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いつも訪問、ありがとうございます引き続き、コメ価格の高騰は続いているようですね。もう、5kgあたり税込6000円超えも地域によってはちらほらあるようです。Youtubeなども含め、あいかわらず”コメ価格高騰の犯人探し”をしている投稿は多くみられます。しかし、そんなことやっても何も変わりませんよね。続く価格高騰。ついに中間層といわれる人々がいなくなるのも現実味を帯びてきています。しかし、本当にどうにもならないとは思えません。家賃込みで月7万生活をしている私から見
おはようございます。まるかん光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。イヤだと思ったらいつでも逃げていいんだよ（子どもたちへ）「サッカーやりたいって親に言ってやり始めたけど、もうやりたくない」「塾に行ってみたけど、やっぱり勉強は嫌い」そんなときは、「親
おはようございます。まるかん光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。何事も「ラクで、楽しくて、簡単」が一番（考え方）みんな、難しく考え過ぎだよ。もっと世の中はシンプルなんだ。楽しいことをやっていくと、うまくいくようになっている。オレが納税日本一になった
こんばん。まるかん東京光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。名古屋中央店渡邉健太郎先生のお店にご訪問今日は７月１２日龍神さまの愛の恵みに植物さんも大喜び色鮮やかな傘のお花も街を彩っています。あなたはいかがお過ごしですか今週もご活躍さまでした。
あぁ素晴らしいミートピア(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…サイボクは、国内では有名だと思っていたのだが、博多の女（ヒト）のやっくるが知らないというので、インスタでアンケートを集めてみたところ、感触的には板橋区民の5割くらいはご存じのようである(´・ω・`)埼玉県民はほぼ全員ご存じだと思っているが(´・ω・`)ﾄﾞｰﾀﾞﾛ豚のテーマパークサイボクやあ、我が名はえがりん(`・ω・´)ﾌﾌﾌシーランド公国男爵兼FSM司教にして板橋妙齢会会長である(`･ω･´)ひとりのランチが
こんにちは。まるかん光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。ひとりさんファンクラブのお店にていよいよ今日は１０月の千秋楽明日からは１１月２０２４年もあと２か月辰年の今年はますます龍神様に守れているそんな実感あり充実した毎日を送っておりますあなたはどんなご
おはようございます。まるかん光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。「なんとかなる」って信じてごらん考え方心配するのはやめな「なんとかなる」って信じていると神様が微妙なタイミングでチャンスをくれたり、手助けをしてくれたりするんだ。「なんとかなる」ってものスゴい言葉だ、何もか
こんにちは。まるかん光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。１０月も後半に差し掛かり自然豊かな光が丘では秋らしい爽やかな風景を楽しみながら素敵な毎日を送っております。あなたはいかがおすごしですか？昨日は爽やかで柔らかな日差しとともに素敵なお客様、あい先生がご
いつも訪問、ありがとうございます。以前もこんな内容の記事を書いてみたことがあるのですが、2025年5月5日現在は”お米の価格高騰”が起きておおり、以前とは全く状況が違うと考え、もう一度想定し直してみました。なお、週に2日断食し、味噌や納豆を手作りしている私の環境は、一般の方とかなり食環境が違うため、参考にできません。そのため、ほぼどなたでも”可能”だと思われる範囲での例とします。まず、前提条件をお話しします。外食・中食は論外。自炊の方が値段が高いという方は間違いなく、本当
今年の世界人口の予想は82億人と言われています。そして何と20億人以上が鉄不足です。世界全人口の24％４人に一人が鉄不足です。その中でも日本人女性は特に「鉄不足」と言われています。20歳から49歳の調査では２０～２７％の女性が鉄欠乏性貧血です。貧血以外でも鉄不足の人は２９～４８％と言われています。厚労省の「日本人の食事摂取基準」によれば、月経のある女性は男性より鉄分が多めに必要で、1日の推奨量は15～64歳で10.5～11ミリグラムです。しかし、国民健康・栄養調査によれば、日本の女
毎週木曜日に届く#ビオマルシェ宅配の有機野菜。最近、私が毎日ごはんを6膳くらい食べるので（笑）、お米の減りが早くて、今回は宅配で有機米を頼んでみました。「有機米って高いんじゃないの？」と思うかもしれませんが、なんと、スーパーで売っている普通の白米より安かったんです。驚きました。でもこれは、有機米が特別に安かったというより、「普通のお米の価格が上がっている」からなんですよね。今、備蓄米が放出されたという話もあるのに、スーパーではお米が品薄気味で、価格もあまり下がっていない。
