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ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。◆初めての方はこちらもどうぞ☆更年期。まだ糖尿病ではない人も気にしてほしい高血糖。リブレという機械をつけて自分の血糖値を測ってみるまで、自分が食後高血糖を起こしているということを知りませんでしたスマホで測れます!まだ糖尿病じゃなくても、高血糖の時間が長いと血管を痛めたり、身体の錆びつきが進んだりと健康にかなりマイナスなことは確か。何も考えず
昨夜、なんとなくニュースの続きで見ていた『トリセツショー』が血糖値の話だった。時々思い出したように見てるんだよなぁ、この番組(笑)。血糖値が高いあなたへ数値を下げる細胞を守る秘策-あしたが変わるトリセツショー糖尿病になる前の“高血糖”に注目した、血糖値がイチからわかる取説▼血糖値を下げるインスリンを分泌し続けるための「取り組みやすい食事法」▼健康診断票の見方も解説。www.nhk.jp以前餃子の回の包み方が秀逸で、あれからこの番組での包み方を参考にしていたのだが餃子は糖質量
おつかれちゃんです!昨日はボビ&オロの診察日。簡単な血液検査と現状の報告に行ってきました。というか、おひさしぶりで御座います。診察も久しぶりだったんですが、ボビ&オロそれぞれにちょと困った事が。まずボビさん、腎臓病ステージ2~3の疑い!次にオロゴン、右下の奥歯が破折(欠けて)で要抜歯!ん~・・・なんてこった。ちょっと油断してましたーボビさんの事は次の記事で書くとして、とりあえずオロゴンのご報告から。まず体重。激痩せが止まらず、一瞬4kg台まで落ち込んでましたが少し復活して5
朝、起きて。血糖を測ったら、107よしよし♪トレシーバを17単位にして良かったなぁ~と思い。いつも通りにノボラピッドを打ち、食事をして。食後に、柴犬散歩を60分。時間が経ち・・・昼食前の血糖を測ってみたら、100おお~・・・いいねぇ、いいねぇ~♪・・・と、思っていたのは、ここまで・・・兄が作った、昼ご飯を見てみると。・・・眼が点・・・これ、なに?って。いつもの袋ラーメンと違う、、、よね?そして。ゴミ箱内に、空袋、発見!カレー?しかも、、、うどん~~
血糖コントロールって結局のところ食べる物で大きく変わるんですねリブレ交換した日は糖質も脂質もたっぷり食べて血糖値もそれなりに上がって高血糖アラート🔔次の日は朝から高めの血糖値だったので朝ごはんの内容はいつもとほぼ同じでインスリンをいつもより1単位多くしたら効き過ぎてしまって10時の休憩でお煎餅ポリポリお昼ごはんはいつものお弁当より糖質少なめでいつも飲む食後のコーヒーはやめてみたインスリンはいつものお昼に打つ量より3単位減らしたのに昼食後爆上がりせず私は豆挽くドリッ
ご相談いただきましたのは、検査で明らかになった『心房細動』心房が不規則に興奮、その興奮波が房室結節()へ無秩序に伝わるために、心室興奮が不規則になって不整脈としてあらわれます。強い動悸と胸部違和感を自覚する心房細動は、期外収縮に次いで起こりやすい頻脈性不整脈とのことで、高齢になるほどその頻度は増すようです。生活習慣を見直し、ストレスの軽減、睡眠不足の改善、アルコールも控えることも大切になります。また高血圧や糖尿病などがある場合は、食事療法や運動療法、薬での治療も必要になり
こんばんは。昨日は心療内科の外来でした。過食が止まらない。毎日、5000〜7000kcalを食べています。主治医に*入院しませんか?と言われましたが、私的にはまだ大丈夫なので、お断りしました。またいつか食べなくて良い時が来る。糖尿病の方も、まだまだ余裕があるので、しばらく様子見です。入院はしたくない。*入院していると思って、食事や間食を頑張ってくださいねと言われました。入院すれば3食、嫌でも出てくる。過食もできない。でもきっと今は、退院したらまた過食に戻ると思う。何
