ほうれん草

今日の我が家の家庭菜園🌲（令和7年12月08日月曜日仏滅一粒万倍日納め薬師針供養晴天☀）今日は、いちご🍓の花🌸が咲いていて、サンチョとデボラの間にほうれん草の芽が出ていたので、14個植えた中の成功事例として、こないだ死んでしまったピッコロさんの名前を命名済み(^O^)。もう一つの話題で、いちごのビッグハニーのセーニャとビアンカが白い花を一つずつつけていたのが新たな話題でござるヨ(^O^)。セーニャの花は、葉っぱをめくると見える感じできれいに白い花が咲いていたのでござ

麺は極太6番アーモンド＆ピーナッツ入り担々麺スープ＋サテトム（ベトナム食べるラー油）＋花椒（ホワジャオ）＋鶏がらスープ鶏ももひき肉を塩と花椒とラー油で炒めきざみにらと茹でほうれん草でデコそのへんのお店と同じくらいうまいです（笑

冬野菜がおいしい季節になりましたね。白菜や大根、ブロッコリーetcどの冬野菜もスーパーで一年中購入できますが、ほうれん草もそのひとつ。寒さが厳しくなるにつれて、おいしさもアップします。ほうれん草は冷え性や貧血に良い鉄分や、皮膚や粘膜を守ってくれるビタミンAなど冬には欠かせない栄養素が豊富。ちなみに、ほうれん草の花言葉は「健康」まさに、ポパイみたいに体を元気にしてくれる野菜です！「ほうれん草の胡麻和え」レシピをご紹介しま

大雪の始まりの日に経由で訪れた川越で川越で作られた野菜に出会えました。季節の野菜、地場野菜はその土地のパワーにあふれています。私は生まれが川越なので、産土神の力をいただけます。埼玉県はほうれん草を作る農家さんが多いイメージ。次の日にはソテーにして冬力を。野菜を買って、まるひろ川越店へ。タカノフルーツ川越店ここでは冬の力の果物をいただきます。赤いイチゴ🍓は冬パワー、ラフランスは晩秋のパワー。食べ物って本当に運の素になるので大切なんです！帰りには川越八幡宮様にお参り

土曜日の深夜。友人宅で飲んだ帰り。六角家の姉妹店という、りゅうさん。電車もいったばかりというタイミング。この明かりが気になりUターン。こののぼりをみれば、みそらーめんでしょ。ザ·家系らーめんってビジュアル。たまごを追加トッピングで1140円。みそらーめん単品でも1000円超だったので…久しぶりのみそらーめん。王道のほうれん草、のり、チャーシュー。家系らーめんスープをベースにみそ溶けば、当然濃厚に仕上がります。翌日も休みだし、おろしにんにくをぶっ込んで味変。あ～やっぱり、家系

なんだかんだあっというまに1日が終わります今日のお昼ご飯は舞茸とほうれん草のクリームパスタ🍝息子くんはほうれん草がイヤだと麺だけ食べてました空が暗くなってきたと思ったら雨降ってきたーーー☔️

この日のサミットのおすすめはチキンピラフバジルソース野菜たっぷりだけど鉄分足りないのでほうれん草付けたレタスいっぱいだからそのまま食べようと思ったけどご飯がキンキンに冷えててレンチンしたら美味しくなったこれまた食べたいやつこの日のおやつはお客様に頂いた大丸やき回転焼きとか大判焼きとかな感じ生地はカステラっぽくつぶあんが詰まってたこれもちょっとレンチンして美味しかったそしてこの日会社が暑くてアイスコーヒー求めて豆香房へ行ったらモカイルガチェフに出会えた本日のコー

今日は壁の作業だ〜アメリカから荷物も先ほ届いて🇺🇸バタバタしてます作業前はPOPEYEのようにほうれん草を注文してヘルシーな魚を選びました♪半分は息子にあげたよ！今日息子は夜勤らしく私に無料ランチをおねだり爆笑ではまた

