瞑想

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ビジネスの最大の難関は、「お客様がどう考えているのかをつかむこと」そう習ってきませんでしたか？ㅤㅤㅤこれこそが...私がリールを使ったマーケティングのスクールに入って、1番辛かったことです。売れたかったら「リサーチしろ！！」ㅤ一般的なビジネスでやることって、１）同業他者を見つけて市場性を確認２）同業者の発信で再生回数が多いものをリサーチ３）自分の発信をそれに合わせていくこれですよね。私、いったん決めたら猪突猛進タイプなので、

『Tomonicopanバレエストレッチ』【こ】を入れてTomonicopanにしたら世界が広がり【バレエストレッチ】もTomonicopanの仲間入り🩰バレエストレッチは、15年くらい形を変えながら…ameblo.jpバレエストレッチについて👇『バレエストレッチ❣️』毎回のレッスン内容は、ラジオ体操のように全く同じ内容です❣️同じだと、自分の身体の変化を敏感に感じ取れる❣️今日は、いつもよりここが固い、とか、今までここまで…ameblo.jp『バ

DivineCalmPresentshttps://youtube.com/shorts/wr9t0qk9pSw?si=24KyLkyxWIgedLYk【DivineCalmチャンネルさんのガイダンス】✨心安らぐひとときを過ごし、プレアデス星人の優しい光とつながりましょう。この短い瞑想は、穏やかさや希望、内なる調和、そして宇宙との深いつながりを感じていただけるよう制作されました。リラックスしてゆっくりと呼吸を整え、心地よい音楽に身を委ねて、静けさと調和に満ち

朝５時前に起きて、パワーヴォキャブラリーした。ブログ書いた。近所の岩原公民館でのラジオ体操参加した。紆余曲折し、横浜銀行富水店ＡＴМに行き、フライデーズフォーフューチャー仙台に１万円寄付した。一安心！帰り、入浴昼寝瞑想した。スッキリした。有難う！三井住友銀行カードを南足柄郵便局に引き取りに行き、体裁を整えた。一安心！日本キリスト教団大和キリスト教会主日礼拝参加した!2026.8.2.大和キリスト教会主日礼拝（ライブ配信）説教鷹澤匠牧師前奏礼拝招

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こんにちはBodyMindSpiritを整えてやりたいことを全部叶える人生を創造するTrinitasLab.Mihoです。先日のみずがめ座満月、すごくパワフルでしたね！今、お空の天体はすごくパワフルに私たちの変容を促していて、特に、天王星・海王星・冥王星という「神々の星」といわれるトランスサタニアンの3天体の動きもすごく調和的に、でもパワフルに私たちに作用しています。私事ですが、私にも少なからず、この神々の星の流れ、影響はあって先日もインスタのストーリ

こんにちは！見に来て下さりありがとうございます。先日お参りした、六甲比命大善神社で瀬織津姫が地球に来るときに乗ってきた、という宇宙船を紹介されたのでシェアさせてくださいまずは、神社のご紹介そこは、兵庫県神戸市、六甲山の頂上近く。山中にひっそりとある、素敵な場所です。こちらは、参道めちゃくちゃ素敵なトンネルでしょエネルギーが強いので、周囲の樹はぐねぐね曲がっています！境内に１歩、足を踏み入れた瞬間から空気が変わりますキノコも可愛いそして、いつも通り参拝をしていると。

―日常に静けさと整いを取り戻す時間―私はこれまで10年以上、毎日欠かさず瞑想を続けてきました。その中で培ってきた実践と体感をもとに、今回オンラインでの誘導瞑想セッションを開催いたします。本来は対面での瞑想が最適だと感じていますが、仕事や環境などの事情により難しい方もいらっしゃるかと思い、せめて時間を合わせてオンラインで共に実践できる形として、このセッションを提供させていただくことにしました。セッションの特徴この瞑想では、一般的なリラクゼーションだけでなく、意識を整え、日常や現実

相変わらず瞑想🧘をサボりがちな私なのですが、続ければ必ず成果があるのはわかっているのでお風呂でしたり、寝る前にしたり、YouTubeの瞑想動画を聞き流してしてみたりしながらかろうじて瞑想をしています😅寝る前にを聞き流しながら瞑想していました。しかし、その日は雑念が多すぎてあまり集中は出来ませんでした。瞑想を終えて、もう寝ようとスマホを棚に戻そうとすると、、、『ミンタカ族』と言う言葉を3回ほど繰り返し胸の中で唱えていました。ミンタカ族？ミンタカと言う聞き慣れないワードでしたがどこかの

