ローイング

こんにちは！！先日ゆきなさんに紹介していただきました、マネージャーの菊池航太です。他己紹介企画として、私は新3年のcoxをやっている中澤仁成さんを紹介していこうと思います！最近大変で、全然会えてなかったんですけど、他己紹介のためだけに、戸田まで来てくれて、インタビューを受けてくれました！！その忙しさのところも含め、なりさんを紹介していこうと思います！Q1,所属学類は？人間学群障害科学類漕艇部って障害科学類の人が多くて、少し羨ましいです。でも、私達の新2年の代は障害科学類の人

いつもお世話になっております。医学科新四年の松田です。今回はお花見レガッタに出場してきました。諸先輩方には多大なるご支援を頂き、今回の大会に出場することができました。本当にありがとうございました。結果は男子舵手付きフォアで8位、女子ダブルスカルで10位でした。健闘した、と思って下さる方もいらっしゃるでしょうが、個人的にはもっとやれたと思う大会でした。ご支援くださった先輩方への報告のため、部員のお土産話のため、そして自分自身の記憶を整理するためにブログを書きたいと思います。3/28借艇、前日練

最近ちゃんとトレーナーになった新2回の金森です。ちゃんとトレーナーになったって言っても肩書きだけで何かトレーナーっぽいことをできているのかは分かんなくてマジで心配です！「こっちのフォームの方がいいですよ」とか「もうちょっとこうした方がいいですよ」とか先輩にアドバイスするのって、実はめちゃくちゃ緊張するんだけど耐えてます。そんな不安を抱えつつも、今日も僕はトレーニング指導に励んでいます。みんな同じように筋トレしているように見えて、実は一人一人の悩みや目標は違う。「筋力をもっと上げたい」「も

こんにちは。2回生漕手の山﨑です。明日から4月ですね。この週末は風が冷たく寒かったですが、最近は最高気温が20℃前後になる日もちらほらと出てきて、足踏みしながらも春がやってきているように感じます。桜の開花状況のニュースを見たり、花粉の予報を見たりしても、春の訪れを感じます。せっかく春がやって来たというのに、私たち大学生の春休みは残りわずか。2月上旬に授業期間が終わってから今まで、長かったような短かったような不思議な春休みだったように思います。2ヶ月間が過ぎたことを意識すれば、時の流れ早いな

こんにちはーなんかもう春休み終わりそうですねー自分はなんとか留年逃げ切れてそうで、いま研究室配属希望と向き合ってます。ただここに来てGPA低いので全く興味ないとこに配属される恐怖に脅かされています。研究室って、分業しててテーマがかぶらないようになってるから好みじゃない分野の研究室の方が多いんですよね。とか思ってたんですけどブログ投稿する前に研究室決まりました。第一志望通ったので良かったです。ただ春合宿少しなれてきたかなーとか思って少し頑張ろうとして失敗して毎塊体の限界がちらちら見

こんにちは🌞3回生漕手の村田です。最近YouTubeShortsで株とか投資についての動画が流れてきたのをきっかけに、その辺の話に興味を持ち始めています。いろいろYoutubeで関連動画を漁っていると、初心者はとりあえず積立NISAが良いという話に辿り着きました。じつは、親に積立NISAを始めたほうがいいよと言われて去年の年末からよくわからないまま始めていました。ママ、ありがとう👩‍🦱NISAとは、投資の利益を非課税で受け取れる口座のことです。30年間毎月5000円積み立てた場合、年利

こんにちは！部員紹介ブログも終盤に差し掛かってきました！残すは、新座キャンパスで存在感を放つスポーツウェルネス学部の部員達！🏋️‍♀️💪と、その前に❗️今回は私たち立教大学ボートが出場する大会を紹介したいと思います🚣‍♂️ボートというマイナーなスポーツですが、、1年間の中で様々な大会が開催され、未経験でも！1年生でも！大会に参加します‼️1シーズンで行われる大会を一気にご紹介します！それではいきましょう↓↓↓4月🌷🌸【日立明三大学レガッタ】日本大学、立教大学、明治大学の三大

新2回漕手の大下です。筋トレにちょっとハマるまでをぐだぐだ書きます。足を痛めてしまって最近エルゴを漕いでいません。代わりに体幹トレーニングをしていたのですが、これが意外と辛い（エルゴほどではないと思いますが）。春休みは火曜日と水曜日が3モーションですが、体幹→ウェイト→体幹と鍛える部位を考えないとすぐ体が限界を迎えます。しかも10種もあるので、最初にフロントブリッジとサイドブリッジをした後にあと8種類も残っていてうんざりします。とは言いながら何気に楽しんでやっていると、ある日愉快な仲間が増えま

こんにちは。ボート部員の渡邉です。今回は、ボートについて、教えようと思います！ボートといっても、ギャンブルの競艇(2番をふたばんと読むでお馴染み笑)では、ありません笑漕艇（ローイング）は、水上でオールを使ってボートを漕ぎ、速さを競うスポーツで、1人乗りのシングルスカルから8人乗りのエイトまでさまざまな種目があり、オールの扱い方も1本を両手で漕ぐスイープと、左右に1本ずつ持つスカルに分かれます。スタートから中盤、スパートにかけてのペース配分が勝敗を左右するため、高い持久力と筋力、精密な技術、そ

