ヨガ教室

Yoga&Mindfulness21年目田中美寿紀です😊💓Yoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング18年目田中美寿紀ヨガマインドフルネスYoga＆Mindfulness18年目田中美寿紀(MIZUKITANAKA)平穏な呼吸で身体も心も健やかに幸せに今を生きる【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジオヨガ教室・埼玉春日部ヨガ教室・茨城常総市極楽寺ヨガ教室・茨城守谷市おうちヨガオンライ

日本人にも人気の観光地🇻🇳ベトナム・ダナンの魅力はベトナム料理や海、リゾートの雰囲気などいろいろありますが、豪華なリゾートホテルも人気の理由の1つ💡今回行った「FusionResort&VillasDaNang」はホテルが綺麗なだけではなく、スパやウェルネスアクティビティなどホテルだけで大満足できるサービスがいっぱいでした大人女子旅から家族旅行までおすすめのリゾート🏝️実際の写真付きでレビューします📝FusionResort&Vi

fumieYOGAは、三田駅前の三田市まちづくり協働センターにて、定員13名の少人数で開催している、小さなヨガ教室です。「ヨガを心身ともに健やかで安定した生活の生涯のパートナーに」をコンセプトに、お客様の日常生活で変化する体と心の状態に合わせたヨガを、無理のないよう丁寧に行います。「呼吸と身体と自然（心）の融合」を大切に、少人数ならではの、お客様に寄り添ったクラスを提供するよう心がけております。スタジオのないささやかな個人の教室ですが、みなさまにご協力をいただきながら、おかげさまで12

本日３０日（木）、大崎市古川図書館キラリで、ヨガ教室を行います。「リラックスヨガ」１５：００～１６：００１８：３０～１９：３０の、２回です。ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします。当日のご参加も、ＯＫです☆「リラックスヨガ」深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。大崎市古川図書館キラリのヨガ教室、今後の予定です。７月３０日（木）本日「リラックスヨガ」１５：００～、１８：

お盆休み最終日となりました降ったり止んだり蒸し暑い倉敷ですお盆中に義妹ファミリーが遊びに来てくれてプレゼントしてくれたのがイエローリボン義妹と姪っ子ちゃんが作ってくれました(私のツボを突くプレゼントをありがとう)犬のリードや首輪についていたら近づかないでそっとしておいて欲しいのサインなのです愛犬くうは1歳ぐらいの時に(現在は9歳)脱走犬に襲われて割って入った私が噛まれて病院送りにくうは軽傷を負いましたそれからは他のわんこと仲良くできなくなりそして近づいて来る人

Yoga&Mindfulness21年目代表田中美寿紀です😊💓🕊️Yoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀Yoga＆Mindfulnessヨガ・マインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀(MIZUKITANAKA)ラージャヨガ、マインドフルネス、アーユルヴェーダ、オーガニックなど、身体も心も健康に幸せに、毎日を平穏な呼吸で楽しめますように☆彡【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジ

Yoga&MindfulnessYoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀Yoga＆Mindfulnessヨガ・マインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀(MIZUKITANAKA)ラージャヨガ、マインドフルネス、アーユルヴェーダ、オーガニックなど、身体も心も健康に幸せに、毎日を平穏な呼吸で楽しめますように☆彡【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジオヨガ教室…yoga-mindfulne

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。パーソナルヨガトレーナー・パワーストーンドクターAyakoです今日は終戦記念日ですね。お盆とも重なる日であり、戦争の犠牲になった方への思いを深くする方も多いと思います。(こちらは2012年8月15日のコラムを加筆修正したものです)当然ですが、私は戦争を知りません。もちろん知識としては知っていますし、今も地球上では紛争地域があり、その様子をテレビやニュースで見聞きしています。しかし、リアルに戦争を体験したことはありません。空襲

