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年末に突然訪れた不穏な空気。年明けに告げられた父の病。そわそわした気持ちで一週間ほどでしょうか、過ごしていました。できることが少ない中で、私たち家族が向き合ったのが”食”でした。母が買ってきた１冊の本。その本をきっかけに、独学で栄養や食材の働きを学び始めました。食事療法というものをはじめたのです。私たちにできる応援、それが食事でした。こんにちは。管理栄養士・ゆうです。体の栄養だけでなく、心の安心やつながりをもたらす力が「食」にはあります。
40代、50代になると、これまでとは違う体の変化を感じることも増えてきますよね。更年期のゆらぎかも？今年の夏は毎日雨去年の猛暑に比べて、涼しい夏でした。最近も、雨が毎日降っていて、本当に湿気だらけです。そんな季節の変わり目は更年期の女性にはまた体調が不安定になりやすいです。今回のゆる楽チャンネルでは、体の変化に注目して、*「仙骨って、実はすごく大事！」*という話から、・仙骨と体のバランス・姿勢や体のゆがみ・更年期に感じ
おはようございます。笑みふるキッチンの恵幹です❣️「笑みふるキッチン」では、食と暮らしを通して、心と身体を整える知恵をお伝えしています。朝の気温がだいぶ下がってきて、少しずつ秋の気配を感じるようになりましたでも、日中に空を見上げるとまだ秋の雲じゃないような・・・今年は災害も多かったからでしょうか。季節も時間も、なんだか感覚がつかみにくいなぁと感じていますそんな中、お客様から嬉しい「つくレポ」が届きました。黒糖くるみ見るからに美味しそう〜❤
こんにちは。愛知県知多市でつぶつぶ料理教室「わたしとなかよし」を開いている富田有香です😊今日は、ぜひお知らせしたいことがあります✨11月8日（日）、愛知県知多市に大谷ゆみこさんがやってきます！そして今回、＼20名限定／の小さなトークライブを開催します✨大谷ゆみこさんって？大谷ゆみこさんは、雑穀を中心とした食「未来食つぶつぶ」を通して、食のことだけではなく、毎日の暮らしや、生き方、言葉を長年伝えている方です。でも、私がゆみこさんのお話が聞きたいと思うのは、「健
RELATEDARTICLEこちらの記事もへどうぞより深く楽しんでいただけます。PICKUPここに紹介したい記事のタイトルREADMORE→知られざる「油」の真実―体を守る為に避けたい油と選びたい油毎日、無意識のうちに「油」を摂取しています。炒め物、揚げ物、パンやお菓子、スーパーのお惣菜やレトルト食品。一見すると便利で美味しそうに見えるそれらの食べ物には、質の悪い油が大量に使われています。ところが、この「油」こそが、私たちの健康、更に...butterflyan
おはようございます。笑みふるキッチンの恵幹です❣️「笑みふるキッチン」では、食と暮らしを通して、心と身体を整える知恵をお伝えしています。先日、お客様からこんな嬉しい言葉をいただきました。「今年一番買ってよかったものは、ダントツ磁性鍋！」もう〜〜〜、嬉しいですね😊❤️食と健康の世界には、本当にたくさんの情報があります。「これは身体にいい」「いや、こんなデメリットもある」同じものでも、見る方向によって答えが変わります。この世界には陰と陽があって、陰
京都御所を出て、寺町通を北へ。「京の夏の旅」ウォーキングは、まだまだ続きます。……と言いたいところですが、この時点ですでにボクは汗だく。京都の夏は、歩いているだけで「あなた、何かスポーツしました？」と聞かれそうな状態になります。そんな汗だくのボクが、ようやくたどり着いたのは、昨年9月にも訪れた鴨川公園。そして今回は、そこからさらに北へ向かい、鴨川公園の北側にある旧三井家下鴨別邸へ。実は、この旧三井家下鴨別邸、ちょっと面白い歴史があります。太平洋戦争後の財閥解体に伴って
