ヨガ

ご覧いただきありがとうございます♡ヨガ指導者スキルアップコーチjunkoです！江東区南砂対面ヨガ６/６(金)・６/２１(土)・６/２７(金)📍9：45～10：30📍10：45～11：30体験1,000円南砂区民間にて7月のスケジュールなど詳細はこちらからもお伝えいたします♡ここから登録あなたの‘‘やりたい’’を叶える身体づくり♪江東区南砂対面ヨガレッスン✨ありがたいことに先日ネットで私の事を見つけて下さり

ヒデがアンチについて「アンチっぽいこと言う人がいるみたいで。嫌なら見なきゃいい。けど何も言われなくなった時の方が本当の意味で終わり。ただアンチと対談する企画はやってみたい」っていつもみたくポエムみたいに長々語ってたけどアンチと対談だなんて繊細さんのヒデは難しいんじゃないかなー？慕ってる誰かに感化されてそう言うのしたくなっちゃったのかな？でもわかり合おうとも思ってないって言ってるのに対談しても意味なくない？とは思っちゃうけどどういう企画なのか楽しみだよね〜わざわ

美人の皆様、はろはろです。恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。この記事では、昨年12月の人気記事BEST５をご紹介します。2026年からは以下の大人気の６記事をランキングから除外します。１年半もの間ずっと大人気なので、殿堂入りにします。いつもの大人気記事はこちら。2020年10/16投稿【男女の違い】多くの男性は自分が悪いと思っても謝れない『【男女の違い】多くの男性は自分が悪いと思っても謝れない』美人の皆様、こんばんは。

こんにちは。あめっちです🍭超低AMHで年齢もアレで男性不妊もありますが、体外受精(基本顕微授精)でがんばってます。私のブログは自分の頭と心の整理の為に書いています。2025年も大変お世話になりました。2026年もよろしくお願い致します目次​なんちゃってヨガ❗️​おみくじは大吉❗️​生理が来そう。生理調整のこと。​なんちゃってヨガ❗️2025年までの運動は、リングフィットと犬の散歩と、少しのストレッチ🤸でした。ストレッチ、めっちゃ大事だなぁと妊娠した時に痛感したのです。そ

桃が、父様の運転が怖い夢を見て年始早々両親にあった時に「免許返納を真剣に考えてほしい」って伝えたみたいだけど前に交通違反をして逆ギレしてたくらいだし『交通違反して逆ギレ…？記事は削除へ』桃のお母さんのちづ子さんがブログで「夫はいつも一時停止で止まらないパトカーが陰に隠れていて一時停止違反で捕まりました！」って書いてたけど交通違反で捕まるの今年…ameblo.jp読者としても返納をお願いしたいよね切実に。桃は両親が事故ったり怪我したりすることの方を心配してるけど誰かを傷つける

お腹に触れるとその人の感情、性格、人生が分かります。なぜなら、それほどまでに内臓と感情は深く繋がっているからです。押すと痛みのある箇所があります。そこには必ずと言っていいほど抑圧（我慢）してきてしまった感情が溜まっているのです。だからこそ、本来なら人は、内側から癒されることが必要なのです。心とカラダを同時に癒す、そんなお腹のマッサージYuki式チネイザンを学び、Yuki式チネイザンセラピストとして、多くの方を癒し、元気にするお仕事をしてみませ

気がついたら5月…3年前の4月に乳がんが発覚して、色んなことを頭の中を駆け巡り、その中の１つで、なんか、、、もう、ヨガウエアが着れなくなるんじゃないかと思い、気がついたらすぐに写真を撮ってもらう予約をお願いしていました。1番お気に入りのヨガウエアをもってなおみさんのもとへ💨@studiozuiぜんぜん笑えなかったけど、さすがプロ📷一瞬の笑顔をいっぱい写真に収めてくださいました。3年前のこの時は発覚したばかりで、まだ何もわからず、不安な気持ちでいっぱいでした。たぶん、乳

