不安

目が覚めたとき、すごくしんどかったです。体の具合というより、気持ちのほうが重たくて、起き上がること自体がつらく感じました。バイタルを測らないといけないから、リビングに出ないといけない。そうすると、あの世話人さんと会わなければならない。それが、ほんとうにしんどかったです。そこまでつらく感じた理由は、はっきりしています。過去に、いろいろされたり、言われたりしてきたからです。思い出したくなくても、朝になるとそれが先に浮かんでしまいました。食事なんていらないから

私のやっていることは正しいのかこれでいいのかわからない母のことショートステイに行かせたこと→生活力が落ちてしまっただろうショートステイから家に帰すこと→帰ってから生活できるのか買い物、食事、洗濯……これからのこと施設に入ってもらうのか他に選択肢はないか妹のことこちらは手詰まり理解の範疇を超えている仕事のことモチベーション低下もどかしさ上司への不信感同僚を頼れない不安今更キャリアアップできなかった後悔夫のことな

こんにちは！潜在意識の専門家藤堂ヒロミです。よく、私はこのような相談を受けることがあります。「どうしても不安になってしまうのです。不安をなくすには潜在意識をどのように置き換えればいいのでしょうか？」私も長年、潜在意識を研究していますが、不安はゼロベースにすることを目指すのではなく割合を減らすイメージが最適です。理由としては、不安は起きていいものだからです＾＾私たちは、自己啓発、スピリチュアルも含めて、過度にネガティブと呼ばれる感情を感じてはいけないと教えられて

時計の針を数えるだけの日々を過ごしているそれ以外できることがないから。だけど同時に焦燥感に駆られるこんな毎日で、いいのかな…自分の心にモヤがかかったようで、自分の気持ちが見えなくなるそして時々遠吠えをする苦しくて苦しくて、心が体が叫んでいるここから解放してほしいと言っているようだわお〜んわお〜んレールから外れたくないレールの外は地獄行きだと感じる徹底的にレールのうえに乗っていたいもうレールから外れた人生だっていうのに、未だにしぶとくそう思うどうしようどうにも出来な

頑張って家計を支えたのに・・・夫が働けなくなってから、私が家計を支えた。家族が安心して暮らせるように。不安も、疲れも、できるだけ飲み込んで。弱音は、ほとんど吐かなかった。でも――その思いは、夫に届くことはなかった。私が外で働いている間、子どもに何かされていないか。そのことが、ずっと頭から離れなかった。仕事中も、何度もスマホを握りしめては「今、大丈夫かな」「何かされていないかな」と考える。一度考え始めると、止まらない。居ても立っても居られず、つい電話をかけ

ご覧頂きありがとうございます15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにくさ、統合失調症の妄想の辛い症状と闘っています。今は作業所2ヶ所に通い、グループホームで生活しながら、精神科にも毎週通っています。初めての方は、こちらをどうぞ。⬇️ゆこたんのこと昨日書いたことが決まって、私は徐々に不安になる。なんで急に何でも１人でやらされるのかついそう思ってしまうけど、

いや、昨日のお昼ごろまでは底まで落ち込んでいました。不安のあまり米国の遺族年金を調べ直してみたり(笑)遺族年金は夫の受給額の100％って聞いていたんですが、あるサイトで50％という記事を見つけてしまい。少し調べてみたらどうも100％らしいことがわかって一応ほっとしたり。まあ、スペインの年金がメインなんで、思ったより入らなくても死活問題ではないけど。そうしたところですね、再婚したらアメリカの遺族年金は支給停止という一文も見つけて(笑)60歳以上は再婚しても大丈夫ら

お久しぶりです。しわです。昨年の投稿から1年以上空いてしまいました。私は2023年に結婚しましたが、妻は2022年から強迫性障害と診断されており、日々不安と闘っています。現在も完治してはおらず、働きながらですが少しずつ治していけるよう頑張っています。さて、なぜ急にこのような話を始めたかといいますと、今までしわの日常をブログとして書いておりましたが、妻のように強迫性障害等の精神的な病と闘っている方がたくさんいるということを知り、少しでもその方の励みに、また妻自身の励みにもなればと妻に

