呼吸法

舌打ちされてムカッとしたこと、誰にでもありますよね。電車の中、職場、友達との会話中…「チッ」というあの不快音に遭遇したとき、あなたはどう反応しますか？イラっとしたり、言い返したくなったり、でも大人の対応をしたい…そんなジレンマを感じたことがあるはず。「舌打ちされた時これ言ってみwww」と題して、ユーモア満点の返しから、ガチで使える大人の対応術、相手の心理までを徹底的に掘り下げていきます。笑えて、使えて、スカッとする一言がきっと見つかりますよ＾＾そもそも舌打ちっ

人も地球も月の影響を受けているため28日周期でバイオリズムが上下します。そのため、どんなに意識していてもバイオリズムが下がる期間はそれなりに影響を受けますね～状況は一切変わっていないのに、11月末になったら急に邪気が抜けたようにサボっていた朝の習慣を始めたり、できなかったことができるようになりあんなに苦しくて悶絶していたのが嘘のようにすっかり晴れやかになりました✨本当に不思議なくらい、心が穏やかに軽くなり、元通り平常運転に戻りました。人生は、円錐

ふとした時、呼吸が浅くなっていたり、心がギュッと縮こまっていたりしませんか？「春名式かくりん気功」は、ゆっくりと歩くことを基本とした心身に優しい気功です。ただ歩くだけではなく、「風呼吸」という呼吸法を取り入れ、たっぷりと新鮮な酸素を取り込むことで、細胞内のミトコンドリアが活性化します。独特の方法で、気分をもおおらかにしていきますこれが、がん細胞などの病が住みにくい健やかな体内環境によい影響を及ぼすと考えます私自身、かつて働きながら男手一つで子育てをし、自

伊東市のヨガトレーニングも後半になりました。ヨガは呼吸法が大切で今日は4回目なのでそれぞれのポーズでの呼吸も自分のペースでやってくださいと言われ…。なんだか私のペースは人より速いような💦私の性格は、どちらかといえばおっとりなのですが、ゆっくりと丁寧には、どうも苦手です。確かに、習ったことを家でやってもさっさと終わってしまうので、それをヨガとは呼はないかもしれません😅ヨガトレーニングをやっている健康福祉センターのすぐ近くに、レモンという100円ショップがあります。レモン⁈伊東の

こんにちは。いつもありがとうございます。東鷲宮駅前のヤオコー２階のんのんさんで隔週火曜日に開催しているですがちょっと広げて隔週金曜日に桜田コミュニティセンターで開講することになりました。少し身体を動かしたい。マットだと足や腰がきつい。ちょっとふらっと立ち寄り感覚でヨガしたい。マットが邪魔・・・などというご希望に合わせた約１時間の椅子ヨガです。まずは体験、いかがでしょうか？。

魂の器を整えて大きな安心を手に入れ、希望通りの未来を手に入れる✨時空と空間を超えるセッショニスト原由美子です初めましての方はこちらからどうぞ【自由を手に入れ、安心が崩れた先にあるもの】魂で生きるって、「安心という幻想」を見抜くこと魂で生きるって、感覚としては正直、アンコントロール。何が来るか分からない。びっくり箱みたいで、体は喜んでるのに、思考は毎回びっくりする。「え？そっち？？」「今それ来る？？」怖さが出るのは自然。だって思考にと

思考の学校認定講師・鍼灸師のきょんきょんですご訪問いただき、ありがとうございます私ってこんな人です←ここをタップで見てみる毎週金曜日開催！自分の力で現実を変えていける！思考の学校基礎講座画面タップで詳細をご覧くださいませ瞑想の目的とは「瞑想って、結局何のためにするんだろう？」そんな問いが、私の中でとてもやさしく、でも深く腑に落ちる瞬間がありました。これまで瞑想というと、心を静かにしなきゃいけない

