ヨガスタジオ

でも、それをしてみんな苦しんで欲しいと思って生かしているわけでは当然ないですけれど生きれば生きるほど苦しみが生まれてきます。｢これは何なんでしょう？｣という疑問がみんなあって生きていきます。でも、途中でその疑問を持つことに疲れます。無限の可能性があるはずなのにこんなに自分の脳はまだ開発できるし体も開発できるし心も開発できるってされてるのに何故か出来なくなってしまう。で、途中でそれを考えるのをやめてこういうものだとバーチャルの世界に幻想に自分を入れて開発でき

顔晴るジムYouTubeチャンネルのご案内です今日は毎週２回配信されているYouTube動画のご紹介です。最初に顔晴るジムのYouTubeチャンネルについてご説明しますね。毎週２回配信。月曜日と金曜日の２０：００です。月曜日はヨガ（ポーズのコツ、基本の身体の使い方、考え方）の話を中心に。金曜日は基本的な身体の使い方（部位ごとの練習方法、ケアの方法、日常動作などへの活かし方）の話を中心に。視聴者の方が見ながら試せるように、帰宅後落ち着いたころの時間にしました。月曜日

今週もレッスンにご参加のみなさま、ありがとうございました！！今週のレッスン風景、ちらり1枚です！《12月のスケジュールです》年内のヨガ、あと何回参加できそうですか。。ぜひ、ご計画ください(ˊᵕˋ*)♩【ご予約をいただいているみなさまへ】万が一キャンセルをされる場合は、分かり次第お早めにご連絡ください。当日のキャンセルはチケット0.5回分いただいております。(時間について)開始時刻を過ぎてからの入室は、心身が整いませんのでケガのもとです。他の方へご迷惑がかかることもござ

●今の自分を肯定しませんか？大丈夫だよってこんにちは。井上美恵です。ヨガってポーズだけではありません。頑張りますって言う生徒さんが多いのですが・・頑張らなくてもできるのがヨガです。心を落ち着かせて、体を心地よく動かし、穏やかな呼吸をすれば自分がきっと好きになります。綺麗なポーズやら、美しいスタイルは、そのあとに出来て来ます・・・私の生徒さんの中には、お腹のタイヤが大きくて・・・子供のポーズが取れない・・・（最初はなぜ取れないか解らなか

三角のポーズができない人へ三角のポーズです。今日は、三角のポーズが上手にできない人に向けて、身体の使い方について説明します。三角のポーズができない原因の一つに「後ろ足で地面がしっかりと踏めない」という事があります。これは何故かといえば、上体を前足側に倒すので、重心が前足側に乗ってしまい後ろ足には力の入れづらい状況になるからです。すると、ポーズの基盤が崩れてしまいます。ポーズをとる時の基本的な約束として、「基盤を安定させる」事があります。基盤が安定しなくなると

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです昨日の記事で、あなたの中心には普遍かつ不変の「愛」と「生命」があり、それを軸にしてくださいというメッセージをお伝えしました。それは自分の外側にあるものに惑わされず、自分の中にある無限のエネルギーと無限の可能性を信頼することでもあります。(こちらは2017年11月29日の記事を加筆修正したものです)それは自分への「無条件の信頼」です。そう、それ

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですここのところ「タルカ(言葉を尽くすこと)」についてよく考えているのですが、言葉についての情報を無意識に探しているのでしょう、ふとこんなツイートが目にとまりました。EarlyBird@41isyoichi以前、言語学者の金田一秀穂氏がある雑誌で述べていらした。巧みな比喩だと思う😳『人が世の中のものを見て言葉にする場合、語彙はデジタルカメラの画素数と考えればいい。同じ風景

今年の4月にTT1を行った関西のグループ関東からの移動の方も入ってお久しぶりでございます学ぶ姿勢は言葉で無く態度に出るものスートラは文字ですがそこから学ぶことを考えてシェアして実践する次回TT2でお会いしましょう❣️それまで課題に大いなる熱意を持って取り組んでいてくださいね✨✨✨✨私はこれから東京へ戻ります🚄🚄🚄みなさまも佳き夕刻をお過ごしください🌙🌙🌙

