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３月初め頃に届いたのはエーピー(株)エー・ピーホールディングス6年前から100株だけ保有してるけど電子に変わってから優待何度もオバケにしてようやく今回頼んだよ～鶏肉はとても良い物使っているし添加物もほとんど無くてめちゃ美味しかったです！こんな事ならもっと早く頼めば良かった～業績は回復気味だけどなんだか買い増す気にはなれず・・・でもまあ売らなくて良かったです！まだガチホしますね。さて大暴落に何をみて株をたくさん買う事が出来たのか・・・なるべく分かり
昨日は仕事をサボってママ友とランチ✨️行ってきました〜行ったのは近所のお蕎麦屋さん🥢おいしかった〜食事中は蕎麦茶がぶ飲み🍵食事後はそば湯飲みまくりです❗️なんか体に良さそうじゃないですか？ご飯中にママ友達からオートファジーダイエットについて聞かれたんですが、最近やたらとこの事について聞かれるんです。これはつまり、効果が表れているという事でよろしいか⁉️じゃないとみんな聞かないよね？(必死)かれこれ１年ぐらい続けていますが、効果でてたんだねきっとそうだそう思う事にしよう❗️
こんばんはー今日は児童館に遊びに行こうと思ったのですが、雨がポツリポツリ降っていて、、、でもポヨミの運動もさせたいしベビーカーはやめて抱っこ紐で行く事を決意し、全部準備していざ出発とドア開けた瞬間、ジャージャー降りの雨でそっとドア閉めました。。。傍から見たらコントみたいだったと思う、、、児童館はまた今度にしますさて、ダイエットしなきゃダイエットしなきゃと言っていますが、結構話題になってるこれやってみようかと思って本買いました「空腹」こそ最強のクスリAmazon（アマゾン）1,
肌の調子が最高潮。オートファジーの効果をヒシヒシ感じている今秋。オートファジー、16時間ダイエット等と呼ばれている食事法なのですが、それを始めて１ヶ月くらい経ちました。２週間くらいから、肌がどんどんすべすべになり、トーンも上がった気がしました。最近は本当に肌が最高に赤ちゃん。ばばぁのわりにはだいぶマシ。オートファジー、16時間ダイエットとは24時間の中で、食事していい時間は８時間。16時間は食事してはいけない時間。8時間は、好きなものを食べてもよくて、その日の最後の食事から翌日
アメトピにおととい掲載されエルメスでアメトピ掲載された時よりはるかに多いアクセス数。皆さんの関心の高さがわかります。今回は今朝もアクセスしてる人が多くてびっくりしました。内容が大したことなくてほんと申し訳ないのですがありがとうございます！！！ダイエットはまだまだ継続中ですがこの時期アイス、食べたくなりますよね。アイスは甘いものの中で一番、やばいのではないか、と思ってます。糖質で太るのに凍ってることで甘さの感覚が麻痺され甘いものが苦手でも食べれる体が冷
3週間前からオートファジーダイエットを始めた簡単に言うと16時間は水分のみで8時間は食べられるというもの16時間の間は睡眠時間も含めて良い例えば12時から8時までは食べられて8時から翌正午までは胃腸を休める的な結果3週間で3kg痩せました＼(^o^)／3週間で3kgって良くね？順調よねいやっほーい\(*ˊᗜˋ*)/♡慣れてくるとなんもしんどくない食べないダイエットじゃないからねあたしは1日１食好きなものを食べてます間食は減りましたオートファジーダイエットやって
以前からファスティングに興味がありました。断食道場に行く時間もお金もない。自分でやるには、健康を損ねそうでなんだか怖いという理由からなかなか踏み切れなかったのですが、オルビスのファスティングプログラムがあるということで挑戦してみました！1日じゃちょっと食事取れなかったときとあまり変わらない気がする→3日じゃなんだか物足りない→せっかくだから5日に挑戦しちゃおう！ということで、『リモファス5daysプログラム』に挑戦してみました。リモファス(Remo-Fas)の5
連休中の暴飲暴食で増量遅くまで飲んでいたので朝食抜きでも１４時間オートファジーダイエット同僚にもらったお土産17時15分におやつタイム☕️GW中の暴飲暴食で増量したのと今日は5月なのに肌寒かったので20時半の夕食はノンアルコールで具沢山味噌汁
