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ご覧いただきありがとうございます♡ヨガ指導者スキルアップコーチjunkoです！江東区南砂対面ヨガ６/６(金)・６/２１(土)・６/２７(金)📍9：45～10：30📍10：45～11：30体験1,000円南砂区民間にて7月のスケジュールなど詳細はこちらからもお伝えいたします♡ここから登録あなたの‘‘やりたい’’を叶える身体づくり♪江東区南砂対面ヨガレッスン✨ありがたいことに先日ネットで私の事を見つけて下さり
日本人にも人気の観光地🇻🇳ベトナム・ダナンの魅力はベトナム料理や海、リゾートの雰囲気などいろいろありますが、豪華なリゾートホテルも人気の理由の1つ💡今回行った「FusionResort&VillasDaNang」はホテルが綺麗なだけではなく、スパやウェルネスアクティビティなどホテルだけで大満足できるサービスがいっぱいでした大人女子旅から家族旅行までおすすめのリゾート🏝️実際の写真付きでレビューします📝FusionResort&Vi
昨日の朝車で家を出てすぐに咳き込んで、いつものようにティッシュに痰を吐き出すと喀血まじ…突然の喀血でした😢やはり赤い血液を見ると凹みますね😱運転中何度も咳き込みその度にティッシュは赤い…なんかいつもと違う感じ前日にヨガ教室で上を向いて足を抱えてマットで左右にゴロゴロしたのが悪かったんだろうか❓それとも1時間ほど暑い中田んぼで草刈りをしたのが悪かったのだろうか？喀血以外はめっちゃ元気なんだけどなまぁ考えてもしょうがないのでとりあえずかかりつけの病院へ受診しました。おかげさまで患者さんも
ホットヨガスタジオLAVAに通い始めてから初めてホットピラティスを受けてみましたピラティスのことは全くの無知でしたので、ヨガスタジオでやってるくらいなんだからまぁヨガみたいなものなんだろう…となんとなく思って受けました〜ヨガでは腹式呼吸ですが、ピラティスでは胸式呼吸をしながら体を動かしていくようです。胸式呼吸とは？なんぞや？ヨガの腹式呼吸では鼻から息を吸いお腹を膨らませ、鼻から吐きますがピラティスで使う胸式呼吸は、息を吸う時にお腹は膨らませず、肋骨を広げるように
ヘアーズビットでは、ヨガ教室をやっています。初心者大歓迎ですヨガを通して自分自身を感じて受け入れるじっくりと観察するそれだけで体も心も整ってきますどうすれば快適なのかが自分自身でわかってきますヨガはポーズの美しさや、体の柔らかさを求めるものではありません体が硬くても大丈夫です入会金等はありませんので、お試しだけでもお気軽にご参加いただけます。ヨガマットは無料レンタルしています。飲み物とタオルをご持参くださいお問い合わせko.pepper.sho@gmail.com定
まいよが@名取教室体はもちろん、心もメンテナンスいつも楽しみに来てくださる方も、かれこれ15年ほど前からのお付き合いの方、はたまた13年の方、。、朝ヨガでいつも画面越しに会ってるけど久しぶりにリアルに来てくれたり、、、ヨガを通してあたたかい場が作れていること。きてくれる皆さんがいること。ほんとーに幸せだなと思いました月一でお邪魔している福利厚生ヨガに参加してくださってる方は、「先日会社でのヨガ教室の帰り、
冬休みの間は、しばらく行かれなかったヨガ教室に、なるべく行こうと思っています。長い間中断すると、できていたアーサーナ(ヨガでポーズのことです)ができなくなったりしていて、長年やっている割には、なかなか上達できないでいます。午後は旦那とりんりんと共に、アクアラインを抜けて木更津方面にドライブ。カインズに行きたいのですが、まずは同じ駐車場内にあるコメダ珈琲でランチ。私はナポリタンにしました。大食漢の私には、一見量が少なそうなんですが、食べ進めてみると、サラダもたっぷり、ナポリタンも
最近、右のお尻が痛すぎて、接骨院に行こうか迷っていた。以前は子宮筋腫が原因かも？と思って、手術後期待したけど、一時的に良くなっただけで、ずっと痛い。術後に行った整形外科は痛み止め💊と電気当てるだけ。こんなん、私でも診察できちゃうんじゃ？と思いオムロンの電気を買って、ヨガ教室にせっせと通った。しかし、痛い。座っていても痛い。寝ていても痛い。1番痛くないのは、歩いている時、と言うナゾの現象。もうハイヒールを履くのはやめて、お布団も高いのに変えたけど、朝
「最近なんだかツイてないなぁ」と思うこと、ありませんか？朝から家族とちょっとした言い合いになったり、楽しみにしていた予定が中止になってしまったり…。「なんで私ばっかり？」と思うこともあるかもしれませんね。でも、ちょっと視点を変えてみましょうか。私たちは、目には見えないけれど「周波数」を放っていて、その波動が周りに影響を与えていると言われています。そして、その周波数が高いと、自然と良い出来事が引き寄せられ、運気が上がるんですね。引き寄せの法則なんてことばを知っている方も
2025年12月スケジュール水曜日3日、10日、17日、24日木曜日4日、11日、18日、25日水曜日10:00～11:00朝ヨガ木曜日10:00～11:00朝ヨガ19:30～20:30ベーシック(夜)火曜日を含め、全てのレッスン振替自由です※31日(水)は5週目のためお休みです。また火曜日の午後
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こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです昨日の記事で「サンスクリット」という言葉の意味についてお話ししました。「【サンスクリット〜ヨガと深く結びついた古代から伝わる言葉の意味】」『【サンスクリット〜ヨガと深く結びついた古代から伝わる言葉の意味】』こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今回は、ヨガとも深い関係のある「サンスクリット」と…ameblo.
