ブロッコリー

リュウジさんのレシピゴリ痩せ無水カレーを参考に作りました。鶏むね肉で油も使わず、お鍋で煮るだけのカレー！めちゃくちゃ簡単！究極の痩せカレーだそうです😁玉ネギ・・・1個（250g）茄子・・・2本乱切りにして。ドーン！（笑）鍋に入れます。トマト・・・3個（380g）ざく切りでバーン！（笑）生姜、ニンニク・各20gおろしても。刻んでも。鶏むね肉・・・1枚（350g）バーン！（笑）皮は取ってもそのままでも良いそうです。塩・・・7gウスターソース・・大さじ1トマトケチャッ

おはようございます！調理時間10分で最高おつまみ🦐🥦忙しい日や「あと一品ほしい！」ときに頼れる、スピードおつまみ🥂『エビブロッコリーのガーリック醤油炒め』レシピのご紹介です♪エビ×ブロッコリーの王道コンビで、お酒もお箸も止まらない🥢🍷ぷりっとしたエビと、ほどよく食感を残したブロッコリーで満足感◎彩りも良く、食卓がパッと華やかになります☘️バター×にんにく×醤油の、間違いない味付け！香ばしいにんにくの香りに、バターのコクと醤油の旨みが合わさり、シンプルなのにやみつきの味わいです。

おはようございます！茹でタコのプリッとした食感に、ホクホクじゃがいもとブロッコリーの彩りが映える♪白ワインにぴったり🥂『タコと野菜のバジルソースサラダ』レシピのご紹介です！セブンのカップデリ「タコとブロッコリーのバジルサラダ」が大好きで、よくおつまみに買っているのですが、今回はおうちで再現してみました🐙🥦とはいえ、市販のバジルソースを使えば簡単で失敗いらず！火を使わず電子レンジで作れるので、あと一品ほしい時やおつまみにもぴったり◎濃厚なバジルソースに粉チーズをプラスすることで、コ

いつもお読み頂きありがとうございます！今回は、自動調理ポットでブロッコリーのポタージュを作りました前回キャベツのポタージュがやや不評だったので、今回はブロッコリーを使ってみましたちなみに、ブロッコリーは茹でてそのままだと娘は食べません…笑口に近づけると何これー食べないよーという顔で口を開いてくれませんこのレシピはブロッコリーを食べない赤ちゃんでも食べやすくなるポタージュです！！離乳食中期頃から活躍するレシピかと思いますちなみに前回の記事はこちら！↓『【レコルト離乳食】キャベツの

訪問ありがとうございます😊節約主婦のリピしたい節約レシピ参考になれば幸いです＼お届け指定OK🙆‍♀️／↓詳細を見るとにかく野菜が美味しい一度は試す価値あり↓エントリー&クーポンチェック‼︎久々にびっくりドンキーに行ったら数年前との価格差に驚愕…美味しいと話題のイカのやつとブロッコリーのやつが気になるも手が出せなかったのでそれっぽく作りました（本物食べたことないけど）お手軽に人気の一品ブロッコリーの箱舟風【材料】・冷凍ブロッコリー20

🌷こんにちは🌷この間の新大久保へランチ✨お店もちょこちょこ〜見て回りました🌸🌸ドバイチョコ🍫巷で!?流行っているドバイチョコ🍫まだ食べた事は無くて〜新大久保のドバイチョコ🍫は中に何か？入っている？ドバイチョコってそもそも〜なぁに?ドバイで流行っているチョコ🍫なの？結局わからないまま気になりながら〜買わなかったんです1つ500円〜600円くらいで常温保存で大丈夫と書いてありました♡次は買って食べてみようかなぁ～🍫✨韓国雑貨のお店〜☆

みみずいずる青く青く青い空に雲が流れ流れて陽射しが徐々に暑く高まる麻生の里ギュギュとファーム第一圃場“大地の恵み/堆肥ミルフィーユ仕立て！高畝&マルチ張り仕上げ“じゃがいも・トマト・なす・きゅうり・ピーマン(春夏)↔︎ブロッコリー・大根・白菜・水菜他アブラナ科野菜(秋冬)の連作リレー栽培畝！🍆なす(春夏)は白菜(秋冬)との連作リレー栽培です種から育てた5種類の🍆なす達！・縞むらさき！通称“ゼブラ”・とろーり旨白なす！・庄屋大長なす！・米なす！・黒福なす！順調に成長して苗植

