ヨガ教室

Namasteヨガティーチャー、アーユルヴェーダアドバイザー、マルマセラピーセラピスト、ピラティスインストラクターのyogajagat渡部淳子です。出雲市、雲南市、松江市にてヨガやアーユルヴェーダで心や体の健康をサポートする活動をしています。■出張レッスンも承ります、お気軽にお問い合わせ下さい➡お問い合わせフォームパソコンが壊れたみたいで使用できません。日曜までは使えたのにー。修理or買い替えるまでブログ更新できないかもしれません。メールでお問い

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです「ヨーガ」という単語はよく知られるようになってきましたし「ヨーガをしてみたい！」という方も多くなってきたと思います。ですが、じゃあ「ヨーガって何？」ということについては、「知らない」「よくわからない」という方も多いのではないでしょうか。(こちらは2011年9月7日のコラムを加筆修正したものです。)以前にレッスンでも初心者のトライアルの生徒さんから

こんにちは✨【リエノヨガ】&ヒーリングアロマサロン【ロータス•ラ•ムー】リエです🌸クラスで自分の体のお悩みを話す時、「これも遺伝だから仕方ない。」とか「母のようになりたくないから気をつけなきゃ。」など。遺伝と思えば諦めもつくし、努力も放棄できるけどやはり、改善できることは改善したいですよね。私の母は、昔の人でもあり、痛みに弱かったのもあって運動という運動には縁がなく、ある日、自然圧迫骨折🟰いつの間にか骨折になり、下肢のゴースト血管を併発して足指切断を繰

相鉄線天王町駅徒歩３分！ヨガと薬膳の健康専門サロン”feeling“ヨガレッスンと薬膳講座が学べる横浜唯一の教室です。無料で説明会いたしますので、お気軽に遊びに来てくださいね。薬膳茶でお迎えいたします💓ホームページヨガで体を動かすことも食で体を整えることも大切です。そんな実践と知恵を皆さんにお伝えするサロン情報です🍃✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨お知らせ✨★LINEお友達登録スケジュール、お得なクーポン、イベント情報をお知らせするLINE公式アカウントお友だち追加よろし

今日もいいお天気でしたね～。でも明け方は肌寒いですし体温調整機能がバグっているAyakoです。そんな今日はいつものメンテナンスデー。お世話になってる先生のところで身体を整えてもらいました。今日も今日とていつものところにいつものようにお灸されてたんですけども流れが悪くて吹き出物が出てたり骨盤がだいぶ歪んでたりとなかなかのアンバランス。ここのところ温度差で睡眠が浅かったりもしますし蕁麻疹や耳鳴りも続いてますし、寝ても寝ても眠いですし

新しく見つけたヨガ教室に行って来た。なんだけど、自分には向かない感じのところだった今まで行っていた教室のレッスン時間が変わってしまって、あまり行けてないんだけど時間見つけて、またいつもの所に行きたいな。一口でヨガといっても教室によってちょっと違うんだなやっぱり自分に合ったところが良いな。✨✨✨✨✨ブログランキング参加中☆クリックありがとう＼(^^)／にほんブログ村にほんブログ村休館日で休み就寝0:20〜起床5:00寝起き、△お通じ△歩数3008天気、晴れ

さて、前から通いたいと思っていたヨガ…お金がなくて通えなかった…しかし、そんなこと言ってたら一生通えないので、もう通うことにしました私の通いたいところは、初回体験無料で、初回体験日に入会すると、入会金とその月の会費が無料でしたこれは、通うしかない！と思って、体験に行きましたそこで言われたのが、「お客様は、前に初回体験受けてるので今回の対象外になります」でしたそいや、そんなこともあったななんで前入会しなかったかというと、私が申し込んだ時は3ヶ月会費無料だったのですが、行った日にはそ

