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2022年9月27日(火)今日の気分は？博多センターピース46期中級コーススタート！鹿児島のホテルから今朝も朝6時から元気よくヨガライブ、6時30分からセカウラライブ、7時からプレミアライブしてからの博多へ新幹線移動。朝の鹿児島駅は連休も終わって通常モードになったのか、朝早いからなのかまばらな感じ。新幹線も貸し切りだった。少し昼寝してたらあっという間に博多到着。今日から新しい会場！新幹線口にあるTKPプレミアム。机と建物が若干古いのが惜しいけど、部屋の雰囲気は素晴
女性として母として先生として憧れられる存在に！2ヶ月先まで満席にする人気講師への道！！白山さやかです現状維持は衰退だ。あのときのザワザワした感覚は今でも覚えています。ヨガをするときのスタイルをただのジャージからピチパツなレギンスに挑戦したときもぉ～お尻がスースーして落ち着きませんでした笑いつも三日坊主で飽きっぽい私が唯一続けてこれたのがヨガでした。
以前から気になっていたスポーツジム。主人の会社の関係で、リーズナブルな価格で利用出来ることと、テニススクール🎾やゴルフスクール⛳️があること、ご利用されていらっしゃる憧れの素敵マダム💕にもお勧めいただいたこと、等々から、見学に行ってみたところ、主人も私も気に入り、すぐ入会。併設のショップでシューズを買い…クラスに参加してみました。肩は無理に動かさないようにして汗を流して、お風呂に入って、スッキリ✨レストランで薬膳カレーをいただいたり、ドリンクバーを楽しんでみたり。うーん、
バリ島のヨガスタジオでイベントがあり、最後に瞑想。ルドラクシャ、、、イギリスにて検査中、自生の４ムキ、出ましたー！シッダ”もどき”(仮名)が完成しましたら、シッダ・マーラーの金額、上げていきます。とはいえ、現在シッダ・マーラーはおかげさまで完売してます。”もどき”とは何事だ！、、、と思われたかもしれません、ごめんなさい！「親友」にします^^。シッダの”親友”(仮名)は、シッダのうち、11〜14ムキと、ガネーシャとガウリ・シャンカラ、がないものです。１〜10、まであります
今日は朝からかかりつけの病院へ。定期検査の予約を取るための診察と採血を受けて参りました。めんどっちいシステムですがしょーがないですねぇ。まぁ、年中行事でございます。基本的に年１回の定期検査を受けるためだけに長年同じ病院に通ってるのですが、担当医の先生が同じなのはともかくとして同じ看護師さんがいらっしゃる安心感。そして血液検査に一般的な健康診断の項目入れてくれて助かるんですが、それよりも先生の丸さのほうが心配になってます(笑)。
芹澤宏冶/ヨガの先生/身体の硬い人の為のパーソナルヨガ@gambarugym本日の練習で、太陽礼拝の中のコブラからダウンドッグへ移行する力の流れと、伸肘倒立の力の流れが同じだということに気付き、一人感動で打ち震えております。https://t.co/zDd8OdFPGW2022年09月04日13:25これに気付いて太陽礼拝を練習するようにしていたら、これまで練習していたのにずっとできなかった脚を閉じてのバージョンができるようになってきました。ヨガ(太陽礼拝)って
今日は夕方に小雨が降ったもののそれ以外は爽やかなお天気。というわけでお散歩日和でございますよ。葉っぱの色、ちょっとずつ変わっていってますね。足元のお花も愛でつつ。雲は多いですが暑からず寒からず歩きやすいです。お気に入りの小径をてくてく。いつもの大阪城。お花の数が増えてってます。いつもの天満橋もすっかり秋空ですね。お弁当も無事ゲットできております(*´艸｀)今日はあんかけが特に美味しゅうございました(人´∀｀*
JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）会員様のお声⭐︎加圧レッスンがあった日はとても良く眠れます(50代N様女性)⭐︎いつもある腰の怠さがなくなり、肩や背中など全身が軽くなっている(40代Ｔ様女性)⭐︎最近筋肉が増えてきた(50代K様女性)⭐︎頭痛がなくなった事にとても驚きそして嬉しく感じています(40代台M様女性)⭐︎家事をする時に体が軽くなったようで、動きがスムーズになってきました(50代Y様女性)⭐︎便通がとても良
