ブロッコリー

おはようございます！調理時間10分で最高おつまみ🦐🥦忙しい日や「あと一品ほしい！」ときに頼れる、スピードおつまみ🥂『エビブロッコリーのガーリック醤油炒め』レシピのご紹介です♪エビ×ブロッコリーの王道コンビで、お酒もお箸も止まらない🥢🍷ぷりっとしたエビと、ほどよく食感を残したブロッコリーで満足感◎彩りも良く、食卓がパッと華やかになります☘️バター×にんにく×醤油の、間違いない味付け！香ばしいにんにくの香りに、バターのコクと醤油の旨みが合わさり、シンプルなのにやみつきの味わいです。

用事終わったのが14時くらいで微妙な時間🤔ラストオーダー14:30までみたいなのでコチラへ🍛カレー百名店💯秋葉原の万世橋の辺り🚶‍♀️待ちなし😆チキン野菜カレー(ライス付)🍛台湾烏龍茶🥤スープカレーにしては結構ドロっとしてる👍サラサラよりドロっとしてる方好き❤️辛さは辛口にしたら丁度いい辛さ🌶️野菜の旨味が溶け込んでて凄く美味しい💕具はブロッコリー、人参、ナス、ピーマン、トマト、チキン🤔人参がトロトロで甘い🥕人参って硬くて土臭いこと多いから苦手なんですが、コレはめっちゃ

リュウジさんのレシピゴリ痩せ無水カレーを参考に作りました。鶏むね肉で油も使わず、お鍋で煮るだけのカレー！めちゃくちゃ簡単！究極の痩せカレーだそうです😁玉ネギ・・・1個（250g）茄子・・・2本乱切りにして。ドーン！（笑）鍋に入れます。トマト・・・3個（380g）ざく切りでバーン！（笑）生姜、ニンニク・各20gおろしても。刻んでも。鶏むね肉・・・1枚（350g）バーン！（笑）皮は取ってもそのままでも良いそうです。塩・・・7gウスターソース・・大さじ1トマトケチャッ

おはようございます！茹でタコのプリッとした食感に、ホクホクじゃがいもとブロッコリーの彩りが映える♪白ワインにぴったり🥂『タコと野菜のバジルソースサラダ』レシピのご紹介です！セブンのカップデリ「タコとブロッコリーのバジルサラダ」が大好きで、よくおつまみに買っているのですが、今回はおうちで再現してみました🐙🥦とはいえ、市販のバジルソースを使えば簡単で失敗いらず！火を使わず電子レンジで作れるので、あと一品ほしい時やおつまみにもぴったり◎濃厚なバジルソースに粉チーズをプラスすることで、コ

ずっと行きたいと思っていた、羽島の石原農園さんへ子供達と行ってみましたGoogleマップで駐車場を目指して行ってみたものの、どこも見当たらない何度かグルグルして、ようやくトマトののぼりを発見🍅駐車場の入り口は狭いので、大きい車は入りづらいかもしれません娘が大ファンのジュリーのミニトマトの直売所火木土の10時から13時の営業で、なくなり次第終了とのことトマトがいっぱいボウルの中に試食があったけど、子供達が食べてしまった後私はトマト苦手だけど、子供達はトマト大好物🍅他にはブロッコリ

Broccoli🥦ブロッコリーの白だしオリーブオイル炒め有限会社安井ファーム｜ブロッコリー農家｜石川県白山市onInstagram:"🥦✨お手軽ブロッコリーレシピ「オリーブオイル白だし蒸し」日々のブロッコリーライフを豊かにしたい方は、ぜひCheck→@yasuifarm_official🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦＼ブロッコリーにまつわるお役立ち情報をお届け／・ブロッコリーを主力とする農業法人・石川県産ブロッコリーの約3割を生産（※栽培面積ベース）🥇令和元年度農林水産祭内閣総理

こんにちは！ブロッコリーのおいしさ満載🥦にんにくと唐辛子の香ばしい風味が広がる、シンプルながら奥深い一皿✨「ブロッコリーのぺぺロンソテー」レシピのご紹介です♪オリーブオイルでじっくり蒸し焼きにすることで、ブロッコリーの甘みが引き立ち、外はほんのり香ばしく、中はほくっとした食感に。ガーリックと唐辛子のスパイシーな香りが食欲をそそり、お酒もついつい進みます☺️おつまみや副菜にはもちろん、パスタやお肉料理の付け合わせにもぴったりな万能ソテー✨✏︎レシピ▼〜ブロッコリーのぺぺロンソテ

