心療内科

実はずっと、ご報告したかったことが…そして今だけの大切なお知らせも…これまで、7年間こちらのブログではいろいろなことを書いてきました。🔷病気のこと、しんどかった日々のこと。🔷心や体を楽にするような考え方を、たくさんの本や人から教えていただいたこと。🔷「自分を痛めつけるような考え方で自分を責める」のではなく、「自分をいつくしむような考え方で日々生きていく」と、どんどん力が発揮されていくこと。🔷「災いはなくそうとするのではなく、ひっくり返して、災いの裏にある”恵み”に目を向けるだ

12月からありがたいことにたくさんカウンセリングのお申し込みをいただきめちゃめちゃ忙しい日々でようやく少し一息つくことにしましたあっという間に1月も後半ですね！あなたは2026年どんな年にしたいですか？私はより心地よく生きたいですこんにちは公認心理師・臨床心理士の杉村美佳です・カウンセラー歴は19年・8,000人以上の相談実績・ただ傾聴をするだけではなく本質的な改善をしたい方向けのカウンセリング＊ご提供メニュー

どうも、こんにちは。今日は、とても重く、しかし社会全体で向き合うべき問題について書きます。国の機関である農林水産省の出先機関、九州農政局に勤務していた20代の女性職員が、上司からのセクハラ・パワハラを原因として自死に至ったとして、遺族が国を提訴しました。感情論ではなく、事実関係と制度の整理を中心にまとめます。目次事件の概要遺族の提訴停職9ヶ月は妥当？ネットの反応事件の概要女性は2018年に新卒で九州農政局に入庁。配属先の上司から、身体的接触を伴うセクハラ行為容姿に関する

今朝は起きて弁当を作りシャワーを浴びましたそしたら身体が仕事に行くと勘違いして軽いパニック状態になりましたすぐさま頓服を飲み落ち着きました💦そのあとお昼の12時まで寝てお昼ご飯を食べましたでもそのあとなんかそわそわしてコンビニ行きたい！となって散歩ついでにコンビニに行きましたセブンでまたあのクッキーを2枚かってそのほかにもサンドイッチやらなにやら買って急足で家に向かって全部一気に食べてしまいました…そこから気持ち悪くなり罪悪感に駆られましたまた食べてしまった、、

ブログへのご訪問、ありがとうございます。このブログは、日々の気持ちの吐き出しから始めたもので、時系列もバラバラです。なかなか求めている情報へ辿り着けないかと思います。サトワタッチケアにご興味があり、ご訪問下さった方は、ぜひnote記事を先にお読み下さい。手っ取り早いと思います。サトワタッチって実際どうなの？｜らん信頼してお任せした先生、治療法も最善のはず…タッチケア自体は、いくつか種類があるようで、どれも適切に使えば良いケア方法の一つ。「サトワ医療」「サトワタッチケア」を受けた感想を素

今週末は三連休だったのでいつもの食品の買い物は月曜日の祝日に行く予定でした。それで、買い物のメモ書きを日曜日の朝にやっておこうとしたんだけど頭が回らないし集中できない、やりたくない、その前後で旦那さんとの意見の食い違いでイライラしてたのもあったそれなのに無理やりやり続けようとしたものだからまたパンクしてパニックになりました自分で自分を追い込むくせ、過食はしていません。わたしは献立は1週間分考えていてどのお皿を使ってどんな風に盛り付けるかも前もって決めておくことが多

私自身、自閉症スペクトラムとADHDの診断済みで、9歳の自閉症＋ADHD＋学習障害(LDディスグラフィア)の息子と、7歳の息子を育てるワーママです学習支援業の事業主をやっていますプロフィール詳細はこちらです療育手帳知的障害についてはこちらに記載していますブログを始めたきっかけはこちらこんにちは〜🌸このテーマを最初に選んだのは、先月、私のブログのGoogle検索でいちばん多く見かけた言葉が「積極奇異型嫌われる」だったからです。この言葉には、“どうしてうまくいかないんだ

こんばんは🌙お越し頂きありがとうございますいつもいいねやフォローありがとうございます✨励みになります今日は泣きっぱなしの一日でしたもしかしたら人生の中で一番辛い日かもしれません。これから先、もっと辛い日が来るのかもしれない。そう思うと正直すごく怖いです。ここで吐き出したいけど、今ここで全部を書く勇気もありませんただとても辛いです。泣いて、立ち止まるしかありません書けそうな日が来たら書かせて頂きます中途半端でごめんなさい🙇‍♀️​今日はこのお話の続きです📝『ここには

