ジャイロキネシス

おはようございます！アンジュのもりちさとです！シルバーウィーク真っ只中ですね。神戸も人が多いです。気をつけてお楽しみください！今週もよろしくお願い致します！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀ジャイロトニック®️勉強会(動き)9/9水曜日11時〜13時にジャイロトニック®️勉強会を行いました。この時間は動いてスキルアップをはかるクラスです。今回はレッグシリーズとアブドみなるシリーズをやりました。カールが軸になる動きが満載で、カールをより深めました。しんどくて敬遠していた動きが楽

おはようございます。アンジュのもりちさとです！またまたマクドの倍チーズ月見バーガーを食べました。卵もしっかり堪能でき、ベーコンも入っていました。チェダーチーズがいいですね。月2くらいはハンバーガー食べてもいいかも！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀ジャイロキネシス®️グループクラスフォーマット1のフロアパートをゆっくりすすめています。チェアパートで作った自分の軸をフロアでより実践的に行います！日時9/26(土)13時〜14時9/30(水)

おはようございます。アンジュのもりちさとです！やっとピンクリボン運動支援展が公開できるようになりました。素敵な作品がたくさんありますので是非ご高覧ください！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀☘️🍀9月は体験料金で通える！ジャイロトニック®️を初めて体験される方には、9月中は体験料金7700円/60分で通えます。9月限定5本のみです。残っていたら複数回7700円でかよえます！お早めにお申し込みください！お問い合わせジャイロトニック®️神戸三宮もりまでchisatowald4416@

いつもご受講いただきありがとうございます😊目次レッスンスケジュール月曜日〜予約制〜火曜日土曜日、日曜日個人レッスン各カルチャーのご紹介InstagramYouTube目次を開く2026年10月レッスンスケジュールJAZZ新舞踊ジャイロキネシスダンスのための基礎基礎バレエ大人のKpop入門個人レッスン（JAZZ、新舞踊、他）二俣川駅競歩8分sensai.ogr@gmail.com初めての方は↑ご連絡をお待ちしております♪月曜日〜予約制〜1

おはようございます。アンジュのもりちさとです！しばらく雨風が強くお天気が不安定でしたが、だんだん涼しくなってきましたね。季節は進み秋になろうとしているんでしょうね。今年は秋を楽しめるといいな！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀日々の積み重ねが大切！やはり日々の積み重ねで、体が変わっていきます。辛抱強く、やっていれば必ず体はかわりますよ！ジャイロトニック®️などのツールを使って、正しい体の使い方を知っていただくレッスンをしています。ご興味のある方はお問い合わせください！ジャイロトニ

かぼちゃ土曜日から火曜日までレッスンはこちら💁‍♀️9/19(土)10:00〜10:50JAZZ（基礎・入門）¥2,000-11:10〜11:45ストレッチ&筋トレ（JAZZ）¥1,500-11:45〜12:50JAZZ（アップ&コンビネーション）¥2,500-13:10〜14:00新舞踊¥2,000-14:15〜15:05JAZZワークショップ¥2,000-※ダービー使います、エアー🆗『［2026年9月レッスンスケジュール］』いつもご受講いただき

おはようございます。アンジュのもりちさとです！ここのところ、集中的な豪雨があり、たいへんな被害がでています。はやくお天気になってほしいですね。気をつけてお過ごしください！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀ジャイロトニック®️、ジャイロキネシス®️プレトレーニングコース参加者募集ジャイロトニック®️、ジャイロキネシス®️の資格取得の一番最初のコースであるプレトレーニングコース(6日間)を秋に開催予定です。トレーナーになりたい方、より深く学びたい方はお問い合わせください！お一人からでもお

おはようございます。アンジュのもりちさとです！雨のせいか気温が下がってきましたね。くず湯があったので飲んでみました。生姜がきいていて、体が内から温まりました🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀出張レッスン承ります！岡山西部(倉敷、浅口、笠岡、井原、矢掛など)から広島東部(福山)への出張レッスンのご希望がありましたら、ご連絡ください！ジャイロキネシス®️が中心になると思いますが、是非体験してみてください！お問い合わせジャイロトニック®️神戸三宮もりまでchisatowald4416@g

おはようございます。昨日は母の病院に付き添いました。検査もしましたが、これという原因がなく、漢方をのむことに。加齢によるものでしょうが、少しでも治ればいいかなと願います。🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀ジャイロトニック®️勉強会レベル1のハンズオンや動きを皆でシェアしながらクリアにしていきましょう！ご興味のある方はお問合せください！日時9/27(日)13時〜15時(ハンズオン中心)10/14(水)11時〜13時(スキルアップ中心)10/18(日)13時〜15時(ハンズ

おはようございます！アンジュのもりちさとです！あっという間に9月も半分が過ぎようとしています。早いですね。丁寧に確実にいきたいです！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀ジャイロトニック®️勉強会先日、ハンズオン中心の勉強会を行いました。今回はハムストリングシリーズのレッグパンプとドルフィン、フロッグをそれぞれがボディになりながら行いました。ハンズオンによりスペースが広がり体が変わっていく様をみなから、いろんなパターンを試しながらみつけていけました。ゆっくりですが、濃い時間となりまし

