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こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです昨日のコラムで、ヨーガスートラの八支則の「ヤマ」についてお話ししました。↓↓↓【八支則より「ヤマ(禁戒)」について】『【八支則より「ヤマ(禁戒)」について】』こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨーガには「自己の本質を知る」という大きな目的が…ameblo.jpこの「ヤマ」について、もう少
この記事では、ダイソーのヨガマットを実際に使った人たちのリアルな口コミを基に、その実力や厚さ別の選び方を詳しく解説します。「本格的なマットを買う前に、まずは安く試してみたい」「床が硬くて膝が痛いけれど、ダイソーのマットで解決できる？」「100均のマットは滑りやすい？においは気にならないかな？」読者の皆様が抱くこのような疑問や悩みに、愛用者の本音を交えてお答えしていきます。結論を先にお伝えすると、コスパやクッション性には絶賛の声が多い一方、開封時のにおいや激しい動きでの滑りやすさを指摘
ひとつに決めなくていい。〜からだは、いつも途中〜クラス分けをしていますが、どこから入っていただいても大丈夫です【ご予約方法】はこの記事の1番下にあります初級クラスから順に詳細を並べています初級⚠️5/21（木）のお寺ヨガはお休みいたします。🙇♀️武蔵新城駅【北口】より徒歩8分※ご予約時に詳細お伝えします。当日予約も大歓迎駐車場・駐輪場ございます以下のとどろきアリーナのレッスン（3種類）は東急スポーツが管理しています。中級zoomを使用します（アーカイブ受講も可）
yogastudioindigoは6月で７周年を迎えます日頃からスタジオにお越しいただき誠にありがとうございます皆さまのお陰で8年目がスタートできます！どうぞよろしくお願いいたします【７周年🌿プチリトリート】米子の食堂カフェcwtchさんを会場に、プチリトリートを開催✨絵本の世界に迷い込んだような可愛らしいお店です。一緒にゆったりと過ごしませんか？🌱日時…6月28日（日）①お話会10:30〜11:45②ランチ12:00〜13:00③スパイス講座13:00〜14
魅せるYOGA教室2024’５月新規開校初めての方が安心して楽しめるヨガスクールです♫みなさまよろしくお願い申し上げます♫最新NEWSはこちら＞＞★We’reCOVIDSAFE：引き続き皆様の安全・安心確保の為の感染対策を徹底してまいります。【公式】IWALANI’STYLEYOGA＞＞公式ホームページはこちらより(イヴァラニ’スタイルヨガ/ヨガスタジオ&ピラティススタジオ【本校&オフィス】
榎本栄ヨガ教室東京都ヨガ教室杉並区ヨガ教室西荻窪ヨガ教室府中市ヨガ教室世田谷区ヨガ教室祖師ヶ谷大蔵ヨガ教室伊東市ヨガ教室ハタ・ヨガ教室生徒募集中‼️榎本栄ヨガ教室のご案内です。やさしいヨガ13歳〜86歳の幅広い方々がヨガクラスにいらしてます。٩(ᐛ)و✩︎*＊・ぜひ、お気軽にご参加ください。★スタジオ・SOLUNA東京★祖師谷区民集会所、和室★立正院(府中のお寺)、本堂★大宮前体育館、武道場★蓮着寺、本堂2026年5月、6月、7月、8月榎本
こんにちは！taoyogaのmikaです４月のスケジュールです。うっかり先月はスケジュールのアップを忘れていましたごめんなさい桜も咲き始めて、庭の植物たちもぐんぐん勢いが出てきて、春なんだなーと感じています。最近思うことは、起こっていることはひとつ、現象はひとつだけれど、自分の見方次第で不安や怒りにつなげることも嬉しい楽しいにつなげることもできるんだなぁと。誰かのせいにするのではなく、全ては自分。起こっている事柄と内側で起こっている感情はわけること、時にはめいいっぱい味わうこ