一枚目の写真は2015年。ツインズ３歳。末っ子１歳。どうしてもケンさんの元で学びたくてチェンマイまで行ってWSを受けた時のもの。二枚目は2016年。アメリカ1ヶ月子連れ旅の最終地ハワイにて。ハワイヨガフェスタにスケジュールを合わせてワイキキ入りした時のもの。子供を産み育てるということ自体、ヨガの練習であるとわかっていても、師の元で学びたいという気持ちは抑えられなかった。ベビーシッターや、託児所、ホテルの託児サービスなどを利用しほんの少しだったけれど、一人
【東京/杉並区】西荻窪のヨガスタジオヨガ+ルーシーダットンマリカです9月も後少し今週の予定になります9月29日(木)は、5週目でお休みとなります30日(金)は、振替開催致します金曜日10:00～11:00朝のルーシーダットン(オンラインクラス)担当:咲起20:00～21:10陰ヨガ担当:noaチケット消化が～っという方は、オンラインクラスも受講出来ますので、ご参加ください☆※前日までにご予約頂くと、入室可能なパスコードをお知らせ致しますガネーシャのタペストリーが
こんにちは☺️倉敷市真備町にある、ととのい処muiのゆみです今日はいつも通りmuiの4月のお知らせと、普段はフリーのヨガインストラクター、健康運動指導士として外部の施設でレッスンをする河田有美の活動状況のお知らせをします。というのも、４月、新年度。環境が変わったり、自分はそうでなくとも周りが変化したり…エネルギーが大きく動くとき。私がお世話になっているフィットネスクラブや公共の運動施設でもレッスンスケジュールや料金体制などが大幅に変わるところが多く…都合がつかなくなった方々からスケ
お客様が自然と集まるヨガインストラクターになれる。ヨガスタジオ・コンサルティングの福添真知子です。夏休み、子供たちと午後から近所のプール通いはまだ続行中の福添です。皆様はいかがお過ごしでしょうか？私は8月は集中して「LINE公式」について勉強していたのですがLINE株式会社が発行する認定資格「LINEGreenBadge」に合格しました～！━━━━━━━LINEGreenBadgeとは？━━━━━━━LINE株式会社が発行する認定資格。
福岡市薬院駅から7分程の高砂にあるヨガスタジオ【yogastudioSOWAKA】HP代表&ヨガインストラクターのSACHIKOです。SOWAKAとは、幸あれと言う意味合いがあります。ブログにお越しのみなさんの毎日に小さな幸が訪れます様に。※ご予約受付中※↓↓ご予約、お問い合わせはこちら↓↓LINE@にて友達ご登録してメッセージください☺️お知らせ、お得な情報など随時配信中です！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こんにちは☺️復活してます、ヨガインストラクター
October🎑🎃🍠🌛夏が過ぎても暑い日が続きましたが、そろそろ過ごしやすい季節になりますね🍂♡♡♡秋は、代謝がどんどん高まってくる時期🍁運動するとさらに基礎代謝があがり、ダイエットの効果が出やすいです🔥普段から適度な運動をしている人は、適応能力があるので、秋が過ぎ、冬を向かえるときなど☃️寒くなれば体温を保つためにエネルギーを多く発散します🔥これによって、蓄えた分を消費することができるので、冬太りすることはありませんよ💓そのためにも秋によく身体を動かしまし
『天空のわらび餅』：ツバメヤ(岐阜柳ヶ瀬)：期日限定品"天空の茶畑”や”岐阜のマチュピチュ”とも呼ばれる伊吹山の麓岐阜県揖斐川町春日地区。山の斜面に広がる美しい茶畑で、700年以上大切に受け継がれている貴重な在来種「天空の古来茶」のほうじ茶を使い、仕上げられた香り豊かなわらび餅。お客様が行列の中を買ってきて下さり、期日も限定品のようで、貴重なわらび餅をいただけました開けると、わらび餅はどこにいるの？と言う位にきな粉の海。そこに溺れているぷるぷるトロトロなわらび
