うつ病

あなたは、今の自分の状態をわかっていますか？疲れている？もっと休んだ方が良い？頑張る時期？もっと頑張ることが必要？自己中心的になりすぎている？自分を責めすぎている？もっと人の気持ちを理解できるようになった方がいい？それとももっと自分の気持ちを優先させる方がいい？今した方が良いことは今のあなたの状態によって変わりますよねじゃあ、今のあなたの状態はどんな感じなのか理解する一つの方法として今日は夢の活用法をお伝えしますねこんにちは

鬱に飽きて年商5000万。ビジネス・お金にまつわる思い込みを外して、軽やかに稼ぐ楽らくビジネス®︎を創造。0->1から月商8桁女子まで多数輩出。楽らくビジネスコンサルタントまっちーです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊はじめましての方は、こちら。継続クライアントの8割が月商100万超え。お客様実績は、こちら。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「ノート講座いいですね！前回受けたときに聞いてた言葉がより沁みます💓」ありがたいことに

どうも、こんにちは最近X話題になってる「生活保護受給者VTuber」のについてお届けします。「税金で生活しながらVTuber活動」って聞くと、つい感情的になりやすいテーマだけど、今日は事実を整理して冷静に考えてみましょう。目次生保維持の調整に批判犬野はるとは？炎上の理由SNSの反応生保維持の調整に批判2026年3月23日午後、VTuberの犬野はるさん（@VT_InunoHaru）がXで衝撃のお知らせを投稿。「現在ぼくは皆様の税金で生活している生活保護制度を利用させて頂いてい

大人になった高機能自閉症のsanaのサバイバルブログですⓒ計画入院を活用しながら障害者雇用で働いています発達障害に治るという概念はなくてもいくらでも発達していけることを証明したいです自己紹介はこちらいつもたくさんのアクセスいいね＆コメントありがとうございますおはようございます。夜は眠れたほうなんだけど眠剤を倍量にしたから残ってしまって眠いです🥱昨日も眠気と闘いながらも何とか業務をこなせて、まぁまぁ平穏な1日でした。

最近入眠困難が辛い…朝方まで寝付けず、ちょっと夢見て終わる、みたいな地獄の睡眠がちょこちょこある😭横になってると地獄。入眠さえできれば、4〜5時間は寝れる。ベッドに入るのを遅くしたら？とか眠れなかったら１回起きて好きなことやったら？とか(不眠じゃない人に)言われるけど、起きてもソワソワするし、身体だけでも休めたいし、たまにいつの間にか寝てる時もあるから、横になりたい。しんどいよー。受診して相談したらいいかな。またベンゾになるかもだけど、仕方ない😢寝れるならなんでもいい😭

摂食障害専門オンラインカウンセラーnoaです。自己紹介、クライアント様からのご感想はこちらから会話中や会話のあとで相手の言った言葉が気になって頭から離れないとき自分の言った言葉に対する相手の反応が引っかかってモヤモヤするときの2パターンがあるかと思うんですが前者は誰にでもある自然な反応ですが認知の歪み（受け止め方の癖）の場合もあるかな、と思う。いわゆる「自動思考」と呼ばれるものであのいい方、怒ってたのかな嫌われたかも

「はーい！たまです。今日は久しぶりにやらかしてしまった映画を紹介します。紹介っていうか、誰も見なくてもいいです。いやー！世間の評価は見てから映画を、見るべきですね。めちゃ低かった。これはすごい、、０マズルかもしれん。」「未だかつて、こんなによくわからない映画があったでしょうか、、いやあったね、、あったよ数々、、、www歴代で、一番ワケわからんのはキムスヒョンのREALだけどさ、、」「でもあれはキムスヒョンだから！イメージビデオとして楽しめるから！他にもわけわからん映

