うつ病

ストレスは「悪」ではなかった！？スタンフォード大学の健康心理学者、ケリー・マクゴニガル先生の研究によると…👉「ストレスが体に悪い」と思うと体に悪くなる。👉逆に「ストレスには良い効果がある」と思っている人たちは「ストレスは害になる」と思っている人たちに比べて、鬱状態になりにくく、人生に対する満足度が高いことがわかったそうです。アメリカの大規模調査では、ストレスを「害」と思う人だけ死亡リスクが43％上がったのに対し、ストレスを「プラス」と捉えた人は、むしろ健康で

人は出会いによって育てられ人生は別れによって深められるこんにちは公認心理師・臨床心理士の杉村美佳です・カウンセラー歴は19年・9,000人以上の相談実績・死にたいくらいつらい方向けのカウンセラー＊ご提供メニュー＊相談予約はこちらから＊プロフィール東本願寺の前に書いてあった言葉です東本願寺の前に書いてある言葉いつも沁みるんですよねー人生は別れによって深められるそして最後に人生に正解なし人生すべて無駄なしさすがです！！！！！私の人生は平坦なも

鬱に飽きて年商5000万。ビジネス・お金にまつわる思い込みを外して、軽やかに稼ぐ楽らくビジネス®︎を創造。0->1から月商8桁女子まで多数輩出。楽らくビジネスコンサルタントまっちーです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊はじめましての方は、こちら。継続クライアントの4割が月商100万超え。お客様実績は、こちら。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「”この講座の金額に値する、価値ある自分にならねば”って思って焦ります。」というお声を

買い物が終わってお義父さんの家へやっと向かえると思った矢先、はーちゃんが空腹で泣いてしまったのです。予定ではとっくに着く時間だったので哺乳瓶に粉ミルクだけ入れて用意しておけばいいやと持ってきていたのですが想像以上に時間がかかってしまいお湯がなかったので作れず。するとお義母さんが「一旦家に戻ろう」と。え？マートまで30分くらい車を飛ばして来てお義父さんの家までも30分くらいらしく、お義父さんの家行った方が早くない？と思ったのですがすでにお義母さんの家に引き返してし

ご訪問していただきありがとうございます今日も午前11時に起床、薬を変えて、目覚めも少しは良くなっているはずなんですが、依然として起きることが出来ませんあとは、気合いだと思っているのですが、気合いが足りてません朝起きた時点でも調子は悪くなく、すぐに朝の支度をやり、朝散歩って昼ですが、行って来ました今日は最近はまっている、競馬をやることにしているので、いつものゲン担ぎの床掃除、トイレ掃除、玄関掃除、そして、夕方は晩御飯を作る予定でいます競馬の結果は…なんと、一着はハズレましたが、本命の馬

おはようございます。少し明るくなってきました。あまり眠れてないような😥ブログも書ける状態ではないぐらい、精神的にも肉体的にも大変でした💧突然行った面接に次の日の昨日に採用となり、今の仕事場に退職したい連絡や、皆えのご挨拶など、長く勤めた所ですので色々やる事があり大変です😓やりたかった仕事に採用は嬉しいのですが、突然、動き出した動きに、心がついていってない感じです。新しい所の人間関係や、仕事の事など、色々な事が不安になって体調が悪いです💧こんなんで、ほんとにやっていけるのか?あ〜なん

最近モラハラ夫の仕事が忙しいみたいでここ最近の平日に帰ってくることが少なくなりましたそして忘年会シーズンなので飲み会もそこそこあるみたいなので頼むから忘年会毎週行ってくれ！心から願ってますここ数ヶ月あれだけ好きだった釣りにほとんど行かずゴルフにシフトチェンジしてますカードの明細みたらすごい金額だけどいない方がマシ！それならその分私が働く方がマシ！仕事の長期休暇も終わり今年は波瀾万丈だったな…いつでも離婚できる準備は整ったからあとはいつモラハラ行動が表沙汰に

おはようございます！タマです毎朝7時に投稿してます◎予約投稿です日記代わりにつけてます！！！何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げますこのブログについて夫ポチ、妻タマ、子供チビ準富裕層＆年間配当100万円＆空き家相続で2025年３月からセミリタイアに挑戦中セミリタイア後のリアルな日々を書いてます。日々の節約と投資に取り組むブログですギリギリFIRE界隈です目指せファットFIRE#節約#投資#セミリタイア#夫婦↓自己紹介はこちらhttps://ameblo.jp