日本人にも人気の観光地🇻🇳ベトナム・ダナンの魅力はベトナム料理や海、リゾートの雰囲気などいろいろありますが、豪華なリゾートホテルも人気の理由の1つ💡今回行った「FusionResort&VillasDaNang」はホテルが綺麗なだけではなく、スパやウェルネスアクティビティなどホテルだけで大満足できるサービスがいっぱいでした大人女子旅から家族旅行までおすすめのリゾート🏝️実際の写真付きでレビューします📝FusionResort&Vi
倉敷は桜はほとんど散って今日は木の芽雨これからは山々が黄緑色に染まり新緑が美しい季節になって行きますね〜木の芽どきは心身の揺らぎが起こりやすい時期とも言われています生活リズムをなるべくそろえそして日常生活にヨガを取り入れ心身の巡りを整えて行きましょう〜亀山公民館（倉敷市亀山574番地）ヨガサークル5月のスケジュールです地図マピオン地図検索なら地図マピオン。日本全国の詳細地図、施設検索、ルート検索、天気予報など便利な機能を無料で提供。www.mapion.co.jp火曜日
大崎市古川図書館キラリのヨガ教室、明日１４日（木）久しぶりのレッスンとなりますが、一部お休みの御案内です。明日１４日（木）、一部クラスをお休みいたします。「リラックスヨガ」１５：００～１６：００臨時休１８：３０～１９：３０開催します☆急なご案となり、申し訳ありませんが、今後とも宜しくお願いいたします。「リラックスヨガ」深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。大崎市古川図書館キラリのヨガ教
snuggeryでは、スタジオの雰囲気やレッスンのペースを実際に感じていただけるように、体験レッスンをご用意しています体験後にご入会いただく流れとなりますので、まずはお気軽に体験してみてください体験までの手順1.無料で会員登録をするsnuggery会員登録ページ2.「体験する」を選択3.体験したい日付とクラスを選ぶ4.「トライアル予約する」をクリック体験チケットを選び、クレジットカードで体験料金（2,750円）を
正解のないレッスンへようこそ〜感じることがガイドです〜クラス分けをしていますが、どこから入っていただいても大丈夫ですご予約方法はこの記事の1番下にあります初級クラスから順に詳細を並べています初級クラス武蔵新城駅北口より徒歩8分程度駐車場・駐輪場ございます上記２つのクラスの管轄は【東急スポーツ】ですので、直接《とどろきアリーナ》へお問い合わせください。東急ドレッセとどろきアリーナ各種教室|川崎とどろきパーク東急ドレッセとどろきアリーナスポーツ教室スポーツ教室については、
2011年5月にオープンしたヨーガ&コンディショニング研究スタジオハッピーハーモニー。おかげさまで、2026年5月で15周年を迎えることができました。15年。こうして文字にしてみると、長いようで、あっという間だったようにも感じます。15年前、スタジオをオープンするのにあれやこれやと奔走していたことを懐かしく思い出します。この15年の一回一回のレッスン、生徒さんお一人お一人との出会い、その時々の小さな積み重ねがあって今のハッピーハ
令和８年５月１３日（水）晴れた朝です。梅雨の中休み少し長く続く感じ窓を開け放し新しい空気を入れる。少し湿気が多い感じ爽やかないいお天気にはちょっと遠いかなぁ！？畑に出てみるお野菜たち順調に育っています。夫の帰宅まで畑で雑草抜きそれからモーニングもう畑はお休みでいいか・・・そう思いながらもモーニング後また畑へこぼれ種の秋桜が咲いている場所今一度雑草抜き「わぁ！！」見つけました。ピンクのカスミソウ種を蒔くのが遅くなって時期を逃したかなぁと諦めていたん
2026年8/6(金)〜8/16(日)に開催する「南インドヨガ・グルクラリトリート」で、マイソールクラスとチャンティング・ヨガ哲学のご指導いただくビジャヤ・マンジャ先生のご紹介をいたします。この夏イチ推しのリトリートのご案内はこちらからご覧ください↓↓↓『【夏休み】2026年南インドヨガ・グルクラリトリートへのご招待』成田発着マレーシア航空利用「2026年南インドヨガ・グルクラリトリート」へのご招待♪日本がお盆休み・夏休みにあたる8/7(金)〜8/16(日)に今年も…ameblo