6月のソウルで買ってきた『ソウル25.6★買ってきたもの食ー①』旅行記の途中ですが、買ってきたもの書きますね。25.6☆ソウルで買ってきたものソウルで買ってきたモノの食べ物編①です食ー①無印のレトルト毎日おかずシリーズ…ameblo.jpNobrandの方のトゥルギルムマッククス(エゴママッククス)を実食しました。⤴️こっちも既に実食済みなのですが写真が何処か行きました(^◇^;)美味しかったです❗️今回はNobrandの方です。麺(半生麺)海苔、ごま油、混ぜ醤

◉vivian家の晩ごはん〈今日の献立〉・アジの梅しそフライ（スーパーのお惣菜）・鶏団子の田楽味噌添え・カルパッチョ（バラエティ刺身入り）・イカじゃが煮物・浅漬け白菜、きゅうり、人参、浅漬けの素◉アラカン夫婦のお昼ごはんパスタボロネーゼのレトルトに、シャウエッセンハム、ブロッコリー、ケチャップ追加◉アラカン夫婦の朝ごはん主人語食べる「納豆キムチ」があまりにも臭すぎて、イスを寄せてから食べました◉娘婿が作る孫達の朝ごはん今朝は９時から、孫息子が病院外来でした。

みなさん、こんにちは！美味しいものセンサーだけは常にフル稼働、すずめです！今日はスーパーの鮮魚コーナーで、私の海鮮レーダーが「ビビビッ！」と反応した素敵な旬の食材をご紹介しちゃいます。それがこちら、「ホタテの稚貝（ちがい）」です！3月〜5月が旬！「ホタテの稚貝」って？この小さくてかわいいホタテ、実は今がまさに旬（3月〜5月頃）なんです！大きなホタテを育てる過程で「間引き」されたものなのですが、小さいからといって侮るなかれ。この時期だけの贅沢な味わいなんですよ。【特典付き】ライ

材料2つで簡単！！新玉ねぎと塩茹でしたブロッコリーをさっぱり中華ドレッシングで和えるだけのお手軽レシピです(o^^o)新玉ねぎのシャキシャキ感、ブロッコリーの甘みがよく合って、野菜だけでもパクパク食べれます♡♡Instagramでもレシピが見れます(๑･̑◡･̑๑)気軽にフォロー&保存してくださいね♫↪︎【レシピ】ブロッコリーと新玉ねぎの中華サラダ🥦🧅では、レシピをご紹介しますね(๑ᴖ◡ᴖ๑)-----------------------------------ブロッコリーと新玉

いつもお読み頂きありがとうございます！今回は、自動調理ポットでブロッコリーのポタージュを作りました前回キャベツのポタージュがやや不評だったので、今回はブロッコリーを使ってみましたちなみに、ブロッコリーは茹でてそのままだと娘は食べません…笑口に近づけると何これー食べないよーという顔で口を開いてくれませんこのレシピはブロッコリーを食べない赤ちゃんでも食べやすくなるポタージュです！！離乳食中期頃から活躍するレシピかと思いますちなみに前回の記事はこちら！↓『【レコルト離乳食】キャベツの

このブログとのご縁に感謝します🐞✨🌈GW中お義母さんのハプニング後、連休あけてから耳鼻科で😵‍💫めまいの検査をしまして、結果は、大丈夫でした👌いつもお薬をもらう脳神経内科でも、先にめまい😵‍💫が出るとびっくりして血圧上がりますが、落ち着いたら血圧も下がるので、気にしなくてよい、、、とのこと。めまい😵‍💫は、耳、目、足のバランスから、出てくるそうで、めまい後に安静にして寝て過ごすよりは、普段の生活にもどして、耳、目、足を慣らしていくことが、はやくめまいが治るポイントなんだそうです。さすが

「卵焼きを星型にしたいけど、どうやって作るの？」「100均のアイテムでできる？」など、インスタなどで話題でチラホラ見かけるけど、よくわからないと思う方も多いのではないでしょうか。お弁当や食卓をちょっとだけ華やかにしたい、でも手間はかけたくない…そんな気持ち、よくわかります。この記事では、100均グッズなどを活用しながら、誰でも簡単にかわいい星型の卵焼きを作れるアイデアをご紹介していきます。型あり・型なしの両方に対応した方法から、型抜きのタイミング、お弁当に映える盛り付け術まで、実用的な情報

