瞑想

あなたと幸せになることを私は私に誓います。最上級の「スキ」を育てる恋愛・婚活専門家深海ゆなです♡(FukamiYuna)・プロフィールはこちら・提供中メニューはこちらあなたは何時に起きてる？ゆなはだいたい4時台。どんなにおそくても5時半前には起きる。もう10年以上それをしている。なぜかって？当初は子育てもある中瞑想の時間を確保するために。早起きして実施していた。もちろん今も瞑想しているよ。

日々の実践などを毎日朝7:00に配信。心の在り方が変わって平穏への扉が開かれる！メルマガを受け取るこれからの生き方を見つめ直したいあなたへブッダの教えに基づいたマインドフルネス瞑想で幸せになる気づきの瞑想家・瞑想セラピストの伊藤允一（いとうまさかず）です。【あなた本来の良さを取り戻す！】心が安定すると人間関係が安定します日々の生活の中で、ふとしたことでイライラしたり、怒りの感情に突き動かされるこ

まあ、タイトル通り。毎日、２０時から３０分間、目を閉じてじっと座ってるだけです。カフェイン剤と呼吸法も取り入れています。カフェイン剤は飲んだ後３０分で効くらしいので、１９時２０分に飲みます。カフェインで覚醒状態になっているときに自己暗示をかけます。呼吸は、鼻から吸って口から吐くのをやってます。続けていると気分がすっきりします。このブログを読んでくれている方々は知っていると思いますが、俺は「ガレリアンズ」に憧れています。薬物を飲んで超能力を使えるようになって、敵を

今日の糸満は曇り空でした☁️今日は船のメンテナンスの日✨船台に錆止めを塗る作業でした😊明日は釣り船のお客さんがいないので、仕事はお休みにして、久しぶりに旦那様とデート❤️でもしようか🎵🥰と…予定をたてていたら…急遽、お客さんが入りデートは延期になりました💦楽しみにしていたのに…残念😭しょうがないんだけど…分かっているのになかなか気持ちが立ち直れない私🥲💦アララ💦どうした、私❓今までなら、かる〜く切り替えていたのに💦内観して、自分の気持ちを探ってみたら…自分にメンテナンスが必

こんにちは～色で奇跡を起こすコンシェルジュのものみです。自分の氣持ちを知る「プチカラー診断」公式ラインに登録して頂き14色のカラーボトルから直感で1本を選んで頂ければあなたに必要な潜在意識からのメッセージをしっかりお伝えします。受け取りはこの公式ラインに「カラー」と一言送るだけです！お気軽にポチっとして下さいませ😊↓↓↓但し女性に限ります

なにかを始める前に、ひと呼吸。まずは、自分を満たすこと。『””気がかりが解消されると、次の望みへ移行する”””』ちょっとずつ目がつくところを整えていってるので家の中の感じが風通しよくなってて気分がいいです今日は午後からの予約なのでミスドモーニングで頭の中の整理やることや…ameblo.jp自分のコップが愛で溢れたら隣のコップへ注ぐことができる。愛で満たすには“感謝”がポイントなんだなぁだからわたしは今感謝できることを紙に書くのが好きなのですでね調子が良くなるとやらなくなるわけ

引き寄せの法則は「思考が現実を創る」と言われますが、実際にどのようにそれが可能なのか、脳科学の観点から説明できるとしたら、興味深いと思いませんか？今回は、脳が引き寄せの法則にどのように関与しているのかを深掘りしてみます！1.思考の力と脳の仕組み私たちの脳は、膨大な情報を処理していますが、その中で最も重要視されるのが「自分が意識を向けているもの」です。この仕組みを支えるのがRAS（網様体賦活系）と呼ばれる脳のフィルター機能です。たとえば、赤い車を買うことを決めた後、街中で急

心理学から紐解く！メンタルタイムトラベルのメカニズムはじめに：メンタルタイムトラベルとは？皆さんは、過去の良い思い出に浸ったり、未来への期待で心が弾んだりした経験はありませんか？私たちは、意識的に、あるいは無意識に、心のタイムマシンに乗り込み、過去や未来へと旅をしているのかもしれません。この心の旅を、心理学では「メンタルタイムトラベル」と呼びます。メンタルタイムトラベルは、単なる比喩ではなく、私たちの心の働きを理解する上で重要な概念です。例えば、後悔や後悔、未来への不安といった感情は、