芸能界は、輝くスポットライトの下で多くの才能が花開く一方、突然姿を消す人々の影もまた、深く魅力的です。消えた芸能人という言葉は、テレビ画面からいなくなったスターたちを指し、ファンの間で今も語り継がれています。なぜ彼らは消えたのか？スキャンダル、病気、事務所の圧力、または自らの選択によるものか。2025年現在、消えた芸能人2025のニュースは、業界の厳しさを改めて浮き彫りにしています。例えば、最近の活動休止や引退が相次ぎ、最近消えた芸能人として国分太一さんのような大物がリストアップされる

ようこそ!ご訪問ありがとうございます。このブログは高1・中1の兄弟の成長を絵日記や4コマ漫画で記録している育児ブログです。全てのコメントにお返事はできない時もありますが、ありがたく嬉しく読んでいます。続・酒をやめたい『酒をやめたい』ようこそ!ご訪問ありがとうございます。このブログは高1・中1の兄弟の成長を絵日記や4コマ漫画で記録している育児ブログです。全てのコメントにお返事はできない時…ameblo.jp昨日の「酒をやめたい」という呟きに思っていたより反響があり、わたしの心配をし

おはようございます☀️物価高で毎日何を食べようかと必死な我が家朝散歩がうつ病の回復にいいので、できる限り30分は歩くように心がけています🚶今日もウォーキングがてら買い物をしてきました🛒半額の見切り品に出会いましたよ✨早く働ける体調にならないかしら節約も頑張ってますが、私が働いて収入を増やさないと赤字の月も多くて💸今の私にできることは、節約や健康を取り戻す生活を送ることなどです✨皆さん、本当、体調を崩されないようお過ごしくださいねお買い得です＼人気★話題のコラボ!!／キャラメ

また、早く目が覚めました😑何故か今日は、彼のお母様の事を思い出してしまいます。お母様の魂が、楽しく暮らしてる私達を見に来たのかもしれません😊彼は自宅で介護してたのですが、お母様は肺に水が貯まるようになり病院に入院するようになりました。そこで、始めてお母様と私は出会うのです。挨拶すると、とても彼と目が似ていて優しそうな方で、彼からも話しを聞いていたのでしょう、とても喜んで下さいました。私が、病院に行くと、さぼり気味のリハビリも良いところを見せたいのか、とっても頑張るのです（笑）それから

遠くの歯医者から帰って来て疲れた。診察してもらうと、歯茎の状態も良いわけではないけどこんなに痛むのはおかしいとの事、痛みの伝達の誤作動との事で、今は、痛みをおさめる事が優先で治療は無しで、リリカをお試しで25㎎飲むようにとのこと。あー不安やぁー!なんか、副作用でそうやし、依存しそう💧効いたらドンドン量を増やして半年は飲まないといけないらしい😨抗不安薬でも、依存が不安やのにどうなるんやぁー!また、あの遠い歯医者に一週間後に行って、痛みが治まってたら、歯石を取るらしい。今は、なるべ

精神科でもらうお薬のことを知ってもらいたいので、一昨年の12/24の記事を再掲させていただきます。(不快にさせる意図は全くございませんことをご承知おきください)心療内科に神田沙也加さんは通っていた—精神科でもらうお薬昨年（2021年）の今頃でした。神田沙也加さんが公演先の北海道でホテルの窓から飛び降り、お亡くなりになったというニュースを聞いたのは。寒い日だったと思います。神田さんと言えば、お父さん神田正輝の岡田有希子の件もあって、因縁か？など、ネットでも囁かれていましたが、記事をきちんと読ん

2025年11月14日に2年3ヶ月過ごした東京ドミトリーを卒業し横浜の新居で待ち侘びていたのはなんと言っても…カーテン。幸い、目の前がひらけているのでお向かいさんと目が合う、というお茶目恥ずかしい事態は、避けられましたが。それが届くまでの1週間ほどお部屋では、MAPPAを自粛しました。到着したら気持ちよく窓に取り付けられるようやったことは…窓を拭いたりバルコニーを掃除したり

