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前回の記事に書いていた、糖質制限の食生活に変えてからの「内面の変化」について今日は書いていきたいと思います（前回の記事はこちら＾＾）『「糖質制限を始めて１週間」で体に起こった変化』昨日の記事の続きです＾＾『食生活を変えたら、人生も変わった、、！』朝起きたら、すでに体がだるい。あちこちに皮膚の炎症があって、かゆい。日中、猛烈な睡魔に襲われ…ameblo.jp①料理も食事の時間も、さらに楽しみになった間食がなくなったことでご飯の時間にちゃんとお腹が減るようになった
ＥＭ農作物転載致します。甦れ！食と健康と地球環境第202回農業の本質を実現するEM技術(dndi.jp)
うまくいかないときは、発想の転換。引き算と足し算でバランスをとる。車窓から、春の富士山。凝り固まった体をほぐしたい、リンパを流したい、血流が良くなったら、コレステロール値も下がるかも！ネットで検索し、コンセプトに共感できた整体院に駆け込みました。体のゆがみを治して、リンパを流す。施術の前に、スタッフさんとカウンセリングです。肩凝り、腰痛がつらいです、リンパが詰まってパンパン、何より、コレステロール値が、もうアウ
東松山市石橋にあります『東松山ふぉれ』さん。「ひがしまつやまプライド」にも認定されている「ふぉれピクルス」は、市内の規格外・余剰野菜を使用した無添加のオリジナルピクルスです。身体にも環境にも優しいですね✨お惣菜とお弁当も販売されています。ふぉれさんは、長年管理栄養士をされていて、そこで「病気を予防することの大切さ」を痛感したそうです。食を中心とした健康作り。そして緑の中を散策し、深呼吸をしながら心でも自然を感じ取れるように、森作りにもこだわっています。(HPより)私は店
「薬膳でなりたい私になるお手伝い」赤堀真澄です。寒い毎日が続くと食べたくなるのは「温かい汁物」そこに自分に合わせた効能があると尚嬉しいですよね。本場香港の薬膳スープを再現するとこんな感じ！豚スペアリブねぎ干しシイタケ昆布玉ねぎリンゴなつめクコの実これは「乾いた体を潤し、温めて、流す」という効能があるスープです。材料は全部そろわなくても全然大丈夫！たっぷりの水と、大きく切った材料を入れたら火にかけます。沸騰したらあくを取り蓋をずら
北九州市八幡西区にある、日本初の発酵とフランス料理を融合させたレストラン「発酵ミライダイニングBioKitchen」です！！！住宅街にある自宅の1階を改装した居心地のよい空間の隠れ家レストランとなっております。"発酵の力で未来を変える"をコンセプトに、身体にやさしい発酵フレンチと酵素や発酵、薬膳のワークショップも愉しめます。シェフは、公邸料理人を経て、フルーツ酵素や発酵ヴィーガンマイスターの資格を取得し、フランス料理との融合を日々研究中です。当店では、発酵の力を全てのメ
ようこそ！このページを見つけて頂き、ありがとうございます食と健康の勉強をして、その関連資格まで取得してしまいました。自分で使って気に入ったものや、いろいろ比較検討して、これは欲しい！！と、思ったものだけをご紹介していきます。口から摂取するものだけでなく、経皮吸収でカラダに取り入れてしまうモノのことも意識して、毎日健康、ハッピーに過ごしましょうカラダは食べたものからできている！何を選んでどう食べるか？それが大切。一覧が見える入り口はこちらです新しい出会いに感謝°・:,。
NEW！『施術効果報告』心臓部が痛む人が増えているだから施術をしに来る人はあとを絶たない👇https://ameblo.jp/11-d/entry-12836182854.html『…ameblo.jp『心筋炎症状が消失？』☝️ほんの一部です日本のコロナワクチ○被害心筋炎認定者https://x.com/congtoukaishi/status/17442945109671119…ameblo.jp『岩手最終日の捕獲物』岩手県での２日
