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ほうれん草がめっちゃ安く売っていました～一袋98円は買うしかないですよねさてどう料理しましょうかお浸しや胡麻和えはつまらない(笑)ので今回は久しぶりに「ほうれん草のクリームグラタン」にしましたしかーし久しぶりに作るのでレシピを忘れちゃいましたそこで…冷蔵庫にある物でテキトーに作りました①ほうれん草を固めに茹でてベーコンと一緒に炒めます②グラタン皿にスライスして茹でたポテトをひきその上に①を乗せます③②にベシャメルソースをかけスライスしたゆで卵を散らします④最
使用画像:ゲームのグループチャットLobi沖縄🌴🌺✈️🍍にゎ独特の苗字が多くて、知らないと読めないんだよねぇ〜(●^o^●)以下使用画像:Copilotこの前、阿波根サンがΣ(*oωo艸;)エェ!?誰❔な〜んて事の日常茶飯事なんだよぉ〜(^-^)/マリアのマリアゎ偶然沖縄🌴🌺✈️🍍に多い苗字で、時々沖縄の人と間違われる談義ゎさて置き、最初ゎ3/21(土)の朝食から紹介するよぉ～(^-^)/メニューは、１ポテトサラダ🥔🥗〜(
西高東低の激しい天気は、回復したのだろうか。眠剤飲んで、思考停止していたのでよく分からないですが、今日はお外に出れました。モロッコインゲンを蒔きました。鳥対策のために、網を張りました。他には、カボチャの種も蒔きました。量が多いですが、二畝に留めました。今晩は、久しぶりにハンバーグを作りました。銀だらのもろみ味噌も旨い。畑のほうれん草が苦くなってきたので、このあたりが限界かも。
ラーメンショップ大門福大亭（2度目）尿意で5時半に目が覚めた…二度寝するも7時スーパーとJA直売所へ買い出し前に朝ラー8時過ぎでしたが店内並び…着丼まで30分朝ラーメン麺硬め嬉しい半ライスサービスネギはないですが650円！刻み玉ねぎほうれん草海苔2枚チャーシュースープ熱々！麺もめっちゃ旨かった！ネギ300円はちょっと…退店時9時過ぎで外まで並び！これは並ぶのも分かるごちそうさまでした。ラーメンショップ大門福大亭(浦和美園/ラーメン)★★★☆☆3.51■予算(
こんばんは。🙂5月5日(火曜日)祝日🎌(こどもの日)本日のヤストマンファームの、ベランダキュウリ🥒&ホオズキは、順調に、育ってました。(^-^)vあと、ミニトマト🍅&なすび🍆&ほうれん草は、変化なしでした。🙂本日も、よろしくお願いいたします。🙂✨
こどもの日いかがお過ごしでしたか？昨日の思い出になっちゃいますがひたち海浜公園菜の花が綺麗で有名なネモフィラも見頃過ぎって出てたけど、まだ大丈夫でした何年ぶりかに行ったけど、結構な人で、葬送のフリーレンのコスプレイヤーがいたりとまあ、こんな時じゃないとねこのあと、子供と一緒にBMXのコース走ったんですが、これがまた楽しかったあっという間に、時間が過ぎ体力も尽き（笑）電動しか乗ってない私にとって、こりゃいい運動でした子供も、バンプが楽しかったみたいで、またやりたいとハマ
(＊＾▽＾)ﾉｺﾝﾆﾁﾜ!前回のブログもお読みいただきありがとうございます(*人´-ω-)『等々力渓谷と鴨せいろ』(＊＾▽＾)ﾉｺﾝﾆﾁﾜ!前回のブログもお読みいただきありがとうございます(*人´-ω-)『2026年3月＊初めての四国で瀬戸内海を1周する旅』(＊＾▽＾…ameblo.jp2026年4月22日(水)室内水耕栽培で、種から育てていたほうれん草🌱この日も様子を観察したら、なんか花が咲いてきてやしないか😂！？春だね〜🌸ほうれん草は花が咲き始めると固く
今日は朝から良い天気でしたね青空太陽で気分が爆上げになりますスタジオオープン祝いに頂いた大きな白ピンクの胡蝶蘭がドンドン咲いてます今のところ白は５個ピンクは８個咲きました凄〜いツボミは白が５個ピンクは１２個あるのでまだまだ咲きますね４年目もこんなに立派に咲いてくれてありがとう４年目も変わらない皆のH&H愛に心より感謝ですありがとうございますゴールデンウィークの今日も今週末の神奈川選手権に向けてミッチリ朝練してからのお仕事元気一杯にエンジョイダンス💃出来たスタミナ源の朝食は豚肉
４月２９日種まきしたほうれん草（ジャスティス）が発芽しましたマクワウリの植えつけをしました４月３日種まき４月１１日の発芽です。今日は夕方にも行って収穫しました。分球したタマネギ（OK黄）３月１１日種まきした大根（天宝）
