ココロとカラダ

ダイエットに悩む人の多くは「だらしがない人」ではなく、「できる人」真面目で、周りからの評価が高い人、そして感受性の強い人。自分よりも他人の気持ちを優先してしまう、優しい人が圧倒的に多い。相手を思いやる気持ちや共感力の高さは素晴らしいけれど、ダイエットに必要なのは自分を後回しにせずに、相手も自分も大切にする在り方。本来、「ダイエット」とはギリシャ語で〝生き方〟という意味なの。自分は何を大切にしたいのか？自分のココロとカラダに合った良い習慣は何か？そんな自分の理想のスタイルを身につける

みなさま、新年あけましておめでとうございます！宿曜アロマテラピー（R）協会代表の柳澤ゆきです。より豊かな一年を過ごしていただけるように、毎月の運勢をお届けしていきますので、今年もどうぞよろしくお願いします。さて、新暦（グレゴリー暦）では新年ですが、旧暦を用いる宿曜占星術は１月２９日が新年です。今現在はちょうど年末に当たりますので、それを踏まえた上で見て下さいね。昨年よりは少ないですが、凌犯期間（りょうはんきかん）ありますし、大きな天体の移動も数多くあるので、風に時

過去、男性性優位に生きてきた私は、自分の素直な感情に蓋をして、というか蓋をしているのにも気づかずに「とにかく頑張る」「間違いないように」と強さと正しさでカラダはガチガチに硬く常に過緊張だった。⁡その生き方に行き詰まり、苦しい、何か違う！と思いはじめて、閉じていた女性性を開き始め自分が変容してきたら、呼吸が深くなってカラダが柔らかくなって、眠りも深くなった。⁡交感神経がずっと優位だったのが、副交感神経がちゃんと優位になってリラックスできるようになって、自分のカラダなのに別

⁡食欲も性欲も、どちらもとても本能的なものだし、命を紡ぐために必要不可欠。⁡この2つの欲求は密接につながっていて、実際に「満腹中枢」と「性中枢」は隣同士にあるそう。⁡だから、どちらかが満たされると、もう一方の欲求は抑えられることが多く、２つの欲求は比例してるとも言われてる。⁡⁡私たち女性の本来の悦びは緩んで感じること。⁡だけど、孤独だったり我を張って頑張りすぎたりしていると、カラダやココロは固くなって緩ませてくれる何かが欲しくなる。⁡その何かを簡単にひとりで

身体全体で音楽を感じるグラ☆コロールpresentsイベントココロとカラダひびかせよう出演者の紹介をします。Vol.１タンバリン博士と世界旅行みなさん、タンバリンのこと、ナメてませんか？「あ～、小学校のとき、「タンウンタンウン・・・・」って音楽の時間で叩いたあの楽器ね～」実はこんなこともできちゃうんですよ。奈良県生駒市在住、今や全国から引っ張りだこのタンバリン奏者、タンバリン博士こと田島隆さんです。昨年6月にライブで共演させていただいたのがきっかけで、今回、ライ

生真面目健気ジョシの皆さま、ごきげんようココロとカラダの自分の愛で方伝えます。あなたのココロとカラダを緩める女姿力資産形成プランナー恵屋です。恵屋が何者かはコチラ恵屋施術を受けてみたい方は『現在、ご予約を承れる時間のお知らせ』久屋大通駅から、徒歩１分ほぐすだけじゃないトータルケアサロン※住所詳細はご予約後、お知らせ致します『恵屋ってこんなとこ、こんな人』生真面目健気ジョシ皆さま…ameblo.jpをご確認いただき、お問い合わせくださいませ。前回の話『受け入れた＝従

●高学年女子のグループは、めんどくさいような、でも、あり得るお話…こんにちは！三浦真弓です。保健室にやってきた女子グループのいざこざ問題。子ども同士で解決したらよいのでは？と思う家庭と「いじめでしょ？いじめられたら、いやだわ」と考えるご家庭とそれぞれいらっしゃって、お子様の後ろから、いろいろな指示？をされる場合もあり、解決するような、しないような、どうしたら？みたいなことありましたなぁ。お子さまのお友だちには、どのようなお友だちがいますか？近所にす

空海が広めた宿曜占星術をお伝えしている柳澤ゆきです活動しているのはこちら宿曜アロマテラピー協会宿曜占星術とアロマテラピーが融合した《宿曜アロマテラピー》。自分の人生を見直し、未来をデザインできるカリキュラムのレッスンshukuyo-aroma.hp.peraichi.com月は午後かに座♋️へ昨日旅行先から無事帰宅あれだけ楽しかったのに家に帰ると家が一番だと思えるのは何故なのかな？でもまたすぐ旅したくなる。。今日も最高最善の日にさて宿曜占星術から観たあな

愛媛県西条市よもぎ蒸しサロンをお探しならおかま直伝よもぎ蒸し®の温活スペース【る〜く】本日お越しのお客さま。お客さまがサロン部屋に入ると「あー、いい香りですね」と。鍋に入れたよもぎに、お湯を注ぐとふわ～～～っとよもぎの香りが部屋中に広がって、なんだか空気も澄んだように感じるんです。「今日は、スッキリ浄化したくって。」とお客さま。浄化とは...きれいにすること。心身の罪やけがれを取り除くこと。

​カリフォルニアから薬膳情報をお届けしてます国際薬膳茶師フレンチ薬膳ビューティーアドバイザーの吉栄ですトーランスのMiyakoHybridHotelに入ってる利楽園さんへ薬膳茶をお届けに行ってきました岩盤浴とマッサージを受けられる方へ薬膳茶を提供していただいておりますそして8月11、12日の2日間、利楽園で薬膳茶のイベントを行います利楽園の岩盤浴、もしくはマッサージを選んで頂き、自分の体質をチェックしつつ、自分のカラ

谷合えみさんの⁡「心に生きる性共育」～愛のお話し会～に参加しました。これまでいろんな学びをしてきて、2年くらい前から女性性と男性性のことも学び、真理の探究をさらに深めていくと性愛やエネルギーにたどり着いて。もっともっと知りたい！深めたい！と思っているところ。性とは自分自身のこと。女性、男性、性格、性質・・・心に生きると書いて性。命の始まりである大切なことなのに、日本では特にいやらしいこと、恥ずかしいこと、ダメなこととされがち。これは宗教だったり、GHQによ

「罪悪感なんてアクセサリーみたいなもんだ」これは私が学んでいる方が言った言葉。要は自分はそれを正しいって思ってます！と言ってまとっている飾りだと。セルフイメージもこれと同じだよね。私は家族のために完璧に家事をする良い母です。☝️だからこのセルフイメージを持っていたら、自分を犠牲にしてもご飯は3食作る、夜は子どもがいるから出かけない、家族優先で自分は後回し、そうやって自分をセルフイメージ通りに行動させる。私もめちゃくちゃ良妻賢母のセルフイメージを持っていた。基本的に家事全般好きで楽し

⬛︎ABOUTUS長い間静かな大地に、人の手が加わり、野草が芽吹き、やがて再び豊かな実りを迎えるように。私たちもまた、ココロとカラダという“土壌”を整えることで、本来の創造性を取り戻せるそう信じています。薬草の蒸気、植物の香り。染めたり、お茶にしたり。自然の恵みが、手や肌を通して届き、心がゆるみ、感覚がひらかれていく。その重なりがきっかけとなり、“わたし”の実りが、大切な人へ、そして地球へと広がっていきますように。そのような循環を大切にしたいと、TheLa