精神科

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身体拘束が命を守るためのものじゃなくて罰に感じるのは私だけですか…病状的に常に拘束が隣り合わせな気がしてこわい。どんだけ対策とっても入院中は不安定なのは変わらなくてそれなら家にいたい。家で安定してるか不安定でも頓服飲んでやり過ごしたい。入院したくない。こわい。こわいよ。頭では入院してECTやらなきゃいけないのはわかってるんだけど感情ではそんなのどうでもいい。入院もECTもどうでもいい。生きるの頑張るから自分で死を選ばないから入院しなくていいよって言ってください。

血液検査の貧血に引っ掛かる副作用だと思っていた目眩も貧血説もあり栄養士さんと面談してきました11月の採血も低くて1月にした採血でまた下がっている状態でしたグミサプリ鉄20日分40粒UHA味覚糖グレープ味グミ鉄グミサプリ楽天市場投薬日以外の週5日食べてます。今日はウエハースと飴を購入してきました！鉄プラスコラーゲンウエハースココア味36枚入ハマダコンフェクトテツ+コラ-ゲンウエハ-ス36マイ楽天市場食欲が無い時に食べよう…サンプラネットサヤカ鉄・葉酸

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2018年の再アップ記事です最近の母は、何か不満があると暴れるそうです。暴れると言っても「嫌だ！」といって人の手を振り払う程度みたいですが・・・そんな母に施設は、お医者さんに相談して薬を処方しようとしています。しかし、精神科の薬って怖いんです友人のお母様は、薬のせいでいないものが見えたり、誰かと闘ったり（ガラスが壊れたり、壁が傷つくぐらい力強く暴れたそうです）、施設を追い出され大変でした。私の母は、食欲がなくなり何も食べられなくなり入院しました。その時の記事はこ

ママに明日工賃をくださいって言いました。ママが許してくれるだけくれるそうです。これでパパからお金くすねなくてすむ

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番外㊿：「精神科の光⑥～それであなたは、どうするつもりですか？～」当時は、大学医局のローテーションで、原則として、入局3年目には、外の医療機関に異動しなければならない決まりだった。約１年にわたって受け持っていた、小学６年生の統合失調症の患者さんとの別れの時期が近づいていた。半分冗談で、いっしょに連れて行くしかないよね、と何人もの人から言われてはいたが、まだ差し迫ってはいなかった。そういう時期に、先輩医師からも、「ここまで関係を作っているんだから、異動先の病院に患

朝は病院に行けるかなと不安だったけど、、何度寝かして昼に勢いでシャワーを浴びて精神科に受診できました。何故か近所以外は不安で出れなくなってしまいまた、鬱になってしまい薬を再開していることを話すと入院を勧められましたが。。私の場合、入院すると一時期環境が変わり、適応して体調が整うけど、帰宅するとまた戻るから、今回は薬で様子見にしてもらいました。私がいないと家事も困るしねでも、こんな負のオーラ全開。寝てばかりの母を見てるのは、、子供にとってあまり良くない環境だなと思います。。今日から

行きたくない気持ちが消えてる！休みってすげーけど相変わらず生きるのはいっぱいいっぱいで今日は一週間ぶりに服変えたし体なんて随分洗ってないし歯も頭も一日置きだし、そんなこんなして毎日を乗り切ってる不潔なわたし清潔を保つのって、エネルギー要るわぁちなみにパジャマは2週間以上きっぱなしかな？まぁこれからあったかくなったら、もうちょい清潔にできるかも

整える生き方。自由を生きる。精神科訪問看護師、3児の母、もねです。やりがいはある。でも“これしかない”未来じゃない。もっと可能性がある気がしていた。だから今、消耗しない働き方を整えながら自由を取りにいく途中です。選べる自分でいたいから🍀宮古島の朝は、静かだった。ヤシの木の向こうに広がる空。まだ少し眠そうな海。光が水面にゆれて、ただそれだけで十分だった。いつもなら「今日なに書こう」「これ、どう広げよう」って考えてる頭が、この時間だけ、止まってた。朝ごはん

今回は長男が産まれる去年の10月あたりから様子がおかしかったです。2人目が生まれるからと、田舎から母に来てもらっていました。1度目は父が亡くなったあと鬱病が発覚し、精神科を3つ程行き良い病院に巡り合い、約1年で薬飲まなくても良くなりました◎今回は私が出産する前に来てもらっていたのですが、なーんか料理がとっても手抜きで、毎日朝起きて「今日の晩御飯は何にしよう？」て聞いてきてたんです。んな、まだ朝やしなんなら昼ごはんも決まってないのにもう夜ご飯のこと考えてるん？考えんでいいわい、と言ってたの