◆オンラインクラスのご案内◆伝統的なシヴァナンダヨガの教えを基本としたクラスですオンラインシステムZoomを使って行います≫≫≫【zoomの参加方法はこちらから】～お申込の前に以下を必ずご確認お願い致します～・オンラインクラスは安全を最優先に少人数制にしております・基本的にZoomのビデオはONにして頂きます・ケガや体調がすぐれない方は参加ご遠慮いただく場合がございますくれぐれもご自分の責任で、無理のないご参加をお願い致します・クラス前のお食事は軽めに、１～2時間前まで

こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗ムズいー今週のクエストバンドピラティスを毎日するてすが『【うちヨガ】バンドピラティスと心配ごと』こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーお

「高級ブランドの香水が欲しいけど、価格が高くて手が出せない…」そんな悩みを抱えていませんか？最近、ドンキホーテで販売されているジェネリック香水が話題になっています。本家の香りを再現しつつ、お手頃価格で楽しめると評判です。この記事では、ドンキのジェネリック香水の特徴や本家との違い、香りの持続時間、口コミ評価などを詳しく解説します。本当に本家の香水とそっくりなのか、どんなシーンで活躍するのかを知ることで、自分にぴったりの香水選びができるようになりますよ。ドンキのジェネリック香水全12種類と元ネ

今回は普段の記事とは違う毛色で書こうと思います。働く女子と言ってますが…もう女子でもない気はしてますどっかのタイミングで名前変えようかと思います笑7月からこの場で、自身の妊活/不妊治療の記録を書き始めました。2023年8月頃から始まった妊活。不妊治療をはじめても、未だ結果が出ず、人生の暗黒時代真っ只中このままだと後ろ向きな気持ちで日々を過ごすことになり、不妊治療の結果も出ないし、日々辛いだけ。自分の状況を文字に起こすことで俯瞰できたり、今まで頑張ってきたこと、つらい気持ちに耐え

最近SNSなどでもよく見かけるバランスボード「Cicinell（シシネル）」について、調べてみました！「Cicinell（シシネル）ってどこの国の会社なのかな？」という疑問や、バランスボードの評判や口コミについて調べてみました！お子さんの体幹トレーニングや室内遊びに、また大人の運動不足解消にも人気ですよね。気になっている方は、ぜひ参考にしてみてください！Cicinell（シシネル）はどこの国の会社？会社概要や取扱製品について＼CICINELL【正規品】／バランスボ

昨日は何とか近場店舗で、ヨガベーシックとヨガフローアドバンスを受講。本日は2週間前から予約していた、W稲田先生のハーモニックブリージングヨガ強度1.5ヨガフローアドバンス強度5を受けて来ました期せずしてヨガフローアドバンス祭りになってしまったよ……W稲田先生は地味に歯に衣着せない人で、LAVAの通常レッスンに対して、さらっと本音で色々仰るんですけどハーモニックブリージングヨガは良いプログラムだと思うので、絶対一度受けてください！！と仰っていたので期待。ハーモニックは調和ブ

いつもイイネやフォローありがとうございます✨更新の励みになっていますまだの方はフォローよろしくお願いしますPR生理やおりものの悩みって、毎月のことだからこそ地味にストレスですよね。私も「ナプキンのムレ」「こまめな交換」「ゴミが増えること」に、ずっと小さな不快感を感じていました。そんな中で出会ったのが【モモフルおりもの吸水ショーツ】見た目は普通の可愛いショーツなのに、実は高機能「吸水ショーツってゴワゴワしそう」「いかにもサニタリー感が出るのは嫌」と思

いつもイイネやフォローありがとうございます✨更新の励みになっていますまだの方はフォローよろしくお願いします大人気吸水ショーツ↓↓↓↓↓↓↓↓↓おりもの、尿漏れ生理の日の下着に私自身が自腹購入お試ししてみました一番は娘のため。化学繊維による経皮吸収をさせたくない。そして、生理用品を上手に使いこなせるのか？という不安もある。だから、生理用品＋この下着で安心を与えたいそして、私は生理が続くとデリケートゾーンの痒みやかぶれが辛いのですその対策にもナプキ

