ブロッコリー

冷凍野菜って便利そうだから、まとめて届くと聞くと一瞬「欲しい！」ってなりますよね🥦✨洗わなくていい、切らなくていい、必要な分だけ出せる。夕飯前には最高じゃないですか？😆🍳でもQVCのベジーマリアを見ていて、私はもう一つ気になりました。これ全部、うちの冷凍庫に入る？😂❄️便利さだけで買うと、届いた日に冷凍庫のパズルが始まる可能性があります😵‍💫ベジーマリアは「何が人気？」より野菜ごとに見たい🥦QVCでは、アスパラガス、ブロッコリー、アボカド、揚げなすなどが

たくさん買ってきた野菜。冷蔵庫に入れる前にちょっとだけ頑張ったら一週間は傷むことなく使えます。袋から出し野菜専用袋に入れ替えます。野菜の水気が出るのでキッチンペーパーで包むとなお良しです。カットしても支障ないものはカットしておきます。この日はピーマンを半分に切って種とワタを取り出しました。ブロッコリーもカットしてすぐ使えるように。トマトのヘタも取ってまとめたゴミはコンポストへ。毎日料理するたびコンポストは面倒なのでまとめてできるようにしています。サンドイッ

おはようございます！調理時間10分で最高おつまみ🦐🥦忙しい日や「あと一品ほしい！」ときに頼れる、スピードおつまみ🥂『エビブロッコリーのガーリック醤油炒め』レシピのご紹介です♪エビ×ブロッコリーの王道コンビで、お酒もお箸も止まらない🥢🍷ぷりっとしたエビと、ほどよく食感を残したブロッコリーで満足感◎彩りも良く、食卓がパッと華やかになります☘️バター×にんにく×醤油の、間違いない味付け！香ばしいにんにくの香りに、バターのコクと醤油の旨みが合わさり、シンプルなのにやみつきの味わいです。

リュウジさんのレシピゴリ痩せ無水カレーを参考に作りました。鶏むね肉で油も使わず、お鍋で煮るだけのカレー！めちゃくちゃ簡単！究極の痩せカレーだそうです😁玉ネギ・・・1個（250g）茄子・・・2本乱切りにして。ドーン！（笑）鍋に入れます。トマト・・・3個（380g）ざく切りでバーン！（笑）生姜、ニンニク・各20gおろしても。刻んでも。鶏むね肉・・・1枚（350g）バーン！（笑）皮は取ってもそのままでも良いそうです。塩・・・7gウスターソース・・大さじ1トマトケチャッ

おはようございます！茹でタコのプリッとした食感に、ホクホクじゃがいもとブロッコリーの彩りが映える♪白ワインにぴったり🥂『タコと野菜のバジルソースサラダ』レシピのご紹介です！セブンのカップデリ「タコとブロッコリーのバジルサラダ」が大好きで、よくおつまみに買っているのですが、今回はおうちで再現してみました🐙🥦とはいえ、市販のバジルソースを使えば簡単で失敗いらず！火を使わず電子レンジで作れるので、あと一品ほしい時やおつまみにもぴったり◎濃厚なバジルソースに粉チーズをプラスすることで、コ

笠原将弘さんレシピ無限きゅうり大葉漬け作りました。夏の常備菜はこれ！きゅうりは５ミリの厚さに切って、塩をまぶして揉み込んで、冷蔵庫で30分休ませます。きゅうりの水分をぎゅと絞って水切りします。大葉は半分に切って一緒に漬けます。私はお庭の小さい大葉だったのでそのまま使いました。材料ですきゅうり・・・4本塩・・・・小さじ1.5大葉・・・１０枚砂糖・・・大さじ2豆板醤・・小さじ1／2おろしニンニク・・小さじ1／2ごま油・・小さじ2みりん・・大さじ1醤油・・・大さじ3

仕事帰りのドラッグストアで、牛肉が半額！買うしかない😉それだけではタンパク質足りないから、鶏肉とトーフの肉団子味噌汁。お得意様のおばー様、畑から取ってきたブロッコリー焼き。夫が、早々に帰宅して黙々と仕事のレポートを書いていた。今日何たべたの？オニギリ。大丈夫？大丈夫じゃない。このところ考えていたらしい。世の友と縁を切り、親戚兄弟と縁を切り、jwを信じてきたが、娘が苦しんだ今、宗教にも裏切られた。神も仏もない。jwのコミュニティからも離れた。で、50歳。自分には何もない。