今晩はココです(ღ˘⌣˘ღ)。今日は１日中寒い日でした。皆さんのお住まいはいかがでしたか？皆さんはセルフヒーリングしてらっしゃいますか？セルフヒーリングとは？言葉の通り、自分で行うヒーリングがセルフヒーリングです。最近では、あまり意識せず、普段からセルフヒーリングを取り入れている方も増えています。例えば、深い呼吸をする好きな音楽を聞くアロマやエッセンシャルオイルを使うマイナス感情をためすぎないようにするということもセルフヒーリングです。私は瞑想をする前にアロマオイルを使っ

緑と虹が溢れる光のサロン🌿精麻妖精の隠れ家🌿へようこそYukaですご訪問いただきありがとうございますこの日はどういうわけか、午前、午後と宇宙語の瞑想会のリクエストがあり開催しました今年は数えるほどしかたぶん話してなかったので、宇宙からリクエストが来たのかな午前の方は点描曼荼羅のWSにしているちょこっと誘導瞑想が本当に素晴らしくてぜひまた体験させていただきたいというのですそのようなWSがなかったので、他の瞑想を試したのですがやっぱりゆ

返してまた借りる📖２冊にしたらゆっくり慌てず読めるか📖2週間借りれるからといい3冊も四冊も借りたらさすがに慌てるって。だから２冊にして…のんびり読んで…10日くらいで返そうかと作戦。毎年恒例なんだな芋掘り遠足と題した🏘️の裏の畑で芋掘り🍠今年は去年のリベンジも兼ねて…下手に終わらせられねぇ(笑)と気合いと言いたいが何しろ猛暑でお盆にはほぼ全滅状態に葉っぱが枯れた。だけどそこからたまに雨が降り…復活してくれて何とか収穫までこじつけたんだ。とまぁこんなもんよYouTubeにも収穫の様子🎞️し

ドーミーイン姫路からこんばんは🌙今日は3回目のこちらで夕食です14時ですがグラスワインは2杯分お願いしますそれを4杯飲んだのでボトルは超えちゃってますね(^^;)やはり大阪人はお好み焼きですねここのソースはちょっと甘めです今日も美味しく頂きました今月もお店の女性スタッフのみなさんのおかげで私はほぼ仕事をしていません🫣天才が一人います給料でどんどん金を買ってらっしゃいます！お金よりも金貯蓄するらしいです頭がいいですね(๑˃̵ᴗ˂̵)さて、サウナで瞑想します♨️

この世で起きている争い事や同僚の息子の婚約話もなぜだか全て蚊帳の外のことのように感じる自分の無力さに歯痒さを感じたり喜びに同調したり何事にもどっぷり感情移入していた自分はどこに行ってしまったのか雨が降ろうが風が吹こうが花が咲こうが虹が出ようが自分には何の関わりも無い空間でネジ巻き式のおもちゃが動くようにただ「そうである」状況がざわついているだけのように感じる至って平穏なこの異空間このままでいいようなそうで無いような一体何が起きているのか

9/26に半年ぶりに息子のところへ行ってあまりにも楽し過ぎたので、昨日11/21に再び会いに行きました(≧◇≦)一緒に住んでいた頃は母である私が大量のお菓子を買うので常に甘いものがある状態でも一人暮らししてからはお菓子よりは食材(しかも物価高💦)でお菓子は食べなくなったわーって言ってたので今回も色々セレクトして持って行きましたよ♪前回は同棲中の彼女と少しだけご対面～する事になっていたのでそれが終わるまではソワソワどきどき😆で昼食も喉を通らず😅今回は前回よりも早い

飛鳥遺之音飛鳥之が音を遺す鳥が空高く飛び上がっても、その鳴き声はあとに残っているものだ。謙遜を重んじ傲慢にならないようにする。自分を高く見せる傲慢さはよくないけど、謙遜のように自らを低く見せることはかえってよかったりもする。自分を大きく強く見せようとしないで、低く小さい自分を受け止めてくれる人を求め、大切にしようと思いますね。自分で自分を高く見せてしまった相手とはなかなか打ち解けるのは難しいですよね。全ての人に愛されようとするのは贅沢だ。朝活筆ペン瞑想。朝1番に誰も起きて

