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日本人にも人気の観光地🇻🇳ベトナム・ダナンの魅力はベトナム料理や海、リゾートの雰囲気などいろいろありますが、豪華なリゾートホテルも人気の理由の1つ💡今回行った「FusionResort&VillasDaNang」はホテルが綺麗なだけではなく、スパやウェルネスアクティビティなどホテルだけで大満足できるサービスがいっぱいでした大人女子旅から家族旅行までおすすめのリゾート🏝️実際の写真付きでレビューします📝FusionResort&Vi
★2026年Yamayogaレッスンスケジュール★★基本毎月同じスケージュール★毎週火曜日10時~19時~小さな教室なので、既に満席になってる日もありますが、体験ご希望の方がいらっしゃいましたら？参加希望日と朝夜を記載してご連絡ください。（単発参加も歓迎😊）夜クラスは満席も多いのでキャンセル待ちになる事が多いですが、先ず一度参加してみたい方はお問合せ頂けましたら幸いです。中川区の教室は基本いつでも参加可能★平日クラス★●朝クラス・5月12日(火）10時～・5
この記事では、ダイソーのヨガマットを実際に使った人たちのリアルな口コミを基に、その実力や厚さ別の選び方を詳しく解説します。「本格的なマットを買う前に、まずは安く試してみたい」「床が硬くて膝が痛いけれど、ダイソーのマットで解決できる？」「100均のマットは滑りやすい？においは気にならないかな？」読者の皆様が抱くこのような疑問や悩みに、愛用者の本音を交えてお答えしていきます。結論を先にお伝えすると、コスパやクッション性には絶賛の声が多い一方、開封時のにおいや激しい動きでの滑りやすさを指摘
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです私たちには目に見える「身体」と目には見えない「心」を持っています。心と身体は別のものではありますが繋がっていてお互いに影響を与えています。なので、体調が悪ければ心の調子も悪くなったり心の不調が体調不良を引き起こしたりもします。が。いつもいつもシンクロしているとは限らないんですよね。(こちらは2017年11月2日の記事を加筆修
おはこんばんちは。あや🐦️です。先日、オンラインでヨガ体験をしました。がんばる自分を癒す「ご自愛ヨガ」こんなゆっくりな動作なのに、汗はかくわ、喉は渇くわ、翌日は筋肉痛になるわ、疲労感は部活の後とあまり変わらない。(ちょっと言い過ぎ)しかも、インナーマッスルが弱い(と思っている)私には、必要な動きなんだろうと思います。背中や内ももなど、普段使っていない筋肉が、翌日、筋肉痛となってわかりました。私のヨガの思い出といえば、、30代のころ、ママ友に誘
オンラインのアヤヨガ、2000円の安いコースに入りました！年間契約にすると、おまけの動画がついてくるって事で、年間契約にしました。（合わなければ1か月以内なら解約できる）今までのヨガとの違いは、ポーズをキープしている時間が短くて、動かす時間が長い。今までと同じポーズも多い。最初の動画に、正しい姿勢の取り方の説明があります。肩の真下に手首とか。自分が正しい位置に手が、かかとが、あるのか、客観的に試す方法を教えてくれます。それから、吸って吐いての誘導が、私の呼吸に合ってるのか、上手なのかわか
福井市アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえです香川・愛媛の旅を終えた、その週の木曜日から入院し、胆石除去の2度目の手術を受けました。今回の術式はERCP(内視鏡的逆行性胆管膵管造影術)前回は腹腔鏡手術で胆嚢を摘出したものの胆管に2個残ってるから、その胆石を摘出するための手術。うっすらと赤丸してあるのが残ってら胆石の位置結果、医師の説明によ
fumieYOGAは、三田駅前の三田市まちづくり協働センターにて、毎クラス10名以下の少人数で開催している、カジュアルで小さいヨガ教室です。「ヨガを心身ともに健やかで安定した生活の生涯のパートナーに」をコンセプトに、お客様の日常生活で変化する体と心の状態に合わせたヨガを、無理のないよう丁寧に行います。「呼吸と身体と自然（心）の融合」を大切に、少人数ならではの、お客様に寄り添ったクラスを提供するよう心がけております。スタジオのない、ささやかな個人の教室ですが、みなさまにご協力をいただきな
●本当にさようなら、「マリテ+フランソワ・ジルボー」おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。こんな記事を書いたことがあります。「さよなら！そしてありがとう！「マリテ+フランソワ・ジルボー」」＞2014年9月15日。代官山店閉店。＞関東地方にある「マリテ+フランソワ・ジルボー」は、＞すべてクローズになりました。そう、10年以上前に閉店したんです。しかし、数年前に「マリテ+フランソワ・ジルボー」は復活しました。
