ストレスクリア

●5月12日(火)21時「自己肯定感勉強会」のご案内こんにちは、ストレスクリア＠大阪梅田教室長心のブレーキはずしの専門家斎藤龍士です。「心のブレーキをはずして自己肯定感を高める勉強会」を5月12日(火)21時から開催します。無料です。１時間の予定です。どなたでも参加できます。楽しいワークをする予定です。飲み物を持ち込んでいただき、自己肯定感に関するお話や相談などざっくばらんにお話しましょう。今回のテーマは「心のブレーキを外して成果を出せるようにす

●人は“安心した瞬間”に成長が止まるこんにちは、自己肯定感を爆上げして幸運を引き寄せる専門家斎藤龍士です。目標収入に達すると、多くの人は動きを緩める。安定は心地いいが、停滞の入口でもある。現状維持は、ゆるやかな後退。成長している人は、あえて負荷をかけ続けている。少し不安な環境に身を置くことが、成長を生む。挑戦をやめた瞬間、可能性も止まる。大切なのは“安心しすぎない状態”を保つこと。常に一歩先を目指

【解説】なぜ頑張るほど苦しくなる？“努力逆転の法則”のメカニズムと抜け出し方頑張れば頑張るほど、なぜか事態が悪化する。良かれと思って努力しているのに、全く望む結果が得られない。そんな経験はありませんか？それ、あなたの努力が足りないからでも、運が悪いからでもないかもしれません。「努力逆転の法則」という心の仕組みが働いているのかもしれないんです。「努力逆転の法則」とは？フランスの薬剤師であり、自己暗示法の創始者で

「でも」「だって」が口癖になっていませんか？その奥に隠された本当の気持ちこんにちは！石井美雪です。あなたには、ついつい口にしてしまう「口癖」ってありますか？私にはありました。それも、かなり強力なやつが…（苦笑）「でも…」「だって…」という、あの言葉です。ストレスクリアを学び始めた頃、本当にこの「でも」「だって」が口からポンポン飛び出していました。「だって、時間がないから…」「だって、子供が…」「だって、どうせやっても…」

発達障害の子が床に寝転ぶ理由とは？大人が知らない本音と、親が楽になるヒントこんにちは。石井美雪です。「発達障害のある小学生の息子が、教室で床に寝転んでしまう…」「自閉症スペクトラムの子が、突然ゴロンと横になって困っている」保護者の方からも、支援者の方からもいただくご相談です。何度声をかけてもやめない。周りの目も気になる。注意を受けるたびに、親も先生も苦しくなりますよね。でも今日は、少しだけ視点を変えてみたいのです。「床に寝ころぶ