おはようございます。アンジュのもりちさとです！久しぶりにクリームシチューを作りました。冬のイメージでしたが、美味しいものは美味しい。牛乳を入れるとなお美味しい！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀ジャイロキネシス®️グループクラスフォーマット1のフロアパートをゆっくりすすめています。チェアパートで作った自分の軸をフロアでより実践的に行います！日時9/18(金)16時〜17時9/26(土)13時〜14時

おはようございます。アンジュのもりちさとです！骨付き肉を甘辛く煮ると美味しいですね。お肉はパワーにもつながります。元気になりますね！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀☘️🍀9月は体験料金で通える！ジャイロトニック®️を初めて体験される方には、9月中は体験料金7700円/60分で通えます。9月限定5本のみです。残っていたら複数回7700円でかよえます！お早めにお申し込みください！お問い合わせジャイロトニック®️神戸三宮もりまでchisatowald4416@gmail.com0

10月のジャイロキネシス®︎クラス開講日程のご案内です。ジャイロキネシス®︎は、呼吸とともに身体をやさしく動かしながら、背骨をしなやかに整え、身体本来の伸びやかさや軽やかさを引き出していくエクササイズです。暑さがやわらぎ、少しずつ秋の深まりを感じる頃。ゆったりと呼吸を重ねながら、全身を心地よく動かしていくことで、日々の中でこわばりやすい身体をやさしくほどいていきます。忙しい毎日の中で、少し立ち止まり、ご自身の身体を感じる時間を。はじめての方にも安心してご参加いただけるよう、丁寧に進め

おはようございます。アンジュのもりちさとです！ごはんのお供でおにぎりを作ります。ひじきの生姜煮を買ってみました。結構おいしかったです。お腹にも良さそうです！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀日々の積み重ねが大切！やはり日々の積み重ねで、体が変わっていきます。辛抱強く、やっていれば必ず体はかわりますよ！ジャイロトニック®️などのツールを使って、正しい体の使い方を知っていただくレッスンをしています。ご興味のある方はお問い合わせください！ジャイロトニック®️初回体験7700円/1h

おはようございます。アンジュのもりちさとです！生活道路は30キロになりましたね。違反すると免停になるかもしれないらしいですね。気をつけなければ！ほぼ30キロになりそう！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀ジャイロトニック®️、ジャイロキネシス®️プレトレーニングコース参加者募集ジャイロトニック®️、ジャイロキネシス®️の資格取得の一番最初のコースであるプレトレーニングコース(6日間)を秋に開催予定です。トレーナーになりたい方、より深く学びたい方はお問い合わせください！お一人からでもお

おはようございます。アンジュのもりちさとです！マンゴーを久しぶりに食べました。甘くて美味しい！体が癒されました。🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀出張レッスン承ります！岡山西部(倉敷、浅口、笠岡、井原、矢掛など)から広島東部(福山)への出張レッスンのご希望がありましたら、ご連絡ください！ジャイロキネシス®️が中心になると思いますが、是非体験してみてください！お問い合わせジャイロトニック®️神戸三宮もりまでchisatowald4416@gmail.com078-599-5316

おはようございます。アンジュのもりちさとです！昨日はゆっくりできました。頭もリセットできました！頑張ります！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀ジャイロトニック®️勉強会レベル1のハンズオンや動きを皆でシェアしながらクリアにしていきましょう！ご興味のある方はお問合せください！日時9/9(水)11時〜13時(スキルアップ中心)9/27(日)13時〜15時(ハンズオン中心)10/18(日)13時〜15時(ハンズオン中心)料金4500円定員残3名お問い合わ

オカリナが趣味のクライアントさんジャイロトニックのレッスンを受けると胸郭がしっかり広がり、呼吸（換気量）が高まるからか、「オカリナの練習もすごくいい感じ！」とお話ししてくださいました✨身体が整うことで、趣味のオカリナもより楽しめるようになるなんて、本当に嬉しいですとっても立派なブドウを持って来て下さいました🍇さっそくいただいたのですが……びっくりするくらい美味しいです本当にありがとうございますこれからも、オカリナの音色が気持ちよく響くような身体づ

おはようございます！アンジュのもりちさとです！風鈴のゲートがあり、くぐってみました。ここちよい風鈴の音色が涼を誘います。いつになったら涼しくなるのやら。とりあえず雨に気をつけてお過ごしください！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀ジャイロトニック®️勉強会先日、ハンズオン中心の勉強会を行いました。今回はハムストリングシリーズのレッグパンプとドルフィン、フロッグをそれぞれがボディになりながら行いました。ハンズオンによりスペースが広がり体が変わっていく様をみなから、いろんなパターンを試

おはようございます。アンジュのもりちさとです！ピンクリボン運動支援展へ多数のご賛同をいただきました。感謝でいっぱいです。新しい方が少しずつ増えていることがありがたいです。🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀ジャイロキネシス®️グループクラスフォーマット1のフロアパートをゆっくりすすめています。チェアパートで作った自分の軸をフロアでより実践的に行います！日時9/16(水)16時〜17時9/26(土)13時〜14時

