ブロッコリー

朝兼昼·サバ缶とお野菜のトマト煮(サバ缶一缶とブロッコリーと小さい玉ねぎ1つと小さい人参1本とカットトマト缶一缶と減塩コンソメの素1つ)、雑穀米ご飯大盛り1膳、オレンジ4分の1個、りんご4分の1個、冷たい緑茶お湯呑2杯夕(予定)·あさりのコンソメスープ納豆スパゲッティー大盛り一皿、市販品の野菜スープカップ1杯、麦茶カップ1杯以上です。皆様方は何をお召しあがりになられる予定ですか?

リュウジさんのレシピゴリ痩せ無水カレーを参考に作りました。鶏むね肉で油も使わず、お鍋で煮るだけのカレー！めちゃくちゃ簡単！究極の痩せカレーだそうです😁玉ネギ・・・1個（250g）茄子・・・2本乱切りにして。ドーン！（笑）鍋に入れます。トマト・・・3個（380g）ざく切りでバーン！（笑）生姜、ニンニク・各20gおろしても。刻んでも。鶏むね肉・・・1枚（350g）バーン！（笑）皮は取ってもそのままでも良いそうです。塩・・・7gウスターソース・・大さじ1トマトケチャッ

ご訪問ありがとうございます♡一昨日の話になりますが、スタバで初めて出会えたタコスサラダラップを結局持ち帰りましたが、こういうものはさすがに一刻も早く食べなくちゃ…と、一昨日のうちに食べてましたタコスサラダラップタコスとアボカドや彩り豊かな野菜を楽しめるメキシカン風サラダラップレタス、タコスフィリング、アボカド、サルサビーンズサラダ、ブロッコリー、きゅうり、紫キャベツをトルティーヤで包みました。スパイシーな旨みとほどよい歯応えのあるタコスフィリングは、まろやかなアボカドと相性抜群。

おはようございます！調理時間10分で最高おつまみ🦐🥦忙しい日や「あと一品ほしい！」ときに頼れる、スピードおつまみ🥂『エビブロッコリーのガーリック醤油炒め』レシピのご紹介です♪エビ×ブロッコリーの王道コンビで、お酒もお箸も止まらない🥢🍷ぷりっとしたエビと、ほどよく食感を残したブロッコリーで満足感◎彩りも良く、食卓がパッと華やかになります☘️バター×にんにく×醤油の、間違いない味付け！香ばしいにんにくの香りに、バターのコクと醤油の旨みが合わさり、シンプルなのにやみつきの味わいです。

昨日、前の会社仲間4人で新大久保に集まってランチしたのよ。（女子会か!笑）お目当てのカンジャンケジャン＆セウとサムギョプサルを目指して歩いていると、道中でなんとも面白いものを発見。ブロッコリーのマスコットチャーム。実はうちの娘、大のブロッコリー好き。（当然食べるのが…）しかも480円という格安なのでお土産にしようと思ったけど、ふと店内を見ると、見事なまでに女子、女子、女子だらけ。さすがにおっさんが一人で突入するには勇気がいるので、一旦スルーして集合場所のお店へ行った

おはようございます！茹でタコのプリッとした食感に、ホクホクじゃがいもとブロッコリーの彩りが映える♪白ワインにぴったり🥂『タコと野菜のバジルソースサラダ』レシピのご紹介です！セブンのカップデリ「タコとブロッコリーのバジルサラダ」が大好きで、よくおつまみに買っているのですが、今回はおうちで再現してみました🐙🥦とはいえ、市販のバジルソースを使えば簡単で失敗いらず！火を使わず電子レンジで作れるので、あと一品ほしい時やおつまみにもぴったり◎濃厚なバジルソースに粉チーズをプラスすることで、コ

こんにちは、Michikoです。《32年長持ちした日立製の冷蔵庫》-「日本製の家電の優秀さを痛感」先週、冷蔵庫が急に冷えなくなり、故障したかも・・・という事で買い替える事にしました。あれ？冷凍のものが溶けてる？？冷蔵庫の音もしていない？？？焦りました。コンセントが抜けているか確認、電源も入れ直してみたけど、朝になっても状況は変わらず。夏場の冷蔵庫の故障は厄介です(^_^;30年くらい使っていたかも？と表示ラベルを見ると、日立製で1994年製造の記載。なんと、32年！！(驚)

