オートファジー

時を巻き戻す⁉︎阿波番茶を買ってみた昨年から抗老化の研究論文などを多く目を通していてずっと気になっていた阿波番茶をやっと買いました老化研究をする中でたくさんの良いとされている食物をスクリーニングした中で断トツたったのが阿波番茶✨だったとか‼︎数ヶ月試してみてレポしますね＾＾１月に使えるお小遣いを制限🚫しているので😅今月やっと少し余裕が出来たから【100年以上続く生薬会社の作った乳酸発酵阿波晩茶】2g×30袋国産ティーバッグ厳選小川生薬楽天市場厳

昨日の夕焼けは綺麗でした。窓を開けて、網戸を開けて写真に納めました。Instagramでも数人の方が写真をアップしているのを見かけました。見惚れる空がお祝いの様でした。昨夜はマンションの理事会で案の定、方向が定まりました。賛成多数。良かったです。話しても理解出来ないだろう固定概念の中の住民の世界に関わることは、「ストレス」なのかな。食べる事ってストレスがあるからだよ。友人の意見に同意しながら無理しなくていいや

最近、ちょっと食べすぎてるなぁ〜って思ってる私にRASが働いて！この動画に出会えたよー♡柴村恵美子社長のYouTube！！最初は「自分を愛することが最強の開運法」ってお話やってんけど、今の私に特に響いたのが…「腹7分が豊かさを連れてくる♡」ってお話✨“自分を愛する”って、特別なことじゃなくて✔自分に手間暇かける✔体を大切にする✔心地よさを選ぶって事なんやって♡その中でも「食事」はすごく大事で、斎藤一人さんが豊受大神（とようけのおおかみ）様から「腹8分から

ファスティングはなぜ良いの？ファスティング、よく耳するけど断食なんて無理〜！どうせリバウンドするでしょ。以前は私もそう思っていました笑食事制限が嫌いなエステティシャンなので🤭お客様にも食生活のアドバイスはしますが断食をおすすめした事は無かったんです。でも今年ファスティングについて学び毎月ファスティングするようになりました。身体にも思考にもものすごい効果がある事が分かったから。・細胞の若返り・内臓の休息と腸内環境の改善・脂肪燃焼・免疫力の向上・頭のクリアな感覚

＼お得情報をチェック！／Yahoo!ショッピングを見てみる！阿波晩茶オートファジー100の口コミが気になっている方へ毎日の健康習慣に取り入れやすいのか、実際の声はチェックしておきたいですよね。ここでは、阿波晩茶オートファジー100の口コミをまとめてご紹介します全体としては「飲みやすさ」と「続けやすさ」が評価されている一方で、価格面や変化の実感については意見が分かれていました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ粒が小さくて飲みやすい

昨年から楽しみにしていた仙台港の牡蠣小屋へ行きました。『じようきょうそうえいようまんてん』ご無沙汰しています仙台港にある牡蠣小屋に行きましたお値段：2700円時間：無制限何個食べられるかな？（そういう競技ではない）松島の牡蠣小屋で学んだんですが、…ameblo.jpが移転していてどこにも見当たりません。犬の散歩をしている地元の方に聞いても「移転した」とは知らなかったようです。インスタ情報だったのか。予約不可のお店だったので電話せず油断しました。気

おはようございます🌅今日もまきてぃ.ブログにいらしていただきましてありがとうございます私たちが本来持っている「体のすごい修復パワー」について​「体に良いものを食べる」「栄養を補う」という足し算の健康法も大切ですが、実はそれ以上に大切なのが「身体を休ませる（入れない）時間」を作ること。​SNSでとても分かりやすくまとめられた投稿を見つけたので、まずはぜひこちらをご覧ください👇🚨日本の科学者が、体の最も強力な自己修復メカニズムの一つを発見した功績でノーベル賞を受賞しました：断食の期間中