おはようございます。アンジュのもりちさとです！きゅうり、トマト、レタスが食べやすいです。いろいろアレンジしながら食べています。夏の疲れも出やすい時期です。気をつけてお過ごしください！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀☘️🍀9月は体験料金で通える！ジャイロトニック®️を初めて体験される方には、9月中は体験料金7700円/60分で通えます。9月限定5本のみです。残っていたら複数回7700円でかよえます！お早めにお申し込みください！お問い合わせジャイロトニック®️神戸三宮もりまでc

おはようございます。アンジュのもりちさとです！梨が店頭に並んでました。季節は動いているんだなと！少し秋の気配を感じて嬉しくなりました！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀日々の積み重ねが大切！やはり日々の積み重ねで、体が変わっていきます。辛抱強く、やっていれば必ず体はかわりますよ！ジャイロトニック®️などのツールを使って、正しい体の使い方を知っていただくレッスンをしています。ご興味のある方はお問い合わせください！ジャイロトニック®️初回体験7700円/1hご家族同士、お友達同士と

普段はほぼ週1回のペースでジャイロトニックに通ってくださっているクライアントさん夏休みや少し体調を崩されていたこともあり、今日は久しぶりに約1ヶ月ぶりのレッスンとなりました！身体を動かしながら、レッスン中に「あ〜、身体が喜んでる〜！」と思わず笑顔でひとこと久しぶりにご自身の身体としっかり向き合って、気持ちよくほぐれていく感覚を実感していただき、私も嬉しかったですお土産、ありがとうございます！今夜、ビールのお供にじっくり味わって頂きますね🍺また次回も、楽

おはようございます。アンジュのもりちさとです！温泉で静養される話をきくと行きたくなりました。近場の温泉に行ってみようかな！リセットするにはいいかもですね！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀ジャイロトニック®️、ジャイロキネシス®️プレトレーニングコース参加者募集ジャイロトニック®️、ジャイロキネシス®️の資格取得の一番最初のコースであるプレトレーニングコース(6日間)を秋に開催予定です。トレーナーになりたい方、より深く学びたい方はお問い合わせください！お一人からでもお受けいたします！

おはようございます。アンジュのもりちさとです！自分の周りが整理され、風通しが良くなってきました。心身ともにスッキリした気がします🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀出張レッスン承ります！岡山西部(倉敷、浅口、笠岡、井原、矢掛など)から広島東部(福山)への出張レッスンのご希望がありましたら、ご連絡ください！ジャイロキネシス®️が中心になると思いますが、是非体験してみてください！お問い合わせジャイロトニック®️神戸三宮もりまでchisatowald4416@gmail.com078-59

今日はJA健康体操講座のレベルアップコース2回目でしたこのレベルアップコースでは、フランクリンボールを使ったエクササイズを取り入れています。ボールを使って、足裏や骨盤底筋のエクササイズを行いました。2回目ということもあり、皆さんボールの使い方に少しずつ慣れてきたご様子初回よりもとてもスムーズに動けていましたよレッスンの最後は、みんなで円になって前の人の肩や背中、頭を優しくタッピング。「気持ちいい〜」思わずそんな声がこぼれる、ホッとする癒やしの時間になりま

おはようございます。アンジュのもりちさとです！9月に入りましたね。残暑厳しいですが、体調に気をつけてお過ごしください！9月もよろしくお願い致します！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀ジャイロトニック®️勉強会レベル1のハンズオンや動きを皆でシェアしながらクリアにしていきましょう！ご興味のある方はお問合せください！日時9/9(水)11時〜13時(スキルアップ中心)9/27(日)13時〜15時(ハンズオン中心)料金4500円定員4名(残2名)お問い合わせジャ

おはようございます！アンジュのもりちさとです！今日から9月になりました。まだまだ暑いですが、元気に頑張りましょう！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀視線が上がると楽になる視線が上がると胸が開き、呼吸がしやすくなります。また、首に緩みができるので、首こり肩こりも解消さるますよ！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀レッスン情報🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀ジャイロキネシス®️グループクラス！日時9/2(水)16時〜17時9/

おはようございます。アンジュのもりちさとです！昨日は勉強会でした。久しぶりの方も来られて、濃い時間になりました。いろんなやり方がありおもしろい！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀ジャイロキネシス®️グループクラスフォーマット1のフロアパートをゆっくりすすめています。チェアパートで作った自分の軸をフロアでより実践的に行います！日時9/2(水)16時〜17時9/6(日)11時〜12時9/16(

おはようございます。アンジュのもりちさとです！父のデイケアの日程も決まり、リハビリをやれそうなので少し安心しました。やはり術後のリハビリは大切！怪我の後もそうですが、きちんとリハビリをしないともどらなくなります。スタジオが近ければ毎日でもしてあげられるのに残念！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀☘️🍀9月限定90分トライアル通常1時間(60分)のレッスンですが、説明をうけたり、体の使い方を練習していたらあっという間に時間が経ってしまいます。もうちょっとでつかめそうだったのに、わかり始めて楽