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昨日、令和７年度がスタートしました２４人の友だちが、申し込みをしてくれましたありがとうございました１年間、楽しく、強くなるために頑張りましょう！！次は、４月５日（土）ですそれまで、家でも練習を行いましょう昨日の練習で、家での練習の仕方のヒントが見つかったかと思います苦手なところ、うまくできなかったところを、少しずつ家でもやってみましょうまた、記録を伸ばすためにできることを、お家の人と相談してみましょう分からないことは、いつでも聞いてください＜特別練習のお知らせ＞３月２９
今日は卒業式ですね６年生の皆さん、ご卒業おめでとうございます中学生になっても、勉強に運動に頑張ってくださいね明日も練習を行いますので、遊びに来てくださいねさて、明日から２０２５年度が始めりますよろしくお願いします私事ですが、先日肩を脱臼しまして、重いものが運べません申し訳ないのですが、車から荷物を運ぶ、会場で机を出す、準備片付けをするなど、保護者の皆さんに助けていただきたく思いますまた、足が冷えないよう、室内履きの靴をお持ちでしたら、お持ちくださると冷えません明日は、参加
昨日で2024年度の教室は終了しました最後は、温かいセレモニーになりましたねまた、来週から新年度が始まります楽しく、強くなるために頑張りましょう6年生のみなさんも、是非遊びに来てくださいねさて、昨日の練習で忘れ物がありましたネックウォーマーです心当たりのある方は、お知らせください
次回で、R６年度は終了です。選手の皆さん、１年間よくがんばりました。保護者の皆様、１年間温かいサポートありがとうございました。次回、閉講式です。６年生の皆さん、小学生最後の教室を楽しんでくださいね。さて２点ご連絡です。①４月２７日（日）新宮リバーパークにて、ミニ駅伝大会があります。３人１組で出場できます。詳細は１５日の練習日に申込用紙を持っていきます。申込は各自でお願いします。②今後の練習予定をお知らせします。臨時で練習日を増やすかもしれません。（任意参加）決まりまし
おはようございます。本日、スポーツセンターの半面を確保し、練習いたします。もう半面の使用状況にもよりますが、１００ｍとジャベリックボール投をしようと思っています。会場でアナウンスいたしますので、ライン引きや、計時、記録のお手伝いをお願いいたします。また、本日記録カードをお預かりいたします。記録カード以外の用紙（記録書、駅伝の結果プリント等）は、クリアファイルから抜いておいてください。別件ですが、以前のらんランＲＵＮイベントで多くの方が写真を撮っておられました。ミーティングの
本ブログをご覧の皆様相生陸上競技教室らんランRUNです。令和７年度の相生陸上競技教室の新規募集についてお知らせします。今年度も、本ブログを窓口にして募集を行うことといたしました。本ブログ以外からのお申し込みの受付はありません。先着順での申込です。もし、参加したい、興味のある人をご存じの方は、早めに申し込みを済ませますようお願いします。また、今後の連絡もこのブログを通じて行いますので、フォロワー登録するようお願いいたします。申込〆切日３月７日（金）２０２５年度相生陸上教
８日のらんランRUNイベントでは、多くの保護者の皆様のご参加をいただき、ありがとうございました。子どもたちが楽しそうに競技に参加していましたし、保護者の皆様も楽しんでいただいたかなと思っております。少し終了時刻が伸び、午後に予定に支障が出た方には、ご迷惑をおかけしました。最後の駅伝の結果を集計をしましたので、次回の練習時に配布いたします。さて、新規の募集を、近日中にこのブログ通じて申込を受け付けます。次年度は、対象を新２年生から受け付けようと思います。ただし、新２・