名古屋市にて、ヨガ教室「HATI-YOGA」を主宰してます。思春期から大人までのヨガ講師、クリスタルボウル奏者、時に歌う🎤asacoです！8月のヨガスケジュールでーーーす！先日、小指に蝉が止まってから足の薬指を机の足に引っ掛けて靭帯損傷するわ、今日は初めて車で事故って散々なasacoでした8月は楽しく過ごすぞー暑いですが、是非是非、自己との向き合い、メンテナンス、リラックスしにヨガしましょう！継続が大切ですぞ。オンラインでは学べないリアルな

平日じゃないとできない役所的用事があり半休ついでにランチケンゾーサンさんGoogleMapsFindlocalbusinesses,viewmapsandgetdrivingdirectionsinGoogleMaps.maps.app.goo.gl久しぶり寄ろうとすると満車だったりでレジで先に注文、支払いサムゲタンにしましょうそしてプリンもペイペイ使えます席は半地下と2階があります2階へ公園見えるのも良いねえトウチャコホロホロお肉棗など入

SAKAEヨガ教室東京都ヨガ教室杉並区ヨガ教室西荻窪ヨガ教室府中市ヨガ教室世田谷区ヨガ教室祖師ヶ谷大蔵ヨガ教室調布市ヨガ教室伊東市ヨガ教室ハタ・ヨガ教室生徒随時募集中‼️SAKAEヨガ教室のご案内です。あなたもSAKAEヨガサークルに参加しませんか。やさしいヨガ13歳〜87歳の幅広い方々がヨガクラスにいらしてます。٩(ᐛ)و✩︎*＊・ぜひ、お気軽にご参加ください。★祖師谷区民集会所、和室★立正院(府中のお寺)、本堂★大宮前体育館(武道場

こんにちはNAOMIヨガ教室のヨガインストラクター尚美ですみなさん、いかがお過ごしですか最近、お二人のマタニティーさんが私の投稿を見つけてご参加くださり、とても嬉しく感じていますこれからママになる女性子育てをがんばっているママお仕事をがんばっている女性健康への意識が高くご自分の身体を大切にされてる女性女性に限らずヨガに出会って続けてくださっている男性も性別や世代を問わずこれからもたくさんの方に癒しの時間をお届けできたらなと思っていますたくさんの場所で開催できること改

ディズニークルーズラインの新船、シンガポール発着のディズニーアドベンチャーに乗船した備忘録です乗船したのは就航してから2週間を過ぎた頃でおそらく満室に近い状態だったのではないかと推察しています乗船3日目の朝です朝からクルーの方々は隅々までお掃除をしてくださってますイマジネーションガーデンのステージ前ではヨガ教室のようです恒例の朝日を見に行ったりーちゃんから連絡が「ベランダに出られます〜？」ベランダに出てみます赤丸=りーちゃんりーちゃんから見た私朝食はエンチャンテッドサマーレス

体型を変えたいママの姿勢改善の専門家骨盤からゆるめて今のわたしに“優しく”なれる女性のための骨盤底筋・姿勢改善子連れで通えるヨガ教室川端ゆかです💐教室ホームページ▶︎自己紹介プロフィール▶︎Instagramこちら▶︎最新レッスンの情報夏の疲れを癒す10日間🌿DailyWellnessYoga🌿＼第6弾／「今日も自分の時間がなかったな…」そんなふうに1日が終わってしまうこと、ありませんか？子育てで忙しいママや、お仕事を頑張る女性がバタバタと1日が終わっ

大阪府堺市北区なかもず・新金岡骨盤からゆるめて今のわたしに“優しく”なれる“bimamayoga“女性のための骨盤底筋・姿勢改善子連れで通えるヨガ教室川端ゆかです💐教室ホームページ▶︎自己紹介プロフィール▶︎Instagram​最新のレッスン情報大阪府堺市新金岡・なかもず__________________________【なかもず教室】60分多少前後します📍山本接骨院なかもず院2階大阪府堺市北区中百舌鳥町３丁３６１