姉を誘って散歩行ってきました。まだ春というよりも冬のように寒かった。

精神科では、初診の予約が取りにくいと感じられることが少なくありません。その大きな理由の一つが、初診では十分な時間をかけて診察を行う必要があるからです。初診では、現在の症状だけでなく、家族構成や生い立ち、学歴・職歴、これまでの病気や通院歴、服用中のお薬などを詳しくお伺いします。場合によっては、心理検査を行い、状態を多角的に評価することもあります。(当院では簡単な心理検査しかできませんが)こうした診察を「じっくり話を聞いてもらえて安心した」と感じてくださる方がいる一方で、「眠れないだけな

こんにちは☀️今日もポカポカ陽気ですね‼︎でも、だんだんと雲が広がってきてるなー☁️今日はとっても嬉しいことがありました‼︎お友達から手作りレジンのヘアゴムをいただきました🌸３つもいただいてかわいいーーーー‼︎娘たちが帰ってきたらきっと喜ぶやろうなぁ❤️ありがとう❤️レジンしてみたくなった‼︎センスないし😂笑不器用やけど😂笑長女が作りたいって言いそう☺️YouTubeとかみてみようかな🍀これ飲んで休憩😊

こんにちは今日も暖かかったですね〜倉庫内で作業してたらかる〜く汗ばむくらいでした。昨日は体調ダウンしてましたが今朝もあんまり体調良くなく…仕事行ったら朝いちでやる仕事から山盛りで…焦っ焦っしながら仕事してました。今日のピッキングは先週とうってかわって大量〜明日もまだ残っていそうです。。。ま、とりあえず今日の仕事は終わったー今日はこれから娘の歯医者に行かないといけないです。。。あー歯医者ってめんどくさいなー3ヶ月に1回なのに、なんかすぐに回ってくる気がします…めんどくさい

こんにちは今日は朝から大雨で気分もどんより☔️せっかくの前髪のアイロンも湿気でうねって更にテンションダウンのKiyonoです知らんがなそんな今日は不安がプラスになる意外な効果についてのお話するね実は最近、自分でも不思議なくらい不安に支配されていた私また失敗したらどうしよう自分の言動が評価してもらえなかったらどうしようまだ起きてもいないけど不安と恐怖が常に頭から離れないこう指摘されたらな

最近カウンセリングで迷ってばっかりの自分はダメだ少しのことに悩んでしまう自分に疲れるそんな相談を受けたよ優柔不断ではっきりしない自分に自己嫌悪はい、これまさに過去の私ね気持ちが分かりすぎる〜、それはそれは痛いぐらいにそんな今日はアナタが自分を認めてあげるだけで変化することについて話をするねこれを読み終えたアナタは悩んでしまう自分にも丸をつけれるようになってるよだからぜひ最後まで読んでね先に結

今日久しぶりに会った友人が他人からの自分へのアドバイスに傷付いてしまうって心を傷めていたんだよね気持ちが分かりすぎて同じように傷付いてた過去の自分にタイムスリップそんな今日は自分の気持ちを見失った時に自分を取り戻す考え方について話すね人の助言に一喜一憂しちゃう繊細な人は人の助言より自分の気持ちの大切さに気付けるから最後まで読んでね結論を先に言っちゃうね〜人にどうこう言われた

今、昔の学園ドラマにどハマリしてる私どこにでもあるイジメ問題女子にありがちな突然シカトしてくる相手の気分で態度が変わる何か私失礼なことしちゃったかな・・・と不安になり思い悩む(恐くて聞けない)過去の自分と重なって気持ちが痛いくらいに分かるそんな今日は人の気分に左右されない為に意識すべきことについて話すねこの記事を読んだら自分の気持ちが相手に振り回されることがなくなるから最後まで読んでね

最近、今生活している場所にきてからの思い出の棚卸をしている私当時の日記を読み返してたら”自分の中の当たり前”に縛られてパートナーと大喧嘩してむしゃくしゃな感情を書き殴っていたのがあったよそんな今日は人それぞれの価値観を理解すると変化することについてのお話です日頃から”そんなこと常識でしょ”こんな言葉を口にしやすい、こんな感情になりやすい人は自分とは違う他人のことも受け入れられるようになるから最後まで読んでね