明日はいよいよイベント開催日です。寒いですので防寒対策をお願いします。らんランRUNのTシャツは半袖ですので、駅伝等走る際は、らんランRUNTシャツにこだわらず、長袖長ズボン等で走っても構いません。ただし、汗をかいた後、脱ぎ着しやすいものにしてください。シャツを中に着るのはいいですが、羽毛などを中に着ていると、汗をかきすぎて、それが冷えて、逆に寒くなります。タイツ等も同様です。防寒対策をしつつ、走りやすく、運動に適したものの準備をお願いします。保護者の皆さんもしっかりウォーミングアップを
今日あたりから大寒波が来ています。週末まで続きそうです。しかし、予定通りイベントは開催予定です。寒さをぶっ飛ばして、皆さん楽しみましょう！防寒対策は万全にお願いします。あとウォーミングアップは念入りに！さて、イベント当日は９時アップ開始とします。それまでに準備が必要ですので、大人の方で助けていただけるとありがたいです。＜内容＞・駅伝コースづくり（３人）・机だし・ブルーシート引き（３人）・掲示（２０枚以上あります）（２人）・馬跳びライン引き（５
本日の練習、お疲れさまでした。保護者の皆様の手厚いサポートのおかげで、大きな負担なく変えることができました。ありがとうございました。さて、次年度の申込フォームを作成しましたので、継続申込をお考えの方は申し込みをお願いします。◎対象：２０２５年１月現在、本教室に入会している児童・生徒練習日は原則毎回参加し、どの種目にも進んで挑戦し、競技会にも参加できる児童保護者の方は、練習や主催競技会のお手伝いをすることにご賛同いただける方◎教室会費（予定）：
※明日の練習ですが、１１時～１１時過ぎ終了を目標に練習を行います。＜明日の練習予定＞１５００ｍTT馬跳び・ペタンクもどき練習基礎トレーニング※大人の方も参加できるかは、ご一緒に＜準備＞トラックライン引き（数名）計時・記録ゴール後の誘導（数名）※次年度の継続申込について今週末を目途に、次年度の継続申込案内を本ブログでアップします。対象は、現在らんランRUNに入会しているお子さんのみです新規申込は、継続申込の人数や、皆様からの要望を聞いて、対象や定員を決定します。
昨日のミーティングにご参加いただいた皆様、ありがとうございました。イベントの大運動会の企画、部活動以降、次年度の活動について、情報交換でできました。次年度の案内については、後日このブログにてアップさせていただきます。入会に興味を持たれているお子さんがいましたら、お知らせしておいてください。さて、練習会場等変更ありますので、ご確認ください。１月２５日（土）９時～相生スポーツセンター（雨天時未定）２月８日（土）９時～若狭野ふれあい公園（雨天時未定）※
新年おめでとうございます。２０２５年も、らんランＲＵＮで楽しく強くなるために頑張りましょう！さて、１・２月の練習予定を更新します。変更事項がありますので、ご確認お願いします。＜１・２月練習予定＞１月１１日（土）９時～相生スポーツセンター（雨天時未定）←場所確定１月１８日（土）９時～相生スポーツセンター（雨天時未定）練習なし１月２５日（土）９時～相生スポーツセンター（雨天時未定）２月８日（土）９時～場所未定２月２２日（土）９時～相生スポー
明日の実業団陸上教室参加の際、2点お願いがあります①連続の練習になりますが、できましたら宣伝も兼ねて、らんランRUNのTシャツで参加してください。洗濯が間に合わないなどありましたら、動きやすい服装で構いません。②明日、私も保護者として会場にいます。大会が続き、記録記入がたまってきたので、明日、参加カードをお持ちください。受付ではなく竹山まで直接渡してください。（受付はらんランRUNは関係ありませんので）もし、記入にお手伝い頂ける方がいましたら助かります。今年最後の教室です。楽しんで走りまし
おはようございます本日の予定通り市の陸上教室は行われます。記録会が予定されております。今まで、大会に向けて走りこんできた成果を出しましょう！