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こんにちは前にこんなことを書いたのですが、『引受にならない〜ゆうパケットポスト』昨日〜今日までに3件売れまして3件中2件は、ゆうパケットポストで発送残り1件は、ゆうパケットポストminiでの発送3件、同じ日の同じ場所で同じ時間にポスト投函…ameblo.jpまたゆうパケットポストの発送でなかなか｢引受｣の状態にならないことがありました。ある日、メルカリで3件売れたので全てゆうパケットポストで発送～3件のうち1件は｢引受｣が付いたものの、他2件はずっと｢引受｣が付かないまま…サイズ

お読みいただきありがとうございます。このブログは、家庭の悩みや離婚について迷いながら、自分と子どもの人生を大切にしたいと思うようになったアラフォーママの記録です。後悔のない選択をしたくて、今の気持ちや日々の出来事を残しています。よろしくお願いします。夫婦カウンセリングについて調べているのですが、なかなか有益な情報が見つかりません。まだ一般的ではないのか、専門にされている方もそれほど多くないようです。いくつかパターンを想像してみました。今は、ほとんど会話

おはようございます昨日は愛猫ちゃん達に囲まれて至福の夜を過ごせましたゆっくりではあるけど洗濯や簡単な洗い物からはじめてます動くと動悸や酸素飽和度も低下するので呼吸と休憩を意識しながら入院中声があまりでず不安でしたが家に帰るとしっかり声でました良かったーーー喋ることもリハビリ昨日の夜はLINEじゃなく電話で家族や友達と話しましたたまに先が見えず不安に感じることもあるけど今はあまり考えずタグることもせず日々を過ごしたいとか言いながらついつい余

最近、SHEIN（シーイン）でPayPay（ペイペイ）が使えるようになって話題になっていますね。でも、「SHEINでPayPayを使っても大丈夫？」「個人情報やお金が危ないんじゃないの？」と心配する声も少なくありません。確かに、ネット通販とスマホ決済が組み合わさると、不安になるのも自然なことだと思います。この記事では、SHEINとPayPayを安心して使うためのポイントや、よくあるトラブルとその対処法をわかりやすく解説します。不安を解消し、安心してお買い物ができるよう

バイトを始めて、数か月経つ。たかだか週2～3日のシフトなのにそれ以外の「休みの日」が嬉しく感じる様になったあんまり働き者ではないらしい（苦笑）かといって、全然働かないのも不安になるしどこかに所属している、という安心感のようなものを今はまだ手放したくないと思っているバイトを始める前の毎日、何も予定の入らない日々は落ち込む事がもっと多かった。バイトのある日は、早く過ぎる気がする朝はいつでも早起きだから一緒だけれどほぼ自炊なので料理をしているとあっという間に出勤時間になる

どーも、おはよーございます┏○ﾍﾟｺｯグッズの整理券GETが始まったようですね。私はもう少し先ですが、先人の知恵があちこちでポストされてて助かります🙏だけど、やっぱり自分でいじってみないと安心できないんだよねー。歳かしら🤣でもね、10分くらいで終わっちゃった。ってポストしてる人が何人かいて、、、不安(´･_･`)あ、でもねキャンセルとか入ってバツ❌になってても入れた‼️ってのも見たからチャレンジ(•̀•́)୨⚑︎゛私の申し込み開始の日は一応お休み予定なんだけど

隈さんの「ぱらぱら」『隈研吾オノマトペ建築接地性』という本では、隈さんが１３のオノマトペに即して自分の建築を解説している。ばらばら、さらさら、ぐるぐる、ばたばた、ぎざぎざ、つんつん、すけすけ、もじゃもじゃ、ぺらぺら、ふわふわ、ふにゃふにゃ、ずれずれ。以上がそのオノマトペだが、隈さんの建築に対するボクの印象は「さらさら」。軽さ、快さ、清潔感などを感じる。隈さんの挙げたオノマトペはかなり手垢のついた、つまり見慣れたオノマトペだ。隈さんはその手垢を拭い、オノマトペの根っこという