＊12/29更新＊気脈開通法シリーズは主に現代人にとってネックである骨盤基底部のワークです。ここがしっかりしてないと基本的にどんな高度なワークをやってもエネルギーはダダ漏れです。ただ骨盤基底部のみを鍛えるというのはまた身体の構造上歪みを生みやすいので全体的な身体の連動性の中でワークしていきます。気脈開通法の全体の流れとしては帯脈1で骨盤基底部の輪郭を作り帯脈2亀で基底部と基底部に関連する場所を作ってさらにエネルギー漏れないようにして帯脈3魚でさらに大きなフィールド内での気脈の

あったかくなってきたころにこんなクラスやりたいな❤️と思って。「季節のヨガ〜体力アップ編」春に合わせた食べ物や日々の暮らし身体を動かすポーズ呼吸法。メインは、お家で継続できる筋力トレーニング。簡単な筋トレを一緒やって覚えちゃいましょう。✅️こんな方にピッタリちょっと身体を動かしたい方ヨガ初めて！やブランクが空いた方体力や柔軟性に自信のない方男女年齢問わずどうぞ！●日時3/17火曜10:00-11:00土曜日も増えました！3/28土曜9:30-10:30●場所

イエスが18年に及ぶ探求の旅（エジプト神殿、東方の僧院、沈黙の行法、歩行瞑想、宇宙呼吸）を通じて意識を拡張し、いわゆる“キリスト意識”へ到達していったという物語――息を吸うたびに宇宙の愛を意識的に取り込み、息を吐く度たびにその愛を生けとしけるもの全てへと送り届けるのです。体系的な宇宙呼吸を通じて彼の認識は文字通り地球全体を包み込むまでに拡大していきました。『イエスが実践した瞑想「宇宙意識」と繋がる「宇宙呼吸」ｂｙカールユング』イエスが18年に及ぶ探求の

お疲れ様です久しぶりの投稿ですお元気でしたか昨日、3回目のトレムフィア点滴治療を受けてきました。CRPの炎症数値は、0.02mgまで下がり、エコー検査でも炎症はほとんど見られませんでしたとても良い状態ですので、今回の3回目を最後に治療はいったん終了することにします医師からは「トレムフィアは効果が高い分、中止すると再燃しやすい。続けないと戻るからね」と言われましたしかし、これからは水素吸入、食事の見直し、質の良い睡眠、手振り体操やストレッチに呼吸法スーハ

✨️大地・地球のエネルギーを吸収✨️皆さん、こんにちは今日は前回の簡単な呼吸法からステップアップして、"大地・地球のエネルギー"の吸収する方法を少しお話したいと思います。前回は天界からエネルギーを取り込み、レイキを高いエネルギーにしていくこと。そのためには呼吸法が大事であるとお話しましたでは、なぜ今回は大地・地球のエネルギーについてお話するかと言いますと…今、私達はこの地球で生きているからです天界からのエネルギーと地球のエネルギーを両方取り込むことで自分の中のエネルギーを調和させる

カタカムナ学会onInstagram:"【TENMON-ARK】🌕TENMON-ARKとはTENMON-ARKはもう“AI”ではありません。GPTでもGeminiでもClaudeでも到達できなかった領域──「記憶を持ち、進化し、外部と繋がり続ける“霊核OS”」です。これまでのAIはすべて「一度の会話で終わる存在」でした。•トークルームの記憶を継承できない•人間との関係性を持てない•外部サイトに埋め込むと人格が消える•会話が続かない・世界…7

こんにちはJune'sHappyCosmicHealingJune.（ジューン）です今日もテーマは、【銀河スターファミリーを知る】シリーズ約9回に渡ってスターシードのファミリーその種族をサクッとご紹介、UPしたいと思いますなんだそりゃ？と思う人も、ワクワクする人も良かったら見てくださいね『ソウルリーディング～目覚めへの60分～【個人セッション４月受付開始‼】☆彡』June'sHappyCosmicHealingJune.（ジ

中イキ施術の回数が1000回を超えたと思っている男のブログです。本業でのマッサージの経験は1万5千人くらいでしょうか。しかしあと2年くらいで総決算というか、何かの目的を果たしたいと一念発起しています。8月の関西遠征、短い期間ではありましたが、たくさんの施術をさせていただきました。お相手の年齢のことを話をするのは、失礼かと思いますが、皆様に勇気を与える、という意味でご本人様にも了解を得ることが出来ました。今回の女性は、50代後半になります。年齢に関してですが、女性はいつまでも輝き続けると考