28歳1人目妊娠中のたかなちゃーはんです！ぜひフォローお願いします🐷14wに入った頃に脳貧血(迷走神経反射?)で電車内で気絶してしまいました。その時のことを書きます。12wから続いていた腰痛が少しずつ良くなってきたので、久しぶりに出社することにしました。急な休みをもらっていた罪悪感もあり、そろそろ出社しないと申し訳ないし、郵便や資料の処理など溜まっているからやらないと、という気持ちから少し無理をしていた部分もありました。家を出る前は、空腹を避けるため朝ごはんは食べれるだけ食べて、水と

いつもお読みいただきありがとうございます😊真鯛のカルパッチョテリーヌとともに人の最大の悩みは「人間関係」だとよく言われます。職場、家庭、学校、ご近所さん、義実家。相手がいることなので、自分ではどうしようもないことがほとんどではないでしょうか？最初から変な人というのは少なく、だんだん苦手になるというケースもあります。今はそれほど悩んでいませんが、私も以前は、人間関係の悩みが一番でした。夫にたいして家事をしてくれない自分の意見をいわないから、何を考えて

ゴールデンウィーク明け、今のPTAが引き継ぎをして解散になる。『G.W大型連休がPTAのせいで休んだ気がしない』ON、Offの切り替え上手は気持ちを切り替えられるチャンスだと思っている。『PTAうつ病気持ちの降下が止まらない。大人のいじめと現実』メンタルの降下の吐…ameblo.jp私はその後、続投なので解放されないのだが。連日の過剰なストレスとメンタル不調からまた過敏性腸症候群が復活してしまった。これからスタートする新年度の話とごっちゃになるのだが、目下の悩みは今年度

どうもグループワークは意外と得意な、ロビンです。昨年夏、産業医に言われリワーク(復職支援施設)を探していました。『無料の【リワーク】があるって本当？休職オヤジ、説明会に参加する』どうも久しぶりに半袖シャツを出したら黄ばんでた、ロビンです。昨年夏、産業医に言われリワークを探しはじめました。『【リワーク】って何？休職オヤジの最後の希望か』…ameblo.jp福祉サービス系リワーク次に目をつけたのは、ネット検索で真っ先に広告が出てくる民間のリワークでした。広告には芸能人が全面に押し出さ

韓国すごいわね🤗金属だのカビだの異物だの🤭全部正解✅👍ガンガン暴露しちまえ2026年はそういう年よ嘘はもうつけません

昨日は通信制高校の個別説明会に行ってきました。転校先に決めたのは6月に合同説明会で話を聞いた四谷学院高校です。説明は校長先生がされました。コースは4つあり進学コース教養コース個別コースWebコース我が子の体調の事も話し高校卒業を目指すのみの個別コースを考えている事を伝えました。55段階個別指導も気になっているので個別コースでそれができないかと聞いたところできませんと。。個別コースはあくまで単位取得のみのコースなのでレポート作成指導のみとなるらしい校長

最近は過食嘔吐というより普通食嘔吐してる昼ごはん吐いたり夕ご飯吐いたりでも20時くらいにお腹空いてきてお菓子つまんだりしてる今は痩せたいというよりストレス解消法が嘔吐2日前くらい無性にイライラしてきて嘔吐して自傷したイライラした理由は恥ずかしくて書けない外来主治医関連リスパダール2こ飲んで布団で悶々としてた明日は心理療法最終日心理士さんが異動になるからそれならもう心理療法も続けたくないと思って本当に悲しい今の心理士さん好きだったから明日自分がどうなるか分からないとりあえず

思ってもいないことを言ってみたり、やってみたり…そういうことを続けていると心と行動がチグハグで自分が本当はどうしたいのか？わからなくなります。過去の私はまさにそうでした。だからとても苦しかったです。ここを卒業できるとすいぶん生きやすくなっていきます。そんなお話をそっと綴っています▼心と一致しない行動を、卒業していく｜みちこ|港の丘だより本当は嫌なのに、「うん」と言ってしまう。本当は行きたくないのに、「行くよ」と返して