こんにちは、さいとうかずみです🇳🇴オスロ在住24年元保育士ノルウェーでの暮らしと日々の小さな想いを綴っています寂しさも、揺れも、よろこびもどれも大切な「いま」わたし自身も「じぶんっていいな」と思えるようにゆっくり自分と向き合っている途中です読んでくださるあなたとどこかで気持ちが重なればうれしいですご縁をいただけましたら「世界に一つだけの物語」セッションもお受けしています永遠のつながりはあるの？永遠の安心なつながり

不妊は身体的問題であると同時に、強い心理的負担を伴う経験でもあります。うつ症状や不安、生活の質の低下は高頻度でみられ、治療中断の最大の理由が「心理的負担」であることも知られています。本論文は、こうした不妊関連ストレスに対して、完全に自己完結型・オンライン形式の心理介入が有効かどうかを検証したランダム化比較試験です。対象は173名の不妊を経験しているAFAB成人で、CopingwithInfertility（CWI）という7週間の自己学習型プログラム群と、通常ケア（waitlist/TAU）

はじめましての方へ自己紹介こんにちは！まっつんです目次蛹（さなぎ）の中の静けさ「まあいいか」で波動が整う成長の前には、一度「狭くなる」本当の私は、自由そのもの💫まっつんから今日のひとことなんでこんなに私は、自分のことを焦らせるんだろう。焦る自分がいる。不安になる自分がいる。この場所から離れた方がいいのかな――そんなふうに、思考がごちゃごちゃしてたことがありました。でも、ふと気づいたんです。あれ？本当の私っ

ドテラはエッセンシャルオイルのイメージが強いですが、実はサプリメントのラインナップも充実しています。ドテラのサプリメントは、天然成分をベースにし、体の内側から健康をサポートすることを目的としています。どんな人におすすめ？🔴自然由来のサプリメントを探している人🔴免疫力や健康維持に関心がある人🔴エッセンシャルオイルと組み合わせて健康をサポートしたい人ドテラのサプリメントの特徴ドテラのサプリメントは、エッセンシャルオイルを活用したものや、植物由来の成分を使用

おはようございます今日採卵です！『【生理13日目通院】久しぶりのオビドレル！』おはようございます昨日クリニックへ行ってきました『【生理3日目通院】採卵がしたいとごねる患者』こんにちは卵巣の腫れをチェックするためにクリニックへ行ってきま…ameblo.jp前回の採卵は4個見えていたのに1個しか採れませんでしたということは、今回はゼロもあり得るんじゃないかと思って眠れなくなってしまいました高刺激だとゼロかもしれないと不安になることはありませんでしたが、低刺激は不安しかありません

2026年という激動の時代を迎え、世界情勢の揺らぎに不安を感じている方も多いのではないでしょうか。現在、私たちが目撃している混乱は、単なる悲劇の連鎖ではありません。スピリチュアルな視点で見れば、それは古いシステムが終わりを告げ、新しい時代へと移行するための「破壊と再生」のプロセスです。実は、今年起きている国際的な重大事象のいくつかは、筆者が以前から示唆していた「ある予言」と奇妙な一致を見せています。社会の枠組みが限界を迎える今こそ、私たちは外側に依存する生き方を卒業し、「

ど〜も、源さんです！先日、20代の娘ふたりと京都へ行ってきました。ご存じの方もいると思いますが、いま京都のホテルが驚くほど安いんです。一泊数千円台もざら。行くなら今、かなりおすすめ。理由は、中国政府による日本便の減便指示が2026年3月末まで続いていることによる中国人観光客の急減。そこに、この2年で一気に増えたホテル供給が重なり、宿泊価格が一時的に下がっているのだそうです。お母さんの顔バージョンの源さん↓京都は歩く街。街並みが美しくて、ついあちこち寄り道。結果、1日