おはようございます😆株式会社Lini取締役住福優子と申します(^^)/福岡市東区香椎・早良区・南区をメインにヨガをお伝えさせて頂いております。西鉄香椎駅前に11/7パーソナルヨガスタジオbeyogapersonalstudioグランドオープン致しました✨✨会員様50名限定のヨガスタジオです。当スタジオでは他スタジオにはない制度を設けております。50名限定にした理由是非ご一読くださいませ(^

西荻窪のヨガスタジオヨガ+ルーシーダットンマリカです去年に引き続き10月、11月とインドとタイで集めたヨガに関わる衣類と用品特に普段からリクエストの多いヨガパンツを中心に販売会を開催します2019年12月22日(日)16:00～18:30場所ヨガスタジオマリカ※イベント「タイの癒し☆家庭で出来るタイマッサージ。身近な人やセルフケアの為に」14:00～15:30の後に行います日本で購入するとヨガ用品って高いっなるべくお安く提供したいと思います物販リスト・ヨガパンツ

今日は朝から微妙な雨で寒いんだかあったかいんだかよくわからない大阪です。どうもこんばんは。そんな今日は朝のレッスンを終えていつものカフェにランチに行ったら待てど暮らせど来なくて後から来た３組ぐらいに先を越されたのでさすがにあとどれぐらいかかるか聞いたらオーダーが通ってなかったというちょっぴり残念な日でした。誰でもどこでもミスってありますよね。時間には余裕があったのでそこは全然問題なかったんですが待ってる間にお腹の空き具合が変わってしまっ

みなさまこんにちは♪福岡・大名ヨガスタジオラニカイです。12月もスタートしましたね🌈2019年ラストの月もラニカイヨガで心も体もリフレッシュ🏄🏻‍♂️爽やかなハワイの風が吹くスタジオで皆様のお越しをお待ちしています✨🏝12/2(月)15:00〜ハワイアンピラティスヨガtomo19:00〜リンパデトックスヨガreina🏝12/3(火)11:00〜ハワイアンリフレッシュヨガreina18:30〜代謝と筋力を上げる！ヨガトレnaoko

（神宮外苑前のイチョウ並木。今年は少し紅葉が遅いかな）気が付けば、もう12月。今年もあと残り1ヵ月を切っただなんて、早いな～（毎年言ってる気がする（笑）インドから帰国して、引っ越し荷物の片付けや日本での生活が落ち着いて、そろそろ何か始めようかな・・・と、ヨガインストラクターの求人を探して応募し始めたのが、去年の今頃。1年前、いくつかのヨガスタジオに生徒として通いながら、これからどうやって働こうか、と考えていた。・ヨガスタジオの正社員として働くか・フリー

おはようございます😆株式会社Lini取締役住福優子と申します(^^)/福岡市東区香椎・早良区・南区をメインにヨガをお伝えさせて頂いております。西鉄香椎駅前に11/7ヨガスタジオbeyogapersonalstudio(↑クリックするとホームページご確認いただけます^_^)グランドオープン致しました✨✨会員様50名限定のヨガスタジオです。当スタジオでは他スタジオにはない制度を設けております。50名限定

今日は朝からちょっぴり間隔が空いたけれど定期的に来られている生徒さんのレッスンでした。前回足底筋膜炎でお困りだったのですがストレッチをしてだいぶ改善されたとのことでほっとしました♪レッスンの間隔が空くと特に何かしら不調をお持ちの方はその間どうされてるかなーと心配になったりもするのですが、しっかり自己管理されて症状が改善されていて良かったです(^^)今回は全身まんべんなくほぐしながらコアの筋肉を鍛えるメニュー。毎回レッスンでご自身の状態を

