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日本人にも人気の観光地🇻🇳ベトナム・ダナンの魅力はベトナム料理や海、リゾートの雰囲気などいろいろありますが、豪華なリゾートホテルも人気の理由の1つ💡今回行った「FusionResort&VillasDaNang」はホテルが綺麗なだけではなく、スパやウェルネスアクティビティなどホテルだけで大満足できるサービスがいっぱいでした大人女子旅から家族旅行までおすすめのリゾート🏝️実際の写真付きでレビューします📝FusionResort&Vi
オンラインのアヤヨガ、2000円の安いコースに入りました！年間契約にすると、おまけの動画がついてくるって事で、年間契約にしました。（合わなければ1か月以内なら解約できる）今までのヨガとの違いは、ポーズをキープしている時間が短くて、動かす時間が長い。今までと同じポーズも多い。最初の動画に、正しい姿勢の取り方の説明があります。肩の真下に手首とか。自分が正しい位置に手が、かかとが、あるのか、客観的に試す方法を教えてくれます。それから、吸って吐いての誘導が、私の呼吸に合ってるのか、上手なのかわか
最近、なんとなく気持ちが落ち着かない。やることはたくさんあるのに、身体も心もついてこない——そんなふうに感じること、ありませんか？私たちは、心と身体がつながっている存在。だから、どちらか一方を整えるだけでは、本当の「バランス」は取り戻せません。今回の特別企画では、🔮タロットによるセルフリーディング講座と🧘♀️ピラティスセッションを組み合わせて、“内側から整う1日”を体験していただきます。⸻【タロットセルフリーディング講座】自分の星やカードを通して、「今の自分」がどん
来てくださってありがとうございます。予約が絶えないヨガインストラクター育成！ヨガアドバイザーサラです。ヨガインストラクターやってて、・生徒さんのドタキャンや無断欠席・当たり前のような遅刻にぶっちゃけモヤモヤしたことない？せっかくの体験予約だったのに当日バックれられるとか、本当に脱力しちゃうよねヨガの先生って、とにかく優しい人が多いじゃない？だから「忙しいのかな」とか「何かあったのかも」って、自分を納得させちゃう。その「寄り添いたい」っていう気持ち、
本日９日（木）、大崎市古川図書館キラリで、ヨガ教室を行います。１５：００～１６：００１８：３０～１９：３０の、２回です。ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします(*^^*)当日のご参加も、ＯＫです☆「リラックスヨガ」深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。大崎市古川図書館キラリのヨガ教室、今後の予定です。４月９日（木）本日１５：００～、１８：３０～４月１６日（木）１５
この記事では、ダイソーのヨガマットを実際に使った人たちのリアルな口コミを基に、その実力や厚さ別の選び方を詳しく解説します。「本格的なマットを買う前に、まずは安く試してみたい」「床が硬くて膝が痛いけれど、ダイソーのマットで解決できる？」「100均のマットは滑りやすい？においは気にならないかな？」読者の皆様が抱くこのような疑問や悩みに、愛用者の本音を交えてお答えしていきます。結論を先にお伝えすると、コスパやクッション性には絶賛の声が多い一方、開封時のにおいや激しい動きでの滑りやすさを指摘
一年間ずっと忙しく無理をしたので、今年はのんびりして体を癒そうと思っている。ベランダでゆっくり野菜や花を育てるのは体を癒すのにピッタリ。野菜は育てるのも楽しいし、節約にもなる。無農薬だから体にもいい。花を世話をするのは癒されるし、見てもまた癒される。野菜は寝室の前のベランダに置いている。花はリビングの前に置いてある。ベランダは狭いからミニバラがピッタリ。小さいし暑さに強くて丈夫、年中咲いてくれる。メルカリでは色んな種類が出品されている。花屋ではなかなか見かけないものも置い
2026あけましておめでとうございます年末に2025年を振り返り一番の変化は食生活が変わったことヨガのお仕事にも大きな変化がありました昨年2020年から始めたオンラインヨガハイブリッドでもクラスを開催し遠方からもご受講いただきました画面上でも熱意が伝わってくるほど意識レベルの高い生徒さまに出会い学ぶ機会を頂きました心から感謝いております2024年春から始めた越谷ヨガは2025年12月末で終了させていただきました本年度から武蔵野線吉川駅下車30秒の場所で
シンプルヨーガの森はま子です♡この日曜５月18日はばら祭りステージでした歌手・手嶌葵さんのステージの前に↓（中央にいらっしゃるのが手嶌葵さんで、写真が小さ過ぎてほとんどわからないですよね？）シンプルヨーガ出演させていただきましたFacebookにアップされています↓この日のために出演者のみなさん、とてもよくがんばりました！！福山市を中心に北海道、香川県、山口県から各地より例年おこなわれているばら祭りだけで
レッスン風景動画タップご確認下さい▼▽▼▽▼日程▼▽▼▽▼●毎週火と木曜10時～11時Kölnスパイラップガーデン2F●毎週金曜10時～11時15分久蔵寺空き状況は下記地球マークご予約はラインからお願いします詳細は下記HP地球マークから👇スパイラップガーデン大州·〒732-0802広島県広島市南区大州５丁目５−３１★★★☆☆·テナント施設maps.app.goo.gl久蔵寺·〒735-0029広島県安芸郡府中町茂陰１丁目