花の着てる産着をみて彼女さんがコットン素材を選んでられるんですね素晴らしいですいや偶然頂き物ですの続き『天然バイバイ[リライト51]無神経義父VS義兄の意識高い系彼女さん』初めての方、まとめ『天然バイバイ2025年末モンスター義実家話し早わかりまとめ』2025年ありがとうございました来年また義実家との闘いをお送りするんでよろ…ameblo.jpリライト版52意識高い系女子風な義兄彼女がウザすぎるー子供に化繊のものは良くないとおもうから、コットンのを着せてられ

お正月2日朝から大阪へこの日、出かける本命はあったのですが初売りが有るのと毎月2日はウエスターポイントの西の日🉐ポイントがほぼ４倍dayなのでLUCUAに行って何かあるかなぁ〜的にウロウロしに行きましたルクアの地下MAISONKAYSERメゾンカイザーの福袋3,000円の福袋なのですが2,000円くらいする紅茶が入っててパンが色々入ってるのでメゾンカイザーのパンにしたらお得な感じです例の茶色のエコバックも付いてた(コレでこのバッグ３

皆さん、側屈はお好きですか？私は後屈ほど大嫌いでもありませんが、前屈ほど好きでもありません。まあ普通。そんなわけで側屈には何の拘りもなく生きて来たのだがS木先生の肩関節コンディショニングヨガに最初に参加したとき、オレの知るものとは全く異なる側屈があることを生まれて初めて目にしたどういう構造…？海外サイトではRevolvedって付いてるので、サイドベンドのアレンジポーズという位置付けのようだが、S木先生やY田先生など軟体動物系の先生にとって、側屈と言えば当たり前にコレらしい

ひなの花音さんを紹介！新星女優の魅力とデビュー情報ひなの花音とは？注目の新人女優のプロフィールひなの花音（ひなの・かのん）は、2025年9月8日に専属デビューする女優です。1998年生まれ、東京都出身の27歳。身長165cm、スリーサイズはB95（Jカップ）・W60・H88という圧巻のプロポーションを誇ります。化粧品ブランドのCEOとしての顔を持ち、商品開発から営業までこなす多忙な経営者でありながら、業界への憧れからデビューを決意。趣味はコスメ研究、ヨガ、読書で、公式X（@Hinan

こんにちは。このブログは低身長のアラサーOLがプチプラコーデを中心に美容やハイブラなどについて語っていますこのブログを書いている人30代前半身長148cm骨格ウェーブPCブルべ夏PDフェミナチュ私はAppleWatchを使い始めて、なんともう3年目に突入しました！最初は「スマートウォッチって必要かな？」って思ってたけど…今では生活にもファッションにも欠かせない存在に✨特に運動習慣がある方や、日々の生活をちょっと快適にしたい方には、

まだぜんぜん介護生活ではなかった頃。ちょっと遠いパワスポ行ったり、宿坊、写経など軽い感じの修行が好きだった。なりゆきで滝行をしたこともある。（たまたま泊まった宿坊が滝行で有名で。同行者にひきずられるように参加…）しかーし、今となっては毎日が修行（介護）でわざわざ艱難辛苦など外に求める必要もなく。今でも寺社仏閣に行くのは好きだけど滝行よりは温泉に行きたい。先日も書いたように、介護は本当に孤独で。『親の介護ー孤独を感じるとき』今日、ものすごく久しぶりにライ

前に書いてた明日の行きたかった講演会仕事入れて行けなくなったzoom録画する方法調べなければー！！は仕事の時間が変わって行けることになったやったー！！🙌夜の教室見学も無事行けそうだ！！…ということでできるだけ今日中に明日の三食の仕込みを済まさなければならない…あと、今の趣味の学校の入学案内に文章載せてもらえることになったがそれにつける顔写真明日までに出せ言われたえ…それは嫌だよえ…顔写真ですか…嫌だな…と渋ったらマスクで隠して目しか見えてなくてもいいから絶対明日まで