移動して、お昼は奢ってもらった。↓蕎麦が回ってきたからまた食べた↓表彰式は無事に終了しましたーまだｹｲｴｰｹｰｶｸﾊｯﾋﾟｮｰｶｲ中。コレはマジな話し。「味噌汁は週一」「汁を飲まずに具だけ食べて」「塩は控えて」「砂糖の代わりに人工甘味料」って学校で教わります。しかも「添加物」「トランス脂肪酸」「農薬」などの問題にはほぼ触れない。そこに一切の疑問を持たず卒業して就職した人が患者さんの指導をしてる。これが日本の実情—ダイスケ@食と健康を伝える人(@Daisuke_F369)2
こんにちは。35歳からの整形なしで別人級美人エステサロンドミウラオーナーエステティシャンのミウラアイです。「初回体験メニュー」（大阪店限定）はこちらからどうぞ「東京店メニュー】（東京店限定）はこちらからどうぞご予約・お問い合わせはこちらからお電話にてのお問い合わせは0725-40-6288まで（施術中は出られません）!【美容×お金我慢せずどちらも手に入れる豪華対談ライブ11日目!ラストのゲストを飾っていただくのは私が大変お世話になっている、エステプロ
東根市の「農haco」さん初訪問。農家さんの新鮮野菜やくだもの・お米、地域の特産品などを販売するほか、飲食も楽しめるお店です。店自体の営業は10時からですが、ランチは11時30分から。ランチは予約したほうが確実という口コミをいくつも見たので、当日に電話予約した上で伺いました。ランチメニューは通常日替わりで1，2種類。この日のメニューは「さえちゃん御膳」と「野菜ぎゅっと山形牛すじ入りカレー」の2種類。予約時に今日のメニューを伺い、注文もすませておりました。飲食ス
ブログご訪問ありがとうございます。エネルギー調整セラピストkazueです。今日は天草は雨でした。天草の自宅サロンにて初イベント開催熊本でのイベントは経験ありますが自宅の天草でイベントが出来る様に準備してきて今日無事に終わりました。4年程前から食に関わるお仕事を通して皆様へ食の大切さをお伝えしたくランチ会等を開催中です。今日のコラボイベントは耳つぼトリートメント体験そして体に優しい御飯「和江さんのごはん」そしてキッチンカーで珈琲販売されてるお友達の珈琲とお菓子！！狭い自
人が住んでいるところでは土壌の破壊により微生物たちの多様性がなく、栄養のある食べ物の収穫ができなくなっています。アメリカでは、農業難民が存在し、水のあるところに移住しなければならないほど綺麗なお水、お水そのものがなくなってきています。自然が破壊されているという現実は、日本にいたらなかなか実感することができません。私は、微生物博士と知り合いで、彼が、日本の土だけが、微生物の多様性を保てているということを教えてくれました。栄養のある食を確保する、維持、再生できる力を持つ微生物
参政党の嘘を見破るサイトを発見❗️「参政党の事実を無視した食料・農業政策を検証する」参政党の事実を無視した食料・農業政策を検証する|AGRIFACT2022年の参院選で1議席を獲得し国政政党となった参政党。大衆を扇動するような急進的で非現実的な政策を訴え、保護主義的な反グローバリズムを標榜して一部の支持を獲得している。2023年4月の統一地方選には「全国で1000人規模の擁立を考えている」という。「有機無農薬」や「伝統食」などを推進する参政党の農業政策は農と食の事実を無視したものであり
こんにちは。まるかん光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。自然豊かな光が丘の風景です桜咲く美しい春から新緑の春生き生きとした草木から生命の息吹を感じ命の素晴らしさを感じ今、生きてる喜びに笑顔がいっぱいの今日この頃です芽吹く草木から生きることの素晴らし