どうも皆さん、キンジです。マクロ＝巨視的と、ミクロ＝微差的ってものは、当たり前だけど、別視点でもあり、その違いがあるが故に、視点とかフォーカスを切り替える事が可能なものでもあり、視点が固定化された状態であれば、それは洗脳されている状態と言っても過言じゃあ無いし、その洗脳は、ウィルスの如く、感染っていくものでもあるからこそ、視点やフォーカスをコントロールするって事は大事だし、それによって、「人間関係のデザインをする。」事に

-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be今あなた様に必要なメッセージ、というリーディングをYouTubeに投稿しました💘ぜひご覧下さい😊ご覧頂きありがとうございます😊３週間くらい休んでました💦風邪が治ってもひたすら寝てたんですがまた1つ成長出来ました。ひたすら眠くて瞑想ばかりしていたんですが瞑想が楽しすぎるんです✨✨瞑想と祈りだけで生きていけた

どーも！シンプルヨーガの森はま子です♡わかりにくいですが、実際は放射状にぶわーっと雲が伸びて、美しい空が拡がっています教室は、城見町にあり町名通り、いつもお城を眺めることが出来る所にある「シンプルヨーガ」普段はヨーガ教室ですが昨日11月21日（木）遂に！！「喫茶しんぷる」オープンしましたＷＷＷ幸せのお茶？！というティーを囲みながら、懇親会をおこないテーブルは幸せいっぱいの華やかな席になりましたが・・・・何

じぶんとラブちゅで奔放な女をるんるん量産0→1から月商7桁女子まで幅広くサポート✨ラブちゅ革命コンサル∞サーナです。お客様の変化◉自分に制限ばかりで苦しんでいた⇨自分への制限が外れ喜びながらビジネスをできるように◉幼少期から自分責め⇨自分責めが減り自分の好きを選ぶ人生にしていいと心底思えるように◉自分がどうしたいのか分からず現実が進まないことにモヤモヤ⇨本当の「こうしたい」という気持ちに気付けるようになり、湧き出る欲を大切にして行動できるように◉イライラ

現代社会は多くのストレスやプレッシャーに満ちています。仕事や人間関係、日々の雑事に追われる中で、自分を見失ってしまいがちです。そんなとき、心を解放する旅に出ることは、心身の健康を取り戻すために非常に有効です。この旅は、物理的な移動だけでなく、心の中での旅でもあります。ここでは、自分を愛し、受け入れ、許し、そして癒すための方法をいくつかご紹介いたします。1.**自分を愛すること**:自分を愛することは、心の健康の基盤です。日常生活の中で、まずは自分の良い点を認識し、肯定することから始め

女神覚醒してこじらせ女子から自己発光して輝く女神へ地に足のついたスピリチュアルハイヤーセルフ（魂）とつながり本当の自分を生きるそして、潜在的な能力を発揮させます女神のプロデューサーAya（あや）が女神覚醒して幸せな愛され女性にシフトするため本当に変わりたい女性のためにマインド×スピリチュアル×量子力学×ビューティーなど全方向からシェアしていますAya（あや）のご紹介←こちらをタップ【本格的に風の時代に入ったというけれど…ちゃんとわかって

こんにちはあなたを真のSpiritへ導くSoul-awakeningHealerやっちですいつもご訪問ありがとうございますよかったらいいね👍フォロー💫宜しくお願いします(*˘︶˘*).｡.:*♡フラーレン購入はこちらをクリック最新イベント情報や公式LINEに登録された方限定メッセージを配信しますまた、質問やセッションの予約も公式LINEに登録してメッセージを送ってねベクトル平衡体＆フラーレンこのエネルギーに氣づいたあなた