昨日、前の会社仲間4人で新大久保に集まってランチしたのよ。（女子会か!笑）お目当てのカンジャンケジャン＆セウとサムギョプサルを目指して歩いていると、道中でなんとも面白いものを発見。ブロッコリーのマスコットチャーム。実はうちの娘、大のブロッコリー好き。（当然食べるのが…）しかも480円という格安なのでお土産にしようと思ったけど、ふと店内を見ると、見事なまでに女子、女子、女子だらけ。さすがにおっさんが一人で突入するには勇気がいるので、一旦スルーして集合場所のお店へ行った

ご訪問ありがとうございます♡一昨日の話になりますが、スタバで初めて出会えたタコスサラダラップを結局持ち帰りましたが、こういうものはさすがに一刻も早く食べなくちゃ…と、一昨日のうちに食べてましたタコスサラダラップタコスとアボカドや彩り豊かな野菜を楽しめるメキシカン風サラダラップレタス、タコスフィリング、アボカド、サルサビーンズサラダ、ブロッコリー、きゅうり、紫キャベツをトルティーヤで包みました。スパイシーな旨みとほどよい歯応えのあるタコスフィリングは、まろやかなアボカドと相性抜群。

SNSで流れてきたサラダドレッシングか気になって参考にしながら作ってみました。分量は特に見ていなくていつものようにだいたいで本来は醤油麹を使っていたみたいなんだけど醤油で代用。小さなお豆腐（3段で売っているもの）を１パック白味噌、醤油、すりごま、マヨネーズを混ぜるだけの簡単ドレッシングです。サニーレタスが余っていたのでかけて食べてみたらこれが美味しくてSNSではブロッコリーともう一つ何かにかけてありました（忘れちゃいましたが）。さっぱり済ませたい時やサラダだけ

TATTOOEDCHEF冷凍彩り野菜ミックス1.81kg1998円(価格変更あり)冷凍食品です♪イタリア商品🇮🇹原材料名芽キャベツ、さつまいも、ブロッコリー、赤玉ねぎ、シーズニング(オリーブオイル、食塩、黒コショウ)未加熱商品です♪※冷凍リーチインにありました

肌の秋老けに備えて！｜博多女の美容日記暑い暑い8月も、いよいよ残りわずか…🤗☀️でも実は、夏の終わり〜秋にかけてこそ、お肌にとって要注意な季節なんです🙄私はこの時期に起こりやすい肌変化を…😱「秋老け」と考えています。夏の間、私たちのお肌は☀️強い紫外線🥵高温💦汗や皮脂❄️エアコンによる乾燥や冷え🌡️室内外の温度差など、毎日さまざまな刺激にさらさ…note.com病気知らず暑さにも強く花もちが良いつるバラコルデスフロレンティーナ棘は激しいそして香りはない

松の内が明けたので、昨夜は、毎年恒例の年始カレー。お雑煮用に買ったけど、入れるのを忘れた鶏もも肉が、メインの具材。そして、抗がん作用のある成分を多く含んだブロッコリー。茎の部分もしっかり使います。カレーは、いつものエスビーの赤缶。味付けは、コンソメスープの素、ナンプラー、カピ、ケチャップ、ソース。全部適当なので、再現不能wお雑煮に入れ忘れた鶏もも肉とブロッコリーの特製チキンカレー今年のカレー始め。美味しゅうございました。ご馳走さまでした、俺！

十六日町のkanejyuの奥に５月の末に新規オープンされたばかりの「旬菜魚OKU（しゅんなさかなおく）」さん。通路をずんずん進んで左手の緑の扉です。中へ入りますとゆったりしたカウンター席が４席＋２席（途中に柱があるからね）テーブル席が２つ実は、更に奥には１２席の小部屋がありますが、この時は準備中で写真はありません。なかなか充実したメニューですね～(´∀｀)では…お通しが、盛り盛り３点。器も愉しいですね(*^_^*)「菱湖NEWNIIGATA

一人分でちょうどいい。鶏ササミ×野菜のせいろ蒸しご飯こんにちはきなこです。今日は、一人分のせいろご飯。忙しい日や「ちゃんと作りたいけど、気力はあまりない日」によくやる組み合わせです。今日のせいろの中身キャベツ大根冷凍ブロッコリー鶏ささみ肉（塩麹）下に野菜、上にお肉。重ねるだけでOK。作り方（ざっくり）キャベツをちぎって下に敷く玉ねぎ・ブロッコリーをのせる塩麹をもみ込んだ鶏むね肉を上にせいろで10〜12分蒸すせいろサイズは18㎝（シート

