双極性障害

みなさんこんにちは本日は旦那さんがお仕事なのでこうしてブログを書いてますしかしだね旦那さん居ないとつまらなくて手持ち無沙汰なんだよねしかも何かしなきゃって気持ちが凄くてこの気持ちは一体何なんだってことでchatGPTに聞いてみたら…ゼロか100か思考が災いしてたなるほど完璧主義ってヤツだそれは西洋占星術にも現れてて木星と土星がコンジャンクションなのって完璧主義に陥るらしいよ石井ゆかり先生が直々に占ってくれたから間違いない情報よあとは

今月は1週目は就労移行に行ったものの、それ以外は全てやすんでいます。毎日、売れないメルカリ出品に没頭して、自分でも頭がおかしいんじゃないかと思ってますが、これが止められないのです。昔みたいにギャンブルや散財や異性関係の激しさに比べれば、それほどでもないとは思うのですが、やはり躁状態なのでしょうか？買うことはなくなったけど売れたときの達成感は何とも言いか難いです。１日没頭してあっという間に夕方になり、旦那が帰って来なければいいのにとか思ってしまいます。お風呂も毎日入っていたのが2日に1度や

こんにちは。あめです❗️すももに勧められてあすけんを始めて1ヶ月が経ちました。色々栄養の摂り方に問題があることを指摘され、秋刀魚の蒲焼きの缶詰や冷奴やほうれん草のお浸しなどを食べるようになりました。あすけんさんの点数はだいだい50点代ですが、まれに70点行くこともあります。また運動もやや不足気味みたいなので、意識して歩いていきたいところです。さてこの1ヶ月の体重の変化を公表していきたいと思います。です。1ヶ月前は72.4kg。そして1ヶ月後の今日は71.1kgでした😊緩やかですが

退院5日目今日は8時頃お目覚めで朝ごはんはしっかりと食べて今日のカラオケは息子が起きる10時頃にしてと言うと大人しくゲームを少しして待っていた。お昼ご飯までカラオケをしお昼ご飯もしっかりと食べて14∶00外来診察へ医師に倦怠感があり活字が読めないと訴えるも薬はまだ減らせないので頓服を増やしてくれた。入院中に親知らずが腫れていて口腔外科も行っていたので経過を見せに口腔外科にも行ったのだが診ただけで処置はなし。とりあえずまだ抜歯を急ぐ状況でもないとのこと。そ

みなさんこんにちは鬱期真っ只中のワタクシがお送りしますいえね鬱期には違いないんだけど私の場合双極性の波が穏やかになってきてるから以前より全然マシなんですだもんで鬱期は鬱期でも平気な時もあるというねそうは言っても文章を書く力がいつもは100だとすると今は70ぐらいなので時間をかけて書くことになりそうですそれも踏まえて見ていただけたら幸いですそれではいきますよ〜では昨日の振り返り朝🌅旦那さんからの足裏マッサージにて盛大に昇天気持ちが

今日は早々にボランティア早退をして、夫、夫友と3人でドライブに行きました！何回も書くけど、お給料来月本当にどうしよう～。でも、まぁ行って良かったです。まず最初、夫友を車で迎えに行き、そこからは夫友に道を案内してもらいながら、目的地に着きました！そこは、大きな山の麓ながら海も見え、夕方なら海に沈む雄飛も見えると言う絶景の場所。山はなんとか富士と喚ばれてて、目の前にドーンとそびえてるので、見上げると山からの圧がすごくてなんか圧倒されてしまうみたいな。そこの麓にある、ハンバーガー屋さんで、

おはようございます。我が家の夫は、現在休職中。夫はたびたび私のブログに登場していますが、病名は書いていませんでした。夫が始めたブログで病名を明かしていたので、私もそのことに触れたいと思います。夫のブログ↓『休職3ヶ月の意欲の火』どうも休職で家事力の上がったロビンです。休職初期に書いていたモーニングページ（日記）を読み返していました。『モーニングページはうつに効く？』こんにちは😃休職…ameblo.jpある日、唐突に息子が夫

みなさんこんにちは本日は子宮筋腫の経過観察の日いつもとは違った日常を味わっておりますそれはそうと…バッドニュース明日からピルが飲めなくなります🙅どういうことかと言うと高血圧気味だった私🌡️今日診察して開口一番👩‍⚕️『血圧が高いですね。このままではピルの副作用で脳梗塞になりかねません。思い切ってピルを辞めてみましょう』と言われてしまい…替えの薬として漢方薬を飲むように言われたのだけれど👩‍⚕️『効く、効かないがどうしても個人差で出てしまいま