＼諦められない恋からの大逆転🌹／マッチングアプリ2日目で理想の彼と出会い、交際2ヶ月でダイヤのプレゼント💎☞結婚前提で、愛されまくりの毎日へ👸🏻❤️✨️💌生徒さんのHAPPY報告・復縁したかった彼と再会♡・ハイスペ王子様とお付き合い♡・逆プロポーズ成功♡・復縁希望の彼とデート三昧♡・理想以上の彼とお付き合い♡𝐞𝐭𝐜...最新のカウンセリング情報、お客様のリアルなご感想や変化はInstagramでもたくさんご紹介しています🫧こんばんは🌛瑞姫です♡暖かくなった

311の被害は大地震や津波の破壊だけでなく、福島原発の放射能漏れという油断を許さない状況も重なりました。そして当時、放射性物質の不安はずっと続いていたのです。震災後、日数が経ってもなかなか改善しない原発漏れの状況に不安を募らせた、日本に住む一部の外国人が自国に避難しました。特にチェルノブイリ原発を体験しているヨーロッパは、福島原発の事態を重く受け止めているようで、新聞でも大々的に紙面を飾り、最初の頃は大掛かりに報道されていました。（チェルノブイル原発事故ですが、その次の年にベルギーに住んで

私は事故物件は厳しいタイプ。どんなに利便性が良かろうとキツイ。家を買ってしまうか、まだアパートでいいか悩んだ頃に確か調べた。事故物件、、相手側が承諾したならば契約になる。不動産側の義務。3年。が、ガイドラインで。法律関係になる。3年以上前に亡くなったなら、教えなくていいやら。例えば、前に住んでた方が、亡くなった事故物件。孤独死。が、その前にクローゼットで自殺された人もいた。だけど、自殺された人の情報は聞いておらず、何年も住み続けてしまった。って、なった場合、何だか嫌な

ベビーカー選びに迷っているママ・パパの中には、「サイベックスリベルって便利そうだけど、デメリットはないの？」と不安に感じている方もいるはずです。購入後に「思っていたのと違う…」とならないように、事前にメリットだけでなく気になるポイントも把握しておきたいですよね。この記事では、実際に多くのママ・パパが「サイベックスリベル」に感じている使用面での不満点やデメリットに注目し、それが本当に問題となるのかどうかを検証していきます。開閉のしづらさやリクライニングの角度、収納スペースの狭さな

こんにちは、りんたろうです。僕は、10歳年上の妻と結婚しています。付き合っていた当初から「なんで年上の女性がよかったの？」とよく聞かれます。今日は、年下男性が実際に年上女性に対してどう感じているのか、リアルな気持ちをお伝えしたいと思います。年上女性って実は“恋愛対象外”じゃない世間では「男は若い女性が好き」って言われがちですよね。たしかにそういう人もいます。だけど、「年齢より中身で選びたい！」って考えてる男性も、実は多いんです。僕自身、年齢差があるからとい

あなたは過去に親から心配をされた事はありますか？・浪人したら大変なので実力にあった大学にしなさい・ケガしたらあぶないのでやめておきなさい・遅刻したら困るので早く寝なさいこのように心配をされて、うざいと感じた事はあるでしょう。親にとって子供は、自分の血が混じった分身なので、心配をしてしまうのは、ある程度仕方のない事です。ただ、心配はセルフイメージを下げてしまいます。人間にはセルフイメージという物があります。セルフイメージとは、自分とはこのような人間だという自己評価の事です。

傷つかないための恋を、私はずっとしていましたW不倫という関係の中で、私は長くお付き合いしていた彼と別れてから「分散する愛」をしていました。傷つかないために。失わないために。どこか逃げ道を残しながら。でも、もう一度「たった一人を愛する」という感覚を思い出しました。今が大切で、未来は誰にもわからない。彼がそう言ってくれた言葉は、不安を消すものではなくて、「今を本気で生きていい」という許可のようでした。未来を保証してほしいんじゃない。未来を一緒に作りたいと思えたこと。それ