fumieYOGAは、三田駅前の三田市まちづくり協働センターにて、毎クラス10名以下の少人数で開催している、カジュアルで小さいヨガ教室です。「ヨガを心身ともに健やかで安定した生活の生涯のパートナーに」をコンセプトに、お客様の日常生活で変化する体と心の状態に合わせたヨガを、無理のないよう丁寧に行います。「呼吸と身体と自然（心）の融合」を大切に、少人数ならではの、お客様に寄り添ったクラスを提供するよう心がけております。スタジオのない、ささやかな個人の教室ですが、みなさまにご協力をいただきな
ディズニークルーズラインの新船、シンガポール発着のディズニーアドベンチャーに乗船した備忘録です乗船したのは就航してから2週間を過ぎた頃でおそらく満室に近い状態だったのではないかと推察しています乗船3日目の朝です朝からクルーの方々は隅々までお掃除をしてくださってますイマジネーションガーデンのステージ前ではヨガ教室のようです恒例の朝日を見に行ったりーちゃんから連絡が「ベランダに出られます〜？」ベランダに出てみます赤丸=りーちゃんりーちゃんから見た私朝食はエンチャンテッドサマーレス
本日は大切なお時間の中、このブログにお越しくださりありがとうございます。大崎市図書館ヨガ教室、休講などで皆さまにご迷惑をおかけしております。その中ではありますが、2025年6月のヨガクラススケジュールをお知らせさせてください。★大崎市図書館・研修室５（料金）1回2600円※初めての方は1500円で体験頂けます。※よりお得にご利用いただける回数券のご用意もございます。※現金の他、ペイペイ、ラインペイのスマホ決済もご利用頂けます。（日程）＜不調改善ヨ
Yoga&Mindfulness21年目田中美寿紀です😊💕🍀Yoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀Yoga＆Mindfulnessヨガ・マインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀(MIZUKITANAKA)ラージャヨガ、マインドフルネス、アーユルヴェーダ、オーガニックなど、身体も心も健康に幸せに、毎日を平穏な呼吸で楽しめますように☆彡【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジオヨガ教
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです「ヨーガ」という単語はよく知られるようになってきましたし「ヨーガをしてみたい！」という方も多くなってきたと思います。ですが、じゃあ「ヨーガって何？」ということについては、「知らない」「よくわからない」という方も多いのではないでしょうか。(こちらは2011年9月7日のコラムを加筆修正したものです。)以前にレッスンでも初心者のトライアルの生徒さんから
snuggeryでは、スタジオの雰囲気やレッスンのペースを実際に感じていただけるように、体験レッスンをご用意しています体験後にご入会いただく流れとなりますので、まずはお気軽に体験してみてください体験までの手順1.無料で会員登録をするsnuggery会員登録ページ2.「体験する」を選択3.体験したい日付とクラスを選ぶ4.「トライアル予約する」をクリック体験チケットを選び、クレジットカードで体験料金（2,750円）を
Namasteヨガティーチャー、アーユルヴェーダアドバイザー、マルマセラピーセラピスト、ピラティスインストラクターのyogajagat渡部淳子です。出雲市、雲南市、松江市にてヨガやアーユルヴェーダで心や体の健康をサポートする活動をしています。【骨盤調整ヨガ®体験会】＠雲南3月1日(日)10:15~11:30キャンセル待ち3月15日(日)10:15~11:30残１3月19日(木)18:30~19:45残１【骨盤調整ヨガ®体験会】＠出雲3月2日(
●みんなありがとう！七宝麻辣湯（チーパオマーラータン）西葛西店＼(^o^)／おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。お待たせしました！やっと行ってきました♪七宝麻辣湯（チーパオマーラータン）西葛西店＼(^o^)／カルド西葛西&カルド船堀の関係者さまにリサーチしまくりし、その度はご迷惑をおかけしましたｍ（＿）ｍ）選んだメニューはもちろん「スープ春雨（麻辣湯）」っす♪トッピングは、「小籠包・小松菜・イカ団子・黒きく
サンスクリット語の一人称今朝のヨガ教室で、印象的な話を聞きました。サンスクリット語では、英語のように「私（I）」が一人称、「あなた（You）」が二人称、「彼・彼女（He/She）」は三人称ではなく、まず「彼・彼女」が一人称、最後に「私」が来るのだそうです。これは「私を後にする」という思想の表れのように感じると先生は言っていました。なんだか藤井風っぽい・・と思ったので今日は、インド繋がりで書いてみたいと思います。禅メンタルと藤井風実は、先週読んだ『凛と生きるための禅メン
新年あけましておめでとうございます。今年の感想です。
