オートファジー

時を巻き戻す⁉︎阿波番茶を買ってみた昨年から抗老化の研究論文などを多く目を通していてずっと気になっていた阿波番茶をやっと買いました老化研究をする中でたくさんの良いとされている食物をスクリーニングした中で断トツたったのが阿波番茶✨だったとか‼︎数ヶ月試してみてレポしますね＾＾１月に使えるお小遣いを制限🚫しているので😅今月やっと少し余裕が出来たから【100年以上続く生薬会社の作った乳酸発酵阿波晩茶】2g×30袋国産ティーバッグ厳選小川生薬楽天市場厳

飲む日焼け止め美らヘナ®️・ヘナ・ノンジアミンヘアカラー・姫路カレスモア・エメソープ・兵庫カレスモア国産ヘナ姫路市駅前中国銀行横美容室ライトイヤー店長の仁木です。ライトイヤーで取り扱いしているサプリは飲む日焼け止めともいわれています。こんな記事もありますよ🌺スペルミジンは、紫外線（UV）によって引き起こされるミトコンドリアの機能低下やDNA損傷（光老化・日焼けの根本原因）から肌細胞を保護・修復する効果が期待されています。紫外線による肌ダメージとスペルミジンの関

昨日の夕焼けは綺麗でした。窓を開けて、網戸を開けて写真に納めました。Instagramでも数人の方が写真をアップしているのを見かけました。見惚れる空がお祝いの様でした。昨夜はマンションの理事会で案の定、方向が定まりました。賛成多数。良かったです。話しても理解出来ないだろう固定概念の中の住民の世界に関わることは、「ストレス」なのかな。食べる事ってストレスがあるからだよ。友人の意見に同意しながら無理しなくていいや

おはようございます！たわしです♪(たわし撮影)スタバで販売されてるクマのマスコット🧸クロワッサン🥐がくっついてるが穴が開いてて位置的に怖いいろいろと怖すぎるスタバなんでたわしはいつもホットアメリカンR(◠‿◠)ブラックコーヒー以外口にできるもの無し😈🤘🏿さて。本日の授業は、たわしのX眠りのフォロワーさんが引用してくださった投稿からです。癌の多い日本人の私たちにはかなり気になる内容になると思います。がんにならない人3選ある腫瘍専門医は次のように認めた。「

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Mr.Pool氏のテレグラム投稿より🚨肝臓は6週間で再生します。胃の粘膜は3日ごとに新しくなります。骨格全体は10年で再構築されます。それなのに、なぜあなたはまだ病気なのでしょうか？あなたの体は、再生するように設計された自己治癒マシンです。すべての細胞には完璧な設計図があり、DNAは死刑宣告ではなく、修理マニュアルなのです。では、なぜ慢性疾患が存在するのでしょうか？それは、何かが毎日、意図的に修復サイクルを妨げているからです。⟁再生のタイムライン：*胃粘膜：3～5日*皮

いつもぱなぷり神楽坂をご利用いただき、誠にありがとうございます😊2026年8月23日をもちまして、神楽坂3丁目での店舗営業を一区切りとさせていただきます。前回(前回ブログ✏️)『大切なお知らせ《神楽坂・飯田橋/スウェディッシュマッサージ》』営業形態変更のお知らせいつもぱなぷり神楽坂をご利用いただき、誠にありがとうございます😊このたび、2026年8月中旬頃をもちまして神楽坂3丁目での店舗営業を…ameblo.jpのお知らせのとおり、9月以降は当面の間、神楽坂2丁目のレンタルサロンを

何か更新するの忘れてた毎週土曜か日曜に気分でセルフTRT。儀式みたいなものだなもう三角筋後部しか打ってない打つ場所決めて根元まで針を刺すまでに1～2分？注入に2～3分かけて注入し終わった後も30秒くらいそのまま打ったことある人ならわかると思うけど大胸筋収縮ポイントで硬直したままだから次の日大胸筋筋肉痛までがセットバタフライ注射針（翼状針）使えば多少楽になるんだろうけどソレを刺してどう保持するんだ？？それがわからないから試せないな俺は無茶な体勢で注入って