訪問ありがとうございます😊節約主婦のリピしたい節約レシピ参考になれば幸いです＼お届け指定OK🙆‍♀️／↓詳細を見るとにかく野菜が美味しい一度は試す価値あり↓エントリー&クーポンチェック‼︎久々にびっくりドンキーに行ったら数年前との価格差に驚愕…美味しいと話題のイカのやつとブロッコリーのやつが気になるも手が出せなかったのでそれっぽく作りました（本物食べたことないけど）お手軽に人気の一品ブロッコリーの箱舟風【材料】・冷凍ブロッコリー20

いただいた種をまいたら、なんとシックな色のスイートピーが咲きました♪これはびっくり！！燕脂？紫？のスイートピーは初めてみました！！ユズの花がたくさん咲いています。柑橘の花っていい香りがします。ユズもたくさん実るかな？今年もミニトマトは苗からです。ブロッコリーと、オクラは種から育てているけど、大きくならなくて、もしかしたらうまくいかないのかな？と思っていいます。5月も1/3過ぎたのに、苗というより芽🌱のまま。どうしちゃったんだろう？ずっと屋外で育てたから、サバイバルすぎたのかも。

一人分でちょうどいい。鶏ササミ×野菜のせいろ蒸しご飯こんにちはきなこです。今日は、一人分のせいろご飯。忙しい日や「ちゃんと作りたいけど、気力はあまりない日」によくやる組み合わせです。今日のせいろの中身キャベツ大根冷凍ブロッコリー鶏ささみ肉（塩麹）下に野菜、上にお肉。重ねるだけでOK。作り方（ざっくり）キャベツをちぎって下に敷く玉ねぎ・ブロッコリーをのせる塩麹をもみ込んだ鶏むね肉を上にせいろで10〜12分蒸すせいろサイズは18㎝（シート

高円寺の早稲田通り沿いに昨年終わりにできた激安八百屋さんフルベジ高円寺村さんとにかく激安そしていつも激混み長蛇の列なのであまり混んでないときに立ち寄ってます今回はブロッコリー100円かぼちゃ半玉158円おくらも98円とうもろこし白二つで158円サラダセロリーふたつで68円白とうもろこし早速塩ゆで一緒にレジに並んだマダムに白のとうもろこしは甘いのよと言われたけど本当に美味しかったオクラも塩ゆでしてタッパーにいれておきますそしてまた別日お安いので寄ってみましたとうも

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畑の茎ブロッコリー３株から、小さな頂花蕾(最初のツボミ)が出てきました。デカい頂花蕾をひとつだけ収穫するブロッコリーと違い、茎ブロッコリーはその後にがんがん出てくる脇芽(側枝)を順次収穫して、小ぶりの花蕾といっしょにこりこりの茎もいただきます。少ない株数でも適量を長く収穫できるので、自家消費には好都合、そんなわけで、我が家ではブロッコリーといえば、ずうっと茎ブロッコリの一択です。↑茎ブロッコリ、3株草丈が伸びて、防虫ネットを早め(11/13)に外した茎ブロッコリ3株、その後は虫食いもなく

ウス！トレ男っす！いきなりだけど、オイラは今、猛烈にピンチっす。給料日まであと1週間あるのに、財布の中身が3,500円しかないっす。しかもプロテインがちょうど切れてるっすよ！でも、トレーニーにとって「空腹」は「死」を意味するっす。筋肉が分解される恐怖で、夜も8時間しか眠れないっす！「金はない。でも筋肉は維持したい。つまり、安くてタンパク質がいっぱい入ってるものを食えばいい」これが真理っす。安く買えば、お金はかからないということっすからね。というわけで、オイラはママチャリをフルパワーで

長い事卵料理で卵使ったら増える殻をちまちま乾かしては砕いて溜めてあった。ずいぶん溜まってたのでブロッコリーとキャベツのカブ元にばら撒いたら、なんと、なんとカラスの大群が降りてきて殻を食べ漁って飛び立っていった。↑↑↑株元を踏みつけられたキャベツ…↑↑↑食べ漁る時に一緒に噛みちぎられたブロッコリーの残骸…こんな事って、初めて殻を酢につけて、酢酸カルシウムにして薄めて、ジョロで散布するこれまでの方法の方がマシだった。ストチュウの効果もバッチリでここまでせっかく

