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おはようございます!東京中野、少し曇っているので、うだるような暑さではありませんが、蒸し暑さは相変わらず🥵今日の最高気温予想36℃。着替えのシャツはやはり2枚は要りそうです👕ハリスが2ポイントリードだっけ❓😂大手フェイクニュースがこう言うってことは、不正選挙してでもこうしたいという意志ではあるhttps://t.co/FB5mu35GIn—JSato(@j_sato)July25,2024昨日帰って観たニュースでは、フェイクニュースのCNNでは、5ポイント
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております頑張ってダイエットして痩せても痩せて見えない不思議…それは、肩の形にあるかもしれません。私もブログで書くまで知らなかった言葉「カバ肩」ってご存知ですか?首まわりから肩、背中にかけての肉付きがよくなり、丸みを帯びる体型のこと後ろから見たラインがまるで
毎日暑いですね。そして、職場ではコロナ感染者が増えていてグループ内で12人ほど💦最近、マスクを外していることも多かったのでこれ以上感染が広がらないことを祈るばかりです。私は、感染したくないです!!明日、検査結果を聞きに行く日だし万が一、治療なんてことになったら治療開始が遅れてしまう………。心配し過ぎかな💦(笑)病気が中心に生活が回ってしまうのは仕方がないですよね。いつか、主治医に「卒業して大丈夫だよ」と言われる日までは慎重に(笑)でも、窮屈じゃない程度に
土曜日恒例母と買い物迎えに行くとやはりエアコンつけてない(@_@;)しかもこれから出かけるので買い物は午後にして欲しいと言われ一人で行ってきました。合計1180円。水菜が18円、レタス88円、ナス大98円、トマト100円(税抜き)満足の買い物です(^^)今月は、ありがたいことに頂きものが多く助かっています。ほぼ実家からのお裾分けですが。ゴーヤは、見るのも食べるのも嫌、好き嫌いはほとんどないけどゴーヤだけは無理。頂いた台湾マンゴー買ったことないしどうやって食べる?適当に切
今日は今までにない暗い内容になります。警告!これを読んで、不安のどん底に堕ちたくない方はここで止めておいてください。笑何度も書くのはやめようと思ったのですが、自分の備忘録に残すことにしました。11月以降、これを笑って読めるようになっているといいなと願いつつ。。。どうぞご了承くださいませ。2年ほど前、FOXニュースステーションの楽屋裏で、あのニューヨーカーであるお方がこう言ったそうです。「北朝鮮に行った時、国民たちが、まるでヒト
おはようございます今朝の休憩室はなんだかいつもとちがって重い空気感態度でわかりやすい、彼女なにか。の感情を引きずっているのがわかりますお仕事上でのスタッフ間でのいろいろたとえば意見の食い違いなどそこに感情はいらないわたしは、そういう考えの人間です指摘されて、イヤだったそのときの言い方がきつくて、グサッときた意見がとおらなくて、ムカッときた不要な感情ですだってある『こと』に関して業務上の指摘をお互いの職種立場から、しているのであってプライベートで
LAVAに通ってる男性は、女性が多いことを認識していることもあるからだろうけど、エレベーターで一緒になったとき閉まるボタンを押さない人はまずいない。しかし通常、おっさんがエレベーターのボタンを押さない確率って結構高くないですか。※もちろん押してくださるかたもいるので、全員ではございません。念のため。我が家の最寄り駅のエレベーターは奥が深い構造になっていて、エレベーターのボタンは左右中央にあるのでいちばん奥に入ってしまうとボタンに手が届かない。ので、全員乗った雰囲気なのにドアが閉まら
おはようございます⛅️夏休みに入って三日目・・まだゆっくり時が流れてるけど8月に入ってお盆を過ぎたあたりからあっという間に時間が流れて月末になると超絶ブルーになるというそんな繰り返しがもう10年も。。。因みに今年の私の夏休みは研修や講習会、掃除などを除くと30日ありましたパートなので働かないとお金は貰えないので(当たり前)9月に入る給料はほんのちょっとキツ
美人の皆様、こんにちは。恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。愛されていないかもと言う不安があると、カレの元カノの話を聞くと嫉妬します。そこには競争心や自信のなさがあるわけですな。そんなときは、カレの愛を受け取って、競争心を手放そうさ。んじゃ、本日も、ココロノマルシェに回答いくよ。ココロノマルシェは、無料のオンラインカウンセリングサイトです。回答者は、私たち、根本裕幸の弟子たちです。(回答の保証は致しかねますが、色んなカウ