昨日のちびっ子駅伝に参加した皆様、その保護者様、お疲れさまでした。参加した子どもたちを見ると、笑顔で楽しく大会に参加していたのが印象的でした。応援している姿も微笑ましく、温かい雰囲気の中で行われた大会でした。１２月は練習・試合が重なっており大変ですが、大きく成長できるチャンスでもあります。子どもたちの一生懸命の頑張りをたくさん褒めていただき、自信を持たせてあげてください。※県駅伝の結果が、兵庫陸協普及委員会のページに掲載されています。＜１２・１月の練習予定※
今日、冬季陸上教室に参加の皆さん、県駅伝参加の皆さん、お疲れ様でした私は県駅伝に帯同してきましたらんランRUNは、クラブ対抗の部で2チーム参加しました強風の中、選手は大変でしたが、勝負に徹して前半から攻めた走りができましたチャレンジできたこと褒めたいと思います駅伝は、前半はある程度突っ込み、後半は粘る走りをすることが、結果に繋がる秘訣です前の選手を追って走る意識を持つことも大事です明日のちびっ子駅伝は、みんながそんな走りをして、いいタイムが出るよう期待します明日のちびっ子駅伝です
主催者より、駐車場のことで連絡が入りました正規駐車場90台のため、臨時駐車場も設けられています一番北の駐車場は大会終了まで出れないようです台数も限られてるようですので、乗り合わせや、早めのお越しをすすめますちなみに大会参加者は250名を超えております
朝晩が寒くなってきました。インフル等も流行ってきているようです。手洗い・うがい・しっかりとした食事や睡眠をとりつつ、練習を続けていきましょう。そしてマラソン大会も、レースもいい結果が出るよう頑張りましょう！！さて、今後の練習をリマインドしておきます。練習開始・集合時刻等、追加しました。ご確認下さい。１１月３０日（土）９時～１１時頃市冬季陸上教室相生スポーツセンター（小雨決行）※参加カードは必要ありません。１２月１日（日）新宮マラソン※一番下に記載
今週末、天気が下り坂のようです。朝の時点で練習場所の判断を行います。原則、雨が降っていなければ、ふれあい公園で行います。雨天時は、市民体育館柔道場で行います。なんとか外で行えますように・・・＜ご連絡＞・この日、県駅伝のメンバーも発表します。該当選手には、参加の意思とプログラム購入希望を聞きますので、お声かけした場合は、ご回答お願いします。・１２月８日（日）のチビッ子駅伝の参加呼びかけは順調ですか。メンバーが集められない選手は、らんランRUNで組みたいと思います。１６日
本日は、長い一日でしたが、お疲れ様でした。保護者の方々にも、朝早くから場所取りや、引率をしていただき大変助かりました。選手への温かい応援も、きっと選手の励みになったことでしょう。ご協力いただきありがとうございました。私は、ほぼ試合は見れていませんが、多くの子が自己記録が出ていることを祈ります。なお結果は、数日後兵庫陸協普及委員会にUPされると思います。お楽しみに！今度は、１２月１日の新宮マラソンです。校内マラソンもあるでしょうから、どちらもいい結果が出ますよう、練習を頑張りまし
今日は、全日本大学駅伝、県高校駅伝など、大きな大会が開かれました。テレビ放映もあるので、是非見てくださいね。私たちは、明日は県の秋季記録会です。強い選手と競うことで、刺激され、記録も大きく伸びることが期待できます。５６年生はほとんど長距離で出場します。強い選手をマークし、いい記録が出せるよう頑張りましょう！４年生は、競技場の雰囲気やタータントラックを経験することと、競技会のルール・マナーをを知り、約束を守りながらレースを楽しみましょう！３年生は、競技会の雰囲気を感じるこ
先日、兵庫陸協普及委員会に、１１月４日の秋季記録会のタイムテーブルが出されました。当日の天候がはっきりするまで、様子を見ていましたが、当日は晴れそうですね。それを前提にご連絡いたします。＜６年生＞集合時刻：７時２０分（場所取り）集合場所：ウインク陸上競技場第２ゲート（体育館に近い入口）※場所取りは７時くらいから並んでいます。集合時刻よりもう少し、早く行って並んでくださる方がいると助かります。陣取る場所は、今回大所帯ですので、第２ゲート入口近く、１５