「16時間食べないと痩せる」「1日1食にするとオートファジーが働いて若返る」「食べる回数を減らせば健康になる」最近、こういった“ファスティング”の話をよく耳にするようになりました。実際、間欠的断食（intermittentfasting：IF）には、体重減少や血糖などの代謝指標を改善する可能性があります。でも、ここで大切なのは、「食べない時間が長ければ長いほど健康になる」わけではないということ。今回は、最新の研究をもとに、ファスティングの「光」と「影」を分かりやすく整理してみま

肌再生と長寿のカギは「DEL-1」だった！若返りスイッチを入れる食べ方とは？こんにちは！今日は「肌の再生」と「長寿」に深く関わる最新の美容科学キーワードをご紹介しますそれが――「DEL-1（デルワン）」実はこれ、肌の再生スピードを決めるバロメーターとも言われているんです。DEL-1が多い人は若々しい！DEL-1が多いと…・傷の治りが早い・肌のターンオーバーがスムーズ・骨の再生を促し、骨粗しょう症を防ぐでも残念ながら…加齢とともにDEL-1は減少してしまい、

こんばんは★プライベートサロンぱなぷり神楽坂のMASAです！バタバタしていて先週はブログをサボってしまいましたすみません🙇‍♀️(今後は気まぐれな更新になるかもですが、よかったら引き続きよろしくお願いいたします✨🙇)そして、10年続けた神楽坂3丁目のぱなぷりサロン！！本日付けで完全退去いたしました！！🫡ぱなぷりに関わってくださった全ての方に感謝の気持ちでいっぱいです！！本当にありがとうございました😭！！！❣️▼少しずつ片付いていくサロンの写真です📸さてさて、お店は閉店

昨日の神戸でのフォーラム、素晴らしかったです😇👍朝6:30の電車に乗り、10:30に新神戸駅に着き、駅のカフェで休憩☕️✨バスで会場の「ジーライオンアリーナ神戸」へ🚌💨今年オープンした施設で、１万人収容出来るそうです😃✨すんごい人、人、人💦センスの良いロゴ🤩ベネシード社は、、、、この1ヵ月半、家族で飲んでいるドリンクの会社です❣️とても気に入っていて、高齢の両親にもプラスに作用しています👊✨ドリンクの「ザ・ジオ」は、ノーベル賞を受賞された大阪大学の大隅教授の研究「オートファ

こんにちは。自然治癒力と免疫力でからだの不調を改善健康ダイエットコーチの濱西です。イーロン・マスクと阿波番茶？というナニソレ？とっても気になる記事を見つけましたので紹介したいと思います。ナカムラクリニック中村篤史さんより参考になれば幸いです。以下引用：一生遊んでも使い切れないほどの資産を築き上げ、強い権力や影響力を持ち、人々からの尊敬も勝ち得た。いったんそういう立場に上り詰めた人が、次に何を考えるかというと、その特権的立場をいかに長く享受するか、

最近、患者さんから「やはり1日３回きちんと食事した方がいいのでしょうか？」「ガンの治療中はあまり食べたくなくても、体力をつけるためにしっかり食べていたほうがいいですよね？」という質問が続きました。どうなんでしょうか？私たちは、日頃「食べることはカラダにいいこと」だと、ごく自然に考えています。更には、⚫︎朝昼晩しっかり食べること。⚫︎病気や元気がないときほど、よく食べて栄養をとること。⚫︎食事を抜くのは身体によくないこと。これらも当然のよう

いつもぱなぷり神楽坂をご利用いただき、誠にありがとうございます😊2026年8月23日をもちまして、神楽坂3丁目での店舗営業を一区切りとさせていただきます。前回(前回ブログ✏️)『大切なお知らせ《神楽坂・飯田橋/スウェディッシュマッサージ》』営業形態変更のお知らせいつもぱなぷり神楽坂をご利用いただき、誠にありがとうございます😊このたび、2026年8月中旬頃をもちまして神楽坂3丁目での店舗営業を…ameblo.jpのお知らせのとおり、9月以降は当面の間、神楽坂2丁目のレンタルサロンを