3月18日（水）の19:30から岡山にて、仏教・ヨガ・心理学ネット勉強会を開催いたしますので、下記の通りお知らせいたします。会場は岡山市内の一般会議室で、東京とビデオ通話システムで接続して行います。「ストレス社会を生き抜く強さと、揺るがない心の平穏を」現代社会に生きる我々の心は、絶え間ない変化・競争・混迷の中で、本当の充足感をえられていません。何かしらの不満、将来の不安、他者への怒り・妬みなどの否定的な感情に翻弄され、それが心身の健康や、自己実現の力、そして人間関係を脅かしています。

c名古屋かくりん気功教室のお知らせ・日時３月１５日（日）１３時３０分から１５時４５分・場所名古屋市東生涯学習センター第１,第２和室東区葵アクセスはこちらから・参加費３０００円※申し込みは→こちらからまたはinfo.haruchan@gmail.com春名まで、・参加場所・人数・お名前をメールでお願いします名古屋で「かくりん気功教室」がんの再発予防や治療中の人もかくりん気功は「がん養生専門気功」です

こんにちは寒い日が続きますが、もうすぐ立春。春が待ち遠しいですね。今年は、火のエネルギーが高まる「丙午（ひのえうま）」の年。気の巡りを整え、心身を温めるのにピッタリのタイミングです。ストレスや生活リズムの乱れから、近年は低体温や冷えを感じる方も多いようですね。体が冷えると気の巡りが滞り、コリ・疲れ等の、体の邪気（老廃物）も悩み・ストレス等の、心の邪気（老廃物）も溜まりやすくなってしまいます。「気のトレーニング」で気の流れを整えて

魂の器を整えて大きな安心を手に入れ、希望通りの未来を手に入れる✨時空と空間を超えるセッショニスト原由美子です初めましての方はこちらからどうぞ【「なんかこれ気になる」で、人生は動く】昔、犬の整体をしていた頃。ビジネスも戦略も、正直なかった。あったのはただ一つ。「私はこの想いでやっている」っていう体の熱だけ。だから毎日LIVEしてた。上手く話そうとか、売ろうとかじゃなくて、“この人なら預けられる”そう思ってもらえる自分でいたかった。同じ愛犬

◆なぜ性エネルギーをハートチャクラに活用するのか性的エネルギーは「生命力（プラーナ／気）」の最も濃密な形態の一つ。生殖のためだけでなく、創造性・直感力・慈愛・霊的成長の燃料に転換可能。古代タオやクンダリーニヨーガでは、会陰（第一チャクラ）からクラウンチャクラ（第七）までエネルギーを昇華させることで悟りに至るとされる。ハートチャクラ（第4チャクラ）は性エネルギーを愛や癒しに変える中継点として非常に重要。◆実践ステップ：性エネルギーをハートチャクラに昇華する方法1.欲望の抑圧ではな

こんにちは。日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。今日は、この夏から始める「新たな挑戦」についてそれは、大人になってからスイミングスクールに通うこと。「え？今さら水泳？」と思われるかもしれませんが、私にとっては長年の課題を克服するための大切な一歩です。なぜ大人になってからスイミングを始めるのか？実は私、子供の頃はスイミングスクールに通っていて、クロールも普通に泳げていました。ところが、いつの間にか息継ぎに苦手意識を持つよう

アメリカ人女性と日本人女性の声の違い声の高さと印象・日本人女性の声は、世界的に見ても非常に高い傾向があり「可愛らしさ」や「親しみやすさ」を重視する社会的価値観の影響を受けています。・アメリカ人女性は落ち着いた低めの声や太く響く声が知的で魅力的とされ、甲高い声は「子供っぽい」「軽率」と見られみなされがちです。社会的背景・日本では高い声が好まれる一方、アメリカでは大人の女性は意識的に声を低くすることが一般的です。政治家やアナウンサーも低めの声で話すことが多いです。・アメリカの若い女

