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こんばんは今日は、、夜中に大きな地震があったみたいですが。。。薬で泥酔？してる私はいつものように全く気が付かず昨夜は娘のところから帰宅してお風呂にサクッと入って…髪も乾かさずに寝たのが1時30分頃2時すぎだと…完全に薬が効いて泥酔です。今朝は5時30分頃に一旦目が覚めそれでもまた眠りました完全に目が覚めたのは8時頃。やはり…薬が切れるのは7時間以上かかると言うことですね。そんな本日はジムに行き【胸〜肩】をやりました。悪い方の左肩⬆️普通の方？の右肩⬇️
こんにちは黒猫屋です先に伝えておくとこれはつい先日に起こった出来事であまりにも衝撃的過ぎたからどうしても話したくてここに書いたよ案件とかじゃなくて純粋にヤバいの見つけたから聞いて欲しかったのて事で、ちょっと聞いてあげてーこないだジムに行ったらね前から気になっていたどトゲトゲのマットシャクティマットがフロントに展示されてたのでも以前どこかのネットで見た時そのマットに寝た人が異常に痛がってたり寝た後の背中がえげつないトゲトゲ突き刺さった跡がついてたから身体には良い
書き込みお願いします本日はレギュラークラスですそう見えますが、悪いことをして立たされている訳ではありません。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ラグナロク柔術ホームページはコチラRAGNAROKJIU-JITSU香川県高松市のブラジリアン柔術アカデミーです。ragnarok-bjj.comラグナロク柔術では随時新規会員を募集しております初心者･経験者問わず歓迎常設道場なので毎日柔術出来ます現在月会費４，０００入会金無料(このブログでは会員さん方の事を面白可笑しく表現しておりますが)
「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、クレアチンが売ってる店を紹介します。クレアチンが売ってる販売店リスト●ドラッグストア：マツモトキヨシ、スギ薬局など●ディスカウントストア：ドン・キホーテ系列（VALXなど）●家電量販店：ビックカメラ、ヨドバシカメラなど（DNSなど）●スポーツ専門店：スーパースポーツゼビオ、スポーツデポなど●オンライン通販：Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング、iHerbなど（コスパ重視の方におすすめ）楽天で人気
「腰が痛くなるのが怖くて、旅行が楽しめない…」「昔みたいにたくさん歩きたい」「でも、また痛くなったらどうしよう」そんな不安を抱えながら、旅行をためらっていませんか？でも大丈夫。痛みが出るメカニズムとラクに歩ける体の使い方を知ることで、旅行中の腰痛はしっかり対処できます。じつはわたし自身も長年「腰が痛い人」でした。旅行に行こうにも、腰痛がひどくて、車の運転も一苦労。椅子に座っていられないんです。マッサージを受けて、その日はラク。で
11月1日(土)のFWJで衝撃の身体を披露した横川尚隆さんですが、JBBF時代から大好きな選手✨JBBF時代(2019年日本ボディビル選手権)の頃と今回のFWJと身体がどれくらい変化しているのか比較してみました‼️※左：2025FWJ右：2019JBBFフロントダブルバイセプスフロントラットスプレッドサイドチェストサイドトライセプスバックダブルバイセプスバックラットスプレッドアブドミナル&サイマストマスキュラー角度も画質も全然違うんですけど、並べてみると改めて筋肉
こんにちは！スマートウォッチ選び、めちゃくちゃ迷いますよね...。種類がありすぎて「もう何がなんだか！」ってなってる人、多いんじゃないでしょうか。特にCMFbyNothingって、見た目おしゃれだし値段も手が届く範囲なんですけど、「Watch2Pro」と「Watch3Pro」って名前似すぎてて、違いが全然わからないんですよね（笑）今日は、この2つのモデルをがっつり比較しながら、あなたにぴったりなのはどっちなのか、本音ベースでお話ししていきます！カタログのスペッ