今日はとても風の強い一日でした。我が家の周りは桜の花びらも散り、青々とした葉が目立つようになってきました。４月前半はチャリティイベントと、初めてのSUPdeバランストレーニング（サップヨガ）等挑戦が続く中、学校行事も続きあっという間に過ぎていきました。そんな中、先日は合間を見て登米市にある森舞台を見学に。何度か季節折々に伺っていますが、今回は初めて森舞台✕満開の桜のタイミングにあたりしばし忙しさを忘れ見入っていました。鶯を始め様々な鳥の声が竹林からも聞こえ、本当に心

昨日、大崎市古川図書館キラリのヨガ教室に、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます。春の暖かさを感じるなか、自身に集中されている様子が伝わる一時でした。皆さんが、ご自分のペースで、ヨガを楽しんでいただけると嬉しいです。次回も、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)『リラックスヨガ」深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。『骨盤底筋トレーニングヨガ』骨盤底筋に、アプローチをするポー

やっぱりカルマってあるんだなぁと思った瞬間です。家の近くに住む、自営業をされていた気の良い中年夫婦がいて町内でもみんなが知っている夫婦でした。おばちゃんが新聞屋と不倫をしてたとかでその夫婦は離婚しました。１０年前にそれが近所で話題になってて私も「あのおばちゃんまさか不倫なんて、イケイケだなぁ」なんて思っていました。そして・・・今日、そのおばちゃんと１０年以上ぶりにすれ違い・・・もうそれは、言葉で表せないくらいの半目で赤ら顔で

ブログをご覧いただきありがとうございます中野区大和町のやさしいヨガ教室の咲子ですヨガレッスンにご興味をお持ちいただいた方はこちらから🎵新保咲子lit.link(リットリンク)ヨガインストラクター、ヨガマット不要、ラフな格好でOK、自転車OK、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.linkAmazonプライム会員を私が有効活用している話今日はヨガと全然関係ない話をします笑私はここ2、3年アマゾ

2024年5月ヨガ日程のお知らせです♪■午前の部■◎時間：10時～10時50分◎場所：ワークイン二戸住所〒028-6103岩手県二戸市石切所荷渡２２−１６＊＊平日＊＊場所：ワークインにのへ5/3(金)１Fホール5/10(金)１Fホール5/16(木)２F和室5/24(金)１Fホール5/31(金)１Fホール＊３週目は１６日の木曜日に２階和室で開催します♪宜しくお願い致します(^人^)＊＊土曜＊＊場所：ワーク

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです以前、生徒さんから「ヨガとヨーガって、違うんですか？」という質問をいただきました。とてもシンプルな疑問だと思います。ハッピーハーモニーも看板に「ヨーガ&コンディショニング」と書いてあるんですが、前を通る方が「ヨガじゃなくてヨーガって書いてある」と話されるのが聞こえてくることもしばしば。「ヨガ」って言ったり、「ヨーガ」って言ったり、「一体

昨日はやっと！お買い物に行く事が出来て近くのスーパーにサクッと往復１時間くらいで行って来ました。大粒の牡蠣を見つけて旦那様の大好きなカキフライで決まり！美味しそうに頬張っていました〜箸休め長芋とろろもずく酢カキフライにはタルタルソース！大根のお味噌汁炊きたてごはん。メインが一品で、ちょっと食卓が淋しいかな？とも思いましたが完食

木曜19時からのハタヨガクラス。いつも定員になる人気のクラスです。ヨガでは、エネルギーの滞りが不調の原因と言われています。通常プラーナ（生命エネルギー）は呼吸を通じて体内に取り込まれ、ナディー（気道）を介して身体の隅々まで運ばれていきます。しかし、多くの人がナディーが詰まってプラーナを全身に巡らせることができません。意識したところにエネルギーが集まり、ポーズでナディーを刺激し、呼吸でエネルギーを流してエネルギーの詰まりを取ります。なので、これらを使わずにポーズを取るという