精神科領域では、新しい内服薬が次々と開発されており、特に統合失調症や双極性障害、大うつ病等の治療に向けた新薬が注目されています。そうすると、以前に販売された内服薬の中には、新しい内服薬にとって代わられるものもありますし、依然として使用し続けるものもあります。抗うつ薬においても、三環系抗うつ薬のような古典的な薬は、疼痛症状など特定の症状に対して効果的であるため、現在でも使用されることはありますが、うつ病の薬物治療の初手としては、SSRIやSNRIといった新しい薬が優先され

今日、7月18日は、私にとって大切な日のひとつ‥あの日から5年。三浦春馬さんの命日に寄せて、私が心の奥で受け取ったこと、そして今も大切にしていることをお話させてもらえたら‥ーーー今も咲く三浦春馬さんの笑顔〜こころの病棟にいた7月18日〜5年前、私は、2回目の精神科入院をしていました。子どもたちと突然やってきたお別れに、もう誰にも言わず、ただ静かに、命を絶とうとしていた——そんな私を、すぐに助けてくれた入院でした。私は母親としての自信をすべて失い、毎日、個室の病室

おはようございます🥱🫢🍞🥛今日も読みに来て下さりありがとうございます。たまに読んで下さる方、初めて読んで下さる方ありがとうございます。いつも皆さんに感謝です(灬´口`p[💕らぶ～💕]q『推しの殺人』第10話観ました。一気にまっすーを大量摂取٩(ᐛ)و表情が目が不敵な笑みがぜんぶ怖いてそしてまさかのコレクション🩸ﾋｨｨｨ!!Σ(๑꒪ꑣ꒪๑ﾉ)ﾉグロい🫨😵‍💫🌀猟奇殺人鬼のこっわいコレクションといえば一瞬エド・ゲインが頭に浮かんでしまった

うつ病になりやした注意:このブログには人によっては心苦しくなってしまう内容が含まれる可能性があります。メンタルの健康な人のみ閲覧することをオススメします。一年半ぶりのブログがこんなとんでもないタイトルから始まるのが僕のブログです。以降お見知り置きをお願い致します。とりあえず軽く自己紹介を再度したいと思います。スペック名前:リーロン性別:男年齢:18身長:186体重:66職業:都内男子校の高校三年生受験生志望:一橋大学いや、受験生なのに何ブログ書いてんのうちの飼い猫

さっきから眠れず困ってます😥お薬飲むべきか〜?この前、ブログにコメント書いたんですよね。そしたら、私だけ、返信が無いのです😓いけない事書いたのかなぁ〜?とか、色々考えてしまいます💧きっと、他の方はこんなこと考えないんでしょう。つい、他の人の気持ちを考え過ぎて疲れてしまう。そして、相手の顔色ばかり気にして、相手に合わせてばかり。。。。自分を、受け入れてもらえない事に何故こんなに傷つくのか?弱っちい、自分が嫌になる。心療内科の先生に、他人軸ではなく自分軸で生きるように言われても

ご訪問ありがとうございます。夕映(ゆえ)です自己紹介はこちら→★過去のイギリス生活のこと、旅行、アニメ、美術館、建築めぐり…多趣味雑記ブログですテーマ別記事一覧から目的の記事へどうぞ。＜アンバサダー活動記録＞●wicot公式アンバサダー第1,2期生●Fibee腸内会アンバサダー鬱になり3か月病休、『夕映のお暇、はじめました。〜鬱になりました〜』ご訪問ありがとうございます。夕映(ゆえ)です自己紹介はこち

こんにちは、ななみです前回のブログお読みいただきありがとうございました。これからもぼちぼちゆっくりいこうと思います。さて今日はメンタル疾患が身体と深く関係していることについてお話ししたいと思います。この世にはいろいろな精神疾患があります。でもそのどれもがバラバラで違う症状を起こしているわけではなく自律神経の働きと深く関係しているんですね。身体はストレスを受けると神経の働きを切り替えることによって対処しようとします。自律神経には交感神経と副交感神経がありますが