ブロッコリーのから揚げ焼きブロッコリーのあっさりから揚げを作りました衣を少なめにしたので、重すぎないから揚げになりました弱めの火でじっくり焼くことで、ブロッコリーが甘～くなります作り方ブロッコリーを小房に分け、さらにそれを2～3等分に切ります。根元に切り込みを入れて蕾の部分は裂くようにすると、ボロボロになりません。それをポリ袋に入れたら、めんつゆを入れてなじませます。さらに片栗粉を入れたら、袋を振って全体にまぶすようにします。油をひいたフライパンに並

一人分でちょうどいい。鶏ササミ×野菜のせいろ蒸しご飯こんにちはきなこです。今日は、一人分のせいろご飯。忙しい日や「ちゃんと作りたいけど、気力はあまりない日」によくやる組み合わせです。今日のせいろの中身キャベツ大根冷凍ブロッコリー鶏ささみ肉（塩麹）下に野菜、上にお肉。重ねるだけでOK。作り方（ざっくり）キャベツをちぎって下に敷く玉ねぎ・ブロッコリーをのせる塩麹をもみ込んだ鶏むね肉を上にせいろで10〜12分蒸すせいろサイズは18㎝（シート

6月のソウルで買ってきた『ソウル25.6★買ってきたもの食ー①』旅行記の途中ですが、買ってきたもの書きますね。25.6☆ソウルで買ってきたものソウルで買ってきたモノの食べ物編①です食ー①無印のレトルト毎日おかずシリーズ…ameblo.jpNobrandの方のトゥルギルムマッククス(エゴママッククス)を実食しました。⤴️こっちも既に実食済みなのですが写真が何処か行きました(^◇^;)美味しかったです❗️今回はNobrandの方です。麺(半生麺)海苔、ごま油、混ぜ醤

皆さんいつも私の拙いブログを読んで頂きいいね、フォロー、コメントをありがとうございます昨日も暑かったですね。背骨を骨折してから歩かなくなった私🚶昨日はリハビリを兼ねて思い切って家から駅まで歩きました。なんだ坂こんな坂を避けて陸橋を選んで歩きました。そして電車に乗り🚃銀行のあるところまでカートを家から持って行き玉ねぎ、人参、ブロッコリーじゃがいも等重い物を買いました。カートが無ければ無理ですね。勿論帰りはタクシーです。そして行った事のないサブウェイで初モーニング

4/18昼の部のレッスン！放課後等デイサービスセントラル・パークこはま4回目のクッキング♪今回は「唐揚げ弁当」を作ります！！ホットプレートで全て、調理します。・鶏肉の唐揚げ・ポテトフライ・ブロッコリーのツナマヨ和え・卵焼き・いちご・プチトマト子どもが大好きなメニューばかり✨まず、ホットプレートにクッキングシートを敷いて…冷凍ブロッコリーを並べて、蒸し焼きに。ツナと塩胡椒、マヨネーズを加えて和えます。卵焼きは3種類の味に。マヨネーズ、塩、醤油ホットプレートで焼き

こんにちは！ブロッコリーのおいしさ満載🥦にんにくと唐辛子の香ばしい風味が広がる、シンプルながら奥深い一皿✨「ブロッコリーのぺぺロンソテー」レシピのご紹介です♪オリーブオイルでじっくり蒸し焼きにすることで、ブロッコリーの甘みが引き立ち、外はほんのり香ばしく、中はほくっとした食感に。ガーリックと唐辛子のスパイシーな香りが食欲をそそり、お酒もついつい進みます☺️おつまみや副菜にはもちろん、パスタやお肉料理の付け合わせにもぴったりな万能ソテー✨✏︎レシピ▼〜ブロッコリーのぺぺロンソテ

沸騰ワード10で紹介されたタサン志麻さん朝ごはんレシピじゃがいものパンケーキ作ってみました。志麻さんレシピ風です（笑）正確な分量がわからないので、自己流です。茹でたじゃがいもをザルで裏漉しします。裏漉ししたじゃがいもに、小麦粉、卵、牛乳、生クリームを入れて混ぜます。牛乳で硬さを調節しました。バターを溶かして焼きます。タネを一度で焼いちゃおうと思って、全部入れたらやばっ！隣とくっついた😅手抜きはダメですね（笑）この上に、スモークサーモンを乗せますが、今日は無しで（笑