こんにちは😃今日のお昼ごはんは目玉焼きを失敗😵から始まりました❗気を取り直して､ほうれん草をのせてひじき煮にさつま芋の甘煮黒ゴマ豆腐。残りご飯が少なめだったのにお芋で満腹になりました😊ピーマンの肉づめが食べたいとのリクエストで下準備を始めた所です肉づめは､私が担当鶏もも挽き肉に赤いかまぼこ干ししいたけのみじん切りを加えた具です玉子とお酒塩コショー片栗粉で調えてます合計､２４個出来ました！！休憩してから焼きます(^_^)／

いつもご訪問頂き感謝します。ミラクル・ハピネスこころと体の癒しメンタル＆ヘルスコーチの宗瑞允暉（むなみずみつてる）です。『こころと体』が健康になるためには、健康に対する※間違った考え方や固定観念を見直し、現在の食事や運動、睡眠（休養）などの生活習慣を改善し、睡眠の質を下げるストレスを溜め込まないことが大切です。食事・運動・睡眠・ストレスが体だけでなく“こころ（感情）”にも大きな影響を与えているのです。そして、免疫とホルモン分泌が正常に働くように腸内環境と自律神経

モグラが…どうにかならないかな…嫁が正月菜の間引きをしてくれています。綺麗になりました。何故かほうれん草が大きくなりません(TT)肥料を与えてみました。大きくなって欲しいです。玉ねぎは寒くなり成長が止まりつつあります。ニンニクも…春まで待つかな畑のみ全景です。手前と奥の畝が空いています。何かを植えるか検討中です。

お隣さんやママ友から、野菜のおすそ分けをいただきました。ほうれん草、かぼちゃ、サツマイモ大和芋。ありがたいです。どんなふうに料理しようか迷い中。ほうれん草はごま和えに。どの野菜も実家のご両親が丹精込めて作った作物です。余すところなく新鮮なうちに食べたいと思います。今日も穏やかでていねいな一日が過ごせますように

お疲れ様です！週末は剣道の稽古と大会新しいテレビのお迎えで、みっちりした週末を過ごしました。買い出しもいってきまして。今回は開店早々にいったからか試食も始まっておらず…子供たち連れても平和に買い物できましたスライド式家計簿２週目食費10,094円魚介996円お肉とお菓子3,914円卵と野菜4,084円お酒1,100円日用品3,369円合計13,463円累計25,907円最近はお野菜が安いのでついつい買いすぎてしまいます💦先週一週間で使いきれ

リビングが臭くなるのでなるべくやりたくないおうち焼肉ですがパッパの怒涛のふるさと納税でたくさん焼肉が届いたのでおうち焼肉しました。【ふるさと納税】【全6回定期便】しまね和牛贅沢7種食べ尽くし定期便カルビモモ肩ロースサーロイン島根県松江市/フジキコーポレーション株式会社[ALDS012]｜牛肉和牛肉黒毛和牛高級国産牛人気おすすめおいしい食べ比べ焼肉名産品島根県島根松江楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】【

朝ごはんは昨日作ったそぼろとほうれん草食べた。よりおいしく感じてほうれん草を欲してる時の体の状態を調べたら今悩んでること全部書いてあった。肉体ってすごい、、調べずともこれを食べれば解決するって食べ物を知ってるんだね、、歳をとるほどに人間のレベルが高いところって肉体が一番上なんじゃないかと思う。歯科矯正すると決めてから突然歯がボロボロになり出して歯医者にかかりまくってた。それまでは歯のお手入れに無頓着でよっぽど痛くならないといかなかったけどこれからたくさん行くって