開脚の為にストレッチをしているけど、なかなか練習が進まない場合。ストレッチよりもまずは固まっている股関節を動かすエクササイズをした方が効果的です。開脚しやすくなる為の股関節のエクササイズを動画でご紹介しています。YouTube動画の目次ページを作りました。動画を復習したい人は、教科書的にご利用ください。・無料動画レッスン身体の硬い人はいません。いるのは、身体を硬くする使い方をしている人だけです。知れば出来る！！■お知らせ実
皆さんこんにちはヨガ講師のまいこです🌿最近外を歩くとふわっと金木犀の香りがするようになってきてますますカラッとした空気も秋らしく気持ちよくなってきました！さて、10月のレッスンについてお知らせです💁ファストヨガ町田毎週月曜日10時～行っているココロとからだをほぐすヨガ時間変更させて頂きます今後は毎週月曜日【10:30-11:30】となりますのでよろしくお願い致します🙇♀️《月曜日朝はまずからだもこころもほぐすところから丁寧に…徐々にエンジンをかけて1週間
いつもブログを見て頂き本当にありがとうございますまだまだ先週末のKumiko'sFlowのイベントの余韻が残っていますそれくらいあの皆さまとの一体感が忘れられないそして参加頂いた皆さまも同じであったみたいに沢山の感想頂きましたイベントの写真にロゴ入れたら更にいい感じになりましたいつもKumiko'sFlowに参加頂いているお客様Mちゃんより先生の話を聞いて自分にも当てはまることがあり胸が熱くなりました出来ない事、ない事に目がいきがちですけど自分が好きな事に
今日もご訪問頂きありがとうございます髙橋絵麻プロフィールはこちらたまに、本当たまになんだけど、不登校中だったり死にたい願望がある中高生の子達から連絡を頂くことがあって、こんなよくわからない人に連絡するって相当がんばってメッセージ作ってるだろうし、私に何ができるだろう？、どう話したらいいだろう？って毎回あれこれ考えながら、やりとりさせてもらっています。私が中学で経験した不登校や死にたい願望は、単にわたしから見た景色でしかなくて、正解も、セオリーも、じぶんで見つけるしかな
スローフロー本日は自宅ヨガの日涼しい朝を迎えて心地いい呼吸と身体を流れるように味わい流れを楽しむclassです絶えず動くクラスですからお写真も精一杯頑張ってこの2枚のみごめんあそばせです🙏🏻奈良の自宅ヨガスタジオ来月はサンセットヨガ開催です『10月お外ヨガ決定！』🤗お知らせ🤗Junkoyogaにご参加くださる皆さまいつも有難うございます🙏🏻10月もお外ヨガ開催ですやったぁ〜😆10月はサンセットyogaもリベ…ameblo.jp自宅ヨガスタジオホームページはこち
健康寿命サポートヨガトレーナー「小さなヨガサロンのはじめ方」著者星弘美です。ブログへのご訪問ありがとうございます(^-^)はじめましての方はこちらから♪星弘美プロフィール*.★───────:☆:───────★.*明日は日本コアコンディショニング協会の「ひめトレ」研修に参加します(^-^)楽しみにしていた学びの時間、オンラインで受講できるのもありがたいです。お客さまの未来の健康に繋がること常に学び、ご指導のブラッシュアップをしていきます
１月２１日（木）晴れ久しぶりの梵字教室コロナ対策はしっかり取って人数も最小限に控えて午前と午後に分けて教えて下さっています不要不急の外出は控えねばなりませんがお勉強なので大丈夫だよね朝から体温を測りマスクをして除菌グッズも万全に今回は午後の部に参加させて頂きました梵字の先生のブログをペタリ『2月の講座、対策きっちりと。』マスク着用必須です。図書館の規定ですので、よろしくお願いいたします。状況により図書館が閉館する場合もありますので、その際はご了承下さい。お部屋は大きく、