4月から初めていた食の講座やっと終わりましたぁぁぁぁといっても10月に試験があるので完全な終了ではなくこれから復習をぼちぼち始めます今回の講座思っていた以上に内容が濃くてホリスティックの深堀りの機会となりました名前だけは知ってた「ナチュロパシー」もさわり程度ですが学ぶ機会となり脳みそパンパンになりながらもいろいろ腑に落ちる
目次食を整えると、心が整う。自己肯定感とは？”ちゃんと食べなきゃ”ではなく、”自分を感じて食べる”栄養学的にも食を整えると、心が整う日々の食の選択は、自分自身を大切にする習慣食を整えると、心が整う。あなたにとって、「食べること」「食」はどんな意味を持っていますか？お腹を満たすため？健康のため？家族のため？人によって様々な目的があると思いますが、実は他に、"人生を変える”とても大切な力を持っています。それは、自己肯定感を育てる力です
今晩はm(__)m今日も雨で日中も気温が低い肌寒い感じでしたそんな今日の空ウェザーリポート天気予報から眩しい朝日一日お疲れ様でしたm(__)mあれから10年ですぽっこりお腹😅長渕剛『もう少しまで漕ぎ着けた(o^－^o)』今日も涼しいかなまだ、半袖Tシャツですけどねあれから、頑張りました少しはﾏｼﾆなってきたかな(*^^*)当分は指ぬきを加賀の指ぬきと付き合っていきます糸通し器…ameblo.jp始めた年の記事です夏バテ解消法🤗『vol.9：夏バテ回復』季節の美味し
先日、里山の家の窓の隙間に蜂が巣を作っていました😂こんな、ほっそい隙間に潜り込むなんて、蜂は逞しい！なんて、感心している場合ではないのですが、秋の蜂は攻撃性が増しているそうで気をつけた方がいいそうです☠️☠️☠️自然農を目指している手前、共生できればいいのですが、まだそこまで悟りを開けるような境地に私は達していないので、あえなく、蜂さん撃退ジェットでごめんなさい！！！しました🙏🙇♀️🙏（南無阿弥陀仏、南無阿
台風が東から西に現れたり、短時間の記録的豪雨で大きな水害が発生したと思ったら今度は、沖縄でグルグル同じところを周り続ける、台風まで出てきて。。。なんか、空が変。。。ですよね。。。私の住む兵庫県の宍粟（しそう）市では、先週、雹が降り、私がお野菜の定期購入をさせていただいている遊楽里(ゆらり)農園さんで壊滅的な被害があり😢無農薬・無化学肥料で半年かけて、手塩にかけて育てた野菜はほぼ全滅、稲穂がつき、順調に育っていたお米もほとんどが
引き寄せ・スピリチュアル・自己啓発では、いくらがんばっても現実が変わらなかった人へ。あなたの現実が変わらなかったそのワケを、「課題」「設定」「人生のシナリオ」という構造からひも解き、情報空間で無意識の設定を書き換える現実創造メソッド50代からの人生再起動をサポートしているマインドコーチで気功ヒーラーのしのぶです。あなたはパクチーはお好きかしら？嫌いな方は料理に入ってるとほんと困りますよね(^^;私は大好きだし、幸い子どもも平気で子どもが小さい頃
フィットネスクラブで、たまたま横から聞こえてきた会話。「そろそろスイカの美味しい季節も終わりだから、今のうちに食べておきたいね」なるほど。スイカの旬も、そろそろ終盤戦か……。そう思っていたら、その日の母との晩酌に、スイカが登場していました。どうやら、フィットネスクラブで聞いた話が、そのまま我が家の晩酌メニューに採用されたようです（笑）。この日の晩酌のお酒は、三種類。缶の赤玉パンチ、シークワーサー＆レモン味のスパークリングワイン、そして、ニッカフロンティアのハイボール。
AI添削版（AI-correctedversion）MyHealthCheckupandMyAIDietAdvisorTheotherday,Iheardsomeonetalkingabouthowthewatermelonseasonwascomingtoanendsoon,soshewantedtoeatsomewhileshestillcould.Andthatday,Ifoundawatermel