●みんなありがとう！七宝麻辣湯（チーパオマーラータン）西葛西店＼(^o^)／おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。お待たせしました！やっと行ってきました♪七宝麻辣湯（チーパオマーラータン）西葛西店＼(^o^)／カルド西葛西&カルド船堀の関係者さまにリサーチしまくりし、その度はご迷惑をおかけしましたｍ（＿）ｍ）選んだメニューはもちろん「スープ春雨（麻辣湯）」っす♪トッピングは、「小籠包・小松菜・イカ団子・黒きく
最近、右のお尻が痛すぎて、接骨院に行こうか迷っていた。以前は子宮筋腫が原因かも？と思って、手術後期待したけど、一時的に良くなっただけで、ずっと痛い。術後に行った整形外科は痛み止め💊と電気当てるだけ。こんなん、私でも診察できちゃうんじゃ？と思いオムロンの電気を買って、ヨガ教室にせっせと通った。しかし、痛い。座っていても痛い。寝ていても痛い。1番痛くないのは、歩いている時、と言うナゾの現象。もうハイヒールを履くのはやめて、お布団も高いのに変えたけど、朝
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです先月、スタジオのPCをMacBookNeoに新調しまして。USBポートがないので兄にWi-Fiでプリンターに繋いでもらったりしてこの１ヶ月問題なく過ごしてたのですが。が。なんらかのアップデートの影響かプリンターが使えなくなっしまいました(*T^T)Wi-FiだけでなくUSBハブ買って有線でも繋いでるのに印刷ができなくなりまして。いろいろ調べてプリンター側のアプリを
台風一過。涼しくもなってうれしい週末。一部ブロガーさんからご心配もいただき恐縮でございます。🙇♀️🙇♂️🙇倒れる寸前の不調でしたが、リアル職場の人は誰も不調に気付かない…良いのか悪いのか。🥲まあ、本音をダダ漏らしているのはここなので、ここのつながりの方がリアルつながりよりも亀井A子を理解してくれている…あぁ…やはりブログって良いな。😋今週、実はとてもとてもとてーも疲れていた、毎日。デジタル疲労が蓄積して、家でパソコンを開く元気がなかった。今日、久しぶりに開いたら…すご
相模大野にある中高年世代のためのヨガ教室50代60代からは、「整える、緩める、気づくヨガ」人生後半の新しい習慣に、ご自分の心と身体に向き合う時間を過ごしませんか？毎週日曜日11：20～12：30（５週目はお休みです）スタジオプシュケ（相模大野駅徒歩１分）詳しくはホームページでhttps://yogaoba2022-kenkoujyumyo.theblog.me/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2泊3日で某グルメツアーに
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですあなたは、「サット、チット、アーナンダ」という言葉を聞いたことはありますか？ヨーガをされてる方であれば聞いたことがあるかもしれません。ヨーガの聖者に「サッチダーナンダ」という方がいらっしゃいますが、これは「サット、チット、アーナンダ」をくっつけたものなのです。そしてこの言葉は、ヨーガに限らずインド哲学の根幹となる大切な言葉です。(こちらは2012年1月
Profile銀行員を経てヨガインストラクターへリゾートホテル、スポーツジムオンラインヨガ、パーソナルヨガなどで活動中。三重県松阪市にてパーソナルヨガを行っています。ご予約・お問い合わせは公式LINEにて📩公式LINE今日は元銀行員だった私がやっている家計管理を紹介します✍前職で銀行員だった私の仕事は皆さんがよくイメージされる窓口での接客ではなく・・・裏方でお金を動かす業務に
Yoga&Mindfulness21年目田中美寿紀です😊💓Yoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング18年目田中美寿紀ヨガマインドフルネスYoga＆Mindfulness18年目田中美寿紀(MIZUKITANAKA)平穏な呼吸で身体も心も健やかに幸せに今を生きる【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジオヨガ教室・埼玉春日部ヨガ教室・茨城常総市極楽寺ヨガ教室・茨城守谷市おうちヨガオンライ