今日はカナダ🇨🇦の航空会社のCA、関西弁でとてもオモロいYouTuberryucrewさんにお会いできました！出版イベントが初めてしかも第一回で台本なし。初めすごく緊張してはったけどむっちゃ楽しかった🎵チケットがボーディングパスになっている。チケットは抽選で50名を80名に増席したけど1000人くらい応募あったみたいですごい倍率だったみたい。しかも当日の席も抽選。抽選に弱い私にしてはラッキーだったみたい。東京当たらなかったから東京から来た人福島から飛行機で来た
台風が過ぎ去りましたね‥もし台風の中、出産となってたら？(予定日は10月10日だった)避難しろ!と言われたら、まだ生まれて十数日の我が子を連れてるのにどうしよう‥そんな不安が頭をよぎる瞬間がありまた、旦那さんや親族が無事だろうかと何もできないけれどただただ無事でありますようにと祈る夜でした‥🍀さて、先日の十三夜も、台風の影響で残念ながら雨‥☔お月様を愛でることはできませんでしたが里帰り中の実家では、祖母がけんちん汁を作ってくれました◎そこへ私はお餅を入れて❤
上原さくらさんへの思いとお手紙のウラ話を書いています▼ウラ話：上原さくらさんへの魂込めたお手紙｜渡部富美子(watanabe-fumiko)数日前に有名芸能人さんに向けて書いた、無謀ともいえるお手紙を公開した私です。それは子宮全摘手術を控えている上原さくらさんへのお手紙でした。裏話をしますと、実はnote公開までの間、私は珍しく悩んでいました。本当にこれを書いて良いものか？イヤイヤ、やっぱやめとこう・・・。このループを何度繰り返したことか。私は何を迷っていたのか？それが単なるオバちゃん
おはようございます。まるかん光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。この世界にあるのは「自分の笑顔と周りの笑顔両方を生み出せる人が幸せになる」という法則です。（幸福）この法則通りに生きるためには、なんといっても「愛」が不可欠なんだよ愛があれば、大胆な常識
おはようございます。食の三原則ってご存じですか？１．適応食：人間に適した穀物や野菜を中心とした食事２．一物全体食：食べ物は生命を丸ごと頂く３．身土不二：自分の生まれ育った土地でとれる旬のものを食べる色々なワクチンがありますが、ワクチンの目的はなんだかご存じですか？それは、かかる病気に対する免疫力をつくる為です。本当は、病気は薬やワクチンで治すわけでなくて、自分が持っている免疫力です。自己免疫力があれば病気にかからないのです。自己免疫力を高められるのが
GWや夏休みに友人達が宮崎に遊びに行くと連絡をくれた。何を食べたらいいか？と質問されるので魚と果物と答えています。九州近海で獲れた新鮮な魚は是非食べて欲しい。そして好きな方はレバ刺しなどの生肉もお薦め。来月下旬に宮崎でツアーをしますので美味しいもの沢山食べて自然や気持ちのいい空気を堪能してもらえるのが今から楽しみです。ツアー詳細はこちら過去何度か開催した食の講座も久々にやります。私が何を考えて献立を作りインフルエンザやコロナ知らずの身体を食で作っているか
自分はめっちゃコーヒーが好き♪と思ってた人が、それは単にカフェイン中毒だった？▼１０年以上飲んできたコーヒーをやめた人の話こんにちは、フミコです。私は現在、珈琲を飲まない派なのですが、以前は中毒になるほどでは無いにしろ、飲んでいた時期もありました。今日は、１０年以上珈琲を飲み続けてきた人が、飲むのをやめてみたらどうなったかをまとめてみますね。これは実際にあったhi23sm.comで、私は何を飲んでる？▼
重度知的障害のある娘の記事です。重度知的障害のある、娘の軌跡①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫こちらのブログにご訪問下さりありがとうございます🍀お昼にお蕎麦屋さんに行くとお店の前で。お若いお父さんが赤ちゃんをみておりました😊私の子どもたちが小さな頃は母親が連れ出すのが当たり前であったと世の中が変わ