40代からの野菜習慣◎ブロッコリーとマッシュルームのガーリックソテーNadiaレシピID：388793https://oceans-nadia.com/user/234249/recipe/388793野菜習慣◎ブロッコリーとマッシュルームのガーリックソテー|レシピサイトNadiaガーリックの香ばしさと、ブロッコリーの食感、マッシュルームのうま味が楽しめるシンプル炒め。身近な食材でさっと作れて、食卓の満足感を高めてくれる人気の副菜です。ブロッコリーにはビタミンCや葉酸、

和食の達人！佐藤雄一さんの最強レシピ家にある材料だけですぐ作れるレシピ♪時短で、本格和食♪鶏と茄子とブロッコリーの治部煮を参考に作りました桝谷シェフのYouTubeで紹介されたレシピです。水・・・・600ccみりん・・100cc酒・・・・100cc醤油・・・100cc砂糖・・・大さじ2を入れて沸かします。佐藤雄一さんの治部煮は少し甘めに作られてるそうです。私、甘い味が苦手なので、砂糖は入れないで、みりんの甘みだけで作りました。鶏もも肉は一口大に切って、片栗粉を満遍なく付

ブロッコリーの塩昆布蒸し焼きブロッコリーをフライパンで蒸し焼きにしました茹でるのもいいけど、ブロッコリーはじっくり焼くもめちゃウマなんですよね我が家では茹でるより焼くのが頻度高いです味つけはめんつゆ＋ポン酢の二つこれ好きなんです作り方ブロッコリーは小房に切り、さらにそれを2~3等分に切ります。フライパンに油をひき、ブロッコリーを並べます。中火で蓋をして5分焼きます。さらに面をかえて2分ほど同様に焼きます。めんつゆ、ポン酢を入れて味付けし、塩昆

いつもお読み頂きありがとうございます！今回は、自動調理ポットでブロッコリーのポタージュを作りました前回キャベツのポタージュがやや不評だったので、今回はブロッコリーを使ってみましたちなみに、ブロッコリーは茹でてそのままだと娘は食べません…笑口に近づけると何これー食べないよーという顔で口を開いてくれませんこのレシピはブロッコリーを食べない赤ちゃんでも食べやすくなるポタージュです！！離乳食中期頃から活躍するレシピかと思いますちなみに前回の記事はこちら！↓『【レコルト離乳食】キャベツの

日付10月28日(火)温度最低気温13℃-最高気温20℃天気曇りのち晴れの予報(東京)3個だけ残っていた「砂肝」をブロッコリーと一緒にガーリック炒めにしました『砂肝とブロッコリーのガーリック炒め』砂肝は、低カロリー、低脂質、低糖質で、タンパク質や鉄分、亜鉛なども含まれるので、美肌、筋肉や皮膚の健康をサポート、貧血予防や風邪などの予防にも効果的だそう✨✨《材料》・砂肝3個・ブロッコリー2／3株・ニン

夏休みが始まったので、お弁当の記録を残しておきますうちの子たちは本当に野菜が苦手💦文句を言わずに食べてくれるのは、ブロッコリー、枝豆、かぼちゃ、さつまいもくらい😂毎日お弁当を作っていると、メインよりも副菜をどうするかが永遠の課題です…笑お弁当のおかずは、基本的に土日にまとめて作って冷凍しています参考にしているレシピ本はこちら📖母から学んだ冷凍作りおき弁当[みりんとゆりんの台所]楽天市場1,650円${EVENT_LABEL_01_TEXT}7月21日海老グ

cosoriのノンフライヤーでコロッケ作りました😆✨業務用スーパーのコロッケです予熱後220℃15分シェイクボタン（8分になったら止まって音がなります）を押してスタート🎵音が鳴ったらひっくり返しますその際ブロッコリー🥦も入れました🎵残り8分再スタート✨ブロッコリーは8分は長すぎるので5分ぐらいで途中で取り出しました完成✨✨ノンフライヤーだと少しの油でコロッケが出来てまた美味しく出来ましたー✨✨待っている間は洗い物したり別のことができるのでノンフライヤーオススメです✨✨↓使用し