こちらは、本エピソードの余談、しかも第二弾です（どんだけ長いんだ😅）。かなり長いので分けてUPします。本エピソード、及び余談の第一弾は、前々回・前回をご覧くださいませ(*/ω＼*)本エピソードはこちら👈余談の第一弾はこちら👈余談その２ユーコ先生とのビックリシンクロ話、抜粋。④当時、無性に憧れていた「カリスマ性」をつけるために訪れた、「鳥取風水開運ひとり旅」。その帰宅から２日後のヨガ教室にて。開始前、皆が準備でまだワサワサしている中、先生が入って来られたのだが、急に「ハッ」と

●今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室のレッスンの予約状況は、今日現在、以下のようになっております。ご予約は、下記の参加希望教室・時間をクリックしてくださいね！三鷹ヨガ教室4/20（土）△残り１席小岩ヨガ教室4/20（土）〇空席あり勝田台ヨガ教室4/21（日）〇空席あり各ヨガ教室は、ソーシャルディスタンスを保

ハッピーハーモニーはレッスンスペースの前方の壁がホワイトボードになっております。ホワイトボードを置くスペースがもったいないので内装の時に壁をホワイトボードにしてもらったんですよね。開業した当時はそこまで使ってなかったんですが、私自身のレッスンのあり方が変化していってトライアルレッスンでも４スタンス理論の解説などにバリバリホワイトボードを使うようになって、ヨガ寺子屋や真下先生の講座でもガンガン使っていまやスタジオに欠かせないアイテム(壁)となりました。いっぱい

ヨガクラス今日のレッスンでさんゆー館に行ったら、こんな張り紙をして下さっていました😃さんゆー館さんに雇われて講師として引き継いでお世話になり始めて４年が経ちました。その間、コロナで生徒さんが２、３人になり、等々さんゆー館さんもヨガ事業から撤退となりました。でも、ヨガ教室がさんゆー館からなくなるのは困ると言って下さった生徒さんたち。少ない人数でしたが、さんゆー館さんのライブラリーホールを借りて、個人で継続することにしました。今では、毎週１０人近く生徒さんが来てくれるようになり、あの時辞

熊野町黒瀬呉市東広島市骨盤調整・骨盤引き締め専門ヨガインストラクターの吉川絵理香です^_^ご覧くださりありがとうございます♡♡●オフィシャルサイト●新着ブログ●骨盤スリムヨガ養成講座熊野ヨガ教室♡骨盤スリムヨガレッスン♡骨盤スリムヨガをすると期待できること↑クリック【日時】毎週木曜日【時間】１０：００～１１：００【場所】くまのみらい交流館広島県安芸郡熊野町神田１５−４【料金】1500円お得

三重県津市河辺町の初心者から通えるヨガ教室ヨガマナマリエです。2024年4、5月のご予約受付を開始しました。ご参加お待ちしております☺️最新ご予約状況◯はじめてのヨガ火曜20:00〜21:004/23残1名さま5/7空席あり5/14空席あり5/21空席あり5/28空席あり✴︎4/30おやすみです◯はじめてのヨガ木曜20:00〜21:004/18残1名さま4/25空席あり5/9残2名様5/16空席あり5/23空席あり5/30空席あり

ご覧いただきましてありがとうございます兵庫県川西市のヨガ教室サンサーラヨガスタジオですインスタのストーリーズで日々のレッスンの様子を載せております☟Instagramこんにちは今月のオンラインレッスンでは骨盤を整え、女性のお悩みに多いむくみや冷え性改善のメニューを行いました✨オンライングループレッスンはコロナ渦になって始めましたが何年も続けてくださる方も多くこれからも教室レッスンと共に継続していこうと思っていますオンラインヨガってどうなんだろう？と思っていた方も

