マインドフルネス

Yoga&Mindfulness20年目田中美寿紀ですYoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング20年目田中美寿紀ラージャヨガ、マインドフルネス、呼吸、浄化、瞑想、アーユルヴェーダ、オーガニックなど【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井氷川神社ヨガ教室・東京足立区妙蓮寺ヨガ教室・埼玉春日部ヨガ教室・茨城常総極楽寺ヨガ教室・茨城常総ヨガ＆マインドフルネス茨城県県西生涯学習センター講座担当ほかオ

3年も前の記事にもかかわらず『ザ・マジック』感謝ワークの一連のエントリにいまも多くのアクセスをいただきありがとうございます。底本である『ザ・マジック』の初版は2012年。角川書店（現KADOKAWA）から日本語翻訳版が出たのは2013年。13年ちかくの時を経ても根強いニーズがあるのだな、と思います。ザ・マジックザ・シークレット(角川書店単行本)Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る

Yoga&Mindfulness21年目田中美寿紀です😊💗😊Yoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング18年目田中美寿紀ヨガマインドフルネスYoga＆Mindfulness18年目田中美寿紀(MIZUKITANAKA)平穏な呼吸で身体も心も健やかに幸せに今を生きる【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジオヨガ教室・埼玉春日部ヨガ教室・茨城常総市極楽寺ヨガ教室・茨城守谷市おうちヨガオンラ

いつもありがとうございます。ワークショップやサロンの情報をお知らせします。New●10/18㈰カカオセレモニー実験的な特別な会だそうです『カカオセレモニーin丹波vida』カカオセレモニーin丹波vidaをひらきます。⁡⁡MAYACACAOの代表ゴローさんにお越しいただき、カカオセレモニーを開きます。ゴローさんは、…ameblo.jp●11/8㈰野草研究家山下智道さんワークショップ『里山の植物と暮らし＊山下智道さん講座

先日、京都の東寺に行き写経体験してきました京都に用事があったのですが、それは11時頃に終わるので、せっかく京都に来たんだから‼️と思い前日から調べておいた写経へ行くことにしました✍️予約しないといけないところが多いけれど、東寺は、予約無しで写経ができるとの事。東寺自体入るのは料金はいらず、写経は1000円でさせていただくことができます。お天気も良く、京都駅から徒歩15分なのでお散歩がてら歩いて行きました🐾‪𓏸𓈒(ง˙˘˙)ว京都駅から近鉄電車で2分で東寺駅にも行けます🚃外国の方が

■僕が残りの人生で何をしたいか。というと、人の苦しみを和らげるお手伝いをすること。そして、その人なりの、本当の幸せに気づくお手伝いをすること。そして、その人の周りに、その幸せが広がっていくこと。からだ、こころ、あたま、全方向から。なぜならば、ずっと自分が苦しい中で生きてきたから。そして、今は本当に幸せに生きられるようになったからです。・マインドフルネス・ヨガ・パーソナルトレーニング（運動療法）・食・栄養アドバイス・カウンセリング・心理学（・パーマカルチ

Yoga&Mindfulness21年目代表田中美寿紀です😊💓🕊️Yoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀Yoga＆Mindfulnessヨガ・マインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀(MIZUKITANAKA)ラージャヨガ、マインドフルネス、アーユルヴェーダ、オーガニックなど、身体も心も健康に幸せに、毎日を平穏な呼吸で楽しめますように☆彡【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジ

渋谷区文化総合センターにはプラネタリウムがあります。その建物の地下に大きな体育館があります。こちらの掲示板にも張られていますが、毎週木曜日１９時１５分から２０時３０分（７５分）リフレッシュヨーガを担当させていただいております。参加費は５００円です。マットは貸出無料です。ストレッチのしやすい服装でお越しください。更衣室はあります。大きな体育館ですので密にならずにのびのびと動けます。最後のシャバーサナは格別です。私は第１・３・５週の木曜日を担当させていただいております。

＃精神科専攻医第122回日本精神神経学会学術総会に参加してきました。横浜での3日間に及ぶ開催で、仕事は代休を使って、全日程出席をいたしました…!!第122回日本精神神経学会学術総会｜公益社団法人日本精神神経学会www.jspn.or.jp横浜に来たのは2回目、精神科の学会に参加したのは初めてで、楽しみにしていました。ポスター発表もなく、シンプルに参加するだけなので気が楽で、少し申し訳ない気持ちにもなりました。笑どのシンポジウム・セミナーを受講するかは決められておらず、行きの新幹