「俺は、自分がハゲだってことを神に感謝しているぜ。そもそもこの俺に、頭の毛なんて似合わねえ」マッチョ好きで、映画も好き、そして頭皮が薄くなってきた男たちの希望の星──JasonStatham(ジェイソン・ステイサム／58)(ステイサム兄貴の肉体)『トランスポーター』シリーズに『メカニック』、そしてハゲマッチョの集大成『ワイルド・スピード』で見せる肉体は、ただ鍛えているだけでは手に入らない魅力が溢れている。それは戦闘能力×効率×機能性を追求したトレーニング。今回は、鍛える、整える、日
こんばんは今日も…5時には目が覚めそのまま。。ガサゴソと部屋掃除。7時過ぎくらいから朝ごはんの準備をして🥞そこからはアマプラで映画とか昔のドラマとか見ながらストレッチしたり…まぁ、ゴロゴロ夕方に娘の家に行く予定でしたのでその前にトレーニングをすれば丁度いいかな？なんて予定していたら私は出かけちゃうけど旦那さんいるからもっと早く来てもいーよ❣️と、、昼になってからLINEが来ましたもっと早く言ってよ早めの昼ごはんを食べて速攻でジムに向かいました。今日のお
鋭角ぅ
コロナ中の両鎖骨骨折で、右は折れたまま、左は捻じれて癒着しています。日本で専門医の検査を受けて、手術しないコトを選択しました。（読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ）にほんブログ村にほんブログ村これからも一生リハビリ猛牛フレンド大募集みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になってやうちの連絡先はコチラmami2828mami@yahoo.co.jp猛牛女子の新「Gメール」アドレスmam
ボディビル界のトップ選手である嶋田慶太(しまだ・けいた)選手が、長年所属したJBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）を脱退することを自身のYouTubeチャンネルで発表しました‼️嶋田選手はぼくもセミナーに参加したり、偶然伊勢神宮でお会いしたこともあって、個人的に大好きな選手だったので驚きでした。【嶋田選手のセミナー記事】『日本2位ボディビルダー！嶋田慶太さんのセミナー【トレーニング編】』2024年ボディビル日本選手権2位、そして2024年ボディビルワールドカップで1位になった嶋田
推しが欲しい。存在が尊い。同じ空間で呼吸するだけで幸せ。視界に推しが入れば天を仰ぎ、推しの声が耳に入れば地にひれ伏し、推しの香りを吸えば慟哭。交わした会話は聖典に。選んでもらったアパレルは聖遺物に。一緒にとった写真はもはや家宝。そんな推しを春に失ってしまい、夏が終わる今もジワジワと私を蝕むのです。ホームに大人気のインストラクターさんがいて、キャッキャと推し活に励むガールズを見ていると本当に羨ましい。新プログラムのリリースに沸き立ち、期間限定プログラムに駆け付け、スケジュールアップ
「健康管理はしたいけど寝る時にゴツい時計をつけるのは邪魔😭」「朝のスマホアラームの爆音で心臓バクバク…💦」そんなお悩みありませんか？結論から言っちゃいます！💖「GoogleFitbitAir」は、スマートウォッチの重さや通知に疲れたあなたが、究極の快適さで24時間健康管理できちゃう「着るデジタルデトックス」デバイスです✨2026年5月発売の画面なしトラッカー「GoogleFitbitAir」は本体たったの5.2g！着けていることすら忘れる軽さで、あなたの睡眠も健康もA
今日は、kidsoulboxing月に一度だと、久々感があってこれはこれでいいです😊皆んなの氣持ちもビシビシ伝わって来て「楽しみにしてくれてるんだなぁ…」と心から感謝です汗、いっぱいかいたね〜熱いシャワーと冷水浴びて暫く何も出来ない感じ（笑）飯が美味かったです😁今日得た感覚をなるべく忘れずに次回また生かして下さいねカラダが勝手に動くまで😊👍🏼9月までは第四日曜日のみ次回は9月27日(sun)kidsoulboxingfamilyyokohama毎月第二、