山田養蜂場、養命酒製造から「くらすわ」事業を承継新会社設立で食と健康の連携強化https://news.yahoo.co.jp/articles/8e4184287cf74f1a16446dfb0f3b561827f2ff91
す🍚麹料理レッスン《基本のメニュー紹介》「体にいいのはわかってるけど、毎日のごはん作りはやっぱり大変…」そんな声をよく聞きますこのレッスンでは、塩麴・醤油麴・甘酒を中心に、✔手間をかけすぎず✔家でも再現しやすく✔家族にも喜ばれるそんな麹料理をお伝えしています☺️調味料はほぼこの3つだけそれなのに味が決まりやすく、体にもやさしいのが麹のいいところです✨🥢基本の麹プレートメニュー◯豚しゃぶプレート・豚しゃぶ・豆腐サラダ（アボカドドレッシング）
先日の英会話レッスン。まずは先生とボクが、お盆休みに何をしていたのか、旅行の話からアイスブレーク。英会話のレッスンなのに、いきなり英語で旅行報告会である。「どこへ行った？」、「何を食べた？」、「暑かった？」……まあ、旅行の話は、英会話の定番です。そしてアイスブレークが終わると、今回のメインテーマは「食と健康」。いわば「医食同源」のような話です。健康食品や、体に良い食べ物について、先生といろいろ話しました。ただ、ボクはというと、「これを食べれば健康になる！」という話には、ち
先日、アメリカのヴィーガンメディアを読んでいて、思わず目が止まりました。豆腐が、肉・卵・魚など20種類のタンパク源を比べた新しい評価で、総合1位になったというニュースです。「でも、豆腐ってタンパク質はそれほど多くないのでは？」私もそこが気になりました。調べてみると、今回比べているのは単純な「タンパク質の量」だけではありません。栄養面に加えて、価格や買いやすさ、環境への負荷なども含めた総合評価でした。日本では、あまりにも身近な豆腐。アメリカで長く暮らし、
一人っ子の私は、食べたいものを作ってもらい、食べさせてもらっていました。ハンバーグ、オムライス、唐揚げ……。好きなものを作ってくれる母。そんな食生活で育った私は、就職してからも食べることをあまり意識していませんでした。朝はギリギリまで寝て、朝食を食べずに出勤する。そんな生活が当たり前になっていました。職場の健康診断で、貧血と言われるようになります。それまで大きな病気をしたことがなかった私は、「貧血くらいあるほうが、女性らしくていいかな？」なんて、のんきに思っていました。
受け継いでいける家族の幸せな未来いつかは巣立つ我が子のために、子ども達へと手渡せる「食と健康」レシピと医療に頼らない健康の基盤づくりをサポートする。だけやまみゆきです。ご訪問いただきありがとうございます。それぞれの夏どんな夏休みを過ごしましたか？こちら北海道地域にもよりますが道北は気温も下がりはじめ聞こえる虫の声も変わり葉がひらひらと落ちる木々も増えてきました。少しずつ秋が近づいてきています。
ドキュメンタリー映画日本一の学校給食と有機農業身土不二監督・我孫子亘さん日本一の給食は、オラたちにまかせろ！オーガニックの源流があった食べ物は人間にとって、まさに「いのちの糧」。農業は「いのちの産業」と小林芳正氏（農協職員）は唱え、昭和５５年（１９８０年）熱塩加納村で有機農業が始まった。まもなく、地元の有機野菜と米で、子供たちを育てたいという住民と赴任してきた栄養士の坂内幸子さん、そして、小林芳正氏の働きで「まごころ野菜」の学校給食が生まれた。その取り組みは「