12/8のメニューは【鰆の煮付け】【鶏団子と大根の煮物】【ほうれん草のピーナッツクリーム和え】【麩と舞茸とかまぼこの味噌󠄀汁】で〜す(^_^)/~🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴【鰆の煮付け】鍋に酒＋醤油＋砂糖を沸かし鰆を並べたら落とし蓋をして中火で煮る🎵【鶏団子と大根の煮物】鍋に出汁＋乱切り大根を入れ火が通るまで煮る❢❢大根を取り出し醤油＋砂糖を入れ伊藤ハムほんのり生姜香る鶏団子を入れ煮えたら大根を入れて煮る🎵【ほうれん草のピーナッツクリーム和え】頂き物のほ

皆様おはようございます！なんだか雲行きが怪しい天気です。今日は新しいコーヒーを味わいます。タリーズコーヒーのモカ。きょうの朝ごはんスピナッチサラダコーヒーポールのカンパーニュ温泉卵…寄せ鍋スープ仕立て。朝フルーツ8:20ミカン半分。スピナッチサラダレタス、ほうれん草、ミックスナッツ、ミカン、ラディッシュ、手作りロースハム、キリクリームチーズ1個。塩、オリーブオイル、酢でシンプルに。なかなか美味しい！コーヒーは長年親しんだ味が廃番になったので、モカを選びました。

閲覧の皆様おつかれさまです！！浜田です！！12月二周目の月曜日東京です。先日は商談で銀座におりました。この時期の銀座四丁目の交差点はクリスマスムードを感じ始めて実に美しいです。「和光時計台」に「銀座シャンデリア」がベストフォトポイントだと思います。今年もいよいよ暮れていくのだと感じた今日この頃です・・・・・・・・・・さてさて。先日は釣りの帰りに山梨県富士吉田市にある。「うどんほうとうあまの」さんに立ち寄りました。寒かったので暖かい「ほ

「業務スーパー」でのリピ買い商品！！これほんと美味しい葱抓餅(ツォンジュアビン)バジル入り※プレーンが欲しかったけどなかった。こないだ見た時はあったのにタイミング悪し。「葱抓餅」って業スー以外ではカルディで売ってるらしいけど他のスーパーでは見かけたことない。『業務スーパーのリピ買い商品「葱抓餅」の美味しい食べ方』業務スーパーでのリピ商品葱抓餅(ツォンジュアビン)ほうれん草5枚入り約500円今まで「プレーン」しか買ったことなかったけど、今回は「ほうれん草入り」にしてみ…ameblo.

数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡​2人の兄妹と、最近10年間の単身赴任生活を終え家族の新入生となった40代夫(一番手のかかる長男)と鹿児島でのんびり平凡な生活を送る40代ママです🫶食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていき

今日の朝ご飯は納豆ご飯・みそ汁・お浸し・シュウマイいただきま～す(^～^)ψご飯は適度に温かく納豆もしっかりと糸を引いていたし、シュウマイは軟らかく、ほうれん草のお浸しはシャキシャキで美味しく、みそ汁も美味しかったあ～おいしかったごちそうさま(^_^)

急な寒さ。温かいものが欲しい。フライパン蒸し。いろいろな蒸し料理が提案されています。“簡略蒸し豚”。寒い日々。炒めるより、食べやすいです。蒸し豚keyingredient豚肉、白菜、ほうれん草recipi①白菜3枚は３cm長さにざく切り、ほうれんそう10gは5cm長さに切り、水にサッとさらして水気をきります。ともに耐熱皿に広げます。②その上に豚肉80gをひろげてのせ、酒大1をふりかけます。③フライパンに2cm深さまで水を入れて耐熱皿をのせ、強火にかけま

おはようございます。ひろ＊です。札幌の民泊どうなってるんだろ、ちょっと気になるかも。今日のネタは北千住の武蔵家です。横浜ラーメン武蔵家北千住店(北千住/ラーメン)★★★☆☆3.50■予算(夜):￥1,000～￥1,999tabelog.com極ラーメン。麺固め、味普通、味普通、脂普通。ホウレン草が山ほど乗ってていい感じです。この日はライスをつけずに食べたので、味も濃いめにせず。家系ラーメン・・・は直系でないと本当は