ニューヨークの夏は暑すぎることなく、のんびりと「毎日が日曜日」の感覚で過ぎていきます。これも、リタイアの特権でしょうか。バイデン大統領が撤退し、ハリス女史を後任候補に指名しました。バイデンの撤退は歓迎すべきことですが、ハリスさんで党内の指名は取れるのでしょうか。また、ヒラリーも成し遂げることができなかった初の女性大統領が誕生する土俵がいまのアメリカにあるのか。しかも彼女はアジア系でマイノリティです。今の民主党は黒人票が喉から手が出るほど必要なのはわかるけれど。。。
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております嬉しいコメントをいただきましたので、ご紹介とともに解説です嬉しいな〜本当にありがとうございます私たちの足は(生まれつきのガニ股さん以外は)無意識だと、太もも・膝が内側へ入ってきます。すると、お尻の筋肉を使いづらくなり重心も下がり
女性としての自分に自信が持てる!女性としての毎日が楽しくなる♡40代からのバスト革命育乳ヨガ&セラピスト中野美也子です。こんにちは^^私のサロンは、育乳ヨガ®というネーミングのとおり、ヨガとトリートメント(全身の血流・リンパを流すバストを含むトリートメント)で、バストアップや、スタイルアップ(ダイエット等)、女性の不調改善、女性ホルモンを整えることを、しているサロンです。継続サポートしていく方には、ご自宅で取り
当養成講座での『アジャストメント』では、•前屈、後屈、捻転、対側伸ばし、逆転、立位、バランス、全7種類のアーサナのアジャストメントをマスター•カラダの奥、経絡の流れをとらえる•アジャストメントの体勢で“丹田の力”を強化し元氣と自信を生成•自信を確立したあと“あなたにしかできないヨガ”の言語化も一緒にしていきます。生徒さんのお体と先生の氣が結びつくと先生ご自身の経絡も流れて新陳代謝も向上。アジャストメントはただの補助ではな
おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕お目醒めはいかがですかぁ😊昨日の東京もあっつかったでぇす😆昼ぐらいに起きた次女も学校から帰ってきた三女も昼間はあまり食欲がなく・・・あたしの作ったチャプチェは残ったんで、最後はあたしが食べました😊で・・・晩御飯に何を食べたい?と聞いたら、『チュモッパが食べたい❣️』と言われまして・・・チュモッパ?😅ググったらあったわぁ〜😊ご飯にキムチと沢庵とネギを刻んで、塩と白入りごまとマヨネーズとごま油を
アストロメソッドLaboの合田三知花です月を癒して太陽を生きる占星術のその先へ➡︎💞暑いですね!いいたくないけど暑いですよね!!この数年は、大勢の人が免疫力落ち自律神経も狂いまくる状況にあって。熱中症も起こしやすくなってるかもよ。ね。Googleさんによれば熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもってしまう状態を指しま
東京都板橋区・北区赤羽全国オンライン英語で楽しむママとベビーのヨガ~LittleAngels~佐藤恵美(めぐみ)です。子にとって、母親は「日常」父親は「スポット」私はこの言葉を聞いた時、心を射抜かれました。あまりに分かりすぎて!!(良い意味ですが、これくらいのリアクションで)もちろん、ご家庭によってはパパと一緒にいる時間の方が長く、逆であることだってあると思いますが。
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております↑開脚をしている図です。フィットネスの現場を離れてからは「開脚できるようになりたいんです!」と言われることはなくなりましたがたまに、いるのが「YouTubeや本を見て、開脚を練習していたら、股関節を痛めてしまった」という方。。確かに、開脚
おはようございます。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。毎朝7:00にブログアップしています♪1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら公式LINE登録の方にプレゼント!あなたの幸運体質度診断と幸運体質をつくるヨガと瞑想ガイドブック。他5大特典。受け取りはこちらから↓ID検索:@622pueak7月25日は「時間をはずした日」願いが勝手に叶う1年にしたいなら。今
今日はアロマヨーガの日古民家でアロマの香りの中ゆったりとヨーガしていたら途中で雨が降ってると生徒さんの声私は外に背を向けて座ってるので私の方を見ると外の景色が見えるんです皆さん思ってもない突然の雨にガヤガヤ私も朝は晴れていたし、降っても午後だろうと予想していましたから、洗濯物をいっぱい干して来ましたしかも、母がデイサービスに出かけていない間に母の布団を干して、シーツも洗って出かけました突然の雨は(出来事は)気もそぞろになり、不安になり意識が
こんにちは。Sakikoです💕今日のハートスプレッドリーディング💕ここから先、あなたを取り巻く環境があらゆる意味で相思相愛状態に恵まれるようになっていきます。これまではいろいろなことに奮闘したり、気持ちのアップダウンがあったり、焦ったり、傷ついたり、迷ったり、なかなか動かないお相手や、自分や、状況に心が揺れることもあったかもしれません。ですが、人は、そういった、あらゆる体験があるからこそ、自分にとって要らないもの、感情、状況、人間関係etcと本当に必要