今年の夏はちょっと涼しめですね。気候って本当に予想がつかないものだなあって思います。本日12時〜ゆる楽ランチライブhttps://www.youtube.com/@ゆる楽チャンネルゆる楽チャンネルオープンチャット「ゆる楽LINEグループ」ではイベントやライブのお知らせを配信中！参加はこちら↓https://x.gd/ez8HJ聞くだけで心と体が解放され楽な生き方にシフトする「ゆる楽チャンネル｝ボディセラピストで瞑想者でダンサーのあけぴーさんと、ヒーラーで潜在意識の専門家で管理栄養士
🦷✨今からでも間に合う！志木市民のための「賢い健康投資」のご案内です。「歯周病って、歯だけの問題じゃないの？」「オーラルフレイルって聞いたことあるけど、よく分からない…」そんな疑問を、今回の講演で分かりやすくお話しします！志木市役所健康政策課主催いろは健康ポイント事業『食と健康のスマート•マスター育成講座』のテーマは、🦷「ギネス級の歯周病」🦷「命を危険に晒すオーラルフレイル」を撃退する完全対策特集！講師は、幸町歯科口腔外科医院院長宮本日出先生です。📅9月5日（土）10
私たちは毎日ごはんを食べます。そして食べたもので体は作られます。これは大人も子どもも同じ。だけど成長期にある子どもたちにとって「何を食べるのか？」ということは、私たち大人以上に大切なことだと思っています。子どもたちに何を食べさせるのか。どんな食材を選ぶのか。そしてどんな未来を残すのか。そんなことを皆さんと一緒に考えるシンポジウムが9月5日（土）神戸で開催されます。その名も「こどもの食と健康と未来を考えるシンポジウム」です。ちびくろ保育園の創立50周年を記念
こんにちは、めありです。先週の動物ニュース、プラントベースニュースのまとめです。先週は国内のクマ被害の増加や、ヴィーガン食と老化の最新研究など、気になる話題が盛りだくさんでした。是非読んでみてください。動物ニュースまとめ｜クマ被害が過去最多ペースと、インドネシアのサル輸出再開（2026年8月第3週）|ぽうぽうぽうず先週は「人と動物の距離」を考えさせられるニュースが目立ちました。国内ではクマ被害の増加、海外では実験用サルの輸出再開や絶滅危惧種リストの更新。一方でAI
2026年8月10日の記者会見でトランプ大統領は、子どもに推奨する定期予防接種（小児ワクチン）の推奨対象を大幅に削減し、接種間隔を分散させることを求める「大統領令」にサインしました。昨年の秋に、トランプ政権として、これまでのワクチン政策を見直すという方針を公式に発表して以来、具体的な動きが見えた形です。リールはこちら↓北川景子onInstagram:"【乳児のワクチンの同時接種はやめましょう！】2026年8月1
ChGrandStrategy政治、経済、歴史、軍事、食と健康などのテーマで、学校では教わることのないけれど、これからの日本の国策を考えていくために必要な基礎知識や教養を15分程度で配信する動画チャンネル。メインキャスターは神谷宗幣。www.youtube.comなぜ日本に外国人が溢れているのか移民問題と日本人の貧困化見えない秩序とは？｜坂東忠信
ワタマサ展特別企画！お召しと日本文化について学びを深める時間✨講師は中塚純庵先生。心学者、儒学者、和文化伝承人NPO法人きものを着る習慣をつくる協議会理事長としてあだちで取り組んでいた『被災地支援展』の形を考えられたのも中塚先生です。とにかく博学でお話が楽しい！着物だけでなく歴史や茶道や相撲、歌舞伎や食と健康などなどあらゆる日本文化への造詣が深い。ワタマサ展は9/21(月祝)から24(木)中塚先生のお話会は9/23(水祝)のみ10:30〜14:00〜17:0
ChGrandStrategy政治、経済、歴史、軍事、食と健康などのテーマで、学校では教わることのないけれど、これからの日本の国策を考えていくために必要な基礎知識や教養を15分程度で配信する動画チャンネル。メインキャスターは神谷宗幣。www.youtube.com本当は検察も起訴したい外国人犯罪が不起訴になるワケとは？｜室伏謙一