笠原将弘さんレシピ無限きゅうり大葉漬け作りました。夏の常備菜はこれ！きゅうりは５ミリの厚さに切って、塩をまぶして揉み込んで、冷蔵庫で30分休ませます。きゅうりの水分をぎゅと絞って水切りします。大葉は半分に切って一緒に漬けます。私はお庭の小さい大葉だったのでそのまま使いました。材料ですきゅうり・・・4本塩・・・・小さじ1.5大葉・・・１０枚砂糖・・・大さじ2豆板醤・・小さじ1／2おろしニンニク・・小さじ1／2ごま油・・小さじ2みりん・・大さじ1醤油・・・大さじ3

●健康に良い野菜の順番。今日は、何を書こうかとテレビを見てみると、いつも見ているTBSの「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」がやっていた。今日は、ひと摘まみのブロッコリースプラウトを食べるだけで、三食お腹いっぱい食べても太らなくなる？そんなウワサを、チャンが3日間、ハイカロリー料理を食べまくって検証する番組だった。つまり、好きな食べ物をいくら食べても、ひと摘まみのブロッコリースプラウトを一緒に食べるだけで、太らないという実験だ。私もブロッコリーが健

TATTOOEDCHEF冷凍彩り野菜ミックス1.81kg1998円(価格変更あり)冷凍食品です♪イタリア商品🇮🇹原材料名芽キャベツ、さつまいも、ブロッコリー、赤玉ねぎ、シーズニング(オリーブオイル、食塩、黒コショウ)未加熱商品です♪※冷凍リーチインにありました

いつもお読み頂きありがとうございます！今回は、自動調理ポットでブロッコリーのポタージュを作りました前回キャベツのポタージュがやや不評だったので、今回はブロッコリーを使ってみましたちなみに、ブロッコリーは茹でてそのままだと娘は食べません…笑口に近づけると何これー食べないよーという顔で口を開いてくれませんこのレシピはブロッコリーを食べない赤ちゃんでも食べやすくなるポタージュです！！離乳食中期頃から活躍するレシピかと思いますちなみに前回の記事はこちら！↓『【レコルト離乳食】キャベツの

こんばんはひいこです昨日がチビひいこちゃん(3歳)の外泊最終日でした。午前中は、チビひいこちゃんが居るとゆっくりできない観葉植物達のお手入れをしました。我が家の観葉植物は良く育ってくれ、DAISOで購入した子達も私の身長を抜く大きさまですくすく成長してくれています冬越しが大事なのですがチビひいこちゃんが追いかけてくるので今までは、ゆっくりベランダに居られませんでした。今日は、何も気にせずに観葉植物達のお世話ができました12:30にチビひいこちゃんのお迎え

こんにちは^^お越しくださいまして有難うございます(○v艸v*).+ﾟ*SoloistTable*毎日の晩酌に全力投球飲兵衛なアラフィフ独身女によるごはん＝おつまみの記録です近所のスーパーでバナメイエビとブロッコリーが特売だった。ポンッと浮かんだメニューがコレ↓「この組合せ考えた人、天才」って思うサラダのひとつ。マヨだけで和えると重いから「朝食用のヨーグルトを足してます！」って方もいらっしゃると

『かのな』で余湖農園の野菜を知りファンです実厚で味が濃くてシャキッとしてます午後だけど…余湖農園直売所に来てみましたトマトソフトクリーム狙いですトマトソフトってお初ですけどうま〜い酸味はなくてトマトの甘味を感じるミックスもあります奥のイートインスペースピーマンソフトも美味しかったけどトマトもいいかも13時過ぎですがブロッコリー🥦とレタスも買えたし👍バーベキューも食べられるみたいです余湖農園のブロッコリー🥦レタス🥬味が濃いなぁ

「サクサクしょうゆアーモンドを買ったけど、どう使えばいいんだろう」「ご飯にかける以外の食べ方も知りたい」そんなふうに思う方は多いのではないでしょうか。結論からお伝えすると、ご飯や卵かけご飯はもちろん、サラダ・冷奴・パン・パスタまで幅広く活用できる万能調味料です。この記事では、定番から人気アレンジまで具体的な食べ方を分かりやすく紹介します。▼まずはこちらをチェック▼サクサクしょうゆアーモンド万能調味料ご飯のお供お取り寄せおにぎりの具お弁当のおかずおつまみ発酵のちか