昨日土曜日はシュートボクシングさんの興行にメインにファーモンコンが出場グローブ付けて試合前のアップ試合は2ラウンドKO負けでした。山田選手有難うございました。シュートボクシング関係者の皆様有難うございました。試合前皆んなでボーさんとファーモンコンでジムの方は会員の皆さんお疲れ様でした。東京・京成立石キックボクシング・ムエタイジムNKB日本キックボクシング連盟テツジム124-0012東京都葛飾区立石1-21-3-2階0366576461テツジムホームページ
この記事では、ダイソーのヨガマットが「本当にボロボロになるのか」という疑問に対し、その原因と長持ちさせる対策、買い替えの基準を徹底解説します。「使い始めてすぐに表面が削れて粉が出てこないか心配」「ボロボロになる原因は何？激しい筋トレには向かないの？」「100均のマットはどのくらいの期間使えば寿命が来る？」読者の皆様が抱くこのような不安に、素材の特性や愛用者の実体験を基にお答えします。結論を先にお伝えすると、毎日激しく使うと数ヶ月でボロボロと削れ始めますが、ストレッチ中心なら半年以上持ち
リントスルに行ってきましたヨガウェアYOMOMENTのクーポンコードあります【公式】YOMOMENT(ヨモ)-YOURMOMENTTOSHINE!YOMOは、生活に運動を取り入れるためのヨガウェアブランド。仕事や家事の合間にもわずらわしさを感じずに運動できます。ジムでのワークアウトから街中でのランまで、フレキシブルに使える、高機能で見た目もおしゃれなトレーニングウェア。14日以内返品OK・9000円（割引後）以上お買い上げで送料無料。yomoment.comPOYO
長年筋トレYouTuberときて活躍してきたJIN（小池友仁）さんが2026年、自身のキャリアにおいて極めて重要な発表を行いました。10年以上、一度も欠かさず大会に出場し続けてきたJINさんが下した引退の決断。今回の記事では、JINさんのYouTube動画から、彼が何を考え、どのように困難に向き合おうとしているのかを深掘りします。1.2026年競技人生からの「一線引退」JINさんは、2026年を「競技者としての集大成の年」にすると宣言しました。•10年間の競技歴：日本にフィジーク
ようこそ❣古希からの肉体改造に燃える終活6年生の紫苑です。日々、記録を更新中。７5歳にしてBTSのARMYです。💛自己紹介ワークアウト8/2記録♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥計測：2026/8/208/02体重：58.8gBMI：24.5体脂肪率：36.3目標：55.0kg(3.8)1回目：血圧136/80脈拍：672回目：血圧132/78脈拍：65♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥『腰痛』今朝は起き抜けに腰
京都で開催された「オールジャパン・フィットモデル・チャンピオンシップス」を観戦してきました。先週のオールジャパンのビキニフィットネスカテゴリーでは10連覇中の安井友梨選手が敗れるというまさかの結果。今回は「安井選手はどうなるんだろう？」という気持ちと、近場での開催だったこともあり、当日にチケットを購入して見に行ってきました。そして結果は――。安井友梨選手が163cm超級で優勝。安井友梨、ドレスでは存在感を放ち連覇を継続身長別6連覇＆総合5連覇で笑顔再び【JBBF】|Web
BodyCombat108過去のコリオはこちら→BodyCombatコリオ集ポータルサイト108-1a.UpsideDown右コンバットスタンス8x1準備8x3ジャブx2クロスx68x4ジャブx2クロスゆっくり右左アッパーx48x8ジャブx2クロスゆっくり右左アッパーサイドジャックx4x48x4右フック前後パルスx3x48x8右フックボブ前後パルスx2x88x8ジャブx2クロスゆっくり右左アッパーサイドジャックx4x48x0.5フィニ