4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中です夫が管理職に忌引き申請したら、「どうしても出ないとダメなのか」と言われた話の続編です。『祖母の葬儀。忌引き申請に「行かないとダメ？」と言われた話』4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員が

こんにちは(o´ω`o)ﾉ))今日3回目のUPです。失礼します|ू•ω•)ﾁﾗｯ連続投稿です。さっき用事でゆっくりのんびり歩いて(片道5分強くらい)銀行🏦に行ってきたのだけど帰ったら花粉症の症状が🤧🌲目もかゆい～🥺🤥マスクしてたのに…(ᐡඉඉ)(玄関で服から花粉を落とす前にマスクを外したのが失敗だったか🤔💭)『走れ!!ネコます』かわいい💛走れ!!ネコますリンクを開くにはこちらをタップminiapp.line.meゲーム自体はシンプルだけ

このブログで投稿した記事の数が2000を越えた。短くても続けてみようとやってきた。とりあえず切りの良い数に到達すると、やっぱり嬉しいものだ♪何を書いたかだいぶ忘れているけど、これからも続けていこう。読んでくれている方々に感謝✨️

こんばんは🛌🌃💭今日5回目のUPです。しつこくてごめんなさい🙏💦明日のまっすーの📻『増田貴久のスーパーオモシロラジオ』内で💿『増田貴久のカバー』より『キッス～帰り道のラブソング～』解禁だって━━━━━━━━━━「増田貴久のカバー」ラジオ音源解禁中！━━━━━━━━━━BAYFM『#MASTERHITS』最新回にて「FirstLove」サプライズ解禁💞📻https://t.co/RR69dWWcyh明日3/25(水)25:00〜MBSラジオ『増田貴久の

この白く見えるのは…全てゴミです。窓の外を見たら…ゴミだらけの道…。川の向こう側のてんこ盛りになっているゴミの大群。こういう景色が車窓から見えていたので、今までの予想と違うエジプトを見れたなと思いました。エジプトでは、ゴミ収集車がなかなか来なかったりするので、人々は普通に川とかにゴミを捨てる。…という話をガイドさんから聞いたとき衝撃でした。じゃあ日本はどうなんだ？と思うと…あらためて見てみると、日本も捨てられたゴミが多いということに気が付きました。今すぐ自分が何かをするのか

私の病気の元凶となったモラハラ元夫元夫との出会ったのは約18年前ですどんな人間か…どんなことがあって私がパニック障害、鬱になったかつづっていきます私が元夫の住む市に引っ越してまもなく、風俗事件さらに私は、慣れない仕事と初めての一人暮らしで寂しくてどうにかなりそうでしたあんなに親から離れたかったのに…職場は1年半働いたからこそ、いい会社だった！辞めたくなかった！と言えますが入社当初は、本当にきつかったんですコンビニの工

​​ブログご訪問ありがとうございますしげみんです更年期の沼にハマり、早7年…ようやく出口が見えてきたかと思っていたら3度目の大不調に更年期卒業はまだ先になりそうですが焦らず自分に向き合っていこうと思っています自己紹介記事はこちら今日はお寺でのヨガの日でした🧘‍♂️レッスン前にお参りをして色々なお花が咲く庭を通り…仏さまに見守られながら行うヨガは私にとって癒される幸せな時間です代行を引き受けてから3ヶ月。来月から復帰できそうとヨガインストラクターの友達から連絡

ここ数日、夫がお仕事を休んでいたので、久しぶりに夜も一緒に寝る時間がありました。1人で寝るより、夫と一緒にいる方が安心して眠れた気がします。不倫発覚後は、夜中に何度も目が覚めてしまって、そのたびに携帯を見てしまうクセが抜けません。「起きたらまた夫が別人みたいになっているかも…」そんな不安がどうしても湧いてきてしまうから。昨日の夜も寝る前に夫に抱きついたら、「ごめんね。ちょっとメンタルが…」と一言。夫はこの“メンタルが…”という言葉をよく使うけれど、実際どんな状態なんだろう。まだ

