心のあり方

60歳を過ぎて、白いシャツの魅力に気づき始めました。実はそれまで、一枚も持っていなかったのです。どこか「白は難しい」「汚れそう」「似合うかしら」と、思い込んでいたのかもしれません。でも、ある日ふと手に取った一枚の白いシャツが、私の中の何かをそっと動かしました。少しだけ大きめの白いシャツに、黒のパンツを合わせるだけ。それだけでなんとなく“今っぽく”なれる。肩の力が抜けたような、だけどちゃんと品を感じる佇まい。何より、白という色が持つ静けさと明るさが、自分の内面を映

亀の歩みのシンガーソングライターの大橋歩美です。4月から5月ごろに読んでいた本の読書記録。『反応しない練習あらゆる悩みが消えていくブッダの超合理的な「考え方」』草薙龍瞬KADOKAWA歌うことにも日常生活においても自分を俯瞰して見ることができる「瞑想」は、とっても難しいけどできた方がいいことだと思って「瞑想」について書かれている書籍を探して選んだ１冊。数年前に話題になっていたベストセラー本です。今更ながらも、今が私に取って読むべき時だったのだろうと、

今日から始まったテレビドラマ『お米の女』の中で居酒屋で呑んでいた日本酒が【明鏡止水】だったんです。✬✬✬✬✬「明鏡止水（めいきょうしすい）」とは、一点の曇りもない磨かれた鏡と静止して揺るがない水面のように、心に邪念やわだかまりがなく、清らかで澄みきった状態を意味する四字熟語です。集中し、無心で物事に取り組む境地や、物事の本質をありのままに映し出す心のあり方を表し、武道や禅の世界でも重視される心境です。意味のポイント明鏡（めいきょう）:澄みきって、一点の曇りもない鏡。止

■あなたはなぜ女装に惹かれるのか「女装してみたい」そう思ったとき、あなたの心の中には、どんなイメージや感情があったでしょうか。恥ずかしさ、興奮、あこがれ、自己否定、自由への期待──。女装に向き合うとき、私たちは多くの感情に揺さぶられます。その理由は、女装という行為が単なるファッションではなく、「性別」という深いテーマに踏み込む行動だからです。■女装は誰にでもある自然な欲求まず知っておきたいのは、女装への欲求は「特別な人」だけが持つものではない、ということです。

はじめに：『美味しんぼ』と海原雄山という存在最近の人はもう知らないかも知れないが、1980年代に『美味しんぼ』というグルメ漫画が大ヒットした。雁屋哲原作、花咲アキラ作画で今でも根強いファンに愛され続けているようだ。この作品で最も印象的なキャラクターの一人が、海原雄山である。東西新聞社の「究極のメニュー」に対抗して「至高のメニュー」を作る美食倶楽部の主宰者であり、圧倒的な食の知識と厳格な審美眼を持つ美食家として描かれている。彼の辛辣な料理批評と完璧主義的な姿勢は、物語に緊張感

この度、2025年4月1日より、心屋カウンセリング協会は「心のあり方カウンセリング」へと刷新されることとなりました！今日はそのご報告と、少しだけ私の想いを書こうと思います。こんにちは❣️大人発達障害対応スペシャリスト®︎大人の発達障害ADHD心屋認定オフィシャルカウンセラーまっつん∞です大人発達障害対応スペシャリスト®︎とは？まっつんのプロフィール大人の発達障がいADHDとは？個人カウンセリングのご案内