＼KOIWAMATRYOGA6周年感謝祭／日頃より小岩マートリヨガをご愛顧いただき誠にありがとうございます🙇♀️初めてマートリのブログをご覧いただいた方このタイミングでのご縁をありがとうございます😊🙏お陰様でマートリは6周年となりました✨これも一重に皆様方のお陰だと心より御礼申し上げます🙇♀️🙏今月23日〜30日までの期間下記のクラスが無料開放となります❣️オンラインのzoom🆔(パスワード無し)はチラシ記載の通りです。どなたでもご参加いただけます。また、スタジオ開
ママヨガbaby（45分）定員６組生後2ヶ月から6ヶ月ごろまでのベビーとママのためのクラス。ベビーマッサージや親子のふれあい、産後のママの体調ケア、リラクゼーションなど。ママヨガkids（45分）定員６組生後7ヶ月〜アクティブに動き始めたベビーやわんぱくキッズといっしょにヨガしたり、子どもたちが遊んでいるのを見守りながらヨガします。マタニティヨガ（70分）妊娠１６週から参加OK妊婦さんのクラス。妊娠時の不調の緩和、出産時に必要な体力をつくるポーズはもちろん、
ダウンドッグで肩が詰まってしまう人に向けて、かんたんに改善できる方法をご紹介します。手の着き方を変えるだけなので、技術はいりません。知っているか知らないかの違いだけで、才能の違いでなく変化が起こり得ることを体験していただければ嬉しいです。今回の内容はこの動画と併せて行うとより効果的です。・ダウンドッグで背中が丸くなってしまう人へ【理由と改善の為の練習方法について】YouTube動画の目次ページを作りました。動画を復習したい人は、教科書的にご利用
こんにちはUCHIYOGAです。9月1日（木）より、価格改定のお知らせ、タイムスケジュールの変更、新レッスンの追加のおしらせです！＜＜価格改定（値上げ）のお知らせ＞＞いつもラジウム岩盤浴ヨガスタジオUCHIYOGAをご利用頂き、誠にありがとうございます。お客様には大変心苦しいお願いとなりますが、2022年9月1日より、灯油価格の高騰、クリーニングにおいては原材料及び輸送等のコストの上昇により、ラジウム岩盤浴の利用料金、浴衣貸出の利用料金を下記のとおり値上げさせて頂
今日もなかなかに暑い１日。レッスン中のエアコンの温度に迷う季節でございます。なんかね、暑いからって１度下げると寒くてかといって戻すとやっぱり暑いんですよね(´・ω・`)早く送風だけでいける季節になってほしい。そんな今日は夕方にグループホームから着信がありまして。サコージュほどじゃないけど何があったのかとドキッとしますね。母の状態の報告の電話だったんですが、ここのところ急に認知症の症状が悪化しているそうで。以前飲んで
こんばんは🌙朝晩冷えるのにまだ昼間は暑かったりと季節の変わり目を実感しますね！服も何を着ていくか悩みますね🤔私はよく自分の身体を触るのですが体感は暑いと感じているのにお腹や耳が驚くほど冷たいことがありますそんな時は耳を手でおおってあたためてあげましょう☺️手当てをしていくことで自分の体調に気付き手の温かみを感じて安心しますとも毎週日曜日13時~14時ファスト町田スタジオやさしいヨガ■スタジオOJASホームページへOJASとは？/町田/川崎/武
いつもojasのブログを見て頂き本当にありがとうございます😊✨ファストヨガ町田で木曜13:30優しいフローヨガ土曜11:00はじめてのヨガを担当していますyukoです🥰朝、いつものように窓を開けてベランダに出たらフワッと金木犀の香りが漂ってきました🧡わたしはこの香りが大好きで外に出るといろんなところから香って来るので、深呼吸して香りを味わっています！道端でスーハースーハーしている変な人になってます笑毎年秋が来たなぁと感じさせてくれるスイッチになっています。みなさ
私がいつも通っているのはザ・ヨガ🧘♂️なシヴァナンダなんだけどシヴァナンダ今回お友達に紹介してもらったヨガ🧘の朝6時の会にドロップインで参加してきましたぁこれが、素敵でしてやっぱECR南のインジャンバッカムいいねビーチ🌴リゾート内にあるヨガスタジオで朝日が登ってくる中こんなオープンエアスペース(*˘︶˘*).｡.:*♡一回60分で500ルピー(マンスリー3000)先生はお一人で固定だから安心感あるヨガ自体はシヴァナンダと比べるとかなりゆるめかなストレッチって感じでリラ