これからパーソナルトレーニングですが、、、、その前にオフィスでの資料整理をしました収録の仕事がない日はみんなゆっくりと自分なりに過ごします私達の仕事はなかなかカレンダー通りには休めません今日は奥さんが白銀台のサムラートインドカリーの差し入れをしましたバターチキンとほうれん草マッシユルームですナン希望が多いのでみんなナンにしました🍀いうもよりほうれん草カリーが辛かった！ですが大変！美味しかったです😋😋
【クール配送】朝採り野沢菜わさび味Amazon（アマゾン）ハッピーアワー狙いで、また行って来ました！では早速！ヒロケイサンにいざ入店です！お店に入ってすぐに、センベロセット1000円を注文です！ドリンクは、生ビールを注文です！ハートランドビールがウマウマです！厚揚げともやしのつまみが1品と、ほうれん草としらすのお浸しが2品目で来ました！2杯目は、めっちゃ抹茶ハイを注文です！これ！マジでめちゃ旨い！この前頼んで美味かった鶏皮ポン酢450円をまた注文しちゃいまして、鶏皮ポ
ご訪問ありがとうございます。またまたご無沙汰しています。元気です。4月の仕事は、頼ったり教えてもらいながらもひと月の流れを自分でやり通しました。やったと言っても完璧とはほど遠く…落ち込むことも多いのですが。相変わらず忘れてしまったり。大事なことはメモ書きで。パソコンのモニター周りにも様々な付箋が貼り付いていて見返してはあ、これまだやってなかった！などと、貼っておいてよかった〜💦と思うこともしばしば笑まあ何とか頑張っています。仕事量もやっぱり多くて就業時
今日は３日分のお弁当です😊玉子焼きはネギ…こちらはほうれん草でした😊今日は、移動しながら食べることになるのでおにぎり弁当がいいなぁ～と…なので、こんな感じ😲半額で飛びついたシャウエッセンのチーズのやつ！美味しいです🥰玉子焼きはピーマンでした😊
お昼ご飯は宅配弁当🍱お昼ご飯です😀宅配弁当123でした🍱ご飯🍚、鯖の塩焼き、肉団子、畑のお肉、ほうれん草、オキアミ、サラダ🥗、お茶でした😄美味しくいただきました😋ご飯🍚に梅干しつけても良いですね。カミさんに相談してみます。先程ここまで書いて全部消してしまいました。寝てしまいうっかり消しちゃいました😩あ～ぁ！書き直ししました。暖かいので眠くなりますね🥱さてと午後はベッドの修理。音がするので油差し。少しお昼寝して、晩ごはんまで本読みましょう。それではまた後で。ゲンタ。
GWは遠出など出かける予定がない我が家買い物にも行ってないので(３日間外に出てません)冷蔵庫の中にある食材でお昼ごはんベーコンとほうれん草のパスタ味付けは塩胡椒と醤油のみ息子が美味しいっと言ってお代わりしました今日は朝もお昼も息子がお代わりしてくれました[冷蔵]伊藤ハム朝のフレッシュハーフベーコン34g3連96gAmazon（アマゾン）[冷蔵]成城石井自家製7日間漬け込んだベーコンスライス200g|D+2/DLG受賞Amazon（ア
ほうれん草とカニカマのお浸し牛丼、卵
仕事後のおうちご飯宮崎辛麺、シロコロホルモン、ほうれん草とトマトサラダ久しぶりに宮崎辛麺とシロコロホルモンを食べましたが、美味しかったです
夜ご飯だよー最近平和堂のお惣菜お刺身にハマってる🐟お刺身盛り合わせとボイルホタテ🐚ほうれん草のお浸しと切り干し大根だよ
もうすぐ、科学はすべての病を克服します。時間の問題です。ですがたくさんの資金をたくさんの科学者を兵器開発に置かずに人の命を救う科学にこそ注力するともっと早まるんです。私たちの失敗は政治のリーダーを間違えたということなんです。愚か者たちは自分がいつまでもリーダーでいられるように国民を支配することに余念がなく、自分のことばかり考えています。今からでも変えられます。
2001/2/24-No.14(戯言おやじぃは：越智健）骨粗鬆症促す「たんぱく質」解明という新聞記事をみかけた。無重力の中で過ごす宇宙飛行士や寝たきり老人は物理的な刺激が少ないので、骨を作る働きが鈍くなり骨粗しょう症になることが知られている。おやじぃのにわか勉強によると、骨粗鬆症とは、骨の形成と吸収のバランスが崩れ、骨量が減少する。少なくなるということは、骨の中の空間が増えることであり、骨に「す」が入った状態である。こうなると骨はもろくなり、骨折しやすくなる。骨折することは寝たきりに