昨年11月から治療を始めた、糖尿病+高血圧。持続血糖値センサーをつけているので、今日のデータを見てみると…朝なんか、朝食を食べたあとの血糖値が300を超えそうな勢い!(ちなみに正常なら140くらいにおさまります)あんのじょう、夕食のあとも200を軽々超えていく血糖値…これでも無糖の酢を飲んでから、ベジファーストで野菜から食べて炭水化物は最後、メトグルコを1日3回1500mgのんで、トクホの血糖値対策茶だとかも飲んでいるのに〜!!このままでは、次回の診察でお薬増えてしまいそう。ここか
今日はアイスの日、だそうで。…いったい、誰がいつ決めた?…「好きなアイスの味は?」の問いに答えてみることに。うーん、好きなアイス、ねぇ~。…。ええ~い!んなもん、知るか~!銭湯に行った時、低血糖予防にたまたま買って食べたものが好きな味!ってことでどうよ?毎回、適当に選んでるけど。こちとら、1979年から日に複数回のインスリン注射が必須の糖尿なんだよ。アイスなんて、、、食べたら高血糖で怠くなるから。最近までずっと我慢してきたの。クリームでなく、氷系のも我慢してきたの。(ガリガ
またまた暫くぶりのブログ腎臓病食のパンダと糖尿病食のテディはムラ食いになり毎日、試行錯誤特に、テディは食べないとインスリンが打てないので、あの手この手で食べさせようと色々トッピングフルクトサミンが爆上がりしていないかと心配していましたが、22日の検診でまさかの297の正常値なんで〜?高血糖より怖い低血糖食べない時はインスリンの量を減らしてねって言われました。パンダの方はそこまで腎臓が悪いわけではないので、腎臓食にこだわらずタンパク質を摂りすぎないように,好きな物食べさせてあげて
こんばんは。今日は血糖値的には分析しがいがありそうって感じの1日でした。まず、今日は血糖値の推移を載せます。グラフではないのと、同じタイミングくらいで2、3回測定しているところもあるので、分かりづらいかもです。【朝前〜昼前】【昼後〜夕後2時間】【夕後2時間】食事記録◎朝ご飯朝前90mg/dl息子の離乳食のあまりの焼き芋を食べました。昨日、焼き芋では高血糖を出しています。食後1時間、運動できず。1時間後血糖値、118mg/dl思っていたより上がらなかっ
ここ最近は午後以降に甘いお菓子を食べて見て血糖値がどれほど上がるか見ていますが、だいたい180〜200ちょい超えくらいでしょうか?食後にこのお菓子を食べていたとすると恐ろしいです。急激な血糖値スパイクを作ると血糖値を下げようとして大量のインスリンが分泌されます。そして、インスリンが多すぎると今度は下げすぎて低血糖になってしまう場合があります。食事と食事の間が空きすぎている人はなりやすいので注意が必要ですね。インスリン過剰になってしまってるなと感じることがありまして。お菓子を食べて血
最近の糖尿病による高血糖神経障害。色々な人体実験を行い自分なりの結論に達した。しかしどうしても必要な物が2つ。一つ目はインシュリン。超高血糖時にはコレが無いとコントロール出来ない身体みたいだ。俺の膵臓はどうやら終わっているみたいだ。そして血糖値を確認する為のセンサー。コレらを入手するには勿体無いが通院するしか無い。まあ過去は毎月通っていたのを半年ぶりに来たんだから良しとしよう。しかしオープン同時に入ったのにココは待たされる。この無駄な時間も通院をやめた理由の一つだ。医者も自分の事は分かっ
リブレが新しくなった今まで使っていたリブレはリブレセンサーにリーダー又はスマホを近づけないと測定出来なかったんだけど…いやっ。線状では見る事が出来てたんだけど今度のリブレ2はスマホを近づけなくても1分毎に値が出ると言う優れもの。で、ホーム画面に常に値が出ている。257は寝る前に出てた値。別の部屋に置き去りにしていたスマホ📱またしてもアラートが240以上で高血糖アラート作動。寝る前にテルモの測定器で指☝️から血🩸をとりもう一度、正しい値を200mg/diでした。
おやつ、食べていました。おやつの糖質は10g以内、という指導です。重宝したのはLAWSONです。糖質量記載あるし!優秀過ぎる!NaturalLAWSONの低糖質おやつNaturalLAWSONのブランシリーズベーカリー↓こんな記事もあります。https://shiru2.jp/toushitsu/1378/ぜーんぶ美味しいのでお腹も心も満足感があります。※商品はNaturalLAWSONですが、ほとんどのLAWSONで買えます。おや
