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平日じゃないとできない役所的用事があり半休ついでにランチケンゾーサンさんGoogleMapsFindlocalbusinesses,viewmapsandgetdrivingdirectionsinGoogleMaps.maps.app.goo.gl久しぶり寄ろうとすると満車だったりでレジで先に注文、支払いサムゲタンにしましょうそしてプリンもペイペイ使えます席は半地下と2階があります2階へ公園見えるのも良いねえトウチャコホロホロお肉棗など入
日本人にも人気の観光地🇻🇳ベトナム・ダナンの魅力はベトナム料理や海、リゾートの雰囲気などいろいろありますが、豪華なリゾートホテルも人気の理由の1つ💡今回行った「FusionResort&VillasDaNang」はホテルが綺麗なだけではなく、スパやウェルネスアクティビティなどホテルだけで大満足できるサービスがいっぱいでした大人女子旅から家族旅行までおすすめのリゾート🏝️実際の写真付きでレビューします📝FusionResort&Vi
ディズニークルーズラインの新船、シンガポール発着のディズニーアドベンチャーに乗船した備忘録です乗船したのは就航してから2週間を過ぎた頃でおそらく満室に近い状態だったのではないかと推察しています乗船3日目の朝です朝からクルーの方々は隅々までお掃除をしてくださってますイマジネーションガーデンのステージ前ではヨガ教室のようです恒例の朝日を見に行ったりーちゃんから連絡が「ベランダに出られます〜？」ベランダに出てみます赤丸=りーちゃんりーちゃんから見た私朝食はエンチャンテッドサマーレス
オンラインのアヤヨガ、2000円の安いコースに入りました！年間契約にすると、おまけの動画がついてくるって事で、年間契約にしました。（合わなければ1か月以内なら解約できる）今までのヨガとの違いは、ポーズをキープしている時間が短くて、動かす時間が長い。今までと同じポーズも多い。最初の動画に、正しい姿勢の取り方の説明があります。肩の真下に手首とか。自分が正しい位置に手が、かかとが、あるのか、客観的に試す方法を教えてくれます。それから、吸って吐いての誘導が、私の呼吸に合ってるのか、上手なのかわか
この記事では、ダイソーのヨガマットを実際に使った人たちのリアルな口コミを基に、その実力や厚さ別の選び方を詳しく解説します。「本格的なマットを買う前に、まずは安く試してみたい」「床が硬くて膝が痛いけれど、ダイソーのマットで解決できる？」「100均のマットは滑りやすい？においは気にならないかな？」読者の皆様が抱くこのような疑問や悩みに、愛用者の本音を交えてお答えしていきます。結論を先にお伝えすると、コスパやクッション性には絶賛の声が多い一方、開封時のにおいや激しい動きでの滑りやすさを指摘
最近強風になる日が多いのでは？2階のテラスから防犯カメラが落下寸前。ラッキーなことに間一髪で抑えた。下のテラスに設置していた防犯カメラ2台盗まれ、置き配窃盗は11回、2階のテラスに新しく設置して一年。壁を傷つけたくなくて柱にロープで結えつけたいい加減さが仇となった。下はガレージで自分の車がある。その上に落下する寸前に抑えられてラッキーかな？友人の手を借りて再設置。ベランダの沢山の鉢植えを整理レモンの鉢には小さな実が！元町から連れてきた安売りの花ビオラは撤退してもらった。しばらくはコッ
●バナナマン日村勇紀さん…しっかりお休みしてください！おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。4/28（火）にバナナマンの日村さんが、休業のお知らせを発表しました。「休養に専念させていただき、心身の回復を第一に、コンディションを整えながら、落ち着いて過ごしてまいります。」とのこと。バナナマンのラジオをずっと聴いている身としては、「え、日村さん大丈夫かな…(ﾉД`)」と、かなり心配になりました。知ってる人は
●みんなありがとう！七宝麻辣湯（チーパオマーラータン）西葛西店＼(^o^)／おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。お待たせしました！やっと行ってきました♪七宝麻辣湯（チーパオマーラータン）西葛西店＼(^o^)／カルド西葛西&カルド船堀の関係者さまにリサーチしまくりし、その度はご迷惑をおかけしましたｍ（＿）ｍ）選んだメニューはもちろん「スープ春雨（麻辣湯）」っす♪トッピングは、「小籠包・小松菜・イカ団子・黒きく
倉敷は桜はほとんど散って今日は木の芽雨これからは山々が黄緑色に染まり新緑が美しい季節になって行きますね〜木の芽どきは心身の揺らぎが起こりやすい時期とも言われています生活リズムをなるべくそろえそして日常生活にヨガを取り入れ心身の巡りを整えて行きましょう〜亀山公民館（倉敷市亀山574番地）ヨガサークル5月のスケジュールです地図マピオン地図検索なら地図マピオン。日本全国の詳細地図、施設検索、ルート検索、天気予報など便利な機能を無料で提供。www.mapion.co.jp火曜日
