マインドフルネス

こんにちはえみりです✨今日は、わたしのおばあちゃん👵🏻から最後に教えてもらったことについて話そうと思います。わたしのおばあちゃんは、先日91歳で天国へ旅立ったんだけどね…🕊️♡ここ2、3年の間に、転倒しては様々な箇所の骨を折ることを繰り返したり…心配なことが多々あったんです。でも、会うととても優しくってね。わたしの旦那さんの家族のことまで気にかけてくれていたり出会う人をとても大切にしてるおばあちゃんだったんです♡わたしとは違い社交的で、日本舞踊、花道、茶道、陶芸

出版する本の表紙が出来ました〜美しい😍Amazon販売申請中なので、次はコレを【紙の本】にする作業に入ります。ライオンズゲート全開までに出せるかな？出すでしょ💖#Amazon#mandalandシリーズ#Kindle本#電子書籍#パステルで描く万華鏡

《現代レイキアカデミー》▶HPはこちら▶初めての方はレイキ体験へ▶お客様・受講生の声▶Instagram▶上手く使えないレイキの学び直しはLINEから体験会を開催しております⇩LINEお友達登録はこちらID:@251oeowz笑顔が溢れる未来を創る現代レイキアカデミー主宰レイキヒーリング講師の臼井由紀子です（自己紹介はこちら）昨日も告知をしましたが8/1にインスタ・コラボライブをおこないますぜひコメント参加お待ちしています！テ

240時間53分にプラス375時間14分で616時間7分最近5分間瞑想を本気でして、雑念をメモすることを試しました。まあ出てくる、出てくる。直前に考えていたことやなんやかんやです。いかに脱フュージョンが足りないか、ひらめきがあることもあるので、瞑想は量もそうですが品質も上げていきたい今日この頃です。

【心理学的考察】『華麗なるギャツビー』成功しても幸せとは限らない？成功と充実の関係とは？【ネタバレあり】【文学観てみた】村上春樹も強い影響を受けたS.フィッツジェラルドの傑作文学作品[グレート・ギャツビー]を2013年にL.ディカプリオ主演で映画化された『華麗なるギャツビー』1920年代の狂乱の時代を舞台に成功者ギャツビーの光と影を描いた作品です。過去の恋人の影を追い続けるギャツビー。現在ではなく過去に執着し、過去を塗り替えようと...www.youtube.com『華麗なるギ

このブログはママになっても自分らしいキャリアを実現したいけれど家事育児の負担でそんな余裕がないと諦めている「ワーママ」のあなたへ資格がなくてもパートでも派遣でも時短でも趣味起業でも！そんなの一切関係なし『脳の使い方を変えるだけで』好条件で会社やお客様に求められる！何やっても収入があがる！このようになる方法を超科学的にお伝えしています♡୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧月収２.５倍脳波バランス調整術୨୧┈┈┈

足立原玄美術館哲学とは、言語、思考で組み立てられたもの。何を言っても、相反する概念が生まれてくる。故に、どんな哲学も真実の一面を現す1見解に過ぎず、それに固執することによって真実を見失う事を覚えておく必要がある。仏陀は、思考を禁止したのだが、後世の仏教徒は思考する事で哲学を作り出し仏陀の教えとは別の仏教と言う宗教を作り出した。不完全な思考に頼った結果、多くの見解＝宗派に分裂していった。認識が思考を超越しない限り、我々(凡夫)には、語ると言う方法しかないのである。しかし、思考の力、

毎日暑い日が続きますね。今年は1日中、クーラーもつけっぱなしです。そうすると、体が冷えるし、かといって家の中で熱中症になるのも怖いので早く秋が来ないかなと思っています。寝るときのクーラーの温度はどれくらいにしていますか？27～28度くらいで寝ていたのですが23～25度くらいが睡眠にはいいと聞いたので最近は25度です。そうしたら、快眠なんですね。ちょっと寒い位なのでしっかり布団に着て寝ています。そんなとき、家の給湯器が

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子です草木がすくすく育つには充分な太陽な光や水、豊かな土壌が必要なように私たち人間の心、身体の健康にも自分が身を置く環境の質が大切です。中でも人間関係の質は私たちの心に大きな影響を与えます。

こんにちは心のリセットボタン押すのは意外と簡単。マインドフルネス×心理学あなたの笑顔を取り戻すマインド講師林誠（はやしまこと）です。マインドフルネス体験ができる個別相談会を開催します。７月２８日（日）２３時５９分まで。期間限定の募集です。このチャンスを逃さないでください。申し込みはコチラ⇒静に目を閉じて深呼吸をする。周りには普段とは違う人たち。でも不思議と、みんなと一つになっている感覚。心がふわっと軽くなる。そんな不思議な体験

