うつ病

12月からありがたいことにたくさんカウンセリングのお申し込みをいただきめちゃめちゃ忙しい日々でようやく少し一息つくことにしましたあっという間に1月も後半ですね！あなたは2026年どんな年にしたいですか？私はより心地よく生きたいですこんにちは公認心理師・臨床心理士の杉村美佳です・カウンセラー歴は19年・8,000人以上の相談実績・ただ傾聴をするだけではなく本質的な改善をしたい方向けのカウンセリング＊ご提供メニュー

いい人をやめたら人生が回り出す「NO！」解放メソッド〜嫌われる恐怖が消える〜自己犠牲グセを断ち切り心を再起動しよう！もう振り回されないあなたへ。自己犠牲グセを終わらせたい大人女子専門アドバイザー白石こまプロフィールはこちらから提供中メニューはこちらから「今の言い方明らかに攻撃だよね…？」「ここで何も言わなかったらまた私だけ雑に扱われる気がする…」「でも反論したら空気が悪くなって仕事しづらくなりそう…」そんなふうに一

鬱に飽きて年商5000万。ビジネス・お金にまつわる思い込みを外して、軽やかに稼ぐ楽らくビジネス®︎を創造。0->1から月商8桁女子まで多数輩出。楽らくビジネスコンサルタントまっちーです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊はじめましての方は、こちら。継続クライアントの8割が月商100万超え。お客様実績は、こちら。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日のセミナーでもお伝えしていたのだけど、言語化って、苦手意識を持っている人が結構いらっ

私の勝手な感想です気分の悪くなった方はｽﾙｰしてくださいね犬走に置いていたﾀｲﾔがﾊﾞｰｽﾄしてました。中の針金が見えるくらい割いてありました気持ち悪くなって警察を呼びます鑑識やってきてﾌﾞﾙｰｼｰﾄを引いたり光当てたりして調べてくれました。残念ながら自分達がﾊﾞﾀﾊﾞﾀ歩きお隣さんにも声をかけて見に来てくれたので足跡はわかりませんでした鑑識・警察の言うには「こんなのは初めて見た。単なるﾊﾞｰｽﾄかもしれないし怖がらせるつもりはないけれど鋭利な刃物

こんばんは🐑☾⋆̖́-今日5回目のUPです。しつこくてごめんなさい🙏💦『ハマダ歌謡祭』をいつまっすーが出演しても見逃さないように番組名で予約してるの次回の出演者にまっすーいたよ🤗💛『ハマダ歌謡祭』卒業ソングSP！3月13日(金)19時～楽しみだね⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ᗨ˂̶͈́)۶⁾⁾NEWSちゃん出演🤗💜💛💚『氣志團万博2025～関東爆音パビリオン～』二日目後編WOWOWライブにて明後日の日曜日2月22日(日)21時～ということは書き

昨晩は「翌日、病院なら仕事じゃないし気絶するまで、気の済むまでカショオしよう」とスーパーで食材を買い込んだものの喉が通らず、3R程してシャワーして眠りについてしまいました。とは言っても、ここ最近ずっとですが1時間程度で再び目が覚めてしまうので夜な夜なカショオの詰め込み作業を始めます。1R→疲れて1時間程眠る→また起きて1R→疲れて眠る…これをエンドレスで繰り返して、いよいよ今朝9時頃に用意をして車で5分程の近所のメディカルクリニックに向かいました。（↑もう椅子に座って食べる気力は無いので寝な

ぷるぷりシャントリの勢いが凄くてビックリ↓想定の倍を用意しても3日でSOLDOUTしたので再販スタートしたんだけどなんと再販分の方が勢いが凄くてビックリ社長は韓国の方なんだけどシャンプー難民の方が多いのかなぁ？って2月15日7時から2月21日23時59分まで再販スタートしてます再販分は3月1日から日本国内から順次発送です大人気の理由は再生医療の成分を贅沢に配合したヘアケアなんですが仕上がりと頭皮環境にも素晴らしいから今だにこの私もなんでシャントリで