ブロッコリースプラウトって、成長が早くてすぐサラダにできるのが便利🌱まずは簡易キットを使って育てていたんですが、手間いらずで「なんて優秀なキットなの？！」と思ってました【簡単栽培キット付属】スプラウト種子7種類から選べる大容量200ml500mlブロッコリーブラウンマスタードルビーかいわれ大根粒マスタードアルファルファかいわれ大根白ごま無種子消毒非遺伝子組換底面給水楽天市場980円～ただ、簡易キットって室温に左右されやすいので、ふと「冬ってどうな

昨日は都内まで出かけたので今日はゴロゴロ日買い物にも行ってなくて冷蔵庫の食材がほとんど無くて昨日麻布台ヒルズで買ってきたブロッコリーを茹でてあとは残りモノ〜飲み物喪今朝は水です〜

夏の暑さ。今年はまだ調子がいいのが幸いです。でもいつ不調が来るかとヒヤヒヤ、用心しています。私の夏の不調は軽い熱中症からくる眩暈、胃腸の動きが悪いなどです。一昨年くらいからいきなり暑さを感じて、熱中症で寝込む、湿疹、吐き気、胃痛では、深刻な病気だと思い胃カメラ検査までしました。そんな夏の不調が、この先温暖化、というより、加齢につれどんどんひどくなるだろうと予想し、どうにか今のどこも悪くない、（表面的には、です。白内障などはある）状態を保ちたいと薬

一人分でちょうどいい。鶏ササミ×野菜のせいろ蒸しご飯こんにちはきなこです。今日は、一人分のせいろご飯。忙しい日や「ちゃんと作りたいけど、気力はあまりない日」によくやる組み合わせです。今日のせいろの中身キャベツ大根冷凍ブロッコリー鶏ささみ肉（塩麹）下に野菜、上にお肉。重ねるだけでOK。作り方（ざっくり）キャベツをちぎって下に敷く玉ねぎ・ブロッコリーをのせる塩麹をもみ込んだ鶏むね肉を上にせいろで10〜12分蒸すせいろサイズは18㎝（シート

年明けて娘が「買ってもらったー。」とＬＩＮＥで送信してきた写真がこちらToffyのスープメーカー。豆乳を作ったり、キャロットポタージュを作ったりと楽しんでいる様子の娘。ブロッコリーとグリーンピースのリゾット。こちらも美味しかったらしい。お孫ちゃんも喜んでいるんだとか。毎日、豆乳やスープ作ってるんですって。私も欲しくなり、家電量販店やＬＯＦＴを探したんだけれど見当たらない。ソイリッチやレコルトのものはあるんだけど。

「ブロードキャスターを追いかけて……」高原地帯、準高原地帯の葉洋菜の栽培は、春作にマルチを掛けて、その畝で２作を栽培する体系が主流です。次作は収穫し終えたマルチ穴の間に穴あけをして、畝に残った肥料の残効と追肥で育てます。マルチ無しでキャベツやブロッコリーを栽培する産地では、春作を収獲し終えた畑に残渣をすき込み、お盆までには次作の肥料撒きをしています。そこで今年は、お盆の花市の日に、台風一過で午後、肥料撒きになった圃場に飛び出しました。苗の定植など、スケジュールを加味した決行で

本日も訪問ありがとうございます。そして…レシピを参考に作って下さり、とても嬉しいです(〃艸〃)「おいしかった」「また作ります」などなど…。そのお声が、投稿の励みになっています。そんな皆サマに感謝いたします。さてさて。本日のザッパレシピへ♩（大雑把＋レシピ＝ザッパレシピ。あたしが思いつきで作った造語です。簡単！！節約！！時短！！な、茎まるごと唐揚げ♩お母ちゃんが作った立派なブロッコリー。畑ではメインの収穫は終わっているけど一気に採れたブロッコリー達が眠っ

​VAKUEN真空保存容器参加カテゴリーを変更したので自己紹介​自己紹介アラカン６5歳デザイナー代官山でマタニティソーイングレッスンエルメススカーフのリメイクオーダーファッション、老前整理、晩御飯、旅行など日々の事、綴っています。追加で新しくVAKUEN真空保存容器購入真ん中のサイズが便利だったのでこのサイズが入るセットを購入したのですが左が大きくてびっくり！でも封を開けた海苔を入れる事にしました。海苔てギリギリの袋が多く無いですか？この真空保存容器入