書きそびれていたが、先週は伊之助先生のホットピラティス強度2.5を受けて来ました。※LAVA公式サイトより以前からあったレッスンなんですかね？弊店舗及び近隣店舗では今まで全く無くて、この3月に入ってから、いきなり実施されるようになっていた。ピラティス人気のご時世、マシンを使わないマットピラティスでも大人気のようで、レッスンが入ると片っ端からキャンセル待ちになっている。伊之助先生のホットピラティス人気も凄まじく、私はキャン待ちになる前に予約入れといたんだが、最終的に33人待ちとかに

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何が大丈夫………？と思われるだろうが、あんなに他人任せと言っていたエナジーフローヨガを受けてきました。LAVA友さんが先に受けて感想を教えてくれて、アンタは多分大丈夫という謎のお墨付きをいただいたので、思い切って受けてきた。※LAVA公式サイトより。まず言っておきたいのは、強度6ですけどこのレッスンにはアームバランスも逆立ちも出て来ません。今回I上先生のレッスンを受けて来たのだが、先生曰くこのレッスンの強度は技の高さではなく、運動強度の高さなのだそうだ。逆に言うと、ヨカフローア

LAVAの予約枠は明日が過ぎないとパツパツであり、とにかく空いてて予約しなくても受けられるレッスンだったら、有無を言わさずレッツゴーだった本日。近場店舗しか行けない日でして、ワガママ言わんと検索しておりましたところ、コレがヒットしました。※LAVAAsianMusicYogaサイトより。ニガテな音楽系かよ………←文句言わないんじゃなかったのかまあホントワガママ言ってる場合じゃなかったので、取り敢えず受けに行って来ました。担当はH高先生。NM黒店のニューフェイスながら、しっ

LAVAを始めたときは、それなりに強度の低いレッスンを受けていたのですが、開始3カ月くらいにはパワーヨガ中級とかにスライドしていました。アタクシ最初っから出来たのよオホホホホという訳では全く無く以前1年間だけ習ってたアシュタンガにいちばん内容が近くて、慣れてたからやり易かったってだけなんですけど強度が低いレッスンが苦手ってこともあったんです。強度が低いレッスンほど、延々と胡座座でポーズ取ったりマッサージしたりストレッチしたりするから苦手なんですよ。しつこく書いてるからご存知でしょう

美人の皆様、はろはろです。恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。離婚直後はらぶらぶでも、しばらくたってうまくいかなくなるのはよくあること。奥にあるのはカレと（あなたの）罪悪感と親密さへの恐怖。接触頻度が多いと復縁は余裕だし、どうにでもなります。いつも申してますが、復縁は難しくないっす。だって、一度付き合ってるわけだしね。んじゃ、本日も、ココロノマルシェに回答いくよ。ココロノマルシェは、無料のオンラインカウンセリングサイトで

アラフォーぽっちゃりホットヨガの備忘録です🧘‍♂️本日は、FunShapePerfect♡3.5​を受けてきました！初受講ですホームページには※ヨガマット/ラグ推奨。必須ではありませんが、四つん這いやあおむけなどをおこなう箇所があります。※シューズやグローブは不要です。↑と書いてあります。実際始まる前にスタジオ入ってみたら、みなさんマット無しでラグだけ敷いてその上でストレッチとか寝転んだりしてました。このレッスンは4つのパートに別れています。①ヨガのポーズでウ

以前F先生の背中美人ヨガを受けたんですが『背中爆発ヨガ。』先日会社帰りにオトナノヨガ背中美人ヨガという2本を受けました。私は苦手じゃないです。理由→股関節が絡まないから会社近くの店舗で行けるクラスがこの2つしか無か…ameblo.jp拙ブログで失礼。コレがめっさキツかった。多分強度4くらいになっていた。とにかく指示が細かいのと、キツいポーズに限ってやたらキープが長い。そして忘れたころに着実にアジャストが来るので一生気が抜けない。これまで受けた背中美人の中でF先生が最強と思ってい