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子どもを勝ち組にしたかった親に育てられたあなたへ「感情不安定型」「搾取型」「否定型」「依存型」「権威型」「過干渉型」「虐待型」――７タイプすべてに当てはまる毒親に育てられ、大人になってからも脳内の母の声に支配され続けていた私が、たった６カ月で人生が一変。“感情の揺れ”を整え、凪のような心を土台にし、愛と豊かさが自然と流れ込む人生へと再設計する３大心理学×認知科学による一流の己育て｜己育てコーチ青山未佳（ミカ）プロフィールはこちら
こんばんは❗️ちょっと長くなっちゃってので気になる方は読んでみてくださいね今回で29回目のじゅり庵にてお勉強してまいりました毎回日向さんと繋がるお話です今回もかなりな深い内容に結構ガツンときました今日の内容は勿体無い気が合う（わざわざじゅりさんが最後にまとめてくださいました…意味深…まさに私に問われていることだ）まず勿体無い私たちは日向さんからツアーやそれぞれキーワードをもらっていてそれの意味を自分で言葉にして私にとってそれの意味は何でそれがあったから自分は
ひだまりと自愛に包まれて今、ここに生きる。自分を許しながら自分を癒しながらラクに生きていけるそのお手伝いをします。今日もこのブログにお越しくださりありがとうございます。心理カウンセラーゆみっち、こと林由美です。林由美のプロフィールはこちらをクリック心理カウンセラー心屋入門認定講師「エデンの森」認定講師不安症とともに生きるボランティア団体「不安なハリネズミたち」代表なんでも、お気軽にお問合せください。＞
４０代から第２の人生を再スタートアダルトチルドレンから自由になるアダルトチルドレン専門カウンセラーわたなべまさみ【全肯定心理学所属】変わりたいけれど、どうしたらいいのか一人では限界だでも、このまま人生を終わらせたくないと思っているあなたへ２月２５日（水）にLINE公式より体験セッションを募集します【期間は】２月２５日（水）１２：００～３月３日（火）１２：００までお申し込み詳細は公式LINEから案内
こんにちは♪＾＾いつもブログを読んで下さりありがとうございます。＼内観力を磨いて幸せ体質へ／心理コンサルタントの横山ゆかです。（内観のプロはこんな人・音声でも聴けるよ♪）☆☆☆誰と付き合っても恋愛がうまくいかない。例えば、彼からのラインの返信が遅いだけでどうしてすぐに返信くれないの？好きならこうするでしょ！私のこと嫌いなの？と考えが飛躍してしまう。彼があまり好きとか大事だよって言ってく
こんにちは！さくますです。2月28日(土)20時より公式LINEにて長期講座の先行予約を受付します。（3/31までは無料でキャンセルいただけます）講座の詳しいご案内はこちらです『【2/28先行予約受付開始】『お母さんの精神的自立を実現する６ヶ月講座』ご案内』こんにちは！さくますです。2月28日(土)20時より公式LINEにて先行予約受付開始します。先行予約については受講料のお支払いは4月になってからとな…ameblo.jp昨年1
このブログは、社会に適応しようと頑張った結果、うつ病を発症した愛着障害持ちASD（自閉スペクトラム症）が、無理するのを辞めて「アラフィフから自分の特性に素直になって理想の人生を生き直したら幸せになれるのか？」を実験した結果を綴ったものです。⚫︎私のうつ病発症までの経緯→こちらです。⚫︎私の愛着障害に関する生育歴→こちらです。⚫︎私の発達障害（ＡＳＤ/自閉スペクトラム症）診断結果→こちらです。⚫︎私のホームページ→こちらです。先日、近くに引越してまで学んでいる絵画教室が、現在の場所
1)症状が「固定化」しやすい（クセのように定着）CPTSDは、単発の出来事だけでなく、長期のストレスや関係性の中で形成されやすいので、放置すると過覚醒（常に緊張・警戒）侵入症状（フラッシュバック、悪夢）回避（人・場所・話題を避ける）が“生活の当たり前”になりやすいです。その結果、本人の中で「これが自分の性格」と誤認してしまい、回復の道筋が見えにくくなります。2)対人関係がじわじわ壊れる／孤立が深まる複雑性トラウマの核心には、しばしば信頼の難しさ境界線（NOが言えない・逆に
親に三度捨てられた少年の実話～加害者も元々は被害者なのです～心の栄養不足が招く悲劇blogにお越しいただきましてありがとうございますエビデンスのある心理療法を行っている福岡の心理カウンセラー尾畑心湖です🐬この記事は、クライアントさんからも知人からも一番反響を頂いている過去記事を少し訂正・加筆して再投稿したものです。私自身が体験した実話です。私がA少年(ノリ)と出会ったとき彼は17歳でした。見た目は、あどけさが残る小柄でごくごく普通の可愛い少年。黒髪短めのさらさらヘアー
2026-02-27金曜日。なんとか仕事には行けた一週間でした。今日は上司との面談もあり、仕事も多く本当につかれました。いま、職場は繁忙期です。1週間で見ても、ほんとうに疲れた週だったと思います。頓服も飲みながら、なんとかこなせていて今が一番、体調的に安定しています。そういえば、私がいつもお昼ご飯を調達しているコンビニが、今日リニューアルオープンでした。立ち寄ってみると、結構多くの人がいてすごかったです。コンビニの内装は、床が木の色になっていてそれだけで
みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。アダルトチルドレンの人は、今の悩みを何とかしたい。足りない物を得たい。そのような時に、どうしたらいいのか？これが良いとか勝手に僕が決めませんよ。でもね、その差を説明してみます。例えば欲しい物がある。でもお金が無くて買えない。この場合のパターンで説明してみます。まず、スピリチュアル的な解決方法です。強く祈ることです。強く祈り、自分がその欲しい物を手に入れた感覚を味わうのです。この時に、手に入ると願うこと
今回もストレスクリアオープンチャット朝ライブで私が心に残ったところをお届けします！今回は事例検討ということで自分は愛着障がいだと認識していたクライアントさんがセッションを受けて自分は愛着障がいでは無かった愛されていたんだと気づいたという事例でした。私がお話を聞いて感じたのは、ストレスクリアではセッションを通じてクライアントさんが自分自身で気づいていく今日のお話の言葉を使うと浅い理由づけをして被害意識になっていたところを、深い本当の理
こんにちは、不安解消コーチの🌸ゆあ🌸です。前回のブログでは、不安症で、特に見捨てられ不安が強いパートナーに好かれるために度を超えて尽くす側面と少しでも寂しさや嫉妬を感じたら激昂する側面がある理想化とこき下ろしが激しいこのようなBPDの特徴についてお話ししましたまだ読んでない方はこちら▼『【不安症の彼】不安になると豹変する彼に潜む境界線パーソナリティ（BPD）という人格障害』こんにちは！不安解消コーチの🌸ゆあ🌸です前回は、嫉妬深く不安になりやすい彼は「愛着障害」の可
『普通の主婦してるだけで何もしてないんです。』は要注意。まず、普通ってなんですか？？？三食作れる。掃除洗濯できる。茶碗洗える。献立考えられる。子どもと遊べる。子どもと話せる。子どもに懐かれる。子どもを見守れる。子ども何人か連れて公園行ける。買い物行ける。勉強を教えられる。旦那とラブラブ。もしくはラブラブになった。旦那いるけど彼もいる。結婚してる、子ども産んでるけど若々しい独身に見られる。スタイルが良い。普通にモテる。家計簿つけられる。家族の洋服をコーディネートできる
前回少し愛着障害について書いてみた両親の子供時代のこと二人とも物心がつく頃には父は父だけ（父はもう少し複雑だけどそれは別に書きます）母は母だけの家庭だった私にとってはそれぞれ祖父と祖母になるけど私が生まれた時に唯一生きていた母方の祖母も私の物心がつく前に亡くなったので私にはおじいちゃんもおばあちゃんもいなかった父も母もそれぞれ昭和ひと桁、ふた桁生まれで時代の背景もあったとは思うけど両親自身から
こんにちは少し前に翠さんの数字の勉強会『ちーちゃんのブログ”翠さんの『1〜9の取説お話会”とエネルギーの弱い人？』こんにちは。統合数秘のmidoriです本日もお立ち寄り頂きまして有難うございます。先日ハッピーさんのカリキュラムでやらせて頂いている「１～９の取説お話会」の…ameblo.jp1〜3を勉強させていただきました1から始まったこの世界どんどん繋がっていってその中に自分がいてだから数字と自分は切り離せなくて数字から自らを知ることができる数字って気がついたら身の回り
引越しの時もそうでした。引越し先が全然決まらない。だけどペットの飼えない物件にいつまでも住んでるわけにいかない。急いで決めた物件はバス・トイレが一緒。「本当にそれでいい？」と自問した時、「キャンセルするしかない。頑張ってくれた仲介業者に不利益が生じるとしても」体調が最悪でも家で休んでなんかいられない。ダメ元で不動産屋に行くしかない。そんな日もありました。発症してしばらく通っていたクリニックや、公共の心理相談員は12月にこう言いました。「無理しないで。調子の悪い時は休みましょう。動けるようにな
僕の場合の10年間、バリで『ありのままの自分を受け入れてもらえた経験』が、心の『安全基地』を形成して行きました。人生とは不思議なもので、一つのプロセスが終わると新しいプロセスがやって来ました。それがバリでの『日本で働くための日本語学校の先生』というプロセスでした。まだ学生のほとんどが10代で、自分の生まれた島を、生まれた国を離れ、家族のため自分のため、日本という言葉も文化も違う国に働きに行く学生たちと日々向き合い切磋琢磨し合う中で、僕の中に初めての感情が生まれていくのを感じま
心と生き方リメイクビッグスマイルコーチングカウンセラーコーチなかむらみほです＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「言い返せなくて悔しい」その平和のなかにわたしもまぜてあげるんだった＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝先日、お話ししていた方がこんなふうに打ち明けてくれました。「言いたいことがあっても言い返せなくて悔しいんです」「でも、私が言わなければ平和だから」「私も、そうだったな」って胸のあたりがぎゅってなりました