●キミは、「異常個体ラランドニシダ」を知っているか？おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。ここ最近、ネット界隈で話題になってるのは「異常個体ラランドニシダ」！！あ、ご存じないですか？＼(^o^)／お笑い芸人のラランドのニシダさんは、トレーニング未経験にもかかわらず異次元の身体能力を発揮することから、筋トレ界隈で「異常個体」と騒がれているんです。例えば、ベンチプレスで100kgを軽々と上げたり、スクワット

本日２２日（木）、大崎市古川図書館キラリで、ヨガ教室を行います。「リラックスヨガ」１５：００～１６：００１８：３０～１９：３０の、２回です。ご参加予定の皆さん、よろしくお願いします(*^^*)当日のご参加も、ＯＫです☆「リラックスヨガ」深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。大崎市古川図書館キラリのヨガ教室、今後の予定です。１月２２日（木）本日「リラックスヨガ」１５：００～、

サンスクリット語の一人称今朝のヨガ教室で、印象的な話を聞きました。サンスクリット語では、英語のように「私（I）」が一人称、「あなた（You）」が二人称、「彼・彼女（He/She）」は三人称ではなく、まず「彼・彼女」が一人称、最後に「私」が来るのだそうです。これは「私を後にする」という思想の表れのように感じると先生は言っていました。なんだか藤井風っぽい・・と思ったので今日は、インド繋がりで書いてみたいと思います。禅メンタルと藤井風実は、先週読んだ『凛と生きるための禅メン

今日はいろんな場所で田んぼに水が張られていました🌾田んぼ沿いを散歩していると近くからカエルの鳴き声が🎵真似をしていたら、どんどん仲間が増えていって、にぎやかな合唱に😆🐸そんな初夏の気配を感じながらにんにくの町、田子町へヨガをお届けしにいってきました🧘腰や首がお疲れの方が多かったので、ゆったりと深くくつろげるような癒しのヨガ時間に🕊️終わった後は皆さんゆっくりとお話されたりして柔らかな空気が流れていました♡古民家をリノべした板の間と畳の落ち着いた空間で、初めての方でも安心してご参加いただ

名古屋市瑞穂区・南区の寺社、カフェにてヨガをお伝えしているゆかです！今年も秋月院さんで「秋月祭」が開催されます！まだ詳しい内容は準備中ですが、ぜひ9月5日(土)は予定を空けておいてくださいね♪当日は、*盆踊り*本堂イベント*キッチンカー*縁日ブースなど、お子さまから大人まで楽しめる企画をたくさんご用意しているとのことご家族やご友人と一緒に、夏の終わりの思い出づくりにぜひ遊びにいらしてください私も今からとても楽しみにしています♪詳細は改めてご案内しますので、どうぞお楽

●本当にさようなら、「マリテ+フランソワ・ジルボー」おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。こんな記事を書いたことがあります。「さよなら！そしてありがとう！「マリテ+フランソワ・ジルボー」」＞2014年9月15日。代官山店閉店。＞関東地方にある「マリテ+フランソワ・ジルボー」は、＞すべてクローズになりました。そう、10年以上前に閉店したんです。しかし、数年前に「マリテ+フランソワ・ジルボー」は復活しました。

●「犬を飼うと腰痛が楽になるらしいよ♪」おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。あるレッスンで「犬を飼うと腰痛が楽になるらしいよ」という話題で盛り上がりました(^-^)ネットでも調べてみたところ…◆日々の犬との散歩により、固まっていた腰周辺の筋肉が動かされ、血流が改善が期待できる◆犬と触れ合い、見つめ合うことで、ストレスを緩和する「幸せホルモン（オキシトシン）が分泌され、身体の緊張が解けやすくなるなるほど…

明けましておめでとうございますからもう1ヶ月も過ぎてしまいました極寒の日が続いていますね2月ヨガ講座のお知らせ【ヨガ棒レッスン】星ヶ丘コミュニティセンター2月1日(日)①13:30〜14:40←キャンセル待ち②15:00〜16:10←キャンセル待ち和室【名東パドマ】名古屋市名東スポーツセンター2月4・18・25日(水)13:15〜14:45(4日のみ15:15〜16:45)第2競技場【やさしいヨガ】名古屋市西生涯学習センター2月5・12・19・26日(木)

