食と健康

私たちは毎日ごはんを食べます。そして食べたもので体は作られます。これは大人も子どもも同じ。だけど成長期にある子どもたちにとって「何を食べるのか？」ということは、私たち大人以上に大切なことだと思っています。子どもたちに何を食べさせるのか。どんな食材を選ぶのか。そしてどんな未来を残すのか。そんなことを皆さんと一緒に考えるシンポジウムが9月5日（土）神戸で開催されます。その名も「こどもの食と健康と未来を考えるシンポジウム」です。ちびくろ保育園の創立50周年を記念

耳なりとごはんの相談室〜耳鳴りを和らげ、難聴を遠ざける“食と習慣”のサポート〜耳鳴り改善を目指す管理栄養士ノブヨです今日の相談は甘いおやつの落とし穴―耳鳴りや聞こえの不調との関係今日は「甘いおやつと耳の健康」についてのご相談ですケーキ、チョコレート、クッキー、ジュース…。甘いものは食べるとホッとしますし、幸せな気持ちになりますよねでも実は、砂糖をたくさんとると耳鳴りや聞こえの悪化につながることがあるんです

今年（2025年）2月に安曇野市穂高にオープンしたカフェ（喫茶店）「こりとり」でランチをいただきました。碌山美術館に近い立地です。元々、「整体」や「エステ」のお店を「こりとり」という名前で営業していたところに、カフェ営業を加えたようです。内容が良い、美味しいランチでした。お店の外観お店の前の道路から、遠くに、爺ヶ岳や鹿島槍ヶ岳を望むことができます。店内。カウンターの他、テーブル席もあります。生姜焼きのランチ。ランチは二種類あって、お魚もありました。

生姜焼きチャーハンこんばんは先日作ったわっちレシピを紹介しますちょっと変わり種のチャーハンです！！作っていただけると嬉しいですしっとり系のチャーハンで失敗も少ないですよ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝わっちざキッチン2026.2.4生姜焼きチャーハン材料ご飯300g卵2個豚バラスライス・・70g玉ねぎ微塵切り・・80g人参微塵切り・・10gニラ微塵切り・・20g塩・・少々胡椒・・少々◎合わせ