姫です！最近、ますます自分の魅力に磨きがかかり、彼を振り回しまくれるようになりました✨昨日は久しぶりのおデート🧡念願の苺ビュッフェを食べてきたよん甘えん坊力を発揮しまくりまして、「コーヒー淹れてきてー！」「これいらないから食べて♡」言いたい放題のお姫様をさせていただきました🥰昔の私はそんなことできなかったな。彼と出かける時のお出かけ先は彼の好きなところ。本当は行きたくもない釣りに連れてかれることが多かった。
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日はトラウマの再演について書いておきます。トラウマは一回だけで十分ダメージがあり、一生そんな思いをしたくないと思うのですが、特に愛着障害複雑性PTSDのある方は注意が必要です。嫌だなと思うのにまたモラハラの人と恋愛してしまったり嫌だなと思うのにまた意地悪をする人と友達になってしまったり。こういうことが度重なるとせっかく助け船を出していてもその人にもあなたを酷い目に合わせた人を投影してしまい健やかさから遠ざか
こんにちは！さくますです。2月28日(土)20時より公式LINEにて長期講座の先行予約を受付します。（3/31までは無料でキャンセルいただけます）講座の詳しいご案内はこちらです『【2/28先行予約受付開始】『お母さんの精神的自立を実現する６ヶ月講座』ご案内』こんにちは！さくますです。2月28日(土)20時より公式LINEにて先行予約受付開始します。先行予約については受講料のお支払いは4月になってからとな…ameblo.jp前回ま
悪いこと大体なんでも自分のせいみんなの平和の為に我慢してきた方自分を犠牲にしてきた方相手を第一優先に考え大事にしてきた方自分がわからない方そんなことしてもしなくてもいい幸せになりたい方ならよりよく幸せになる行動を！セラピストmakotoですお元気ですか？初めまして、こんにちは。リトリーブサイコセラピー認定セラピストのmakotoです東京を拠点に、自分のお悩みやお困りごとを自分で解決するアシスト・フォローをしています。頑張る理由をください。そんなふうに心のど
占星術の世界では、水星が昨日から見かけ上逆行することにより、様々な遅延・停滞・混乱が起こるとされています。私は占星術は学んだことはありません。ただ、経験上「この時期はこういうことが起こりやすい」と感じています。だから「水星が逆行しているから仕方ない」という諦め方もできます。一昨日まで良いことが続いて快方に向かっていると思われていても、一瞬にして泥沼を歩いているような気分に陥りました。そしてそれは、水星が順行に戻る3月21日頃まで続きます。まぁ、のんびり行きましょう。まだ猫さんとの養子縁組は済
年中期に発達障害、グレーゾーン、愛着障害を疑われ悩み、色んな所に相談しに行く。5歳児健診でも病院での検査などを勧められる訳でもない。だけどハッキリさせたいから個別の発達相談に申し込む。するとその話し相手は前に相談していた隣町の発達支援教室の先生。特別に発達支援教室に通えるようにその教室の先生がしてくれた。『特別通わせてもらう発達支援教室』今日は色々ふりかえりながら今の息子の話をしたいと思ってます。(頭の中を整理したい)色々あった年中期。すっごく辛かった。自分自身を変えていこうと思って先生に頼っ
さくらこです🌸毒母の元アダルトチルドレンとして育ち、強いHSP気質と愛着の傷も強くあるギフテッドアスペルガー尊大型傾向があり、強いモラハラ思考の夫と暮らす元カサンドラ詳しいプロフィールはこちらです。ますます自分の中での整理が進んでおりました✨️母と夫この二人の共通項は【他責思考】と【自己中】です何としても自分が悪いとは認められないわけですよ何事もナチュラルに「人のせい」「環境のせい」「物のせい」にします昨日も海鮮丼を作るのにご飯をよそって、と言ったら、しゃもじが
アメブロさん、アメトピにはあげないでください。身バレを防いでひっそりやってるブログです。最近、妹とのやり取りがものすごく苦痛である。元々こじらせ感の強い妹であったし、どうやらすごく自己評価・自己肯定感が低く、私に対してもコンプレックスが大きいなと思ったり、かつ、そのせいで今度は私を下にしないと自己肯定感が上がらんのか・・・と思うような態度に出る事も多々あった。最近は、感情の波が激しくて、本人はそれでも抑えているつもりなのだろうが、私からしたら垂れ流しの状態で私にぶつけるので苦痛である
今まで親を許すワークやインナーチャイルドを探してみたり（？）心理学を学んだりと沢山やってきただがだが相変わらず不安なんだが？という少しは良くなってもやっぱり時間が経つと元に戻る根本からの変化が無かった恋愛が上手くいかない→男性心理を学ぶだけど相変わらずのメンヘラぶり子どもとの関係に悩む→愛着障害などの勉強をしてみるためにはなったが根本解決には至らずなんかおかしくないか？いつも同じパターン！！！愛着もスピリチュアルもごちゃ混ぜに学んだがぐるぐる🌀してるだけ脳