緊急入院&手術、入院中の点滴&糖尿病食と言う名の高血糖なお食事😱術後は運動も出来ず、フリースタイルリブレでも血糖値の乱れを確認どれだけ、酷くなっているのだろうと覚悟を決めて血液検査の結果を聞きに行ったけど…ん?前回hbA1c5.5だったから、上がったには上がったけど拍子抜け6%は行ってると思ってたこれから、上がるのかな?フリースタイルリブレも4個セットを買って準備満タンで戦う覚悟決めてたので、ちょっとあれ?って感じでした😅コレステロールの薬は継続そして、手術して下さった先生か
先日の朝のことです。起きて来た家内は何やらぶつぶつ言いながら歩いて来ました。絶対高い!家内は朝起きると血糖値を測ります。測り終わると、やっぱり高い!予想通り(?)高血糖だったようです(汗)どうしたのか聞くと、朝起きるとインスリンポンプのカニューレが外れていたそうです。起きた時にチューブがぶらんと(苦笑)お風呂から出てカニューレを付けた時ちゃんと付いていなかったようです。当然のことですが一晩中インスリンは入っていません(汗)これで高血糖になってい
内科で健診を受ける機会があり、結果が出ました。「病気だらけですね」開口一番、ドクターは渋い顔。私は真っ青!「すべて生活習慣病なんですけどね...」と、ドクターが解説するところによると、まずは、恐ろしい高血糖!これも、怖い悪玉コレステロール!肝機能の数値が、すべて悪い!肝機能の数値は、肥満による脂肪肝だと知っていたので、驚きませんでした。が、いちばん恐れおののいたのが糖尿病に直結する高血糖。今まで、これは引っ掛かったことがありませんでした。ちなみに、悪玉コレステロールは、私は
家内が一型糖尿病になって血糖コントロールで苦労していたことの一つが食事のたびに入れるインスリンの量でした。最初からインスリンポンプを使っていて入院中に調整していたので朝方に上がりやすい血糖値もそれほど上がりませんでした。何か食べるたびに糖質量を計算してインスリンを打っていましたが毎回うまくいくはずもなく高血糖も低血糖もありました。まぁ一型あるあるなので今でも食後に血糖値が荒れることもあります(笑)ただ最初の頃、お昼ご飯を食べた後に高血糖が多かったようで
なんと四半世紀ぶりに健診受けてきたらば…なんとなんと、高血圧と高血糖のダブルパンチ。52だから?無茶してきたガタが出たのかも。黄疸?なんか顔黄色いな。かかりつけ医に数年ぶりに電話したらば…院長さんが療養中で、新患は受け付けていないそう。現在は、外部からドクターを呼んで常連さんの治療を受け持っていただいてる、とのこと。信頼できる腕のいいクリニックだったのに…働きすぎだったんだろうか…私も仕事のペース落として療養しますねぇ。
2022年8月16日(火)腎臓内科外来受診の日でした。いつも通り、採血・検尿後、診察でした。<検尿>尿潜血(3+)(前回:2+)赤血球1−4/HPF(前回:5-9/HPF)尿蛋白(ー)(前回:ー)U-TP/U-Cr0.12(前回:0.08)<採血>Cr0.79(前回:0.82)eGFR60.7(前回:58.3)6/28採血分HbA1c.5.5%検査結果について詳しくはこちら『このブログに出てくる検査値など』このブログに
こんばんは。旦那が、今の部署に就いてから、割と休みが取れてGWは3連休。いつもと変わらない休日という感じですが、今日は朝霞までケーキを買いに行きました。少し遠出でしたが、連れて行ってくれました。めちゃくちゃ美味しかった!!!!本当にあっさり。スポンジはふわふわで、口溶けが良くて、クリームは全然甘くない。旦那も義父も、美味しい美味しいと食べていました。ちょっと遠過ぎますが、また買いに行くと思います!近況。やっぱり過食が止まりません。体重も最低値より7kg増。こりゃ10kgリ
先月の健診で、体重を十何年ぶりかにはかってみたら…なんと最盛期のマイナス10kg!生活を変えていないのに、なぜ?それは…糖尿病のせいだったのです。BMIが24になってましたが、病的な痩せなので喜べません…!!明日、また内科へ行ってきます。眼科へ行ってきた話はこちら。『医者が糖尿病になったら。その9#最近感じる悩み』10月下旬に高血糖が判明した女医ですが、土曜日に眼科受診しましたところ…。糖尿病網膜症を発症していることがわかりました。治療まじめにやっていかないと、最悪失…ameb