【MENU】深いリラックスを感じるためのヨガ教室①【ZOOMグループクラス】②【ZOOM/対面パーソナルクラス】③【対面グループクラス・出張クラス】④【企業・団体向けヨガセミナー】⑤【オーダーメイドヨガニードラ音源提供】⑥【カードリーディング】⑦【宿曜占星術鑑定】⑧【あなたの魅力を引き出すインタビュー】※各メニューの詳細は下記をご覧ください^^ストレス、不眠、うつ、肩こり・腰痛、更年期、自分の心をコントロールできない、本来のパフォーマンスを発揮したい……などあら

ヨガを続けてきて、「いつか一度は行ってみたいなぁ」ずっとそう思っていた場所があります。はい、そうです。インドです。そして今年11月、ついに行けることになりました＼(^o^)／しかも今回は旅行として行くのではなく、吉田昌生先生とダブル講師で、【インド・リシケシマインドフルネスリトリート2026】に同行します！日程は11月13日（金）〜19日（木）／6泊7日。訪れるのは、ガンジス川のほとりにある「ヨガの聖地」と呼ばれるリシケシ。現地では、アシュラ

＃自我と自己ユングの提唱する「自己（self）」と「自我（ego）」について。西洋の近代においては「自我」の確立がテーマとなった。他と区別された、自立的な自我が自分の責任において決定し、行動するのをよしとする。この考えの背景には、人間が合理的に考えて行動する時、全てを律することができる。西洋は父性的側面、つまり「切り分ける」ことで分類し、定義することを目的とした考えに依ることが多い。しかし、「自我」はそうやって意識下で制御されるものであるがゆえに、無意識によって動かされる。ユングは、この

早くも９月である。１年で言うと後半戦であるけど、春分を起点に考えるともうすぐ半分といったところ。９月は自分の誕生日月でもあるし、秋分という季節のポイントもあるし、私の中では１年の中で印象に残る月の一つである。とくに、今年の前半は停滞感をすごく感じていた。でも、最近抜けてきた感じがする。やりたいことが進まない！というよりはすすめるためにごちゃごちゃしてることを整理したい！って感じの方が強いかもしれない。実際今年の春ごろは自分のキャパ的にそんなにできるわけないのになんかあれもこれもしなくて

宇宙にハロ～～～💛こんにちは奈々さんです癒しフェアinTokyo2026に出展します開催概要会期:2026年11月22日（日）10:00～18:00、11月23日（月・祝）10:00～17:00会場:東京ビッグサイト西4ホール（東京都江東区有明3-11-1）アクセス:ゆりかもめ「東京ビッグサイト駅」から徒歩3分、りんかい線「国際展示場駅」から徒歩7分入場料:当日1,000円（※数量限定の無料入場券登録フォームもあり）癒しフェア2026inTO

ご訪問ありがとうございます。🩵タニ子ってこんな人です🩵株の収入は→★年収とか仕事とか自己紹介は→★年間３桁投資美を保つ習慣は→★人気記事は→★汚肌から美肌への変遷は→★美容専用のインスタ→★健康に意識高い人の間で話題のシャクティマット、ご存知ですか？【正規品】シャクティ指圧マット・枕究極セットレベル②黒、長めの専門家を信頼、インドの倫理的に手作りの指圧マット、面倒なことなく針状、20分で深いリラクゼーションを実現指圧の専門家Amazon（アマゾン）

槇尾山へのアクセスがバスの減便などで変更になっています。槇尾山へ公共の交通機関を使って行く場合、乗り換え検索などでは出てこない乗り合いバスを使って登山口まで向かうことになります。正直、バスの乗り換えってめんどくさいですよね・・・しかし、『乗り合いバスは希望時間で予約をとれるので実は思ったほど不便ではない！』と思っていました。ただ、バスの路線廃止＆減便にともない、少し勝手が変わってきました。結論として乗り換え回数は変わらないのですが、使いづらくなってます。もっと効率よく、行く方法はない

頑張りすぎた体と心を緩める♡ヨガセラピーインストラクターのももこです(*^^*)自分らしい人生を歩みたい/苦しくなった心を緩めたい/人に気を遣うの疲れた/仕事に行くのがつらい人に向けた講座を開催しています♡現在モニターさん募集中です✨ヨガセラピー講座の生徒さんの実績◆３0代会社員病んでた頃とは全く違って自分を大事にできるようになりました！◆３０代会社員服薬中の薬を減らすことができました◆中学生