「数センチが大事」オトナの露出を加減するレースインナー【即納】トップスレイヤードレディースレーストップスレイヤードトップスインナーシアーシースルー無地長袖カットソー透けVネック肌着重ね着きれいめ黒春夏HUG.U楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}離婚調停後マイナス思考に陥り薬を毎日飲むようになりました。なんでこんな思いをしないといけないの？私がここまでひどいことをしてきたの？少し壊れてしまいました。

今朝起きて窓の外を見てビックリ家の前の桜がいきなり？5分咲き昨日気づかなかった写真が撮れない場所にて写真はないです旅行前のカメラの試し撮りもしなくちゃだしで、カメラを持って近所を散歩いつまで試し撮りしてるんだって話しですがまだこんな感じが多いけど木によってかなり違う！小さな玉ボケになる場所で撮るハナニラ私は時間の使い方が下手。というか時間が足りない。やりたいことはたくさんあるけど、どれを先にやるとか上手くないし、油断

どうもグルテンフリー歴1年以上、ロビンです。最近ネットでグルテンフリーはコストがかかる！的な記事を目にしたので、実際に1年以上続けている身として経験に裏付けされた意見を書きます。『グルテンフリーを1年以上続けられた理由』どうも急にアクセスが増えて震えているロビンですグルテンフリーで花粉症を克服した自分ですが、『グルテンフリーが花粉症に効いた仕組み』どうも休職しすぎて働き方を忘…ameblo.jpグルテンフリーは安上がり結論、グルテンフリーは安上がりです。まずグルテンフリーは高

みなさんこんにちはいかがお過ごしですか私はと言うと…鬱期入っちゃった一日中ビービー泣いてますそれでも混合状態らしく行動力は無駄にあるので自殺行為をしないか自分で自分を心配しています混合状態はコワイよ〜何しでかすか分かったもんじゃないもん心はブルー頭は活性化難儀な障害を抱えたもんです昨日なんか一日中ビービー泣いてて見かねた旦那さんがお酒を飲ませてくれるというので飲ませてもらいました美味しかったけど体重は増えちゃった昨日は他にも…親子丼

通院日でした！！！！頭痛とか吐き気とか体調のことしかおはなししないのでまあいつも通りそれしますよねそしたら吐き気の件で「胃カメラどう？」とか言われて消化器内科紹介されました身体のほうは向き合ってくれるでもメンタルは放置だよあといつも点滴にアタPいれてて眠気やばかったからそれ伝えたら点滴の種類が生食とかからラクテックにかわった！もちろん2本！あとさ肩こりとかからも頭痛の原因なるって言われて肩に注射されました痛すぎる、泣きそうだった看護師さんが「がんばれがんばれ

昨夜は1時まで起きていた、、、布団に入るもなぜか飴が無性に食べたくなって舐めたり噛み砕いたり一袋！舌がボロボロになって荒れてしまってまだ痛い。何をやってるんだ。疲れちゃってグダグダで、そんな自分来週も頑張れるのかと心配になったよ。夜はあまり眠れず朝も6時前に目が覚めた。でも生理後の不調がやっとこなくなった様子です。しかしやる気はない。何にもしたくない。ずーっと寝ていたい。パン焼いて、洗濯2回して、スーパーには行ってきた。そしたらもう5時半だもん。なにもした

娘が保護入院から退院してちょうど1週間か。入院していた日々がものすごく昔のように感じるほど平和な時間が流れている我が家。今日は夫が有給だったのでランチに焼肉に行こうと誘ったのだが娘はおじいちゃん子だからおじいちゃんと一緒にイオンに行くと朝から父に電話をかけ迎えに来てもらった。そうそう。2月に勝手に東京の友達の家に出かけて持って行ったスーツケースを持って帰って来なかったのだが私がその友達にインスタのDMから着払いで発送をお願いしていたのが届いた。なんとスー

