ヨガ教室

こんにちは、ヒロです6月より再開をした練馬の三宝寺ヨガ教室、多くの方との再会が嬉しくありがたい事に、緊急事態宣言以前に教室も戻りつつあります。予約制をせず14年の間、開催をしてきましたが皆さんの安心を優先して11月1日より三宝寺ヨガ教室も【予約優先制】とさせて頂きます。山門をくぐり祈りの場にいらっしゃる方をお断りするかもしれない事への心苦しさ、本当に本当にギリギリまで大変悩みました。少しばかりお手間をお掛けしますがどうぞご協力宜しくお願い致します。木曜日はサコ先生のHPからお問い合

先日は、ヴァイオリニストの末延麻裕子さんがご来店初めてお会いした時は、まだ学生だった麻裕子さんが、こんなステキな大人の女性になられて、、、。もう、お母さんの気持ち！wそして、麻裕子さんのトリートメント中は、お母様がミモザのリースを作られましたミモザモリモリでステキ！今年も、リースやスワッグに使ったミモザ達は、麻裕子さんのお家のミモザをわけていただいたものです2階まであるくらいの大木を、ほとんど私がいただいて帰りました！いつも感謝です美味しいチーズケーキをいただきましたありがとう

金曜日の明日のこと実は、じじさま方のお墓参りに・・・じじさまの娘ふたりと孫と3人で一緒に行く予定でした先日、じじさまとビバモールへ行ってみて、バスと電車を乗り継いで行くのは無理！夏は止めておこうと決めたのでしたじじさまがそのかわりに我が家へ来ればいいと伝えました即、行く！となりましたそれから、食事はなににしようかな？今回はばばちゃまが作ることとしましたじじさまは、ばばちゃまと一緒にお買い物に行きました火曜日にやまやまで行きましたきょうは、ばばちゃまがヨガ教室の日だったので帰

こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです連日猛暑が続いてますね広島ですら36度ですから大都会はそれ以上の体感でしょうねしっかり食べる、寝る、やっぱり“基本が大事”、40～50代男女が「夏バテ防止にやっていること」【トップ3】（ピンズバNEWS）-Yahoo!ニュース7月も半ばに差し掛かり、暑さもこれからが本番。今年は6月から全国で夏日が続き、猛暑による体調不良を訴える人も増えている。住友生命の子会社が4月に「熱中症お見舞い金保険」を発売したが、7月1

昨日は火曜日東京は猛暑しかし、冷房が怖いので私は長袖のまま時計は連続でドイツグラスヒュッテ、チュチマ社の793クロノグラフ猛暑ランチは外出せず冷房ガンガンのカフェテリアに逃げ込んで、ハヤシライス温玉のせ暑いが冷房の風は苦手なので長袖必須ハヤシライス温玉のせリストショット！！コデ↑うまく撮れた😋午後も結構仕事が片付いて定時であがってヨガ教室へ。珍しくキャンセル待ち予約のキャンセルが少なくて繰り上がらなくて狙っていたヨガクラスを取

きょうは私の経歴をざっと書いてみる。2004年ヨガと出会い2006年ヨガ養成講座を初めて受講（半年間毎日、先生について回った）初めて受けた時からだが溶けるかと思った。からだの解放が心を穏やかにしたのが顕著に出てヨガが本当に大好きでヨガのお陰でわたしは人生を救われたと思っている。2007年から開業＆活動開始人生救われた気持ちを1人でも多くの人に伝えたくてその後10年間めっちゃガムシャラに走り続けた。お陰でわたしは大切な出会いをたくさん経験した。公民館から

突然ですが！皆さん健康のために何か運動してますか？？私は週１、元気な時は週２忙しい時は２週に１回とかになっちゃうけどなるべく定期的にヨガに通ってます🧘‍♂️やっぱり体を動かすのは気持ちがいいし縫い物してると肩こり首こりすごいのでマッサージだけじゃなく、自分でも動かしていかないとねで。通ってるヨガ教室が４周年だったそうでなぜか？手ぬぐいもらいました。おぉー！ヨガって感じの絵柄。ヨガはするけど詳しくないので描かれてる方の名前はわからん誰なんだ？！手ぬぐいってさ…使う？？