サンスクリット語の一人称今朝のヨガ教室で、印象的な話を聞きました。サンスクリット語では、英語のように「私（I）」が一人称、「あなた（You）」が二人称、「彼・彼女（He/She）」は三人称ではなく、まず「彼・彼女」が一人称、最後に「私」が来るのだそうです。これは「私を後にする」という思想の表れのように感じると先生は言っていました。なんだか藤井風っぽい・・と思ったので今日は、インド繋がりで書いてみたいと思います。禅メンタルと藤井風実は、先週読んだ『凛と生きるための禅メン
Yoga&Mindfulness21年目田中美寿紀です😊💕🍀Yoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀Yoga＆Mindfulnessヨガ・マインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀(MIZUKITANAKA)ラージャヨガ、マインドフルネス、アーユルヴェーダ、オーガニックなど、身体も心も健康に幸せに、毎日を平穏な呼吸で楽しめますように☆彡【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジオヨガ教
10月の半ばと言うのに快晴で真夏日を超える暑さの倉敷ですでも明日は雨の予報気圧の変化も大きくて私は気圧で体調の変化とかは感じた事は無いのですがヨガサークルのメンバーさんの中には頭痛やめまい関節痛や腰痛を訴える方がいます昨日のレッスンの時も朝から何となく体調が優れない頭がふぁ〜としたり今日はできる事だけしますそんな話しをしていたら隣のメンバーさんは私は先週そんな感じで気圧頭痛あるので。。。と体調に合わせて無理のない範囲でとレッスンを終えると不調を訴えていた方が
亀戸のYogaMiraです。亀戸でヨガ教室を開催していますが、実は墨田区にとても近い場所なので墨田区民の方の参加者が多いです。最近は東砂町の寺ヨガのお問い合わせが多いのですが、こちらの亀戸の教室も生徒さん募集中です⭐️現在ピラティスが流行ってきてますが、昔からピラティス要素も少し取り入れながら、筋肉強化💪もしていますよ😊墨田区在住の方、亀戸天神付近の方など、いつでも体験にいらしてください💓生徒さんの雰囲気もとっても良いです。有り難い😌迷っている方、お問い合わせお
こんにちは！茨城県龍ケ崎市の少人数制ヨガスタジオ「studioupala（スタジオウパラ）」です。仕事に家事に、忙しく毎日があっという間に過ぎていく…そんな30代以降の女性から「ここが私の癒しの場所」とご好評をいただいています✨🧘♀️「自分の時間」があるだけで、心と体が変わる働く女性はとにかく忙しい。だからこそ、1週間に1回でも“自分だけの時間”を持つことが、心と体の健康にとても大切です。studioupalaでは、そんな女性たちが心からリラックスできるよう・アロマの香り
●千葉ロッテマリーンズの寺地隆成選手とわたしとヨガと。おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。いま、めっちゃ気になっているプロ野球戦がいるんです＼(^o^)／千葉ロッテマリーンズの寺地隆成選手驚きの19歳なのに、１日にホームランを２本打ったり、猛打賞（一試合でヒット三本以上打つこと）を記録したり、キャッチャーもこなしたり、とスーパーな活躍っぷりなのです♪寺地くんの活躍をワクワクしてみているのですが、ヨガインストラ
私はヨガ教室の他に官足法教室もしている。最近、官足法の師匠が亡くなった。生前、とてもよくして頂いた。私にできる恩返しは何だろう、と考えてた。最近は家族のことで忙しく官足法教室まで手が回らない。でも、頑張っている人の応援ならできる。それが私なりの先生の恩返しじゃないかと思った。ちょうど地元で施術ルームを開いている方がいる。まだHPをお持ちでない。そこで私の教室のHPを、その方に引き継いで頂くことにした。親しみやすい人柄なので、そんな感じに作り変えた。ブログはいつも
テラヨガ松山正念寺三津のカレー寺としても有名なお寺厳島神社の裏手にある子どもたちが遊び場としても集うおしゃれで温かい雰囲気のお寺ヨガ初心者からインストラクターを目指したい人も日常に活かせるヨガのお話＋気持ちよく身体を動かす60分毎週(水)10:00-11:00ヨガの後の爽快感をお楽しみに♪【4&5月キャンペーン中！】・はじめてテラヨガチケット購入の方🧁・すでに通われている方でお友達がチケット購入された場合ご紹介いただいた方にもヴィーガンスイーツプレゼント🧁この機
火曜日の上級クラスは少人数制ならではの距離感で、一人ひとりに丁寧に向き合う時間です。このクラスは元々、コロナ禍でレッスンができなくなった時期に参加者お二人と始まった少人数クラス。本堂でのお寺ヨガがお休みの間も、ずっと少人数で続いてきたわたしの中でとても大切な、特別なクラスです。一番長い方で、もう11年のお付き合いに。ここでは「正解探し」をしない自由な身体探索をしています。そしてそれだけではなく、参加者同士のあたたかなコミュニケーションもこのレッスンの大切な一部になっ