こんにちは！4月に入り急に暖かくなり、見渡す景色にもどんどん緑が広がってきています(^^)気持ちが明るくなりますね！…一方で、また草刈りと草取りに追われる日々の始まりでもあります(^^;)さて、そんな4月の上旬に、鯉のぼりをあげ始めました！今年も鯉のぼりの季節がやってきましたね！最近は日中に風が吹くことも多く、元気に泳いでくれています(^^)鯉のぼりをご覧いただいた皆さんが春の訪れを感じて、明るい気持ちになってくださると嬉しいです。雨模様の日を除き、5

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨーガには「自己の本質を知る」という大いなる目的があり、そのためにさまざまなアプローチ法があります。そして、最近はヨガスタジオも増え、色々なスタジオで、色々な先生が、色々なスタイルで、それこそ色々なヨーガを教えています。(こちらは2011年9月24日のコラムを加筆修正したものです。)そして、ヨーガを学ぶには、その色々なヨーガの中から「あなたに

魅せるYOGA教室2023’５月新規開校初めての方が安心して楽しめるヨガスクールです♫みなさまよろしくお願い申し上げます♫最新NEWSはこちら＞＞★We’reCOVIDSAFE：引き続き皆様の安全・安心確保の為の感染対策を徹底してまいります。【公式】IWALANI’STYLEYOGA＞＞公式ホームページはこちらより(イヴァラニ’スタイルヨガ/ヨガスタジオ&ピラティススタジオ【本校&オフィス】

ブログをご覧くださりありがとうございます(^^)・健康寿命サポートヨガトレーナー・小さなヨガサロンコンサルタント株式会社シャンティビージャ代表星弘美です。会社法人設立3周年にあたりホームページをリニューアルしました！2つあったホームページを1つに統合。お客様やご興味のある方にとってサービスを見やすくいたしました。新ホームページこちらのリンクからご覧くださいませ。⇩東京立川女性専用ア

本日１８日（木）、大崎市古川図書館キラリで、ヨガ教室を行います。「リラックスヨガ」１５：００～１６：００１８：３０～１９：３０ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします(*^^*)当日のご参加も、OKです☆『リラックスヨガ」深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。『骨盤底筋トレーニングヨガ』骨盤底筋に、アプローチをするポーズ・動作を行い、腰痛症予防や、尿漏れ防止等の効づえう果を促し

こんにちは♪みよしピアノ教室です。我孫子香取神社で、ヨガ教室「わたし愛しヨガ」のレッスンでした。いつものメンバーさん達と一緒に、スプリングコンサートで疲れたからだをほぐしました。メンバーさんの感想発表では、👩「長野に乗馬に行って来ました」👩‍⚕️「わ～、いいな～！空気が良かったでしょ？（み）」👩「私は家族で春休み、沖縄に旅行しました」👩‍⚕️「沖縄もいいな～。私も旅行に行こうかな？（み）」👩「どこに行くんですか？運勢のいい方角がいいですよ（先生）」👩‍⚕️「これから考えます！（

土曜、14時からのハタヨガベーシック。洞察力、観察力に優れているTomoyo先生。生徒さんのニーズをキャッチする能力が高く、生徒さんファーストでクラスを行っています。一を聞いて十を知る人なので、私としてもやりやすく、全幅の信頼を寄せています。担当のTomoyo先生から4月のテーマは『胸を開こう!』です。アサナを行う時に身体の使い方を少しでも意識して行うと、いつもと違う感覚が味わえたり、アサナが深まったりします。いつもと同じアサナを練習する事はマンネリ化して何となく、やった

こちらは本エピソードの余談です。しかも、第一弾です。ちょっと長いので分けてUPします。本エピソードは、前回をご覧くださいませ(/ω＼)※本エピソードはこちら👈からどぞ！余談その１ヨガ教室に通い始めた、ちょっとだけ不思議な流れ本編でも述べた通り、ヨガは体力づくりのために始めた。もともと体力が乏しくて疲れやすかったのに、輪をかけて人生の暗黒期に寝込む日も度々だったからだ。ただ、始める前は、多忙な上に疲労が激しすぎて、なにかを習うことをしばらくためらっていた。しかしそこへ、あ