イライラして眠れない夜や、不安で心がざわつくとき。そんなときに、ハチの羽音のような振動で心を穏やかに整えるのが「ブラーマリ呼吸」です。「ぶーん」という音を響かせながら呼吸をすることで、頭の中の雑念が静まり、深い安らぎへ導いてくれます。ブラーマリ呼吸とは？「ブラーマリ」とはサンスクリット語で「ハチ」を意味します。息を吐くときにハミングのように音を出すことから、この名前がつけられました。ポイントは、声ではなく鼻と喉の振動で音を響か

こんばんは☺️関西在住のママまんまるまるちゃんです。元旅行会社勤務子どもと一緒に楽しめるお出かけや旅行をご案内中♫みにまるとちびまると、今この瞬間を楽しみながら過ごしています☆4日目の行程です朝ごはんアリビラ（朝食バイキングを箱に詰めて、お部屋で食べました）子連れにはありがたいです♡アリビラ早朝ヨガ🧘🧘‍♀️🧘‍♂️ちびまるも一緒に↑今日の記事です読谷村体験王国むら咲むら（シーサー色塗り体験＆琉球ガラスづくり）沖縄発14時55分発16時50分着神戸空港

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨガに興味はあるけれど、グループレッスンはちょっと苦手。そんな方も多いのではないでしょうか。ヨガそのものが嫌いなわけでも、身体を動かすことが嫌いなわけでもない。でも、大勢の中でみんなと一緒にやることには少し抵抗がある。周りの人についていけるか不安だったり、人の目が気になったり、わからないことがあってもなかなか質問できなかったり。

前に山手線に乗ってたら、ヨガマット担いだ女性の人が乗ってて、あっヨガしてる人だ〜ってチラ見したら、なんかずっと無理して微笑んでる感じで、ちょっと胸が痛くなるような印象で、しばらく考えてしまいました。ヨガをしているから、いい人でいなければいけない、心穏やかでいなければいけない、と考えると無理をしてしまいます。ヨガが生まれた時代の人にも今の時代と同じような悩みがあり、それをうまく扱うためにヨガが生まれ今の時代まで続き広がっていきました。嵐のような感情が起きても、ちょっと嫌なやつになっても笑、気

こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。毎日蒸し暑い日が続きますね☀️皆さまいかがお過ごしでしょうか？また、先日の熊本での地震、ニュースで知りましたが被害が大きいようで心が痛みます。被害に遭われた皆様にお見舞い申し上げます。久々にウォーキングで公園へのんびりとした雰囲気で癒されましたさて、以下に8月のレッスンスケジュールをお知らせします。ヨガはポーズを完璧にやることが目的ではないので、無理なくできる範囲で楽しんでいた

2026年8/6(金)〜8/16(日)に開催する「南インドヨガ・グルクラリトリート」で、マイソールクラスとチャンティング・ヨガ哲学のご指導いただくビジャヤ・マンジャ先生のご紹介をいたします。この夏イチ推しのリトリートのご案内はこちらからご覧ください↓↓↓『【夏休み】2026年南インドヨガ・グルクラリトリートへのご招待』成田発着マレーシア航空利用「2026年南インドヨガ・グルクラリトリート」へのご招待♪日本がお盆休み・夏休みにあたる8/7(金)〜8/16(日)に今年も…ameblo

Yoga&Mindfulnessヨガ&マインドフルネス21年目田中美寿紀です😊💕🙏Yoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀Yoga＆Mindfulnessヨガ・マインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀(MIZUKITANAKA)ラージャヨガ、マインドフルネス、アーユルヴェーダ、オーガニックなど、身体も心も健康に幸せに、毎日を平穏な呼吸で楽しめますように☆彡【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立