●みんなありがとう！七宝麻辣湯（チーパオマーラータン）西葛西店＼(^o^)／おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。お待たせしました！やっと行ってきました♪七宝麻辣湯（チーパオマーラータン）西葛西店＼(^o^)／カルド西葛西&カルド船堀の関係者さまにリサーチしまくりし、その度はご迷惑をおかけしましたｍ（＿）ｍ）選んだメニューはもちろん「スープ春雨（麻辣湯）」っす♪トッピングは、「小籠包・小松菜・イカ団子・黒きく
サンスクリット語の一人称今朝のヨガ教室で、印象的な話を聞きました。サンスクリット語では、英語のように「私（I）」が一人称、「あなた（You）」が二人称、「彼・彼女（He/She）」は三人称ではなく、まず「彼・彼女」が一人称、最後に「私」が来るのだそうです。これは「私を後にする」という思想の表れのように感じると先生は言っていました。なんだか藤井風っぽい・・と思ったので今日は、インド繋がりで書いてみたいと思います。禅メンタルと藤井風実は、先週読んだ『凛と生きるための禅メン
映画「真相をお話します」を鑑賞しました。画像A参考元#真相をお話ししますのフォトギャラリー画像(17/17)｜MOVIEWALKERPRESS映画#真相をお話しします(2025年4月25日公開の映画)のフォトギャラリー。ポスター画像、場面写真。結城真一郎の同名ミステリー小説を映画化。真相の暴露を引き換えに生配信チャンネルで高額投げ銭を獲得して…press.moviewalker.jpあらすじ動画配信チャンネルふるはうすデイズキャンプ、川、小学
今年最後の科学的なジョーティシュの割引のお知らせチャンスですよ。6000円です。光星先生と話すチャンスです。どうぞよろしくおねがいします。科学的なインド占星術(ジョーティシュ）光星-科学的なインド占星術JyotishAstrology
こんにちは^_^あっという間に季節が進んで12月ですね。2025年はどんな年でしたか？何が1番思い出に残っていますか？何を1番頑張りましたか？皆様とまたお話しできるのが楽しみです^_^2026年1月のスケジュールです🗓️カレンダーの仕様を変えてみました！9日のここち会では2026年のやりたいことリストや1年の流れをそれぞれ決めてシェアします。ノートに書き、他の方の話を聞き、自分も話す事で、頭のモヤモヤを😶🌫️スッキリさせて軽やかに進んでいけるきっかけとなるでしょう^_^
ヨガを通して体と心の健康を整える🧘♀️🌙Chandorayogaonlineschoolでは♦︎オンラインヨガ♦︎人生を豊かにする考え方を学ぶ2つを軸にもっと人生楽しく生きやすくを目指してヨガレッスン、勉強会をしてます☺️✨✨🈵11月限定2名募集！！！！12月枠も11月中旬以降に募集します✨肩こり・首こりなどの痛みが起こる原因寒くなってきて肩こりや首こりが辛くなってきてませんか？デスクワークだからガチガチ…運動不足だから
昨日は木曜日東京は晴れなかなか起き上がれなくて遅くなり朝の最終電車になりました天気予報では昼間は半袖で、とのことだったがそこまでは暑くならなかった気がする。時計は、クロノスイスのオレアエナメル文字盤(^-^)/かわゆい😋ランチ時は、快晴でしたがめんどうでカフェテリアへ。豆腐ハンバーグと白身魚のフライ定食をリストショット！！食後は歩いてチョコザップに行き、ずっとマッサージチェアを怠いし関節も痛くて、筋
名古屋市瑞穂区、南区の寺社にてヨガをお伝えしているゆかです！今月から秋葉神社さんでのヨガ教室が『毎月第4木曜日』へ変更になりました⚫︎9:00〜10:00体も心も健やかヨガ⚫︎10:30〜11:30心地よい眠りのヨガ秋葉神社さんは2025年1月〜ヨガ教室をはじめ、先月までは第3木曜日に開催していたのですが、参加者のみなさんにご相談をして日程変更させていただきましたこうして参加者のみなさまと一緒にクラスを作っていくという環境に身を置けていることにありがたいなぁと思っています
*スポーツジムやヨガ教室で人気のスポーツレギンスですが、公園などで一枚履きをしている女性を見かけ、不快に感じるという男性からの投稿が、読売新聞のウェブサイト「発言小町」に寄せられました。*投稿者の男性は、レギンス一枚履きを「スカートや短パンなどを履き忘れた状態」に見え、「みっともない」と感じると述べています。*この意見に対し、女性からも「みっともない」「下品」といった批判的な意見が寄せられる一方で、「一枚履きに抵抗はない」という声や、「個人の自由」として容認する意見も多く見られまし