１０月から取り組んでいたYouTubeの動画配信がようやく形になってきたので、ブログと連動させますね。今回のタイトルは「股関節が硬い人への超基本エクササイズ！伸ばさない！痛くないのに柔らかくなる！？～理論編・実践編～」です。いきなりですが、詳しくは動画をどうぞ。↓↓↓股関節が硬い人への超基本エクササイズ！伸ばさない！痛くないのに柔らかくなる！？～理論編・実践編～動画内で言っている股関節の位置など、股関節の動きや仕組みについて詳しく知りたい方はこちらのブログ記事を

②からの続きです。前回はこちら↓↓↓ナーディーショーダナ(片鼻呼吸法)について②ナーディーは、とぉーーーーーってもたくさんあり、数万から数十万本もあると言われるそうで、その中でメインは10本（または14本）、そして、特に重要なのが3本です。イダーピンガラスシュムナーイダーは、陰陽の陰を司り、左鼻の穴から流れているナーディーです。右脳を活発にします。副交感神経を優位にします。ピンガラは、陰陽の陽を司り、右鼻の穴から流れているナーディーです。左脳を活発にします。交

サンドバッグ入荷しました生徒さんから、土台ごとサンドバッグをいただきました。この土台、なんと生徒さんの自作です。こんな感じで結構しっかり目に打っても大丈夫な代物。興味ある方は是非お楽しみください。しかし、上の写真を見ても、右端の部分でかろうじてヨガスタジオ感が保てている状態ですね。ひらすら自由空間となりつつあります。ストレッチボード入荷しましたでも、柔らかくすることも忘れていませんよ。ストレッチボードも入荷しました。ふくらはぎを伸ばすあれで

こんにちは＠homeyogastudioの水越ひろみです。なんだか最近は忙しく動いているのでそろそろ一休みしようかなーと心の声に耳を傾け中〜どこかに行かずとも頭の中や心の中を整理する為の自分時間が大切ですね外に答えを探しに行くのも刺激があって良いけれど答えは自分の中にある！深呼吸の素晴らしさ呼吸の安定が心の安定。12月世間はバタバタするかもしれませんが私は私で穏やかに過ごしていきましょう〜リセットしにデトックスしに心身共に落ち着く為にお待ちしてます\\12月スケジュー

いつもあともう少しって思ってしまう…欲張りなん。あかんな。おはようございます🐣11月のレッスンスケジュール更新しております。ホームページ、ブログよりご確認頂けます🌙既に満席のクラスがいくつかあります🙇🏻‍♀️🌿ご予定が分かっておられましたらお早めにご予約くださいませ🙇🏻‍♀️✨来月もどうぞどうぞ宜しくお願い致します✨YOGAStudioDwar代表五月女薫

下北沢の隠れ家スタジオamical®&yogastudiohi_bi【amical®とは？】【日比響子プロフィール】【スタジオメニュー一覧】昨日は月イチのami師匠によるオンライン講座。年末から来年に向けてamical®協会の目指すところ、amical®トレーナーとしての在り方、についてレクチャー受けました。「amical®協会は”生きやすさ”を発信していく協会です」「自分の足で立ち上がって、このカラダと共にどう生

先日、アイランド・アシュラムの第1期生が無事にRYT200を取得して卒業していきました今日は、記念すべき第1回目の合宿について、レポートしていきたいと思います！アイランド・アシュラムの強みを最大限生かした合宿当スクールの強み、まず1つ目は日本国内で最短最安でRYT200を取得できるということ。「海外まで行くのは気が引けたから沖縄であると聞いてすぐに申し込んだ。」「とにかく集中して早く資格取得をしたいと思っていたからちょうどよかった。」と受講者さんたちが口を

福生の少人数制ヨガスタジオ・Lani(ラニ)のめぐみです。福生の西友から徒歩5分弱。ここに少人数制の小さなヨガスタジオがあります。一歩踏み入れると気分が変わる、愛に溢れたヨガスタジオ、Lani。Lani(ラニ)はハワイ語で天国、空を意味します。今日も一緒にヨガしましょう。Lani(ラニ)のホームページは→こちら私の自己紹介は→こちら自分がインストラクターとしてレッスンをしていて、今日はやり切れたー！という日もあれば、なんか今日はうまく運べなかったなという日も