こんにちは！主将の2年三幣です！挨拶が非常に遅れてしまい、すみません！先代の保坂より主将を引き継ぎましたことをご報告します。挨拶が遅れてしまったので、もうすでに主将として動き始めて早3か月余りになり、今更にはなるけれど、目標を挙げるとすると”JustDoIt”です。これは部の1年間のスローガンとして掲げているものですが、NIKEのスローガンから引用したもので、「ただひたすらに行動する」「ただやるのみ」といった自分の中の曲がらない信念を大事にしてこの1年間を過ごしていきたいなと思い、目標とし

車校って何やねん。韓国語どこ行った？と思った方、ブログタイトルは間違ってません。安心してください。夏休みど真ん中です。同期がどんどん「車校」に行ってます。私が初めてこの単語を聞いたのは恐らく夏休み前。最初は何言ってるのかわかりませんでした。社交、遮光、射倖...少なくとも私は生まれてからずっと「運転免許を取得しようとする者などに対して、自動車を運転するのに必要な知識と技能を教習する施設（wikipediaより）」のことは「教習所」と言ってきました。私が無知なのかと思

こんにちは、ただいま赤羽駅にいます、新4回漕手の西原麻衣子です。さて、3/8-3/12まで、戸田合宿に行きました！乗艇練習では、たくさんの他大学の選手たちの姿を見ることができ、刺激を受けました。↑小艇いっぱいいたよ淀川では中々見れない光景自分たちだけでなく、他の選手たちも大会に向けて全力で練習していると思うと、それが自分の原動力にもなって、がんばろうってなります。また、全国レベルで活躍する選手やオリンピアンがすぐそばにいる環境も、この場所の魅力の一つです。勝手に隣のレーンに来た選手と

明けましておめでとうございます。3年漕手前岡です。シーズンの振り返りをしなければと思い、ブログを眠らせ続けていました。ブログ担当のマネさん申し訳ございません。2月ぐらいにスイッチが入ってからインカレが終わるまで、全力で走り続けたシーズンでした。よくきついシーズンを送ったとき、二度と送りたくないとか、思い出したくもないと形容しますが、自分としてはよく覚えていないっていうのが本音ですw毎週やっていた6kMAXも、5時集合での練習じゃ勝てないからと言って3:45にアラームかけてた平日練も、しん

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。「背中を鍛えるマシンでラットプルダウンとローイングがありますが、どのような違いがありますか」といった相談を受けました。背中のマシンは種類が豊富で、最初のうちはどれをやったらよいか迷ってしまうこともありますよね。その中でもラットプルダウンとローイングはよく見かけるマシンだと思います。この二つの使い分けや特性などについて説明していきます。まずはラットプルダウン。こちらは上方から下方へ引き下げ

नमस्ते।１回生漕手の伊藤清真です。専攻：ヒンディー語専攻🇮🇳出身：色々なところで過ごしました高校の部活：アメフトもう何人かのブログに書かれちゃってますが、2浪してる奴です。まぁ何があったかをここに書くのもだるいし（というか、入学してから何十回も説明してきて疲れたので）、省略。ボート部に入った理由をここでかるーく書いとこうと思います。そもそも、最初は大学でもアメフトを続けようと考えていました。が、共テ1ヶ月前である高三の12月に大怪我をしてその夢が完全に潰れち

4回生主務の細川です。もう当番が回ってきてびっくりしています！今回は最近嬉しかったことを書いてみようかと思います。①戸田合宿が実現したこと戸田合宿をすると決まってからがとてもバタバタでした。艇を貸して下さった団体の方々、本当にありがとうございました。急だったこともあり、みんなが戸田合宿にどんな気持ちを抱いているのか分からず少し不安もありましたが、同期の西原のブログや、戸田組のストラバを見てみんな良い刺激を受けていそうでとても嬉しかったです。マネージャーも人数が限られた中でとても頑張っ

こんにちは、新4回の大玉です。今回は、後輩の他己紹介をしてみたいと思います！同期の他己紹介やクルー紹介というのは、よくブログに登場しますが、後輩の他己紹介は見たことないかなと思うので、やってみます。あまり話したことない人は独断と偏見が混じってます、すみません。阪大ボート部の公式サイトのメンバー一覧を見ながらやっているのでたぶん誰か漏れているということはないと思います、、！みみちるマネージャー板野英弥THE仕事ができる人っていうイメージ。会計など艇備品関係でお世話になってます、、！勉強

こんばんは今日のお題は呼吸のタイミング一番逆になってる人が多いのがローイングローイングってどんな動作？簡単に言うと手を伸ばして引く動作どこ鍛えるの？背中です。まず呼吸が通常のトレーニングと逆です。通常は力入れる時吐きますがローイングは息を吸いながら引くつまりチカラを入れる時息を吸います。何故？深呼吸を考えてみて下さい。手を広げながら息吸いませんか？逆は間違いなくやりにくいですよね。それは息を吸うと肺が膨らみそれに合わせて胸が広がるからです。これは完全に