ひとつに決めなくていい。〜からだは、いつも途中〜クラス分けをしていますが、どこから入っていただいても大丈夫です【ご予約方法】はこの記事の1番下にあります初級クラスから順に詳細を並べています初級⚠️5/21（木）のお寺ヨガはお休みいたします。🙇♀️武蔵新城駅【北口】より徒歩8分※ご予約時に詳細お伝えします。当日予約も大歓迎駐車場・駐輪場ございます以下のとどろきアリーナのレッスン（3種類）は東急スポーツが管理しています。中級zoomを使用します（アーカイブ受講も可）
こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみですお知らせが遅くなりましたが我が家はインフルエンザに罹っていました今は完全復活して昨日からレッスンも再開してます先週はお休みを頂き皆さんにはご迷惑おかけして申し訳なかったです1週間身体を動かさなかったら体力が衰えてた事にビックリ日々のコツコツが全てに繋がるのだと実感しました！！衰える老化するのはいやーー！取り戻すぞー良いも悪いも意識は引き寄せるので良い方を意識して明るく元気に年末を過ごしていきましょうそ
■レッスンスケジュール■オンラインヨガ・・・こちら【溶岩浴HOTYOGA】・・・こちら《パーソナルレッスン》・・・こちら鳥取県鳥取市＊倉吉市の“輝く人生を送ることができる”ヨガ教室HOMEページはこちら美YogaPlumeria〜石垣島と鳥取を拠点にオンラインでヨガをお伝えしています。ヨガ講師育成プログラム（全米ヨガアライアンスRYT200TTC）開催中人生とは幸せになるものではなく…幸せであることに気づくもの。一日の始まりと終わりに心と身体を呼吸でつなぐ見過ごされがちな心と
本日１６日（木）、大崎市古川図書館キラリで、ヨガ教室を行います。「リラックスヨガ」１５：００～１６：００１８：３０～１９：３０の、２回です。ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします(*^^*)当日のご参加も、ＯＫです☆「リラックスヨガ」深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。大崎市古川図書館キラリのヨガ教室、今後の予定です。「リラックスヨガ」４月１６日（木）本日１５：００
＼周りにどう思われるか怖くて、自分を信じられずに動けないあなたへ／「感じる力を増幅し、心から望む人生を生きるわたし」へ最速で導きます！身体と心から整える自己対話コーチ＆【西条市】いまここヨガ教室のあつみです☺️プロフィールはこちら先日、ずっと気になっていたオンライン講座のご案内があり、「やりたいな。でも…家族に反対されたらどうしよう。」「今は、お金も時間もないし。」お申込み画面を開いては閉じ、入力しては消
倉敷は桜はほとんど散って今日は木の芽雨これからは山々が黄緑色に染まり新緑が美しい季節になって行きますね〜木の芽どきは心身の揺らぎが起こりやすい時期とも言われています生活リズムをなるべくそろえそして日常生活にヨガを取り入れ心身の巡りを整えて行きましょう〜亀山公民館（倉敷市亀山574番地）ヨガサークル5月のスケジュールです地図マピオン地図検索なら地図マピオン。日本全国の詳細地図、施設検索、ルート検索、天気予報など便利な機能を無料で提供。www.mapion.co.jp火曜日
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですいつもいつも美味しいものに恵まれているAyakoですが、今日もまた久しぶりにコンディショニングを受けにきてくれた友人がこちらを差し入れてくれました♪ハッピーターン⸜(*ˊᗜˋ*)⸝中身はこちらでございます(*´艸`)なにこのオシャレなハッピーターンは！個包装で、日持ちするもので、ちょっとずつ食べられるようにと選んでくれました。K
🧘♀️2月の単発レッスン🧘♀️あけましておめでとうございます🎊2026年もより良いレッスンができるよう心がけ、ヨガに生徒さんに誠実に向き合っていきたいと思います。どうぞよろしくお願いします✨初心者、柔軟性に自信がなくても🙆♀️少人数なので、それぞれ個人に合わせた指導をしています。＊レッスン料単発1000円/回＊もちものヨガマット飲み物お申し込みはこちらまで📩https://ssl.form-mailer.jp/fms/f3d756fd298201ご予約・お問い合
ディズニークルーズラインの新船、シンガポール発着のディズニーアドベンチャーに乗船した備忘録です乗船したのは就航してから2週間を過ぎた頃でおそらく満室に近い状態だったのではないかと推察しています乗船3日目の朝です朝からクルーの方々は隅々までお掃除をしてくださってますイマジネーションガーデンのステージ前ではヨガ教室のようです恒例の朝日を見に行ったりーちゃんから連絡が「ベランダに出られます〜？」ベランダに出てみます赤丸=りーちゃんりーちゃんから見た私朝食はエンチャンテッドサマーレス