【精神科通院が突然終わった話し】⬇️⬇️⬇️『いつもの勢いどこいった？』【突然終わりを告げた精神科通院】⬇️⬇️⬇️『やましい事でもあったのかな？』【精神科通院が突然終わった話】⬇️⬇️⬇️『終止符を打ったのは…』【夫の精神科通院…ameblo.jp結局夫は私にあれだけ怒り狂って電話をしてきたのに病院に直接文句を言うことはなく家に帰ってきました帰ってきてまず一言目は「俺何しに行ったんやろ…」病院についてからの流れを聞くと病院到着↓受付↓別室に通される↓出禁通告↓

私にはずっと（髪を染めてみたい…………！）という欲望があった。ただ、中学も高校も染髪は禁止だったから、今日まで唇を噛みながら普通に黒髪で過ごしていた。しかし今、私に染髪のチャンスが訪れた。夏休みに入り、また部活もドクターストップがかかり、すっごく暇になった。学校の人と誰にも会わなくて良くなってしまった。と、いうことは、染めても、いんじゃね？『不登校高校生、部活停止を奨励される』昨日病院に行ってまた薬をもらい、最近の調子はどうみたいな話をしているうちに、私が「部活がある前の日は急にものすご

夫は過去２回休職しています。なので今回は３回目。同じ職場で結局復職してくれて、ここ１０年ほどは落ち着いていました。復職後も怪しいな、、、、と思う時期は何度かありましたが、だましだましやってきたんでしょう。夫が休職に至るまでの変化を思い出してみます。①性格がさらに悪くなる（元から悪いかも！？）ここ半年は、人格もヤバい奴。。。。と思うのと同時に私はこの変化を、夫の性格の悪さからくるものだと思っていました。会社の上司に電話しているのをたまたま聞いてしまったのですが、喧嘩腰でした。ショ

不安障害発症のはじまり母が亡くなってから、不安障害を抱えるようになりました。あまりにも大きな喪失感だったのに、それを感じる余裕すら、しばらくはありませんでした。葬儀、香典返し、保険や役所の手続きなど、やることが山のようにあり、ただ「こなす」日々が半年ほど続きました。気が張っていたのだと思います。「悲しみに浸っている暇なんてない」と、自分に言い聞かせるように過ごしていたのかもしれません。でも、半年ほど経った頃から、ぽっかりと空いた穴のような虚無感に襲われるようになりました。何をしても

【突然終わりを告げた精神科通院】⬇️⬇️⬇️『どっちが大事なの？』【精神科受診が突然終わった話し】⬇️⬇️⬇️『まったくもって腹立たしい』【突然終わりを告げた精神科通院の話し】⬇️⬇️⬇️『最後まで優しくない病院』【精神科通…ameblo.jp長女のものすごい剣幕に正直私は圧倒され夫が逆上しないかヒヤヒヤしていましたもっとももし長女に逆上したら私は長女を守るつもりでいましたが興奮気味の長女を私は「ありがとうね」と言って宥め、夫の方をチラッと見ました長女にあれだけ言われても

卒業の日が過ぎました何だか来月からまた新学期が始まって友達とまた会えるような気持ちもあるけれどそれぞれ違う道を歩んでいくんだなと卒業の日が過ぎて少しずつ感じています袴姿を見たいとのことで一緒に母親や祖母が来ていました式自体には出ませんでしたが親しい友人や後輩と会うと涙が止まらなくなりました親しい友人には勉強を教えてもらったにも関わらず国試に落ちてしまった6年間、メンタルも支えてもらった後輩には厳しいことをたくさん言うだけ言って私はメンタルがやられてゼミに行けず後輩とは

今月は1回しか行けてないけど、正直もう行きたくない。今の作業所３か月、前の作業所は５年通ったけど、相変わらず朝起きて食べたら寝るし、痩せるどころかぶくぶく太って95キロまで太った。食事量減らして82キロに落としたけど、やっぱり朝飯食べたら寝てしまうし、作業がつまらないし、工賃は安いし、何よりも作業通じてありがとうと言われたことがない。むしろそれなら前の作業所の方が言われた。資材運ぶだけだけどね。問題は恐ろしく騒がしくて職員が止めないこと。今は静かすぎてグループに入っていけない。いくらう

来院された方はもうご存知かもしれません。先月、アトモキセチンの流通が比較的安定してきた、という内容をお伝えしたばかりでしたが、今度は、コンサータの供給が不足しているという報告です。たびたび治療に対して不安な気持ちにさせてしまい申し訳ないです。現在、製造販売元のヤンセンファーマより、コンサータ錠の出荷調整（限定出荷）が行われております。ヤンセンファーマの医療者向けサイトの説明によると、原因は、使用患者数の増加により全国的に需要が供給を上回っている状況が挙げ