ファスティングはなぜ良いの？ファスティング、よく耳するけど断食なんて無理〜！どうせリバウンドするでしょ。以前は私もそう思っていました笑食事制限が嫌いなエステティシャンなので🤭お客様にも食生活のアドバイスはしますが断食をおすすめした事は無かったんです。でも今年ファスティングについて学び毎月ファスティングするようになりました。身体にも思考にもものすごい効果がある事が分かったから。・細胞の若返り・内臓の休息と腸内環境の改善・脂肪燃焼・免疫力の向上・頭のクリアな感覚

イベルメクチンが癌治療に使われているということについて以前、記事に書いてきました。もともと別の病気・目的で開発・承認された薬を、他の疾患の治療に転用して使う薬のことで、英語ではドラッグ・リポジショニング（drugrepositioning/repurposing）とも呼ばれます。イベルメクチンは再利用薬として注目を浴びています。『がん治療に使われる再利用薬とは』イベルメクチンやメベンダゾール、メトホルミンなどが癌治療に再利用薬として注目を集めています。もともと

夏休みももうすぐ終わり🌻ﾔｯﾀｰども、tommyです子どもたちがいる夏休みは、お留守番はまだ難しくて、いつも通っていたヨガにもほとんど行けず...さらに外食が増え、ストレスも溜まって宅飲みも増え……🍻はい、太りました(身長158センチ)なんとなく食べる量も増えて、胃も大きくなってる気がする💦ということで、夏休み終了を機に一旦、食生活をリセットしたい！7日間のファスティングに初挑戦今回使っているのは「Befas（ビーファス）」の7日間ファスティングセット🌿いろいろ調べてみた

昨年から楽しみにしていた仙台港の牡蠣小屋へ行きました。『じようきょうそうえいようまんてん』ご無沙汰しています仙台港にある牡蠣小屋に行きましたお値段：2700円時間：無制限何個食べられるかな？（そういう競技ではない）松島の牡蠣小屋で学んだんですが、…ameblo.jpが移転していてどこにも見当たりません。犬の散歩をしている地元の方に聞いても「移転した」とは知らなかったようです。インスタ情報だったのか。予約不可のお店だったので電話せず油断しました。気

はい、安定の三角筋後部今回は完全なる無痛頻度的には10回に1回くらい無痛なるかな、とりあえずラッキーなんかテストステロン濃度下がってきたんかそれとも先週入れたのがまともに機能してないのかわからんが今日打つのだりーって思ってたけどすんなり終わったので拍子抜けしたそして今日までの経過相変わらず体重は変わらんｗむしろ微増ｗｗｗもう体重は見ないふりするだからグラフは水分移動が良く見えるように筋肉量と体脂肪率の表示にした前回筋

「健康のために朝食は必ず食べなさい！」そう言われて育ってきた方も多いでしょう。しかし、現代は活動量が昔と比べて大きく異なり、この「朝食神話」についても様々な議論がされています。特に、生活の質（QOL）を高めたい方にとって、ご自身の活動量や体質に合わせた食事回数を選ぶことが非常に重要です。今回は、「朝食を食べるべきか？」という永遠のテーマについて、推奨派・反対派それぞれの主張を理解した上で、ご自身のベストな選択を見つけるヒントをお伝えします。まずは、朝食を摂ることと、抜

最近、患者さんから「やはり1日３回きちんと食事した方がいいのでしょうか？」「ガンの治療中はあまり食べたくなくても、体力をつけるためにしっかり食べていたほうがいいですよね？」という質問が続きました。どうなんでしょうか？私たちは、日頃「食べることはカラダにいいこと」だと、ごく自然に考えています。更には、⚫︎朝昼晩しっかり食べること。⚫︎病気や元気がないときほど、よく食べて栄養をとること。⚫︎食事を抜くのは身体によくないこと。これらも当然のよう