臨床心理士＆公認心理師の中村友一（なかむらゆういち）です。いつもお読みいただきありがとうございます。心があちこちにさまよってしまうあなたへ。「なんとなく落ち着かない」「ずっと頭が疲れている」最近、そんな声をカウンセリングでもよく聞きます。仕事のストレス、家のこと、人間関係。そして、過去の後悔や未来への不安。気づけば心がずっと“別の場所”に行ってしまって、今ここにいるはずなのに、どこかフワフワしている。そんな感覚はありませんか。

2009年に始めた「フルーツ食実験」が18年目に入ったのを記念して、3年ぶりに自主開催のフルーツセミナーを行います。🍎10/24（土）オンライントークLIVE〔ZOOM、アーカイブ有〕17年の人体実験を語る―その変化と現在地―10:00～12:00世界で唯一!?長期フルーツ食実験－17年を語る、その変化と現在地－《アーカイブあり》2009年9月に始めた「フルーツ食実験」が、18年目に入りました。かなり非常識な取り組みなので、身内からの批判も含め、否定的なことを言われるのは日常茶

子どもたちが寝たあと1人で洗濯物が回り終わるのを待ちながら一杯🍺飲むのが結構好きでこの時間は特に何も考えずに「明日も走ろうかなー」とか思ってます体や脳をリセットする時間って結構、大事かなと感じます🧠1日の中で何回も脳で選択して何もなさそうでもストレスがかかってるのでいい感じで自分の体と向き合うようにしてます

自分らしく表現したい人へアートで新しい世界の扉を開き輝く感性で心豊かに生きるヒントをお届けしています幸せを紡ぐ絵｜松本圭作品・プロフィールはこちら＞幸せを紡ぐ絵画家・アート講師松本圭です今回は描くことはマインドフルネス「描くことに集中する時間が脳を癒す」というお話ですついつい見てしまうスマホから日々流れてくる膨大な情報…現代の人は脳を使いすぎで脳が疲れている体の疲労よりも脳疲労で疲れを感じることが多い

執着を手放し、自分軸を整えて、心軽やかに生きたいあなたへこんにちは、瞑想セラピスト有希です🔮この講座のテーマは——「執着を手放し、自分軸を整え、自分らしい毎日を軽やかに歩むこと」。私は、瞑想で人生が大きく変わりました。20年もの間、安定第一・安心第一で変化を嫌い、自己肯定感も低く、愚痴ばかり言っていた私。でも、ヨガや瞑想に出会ったことで——人生は一度きり怖いことこそやるべき経験しないことは損そんな軽やかさや行動力を手に入れることができました。◆こ

こんにちは。パワーオブドラマ/JoyLab代表槐那おみ(さいかちなおみ)です🌈今日は、シェアです。先日、「メンタライジング」の6日間のトレーニングコースに参加しました。メンタライジングとは「自分や他者の言動の奥底に、どんなものが働いているのかを理解したり推測する力のこと」です。近年、心理療法の世界でも注目されてきており、私も最近独学で勉強し始めていた分野でした。しかし、独学には限界があるなぁと思っていたところ.

脳波を整えココロとカラダを健やかにする（ニューロフィードバック®ブレインスパ®）ブレインスパジャーニー西です♪人も、物も、目の前に起こる現象も全て周波数です。嬉しい事が！！１年ぐらい？前から、YouTubeで、長嶋修の「日本と世界の未来を読む」を、見ています。世界構造や情勢、経済の話から、スピリチュアルや神話の話まで、深く、面白く、とてもわかりやすいんです。なんと！その「どうも！どうも！修ちゃんこと長嶋修です♪」の修ちゃんがブレインスパをや

◆かとちゃん公式メルマガ◆現在までに2300名の方にご登録いただいてます！！『自分自身と仲直りして優雅に生きる』ご登録は⇒コチラ心理と真理をつなぐ人ココロの案内人かとちゃんです。「自分を大切にしましょう」って、よく言います。でも、「大切にするって、具体的に何すること？」と聞かれると、意外と、わからない人が多い。自分にご褒美をあげる。美味しいものを食べる。欲しかったものを買う。もちろん、それもいい。でも、「大切にする」＝「何かを与えるこ