アウターハッピーマリリン/3L〜4LシャツSUGARBISKET/FトップスGU×UNDERCOVER(メンズ)/XXLパンツecoloco/4LくつUNIQLOカバンballandchainもう冬っぽい服は着たくないと思いつつ、今日は真冬みたいな寒さでボアのもこもこアウターに逆戻り。【限定!全品P5倍2/2113:59まで】大きいサイズレディースアウター|サイズ追加!!中綿入りボアフードブルゾン_ジャケットLL3L4L5L6L7L8L

リエゾンでは、時々うつ状態のパーキンソン病の患者さんを紹介される。パーキンソン症候群はさまざまな神経疾患に伴う症状だが、パーキンソン病でうつ状態が必ずしも生じないことは、ずっと不思議に思っていた。パーキンソン病で、うつ状態が改善せず精神科医に紹介せざるを得ない人がいる一方、うつ状態がない患者さんも少なからずいるのである。実際、マドパーなどを服用しながらうつ状態もなく、仕事をしている人もかなりいるはずである。パーキンソン病はドパミン神経系に座があるのは間違いが、うつ病の病態にそこまで近

今週から急に暑くなりましたね。当院には電車を使って来たり、近くから歩いて来てくださる方が多く、ありがたい反面、体調が悪い時に無理をさせてしまっているのではないかと申し訳なく感じます。こうも暑い日が続くと脱水症のリスクもあるので、こまめな水分補給をぜひ心がけてください。「脱水」に関連する話ですが、精神科のお薬で「脱水」が大きなリスクになりうるものがあります。「リチウム（炭酸リチウム、商品名リーマス）」です。リチウムは、双極性障害の治療において、気分

「パワハラ、精神科受診、自殺」というワードで検索すると、多くのニュースがヒットします。つい最近も、朝日新聞（オンライン）にこんな記事が出ていました。コロナ検査で叱責された看護師が自殺パワハラ訴え遺族が病院提訴コロナ下の2021年3月8日、呼吸器内科の看護師だった女性が、ちょっとした失敗（感染を広げるような行為）を行い、医師に怒鳴られる（人格否定を含む言葉）というパワハラを受けました。その後、（以下記事の引用）「女性は3月11日に精神科を受診。15日以降は欠勤し、4月1

２０１９年１２月２日（月）１８時きょうは充実した１日。am、年賀状デザインを作って（描いて）、pm、本読んだり買い物したりネットサーフィンしたり。退院したら金髪にしよう。きょう、夕食前はすこし賑やか。長く入院している女性が、どうやら退院するみたい。５月頃〜入院しているとか・・・（聞き耳）私は入った時にはすでに居て、皆とよく話していて、感じのいい方だなぁと思っていたら。そうかぁ・・・。その話を聞いていた男性も、近々退院のよう。外泊の練習をしていた、と。私も、もうすぐなのかな。少し泣けてき

今朝、寝坊しました。いつもはおヘンティックミッドナイト深夜1時に起床する私。気づいたら5：３０デジタル時計を見つめた瞬間いやいや、まっさか〜（ﾆｯｺﾘ）と、体を起こしてもう一度まじまじと見つめると５：３０まじか。え、いつもより４時間半も多く寝てますやん。どうやら、スマホのアラームをかけ忘れたようです。暖房は通常通

【突然終わりを告げた精神科通院の話し】⬇️⬇️⬇️『最後まで優しくない病院』【精神科通院が突然終わった話し】⬇️⬇️⬇️『いつもの勢いどこいった？』【突然終わりを告げた精神科通院】⬇️⬇️⬇️『やましい事でもあったのかな？』【精神科通…ameblo.jpあまりにクソみたいな病院の対応そして実際のクチコミにもありました病院に対し、少しでも意見したら「じゃあもう来なくていい」と冷たく突き返された担当が親身でない為担当医を変えて欲しいと言ったら自分に意見するならもう次から来なくて