ラスト！！！土曜日がくるの早い！さぁ、今週ラスト気合い入れて行くとするか今日も暑くなりそうです。皆さまお気をつけ下さいませ🙏🏻本日ご一緒してくださる大阪の皆さまどうぞ宜しくお願い致します。奈良香芝の女性専用自宅ヨガスタジオホームページはこちらラグーヨガスタジオホーム|Lagooyogastudio｜香芝市｜奈良県｜王寺｜lagooyoga｜ラグーヨガ大阪で活動している講師が、2012年地元奈良で隠家風ヨガスタジオ。Lagooyogastudio・ラグ

無事に5日間乗り切れました🎉胃に穴があきそうな思いで乗り切れました。ほっとしました。自分を責めずに周りの目の恐怖の中良く頑張ったと本当に思いました✩何かの責任をとったかのような気分でした。土日は会社じゃないので人目はさほど気になりません。明日を待つのみ。昨日は先輩に二度、否定されるようなことがありモヤッとしたこともありましたが一件は私を支持してくれる同僚がいて凄く嬉しかったのを覚えています。アプリで認知行動療法の認知再構成法をして偏った主観的な思い込みから客観的で現実的な考え方

心身共にしんどい時に、雨の季節は特に気持ちが沈みがちですよね、、。先の事が心配になってきたりやろうと思っている事をやらなくてもいいかと気弱になってしまいますそんな時は、無理せず散歩もお休みして、身体を休めつつ。こういう時に、やったらいいたった1つの事練習です。習慣です。心がけで、出来るようになるよ！口角上げよう身体がしんどいと、心も沈みます。それは、「身体と心は直結してるから」身体が弱ると心が弱る心が弱ると身体が弱りますマインドフルネスは、うつ病重症だと

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もう一つのブログゆるりスピリチュアル輝く毎日のヒントはじめましての方も、初めてではない方も、こんにちは。夢我一全（むがいちぜん）です。私は祈祷師という、少し珍しい職業を生業にしています。このブログでは祈祷師という肩書に囚われず、スピリチュアルな視点から日常生活に役立つポジティブな情報をお届けしようと思います。どうぞよろしくお願いします。普段の事や神社の話、神様の話などはアメブロでしているの…mugaitizen.ldblog.jpnote.で8月の開運日めくりカレンダー発売中

次女が生後3ヶ月のときから存在は知っていたのです…私の親知らず…長年気にかけていた子たちようやく決着🙌本当に心底怖かったでドクターにも歯科助手の方にも心の内をそのまま言語化「私は、怖くて緊張しています。」と伝えてみると気持ちが楽になりました治療中はマインドフルネスを意識しながら先生の手の動きだけに注目していました意識がそれたら「私はまな板の鯉です」とマントラのように唱えて😂抵抗して力の入る体をゆるめて〚怖さ〛に乗っ取られることなくま

こんにちはふだんは子育て支援機関で働きながら子どもに関わる大人を支援するNPOを運営してます。先日、企画していたイベントが終わりました。NPOってボランティアのイメージあるかもしれませんがお金は支払います。貢献に報いなければ活動は続けられないので…今回、初めての報酬を支払ったのでそれを記事にします。初めての報酬をあげました協力してくれたメンバーに報酬をあげました。その金額は２４００円時間にして40分

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子ですしばらく前に自宅の階段でコケて右腕を強打、全治3か月の巨大な血腫を作ってしまった私。地元の整形外科にかかり素敵な先生に診てもらっています。『右腕を怪我して学んだ「前向きな諦め」の力・「仕方

資格ジプシー卒業自分が好きになるマインドフルネス実施中！自分の好きな時間を持ちながらフラットでナチュラルな時を手に入れる♡資格ジプシーを卒業してあなたらしさを叶えるウェルネスアドバイザー【福岡/全国】山田ユミ限定プレゼント～只今準備中～お待ちくださいハーブティーで始める東洋医学の朝おはようございます朝のスタートをどう過ごすかは、一日の気分やエネルギーレベルに大きな影響を与えますよね。私は毎朝、ハーブティーを取り入れることで、一日の始

この前の水曜日、２回目の発達相談へ行ってきました。前回の相談機関ではなく、家から近いところへ。WISKの結果を持って、大雨の中向かうと、迎えてくれたのは平野レミさんの様なマシンガントークをする女性。頭の中でずっとブロッコリーのことが浮かんでいました（何となく相談前から気が合う予感がしてました）平野レミさん「私の一品」食卓に楽しさ伝える「ブロッコリーのたらこソース」｜好書好日料理エッセイやレシピ本の著者インタビューを通して、料理や食材への思いを探る連載「料理

