プライベートヨガ

※2018年4月のお話ですまたまた本日も登場のこゆびちゃん、今回訪れましたのはアマン東京アマンスパにやってまいりました〜〜🎶この日のトリートメントはプライベートヨガ30分とカスタマイズボディマッサージ90分（温浴施設利用付）34,800円一休.comスパで予約しました。これめっちゃお得天空のラウンジ🏙ここで問診票の記入（問診票言うなw）ウェルカムおしぼりとお茶はこゆびくん撮影ラウンジで若干くつ

今日は娘がダンスを習いたい！！と初めてのレッスンに来ています♥娘が自分で決めたことだ！！凄いやないの😭と感動し、やっぱり、自分で決めたことって、本当にキラキラして、楽しそう😌✨その姿を見てるだけで、もー…めちゃくちゃ幸せで、あぁ…大きくなった！人生の先輩として、しっかりママの後ろ姿みせようって、思いました😌✨やはり、私の子！身体かたいやないのー（笑）こりゃ…特訓だな🤣ただただ…可愛のー❣️応援します✨💚LINE公式アカウントの登録の仕方は下記を見てね（登録無料）

あっという間に12月🎄1年の整理整頓と、今に戻り、希望に向けて目の前に起こることを楽しむ♫初めましてさんも継続されてる皆さんも引き続き一緒に学んでいきましょう✴︎平日オンラインは完全プライベートとなり、よりていねいに深いところの自分と繋がり癒していく「私だけのためのヨガ」となります。(カウンセリング無料)※女性&カップル限定とさせていただきます詳細はコチラ『プライベートオンラインクラス』2020年4月よりzoomでオンラインヨガを始めました。コツコツ続けてくださる方久しぶり

世界一キレイな海、沖縄の宮古島で『onthesup?』＆『大自然ヨガ』の楽しさを世界に！！！をテーマに活動している、THEBIGBLUE代表onthesupトレーナー田中航平です。ウェットスーツ無料レンタル！詳細はこちら特別な日の為に身体を整えるその為のお手伝い光栄なお仕事宮古島の優しい大自然に包まれながら身体で遊ぶと身体も心も健やかに

大変ご無沙汰しております。渋谷のプライベートヨガルームRAGAYOGA（ラガヨガ）の石井及子（タカコ）です。実は情けないことに11月末より寝込んでおりました。何で寝込んでいたかというと4回目の自家感作性皮膚炎を発症していたのです。レッスンをお休みにしていただいた皆様本当に申し訳ありませんでした前回から3年ですよ。事の始まりは5年ほど前。長年、汗疱と貨幣上湿疹のためステロイドを大量に使い続けてきていた私。気付けばステロイドが効かなくなっていたんです。こ

今回はヴィラバドラーサナ３(戦士のポーズ３)の紹介、効果とやり方についてです。戦士のポーズ１と２よりも難易度が高く、バランスと筋力が必要になってくるポーズになります。初めはグラつくことが多いですが、慣れていくと体幹や下半身でバランスをとる感覚が身につき、下半身やお腹の内側にあるインナーマッスル（腹横筋）なども鍛えることができます。注意点：腰、膝、足首にトラブルがある方は無理のない範囲で行いましょう。効果・体幹強化・バランス力アップ・姿勢改善・下半身の強化主な部位

こんにちは！杉並で気軽にNAMASTEYOGAのケイコです！朝一のクラスは、窓が開いているので特に寒いかと思います。着たり、脱いだり、履いたりしながら寒くないように、風邪引かないようにしてくださいね！参加についての注意事項は↓をご覧くださいませ『明日からクラス再開！オンラインも引き続き！参加時のお願い！（10/14修正）』こんにちは！杉並で気軽にNAMASTEYOGAのケイコです！10月からクラス４名満席で行ないます。感染状況によってまた変更があるかもしれま

こんにちは🌿１２月の予定です◎◎８日（水）10:00-11:00【音と香りのヒーリングpart3】おまたせしました♡綾coさんのカリヨンチャイムとナホの導きアロマの癒しコラボ企画です♡◎１１日（土）13:30-15:30【親子しあわせタッチ】詳細はこちら→親子しあわせタッチ『【募集中】親子しあわせタッチ♡アロマタッチWS』【親子しあわせタッチ】withエリコえりこちゃんブログSunriseYOGAヨガインストラクター/顔つぼ認定講師Eｒｉｋｏさんのブログです。最近の記事

こんにちは！杉並で気軽にNAMASTEYOGAのケイコです！寒くなってきました窓変えてのクラスですので暖かい服装で、またはもう一枚羽織ったり調整できるようにお願いいたします！参加についての注意事項は↓をご覧くださいませ。『明日からクラス再開！オンラインも引き続き！参加時のお願い！（10/14修正）』こんにちは！杉並で気軽にNAMASTEYOGAのケイコです！10月からクラス４名満席で行ないます。感染状況によってまた変更があるかもしれません。整形外…amebl

今日から12月！とても寒くなりました🍃私は…冬が苦手です✨でも、雪山は好きです🤫今日も、来年に向けて、ヨガインストラクター養成講座（RYT200）の準備もしつつ…。さらに、いままでヨガの勉強をする中で、生きて行くためにとっても必要なスキル（ポーズではなく、生きるための智慧）をかなり濃密にプログラムし、提供していく！と、準備を進めております❣️ヨガのレッスンはもちろんですが、心の部分、思考を軸に！！間違いなく楽に軽やかに生活していただけると😍ダブル準備でお祭り騒ぎだけど😌でも

ヨガインストラクター養成講座（来年予定）のことを聞きたい😃✨とプライベートヨガに来てくださいました😊🙏いろいろ話しを伺う中で、“あぁ、ヨガの素晴らしさを伝えたい！”と、情熱がとっても伝わってきました😊妄想は膨らむ🥰まだ、はっきりとした日時はお伝えできませんが…。講座は、解剖学、ポーズ、哲学、マントラ、瞑想…などなど…盛りだくさんの内容は間違いないです（笑）しかも、“オール対面”にこだわってます🙋◎人の身体をどう見るのか◎どう誘導するのか◎場の空気をどう作るのか…ここでは