ご訪問ありがとうございます。🩵タニ子ってこんな人です🩵株の収入は→★年収とか仕事とか自己紹介は→★年間３桁投資美を保つ習慣は→★人気記事は→★汚肌から美肌への変遷は→★美容専用のインスタ→★健康に意識高い人の間で話題のシャクティマット、ご存知ですか？【正規品】シャクティ指圧マット・枕究極セットレベル②黒、長めの専門家を信頼、インドの倫理的に手作りの指圧マット、面倒なことなく針状、20分で深いリラクゼーションを実現指圧の専門家Amazon（アマゾン）

与えた愛だけが返ってくるんだよこんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございますプロフィールですこちらも読んでもらえると嬉しいです♡『答えはいつも自分のなかにある(加筆修正しました)』人は、苦しみの中で光を探すとき自分の心と向き合う方へみちびかれる私とパートナーのことそして、私が自分と本気で向き合うことになったキッカケのお話です♪わたしのこ…ameblo.jp自分の中の怒りと向き合い続けていた私は仏教由来の『気づきの瞑想』で“今の自分を静かに観る”ようにな

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ウェイキング・アップ（目覚め）か、グローイング・アップ（成長）か。そのどちらか一方のみを重視してきたのが人類の歴史でした。しかし、「統合的（インテグラル）アプローチ」と呼ばれるものが登場し、この両方の道が初めて結びつくことになりました。ケン・ウィルバーもしかすると、みなさんは既に何らかの精神的／霊的（スピリチュアル）な道を歩んでいて、この道こそが完全無欠なものだ、そこに加えるべきものは何もないと考えているかもしれません。そうし

こんにちは。自然を感じてわたし本来の波動に還り未来をひらく波動☆瞑想セラピストのカズです。プロフィールはこちら脳と心が整う清流メディテーション～水の音にゆだねて心がほどけ、未来が映し出される～この夏、長野県木曽の阿寺渓谷を訪れました。透き通るコバルトブルーの阿寺川。澄み切ったキラキラしたブルーの川。岩の間を流れる急流のサーっという水の音。その流れをただ静かに眺めていると、不思議なことが起こりました。普段、頭の中を行き来

こんにちは。CosmicColorMeditationJapan代表光と色の瞑想家Elenaです。『いろは瞑想×アート×日本文化──大和から未来を紡ぐ新プロジェクト』こんにちは。CosmicColorMeditationJapan代表光と色の瞑想家Elenaです。奈良瞑想旅から、帰宅しましたいつものことながら…ameblo.jp本名時代から「みこと」へと移行した、一番のきっかけでもある「聖なる性」ですが

お香を上手に使って潜在意識開花ナビゲーター淺賀ようこです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡現在三郷市の自宅サロンで、セラピストとして活動（１２年め）しながら、９年前より始めた「お香」の素晴らしさを、こちらのブログでお伝えしています続けられる人が少ない理由才能よりも「香りを焚き続ける習慣」何かを始める人はたくさんいます。でも、静かに続けている人は驚くほど少ない。それは、意志が弱いからでも、向いていないからでもありません。多くの場合、「すぐに変わりたい」「早く手応え

🔻2027年の生活|メドベッド（MedBed）後の世界巨大製薬企業が終焉を迎え、人類が再生した年今は2027年。移行は完了しました。かつては不可能と思われたことが、今や日常の現実となっています。私たちが知っていた「医療」の姿は、もはや存在しません。病院は空になり、メドベッドによる治療センターやコミュニティスペースへと姿を変えました。かつて病に苦しみ、絶望した人々が何時間も座り込んでいた待合室は、今や瞑想の庭園となっています。何世代にもわたって人々を蝕んできた製薬工場は、取り壊されるか

昨日の公園の風景夕べは仕事前日だから緊張して眠れないかなぁ〜と心配しながら恒例のマッサージをしてたら眠気が襲ってきて…『良かった！このまま寝れる』と思ったら…YouTubeでNEXZの新しいコンテンツ動画が公開されてたのを発見しちゃいました！気になって観ちゃったら大変な事に…興奮？して眠れなくなっちゃいました(T_T)観なきゃ良かった(T_T)アドレナリンが放出された？やっと落ち着いて眠れたと思ったら今度は緊張して何回か目が覚めてしまいました🥲朝も早くに目が

「気づけば、ずっとスマホを眺めてる…」「なんだか頭が休まらない…毎日疲れてる…」近年、思い切ってスマホやPCから離れる「デジタルデトックス一人旅」が流行しています(っ'-')╮=͟͟͞͞📱今回の記事では、関西地方で「デジタルデトックス一人旅」におすすめホテル/お宿を9ヶ所、紹介します🧘‍♀️✨1.妙心寺花園会館（京都）2.山賊ホテル（雲海と星空のテラスリゾートASAGO）＠兵庫3.星のや京都4.ume,yamazoe（奈良）5.ネスタリゾート神戸6.奥伊根温