１月、２月の募集開始しました●amical®yoga＆瞑想（studiohi_biだけで受けられるオリジナルレッスン）～amical®的意識で行うyogaと瞑想を組み合わせた至福の１００分～参加者募集中！！１月４日（土）＊１０：００〜１１：４０（リピーター）４名＊１３：００～１４：４０（初めての方）４名２月１日（土）＊１０：００〜１１：４０（リピーター）４名＊１３：００～１４：４０（初めての方）４名こんな方におすすめです。カラダがかた

西荻窪のヨガスタジオヨガ+ルーシーダットンマリカです2020年1月newclas土曜日14:00～15:05アロマヨガ担当noaアロマの心地よい香りの中、五感を大切に心と体の調和をとっていきます。おひとりおひとりに合わせながら筋力や柔軟性を少しずつ高めていきます。身体の健やかさを保っていきた方におすすめのクラスです。(講師:noa)※土曜日14:00～リラックスヨガは、2020年12月末までとなります※1月18日・2月8日は、代行:咲起となりますyoga+rus

バリ島ウブドにあるヨガスタジオ『ヨガバーン』海外にあるヨガスタジオで日本でメジャーなスタジオ前回ウブドにきたとき、ホテルにスタジオがあったので目の前を通るだけだったので超楽しみ。多分裏側の入口中はとっても広くて、ジューススタンドもある迷路のようで、あっちこっちに案内が今回うけたレッスンのスタジオには綺麗なブラックマット。ブランケット。ブロック等充実ロープもスタジオはこんな感じどこに何があるのか全くわからなくて、ぐるぐる回りながら、カウンタ

タイ・バンコクからおはようございます最近夕方〜夜に雨が多いですね〜雨季も終わりに近づいているのでしょうか？さて、今月バンコクにカフェ併設の素敵なヨガスタジオがオープンしましたLilyYogaStudio(リリーヨガスタジオ)来タイ以来ずーっとお世話になっている私のヨガの先生kae（ケー）先生のスタジオなのです場所はSoi31の奥の方、木タラで有名なシーナカリン大学の近くにあります（写真は全てFacebookからお借りしました）写真の左から2人目がKae先生とても美しい先

腸腰筋のストレッチが上手にできないこんな感じで腸腰筋のストレッチをした時、上手く伸ばせない人。腰を反ってしまう。もしくは、腸腰筋が硬すぎて伸び感がつかめない。という悩みになる事が多いです。そんな時に、簡単に効果的に伸ばす方法をご紹介します。上半身を倒して伸ばそうこんな風に、膝から胴体を一直線にしたまま体を倒してみてください。上半身を起こすと上手く伸ばせない人も、これだと案外感覚がつかめますよ。この時、腹筋を使って、骨盤を少し後傾にする位のイメージにす

11月30日丸一日waka先生による瞑想的なヨガのアシスト講座やレッスン、WSなど開催しました繊細な部分になればなるほど言葉で説明するのが難しいそれでも自分の感じる世界や自分の実践から得たおすすめポイントを少しでもわかりやすく伝えていただきました例えば瞑想ヨガレッスンで…好きな感覚、嫌いな感覚大好きな人、苦手な人いろいろある好きなヨガポーズをしている時は心地よくてあーずっとこのままだったらいいのに…もう少しこのままで…と思う特にシャバーサナ(笑)もう一方で

こんにちは！studioYOGASEEDです🌱※上のチラシのRumi先生の幼少期が見たければスタジオにお越し下さい😂(上はモザイク処理済み)来たる12月22日(日)は、当スタジオの魔女Rumi先生のお誕生日なのです🎉🤗そこで、その日は皆さんへの感謝の気持ちを込めて、YOGASEEDスペシャル感謝dayとして、特別スケジュールでお待ちしております🥰そしてそして、1年半前に開催して大好評だった『解決★るみちゃんねる』も復活します（笑）😆皆さんが日頃抱える人生のお悩