数年分、無法地帯状態で管理されていない役員の資料類を一旦、整理することになった。今から数年前の資料をみていて胃がギュッとなるほど嫌な名前を見た。江原ゆき(仮名)長女が小学生の時のPTA会長の名前。私はこの人が今でも許せないのかもなぁ。と思った。我が家はステップファミリーで、長女が小学一年生になるタイミングで再婚した。当然、保育園からの知り合いもおらず、名字も変わった。娘の周りはなんとなく、保育園、幼稚園からつながりでママ友が出来ていて私自身、学校に顔を出す機会はほとんど
木曜は仕事帰りに、表題の通りReggaeflowwithJamaicaって特別クラスと、同じ先生による背中美人ヨガを受けて来ました。レゲエってボブ・マーリーとかだよね?←無知丸わかりコレかOneLoveしか知らんレゲエのカミサマと言われる人なのにすみませんボブ。何故このクラスを選んだかというと深い意味はなくこの日は他にコレ!という受けたいクラスがなく日にちと「特別レッスン」で検索したらこのクラスが出て来たという成り行き。しかも発見時にそこそこキャンセル
たみちゃん@tamichan3155時間【速報】シューマン共振強烈なエネルギー派生ーアースアライアンス-5Dホワイトアウト発生!ー⇒https://ameblo.jp/unimata/entry-12861300340.html…#アメブロ@ameba_officialより=ブログたみちゃんの五次元創造メッセージ=よりアースアライアンスからのコメント〇エネルギーが激しく爆発している。〇シューマン波に白い部分が見える=電磁気の強度や
こんばんは!夏休みに、子ども達を遊ばせに連れ出している偉い母、エムですもう、習い事の送迎、暑くて焦げてる汗もすごくて、送迎後にはブラトップとハーフパンツ姿でウロウロ(笑)おっきなベンツを横付けして、坊ちゃん送迎したい。サラサラ〜新居は、駐車場が家の前についているタイプですカーポート?屋根はないので、割りかしどんな車でも買えちゃうから、ハマー買おうかなおらおらどけどけしたい。軽でチマチマうろうろしたくない新居のご近所さんの車は、テスラ、ベンツ、レクサス、BMW。軽はとまって
気温も30度を超えるとお外遊びも心配なのでお散歩はなるべく朝夕の涼しい時間にアスファルトが熱いとあまり歩きたがらないとわくんです昨年の夏は抱っこかベビーカーの移動でしたが歩き出すとまた新しい悩みも先週の親子教室でも同じように悩まれているお母さんたちも多かったこの時期の子どもの遊び場のこと支援センターや子どもの家なども時々利用してみたいと思いますが水曜日は午前中の用事にとわくんにお付き合い頂いてその足でまた電車に乗って市内にある大きなショッピングモールへ広
ちょっと外に出るだけで汗が出る今日も酷暑昨日夜に大雨が降ったから、今朝は水やりも、庭活もしませんでしたでも、このお花の植え替えだけはしましたエキベキアウルトラショック冬を無事に越して、春にはワサワサ新芽が出て株も大きく成長していました所が、ある時フト見ると何か調子が良くない鉢から抜いてみると、ぎゃ~白絹病になってるではありませんかウルトラショック土を落として、根っこを洗って3つに株分け出来たのでそれぞれを鉢に植え替えま
こんにちはぁ〜💕たみちゃんでぇす💕お目醒めはいかがですかぁ😊いよいよライオンズゲートからのエネルギーがパワーアップしていくタイミングに突入しましたぁ〜🔥😆あたしはこのラインズゲートからのエネルギーで2回体調を崩しているのよねぇ〜この夏の湿度と気温と気圧もキッツイし・・・アセンションエネルギーもずっとすんごいしぃ〜しかも今回のライオンズゲートからのエネルギーは9年に一度の・・・888ゲートとなって・・・まぁ〜めっちゃ強烈になるようです🔥😆特に8
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこんにちは!太ももについてです。真っ正面からみたら内もも以外はすっごく太いって感じにはみえないのですが、横からみたら前ももが張っていてすごく太いです。筋トレよりストレッチや姿勢改善で横からみたシルエットはキレイになるのでしょうか。ご質問ありがとうございますこの写
自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える瞑想ヨガセラピストのAKiです。あっ、バスケの有名な選手のテレビ見てませんか?毎朝、1時間ほど瞑想🧘♀️をやっているそうです。凄い選手だけど、、瞑想って凄いんだなーとヨガ友よりメッセージ💕そこで、今日は瞑想とアスリートについて書いてみたいと思います。スポーツ心理学の世界では、心技体の順番を重視されています。心が一番大事だと分かっていても、技や体の練習を重視しがちです。心技体共に100%発揮できれば、優勝やメダルを獲得できます。