昨日は父が喉が痛いとかいう障害児育児にも料理にも関係のない内容にもかかわらず、いいね👍やコメント📝ありがとうございます😊『のどが、いたい』父、のどか痛い。職場に診療室があって受診したらドクターにのどがはれていると言われてトラネキサム酸、カロナール、カルボシステイン、トローチを処方された。熱はない…ameblo.jpおかげさまで、昨日から悪化はせずに回復方向に進んでいます。今朝の父の朝食は卵焼き茶漬け毎朝子のかわいいちゃんのために卵料理を作るので、今日は卵焼きで、親の分も一緒に作

昨日更新した記事はこちら。『【溜池山王】好きになると通う♡』昨日更新した記事はこちら。『完全にこちら側の住人』昨日更新した記事はこちら。『自家製“まかない丼”と季節の外側』昨日更…ameblo.jp毎日があっという間に過ぎて、気づけば3月もおしまいに近づいている…早いよ、早過ぎるよ。ChatGPTに嘆いたら、大人の場合、1月→正月と日常2月→普通の日常3月→普通の日常イベントが少ないと、脳はまとめて処理します。結果、気づいたら春になっていた！という現象が起きる。

この日の遅めの昼ごはん。・崎陽軒のお弁当・特製シウマイおにぎりは食べず。・枝豆・ブロッコリー・焼き鳥つくね2本、ぼんじり、鶏もも（旦那さんレバー、ねぎま、皮（私・私は洋食弁当の方ハンバーグとバジルペンネは旦那さんへ私はバジルがあまり好きじゃないの。旦那さんは夏人参は私へ。私が好きな幕の内弁当が品切れで仕方なく洋食弁当にしたのだけど、やっぱり普通のシウマイ弁当にすれば良かったな。晩御飯（旦那さん・明太高菜おむすび・枝豆朝ごはん《スタバテイクアウト・ソーセージマ

富士山登ったことある？▼本日限定！ブログスタンプ歩きでは無いと思う一昨日またまた大根❣️これで最後だよっていただきました立派な大根❣️そして今日は大きなブロッコリーをいただきました🥦︎お野菜には困らないねドラマ「因为爱Becauseoflove」第21話-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beあらすじはこちら《因为·爱》第1集分集剧情介绍

何だか幸せそうな調味料を買（ってもら）いました万福のひと時みんなの焼豚マヨマヨネーズとゴロっと大き目の直火焼きチャーシューを合わせた、ごはんにのせて食べるマヨです。ごはんのお供はもちろん、手巻き寿司やチャーハンなどのお料理にお使いください。（HPより）開封したとたん、いい香りが漂いますマヨネーズソースの中にゴロっと焼豚がたっぷり口コミを見ていたら、「ご飯よりも温野菜に合う」というコメントが多かったので焼いたエリンギとブロッコリーに合わせてみま

こんにちは！＼火を使わず、電子レンジでパパッと完成♪／暑い日や忙しい日にもぴったり！爽やかで彩り豊かな「エビとブロッコリーのマリネ」のご紹介です♪料理の写真を整理していたら、娘がのぞいてきて、「お母さん！これ、久しぶりに食べたい！」と、熱いリクエスト♪そんなわけで、さっそく作りました！今回は電子レンジだけで簡単に作れるレシピ。バタバタしていても、しっかりおしゃれな一品が完成します。夏のホームパーティーなど、人が集まる場にもおすすめの爽やかメニューです♡プリッとしたエビに、シ

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回はブロッコリーを久しぶりにゲットしたので、ブロッコリーで作れる一品をご紹介豆腐は揚げ出し豆腐のようにしっかりと周りを焼くことで、しっかりとした食べ応えが抜群ガーリック醤油とマスタードの風味がまたうますぎる是非是非作ってみてねワンパンでサクッと☆豚こまと揚げ出し豆腐のガーリック醤油マスタード炒め☆材料☆4人分・豚こま切れ肉250g・木綿豆腐300g・ブロッコリー250g・片栗粉大さじ3●コンソメ

ご訪問ありがとうございます今回はプロモーションを含みます毎年冷蔵庫の大掃除で冷蔵庫や冷凍庫から判別できない食材が出てくる我が家…↓2023年の大掃除は…『冷蔵庫の大掃除で発掘されたものは…！？』なんやかんやしてたらUPする時間遅くなってこんな時間に？大掃除の話です我が家あるある…熱出るとまず多めに買う栄養補給系飲むゼリー残りがち大事に食べ…ameblo.jp↓2023年の発掘された食材たち写真に撮ってた…いやーどこに入ってたんだ…日々の中でダメにすることが多い食材ってあ

latotito牛肉焼いていきましょう〜♫お肉は牛ヒレサイドカット♪常温に戻して塩胡椒〜♫高さが5cmあるので、蒸す際に蓋したいのでいつもの深いフライパンでリソレしていきましょう〜♪強火いい焼き色♪側面も焼いてねぇ〜♪焼き色ついたら蓋をして5分くらいかな弱火で蒸していきましょう〜♪蒸しあげたらアルミ箔で包んで更に中まで熱を入れてってねぇ〜♪小さなメークインの新じゃがはバター、ブロッコリーはにんにく、にんじんはグラッセ鉄鍋に盛りなおして火にかけ鉄鍋に十分熱を入れたら完成で〜す

