食と健康

おはようございます。まるかん東京光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。来るものこばまず去るものおわずバイバイ（言の葉）🌸心温まる紹介文人生には、たくさんの出会いと別れがあります。人とのご縁は、自分の思い通りになるものではありません。斎藤一人さんは、「来るものこ

あぁ素晴らしいミートピア(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…サイボクは、国内では有名だと思っていたのだが、博多の女（ヒト）のやっくるが知らないというので、インスタでアンケートを集めてみたところ、感触的には板橋区民の5割くらいはご存じのようである(´・ω・`)埼玉県民はほぼ全員ご存じだと思っているが(´・ω・`)ﾄﾞｰﾀﾞﾛ豚のテーマパークサイボクやあ、我が名はえがりん(`・ω・´)ﾌﾌﾌシーランド公国男爵兼FSM司教にして板橋妙齢会会長である(`･ω･´)ひとりのランチ

麻辣湯（マーラータン）こんばんは！今日は麻辣湯（マーラータン）麻辣（マーラー）とは山椒のしびれるような辛さとラー油のびりっとした辛さが合わさっているという意味の言葉で四川料理ではよく使われる料理の味付けです最近はやりでカップラーメンで出たり色々な飲食店で取り上げているみたいなので広州でも考えてみました麺でもなくご飯でもない春雨を使ってびりっとした辛さの具だくさん春雨スープをイメージしました来週からとりあえず桂木でやって

おはようございます。まるかん東京光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。楽しいから成功すんで成功したから楽しいんじゃないんですよ（仕事）成功するのに、苦労なんかしなくていいんだよ苦労していい仕事をすることなんて、できないんだ。逆に楽しく仕事をしていると、時間な

生姜焼きチャーハンこんばんは先日作ったわっちレシピを紹介しますちょっと変わり種のチャーハンです！！作っていただけると嬉しいですしっとり系のチャーハンで失敗も少ないですよ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝わっちざキッチン2026.2.4生姜焼きチャーハン材料ご飯300g卵2個豚バラスライス・・70g玉ねぎ微塵切り・・80g人参微塵切り・・10gニラ微塵切り・・20g塩・・少々胡椒・・少々◎合わせ

「塩焼きそば」こんばんは！今日放送したわっちざキッチンのレシピを紹介♪今日は「塩焼きそば」よくスーパーに売ってる3食いくらの焼きそばたまには備え付けのソース焼きそばの味ではなく一から作ってみませんか？！あっさりした味かと思いきやしっかりとした美味しさ(^^♪是非作ってみてくださいね～2026/3/4「塩焼きそば」材料豚バラ肉・・80ｇキャベツ・・60ｇ人参千切り・・15ｇもやし・・80ｇしめじ・・30ｇ小松菜・・

橋本店のエアコン壊れました（涙）こんばんは！今日は「橋本店のエアコン壊れました（涙）」そう雪害です雪庇が日曜日の暖気で落下見事にエアコン直撃網戸も落ちました屋根が壊れ。。室外機が２台天国に旅立ちましたやぁ本当に恐ろしい保険で直るといいのだけど。。まだ、２台は生きているのでまだましか。。しばらく２階はちょっと寒いかもしれないので電器ストーブを購入足りなそうなら石油ストーブの購入も検討

ただいまカフェ活動をお休みしており、ゆっくりとしておりますmorinochayaです３月１日(日)は川越のお茶フェスタに日本茶インストラクターブースでお手伝いしてます。３月８日(日)は五反田で「夢開くマルシェ」出店土日は浦和のジュエリーショップ「シプレドオール」さん店頭でお世話になっています。４月開講オンライン日本茶レッスン今年も開講いたします。３月でお試しオンラインお茶レッスン♪行いますのでぜひ、ご参加くださいね👍日本茶アフタヌーンティー多くの方にご体験いただき

こんにちは☺️ナチュラルコスメのメイクレッスンをしています、雅美です2026年、明けましておめでとうございます！本年も皆様にとってますますご多幸な一年となりますように😊本年もどうぞよろしくお願い致します❗️皆様にとって昨年はどんな一年でしたか？そして、2026年はどんな一年にしたいですか？私自身は2025年は産休を経て少しづつメイクのお仕事を再開させていただいた一年でした✨そんな中、再びレッスンにお越しいただいたりコミュニケーションをしてくだ

雲白肉（ウンパイロー）こんばんは！今日は雲白肉（ウンパイロー）ちょっと前からウンパイローは出していました運用のしやすさから手抜きして豚バラスライスのしゃぶしゃぶ用の肉を低温でゆでて使っていました本来は塊の肉で作る料理ですもっと美味しいものを出したいという事で試しに試食もっと冷えてから切った方が薄く切れそうですがやはりこっちの方が美味しい柔らかいしぼそぼそしてないちょっとこの方法でしばらく作ってみよう

皆様、こんばんはリップデザイナーnaomiです今日は、食品衛生責任者養成講習会に参加してきました主な食中毒の分類と健康被害講習ではまず、食中毒について学びました。食中毒は、その発症メカニズムにより「感染型食中毒」と「毒素型食中毒」に分類されます感染型は、食品と共に体内に侵入した細菌やウイルスが体内で増殖することで発症するもので、サルモネラ菌、カンピロバクター、腸管出血性大腸菌（O157）、腸炎ビブリオ、ノロウイルスなどが代表的です一方、毒素