今朝小松菜を食べるために包丁で小松菜の根元を切り落としたらまな板に土が落ちて来たから良く見たら小松菜の根元がかなり土が付いていたからザルで5回位洗った昨日も小松菜は使っているがそれほど土は付いていなかったから同じ日に同じスーパーで買った小松菜ですがまな板に土が見える程落ちていたからスーパーの野菜でこれだけ土が付いてあるのも珍しいですね野菜は土で育てているからある程度は仕方がない前はキャベツ🥬やほうれん草や縮み雪菜でもあったから料理をする時は気を付けないとね♈️🐯
生理で死んでて家にいますので楽なご飯ばかり塩分たぶん、すごいから4合でしめじ、しょうゆ、オリゴ糖に酒だけぶち込んで（醤油は不要なほど、塩辛い）炊き込みご飯にしました、おこげモードでおこげ、できてましたほうれん草にハムで焦げたトーストで寝たり、起きたりです。今回もパスコのパン祭り山崎パン祭も並走して、だいぶ溜めたけど達成したことないなー街は、まだ静かだなー。ゴーストタウンマツキヨのポイントを使いに旦那に預けてたポイントカード持ってマツキヨ行ったら3
こんばんは。🙂5月4日(月曜日)祝日🎌(みどりの日)本日のヤストマンファームの、ベランダキュウリ🥒&ホオズキは、順調に、育ってました。(^-^)vあと、ミニトマト🍅&なすび🍆&ほうれん草の、種蒔きを、しました。(^-^)v無事に、育って欲しいです。(^-^)v今週も、よろしくお願いいたします。🙂✨
弁当の惣菜は、鶏胸肉と鶏もも肉の炒め物でした。昨日の夕食の余りをそのまま使うことにしました。鶏胸肉も、鶏もも肉も、タンパク質が豊富に含まれています。特に鶏胸肉は鶏もも肉よりも脂肪が少なめであることから、ダイエットにも役立つことができるというわけです。なお、本日はみどりの日です。みどりの日を多少意識して、ほうれん草やにんじん等の緑黄色野菜の野菜炒めも追加しました。おかげで、プロビタミンAのβカロテンやビタミンC等を補うことができて、ダイエット向けの弁当となったのでした。やはり、鶏肉弁
今日は野菜炒めそして大根と鶏肉の煮物ほうれん草と春菊の胡麻和えサラダ冷凍のご飯そして明太子以上美味しかった〜ご馳走様でした〜おまけネットフリックスの地獄に堕ちるわよが面白い毎日少しづつ観てもうあと2話で終わり戸田恵梨香さんの演技もストーリーも面白い昨夜の体重58.3
こんばんは😃🌃今夜は、揚げた鮭と大根を合わせて煮付けたものです👍️久しぶりにほうれん草とちくわのニンニク和えでした麺つゆ、ゴマ油､白すり胡麻、ニンニク中華だしを合わせたものですキャベツときゅうりの和えものでした美味しくいただきました♪ごちそうさまでした。
こんにちはさちの自然菜園へようこそ寒締め五郎丸ほうれん草の雄花が咲いていました↓昨年と同じく雌花はまだ咲きそうにありません↓今日も土と野菜に感謝♪
ご訪問ありがとうございますアデジョ薬膳®︎認定講師HITOMIですワンオペ育児２０年頑張ってもラクにならなくてたどり着いたのがアデジョ薬膳®︎コンビニやスーパーの食材でOKキッチンから頑張らなくても整う毎日をお伝えしています暑いだけでイライラするなんか怒りっぽくなるちょっとしたことが気になるこれって自分だけ？と思ってませんか実は全然あなただけじゃないんです夏は「心」の季節薬膳・東洋医学では季節と臓器は深く関係していると考えます夏は「心（
昨日は出かけていて娘達にはごはん炊いて材料はこれがあってほうれん草は茹でて切ってタッパーにあるし2人で何かして食べてと指令だしておいたらなんか作って食べてくれたので助かった。というわけで自分だけの夕飯でいいというのはなんて楽なんだ‼️ツナトマトほうれん草パスタ。冷奴にシソと食べるラー油的なのをかけて。今日の作り置き。角煮に卵とほうれん草。これしか作れなかった…。。
とよこやまのブログにご訪問ありがとうございます。雨です。午前中、大丈夫だったので、果樹園の防草シート張り。止め金具が足りなくなったので、終わり～～～お昼に。火傷の跡もかなり、収まってきたみたい。。まずはやれやれまだ浴槽に入るのは辞めときます。シャワーだけで。汗をかくほどでもないし、寒くって温まりたいこともない。何とかなります。玉ねぎを引くのも、まだ少し早い？？土が乾いたら、ほうれん草の後をゴンゴンやりたい・・・雨が多いので。。。。はばタンペイ（