受験生のお子さんはいらっしゃいますか？受験に関わっている間は、子どもはもちろん親も神経質になりますよね。過去のテストに後悔したり、未来の入試を考えて不安になったり。そんな子どもの姿を見ると、不安やストレスを感じて、気持ちが落ち着かなくなる、ということも。そんなときは、嫌なことや心配なことについての考えを手放して、心がザワザワした落ち着かない状態から、フラットで穏やかな状態に戻すこと。そのトレーニングのひとつに、マインドフルネス瞑想があります。子どももだけではなく、親も一緒に瞑想する

潜在意識から前向きに✨女性のための心のエステヒプノセラピーサロンフェイス・ヒプノセラピースクールフェイス主宰、藤井裕子（ふじいゆうこ）です。ご予約・お問い合わせ/公式ライン登録/前世療法今日は＜疲れている自分に気付くアファメーション＞です。頑張りすぎている時疲れている自分にちゃんと気づけていますか？私は気付かないで無理しまくって極限まで頑張ってダウン…というパターンが結構あります。もともと理性が強い私は疲れ、睡魔よりも「○○せねば！

申し込み／よくある質問／アクセス／ルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる＠wqk1015q/相談受付状況…１番：うつ、２番：不倫、３番：離婚など７月２７日「（土）おはようございます。「十分に望みを達した」を花言葉に誕生日花フィソステギア(Physostegia)の日英名はフォルス・ドラゴンヘッド。花の形を竜の頭にたとえたのでしょう。日本では、虎の尻尾に見立てて和名を角虎尾、別名花虎尾としています。今日も明るく元気な笑顔で感謝さて、うつ病と診断される前にしておき

素敵な１日のはじまり目覚めたことに感謝します。2024.7.24YouTubehappyな生きがいGET！おみちゃんの数秘術解説♡数秘7.8.９です。お待たせいたしました！！後半戦7～9の基本資質と相性の良い数秘を見ていきます♡youtu.be※運命数秘１～6は過去のYouTubeにありますあなたの応援を待っていますhappyな生きがいGET！気づきのプロ☆／御己るみhappynoteさんのプロフィールページはじめまして***御己る

もう一つこれを貼り付けたかったの。あぁ〜そうだったよな〜って感じた私。恐ろしくなってしまった

こんにちは心のリセットボタン押すのは意外と簡単。マインドフルネス×心理学あなたの笑顔を取り戻すマインド講師林誠（はやしまこと）です。マインドフルネス体験ができる個別相談会を開催します。７月２６日（金）８時から７月２８日（日）２３時５９分まで。３日間限定の募集です。このチャンスを逃さないでください。申し込みはコチラ⇒毎日同じことの繰り返し。この先もずっと同じことが続くに違いない。晴れない気持ちは、晴れないまま…その気持ち、よくわ

マイハズの理不尽な言動に怒りを感じても、いつも反撃せず黙っている自分。本当は悔しいなんて自分勝手な奴なんだー怒りが込み上げるでも言ったところで、もっと傷つけられたりしたら、パニック障害持ちの私は頭がおかしくなると思うと、危険すぎて黙ってしまう。けど、怒りが治まるはずもなく...ネットで怒りを鎮める方法を検索深呼吸何回やってもダメ今起きてることを受け止めるとかいうマインドフルネスやったら、余計にムカついてきたーとにかく何をやっても怒りが消えないお風

ご訪問ありがとうございます！産前産後の不安やイライラ、孤育てうちの子大丈夫？これでいいの？と悩むママをマンツーマンサポート看護師・助産師/メンタルコーチママ専門心のコンシュルジュ正木育未です▶プロフィールはこちらから◀最初から子育て上手くやろうとしていない？初めてのことだから、うまくできないのは当然だし子育てにはたくさんのわからないこと、できないことがあって当然！なんだけどなぜか、上手くやれるできる！と思っている。

SixSensesYaoNoiWedding🇹🇭シックスセンシズヤオノイでのウエディング作戦会議を終えて．．．『シックスセンシズヤオノイ、アオポー桟橋、チルバマーケット、パトンビーチ、インターコンチネンタル』SixSensesYaoNoiWedding🇹🇭シックスセンシズヤオノイウエディング作戦会議を終えて．．．『SixSe…ameblo.jpAoPoGrandMarinaアオポー桟橋、ChillvaMa

起業したての人が悩まされる人がいます。それはクレクレ星人です。クレクレ星人とはほしがり屋さんです。あるデビューしたてのコーチがクレクレ星人に付きまとわれて困ってました。断るのが苦手だったんですね。そこでサービスの交換を申し出たらケチと言って嫌味を言われたそうです。それで関係は切れました。人に何かしてもらうことばかりを期待していると、人が離れていきます。SBTスーパーブレイントレーニングには他喜力という言葉をあ