さあ、やってまいりました！今回、この画面の前で毎日頑張っていらっしゃる全国の女性の皆様に、どうしてもお伝えしたい、とんでもない大革命のお話がございます！ズバリ申し上げましょう。皆様、ご自身の「かかと」、自信を持って人に見せられますか？「えっ、急に何？」と思われるかもしれません。でも、ちょっと胸に手を当てて、そして足の裏を思い出して考えてみてください。忙しい朝、急いで準備をして、いざ新品のストッキングに足を通そうとしたその瞬間！ビリッ！「ああっ！また伝線した！」というあの絶望感。月に何回味
本日１６日（木）、大崎市古川図書館キラリで、ヨガ教室を行います。「リラックスヨガ」１５：００～１６：００１８：３０～１９：３０の、２回です。ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします(*^^*)当日のご参加も、ＯＫです☆「リラックスヨガ」深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。大崎市古川図書館キラリのヨガ教室、今後の予定です。「リラックスヨガ」４月１６日（木）本日１５：００
名古屋市瑞穂区、南区の寺社にてヨガをお伝えしているゆかです！名古屋市瑞穂区にある秋葉神社さんにて、新しいヨガクラスが始まります日時:毎月第2日曜日10:00〜11:00内容:メンテナンスヨガ場所:秋葉神社名古屋市瑞穂区瑞穂通1-35-35桜山駅4番出口目の前初回は2026年1月11日（日）ですこのクラスでは、セルフマッサージで身体をゆるめたあと、優しいヨガのポーズでさらに身体を調えていきます背骨を丁寧に動かすことで筋肉や関節だけでなく、体の内側、五臓六腑から
名古屋市にて、ヨガ教室「HATI-YOGA」を主宰してます。思春期から大人までのヨガ講師、クリスタルボウル奏者、時に歌うasacoです今夏、スタート障がい者施設はあと平針さんにて定期的にヨガをお伝えする事になりましたヨガ中は、まーーー私も何ができる？何かしてあげなきゃ！とまだまだ手探りですヨガ終わると、どーーーーっと参加者の皆さんが至近距離に集まってきて握手を何回もしてくれて、お茶くれて、またきてねと言ってくれて、ポ
昨日、一昨日とお仕事お休みだったので…2日続けてホットヨガ🧘♀️に行って来ましたー(*^ー^)ノ♪気温が上がってきたのでスタジオに入っても暖かぁいとはならず…💧でもね、気持ちのいい汗をたっぷりかいてきました(*•̀ᴗ•́*)و̑̑が！昨日のヨガは…お隣の人のイビキが凄くてΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉいや、私の行ってるヨガ教室はレッスンの30分前からスタジオに入れるんですなので私も30分前に行ってちょっとしたストレッチなんかしつつレッスンが始まるまでホットなスタジオで寝たり
●本当にさようなら、「マリテ+フランソワ・ジルボー」おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。こんな記事を書いたことがあります。「さよなら！そしてありがとう！「マリテ+フランソワ・ジルボー」」＞2014年9月15日。代官山店閉店。＞関東地方にある「マリテ+フランソワ・ジルボー」は、＞すべてクローズになりました。そう、10年以上前に閉店したんです。しかし、数年前に「マリテ+フランソワ・ジルボー」は復活しました。
こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。4月も今日でおしまい。朝晩はまだまだ肌寒い日が続く福島市。皆さまのところではいかがですか？さて、先日お隣二本松市の岳温泉♨️に行ってまいりました。泊まったホテルは鏡ヶ池のすぐそばだったので、ちょっとお散歩してみることに。お部屋からの眺め昨日は雨だったので緑が生き生きしてる池には巨大な鯉が！たくさん集まってきてしまった😅鯉たちはエサがもらえると思って寄ってきたみたいですが、
名古屋市にて、ヨガ教室「HATI-YOGA」を主宰してます。思春期から大人までのヨガ講師、クリスタルボウル奏者、時に歌う🎤asacoです５月ですねー🌱私の好きな季節ですが、みんなそうかw木々が勢いよく成長する姿は癒しと力をもらえます！ヨガも私たちに癒しと力をくれます私も14年目になり、ずっと通ってくださる生徒さんとも10年近いお付き合いの方も多いです🥹そんな皆様に感謝と共に、更なる成長したヨガを伝えて、一緒に人生を楽しくて、幸せになれた
2026年5のLsonスケジュールが決まりました。かっさ+陰陽経絡ヨガでお顔もスッキリほっそりと!!深く呼吸をし心も体も整えていきましょう。ご予約お待ちしております!!小さなスタジオですし、ソーシャルディスタンス確保のため定員は6名完全予約制です。※申込はこちらから※⇒日々の色々はインスタで…
福井市アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえです東洋医学とアーユルヴェーダの学びを少しずつ深めていってる中で病院に行くほどではないけど、なんとなく体が不調。。という症状について１日１つずつ、気になる体調の不調を東洋医学的にみた主な原因と対処法をシェアしていってます。今日は、気力がわかない・やる気
新年あけましておめでとうございます。今年の感想です。