Type:Bhagavad-gitaDate:Aug.12,1974Location:Vṛndāvanaプラブパーダの法話の翻訳です。https://prabhupadavani.org/transcriptions/740812bgvrn/英語版です。クリシュナは、二つのエネルギーの源であると説明しました。それは物質エネルギーと精神エネルギーです。物質エネルギーは、地、水、風、火、心、知性、自我から成り、精神エネルギーはジーヴァ・ブータ、つま
西宮名塩のヨガ教室のご案内です。【日時】5月16日、30日6月6日、20日7月4日、18日土曜10:35〜11:50＊ドアオープンは開始10分前【場所】塩瀬公民館和室（西宮名塩駅すぐ、駐車場がございます。（1時間無料その後1時間100円）【料金】1回1400円（都度払い）【持ち物】ヨガマット、動きやすい服（着替える場所がございます）、お持ちでしたらテニスボールやヨガブロック（なくても大丈夫です）、必要に合わせてお飲みものや汗拭きタオルヨガサークルさん主催の教室ですが
2026年5月ヨガ日程のお知らせです♪■午前の部■◎時間：10時～10時50分◎場所：ワークイン二戸住所〒028-6103岩手県二戸市石切所荷渡２２−１６＊＊金曜＊＊場所：ワークインにのへ1Fホール5/1(金)5/8(金)5/15(金)5/22(金)5/29(金)＊＊土曜＊＊場所：ワークインにのへ1Fホール5/2(土)5/9(土)5/16(土)5/23(土)5/30(土
こんにちは！名古屋市千種区覚王山で整体・ヨガ・ピラティスのお店をやっています。整体・ヨガ・ピラティスEbonyの釜崎です。3月29日（日）に『ヨガと感話の会』というイベントを開催しました🌸ここででてきた、馴染みのない言葉【感話】とは、自分が日常生活で感じたことを話す、という仏教用語です。体験したことやそこから感じたことを仏教の教えと照らし合わせて話すということ。これを、ヨガでは【サットサンガ】と呼んだりします。自分が体験したこと、感じたことをシェアしてそれにまつわるヨガの教え
🆕手柄駅前ヨガクラススタートしました！🌈第一回目は5名のお客様が来て下さいました💝内容はアシュタンガヨガclass🧘🏻♀️🫧アシュタンガヨガ初めての方も挑戦しやすいハーフプライマリークラスを行いましたできるできないは関係なく、1時間没頭しながら皆様最後まで楽しみながら頑張っている姿がとても素敵でした♡😌常温でしたが、序盤の太陽礼拝Bが終わった辺りから皆様じんわり汗をかきました🤣✨✨自分のためにヨガをする時間って本当に素敵だなぁと改めて感じさせて頂いた時間でした。🌈✨
ディズニークルーズラインの新船、シンガポール発着のディズニーアドベンチャーに乗船した備忘録です乗船したのは就航してから2週間を過ぎた頃でおそらく満室に近い状態だったのではないかと推察しています乗船3日目の朝です朝からクルーの方々は隅々までお掃除をしてくださってますイマジネーションガーデンのステージ前ではヨガ教室のようです恒例の朝日を見に行ったりーちゃんから連絡が「ベランダに出られます〜？」ベランダに出てみます赤丸=りーちゃんりーちゃんから見た私朝食はエンチャンテッドサマーレス
2022年に2度お邪魔してますが久々に行ってみようかな～＆スープモーニングを狙ってた。個人的に好きなカフェです。スマイルデスマイル"自家焙煎珈琲販売店＆カフェ"〒504-0907岐阜県各務原市那加住吉町2-62-1TEL080-4961-3341［営業時間］8:00~17:00[定休日]月曜日・水曜日（カフェでヨガ教室）モーニング平日：8:00～13:00土日祝：8:00～12:00※月末の1週間はランチも営業する為、8:00～1
最近、気になることがある。最寄り駅までの道沿いに、新しくダンスフィットネスのジムができた。そこに通う人々の一部が、颯爽と「レギンス一枚」で登場するのである。初めて見たときは、正直「え、直球で来たな」と思い、目のやり場に困った。だが、人間は順応の生き物だ。数日もすれば「ああ、またレギンス部隊が来たな」と、電柱のように冷静に受け流せるようになる。ネットを調べてみれば案の定、「レギンス一枚ってアリ？ナシ？」という議論が盛んだ。レギンス一枚履き恥ずかしい？お尻のライン「見てはいけないもの