ごきげんよう✨今日はいい天気☀️最近ずっと寒く雨が続いていたので身体が「陽」を欲しています退院からちょうど1週間リハビリを兼ねてすっかり秋色に染まった保土ヶ谷公園に主人と散歩に出かけました保土ヶ谷公園には銀杏の木がたくさんあります遠くから見るとキレイだけど歩くと銀杏の香りがなんとも微妙💦秋の風物詩です🍂小川が流れていて井戸を見つけましたポンプを動かして水がジャージャー楽しい！！小川のせせらぎ木々や草の匂い🌱深呼吸して秋をいっぱい感じました滑り台を見て、滑

こんばんはぁ〜💕たみちゃんでぇす💕お目醒めはいかがですかぁ😊東京は午後遅めから晴れまして、温かったので一駅前で降りて、ウォーキングをして、お買い物をして、帰宅しましたぁ〜☺️今、三女が晩御飯を食べたところでーす💕自由人次女はよくわからないんで・・・適当なところで寝ちゃうわぁ〜🥱今回は、プレアデスからのメッセージをお送りまします💕よかったら参考にされてください💕現在のエネルギー9次元プレアデス集合体Channel:

瞑想やコーチングエネルギーワークなどを通して自分と繋がりながら天命を生きていくことをサポートするトランスフォーメショナルコーチの川﨑さちこです。16日は牡牛座の満月です。牡牛座のキーワードは「マイペース」「安定志向」「経済的・物質的な豊かさ」など。今回の満月は「人間関係」「パートナーシップ」を示す7ハウスにいて、すぐそばに「改革」「変革」「突発的な変化」を示す天王星

こんにちは、宇宙心理カウンセラーAKIです。いつもご縁ありがとうございます。ホームページ宇宙心理カウンセラーAKIビジョン心理学、人間行動学、宇宇宙意識への目覚めプログラムを活用し、潜在意識書き換えや引き寄せを最大化し人生をスムーズに変容させる講座や個人セッション、宇宙心理学校を開催aki-myuku.amebaownd.com今年で6年目『冬至の瞑想会💫冬至のワークショップ』についてのご案内🔲今年のメインタイトルと目的『新しい時代☆本当の自分を生きる』〜そこへ波動・心整えるワー

はじめに自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。みなさんはお休みの日、どんな過ごし方をしてますか？いつも予定を立てて、やりたいことをしっかり楽しめていますか？？今回は「能動的に休む」ということについて、習慣化の観点から探ってみたいと思います。いつも何となくダラダラ過ごしてしまって、あっという間に休日が終わってしまう…という方に何か参考になれば嬉しいです！よくある事例から能動的に休むとは「自ら考えて行動を立てて実行し、心身を楽にする」休み方のことを指しています。基

みなさま、こんにちは！みぃです。今日は、娘の不登校についてお話ししようと思います。娘が不登校になって、もうだいぶ経ちました。結局、もう学校には行かないみたいで、ランドセルや制服も片付けちゃいました。最初はね、「これって私のせいなのかな？」とか「私の心の中の何が影響してるんだろう？」って考えたりしました。他人は自分の心の写し鏡、家族はその中でも特に色濃く映す存在ってよく言うじゃないですか。だから、自分の中にある何かが娘に影響してるのかもなぁって。でも、ある時ふと

昨日のブログいつもよりもたくさんの方に読んで頂きありがとうございます『まさかの大失態と心の保ち方』昨日「2024年の振り返りワークショップ」のご案内のブログをアップしました『【ご案内】2024年の振り返りワークショップ』急に真冬のように寒くなり今日か…ameblo.jpこういうタイトルだとなぜか興味を持って頂きやすいようです^^;以前の私ならこの世の終わりか人間失格！くらいに落ち込んでいましたがおかげ様ですぐ気持ちを切り替えられてびっくりする程全然引きずっていま

１1月のオンラインヨガ【一週間お疲れ様ヨガ】16日・23日・30日（土曜日）20時から20時40分料金：３０００円（１ｘ１０００）３回セットでお申込みください【早起きしましょヨガしましょ】2日・16日6時から６時40分料金は1回１０００円(1X1000)2回セットでお申し込みください金額内であれば夜ヨガ→早朝ヨガ早朝ヨガ→夜ヨガ変更可能です個別での予約も随時受付中1時間１