最近ね、自分は完璧な人間って見せたい、ミスしたり失敗するのは自分じゃないそんな要らぬプライドが邪魔して苦しいんだろうなあ・・・見ててそう思う出来事があったよ本当は自分でも分かってる、でもプライドが高いが故に自分の非を素直に認められない無意識に自分を真っ先に擁護するそんなことが私にもあったよ今日はプライドを捨てると変化する意外なことについて話すねこの記事を読むとどんな

最近、接客業をしてる友人が理不尽な要望ばっかり言ってくるクレーマー相手に以前は心の中ではウザいと思いつつ寄り添った対応してたけどいい加減ウザくて右から左に聞き流す対応しかしなかったそれが更にクレームになったらどうしよう心配で夜も眠れないって言ってたのあれやこれやと先回りして心配しては考えても仕方ないことを考えて不安になったりこんな経験は誰にでもあるはずということで今日は現実に気付く重要性

今日はネガティブな感情との向き合い方について話すね移動のバスで聞こえたカップルの会話"いつまでそんなネガティブなこと言ってんの？"言われてしょんぼり黙りこける彼女"ネガティブ"と言われる度に凹んでいた自分を思い出してウルウルしてしまったよ（今日も朝から元気に涙活）"ネガティブ"と聞くとどんなイメージを持つかな？読んで字のごとくきっと大半の人がネガティブよりポジティブの方が明るい印象持つよね？巷ではポジ

今日移動中の電車で女子高生が"いつも友人に愚痴を聞かされるのが苦痛、けど聞いてあげないのは可哀想だし何か罪悪感だし"こんな会話が聞こえてきたよ相手に応えてあげれない時の罪悪感、めっちゃ分かる〜そんな今日は自分が疲れを感じない選択をする重要性について話すね心が優しければ優しい人ほど無意識に"相手の力になってあげなきゃ"そんな風に思うかもしれないでも、結論からゆーと自分を犠牲にしてまで相手に付き合

今日久しぶりに会う友人にもっとうまく人に頼れたらいいんだけどうまく頼れないんだよねって悩みを聞いたよ"自分がしっかりしなきゃ"って1人で抱え込んでしまう、責任感が強ければ強い人ほどあるあるだよねでもね、ちょっと視点を変えるだけで罪悪感なくうまく人に頼れるようになるんだよねそんな今日は頼ることに罪悪感がなくなる考え方について話すね人に頼ることに抵抗がある人はぜひ最後まで読んでね

今日は試練にぶち当たった時のメンタルの保ち方についてお話しするね先日大好きなリアリティーショーを見ていたらこの壁、私にも超えられるかな、、、と不安になって号泣する場面があってね何だか昔の自分とかぶって思わずTVの中に入っていって抱きしめてあげたいと思ってしまったよその時に心の持ち方って本当に大事だなって思ったからシェアするね今、壁にぶち当たっている人は先の見えない恐怖に縛られなくなるから最後まで読んでね

今日久しぶりに夢を見たんだけど何ともリアルなフラレる夢アナタを失いたくなかったの〜なんて泣き叫んで起きたらマジで泣いてたからね寝起きでアナタを失いたくなかった思い出に浸れる私ってある意味天才とゆーことで今日は失うことを恐れるよりも気付くべきことについて話すね相手を失うことに恐怖を感じてるみんな〜この記事を読むと失う恐怖に怯えて自分を見失うことがなくなるから最後まで読んでね結論を先にいうと自分が自分で在ることが

今日は相手に依存されずに自分の心を守る方法について話すねセッションで強い人相手に心にもないことを無意識に合わせて言ってしまうそんなお悩み聞いたよ相手を敵に回したら恐怖だったら思ってなくても合わせてる方が気が楽だってその方が平和だしそれで相手は満足するんだもんこう思ってたのは昔の私ねだけど自分の気持ちを無視して相手にとって【良い人】で居続けることの行く末honeyもれなくアナタ

こんにちは今日はどうしてもネガティブな感情が湧き出た時に思い出してほしいことを伝えたくてたまらない、どうもKiyonoですネガティブな自分を無意識に責めてしまいがちな人はネガティブな感情とうまくお付き合いできるようになるから最後まで読んでね結論から言うとネガティブな感情を否定する必要なし感情に良いも悪いもないただそう反応した、それだけのこと♡人ってのは生きてると色んな感情にであうよね嬉しいこと