おはようございます。まるかん光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。たった一度の人生を世間の顔色うかがってやりたいこともやらないで死んでいく身の口惜しさどうせもらった命ならひと花咲かせて散っていく桜の花のいさぎよさ一度散っても翌年にみごとに咲いて満開の花の
きりんのプロフィール𓃱♡こにゃにゃにわ。たまには日常でも書く〜今日はお休みでした。我が家には女子とは言え育ち盛り✕３人（高校生と運動部🏀中学生２人）がいるので買っても買ってもすぐにスッカラカンになる冷蔵庫と日々格闘しております双子は身長も大きくなってきて164センチの私にそろそろ追いつきそう。しかも酒飲み味覚を継いだ様で2人共おつまみやらおかずのしょっぱい系大〜好きで。作っても作っても…すぐ無くなる。毎日買い物してる気がするけど休みの日にはお肉をまとめ買いし
豊橋界隈の方は知っている方も多いと思いますが、スーパーあつみ、ビオあつみ、あつみ食堂を展開するあつみフーズ。健康的な食材を扱うスーパーとして遠方から買い物に来られる方も多いそうです。ちょうど一ヶ月前のこと。あつみフーズの渡会社長にお聞きしたいことがあり電話をしたところ、明日鶏舎に来てみますか？ってことで早速訪ねてきました。まさかこの一件が私の人生を変える一歩になるとは思わず。（←これについてはまたの記事で）今回は鶏舎を訪ねた時のことを少し。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こんにちは更年期からの「食」の専門家川勝みちこです。少し疲れやすくてグルテンフリーしてました。ゆるゆるですが・・・それもあって小麦粉の代わりに米粉に夢中このお菓子を米粉に変えたら・・・このパンを米粉にしたら・・・で試食口卑しいので完食です食べ過ぎグルテンフリーとはいえ米粉は「米」米粉パンももっちり私の体ももっちりブレーキをかけるためにランチを丁寧に自分を大切にすることにしました。
「生活習慣病」の中でも詳しく知っておきたい4つの病気についてお話しをしていますが、今日は第四弾「脂質異常（症）」です。「脂質異常（症）」とは、血液中の脂肪値が異常をきたす状態です。本来血液中のLDL（悪玉）コレステロール、中性脂肪（トリグリセライド）、HDL（善玉）コレステロールはバランスよく含まれていますが、LDL（悪玉）コレステロール値及び中世脂肪（トリグリセライド）値が高くなったり、HDL（善玉）コレステロール値が低くなることを「脂質異常（症）」と呼びます。コレステロールとは体の細胞
いつかはたどる○○の道はいつかはたどる老いの道これは、今98歳の義母の言葉です。「そのお話は何度も聞きましたよ」の私に対しての言葉です。答えではなく問いを見つける細道へ老いの道を数字を頼りに辿ってみます。私は、目・耳・脳・歯髪の毛や運動能力など明らかに以前と違うことを感じています。地球の誕生は46億年前現代型ホモサピエンスは10万年前。ヒトは、ひとつの細胞から約38週間分化し、４０兆個の細胞になります。ヒトは成長し、加齢とともに老化が進みます。
栄養ドリンクなどよく耳にする【タウリン】~mgという言葉がありますが、そんなタウリンとはどのような効果があるのか？ご紹介いたします。そんなタウリンのサプリメントがコスパが良く、人気です。▼疲労回復、栄養補給に最適なタウリンタウリンは、疲労回復や栄養補給に効果的な栄養素であり、硫黄を含むため「含硫アミノ酸」と呼ばれています。含硫アミノ酸の特性には、体内に入った有害な金属を排泄する作用もあります。タウリンは、タンパク質の構成成分としては使われませんが、非タンパク質アミノ酸として機