久々の更新となりました。最近はというと、血圧がまた上がったのと、トイレが近いなどがあり、体調はあまりスッキリしませんが、一時期、股関節が片方だけ痛かったのが、治ったようなので、良かったです。そして、今日良かったのは、思いきって竹山先生の電話相談にかけてみたことです竹山先生に症状などを聞いていただき、もし、また悪化したらできる手術があるとのことで、安心しましたし、私の手術して下さった先生のこともご存知でしたもう、手術から半年経っているので、大体この状態が固定されるかもというのが、気になりま
お疲れ様です連日の高血糖半分諦めながら朝から攻めてみたそういう攻め色々辛いので、私の中で何かが狂っている🌀マックカフェのオレオクッキーロールケーキ全然甘さを感じないのは私だけか…昨日の晩のタコスと共に、スッキリといただきました一応、インスリンも多めに攻めました血糖値は…これはちょっとわかりにくいんだけど、200越えたかなってところもあったけど、100後半で収まって昼前は173お昼も攻めました💉お蔭様で、夕食作ってるときにドキドキしてきて危険を感じ…G6は86➡低血糖
昨日愛娘ぷーちゃんの病院に入院したハラあまりに遠くて、たどり着いた時にはヘトヘトで喉カラカラ自動販売機でブラックコーヒーを買ったつもりが、飲んでみると砂糖入りまあいっかと飲んじゃったら、その後の検査で超高血糖ぷーちゃんに怒られました午後から業者さんの説明を受けながら、センサーとインスリンポンプ取り付けました3時間以上かかり、頭の中はもうパンパン果たしてひとりでできるのかなしかも高血糖はその後もずっと続き、今ひとつポンプに信頼を置けないとりあえず3ヶ月はやってみようとのことなの
新年早々トラブル続きだったのですが、昨日派遣会社よりお電話があり、契約更新をしていただけることになったのでここにご報告いたします。心配してくださった方、ありがとうございました。すごく励まされました。本当に今の会社、というか上司には感謝感謝ですね。先日の仕事のミスの件も「あんなことさせている会社に問題があるんですよ。」と言ってくれて、自分の知らないところで処理を進めてくれました。でも、本音を言えば本当に会社体制とやり方に問題があるなあと思っていた私。話は変わり、最近ブログのネ
「高かったら自己判断で就寝前のインスリンを増やそう」と思った矢先、腹をくくったせいなのかわかりませんが、↓ご覧ください7日の朝食2時間後は129と高かったものの、昼食2時間後は107夕食2時間後は115とクリアです。あらら?その後は大幅にオーバーすることなく。結局インスリンを増やさずに5月10日の健診日を迎えました。健診では以下のことを先生に相談しました。・これまで大丈夫だったメニューでも高めに出るようになってしまった・懺悔:実は炭水化物を減ら
歳のせいなのか、時の経過スピードが半端ないと感じるようになった。気付けばもう5月ブログに書こうと思う事は日々いっぱいあるのに、全然更新もしないまま。ブログばかりか他にもやらなきゃと思っている事がついつい後回しのまま、時のスピードにだんだん追いついていけていないと感じるようになってきた。これにはかなり危機感を持たなければならないと思っている。まずいな。さて、ぼやいている間に昨日の出来事を書こう。娘が中学3年に進級して早1ヵ月!クラス替え後の新
入院8日目です。朝採血があり、主治医の先生からは白血球の減少などの骨髄抑制は起こっていないので水曜日に予定どおり2回目のアブゲムをやりましょう、と言われました。肝生検後ずっと続く痛みはロキソニンで抑えられるんですが、念のためCTを撮ることになりました。看護師さんには味覚障害であんまり食べられないと伝えて、栄養士さんと面談させてもらうことになりました。病院食はおかずが食べられないとご飯食べるしかないのですが、和食の甘辛醤油味が今苦手なのでおかずがよく全滅します😢ごはんとゼリーだけとかほぼ