兵庫県在中／彼氏との結婚を夢見るカフェ・旅行・食べるが大好きな心理カウンセラー自分の幸せが見つからない人へ『ワクワクで生きたっていい！！』うつ、双極性障害などを抱えつつもワクワクで生きる私の姿をありのままに何かのヒントになればそんな想いで発信中好きで生きる！！をモットーに幸せマインドに導く人さちよです自己紹介はこちら私は精神障害者です。障害の内容は「統合失調感情障害」というもの。実は精神的な病気って、病名を決める基準があいまいで、うつ病と言わ

どうも休職といわれても心は休まらなかったロビンです。突然ですが私、友だち少ないです。社会人になってできた友だち、、0人です。会社以外のコミュニティがなかったことも休職の一因かなぁと思ったりします。なので、休職してから家族以外と話すことなど基本的にありませんでした(病院と接骨院を除く)『接骨院のもう一つの効果』どうも最近肩こりがひどいロビンです。転院して栄養療法をはじめたころ背中の痛みから接骨院に通いはじめました。『接骨院でのしょうもないウソ』どうも休職というより闘…ameb

令和7年3月28日金曜日みんなおはよう！調子どうよ？今日まで暑くて明日から冬型体調気をつけようね〜❤️‍🩹今夜からプロ野球開幕？⚾️🏏カープは🐯が相手かいいスタートきれますように🙏🍀*゜夕方から寝てしまったので見事に眠れず(笑)明け方に少し寝ました😊使おうと思えばルネスタがあるのですが眠剤使うタイプの不眠じゃないし夜中起きてるのも苦じゃないしと言うことで使わずです今日の予定🗓✨は９時に訪問看護Ⓜ️さん来訪です今の調子の事を話して足の爪切ってもらいます

残念ながらあと１００グラムでマイナス１キロになるのにおあずけ食らっています今日は明日がゴミの日なので、双子の学校書類を分別させてゴミにしました毛玉だらけになった安物の服も捨て、双子の学校バッグも壊れていたのでadidasに変えさせて捨てましたスッキリーーーそれから双子の中綿の分厚い上着も６着洗いました２日間除湿機の部屋で乾かしたらまだ着れる物は取っておき、サイズアウトしそうな物は実家へ送ります今日使ったクレンジングバームはレインカリズムトリートメントデュアルリペアクレンジングです分

主治医に28日に退院したいと言いました。理由は子供たちのことでするこてたが9つもあり、家庭が回らないためと、私がやはり限界でした子供たちのことは言いわけかもしれません。でも回らないのも事実です。23日の日曜日夕方に帰り、パパと話し合いをして、28日に帰ると決めました。24日14時過ぎ主治医に話し、良いけど、入院する前と後と何も変わってないけど良いの？と。それが申し訳ないと思う。と。パパから今日(24日)時間休とって、雑誌を読みたいと言っていた私のために、持って来ると言ってました。

朝が食欲も無いし、大抵鬱です洗濯と掃除機終わらせて、漸く鬱から解放されますが、毎朝のルーティンが辛いゆっくりやれば必ず終わるから、ゆっくりね自分にそう言い聞かせてますあー辛い昼寝してからイオンモールに行って来ました凄く並んでトンカツを食べて来ました双子弟の顔が面白い双子のニキビ用洗顔料を探していたら自分が持って無いのを見つけてしまい、禁止してたのについつい買ってしまいましたＰＡＥＮＮＡハトムギと酵素配合洗顔料双子の来年サイズの服が届いて来ていますもう押入れがパツパツです雪

躁うつ病(双極性障害)について考える～微量ミネラル不足に対して脆弱な体質か？～躁うつ病(双極性障害)は躁状態、うつ状態を繰り返す精神疾患うつ病(単極性うつ病)は、鉄タンパク不足、睡眠不足、女性ホルモン低下(子宮卵巣全摘術、更年期）、脳血管性障害やレビー小体病など様々な要因によって起こるうつ病と異なり躁うつ病では遺伝負因(体質要因)が極めて強い自殺のリスクが高い患者数は非常に少ない当院では、うつ病は数百人、統合失調症は100人余りなのに対し、躁うつ病は20人程度統合失調症に対しては、

私がクレーンゲームを始めたのはかなり昔。二十歳の頃かな？その頃のぬいぐるみは小さかったし、あまりかわいくなかった。今はでっかいぬいぐるみが主流。そしてクレーンの先には3本の爪がついてる。よくみるとゴムみたいなのがついてて、滑り止めになっているものも。私はそういったのを狙ってる。あとは最高でもつかうお金は千円まで。そして娘が気に入ったのしかチャレンジしない。先日いつもよくいくゲーセンの前を通った。娘と、しばらくゲーセンはおあずけにしよう！って決めていたんだけど。大幅リニューア