タサン志麻さんレシピじゃがいものグラタンを参考に作りました。牛乳で煮込むだけで出来ちゃうグラタンです。とっても簡単で小麦粉も使わないので何度も作っています。じゃがいもと、少しのにんにく入れて、ひたひたの牛乳入れて煮込むだけです。塩で味付けますが、チーズの塩分を考えて少なめに入れました。今回は玉ねぎ少し入れました。煮込んでじゃがいもが柔らかくなって、牛乳にもとろみがついてきたので、昨日蒸したブロッコリーが余っていたので、小さく切って入れちゃいました😁バターを塗った耐熱容器

こんにちは、あきらの母です。私は薬剤師であり、栄養士でもあります。美味しいかどうかだけでなく栄養の視点も踏まえたお話をお届けしています。1.ブロッコリーと私私は長年「ブロッコリー信者」でした。私も食べてきましたし家族にも"野菜不足を感じたらブロッコリーを"と言ってきました。優れた栄養価。映えるフォルムと色。サラダでは主役級だし、主菜の添え物にしても樹木希林さんや市原悦子さんのような存在感。ところが突然、私に起きた変化がありまして。ブロッコリーを見ただけで吐き気がするほど

「緑でサラナって、効果なしって口コミも見るけど大丈夫かな？」健康診断でコレステロールを指摘されて、気になっている方も多いですよねせっかく続けるなら、良い声も「効果なし」の声も知ってから選びたいところ。緑でサラナは楽天で★4.68／1,495件と高評価の一方で、「変化がわからない」という正直な声もあるんです。この記事では、口コミを全部調べて「効果なしと言われる理由」まで正直にまとめました良い口コミ・悪い口コミの本音（★の実数つき）「効果なし」と言われる5つの理由楽

いつもお読み頂きありがとうございます！今回は、自動調理ポットで小松菜とブロッコリーのポタージュを作りました前回ブロッコリーのポタージュが大成功！普段食べている小松菜のポタージュと合わせたら更に栄養アップできて良いかも？と思い作ってみました前回の記事はこちら↓『【レコルト離乳食】ブロッコリーのポタージュ自動調理ポットで食べない野菜も栄養満点スープに』いつもお読み頂きありがとうございます！今回は、自動調理ポットでブロッコリーのポタージュを作りました前回キャベツのポタージュがやや不評だっ

晩ごはん代わりに食べた、コレ👇👇👇チーズ風味の生地にクリームチーズフィリングを巻き込んだパンコレは、食べてみたい…と思って買ってたんょ厚切りやけど、1つが小さいけん食べやすいそのまま食べると、クリームチーズフィリングとフワッとした生地が美味し〜🤤トーストして、バター🧈塗って食べるとさっくりした生地にこれまたクリームチーズフィリングが合う〜🤤このシリーズでは、あんトーストが美味し〜けん良く食べるんやけどコレ見つけたらまた買っちゃいそうパンだけじゃ…と思ってマカロ

これもいつもの休日の食品在庫棚整理で発見した北海道のお土産品です。こんな商品もあるんだな～と思いつつランチで食べてみましたよ～(^。^)ベーコン節ベーコン節？?ヾ(ﾟｰﾟヾ)^?｡｡｡ﾝ?こんな商品があるんですね。貰い物なので調べてみると製造元は北広島にあるエーデルワイスファームという会社で価格は税別１,２００円とのこと。いや～これは自分では買えない価格でしょう(^▽^;)西洋のかつお節って感じ。瓶の中には１２ｇしか入っていません。そして凄いのが数々のコンクールで受賞していること

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)毎日暑いけど、みんな大丈夫かな？？暑い時でも、ちょっとおしゃれを満喫したいそういうときはこれ作ってみてんパイシートを使って包んで、オーブンで焼くだけオーブンは暑いけど、フライパンでじっと焼くよりかは楽だよねブロッコリーの食感とコーンのあまみ、粒マスタードのアクセントがクセになる是非是非作ってみてねオーブンでおしゃれに☆鶏むね肉とブロッコリーのチーズコーンパイ包み☆材料☆4人分・鶏むね肉1枚（350g）・

つい使いやすくて手が伸びるんです、冷凍野菜。でもなかには水分が滲み出て歯応えない悲しいのもあるんです。ブロッコリー🥦イオンに行ったらあったのですよ。水気を切ったブロッコリー。ネーミングがいい、褒めてあげる。だってコリコリなんだもの。マヨネーズで食べる。