アスペクトのことを調べていたら、ふと見つけてしまったブログがありまして。「火星×土星のアスペクト持ちはサイコパス」だって！このアスペクトを持つ人の特徴は・やる気がなく・ファッションセンスがなくモノトーンの服を好む・無表情・明るい人が嫌い・色気がない・ゴマすり明るさ、エネルギー、ファッションを表す火星に土星（抑圧）がかぶさってきているという解釈のようなのです。だから、冷徹な攻撃性があると。びっくりして読み進めてしまいました。何しろ私は火星・土星スクエア。今で

昔ながらのG団子連日の暑さに2日前から我が家もクーラーを使い始めました。そして熱くなってくると、活発になってくるのがGです。ネットで見つけた「昔ながらのゴキブリ団子」を作りました。ゴキブリ対策には昔ながらのホウ酸団子。簡単にできるつくり方も|ESSEonline（エッセオンライン）夏になると出てきて困るのが、ゴキブリ。できるだけ見たくないし、退治したくないですよね。「昔からゴキブリに効くと言われているホウ酸団子をつくり始めてから、家の中でほとんどゴキブリを見な

はじめまして。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアル・ヨガセラピストのまさみです。名古屋で「hapiyoga/はぴヨガ」というヨーガセラピーと瞑想の教室を主宰しています。スピリチュアル・ヨガセラピストとしての活動の傍らヨーガ療法士として、医師と共に統合医療にも関わっています。公式ホームページ名古屋/西区少人数・プライベートヨガ教室「はぴヨガ」インタビュー動画■なぜ呼吸が大切なのか■体が固いからヨガ出来ないって

来てくださってありがとうございます。10年愛され続けるインストラクター目指す愛され♡ヨガレッスン作りプロデュースアドバイザーサラです。ポーズ数多すぎじゃない？私はこれまで沢山のインストラクターさんのシークエンスを最初から最後までチェックしてきました。そこで感じるのがポーズが多すぎる！！それを指摘するとね「ポーズを多くしないと生徒さんが満足しないのでは？」と心配される人もいましてねでもね生徒さんの満足度ってポーズの数ではないのですよ！ちなみに私は

私のブログに感銘を受けた方からにコメントを頂きました。そのコメントを要約（正体がバレないように改変）してご紹介いたします。匿名同士なのに、分かり合えることがあるのだと感動しております。カルト系団体で苦しんでいる方々の励みになればと切に願っています。==========要約ここから==========寄付金の件、自分が知っている経緯をお伝えします。当時、ヨーガ教室の事務の人が、ある常連さんに「このコロナ禍が続くと倒産するかもしれない」という話をされました。ま

●痛い！それは好転反応ではなく、痛い、だけの話。おはようございます！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。ヨガには「好転反応」は、無いのでは？と開沼（かいぬま）思ってます。好転反応とは整体やマッサージ、鍼治療等の施術後、不調から回復する過程で、一時的に起こる身体反応のこと。例えば、整体を受けた後にだるさや眠気を感じたり、痛みや発熱が起きることを指します。ヨガをした後に、頭痛やだるさ等の体調不良、体が痛い、発熱が発生するのは、そこ

愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。定員5名様の小さなヨガ教室（女性専用）教室＆オンラインでレッスンを行っています。全てのレッスンをインストラクターRikaが担当します。初めましての方は→★「やさしいヨガ教室」については→★本日の「やさしいヨガ教室」グループレッスンは健康ヨガでした～今日はオンライン参加の方のほうが多かったです。外は暑いので車に乗って出かけなくよいのは楽ですよね。教室に来ら

ご訪問ありがとうございます。《ヨガ×介護予防》《整体》を伝えるセラピストMiwaです。身体・心のもやもやを予防ヨガと整体でスッキリ解消へそして、いつまでも自分の足で歩こう！▼プロフィールはこちらから▼プロフィール【とどまる練習に必要なこと】⁡⁡⁡先日、市からのご依頼で⁡ヨガ☓介護予防運動の教室の⁡講師をしてきました。⁡⁡⁡今回の年代は60代〜80代。⁡みなさん、普段からウォーキングや⁡ラジオ体操等で身体を動かされ⁡体力