●千葉ロッテマリーンズの寺地隆成選手とわたしとヨガと。おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。いま、めっちゃ気になっているプロ野球戦がいるんです＼(^o^)／千葉ロッテマリーンズの寺地隆成選手驚きの19歳なのに、１日にホームランを２本打ったり、猛打賞（一試合でヒット三本以上打つこと）を記録したり、キャッチャーもこなしたり、とスーパーな活躍っぷりなのです♪寺地くんの活躍をワクワクしてみているのですが、ヨガインストラ
●本当にさようなら、「マリテ+フランソワ・ジルボー」おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。こんな記事を書いたことがあります。「さよなら！そしてありがとう！「マリテ+フランソワ・ジルボー」」＞2014年9月15日。代官山店閉店。＞関東地方にある「マリテ+フランソワ・ジルボー」は、＞すべてクローズになりました。そう、10年以上前に閉店したんです。しかし、数年前に「マリテ+フランソワ・ジルボー」は復活しました。
●イトーヨーカドー小岩店が終わる日おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。ついにこの日が来るのか…。イトーヨーカドー小岩店、2026年９月６日(日)閉店。小岩は思い出深い街ですし、そのシンボル的建物がヨーカドーでしたので、それが消滅するのは、なんとも言えない…(ﾉД`)最初に「小岩のヨーカドーが閉店するってよ！（丸井に変わるらしい）」という噂(笑)と聞いてから、30年以上…。（丸井にはならないけど(^^;)）
こんばんは☺️まんまるまるちゃんです。旅行会社に勤めていました✈️お出かけ大好き💕主人の転職で小学生ちびまる3歳になったみにまる2024年に都会から淡路島へ※私のお知り合いの方いらっしゃいましたらどうか知らないふりしてください🙏🙇♀️意識すると記事が書けなくなるタイプ4日目の行程です朝ごはんアリビラ（朝食バイキングを箱に詰めて、お部屋で食べました）子連れにはありがたいです♡アリビラ早朝ヨガ🧘🧘♀️🧘♂️ちびまるも一緒に↑今日の記事です読谷村体験
こんにちは滋賀県草津市古民家ヨガスタジオYOGANehaヨガインストラクターの黒川あいです庭のソメイヨシノが美しく花開き今年もこの季節を迎えられたことに心があたたかくなる春ですさて、冬季は毎年お休み、夜の特別クラス。今年も春の訪れと共に開講いたします4月特別クラスのご案内です。静かな夜の時間自分へと還る穏やかなひと時をご一緒できましたら嬉しいです。――――――――――■日時2026年4月29日（水祝）18:00〜19:30■内容陰ヨガキャンドルナイト■
長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-KaoriーですKAORIーさんの推しGMO🎽嶋津雄大くんパラ陸上ラバト・グランプリ5000Mに初出場‼️‼️そして✨世界新記録✨で🏆🏆優勝🏆🏆きゃー素敵めちゃカッコイイです🌟自分のことのようにうれしいです❣️嶋津くんのインスタにコメント📝すると必ず返信があります練習でお忙しい
2026年5月ヨガ日程のお知らせです♪■午前の部■◎時間：10時～10時50分◎場所：ワークイン二戸住所〒028-6103岩手県二戸市石切所荷渡２２−１６＊＊金曜＊＊場所：ワークインにのへ1Fホール5/1(金)5/8(金)5/15(金)5/22(金)5/29(金)＊＊土曜＊＊場所：ワークインにのへ1Fホール5/2(土)5/9(土)5/16(土)5/23(土)5/30(土
上賀茂やさしいヨガ教室、そして出町柳YogaforEveryone共にGWの特別クラスとして深く整う浄化ヨガクラスを開催します。動いたり、出かけたり、少し生活がゆるんだり。連休も終わりが見えてくると、余韻をやさしく整えて日常へ戻る準備をしましょう。クリヤヨガで余分なものを手放し、呼吸法で滞っていた巡りを動かす。そしてアーサナで、身体に静かなスペースをつくっていきます。抜けて、ゆるみ、自然と整っていくいつもとは少し違ったプロセス。重さがほどけて
Yoga&Mindfulness21年目田中美寿紀です😊💓Yoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング18年目田中美寿紀ヨガマインドフルネスYoga＆Mindfulness18年目田中美寿紀(MIZUKITANAKA)平穏な呼吸で身体も心も健やかに幸せに今を生きる【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジオヨガ教室・埼玉春日部ヨガ教室・茨城常総市極楽寺ヨガ教室・茨城守谷市おうちヨガオンライ
茨城県潮来市・鹿島市・神栖市・行方市・鉾田市千葉県香取市の方から選ばれるヨガ教室yogasalonNAGI現状は、私が“選び続けてきた”選択の集積。自分の人生のオールは自分で漕ぐメニュー＆料金|最新の日程ヨガインストラクターAkane体がガチガチ、心もガチガチだった私がヨガ教室を開催していますこのブログでは・教室の最新情報・ヨガ哲学・私の個人的なことについて発信しています【この記事はこんな方におすすめです】■ついやけ食いしてしまう方■ご褒美スイーツがや