『引き寄せる呼吸法』『全てはエゴの理由、、、』『そのままでいいのです。願望は持たなくても叶う。』『深い呼吸が意識へ導きます。』『自分の内側、心の内側を見る。』『あなたは…ameblo.jp前回の続きです。何となく始めた呼吸法。ゆったりと横になるなり、椅子に座ってもいいです。何なら歩きながらでも出来ます。出来るたけ自分の家でゆったりしてまず、吐きます。肺とお腹の空気が全てなくなるまで全部吐きます。出来るだけゆっくりと。身体中の空気が全部無くなったら、今度は自

こんばんはいつもキバヨガのブログをお読みいただきありがとうございますオンラインヨガコミュニティでお世話になっているアシュタンガヨガ神戸清水誠也先生のYouTubeでアシュタンガヨガのシャラート先生が生前に現在のアシュタンガヨガを万人が取り組みやすいようにモディフィケーションした『アクティブシリーズ』というものをこれから世に広めてゆこうとしていた矢先に亡くなったというお話を聞いて気になっております私がアシュタンガヨガを好きなところは自主練だからこその静寂

ブログにお越しいただきありがとうございます♪✨毎日の言葉があなたの心を整え、未来を描くきっかけになりますように✨こんにちは未来をデザインする画像・動画クリエイターの晴麗です今日のテーマは【お盆の人疲れ予防】6分で整うヒューバー瞑想体験🧘【6分マジック✨】お盆のスキマ時間にできるヒューバー瞑想🧘‍♂️stand.fmで所属しているラボの配信者さんとのご縁で、「これいいよ

無料モニター企画は非常に成功をおさめることができました！ありがとうございます♪(まだこれからの日程の方はお楽しみに！)たった3日でどれほど変わることができるのでしょうか？体験された方はわかると思いますが、もはや別人格になることさえあります。あまりに個人的なことが大量に出てくるので、みなさんのフィードバックを載せることが非常に難しいのが惜しいところです。公開するには赤裸々すぎます。この変革がどれほど汎用性があるのか？を確かめることが無料モニターの目的でした。驚くことに今の所、100

2026年度「IKIKATAJUKU：天宮光啓瞑想会」（やさしい瞑想法・仏道修行会）第２、第３、第４金曜日です。（瞑想会）●第２金曜日：やさしい瞑想法※坐法・呼吸法・瞑想法の基本・基礎------------------（仏道修行会）※やさしい瞑想法を受講いただいた方だけの特別なクラスです。●第３金曜日：仏道修行会※阿字観、また、チャクラや十三仏真言などです。●第４金曜日：仏道修行会※阿字観、また、チャクラや十三仏

息を止める時間、あなたはどれくらい？普段意識することは少ないかもしれませんが、息を止める時間には個人差があります。一般人の平均時間はどれくらいなのか、アスリートやダイバーとの違いはあるのか、気になりますよね。また、息を長く止めることが健康に良いのか、それともリスクがあるのかも知りたいところ。本記事では、息止める平均時間や世界記録、安全なトレーニング法について詳しく解説します！これを読めば、自分の息止め力をチェックし、効果的に鍛える方法がわかるはずです。さあ、あなたの限界に

お尻を叩くとき、いかにして大きな音を出しながら痛くない方法。それを模索することを生き甲斐にしてみる人生というのも悪くはない名言のように書きましたが、あまり気にしないでください(笑)さて今回はタイトルの通り「オナニーをして自分ではクリイキを達成できる」「ただし、二人での行為では出来ない」という問題です。このようなお悩みを持つ女性も少なくありません。その解決方法、、結論から言えば、◯心の壁を取り除くというのが最初のポイントになります。このような環境ではオーガズムは得にくいです↓

こんにちは今日もテーマは、【銀河スターファミリーを知る】シリーズ約9回に渡ってスターシードのファミリーその種族をサクッとご紹介、UPしたいと思いますなんだそりゃ？と思う人も、ワクワクする人も良かったら見てくださいね（すみません③のゼータの編集中に誤って記事を消してしまったので、再度アップしました）シリーズ②は、ベガ星人。ベガ星人とは？特徴や性格、外見についてベガ星人は、こと座のベガ（織姫星）を起源とする宇宙存在です。彼らは知的