ワークアウト

こんにちは！ミニマリストNozomiです。ワンピ1着で暮らすミニマリスト。ミニマリスト歴11年整理収納アドバイザー1級ライフオーガナイザー2級SNS総フォロワー数40万人30代共働き夫婦、5歳娘、4歳息子と4人暮らし。ーインスタグラム▶︎ここからフォローするYouTube▶︎ここから見るVoicy▶︎ここから聴く【4人家族ミニマリスト】1年以上リピートしているワークアウトウェアこの前普段着ている1着のワンピースの話をしたけれど、今日は珍

美容室で雑誌『VERY』をパラパラとめくっていたら、デニム特集で読モのママたちがやたらと「YANUK（ヤヌーク）」を推していた。なんだか無性に懐かしくなり、久々に店舗へ足を運んでみると、ちょうどセールをやっていた。ビーサンに合うデニムを探していたところだったので、まさに願ったり叶ったりである。ここ数年、私のスタメンデニムは「Re/DONE×Levi's」「THEROW」「MOTHER」あたりで完全に固定されていた。だから久々の浮気となるわけだが、YANUKと聞いて私が思い出すのは、他

宿曜師として25年、最高師範として到達した“究極の一冊”。満を持して、ついに解禁。竹本光晴の新刊『宿曜大全』が、ただいまAmazonにて予約受付中です。本書は、600ページを超える渾身の集大成として編まれ、宿曜占星術の原理から密教的背景、27宿の深層構造、命・業・胎の秘義、そして相性・運勢・ワークアウトまで、すべてを一冊に凝縮した“決定版”。25周年という節目にふさわしく、これまで表には出してこなかった奥義や研究成果を惜しみなく収録しました。「宿曜を学ぶすべての人が、一生読み返す羅