自炊生活

高石or相方食堂（自宅飯ログ）🍚十割蕎麦を豆腐を使った胡麻坦々風ぶっかけで食べたら高タンパクで旨い自宅で食べたいモノを自由に作る“賄い飯スタイル”の自炊記録です。味覚は人それぞれ👅完全に個人の味覚ベースで書いています。ということで今日の高石食堂開店です🍚ーーーーーーーーーーーーーー🍽食べたモノ&材料本日のメニュー◾️豆腐の坦々風ぶっかけ十割蕎麦・絹ごし豆腐150g×2・鶏がらスープ200ml・すりごま×大さじ2・コチュジャン小さじ1・豆板醤お好みで

皆さんこんにちは！メイです！はじめに、今の私の状況も含め、改めて簡単に自己紹介をさせてください。私は神戸生まれ、東京育ちの純ジャパ、19歳です。2024年にオーストラリアのアデレードで1年間高校留学をしていました。去年（2025年）は日本の高校で高校３年生をし、今年の3月に高校を卒業。この7月からまたオーストラリア、今度はメルボルンに来てMonash大学に通い始めました。BachelorofBusinessという学位で、ビジネスの勉強をしています。（専攻は来年決めます！）さ

高石or相方食堂（自宅飯ログ）🍚食べ過ぎてるカラダをリセット！具沢山豚汁と納豆卵かけご飯を喰らう自宅で食べたいモノを自由に作る“賄い飯スタイル”の自炊記録です。味覚は人それぞれ👅完全に個人の味覚ベースで書いています。ということで今日の高石食堂開店です🍚ーーーーーーーーーーーーーー🍽食べたモノ&材料本日のメニュー◾️具沢山デトックス豚汁・業務スーパーの味噌汁の素・玉ねぎ追加・ごぼう追加・舞茸追加・椎茸追加・えのき追加・豚バラ肉追加・白味噌・天日塩◾

２～４月は自炊強化月間中のわかばです過去記事：『肝臓ケアで脂肪燃焼スープを作ってみる[自炊強化月間宣言]』バーミックス・スライシーで鶏胸肉の挽き肉を作成しました過去記事:『[再チャレンジ]バーミックス・スライシーで挽肉をつくる』バーミックス・スライシー日々活躍…ameblo.jp肝臓先生のレシピはコンビニ活用系か管理栄養士さん考案とやや両極端そんな中、我らのリュウジさんがお正月太り解消のためヘルシーで簡単なレシピを上げてくださっています「簡単じゃな

ご覧頂きありがとうございます。夫、小学生息子と暮らす４０代主婦です。敏感肌に悩み、酒さと診断され悩む日々ですが、大好きなサンリオに癒されています♡こんにちは昨日の晩ごはんは、お気に入りのアラジンを使って「トンテキ」を作りました🍽️​トンテキって自分でフライパンで焼くと、焼き加減が本当に難しいんですよね...。「中まで火が通ったかな？」と心配して焼きすぎるとお肉が硬くなっちゃうし、強火すぎると表面だけ焦げちゃったり。​でも、アラジンにお任せしたら…驚くほど「ちょうどよい」最高の焼

オーランド到着初日の買い物に出掛けます。チェクインした部屋のホーム態勢作りを終えたときには、夜となっていました。オーランドのヒルトン・タスカニーヴレッジ。それは、レイクサイドに建つ豪華なリゾートコンドミニアムです。このリゾートのテーマは、イタリアのリゾート地域であるタスカニー(トスカーナ)。アメリカのリゾートにイタリーの雰囲気を取り入れた、ラグジュアリーな環境が創造されているのです。オーランドのヒルトンバケーションクラブとしては、この他にもヒルトン・パークソレイユや、ヒルトン・シーワ

通勤途中や帰り道、お休みの日の暇つぶしやおやすみ前のひと時に、あふぉな笑いとホットなお得情報や食欲そそるコンテンツをほぼ毎日お届けおつかれさまです！8月も終わりやというのに、まだ夜でも暑いですね💦食べる事が大好きで、一人で食べるのも気にしない。美味しくお安くが信条の、食レポ下手な食のエッセイスト、べーやんです！今日はお昼ご飯を外に食べに出たんで、それを書こうと思いましたが…今回は昨日の晩御飯のお話を…あなたな〜らど〜する⁉️今夜何食べよ？って思い悩みながらスマホサーフィン

元セブン店長、元居酒屋店長のほほん気ままで節約上手むぅ〜パパ(44歳)♂我らがあっちゃんママお笑いあっくん4歳smileにこちゃん0歳食と日常ブログです‼️日々のご飯珈琲&スイーツ情報お得な商品や節約情報子育て情報ブログです※このブログはプロモーションを含みます※目次【たまには手抜きでお昼ご飯】【気になるお値段は？】【業務スーパーの太巻き、正直どう？】【デザートは大学芋プリン🍮】【即席お吸い物も便利】【まとめ】【たま

なんだかインフルがめちゃくちゃ流行っているみたいで皆様、ご体調お変わりありませんか？わかばもナントカの撹乱？週末にダウンあまりの不調に一年ぶりにネットスーパーを利用しましたなにしろzoomで申し込んでいたオンラインのイベントもキャンセルして(この日の午前中は縦になることも辛かった）熱の割にかな〜りしんどくてこれはやられたかなぁと昨シーズン仕込んであったインフルとコロナの検査キットを出してきて調べたけどとりあえず陰性ならばとここ何年かで初めてカロナ

今年の梅雨はなんだか湿度がきついですが皆様いかがお過ごしですか？自炊生活の継続には簡単が一番この頃、新レシピは肝臓先生と並んでリュウジのバズレシピの登場率が高いです無限鶏むね肉漬少し前の動画無限鶏むね肉漬けが美味しそうなのですが我が家にはアジシオがないので味は食べる時につけることにします（既に魔改造）材料（2人前）鶏胸肉（ちょっと大きめ一枚）トマト（ちょっと少な目←たまたま）大葉（10枚一束）トマトと大葉は動画の通り

なんでこんなに旅行行けるの❔株とか投資とかしてる❔ってよく言われるけどしてませんwww旅の費用は日頃の我慢貯金から出ています(˘ω˘)人は人、自分は自分なので老後に多すぎる金があったって後悔するだけだと思い、貯金ゼロで生活してます(T_T)＼(^-^)今しかできないことをして、今を生きることが優先事項◎そんな私の旅費ルールはこちら💁🏻‍♀️1️⃣ご飯は1日￥2000以内...大体￥500以内なので残りの額を旅行積立に。2️⃣できるだけ高速道路を使わない...い

こんにちは7月も3週目の報告です。おかげさまで、またまた支給品があり7月２回目の買い物はひき肉1点のみ半額でゲット！そして、今回の支給品実家、お知り合いからの支給品茄子ミニトマトピーマン紫蘇シャインマスカット野菜は実家で育てたものですシャインマスカットは、前の会社の先輩からお裾分けを頂きましたそして、前回の更新後作ったものたち急遽夜ご飯に誘っていただいたりで外食もちょこちょこありました💦新じゃがのポテトフライはオーブンで作ったので油少なめで疲れました！味付