先日、プラチュアップキリカンにバンコクや各地でタイ人に大人気のマーラータン（麻辣湯）の専門店が初オープンしました。私はタイ在住なので知りませんでしたが辛くて癖になるというマーラータンは日本でも人気があり全国各地にお店があるそうですね。麻辣湯-Wikipediaja.wikipedia.org大きなプラスチックの丼に自分が食べたい具材を選んで入れます。ビーフ、ポーク、チキン海老、麺類、たくさんの野菜練り物系、豆

緑でサラナの口コミを見ていくと、「飲みやすい」という声がある一方で「味にクセがある」という声もありました👇【良い口コミ】【気になる口コミ】青汁系の中では飲みやすいドロッとした食感が苦手だと飲みにくいジュース感覚で続けやすい価格がやや高めに感じる習慣にしやすい味変化を感じるまで時間がかかる\口コミや詳細をもっと見てみる♪/↓↓【P5倍】【サンスター公式通販】特定保健用食品緑でサラナ青汁コレステロール下げるブロッコリートクホ

大きなかふ‼️切った断面から生えてきた⁉️いやいやありません🤣けどびっくりするぐらいデカくてこの暑さ💦早く収穫して食べてもらわないと新鮮な野菜がかわいそうですブロッコリー、さっと、茹でただけですぐに柔らかくなり、パラパラになっちゃうんでできれば、今のうちにこのめちゃめちゃ美味しくて、甘いブロッコリーはいかがですか？絹さやえんどう豆🫘えんどう豆は、豆にして冷凍にしていたら1年中使えます去年のえんどう豆、最近まで使ってましたよ昨日は、新鮮なえんどう豆（グリンピース）をカ

日付10月28日(火)温度最低気温13℃-最高気温20℃天気曇りのち晴れの予報(東京)3個だけ残っていた「砂肝」をブロッコリーと一緒にガーリック炒めにしました『砂肝とブロッコリーのガーリック炒め』砂肝は、低カロリー、低脂質、低糖質で、タンパク質や鉄分、亜鉛なども含まれるので、美肌、筋肉や皮膚の健康をサポート、貧血予防や風邪などの予防にも効果的だそう✨✨《材料》・砂肝3個・ブロッコリー2／3株・ニン

これもいつもの休日の食品在庫棚整理で発見した北海道のお土産品です。こんな商品もあるんだな～と思いつつランチで食べてみましたよ～(^。^)ベーコン節ベーコン節？?ヾ(ﾟｰﾟヾ)^?｡｡｡ﾝ?こんな商品があるんですね。貰い物なので調べてみると製造元は北広島にあるエーデルワイスファームという会社で価格は税別１,２００円とのこと。いや～これは自分では買えない価格でしょう(^▽^;)西洋のかつお節って感じ。瓶の中には１２ｇしか入っていません。そして凄いのが数々のコンクールで受賞していること

Broccoli🥦ブロッコリーの白だしオリーブオイル炒め有限会社安井ファーム｜ブロッコリー農家｜石川県白山市onInstagram:"🥦✨お手軽ブロッコリーレシピ「オリーブオイル白だし蒸し」日々のブロッコリーライフを豊かにしたい方は、ぜひCheck→@yasuifarm_official🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦＼ブロッコリーにまつわるお役立ち情報をお届け／・ブロッコリーを主力とする農業法人・石川県産ブロッコリーの約3割を生産（※栽培面積ベース）🥇令和元年度農林水産祭内閣総理

あなたの好きな食感は？シャキシャキ？とろとろ？もちもち？私は全部派。あ、サクサクも好きだったわ。そんな強欲な人間の胃袋と心をあっという間に満たしてくれる魔法の料理その名はスープカレー。スープカレーほど、あらゆる野菜を一皿にまとめてかつその全員を輝かせる料理があるだろうか。探せばあるか。見つけたら報告します。今回は、そんなスープカレーを食べに来た時におすすめの定番トッピングを紹介します。①ブ