いつも訪問、ありがとうございます。2025年5月4日。GW後半ですね。今回のゴールデンウィークは、旅行には行かずに、買い物・外食など自宅または自宅近くで過ごす方が多いようです。先日の記事で、この不景気の時期こそ食費を安定して節約するために、”自炊”やお菓子作りなど＜今まで作らずに買って済ませていた料理＞を手作りすること、このお話をいたしました。『2025年のゴールデンウィークは、自宅で〇〇がお勧め。』いつも訪問、ありがとうございます。まず初めに。該当しない方はあまり参考になら
2025.5.9介護中の生活でしたが父と母がそれぞれ老人福祉の恩恵で皆様にお世話になりフリーとなった初めての休日…この街の豊かな食材を求めて🚗🌬️まずは…お気に入りの珈琲屋さんで独り占め…のんびりランチ✨今日はこの街お初の夏日24.7度‼️お外のテラスで頂きました✨お隣の小屋で焙煎の香りがしてきて…レアな一時です帰りに母と面会に珈琲テイクアウトの差し入れを…御年80歳！BLACK珈琲大好き❤なのです味噌とゴンゴゾーラのカンパーニュ🍞無農薬の全粒粉のカンパー
いつも訪問、ありがとうございます。まず初めに。該当しない方はあまり参考にならないので、ご了承ください。今回のテーマは、”ゴールデンウィークは主に自宅で過ごす”方向けです。2024年から本格的に始まった、大節約時代。海外旅行はおろか、国内旅行すら宿泊代が高すぎて厳しくなっているこの頃です。私の感想としては、ようやく”自宅で過ごすことの大切さ”を実感する機会が増えてよかったのではないかな、と思います。2025年のゴールデンウィーク。実に4割の方は自宅で過ごすようです
栄養士・管理栄養士など食と健康の専門家の起業とスキルアップをサポート♪科学的根拠に基づく健康情報をお届け！I'sFood&HealthLABO.代表の藤橋ひとみです。はじめましての方はこちらをご覧ください。＊現在ご案内中のサービス＊信頼される専門家として活躍したい方のための起業＆スキルアップサポート食と健康のエキスパート養成コース【ご興味がある方へ】まずは下記より無料メール講座をご受講ください。こんにちは！今日もまだまだ暑いで
ロバート・F・ケネディ・ジュニアこんばんは今日は「ロバート・F・ケネディ・ジュニア」今トランプ政権の保険福祉長官に任命された人物日本の厚生大臣に当たりますねアメリカの健康を取り戻す！とおっしゃっておりますまさに食から変えていかないといけない先日行われたスピーチをYouTubeで紹介-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。you
わっちざキッチン「ピリ辛蒸し豚」こんばんは今日はわっちの放送日でした今日のレシピは簡単「ピリ辛蒸し豚」ですとても作りやすくて混ぜて蒸すだけなので時短メニューとしても優秀です蒸してる間違う料理も作れます♪わっちザ・キッチン2025/5/7ピリ辛蒸し豚材料豚バラスライス・・150ｇ玉ねぎ・・40ｇしめじ・・30ｇ舞茸・・30ｇきくらげ・・少々人参・・20ｇ万能ねぎ・・少々◎オイスターソース・・13ｇ◎醤油・・15ｇ◎上白糖・
〜『くらしの知恵』で、ゆたかな暮らし〜＂知る楽しさ＂をお伝えするくらしスト国際薬膳師、国際中医専門員(旧国際中医師)のやくぜんもとこです「横浜中華街に行きたいです！」そんなうれしいリクエストをいただき、実に６年ぶりに開催します正直、マンツーマンでも良いかも？とも考えましたが、過去に参加された方の『中華街はどこのお店が良いとか全然分からなくて今まで来れなかったんですけど、今日のツアーのおかげで今度は家族や友人と楽しめます』ご案内したお店にマークを付けながらニコニコされて
あの...病氣の人が減っちゃうから今から言うことは聞き流してください。“「治らない病氣はないです」“—ダイスケ@食と健康を伝える人(@Daisuke_F369)2022年6月9日驚くかもしれません。塩が不足すると高血圧になります。塩不足により血圧が低下すると毛細血管に血を送れなくなる。そのままでは命の危機になるので体は心筋を肥大させて血管内圧を高め栄養素を送ろうとします。これが高血圧と心筋肥大のメカニズム。減塩してる場合じゃないよ。—ダイスケ@食と健康を伝える人
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。今日は参政党アドバイザーの吉野敏明氏のフェイスブックからシェア。以前、ヤバい政党だとして批判しましたが、個別の意見は参考になります。日本における食と健康の分岐点が4つあるという記事が興味深いのでシェア。その4つとは、①江戸の末期②明治維新③大正デモクラシー④敗戦後のGHQによる食の支配の仕上げ、の4つが重要だ。船田もそうだなと思います。説明は吉野敏明氏の記事に詳しいですが、私はあと一つ加えたい。それが2000年代に始