いつもありがとうございます✨とっても嬉しい「ビッグニュース」が入ってきました🙏8月1日から値上がりが予定されていた「カタカムナアレー」ですが・・・なんとメーカー代表である青柳先生のご還暦＆記念パーティを祝し、【9月1日からの値上げ】へと延期が決定いたしました❣️🎊🎊🎊🎉🎉🎉👏👏👏ここからが一番重要なお知らせです！現在、メーカー様の方ではすでに在庫がなく、今から発注すると「入荷2ヶ月待ち」という大人気状態になっています。ですが……❣️私たちは、事前に値上

湯瀬ホテルを予約しようとすると、本館と別館のどちらを選べばよいのか、客室名だけでは判断しにくいですよね。せっかく湯瀬渓谷まで足を運ぶなら、景色や温泉を楽しめる部屋を選びたい一方で、必要以上に高い客室を選んで後悔するのも避けたいところです。先に結論をお伝えすると、遠くまで広がる山並みや渓谷を高い位置から眺めたい人は本館、米代川と自然庭園を正面に感じたい人や、広い特別室を家族・グループで使いたい人は別館が候補になりやすいです。ただし、湯瀬ホテルは「本館ならすべて同じ」「別館ならすべて新

50代から始める、本当に続けられるヨーガとは―TYPベーシックコース説明会でお話ししていること―先日、50歳を迎えられる方のTYPベーシックコース説明会を行いました。印象的だったのは、「健康に不安があるから始めたい」というより、「これからの10年間を充実させるために、何か一生続けられるものを見つけたい。」というお気持ちでした。実は、このような理由でヨーガを始められる方は少なくありません。ヨーガはポーズだけではありません一般的には「ヨーガ＝ストレッチやポー

8月5日(水)19:30～、ひかりの輪東京教室（世田谷区）にて、上祐史浩の「ヨーガ瞑想講座」を開催いたします。心の安定・健康・悟りを助けるヨーガの体操・呼吸法・瞑想を解説・実習し、特に今回は「悟りの瞑想：無我と宇宙意識」を特別に解説します。【安心してお越しください】ヨーガ・瞑想思想の学習であって、宗教・信仰では一切なく、予備知識も不要で、一般の方でもご参加いただけます。来場参加に加えて、ご自宅等からのZoomでのご参加もできます。参加費は3000円となっております。ご機会・ご

「大丈夫？」と聞かれるたびに、つい「大丈夫」と答えていませんか。責任感という鎧を、毎日まといながら過ごしていませんか。そんなあなたにご案内したい30分があります。「オンライン写経サロン～月一観音～」の30分無料体験会です。用意するのは、筆ペン1本と紙だけ。難しいことは何もありません。お手本をなぞりながら、「延命十句観音経」というわずか42文字のお経を、ゆっくりと書き写していきます。上手に書く必要はありません。集中できなくても大丈夫。ただペン

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。週末に7月8月生まれの悦子先生、晶子先生、私の３人のバースデーパーティをして頂きました今回は一木ヨーガのシステムを全て担当して下さっている、悦子先生のご主人、としさん（いつもシステムがわからずご迷惑かけている私）も参加して下さいました場所は東急池上線の御嶽山徒歩2分「ピッツェリアファッブリカ1090」ピザ百名店2025年のお店ですフルーツたっぷりのインサラータ（サラダ）や水牛のモッツェレラた生ハム、水ナスとカラスミ、トリッ

こんばんはママ友から教えてもらった、今有名？らしい「シャクティマット」を買いました（上記画像は公式サイトより）なんでも、無数の針が血流を刺激しリラックスできてぐっすり眠れるようになるみたいです日々、疲れているはずなのに入眠するのに一時間くらいかかるので寝つきが良くなるのを期待して買いました公式サイトで、２種類あり買ったのは「プレミアム」の枕がセットの方こちらの方が新しいみたいですちなみにお値段は（2026年1月現在）プレミアムセットが3

７月に入り、今年も後半2026年前半はどんな半年でしたか？私は、年初にスキーでケガして、、、膝の痛みが長引いて、ようやくヨガに復帰して先月から楽しめるようになり、身体が元気に動くって本当に大切！そして、新しい学びをシェアできるよう準備したり、新たな挑戦をしたり夏に向けて、上向きに盛り上がってきているところ７月に入っていますが、半年の振り返りをして後半の方向性を決めていきたいところですね決断や方向性はグリーン色のメッセージ

魔法学校を長年続けている中で、忘れられない言葉があります。ある時、生徒さんからこんなことを言われました。「私は先生が他の人からも尊敬されてほしいので、もっと聖者然としてほしいです。」この言葉は私にとって今でも向き合い続けている大切なテーマです。私たちは、目に見えて分かりやすい姿に「真実」を求めます。インドや東南アジアの修行僧は、厳しい戒律を守り、世俗の快楽から離れ、祈りと瞑想に人生を捧げます。だからこそ、多くの人は「本物の霊性とは、そういう生き方なのだ」と考えます。実際、私自身に