今回現地で観戦したオールジャパン･フィットネス･チャンピオンシップス。まさか、こんな歴史的な瞬間を生で目撃することになるとは思いませんでした。ビキニフィットネスの絶対女王・安井友梨選手が敗れました。そして、新女王となったのは西村裕子選手。順位発表時の撮影動画：当事者のお二人は、なるだけ感情を表さないように努めているように見えます。一方ステージ上にいる3位から6位の選手たちの「何が起こったの？」「えっマジ？」という表情が面白い笑この結果がどれほど大きな衝撃なのかが伝
この9月は「毎日走る」という目標を自分に課していた。『これだけの仕事をやってもらわなくては困るんだよ』この9月は「毎日走る」ことを自分に課している。どんなにゆっくりでもいいから最低5km、走ればOKというルール。市民ランナーのみなさんにとっては失笑レベルの…ameblo.jp月初に決めたいつも以上にゆっくりでいい最低5kmは走るという2つの指針に沿ってどうにか30日間をスローに駆け抜けた。ジョギングは病後リハビリの一環としてここ4年ほど、ゆるく続けてい
書き込みお願いします日曜日の練習はコメントをご参照ください昨日はグレイシーバッハ香川より、タテイシさんとサヒロさんが出稽古に来てくださいました。大勢の方が集まり、たいへん盛り上がりましたね。タテイシさんから善通寺名物、熊岡菓子店のカタパンをお土産にいただきました。ありがとうございます。それは歯にダメージを与えるほど硬い事で有名で、香川の我々は知っていましたが、それを知らない徳島のカブタさんは『噛めん！』と言って口に入れたまま帰っていました。タテイシさん、作戦成功ですねw◆◇◆◇◆◇
「俺は、自分がハゲだってことを神に感謝しているぜ。そもそもこの俺に、頭の毛なんて似合わねえ」マッチョ好きで、映画も好き、そして頭頂部が寂しくなってきた男たちの希望の星──JasonStatham(ジェイソン・ステイサム／58)(ステイサム兄貴の肉体)今回は、鍛える、整える、日々の生活をアップデートする、米国や英国で展開するメディア『MensHealth』に掲載された彼のトレーニングを基に、映画スター級の身体を目指したい男性フィットネス好き向けに翻訳し、再構成しました‼️今回はステイ
スマートウォッチ、気になってはいるけど…。AppleWatchはちょっと手が出しづらいし、毎日充電するのも正直めんどくさい。そんなモヤモヤを抱えたまま、なかなか一歩踏み出せずにいる方、けっこう多いんじゃないでしょうか。実は私もずっとそのタイプでした。「安いやつは使いにくそう」「でも高いのは怖い」とぐるぐる悩んでいたんです。そんな私が今回、メーカーさんから実機をお借りしてじっくり使い込んだのが、ミドル価格帯のHUAWEIWATCHFIT5。提供品ではあります
HYROXというスポーツ競技が熱いらしいとてつもなくキツイ競技で私なんぞ到底無理！と感じていたところがっ！その日本大会に最高齢で出場した女性はなんと74歳もうホント！尊敬しかないHYROXとはHYROXは、ランニングとファンクショナルワークアウトを組み合わせたユニークなレースです。1kmを走ったあとにワークアウト。これを8回くり返す、シンプルでチャレンジングな構成になっています。HYROX公式サイトより・1000mスキーエル
AnkerSoundcoreSportX20ワイヤレスイヤホンBluetoothクリア通話軽量伸縮式イヤーフックインナーイヤー型アクティブノイズキャンセリングギフト黒ワイヤレスイヤホン選びで、こんなお悩みはありませんか？「オンライン会議や通話で、自分の声が相手にクリアに届いているか心配…」「電車やカフェの騒音で、音楽や作業に集中できない…」「運動中にイヤホンがズレたり、外れたりするのがストレス…」もし一つでも当てはまるなら、今回ご紹介する「AnkerSoun
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