アラフォー婚活のかなえ方「運命」という言葉に翻弄されずに冷静に。古い価値観を捨てると、希望が見えてくる！【超実践！アラフォー婚活のかなえ方vol.2】|カモチケビ子「～40代、そろそろ誰かと暮らしたい～超実践！アラフォー婚活のかなえ方」「気が付いたら40代、独身。でも、そろそろ誰かと暮らしたい――。」気持ちはあっても、それだけではうまくいかないのがアラフォー婚活の現実です。マリソルオンラインで人気婚活ブログ＆お悩み相談の連載を持つ著者が自身の経験から導き出したアラフォーに特化した婚

白菜、レタス、キャベツコーナーラディッシュ、大根コーナーほうれん草コーナー春菊、水菜コーナー分葱コーナーえんどうコーナー玉ねぎコーナーじゃがいもコーナー成長を見守り、美味しくいただくのって楽しいですよね。😀

ほうれん草の美味しい季節になりました。ひと袋100円切ってたので、たくさん購入。茹ですぎじゃないかと思われますが、この茹ですぎがいいのです。塩とオリーブオイルを掛けていただきます。イタリアのレストランで付け合せにほうれん草を注文すると出てきます。どこのレストランでも同じく茹ですぎ状態で出てきます。初めはビックリしましたが、こちらの方が美味しく感じるようになりました。一人で1袋をペロッと平らげます茹でていると、かなりな「アク」が出るので、もしかしたら身体には良かったりして。

朝、いちごの葉っぱが凍るようになりました😩数日前まで綺麗に咲いていた花が、マイナス2℃で一瞬で枯れました…マリーゴールドはまだなんとか生きてるけど、これももうそろそろ限界かな？ちんちくりんの玉ねぎは、不織布みっちりかけてるけど勢いなくて、なんとか生きてる感じ植えてから半月、追肥してみたけど、大丈夫なのかはほんと分からない…買ってきた苗も、先がみんな枯れてる…ちゃんと育つのなぁ？不安でしかない😑寒い中、ほうれん草はちゃんと育ってくれました。柔らかくて生でも食べれます♡レタス

おはようございます昨日の夕食はいただき物で副菜作りですご近所さんからは木綿豆腐、天童市の知人からは名産品のお米「つや姫」「赤根ほうれん草」が届きました赤根ほうれん草は・・その食味の良さ（一般のほうれんそうに比べ、えぐみが少ないと独特の甘さ、味の濃さでとても美味しいです栽培は、露地とハウスの両方で行われ10月中旬から2月頃まで収穫でき、雪の多い極寒の季節はゆっくり生長し、体内に糖分を溜め込むため、糖度が12～14度にもなるほど甘いです一般のほうれ

ようやく冬らしい気候になってきましたね⛄旬の野菜も美味しくなってきました。ORBISmagazine12月号旬の食材でパパっと献立の食材はほうれん草です12月号もほうれん草の栄養素についてコメントさせていただきました。レシピも、彩も良くて美味しそう～また作ってみたいと思います。お手元に届いた方は、是非、参考にしていただけたら嬉しいです根元がピンク色が美味しさの証美味しそう☺Information講演会・セミナー案内配信、間もな

体重55.0kg体脂肪率16.2％体脂肪重量8.9kg筋肉量46.1kg06:01デニッシュブレッドマイルドレーズン842kcalドトールカフェオレ４８０ml187kcal12:38おじや1杯285kcal12:59インスタントコーヒー１杯38kcal18:21ご飯168kcal鮭の塩焼き159kcalほうれん草のゴマ和え97kcal18:46タマゴプリン104kcalインスタントコーヒー１杯38kcal00:38チョコダイジェスティブビスケット８枚232kcalチョ