●本当にさようなら、「マリテ+フランソワ・ジルボー」おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。こんな記事を書いたことがあります。「さよなら！そしてありがとう！「マリテ+フランソワ・ジルボー」」＞2014年9月15日。代官山店閉店。＞関東地方にある「マリテ+フランソワ・ジルボー」は、＞すべてクローズになりました。そう、10年以上前に閉店したんです。しかし、数年前に「マリテ+フランソワ・ジルボー」は復活しました。
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですハッピーハーモニーではレッスン後にフィードバックを兼ねてティータイムを設けております。甘いものが大丈夫な方にはお茶請けにお菓子をお付けしてるんですが、レギュラーの定番なお菓子もあれば季節限定や新発売のものをお出しすることも。特に新発売のものは私自身もティータイムで初めて食べることもありまして、生徒さんと一緒に味見をする感じになります。今日は
子どもには「居場所」ってあるよね。安心していられたり、専門の人がいて助けを求められる場所。そういう場所があるのって、ほんとに大切だと思う。でもさ、子どもだけじゃなくて、保護者にだって居場所が必要じゃない？家庭の中だけじゃなくて、ちょっとした愚痴をこぼせたり、家族以外の大人と気楽におしゃべりできたり。子どもの成長で嬉しかったことをシェアできたり。「今日の夕飯どうしよう？」とか「どこのスーパーが安い？」とか、「この前食べたコンビニスイーツおいしかったよ〜」なんて話も気
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですあなたは、「サット、チット、アーナンダ」という言葉を聞いたことはありますか？ヨーガをされてる方であれば聞いたことがあるかもしれません。ヨーガの聖者に「サッチダーナンダ」という方がいらっしゃいますが、これは「サット、チット、アーナンダ」をくっつけたものなのです。そしてこの言葉は、ヨーガに限らずインド哲学の根幹となる大切な言葉です。(こちらは2012年1月
●ヨガインストラクター（52）が「飛蚊症」になったよ(/・ω・)/おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。先日、「飛蚊症（ひぶんしょう）」の診断を受けて、ちょっとテンション下がっている開沼（かいぬま）です(^^;)ある日、家でボーっとしていたら小さな黒い点がチラチラ…。「あれ？ゴミ？虫飛んでる？」と思うことが、繰り返しあったので、眼科を受診したところ、「飛蚊症ですね」との診断。眼科の先生いわく「加齢が原因です（
福井市アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえです東洋医学とアーユルヴェーダの学びを少しずつ深めていってる中で病院に行くほどではないけど、なんとなく体が不調。。という症状について１日１つずつ、気になる体調の不調を東洋医学的にみた主な原因と対処法をシェアしていってます。今日は、生理痛に関連するお悩みで、
オンラインのアヤヨガ、2000円の安いコースに入りました！年間契約にすると、おまけの動画がついてくるって事で、年間契約にしました。（合わなければ1か月以内なら解約できる）今までのヨガとの違いは、ポーズをキープしている時間が短くて、動かす時間が長い。今までと同じポーズも多い。最初の動画に、正しい姿勢の取り方の説明があります。肩の真下に手首とか。自分が正しい位置に手が、かかとが、あるのか、客観的に試す方法を教えてくれます。それから、吸って吐いての誘導が、私の呼吸に合ってるのか、上手なのかわか