昨日は、１．５ｋｍのＴＴを行いました。２０名の選手が、自己新記録を出すことができました。１１月の県秋季記録会、１２月の駅伝に向けて、どんどん調子を上げていきましょう。保護者の皆様、いつもお手伝い助かります。次回も、朝早くからのご集合となりますが、子どもたちのためによろしくお願いいたします。さて、昨日の練習で、写真のものが忘れ物でありました。お心当たりのある方は、竹山までご連絡ください。忘れるのは仕方ないですが、名前の記入がないのは、スタッフが困ります。次回の記録会は、らん
１２月１日（日）に、たつの市新宮マラソン大会がある情報を得ました。近隣の大会であること、大会の機会を増やせることを理由に、この日は練習日として全員参加とします。＜概要＞１２月１日（日）受付午前８時開会８時４０分（小雨決行）会場：新宮リバーパーク小学校１・２年生１．５ｋｍ小学校３～６年生一般女子２．０ｋｍ中学高校男女・一般男子３．０ｋｍ各部１位～３位まで表彰あり参加料２００円＜参加・申込について＞・らんランＲＵＮのメンバー全員参加※参加費は教室負担
おはようございます。昨日は、秋風が吹く中、神戸にて県大会に参加し、１０名の選手が頑張りました。今までの練習の成果を発揮し、参加人数より多くの賞状をもらうことができました。リレーに参加した２チームも決勝に残れたこと、チーム力のアップを感じました。これは、走った選手だけでなく、いつも一緒に練習している、らんランRUNみんなの勝利です。これからも、チームで力を合わせたり、協力したりして、みんなで強くなりましょう！結果は、兵庫陸協普及委員会に近日中に掲載されます。（速報としては、すでに掲載済
明日は、いよいよ県大会です。１日長丁場ですが、最高の結果が出せますよう頑張りましょう！２点連絡です。①明日、会場にて参加料を徴収します。個人種目６００円、リレー１人２５０円、プログラム６００円です。②今晩より、気温がだいぶ下がります。朝は１５℃を下回るかもしれません。風も強く、体感温度が低いことが予想されます。ユニフォームの上に、長袖、長ズボンを着てくるなど、寒さ対策を十分に行ってください。
今日はほとんど雲もない晴天に恵まれました。選手の皆さん、保護者の皆様、お疲れさまでした。私は、スターターをしながら、トラックの中から皆さんのレースを見ていました。長距離でも前半から積極的に走る子の姿、リレーで最下位でも最後まで全力で走る子の姿を見て、嬉しくなりました。パパさんたちも、一生懸命アップやバトン練習をしていました。子どもたちに負けないファイターだなと思いました。また、怪我がなかってよかったです。らんランRUNのメンバーが全力で戦う姿は、多くのお客さんに好意的に見て
スポーツフェスティバル終了後は、後期に入ります。いつも家で練習を頑張っている子が、一番輝けるよう、サポートしていきたいと思います。＜１０月以降の予定＞１０月１２日（土）９時～若狭野ふれあい公園（雨天時未定）※この日は県大会出場者に限定します。１０月１３日（日）スポーツフェスティバル（雨天時１４日）※全員参加１０月２６日（土）９時～若狭野ふれあい公園（雨天時未定）※この日より後期の練習に入ります。１１月４日（月祝）県秋季記録会（姫路：ウインク陸上競技場）
１０月１３日（日）はスポーツフェスティバルです。（雨天は１４日に延期）暑い夏、しっかり練習してきた選手は、きっとこの大会でいい記録が出ることでしょう。応援しています。大会当日の連絡をします。集合：８時場所：本部テント西側の一般テント地区リレー等でも集合があるとは思いますが、一旦はこの時刻にお集まりください。集合後、リレーメンバーの点呼を行います。その後、６年生のみ再度集合をお願いします。待機場所は、一般テント、地区テントのどちらでも構いません。らんランRUNチームのリ