⁡●ゆうき歯科2階①産後アロマリラックスヨガ(生後2ヶ月〜２歳ぐらいまでの赤ちゃんとママ)赤ちゃん連れでもママが安心してリラックスできるクラスです。身体を優しく動かすことで日々の育児疲れを癒します。育児も自分のこともいつも頑張るママにオススメのクラスです。⁡②大人リラックスヨガ(お子様は参加できません)お子様が小学校、幼稚園、保育園などに行かれている間にご参加されている方が多いです。身体の引き締めや頭の整理に。アロマの香りに包まれ自分とじっくり向き合える落ち着いたクラスです。

ご自分のお近くに韓ドラ仲間はいらっしゃいますか？以前フルタイムで勤めていた時には、35人位の女子職場で転勤してもいつも1~2人位は、韓ドラ観てる人がいて話もできたりしました。今の短時間採用の事務所には、全くいません。寂しかったー。転勤してしまった仕事のできるAちゃんが、GRAYのファンで時々推し話をしたぐらい。Aちゃんが5月初めに、仕事で久しぶりに来たときは「GRAYとENHYPENのJAYがコラボするんですよー」というニュースを教えてくれたのでした。

●体重維持に「納豆大根サラダ」、良い感じです(^_-)こんばんは！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。本当に痩せないですねえ…(^^;)まあ、ビリヤニ（インドの炊き込みご飯）ばっかり食べてたら、そりゃ太りますよｗなので、ビリヤニを食べない日は野菜中心のメニューをチョイス、そう！サラダ食べてます！サイゼリヤの「骨付きももの辛味チキン」でダイエットした！と先日の記事で書いたのですが、その「骨付きももの辛味チキン」と共に、

令和6年7月２５日（木）天気予報では一日中雨この地では今雨はやんでる感じ台風の影響で風が強いです。今日の予定は夜の体操教室ハードでついてはいけないのですが少しでも体を動かせたらと出かけます。だから少し早めの夕食準備今日は鶏肉があるから夫の好きな「唐揚げ」のつもりランチ後に仕込みます。こんな台風の日にもお洗濯昨日のヨガ教室でのスポーツ衣類夫のジムでの衣類この季節ですから汗びっしょり洗濯をしないわけにはいきません。洗濯機をセットしてその間に事務整理数

本当は朝イチ、はなちゃんとヨガ教室に行くのだけど、身体が重いので欠席サボりね午後からはお家で生徒さんのレッスンだ〜🎵お仕事をし、一歩も外に出なかったまあ、暑いしねすると、はなちゃんがヨガ教室の仲間からの差し入れを持って来てくれました⭐︎マグロのガーリックマヨ⭐︎鯵のマリネ⭐︎鶏肉の塩焼きなどなどこ、これはあきらかにツマミ飲んだら治るってなっちからも見捨てられたぽぽなのでしたスーツケースカバーねこ猫柄トランクカバーキャリーカバー伸縮素材お荷物カバ

7月のレッスン情報です。ヨガマットまたはバスタオル厚手お待ちください。◯午前中レッスン場所7/3,17(水)第3公団集会所2国立総合体育館向かい側7/10、24、31(水)🈵キャンセル待ち富士見台一丁目集会所①9:30②10:40スタート14:45スタートは空きあります。午後の場所富士見台２丁目集会所7/17は午後レッスンお休み7/16、30(火)午前中のみレッスン①9:45②11:00第一公団集会所富士見台郵便局二つ隣

ヨガクラスのご予約は下記リンクからメッセージriko1025|Instagram,Facebook|LinktreeLinktree.Makeyourlinkdomore.linktr.ee一般クラス場所古間木山集会所レッスン1時間1000縁月9：30～MORNING水19：00～CALM木19：00～DETOX（第3除く）金9：30～HATHARAJ