幼い頃から転勤族🍀群馬→茨城→千葉→東京→ロシア→東京→石川埼玉→仙台→2度目の埼玉→札幌へ🫶ただいま9ヶ所目❣️結婚20年目の夫婦2人暮らしです🤭かっての転勤先に旅行しがち✈️転妻の悩み、日常、共有出来たら嬉しいです🧡こんにちは本日もブログをご覧頂きありがとうございます札幌に来てからなにかと歩いています！というのも定期を購入したのですが、購入する区間をしくじってしまった…札幌は地下鉄３線あって、とりあえず札幌駅行くかな？と買ったけど意外と行かないという…ということで

和食の達人！佐藤雄一さんの最強レシピ家にある材料だけですぐ作れるレシピ♪時短で、本格和食♪鶏と茄子とブロッコリーの治部煮を参考に作りました桝谷シェフのYouTubeで紹介されたレシピです。水・・・・600ccみりん・・100cc酒・・・・100cc醤油・・・100cc砂糖・・・大さじ2を入れて沸かします。佐藤雄一さんの治部煮は少し甘めに作られてるそうです。私、甘い味が苦手なので、砂糖は入れないで、みりんの甘みだけで作りました。鶏もも肉は一口大に切って、片栗粉を満遍なく付

日付10月28日(火)温度最低気温13℃-最高気温20℃天気曇りのち晴れの予報(東京)3個だけ残っていた「砂肝」をブロッコリーと一緒にガーリック炒めにしました『砂肝とブロッコリーのガーリック炒め』砂肝は、低カロリー、低脂質、低糖質で、タンパク質や鉄分、亜鉛なども含まれるので、美肌、筋肉や皮膚の健康をサポート、貧血予防や風邪などの予防にも効果的だそう✨✨《材料》・砂肝3個・ブロッコリー2／3株・ニン

これもいつもの休日の食品在庫棚整理で発見した北海道のお土産品です。こんな商品もあるんだな～と思いつつランチで食べてみましたよ～(^。^)ベーコン節ベーコン節？?ヾ(ﾟｰﾟヾ)^?｡｡｡ﾝ?こんな商品があるんですね。貰い物なので調べてみると製造元は北広島にあるエーデルワイスファームという会社で価格は税別１,２００円とのこと。いや～これは自分では買えない価格でしょう(^▽^;)西洋のかつお節って感じ。瓶の中には１２ｇしか入っていません。そして凄いのが数々のコンクールで受賞していること

SnowMan・ラウール（22）の意外すぎる“私物”がSNSを中心に話題となっている。発端は、8月にラウールがメンバーの深澤辰哉（33）らとともにポップアップイベントで韓国を訪れた際の一コマだった。ラウールが手に持つ高級感のある黒のバッグに謎の“キーホルダー”がぶら下がっていたのだが――。【写真あり】「どこも完売」ネットが騒然とした“激安キーホルダー”【画像・写真2枚目】《15倍の価格で高額転売》SnowManラウール高級バッグにつけた“激安キーホルダー”の正体に騒然|女性自身

こんにちは！ブロッコリーのおいしさ満載🥦にんにくと唐辛子の香ばしい風味が広がる、シンプルながら奥深い一皿✨「ブロッコリーのぺぺロンソテー」レシピのご紹介です♪オリーブオイルでじっくり蒸し焼きにすることで、ブロッコリーの甘みが引き立ち、外はほんのり香ばしく、中はほくっとした食感に。ガーリックと唐辛子のスパイシーな香りが食欲をそそり、お酒もついつい進みます☺️おつまみや副菜にはもちろん、パスタやお肉料理の付け合わせにもぴったりな万能ソテー✨✏︎レシピ▼〜ブロッコリーのぺぺロンソテ

8月20日(木曜)今年の夏は熊本大地震から千葉の大豪雨と悲惨な自然災害も大きく災害に見舞われた方々は心よりお見舞い申し上げます…🙇今日は16日に放送された24時間テレビ最新情報SPから今年のTシャツのイラストはコナンの家族からスペシャルドラマはわたしの家族の話で4ストーリーのうちの一つのわたしの家族の話は喉頭癌になって声帯を失ったプロデューサーの葛藤を載せてみました。また東京都美術館などの出展作品を今製作中ですのでその作りかけも載せてみました！今年の24時間テレビのTシャツのイラストはコナ