いつも訪問、ありがとうございます。私の住む松戸市近隣では、ついにコメの価格が5kgで、税込5000円になりました。先月末から、このことはマスコミも取り上げてました。結構、多くのメディアでも取り上げていることから、全国的にコメ価格の大幅値上げがあった様子。以下は、5月1日に撮影した、あるスーパーのコメの価格。5kgで、税込で5378円。2kg単位だと割高になり、すでに税抜で１キロ1000円超えです。以下は、早朝(5月3日)にウエルシア西平井店で撮影。まだ積み
これから5月から9月までは、紫外線が強い季節です。欧米では皮膚がんのリスクが高まるので、対策を呼び掛けています。紫外線は皮膚のDNAを傷つけますが、細胞には傷を修復する機能があります。長年にわたり、数えきれない程の修復を繰り返していくうちに、傷の治し間違いが生じて遺伝子の突然変異が起こり、癌発生の遺伝子になった時に癌になります。これだけ聞いてしまうと、紫外線は恐ろしいと思われる方は多いでしょう。でも適度な日焼けは体内のビタミンDを増やして、免疫を上げる働きがあります。体内では、癌は紫
競合今日は競合のお話競合とは競い合う競り合うという意味で飲食店ではよく使われてる競合店に勝つためにはとか競合店にはないサービスはとか競い合い、より高めあういい関係もあれば負けて敗退していく場面もある競争で、お客様のパイはある程度限度があるのでとても厳しい世界広州の競合はと聞かれるともちろん色々な飲食店もあると思いますがスーパーやコンビニファストフードのチェーン店も競合に入ると思ってます大きな企業は資本力、企画力がとて
いつも訪問、ありがとうございます。私自身が、”食と健康”について真面目に取り組み出してから、ずっと気になっていたことがありました。これはその当時から気にはなっていたのですが、今の日本人は、食事に”体に良いかどうか”をほとんどん気にしない、ということ。知人、家族、親族に私の作った無添加の食事・お菓子をお裾分けしても、かえってくる反応は、”味がどうだったか”しかなく、”どんな原材料で作ったのか””どのくらいの手間や時間がかかるのか”という感想・質問はありませんでした。何十回も
山菜採りこんばんは！今日は臨時休業を頂いて申し訳ございませんでした明日も定休日でお休みとさせていただきますさて、今日は朝山菜採りに同行させていただきました本格的な山菜採りは初めての体験です市内某所の山道を登っていきますいたるところに倒木がかなり歩きにくい様々な木々、竹藪をかき分けポイントへまだ、ちょっと早いらしいけど沢山摂れました！！山ウドが一番大量こごみ、タケノコしどけこしあぶらなどを収穫！！本当に
腸内細菌叢を整えるのに牛乳由来のヨーグルトなどを、薦めるのがありますが、これはイカンでしょう。日々の食事を見直しながらも、いち早く腸内細菌叢を整えるには、EMピューレが良い方法です。甦れ！食と健康と地球環境第212回第2回正木一郎記念ユニバーサルビレッジEM国際会議(3)そして皆さんもよく御存じの内視鏡治療の第一人者、新谷博美教授の話があります。【人体の神秘】ウソに気づいた医師がとった行動とは脳神経外科医杉本一朗
最新情報です。比嘉先生の連載記事を転載させて頂きます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊第212回第2回正木一郎記念ユニバーサルビレッジEM国際会議(3)発表3題目：畑をテラプレタ土壌にし、体もEM化させる小泉農園の試み小泉章小泉さんは日本の農家で、EMが普及し始めた当初からEMを使っており、EMの技術が最も集約された農園を進化させている。その成果はすべて公開され、長年にわたってEMの定期勉強会も続けており、EMのあり方を常に追求している体制を作り続けている。す
いつも訪問、ありがとうございます。以下は、あるスーパーで買い物客の動向を調査した動画です。必ずしも全国一律この割合ではないでしょうが、コンビニや一般スーパーだけでなく、業務スーパー・ドラッグストアなどの食品を低価格で購入できるお店でもやっている、”レジ前の陳列商品”。ほとんどの買い物客はこれに”つい”手を伸ばしてしまうのが、よくわかります。中には、しっかり買い物リストのメモをもって、予定外の買い物をしないように努力しているにもかかわらず、結局”誘惑に負けて”買ってしまう様子があ
こんにちは。35歳からの整形なしで別人級美人エステサロンドミウラオーナーエステティシャンのミウラアイです。「初回体験メニュー」（大阪店限定）はこちらからどうぞ「東京店メニュー】（東京店限定）はこちらからどうぞご予約・お問い合わせはこちらからお電話にてのお問い合わせは0725-40-6288まで（施術中は出られません）!【美容×お金我慢せずどちらも手に入れる豪華対談ライブ11日目!ラストのゲストを飾っていただくのは私が大変お世話になっている、エステプロ
だんだん暑くなってきて室内はエアコンの使用で乾燥し、お肌の状態が悪くなります。乾燥肌の方は、カサカサして背中やわき腹に痒みがでる人もいます。乾燥肌には保湿保湿という人が多いですが、食事も重要な要素です。お肌に水分を保つ組織は表面の角質層で言わば三層構造です。一番表面は「皮脂膜」毛穴から分泌される皮脂で、水分の蒸発を防ぎます。その下は「NMF」という天然保湿因子でお肌の柔軟性と弾力性を保ち、水分を保ちます。内側は「細胞間脂質」セラミドで、細胞の隙間を埋めて過剰な水分蒸発を防ぎます。皮