あー後10分で仕事の用意だが、行きたくないーーーー!!苦手な2人もやってくる😰トリプル、トリプル!アタックNo.1で言えば、この葉落としのような恐ろしさ🍂😱（お若い方はわからなくてスマン）優しく見せて落とされるという、昭和アニメの恐ろしさ。無情にも時計の針は動く（泣）オーマイガー😩

レクサプロ5mgを服用して３日目です。恐れていた吐き気はなくご飯も量はまだ少ないものの食べれています。薬の副作用にビビりすぎて昨日は外に出ず家の中でヨガをしたり、ユーチューブを見たりしてかなりダラダラ過ごしました。午後少し不安感がありましたが、それ程強くなく過ごせました。夜は８時半過ぎにベッドにはいり、3時半くらいに目覚めてしまいなかなか寝付けませんでしたが、前のように夜中に目が覚めると恐怖で怖くなり息ができなくなるということはなく、ただ眠れないという状態でそれもいつの間にかまた眠ってい

こだわりが強すぎるオットとガサツが過ぎるワタシとの日常。50代夫婦潰瘍性大腸炎と診断されましたが楽しく生きてますこばやし夫婦て離婚したんYouTubeで夫婦円満、素敵すぎる暮らしを披露してたごばやし夫婦しばらく観てなかったんやけどどうやら離婚したらしいあの仲睦まじい暮らしは嘘だった？？何故か奥さまだけの報告だったけど（そもそもそんなんいる？？）どちらかと言えば旦那さん推しのワタシだったので（アウトドアのサブチャンネルは残ってるみたい！）嬉しい素人が生活を

​ブログをご覧くださりありがとうございます。めんどりと申します。現在教員を休職中の30代。奥さん、5歳（年中）の娘と3人で暮らしています。当ブログは休職期間を使い、私が日々感じたことを記録するため、吐き出すためのメモとして活用しています。育児日記、メンタルケア、お金などの話題が多めです。ゴルディロックス効果3つの選択肢（松・竹・梅）がある場合、多くの人が無意識に真ん中（竹）を選んでしまう心理現象です。高価すぎるものや安すぎるものを避け、妥当な「ちょうどいい」を好む傾向を指し、マーケ

『これまで⑥〜入院生活その２〜』『これまで⑤〜入院生活その１〜』『これまで④〜サードオピニオン〜』『これまで③〜セカンドオピニオン〜』『これまで②〜えっ、ステージⅣ？〜』『これま…ameblo.jp無事に退院とはなりましたが、５年間はしっかり経過観察をしていかねばなりません。僕みたいに県外で特殊な治療をした場合は、大抵治療が終われば地元の病院でフォローをとなることが多いようですが、僕が治療したM病院は５年間みっちり経過観察をしてくれました自分達が治療した患者は自分達でフォロ

初めまして。ブログのタイトル通り、49歳、無職の独身女です。シングルマザーですが、訳あって実家にて引きこもり中です。これから少しづつ仕事を探して、自立に向けて進んでいきます。体力作りのため、ウォーキングをしています。今日は買い物ついでに少し歩きました。近所のマンションのエントランスで、鳩が２羽、水浴びをしていました。こんな真冬に鳥は寒くないのかしら。こんな何気ない風景を、以前の私は気づくことなく過ごしてきたな。今になってやっと。まわりの景色を見られる心

ずいぶんとご無沙汰しておりました。お久しぶりです。めだかです。日々余裕なく過ごしています。よくないこととは分かっていますが、自然と断薬出来ました。レクサプロレキサルティロラゼパムこちらをもう何年も服用していました。この組み合わせに落ち着くまでの期間を含むと、なんと苦節8年精神科のお薬を服用していました。本当に長かったです。心療内科も昨年11月に通院したきり行っていません。なのでお薬も飲んでいない、という訳です。水面下では分かりませんが、人事部の管理下からも外れました。