休職中共働きフルタイム正社員ママです。『休職中眠前薬を変えてもらったのにねられない』休職中共働き正社員フルタイムママです。休職中の定期受診で、復職がせまり睡眠障害がまたでてきたことや心が不安定なことについて相談しました。私は、「寝つきは良い…ameblo.jp数日前に投稿したこちらの記事。その後は寝ることができていたんです。一度目覚めても再入眠に時間を要さないといいますか。しかし今日、また1時起きです！！！！数日前にも経験しているので、またか〜的な感じですね。早朝覚醒(深夜

転勤族妻＆ミドサー専業主婦です息子の成長のこと教育のこと転勤のこと日々の出来事思うままに書きたいと思います～Family～私ポジティブマン。ずっと産後ダイエット中。第2子妊娠中夫イクメン？教育パパまっしぐら。メンタル激弱で休職危うい。息子2y11m。発達検査で発達ゆっくりさんと診断。幼児教室に通園中たまにDWEで英語教育中旦那の愚痴を含みます2月に入ってから土曜日はスキーに出掛けている旦那。もれなく、次の日も疲れて朝もゆっくりしています。午後になっても疲れてい

【夫との話し合い】⬇️⬇️⬇️『私は悪者』【夫との話し合い】⬇️⬇️⬇️『初めては分からなくて仕方ない』【夫との話し合い】⬇️⬇️⬇️『頭フル回転の話し合い』『客観的に見ることで変わった気持ち』『コメ…ameblo.jp何が悲しくてこんなに涙がドワーと溢れるのかもう分からないくらい泣けた精神科の女医に怒りも湧くしそれを半分でも信じかけていた夫にも悲しい気持ちになるし私はこんなクズみたいな医者に夫婦関係を手のひらで転がされ壊されかけていたのかと思うと気持ちのやり場がなかった

こんにちは😊今日もお立ち寄りありがとうございます。夫とケンカしました笑夫がクッ◯ドゥの中華を食べたいと言うから作ってあげたんですが…私は辛すぎて食べられない辛いの一切ダメなんです💦箱にも「辛いものが苦手な方はお控え下さい」的なことが書いてあるのに、「絶対辛くないから！大丈夫だから！」と言うから作ったんですよ。ひとくち食べてアウトでした。私のごはん無いじゃん!!全部食べてよ!!と言ったらケンカになりました笑こんな感じで、しょっちゅう別れ話してますそれでも１０数年続い

平成元年に結婚しましたワタクシ達🎉㊗️旦那･･･昨年還暦迎えました😂私･･今年還暦です😵長男･･･既に我が家の大黒柱存在感🥹ありがとう🥹次男･･･軽度発達障害ありますが、障害者雇用で働き16年。現在は1人暮らしを楽しんでいます😊娘･･･やっと精神障害福祉手帳を交付してもらえました。良い企業様とのご縁がありますように😊今は、成人4人で暮らしています。仲良くして下さいね💓ご覧頂きありがとうございます。前回までの娘のお話はこちら『【心の病】入院中の検査と初めて知った娘

小田切ヒロさんが2026年爆買いしたアイテムを、早速紹介してくださいました今回は美ドンデーツやシロップなどなど...そして、やっぱり何度も吹き出してしまいました私、こういうヒロさんが好きみたいです動画で紹介されたアイテム美ドンデーツシロップ400ml美容ドライフルーツおやつヨーグルト銀座ハリッチハリッチ楽天市場2,700円美ドンデーツシロップ400ml砂糖・保存料・着色料不使用Amazon（アマゾン）美ドンデーツ100gデーツ

こんにちは！昨日も沢山のアクセス、ありがとうございます🙏キルゲイツです😂この動画は、ロバートケネディジュニア、２月２２日の発言です🕵『RFKJr:「ビル・ゲイツが起訴された」*観客の歓声*RFK:「彼はオランダでCOVIDワクチンについて国民に嘘をついたとして起訴されています。」*観客の歓声がさらに大きくなる*RFK:「そして彼は裁判にかけなければならない。」』RFKJr:“BillGateshasjustbeenindicted”*CROWDCH