昨日の夜新しいヨガマットが届きました。🧘♀️今度は梱包が二重になってた😅これは、クロネコ🐈⬛ヤマトさんがショップにお願いしたのだろうか？🤔最初からこれくらい梱包してればね💦新しいヨガマット今度は部屋の中明るくしようとビンクにしました。新しいヨガマットは、厚みもあり👍【選べる2サイズ】Soomloomヨガマット10mmトレーニングマットヨガピラティスエクササイズマット初心者ゴム収納バンドケース付きダイエット上級者極厚器具yogaケース腹筋脚痩せ
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですあなたは、自分自身に対する評価を平等にしていますか？このテーマはレッスンでよく生徒さんにお話しするのですが、大切なことなのでコラムでも書かせていただくことにしました。(こちらは2011年11月26日のコラムを加筆修正したものです。)ヨーガでは「平等観」を大切にしています。あらゆることを「平等に見る」ということです。これは、とてもシンプルなことなのです
夏目大一朗監督率いる俳優さんたちが大活躍！心霊現象調査をはじめ様々な活動をされているYouTubeチャンネルの"心霊調査ビッグサマー"そんなビッグサマーがサメ映画界隈に殴り込み『イド・シャーク』廃井戸に潜み棲む"異形の怪物"の情報を入手し夏目監督とアシスタントの西川は調査を開始邪魔をする住民、夏目監督の身に起きる異変！シリアスな展開を緊張感の欠片もなく描いた"シャークシリーズ"の記念すべき？最初の作品『ラブ・シャーク』「辞める」そう言いだしたアシスタントの桃果彼氏
倉敷の街並みも紅葉が深まり愛犬くうとのお散歩がついつい長くなりますこちらは昨日に訪れた近水園池の水面に鏡のように映る幻想的な紅葉素晴らしかったです実はこの前2日間くうを何時もお世話になっているトリマーさんに預けて娘の婚約者の実家がある和歌山県にお出かけしていました向こうのご両親との初顔合わせと結婚式の前撮りして来ました和歌山に着いて婚約者の彼のご両親と弟さんと夕食をとりながら初めましてのご挨拶彼がド緊張しているのが面白おかしったですそして次の日は前撮りに皆ん
はたらく女性のためのヨーガ療法教室–高崎市総合福祉センターこんにちは！ヨーガ療法士の萩原悦子です。毎日の仕事や家事でお疲れではありませんか？そんな働く女性に向けて、心と体を癒すヨーガ療法教室を開催します。ヨーガ療法教室のご案内【日時】毎月第1・第3土曜日10:00–11:30（通常【第1・第3土曜】に開催していますが、講師都合により変更となる月もございます。最新情報はLINEやメルマガで随時ご確認ください🌿）
●【最新】12月までのスケジュール☆*。おはようございます❣️°・*:.。.☆12月のスケジュール等のお知らせをします2＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊古民家レッスンにつきまして、、❶朝のレッスンを9時半スタートに変更させていただいています。…しばらくこのまま続けさせていただきます🙏❷参加者さんが1〜2名の場合は熊取の自宅教室での開催でさせていただくことがあります🙏ご了承くださいますようお願いいたします🙇♀️2024年の12月から
Yoga&Mindfulness🌱20年目代表田中美寿紀です😊💓Yoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング18年目田中美寿紀ヨガマインドフルネスYoga＆Mindfulness18年目田中美寿紀(MIZUKITANAKA)平穏な呼吸で身体も心も健やかに幸せに今を生きる【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジオヨガ教室・埼玉春日部ヨガ教室・茨城常総市極楽寺ヨガ教室・茨城守谷市おう
秋田県大仙市、美郷町で足腰強化のヨガ教室をしていますこだまみゆきです🍂ヨガのことはもちろん自分の想い、教室、日常の事…他には書ききれないこともあるので読んでくださるとうれしいですいきなりだけど皆さんの優先順位はどんな感じですか仕事？家族？子どものこと自分のこと？これは時と場合によるかもしれないけど何を優先すべきか、何を一番にするべきかと考えることはあるのかそれとも考えなくてもカラダが勝手に動いているのかなんて思ったりした今日この頃です
大阪府堺市北区なかもず・新金岡骨盤からゆるめて今のわたしに“優しく”なれる“bimamayoga“女性のための骨盤底筋・姿勢改善子連れで通えるヨガ教室川端ゆかです▶︎自己紹介プロフィール▶︎Instagram最新のレッスン情報大阪府堺市新金岡・なかもず__________________________【なかもず教室】60分多少前後します📍山本接骨院なかもず院2階大阪府堺市北区中百舌鳥町３丁３６１−３※接骨院に電話はしないでください▶︎Googleマッ