9月のキャンペーン！ボディ＋クリームバス120分9800円→8900円⭐️ご希望のお客様には、ご来店の際に、セントマザーさんで習得した気功で、傷を癒し、痛みを和らげさせていただいております。お気軽にご相談ください。バリニーズメニューをご予約のお客様には、フラワーフットバスをお楽しみいただけます。※花は、日によって変わります。ご予約お待ちしています❤️フランジパニでは、コロナウィルス対応の空気清浄機を各部屋に完備しています！Frangipani⭐︎HPはコチラ！

昨日は日曜日朝からヨガ教室へ。そのまま美術館に行くことも可能でしたがまあゆっくりするかな、と帰宅。途中で図書館に寄りました。労働者です。🚿シャワーを浴びました。ブランチを食べました。時計はドイツグラスヒュッテのチュチマ社の793クロノグラフ古い時計です。渋い！！！午後はグダグダしてすぐに夕方になりました。美容室の予約があり、バッサリと切ってもらいました。夜は、夏生まれの家族数名の誕生日会＠レッドロブスター１～２年に一度くらい来ます。

昨日ネットの記事に「拷問ストレッチ」という言葉を見つけて、気になって読んでみました。バレエダンサーの石井久美子さんが「胸椎」のストレッチとして考案されたようで、フォームローラーを使ってこちらのポーズをとります。（短い時間から始めて、10分が目標だそうです。）実際の石井久美子さんの記事から勝手に画像をお借りしました。（何か問題がありましたら、お知らせください。）私は通っているヨガ教室のクラスで、このポーズをとっているので拷問ではないのですが、夫に試してもらったところ「

オバちゃんがフォローしている、LAVAじゃないヨガ教室に通っている方のブログ。『遠すぎたヨガ教室……の日!!』昨日は市内のヨガ教室の違う店舗に行ってきました朝仕事に行く旦那に車で送ってもらい、「ここやで!!」って目の前まで連れて行ってもらったんだけど、着くの早すぎたの…ameblo.jpヨガの話も面白いけど、お酒のエピソードがとても楽しいです「素ヨガ」ってところに通っていらっしゃるんだけど、もしかしてそれ、ホットヨガでサウンド系もありの、LAVAの反義語みたいな意味なのでは？と不意に思った

Namasteヨガティーチャー、アーユルヴェーダアドバイザー、マルマセラピーセラピスト、ピラティスインストラクターのyogajagat渡部淳子です。出雲市、雲南市、松江市にてヨガやアーユルヴェーダで心や体の健康をサポートする活動をしています。■「アロマのお話とアロマスプレー作り」＠7/28雲南➡詳細はこちらから■【新規募集】出雲ドームクラブハウス・ヨガ教室➡詳細はこちらから募集中■出張レッスンも承ります、お気軽にお問い合わせ下さい➡お問い合わせフ

三重県津市河辺町の初心者から通えるヨガ教室ヨガマナマリエです。7、8月のヨガレッスンについてご予約を受け付けております。ご参加お待ちしております。最新ご予約状況◯はじめてのヨガ火曜20:00〜21:007/30🈵満席8/6残1名さま8/13お休み8/20🈵満席8/27残2名さま◯はじめてのヨガ木曜20:00〜21:008/1残2名さま8/8残3名さま8/15お休み8/22残4名さま8/29残4名さま◯臨時開催はじめてのヨガ20:

岐阜市市橋コミュニティセンターヨガ教室新規生徒さん募集中岐阜県庁から車で２分ほど！岐阜県図書館からも近いです！くすりのアオキの隣です！第一第三金曜日１０：００～１１：００料金１０００円場所代月５００円「毎回必ず参加しなきゃいけないの？」参加できるときだけ参加するスタイルです参加者の方

こんにちは、門馬靖子です。川崎市中原区・宮内でゆったりとしたヨーガレッスンをしています。足先、手先からじっくりとほぐすので体に負担なく無理なく動いていけます。体のすみずみまで動かすので肩こりや腰痛が楽になって体がすっきり！少しずつ筋力がついて姿勢がよくなりいくつになってもきれいでいられます。生徒さんは、４０代～６０代で和気あいあいとした雰囲気。あなたも、一緒に体を動かしませんか？７月のヨーガのお知らせです〈土曜日〉1