おはようございます！東京中野、メチャクチャ風が強くて寒すぎます。外を歩くことが出来ず、布団に逆戻り🛌プルプル震えながら書いていきますよ😂う～～～～～～む🤔世界でユーチューブがダウンしているが、今のところハワイは大丈夫。https://t.co/gMwCC3TbLG—アーロン大塚(@AaronOtsuka)February18,2026確かに、我が家はYouTubeもですが、ネットフリックスさえ映りにくかった😵昨日は。今日の今朝（７時半）に確認したら、観れ

本日、2回目の薬変更でかなり苦しんだため待ち望んだ21日ぶりのメンタルクリニック受診日転院して1回目の薬の処方につまり1つ前の処方に戻してもらえたセルトラリン減らしすぎなんだよ2回目の時25mgまで減らされたから1回目100mgから50mgに減らされただけでもびっくりしたのに晴れて1回目の処方セルトラリン50mgにメイラックス1錠頓服リーゼ1錠に戻った転院前はセルトラリン100mgにメイラックスも2錠リーゼも2錠あとなんかも出てたので。まあこ

「最後の日」―退職日を見つめて―玄関ホールで見上げる空――終焉すべてが終わりやり切った悔いも心残りも何もない後のことは最早知る由もなしすべては風任せ、波任せ晴れ晴れとし一歩一歩踏みしめ向かう先一歩の重みを感じながら苦しみも憎しみも悔しさもすべてを白紙に戻す見上げるキャンバスに色を重ねて過去は振り返らず遥か遠い空を見つめて青い空注ぐ光だけを全身で感じただ歩くその時自分はどんな顔をしているだろうか

＜第6話＞こんなはずじゃなかったのに…崩れ落ちた理想の母親像🌿これまでのお話は、こちらからお読みいただけます。👉【プロローグ】わたしがわたしに戻る旅👉【第１話】いい子でいれば愛されるーー“無敵の幼少期”👉【第２話】私はいらない子？――“いい子”を演じたその先に👉【第３話】何をしたいのかわからない・・・“自分で決められない私”が壊れていったあの頃👉【第４話】うつを克服し、やっと自由を手に入れた！世界の果て南極へ👉【第5話】絶望から幸せの絶頂期へ！「絶対にいいお母さ

店長と面談し、店長は「不当な退職推奨してない」と言ってたけど、「病気だから、辞めた方が本人の人生の為にいい」と思って言っただけ、らしい。それが不当な退職推奨に当たるんだよ、、。副店の問題は店長が無理矢理副店を謝らせた。副店は言葉の上だけ謝り、「だったら一緒にいたAさんＢさんに帰るって言えばいい！」ってたけど、言ったけど、、、めちゃ怒っててよ、、。店長はその様子を見てたけど、副店は怒ってないと言ってたわ。感じ方の違い？私が気にしすぎ？店長が自分勝手に世界を見てる？というか副店は自

ご覧頂きありがとうございます😊✨✨家族の食卓に笑顔を取り戻すハッピーマインドカウンセリング摂食障害の娘を支えたママ専門カウンセラー＼平本まいです／お子様の摂食障害1人で悩んでいませんか？「どうすれば良いか分からない」「もう限界...」そんなママさんに少しでも希望を感じて頂ける様私自身の経験と学びをシェアさせて下さい。只今「本音に気付く魔法の感情ノート」(PDF全28ページ)を公式ラインより無料プレゼン

いつも、ひよりのブログにお越しくださりありがとうございます！今回は、病気の話題から少し逸れますが、「仕事」について、お話させていただきます私は、今年の4月から在宅ワークを始め半年経過しました。職種は事務系としておきます。この間、色々なことがありまして、皆様に在宅ワークのメリット・デメリットをお伝えしたいと思いますメリット①通勤時間が無い分、時間に余裕が生まれるこれは、本当に助かります特に朝の公共交通機関の混雑も避けられますし、私地方ですと冬の雪道

2026-02-19今日は朝からスタバに寄ってチャイティーラテを購入し、るんるんで職場に行きました。午前中、適度にやることがあって調子よく仕事をしていました。でも、11時40分頃、午前中に終わらせることが望ましい業務が終わりそうになくなり、不安発動。昼休み、ご飯をなんとか半分食べて、目をつぶって眠ろうとするも、目が痙攣してうまくつぶれない事態に。ここまでくると、本格的に不安が押し寄せてきました。午後の業務を頭のなかでシミュレーションして、あぁ、できない、やっ