いよいようっかり女子の文化祭なにがあっても大丈夫って思えるためには、思考のクセを実践で変えてくことがよいと思うんですよ。どんな立派な理論を学んでも結局は日常の中で自分が体感できること繰り返しなじませることが必要って思いますというわけで！イベントやるといろんなことあるよね？それにいちいちまーいっかなんとかなるか大丈夫大丈夫おもしろくなってきた〜って思えるかどうか！自分で自分に言ってあげられるかどうか！だと思うんですよ〜それは練習あるのみというわけでうっかり

みなさま、こんばんは＼(^o^)／今日は総合病院の定期検診日でした.コロナワクチンのために、それまで通院していたクリニックから断られ今の病院に変えて、アレルギー内科に行き、無事に？運悪く？もう‼️どうして今頃になって、「コロナワクチンは真面目な日本人を騙して接種させた」とか、海外から発信している日本人の学者も今になって「あのワクチンは良くない」とか言い出しているの⁉️お陰でワクチン接種後に体調を悪くして、皮膚炎になって、酷い目にあった。まだ私は生きているから良いとして、亡くな

今日、相談員さんと役所行ったんですがなぜか、満車💦やっと停められるところを見つけたのですが私が、怖い階段。と言っても、5段ぐらいの階段。久しぶりの家以外での階段。相談員さんもいるから大丈夫だろうと思ったけど耳鳴り、目眩めまい、吐き気。窓口での、用事のほぼ相談員さんが手続きしてくださりソファーでくだったり。想定外の階段倒れるかと思った。やっぱり、怖いものは怖い。

＼ご訪問ありがとうございます／丁寧やミニマルに憧れるも挫折。好きなものに囲まれて、笑って暮らせれば最強だとういうことに気付く。産後うつをこじらせ現在もうつ病と共に生きています。夫・娘(3y)の3人神戸暮らし家族や暮らし、食べものなど何気ない日常を綴っていますおはようございます沖縄方面では、そろそろ梅雨入りというニュースを聞いて、梅雨に起こりやすい不調に備え始めねばなと思っている私です。低気圧ぅ～とか、湿気によるむくみぃ～とか

来院された方はもうご存知かもしれません。先月、アトモキセチンの流通が比較的安定してきた、という内容をお伝えしたばかりでしたが、今度は、コンサータの供給が不足しているという報告です。たびたび治療に対して不安な気持ちにさせてしまい申し訳ないです。現在、製造販売元のヤンセンファーマより、コンサータ錠の出荷調整（限定出荷）が行われております。ヤンセンファーマの医療者向けサイトの説明によると、原因は、使用患者数の増加により全国的に需要が供給を上回っている状況が挙げ

12月に入ってからなんだかんだ忙しくて毎日着替えてるから、ダイエット記事を書く余裕がありませんでした正直、あんまり書きたい結果ではなかったことも一因ではありますが…。でも記録なのでね。そんな11月の結果はこちら。2025/11/30の体重99.00kg2025/10/31から0.10kg2014/01/01から17.30kg一応キープ。でも11月中というか退院までにあと3kgくらい減らしたかったので、そこからいくと大失敗チャッピーに10月最終週から全く減らなくなって落ち込むと言

息子に、久しぶりに、満月🌕️の写真とラインを送りました。既読にはならないだろうと思っていたら、、、何と！返信が来たのです(´；ω；｀)嬉しかった(´；ω；｀)…｡｡｡｡｡繋がってる…｡｡｡｡｡(´；ω；｀)🩷空で…｡｡｡｡｡お月様で…｡｡｡｡｡幸せの満月🌕️🩷です😭😭😭😭嬉しい夜です😭😭😭😭😭🩷🩷🩷🩷感謝🙏🙏🙏🙏✨✨✨✨✨✨ありがとう🩷HARU

新NISA開始と共に資産運用を始めたアベです年金受給年齢まで働く気は全くありません毎月楽天SCHDを積み立てて、５年後には成長投資枠を満額投資予定１０年後には分配金、年100万円を目指しますお金の勉強は奥が深く、ハマりましたまだまだ先は長いけど、私なら出来る温かい目で応援して頂けると嬉しいですドライヤーが世界一めんどくさいアベです私は普段から職場の同僚と資産運用の話をしてます趣味ですそして休憩中はご飯を食べながら、お金関連の本を読みます。気になる本は何でも手に取り、お金に