インプラント手術の翌日をむかえました『インプラント治療開始、痛い、高い、とにかく泣いてます』インプラント治療開始インプラント3本入れてきました抜歯1本歯根嚢胞切除インプラント埋め込み3本待合室で待ってる間動悸が止まりません…ドキドキ足も震える始末歯科…ameblo.jp『インプラント治療の経過…結構痛くて泣いてます』インプラント治療開始インプラント手術終了しました。左上奥から4本です抜歯1本インプラント埋め込み3本『インプラントを提案されて決断できない悩み、歯の悩みは尽き…ameblo.jp

アメブロは５月２日まで日時設定でアップする様にしていますが、休養の為、ブログもYouTubeも休止します。石イベントは不愉快な気分になる為に行く場所ではありませんので、心身ともに良好だと思えた時に行こうと思っています。思い返してみると…この様な心身になってしまったのは様々なストレスが蓄積しているのに、ガス抜きが出来てなかったり自分を労る事や癒やしだったり自分自身のメンタルケアを全くしてこなかった自業自得なのですが、ストイックな方はくれぐれもお気をつけください。自分が自分で

どうも、こんにちは、今日は、Xで話題になっている白岡市のいじめ問題について取り上げます。いじめにあった子どもの保護者と教育委員会や市長とのやり取りが話題をよんでいます。目次市長・教育長発言詳細教育長とのやり取り市長とのやり取り事件背景白岡市とは？SNSの反応目次を開く市長・教育長発言詳細デスドルノートさんのポストで公開された音声は、被害者の保護者と白岡市の教育長・市長とのやり取りを録音したものです。2つの音声を文字起こしして、やり取りの詳細をまとめました。

2025/03/21まず私は生きています卵巣がんが発覚してからの日々をずっと綴ってきました私の人生の一大事でした最後に綴っているのが昨年12月それから抗がん剤も続け居場所なくしながらも職場復帰し今、現在再発もありません今日までの間に色々な事がありましたがんの闘病がひとまず落ち着いている状況だからこそかもしれませんが今、大きな問題に直面しています本当に映画化できるのではないかそれほどのジェットコースター人生どこから記録に残せるのかそんな事も考えられない娘は

最後の更新ですタマの母より報告→続きを読む最後の更新ですタマの母より報告いつもブログを読んで下さりありがとうございます↑１コでも押して応援頂けると励みになります//ブログ読者の皆様、いつも娘が大変お世話になっております。本日も母の私が代筆させて頂いておりますが、今日は大切なお知らせがあって、涙ながらにcapable1.net娘の壮絶な最期に涙が止まりません。。最後の更新ですタマの母より報告いつもブログを読んで下さりありがとうございます↑１コでも押して応援

以前、面白い体験をしたんです。よくね、漫画とか小説とかで、今の自分が「子供のころの自分」の中にタイムリープしちゃって、体は子供だけど、意識は大人、みたいになること、ありますよね。この場合、自分は今の状態で、体が若返る、ということになると思います。私が体験したのは、そうではなくて、私は「今の状態のまま」、「未来の自分が私の中に入ってきた」「年配の私が今の私に、意識の状態で会いに来た」というような感じでした。その年配の私は、見た感じ８０歳くらい？って思っ

４年前のこのニュース覚えてますか？？（TBSNEWSDIG）全国民に歯科健診を義務化。まだ今んとこセーフだけど義務化されちゃうかなあ・・・（汗）えっと、もしかして「さすが！国は国民の健康を第一に考えてくれてるじゃない！」と諸手を挙げて喜んでたりする？ちょっと待ってほしい。私は捻くれ者なのでまず義務だと言われると真っ先に「なぜ？」がフルスピードで身体中を駆け巡る（苦笑）義

昨晩は「翌日、病院なら仕事じゃないし気絶するまで、気の済むまでカショオしよう」とスーパーで食材を買い込んだものの喉が通らず、3R程してシャワーして眠りについてしまいました。とは言っても、ここ最近ずっとですが1時間程度で再び目が覚めてしまうので夜な夜なカショオの詰め込み作業を始めます。1R→疲れて1時間程眠る→また起きて1R→疲れて眠る…これをエンドレスで繰り返して、いよいよ今朝9時頃に用意をして車で5分程の近所のメディカルクリニックに向かいました。（↑もう椅子に座って食べる気力は無いので寝な