神戸在住の発達っ子ママそらです！小2男子・・・精神障害手帳あり年長男子・・・療育手帳あり●シングルマザー１DKの小さな暮らし●発達障害の子育てひとり親の支援情報もお届け！✅詳しい自己紹介はこちら>✅シンママでお世話になった団体はこちら>当ブログにはプロモーションが含まれております。楽天お買い物マラソン＼先着！１,０００円ポッキリ／＼1,000円ポッキリ！先着クーポンで／本革ミニ財布財布レディースメンズ多機能手の

今回は韓ドラの話です以前と比べると観る時間が減っているかもしれませんが相変わらず1週間に1～2本観てますよ今回は”私のハッピーエンド”ですこのドラマを観ようとしたのは主人公がチャン・ナラさんだったのと”ハッピーエンド”と言う言葉に惹かれました毎年数千億ウォン売り上げている家具会社で社長兼デザイナーを務めるソ・ジェウォンは愛する家族や同僚に囲まれて順風満帆な人生を送ってましたそんな中7年ほど前からストーカー被害に悩まされてある日一人で会社で作業をしている

すっかりハマってみなさんそれぞれ感想昨日、本屋さんに行って📕表紙発見あーーアリアナタトゥーー両手なの！！すぐ友達にラインしてメークで消してたんだねー知らなんだあと、肩も首も〜私の友達は夫婦で、あるとこに、お互いおそろいの特殊な、🐿️ペットを入れていたー今は付き合いないけど別れてると思うその時すでに離婚話２０代どーーすんだー永遠の愛叶わずそして魔女🧙の方は、天使にラブソングの〜スキンヘッドがお似合いあのアリアナのウエストの細さ〜👗拝みます🙏劇団四季ではキャッツ

こんばんは！そううつちゃんですいつもいいね、フォロー、コメントありがとうございます今日はなんだか薬が飲みたくないです。（だがしかし飲みました！）寒いからかなぬるま湯で飲めばいいのかもしれないですが…薬が口の中でとけてしまいそうで1度も試したことはありません急ですが私が飲んでいるお薬紹介！！・ラツーダ20mg・デエビゴ5mg・アナフラニール10mg・インチュニブ1mg・低用量ピル・頓服でセパゾン3mg（残薬を許可なく飲んでます。良くない）あと花粉症用の点鼻薬や目薬ブロ

こんにちはー今朝は雨が降っていましたが、家を出る頃には上がってくれて、その後はずっと曇り空でしたね。帰る頃には風がビュービュー吹いてて寒くなってきましたねー今日は、ヒマヒマな金曜日。イレギュラーなことありませんように祈りながら出社しましたが、祈ったかいあった！イレギュラーなことはなにもなく！！午前も午後も30分はやることなくて、ボケ～っとしてました(ﾟρﾟ)午後なんてやること全然なくて、なんとか探し出した雑用をのろのろと引き伸ばして引き伸ばしてやってたくらいで、今日はヒマヒマ

こんにちは今日は雲の多い空模様。午後出かけた時は風ビュービューでしたねーさてさて、今日は旦那は公園に行こうと予定立ててたみたいですが、娘の「プール行きたい！」の一言でプールに決定。旦那と娘でプールに行って、私はお留守番。旦那と娘が出かけた後に布団に潜り込んで二度寝〜昼に帰ってくるまで2時間くらい？寝てました。午後は、しまむらに行ってきました。仕事の時に着る服が欲しくて。黒のパーカーを買ってきました。とりあえず今の時期に着るものは良いとして、もう少し暖かくなってきた時の服も

こんにちは✨よしのです今朝は9時25分くらいに目覚めて、トイレ∥WC∥ヽ(･o･)｡｡｡に行きもう一度布団に入り、うとうと二度寝しました次に起きたのは12時前今日は眠かった〜お昼ご飯に牛丼を食べてNetflixオリジナル映画のエレクトリックステイトを観ましたところで、今日は私の誕生日🎂🎉ですこの1年なにをしていたか、あまり覚えてないのですまた1つ歳をとり、アラカンになってしまいました誕生日ケーキを買ってくれています来年の誕生日まで1年、実りあるものにしたいですね引きこも