甘いもの食べすぎて歯がピンチなのでまた食生活気をつけてます。朝玄米ごはん目玉焼き、魚河岸揚げ、紫蘇昆布、ウインナー2本、赤だし、無糖カフェオレ昼蒸し野菜（ブロッコリー、人参、かぼちゃ）蒸し豚しゃぶ蒸し海老カフェオレ夜食べなかったおやつカフェオレピノ3つアルファベットチョコ3つ以上で1500カロリーほど。タンパク質🆗でした。毎日これくらい食べないといけないのかーかなり意識して、やっとクリアできる。タンパク質がかなり大事らしい。体を作るのに必要。お

皆様〜毎日、毎晩、ポンコツサクチャンのポンコツブログにお越し頂き誠に有難う御座います♪♪♪♪（ｖ＾＿＾）ｖ今日は、午後から雲行き悪く成り、西宮市、高槻市方面の空が真っ暗‼️ゴロゴロ雷さま⚡︎⚡︎⚡︎が鳴って居り、自転車倉庫ガレージに居ましたが、雨☂️がポツポツ降って来たので自分の家🏠に一度戻って、暫く寝てました💤💤σ(^_^;)午後四時頃に成ったら晴れ間が出て来たので、母宅へ行って、今日も晩ごはん作ります♪♪♪(*^_^*)今日も冷蔵庫の残り物と、賞味期限間近なカップメシカ

息子が高校生になり、心配だったのがお弁当。私、料理が苦手…というか嫌いなんですよね。毎日かー、困ったなー、週に1回はパンでも買って持たせよう、と思っていました。が、今のところ毎日お弁当作ることに成功しています。成功って…って感じですが。以前から夫のお弁当は週2くらいで作っていたんですが、夫の方は透明タッパーに夕飯の残りを突っ込んで、あとはブロッコリーと茹で卵で埋める、みたいな簡単なもの。もちろん、ブロッコリーとゆで卵は作り置き。朝イチでから揚げとか揚げるなんて私にはハードルが高す

こんにちは今日はタリーズで瀬戸内レモンパスタを食べました。2回目なんですが、やっぱうまかったです。レモンの味が酸っぱくなくてむしろ甘いのかも・・・でも酸味もそれなりにあるという不思議な味です。あとは、やはり野菜をもっと増やしてほしいと思いましたね、特にブロッコリー！それでは今日は大幅に下落したJX金属5016の6ヶ月間のチャートです。今日の終値は前日比マイナス16.75％、4,762円でした。PERは47.43倍、PBRは6.99倍となっています。フィスコによると「前日に2

いつもお読み頂きありがとうございます！今回は、自動調理ポットで小松菜とブロッコリーのポタージュを作りました前回ブロッコリーのポタージュが大成功！普段食べている小松菜のポタージュと合わせたら更に栄養アップできて良いかも？と思い作ってみました前回の記事はこちら↓『【レコルト離乳食】ブロッコリーのポタージュ自動調理ポットで食べない野菜も栄養満点スープに』いつもお読み頂きありがとうございます！今回は、自動調理ポットでブロッコリーのポタージュを作りました前回キャベツのポタージュがやや不評だっ

皆様こんにちはらいおん〇です。ようこそお越しいただきありがとうございます。協生農法の畑のキャベツが虫にやられてボロボロです。中の方まではボロボロになっていなさそうですが･･･。💦今日はオレンジ色の人参だけ探って採りました。💦キャベツは見た目は大丈夫そう？ところが、キッチンで半分にスライスした途端に中からムカデが･･･。ギャーーーーーー！！！！！と言いつつも、サッとその辺にあったお箸でつまんで

今日は、お野菜ディ。いつも行く近所のスーパーは火曜日がお野菜お買い得日です。ちょっと前まで、ほんとにお野菜が高くて全然買えなかったけど最近は、日によるけど398円ぐらいだったブロッコリーも198円だっりほうれん草298円ぐらいだったのも、138円だったり。茗荷も3本で88円🥺感動しちゃう💕コレステロールが高い私は、毎日欠かさず甘いものが食べたくなったら、ブロッコリーでとりあえず、お腹を満たすのよ。それ用に、1株は一気に「蒸して」冷蔵庫に入れて、いつでも食べられるようにし

皆さま、こんにちは！ぽいきです。（＾＾＊最近、お客様のYさんから「ぽいきさんの最近の食生活について教えてください」と嬉しいリクエストをいただきました。今日は、少し前に私が体験した心身の大きな変化と、今大切にしている日々の食事についてお話ししますね。実は少し前、人生で初めてと言っていいほど、つらい腸炎を経験しました。あんなに動けなくなるほどお腹が痛むなんて……と、健康のありがたさを身にしみて感じた時間でした。忙しすぎて、余裕がなくなったことが、腸にドーンと負荷をかけ