不倫・夫婦・職場の「しんどい関係」から卒業する！女性専門心理カウンセラー、疋田ゆかりです疋田ゆかり🌷（HikitaYukari）40〜60代HSP繊細さんのカウンセラー25000人以上の相談実績56歳、シングルマザー、3人の母▶︎私のプロフィールはこちら▶︎カウンセリングメニューはこちら＝＝＝＝＝今が一番幸せ！既婚者の彼に追いかけられる引き寄せの法則＝＝＝＝＝不倫の彼を追いかけなくても彼の方から誘われる♡不安でLINEを何度も開かなくても彼のほうから「飯でも

ご訪問ありがとうございますゆるりです40代3児の母、専業主婦夫の不倫が3人同時に発覚2人に慰謝料請求完了1人の慰謝料請求は諦めました自己紹介初めから読みたい方はこちらフォローありがとうございますサレ妻ですが今日も元気に生きてます令和7年度の新米が…５キロあたり4,000円切ってます夕方、いつものようにニュースをつけたら“不倫疑惑のニュース”が流れてきましたしかも、地方の自治体のトップの話。NHKのニュースだったと思う。一緒に見てい

お尻が痛すぎる！MRI検査も受けてみましたが、坐骨神経痛でもなく異常なし。半年間外科に通院しましたが、改善どころか痛みは悪化の一途。外科医からは分からないと言われました。その後、総合病院にも行ってみましたが、異常なしと言われ診察室から追い出される始末。この時もベンゾジアゼピン系睡眠薬フルニトラゼパム(サイレース)を処方通り服用していたため、主治医に「処方薬が原因ではないか」と尋ねましたが、「知らない分からない」「薬が原因ではない」と言われました…が、この痛みはこ

どうも、こんにちは今日は何かと話題のこの件についてまとめてみました。市長や教育長のやり取りが流出したり、市議のポストが批判を浴びたり色々話題です。『【炎上】被害者のケアよりも教育長の人権主張⁉️音声流出で白岡市長・教育長に批判の嵐』どうも、こんにちは、今日は、Xで話題になっている白岡市のいじめ問題について取り上げます。いじめにあった子どもの保護者と教育委員会や市長とのやり取りが話題をよん…ameblo.jp今回は純粋に市が公表した「調査報告書（令和5年6月16日）」という公的な記録に基づ

日本では入院病床を持つ精神科病院は新規に開業できない。これは僕が精神科医になった当時には既にそのようなルールになっていた。今日はこの記事を自分にしては結構長文を書いたが、保存する直前、ハッシュタグをつける際に突然ノートパソコンのエッジがクラッシュして再起動になり、なぜか書き終わった記事が消えていた。アメブロブログは、下書き保存しなくても自動で保存してくれているので油断していた。小まめに保存しておけばよかった。上の２行は、最初にタブレットで記載した２行。長すぎて、とてもじゃないが書き直す気に

藤川理論初心者の人や、症状が辛くて活字を追うのが辛い人にお勧めです「図解版、すべての不調は自分で治せる」カスタマーレビューより藤川理論に助けられた１人です。私は２０１９年１２月から１年間、動悸、息切れ、不安焦燥感を患い、様々な検査をしても原因がわからず、メイラックスと頓服でソラナックスを飲んでいました。メイラックスはあまり効かず、ソラナックスは辛くて耐えられなくなると飲んでいたので、辛い日々でした。患って１年後、会社の健診でヘモグロビンの数値が８だったのでフェロミア５０で治療開始。こ

本日はメンズエステの危険な技の4つ目【マーメイド】ですお客さんに片脚を外側に曲げてもらい、自分の両太腿で挟み、上側の自分の脚でお客さんの太腿を往復し同時に手で背中(かお腹)も撫でるように流していきますまるでお客さんの上でセラピストが泳いでいるようで人魚のように見える事からこの名前だそう？でうつ伏せ、仰向け、両方で出来ますし終盤のクライマックス的にやるとお客さんの満足度も高いですねはっきり言いますね私は大嫌いです完全受け身の紳士なお客さんが多かった時ならまあ頑張ってやりましたよ