自炊生活

こんにちは。自然治癒力と免疫力でからだの不調を改善健康ダイエットコーチの濱西です。「65歳以上でもヨボヨボにならない人」…身近な人に沢山いらっしゃると思います。濱西にとっては毎日ここにご訪問してくださる読者さんが最も身近な存在ですね。教わることの方が多いのですが、毎日ご訪問いただき大変うれしく思います。生活史研究家阿古真理さんより記事を投稿いただきましたので、紹介したいと思います。参考になれば幸いです。以下引用：◆生死の境を分けた自炊習慣の有無

BOSCH現行品SPI6ZMS016幅45cmのゼオライトモデルドア面材取付タイプ工事のあれこれはこちら↓過去記事:『BOSCH取付のための特殊工事①ネクスト食洗機⑮』いよいよ工事開始ですBOSCH現行品SPI6ZMS016幅45cmのゼオライトモデルドア面材取付タイプ既存のシステムキッチン（高さ85cm、天板4c…ameblo.jp『BOSCH取付のための特殊工事②ネクスト食洗機⑯』海外食洗機BOSCHの後付け工事あれこれBOSCH現行品SPI6ZMS0

ご覧頂きありがとうございます。夫、小学生息子と暮らす４０代主婦です。敏感肌に悩み、酒さと診断され悩む日々ですが、大好きなサンリオに癒されています♡こんにちは昨日の晩ごはんは、お気に入りのアラジンを使って「トンテキ」を作りました🍽️​トンテキって自分でフライパンで焼くと、焼き加減が本当に難しいんですよね...。「中まで火が通ったかな？」と心配して焼きすぎるとお肉が硬くなっちゃうし、強火すぎると表面だけ焦げちゃったり。​でも、アラジンにお任せしたら…驚くほど「ちょうどよい」最高の焼

早くも8月最終日！先日、なんと数十年ぶりに焼きナスを作りました実はヘルシオとナスはとても相性が良くてヘルシオで焼くだけで美味しいナス料理が完成します豚の切り落としと組み合わせる味噌炒めが我が家の定番おかずでふと調べてみたらヘルシオの焼きナスモードを発見なんと加熱に30分かかるのですが放置出来るので休日ランチで作ってみました！いつものおかずをワンプレート風に盛ってみる●焼

まだまだ暑い日が続きますが、8月ももう終わりなんて信じられませんね😯（←毎月言ってるw）それでは月末恒例（？）お一人様の自炊記録、今月も行ってみましょう！まずはカレー①「今月のカレー」※オリジナルカレーは大好きだし、冷蔵庫の余り物を色々消化する必要もあったため作りました☺️しめじ、椎茸、エリンギ、えのきなどなどたっぷりのきのこと豚肉を細かく切って用意します刻んだ玉ねぎ、豚肉をサラダ油で炒めます🔥じゃがいもや人参、きのこなどを追加して炒めます🔥🔥水を加えて煮込みますルウを入れます

健康的な自炊生活を目指しているわかばですキノコは冷凍も可能ということで自前のキノコミックスを冷凍庫に常備しています過去記事:『キノコミックス作ってみました[リュウジのバズレシピを参考に1]』面白そう！と思ったことは実際に試してみたいタイプです自炊歴25年お料理教室に通ったことはありませんがここ数年はYoutuberさんが先生です今回は料理研…ameblo.jp傷むのを警戒してすぐ使える自信がある時にのみ買っていたところが手軽に使えるように登場頻度は格段

高石or相方食堂（自宅飯ログ）🍚十割蕎麦を豆腐を使った胡麻坦々風ぶっかけで食べたら高タンパクで旨い自宅で食べたいモノを自由に作る“賄い飯スタイル”の自炊記録です。味覚は人それぞれ👅完全に個人の味覚ベースで書いています。ということで今日の高石食堂開店です🍚ーーーーーーーーーーーーーー🍽食べたモノ&材料本日のメニュー◾️豆腐の坦々風ぶっかけ十割蕎麦・絹ごし豆腐150g×2・鶏がらスープ200ml・すりごま×大さじ2・コチュジャン小さじ1・豆板醤お好みで

バター🧈先日クイーンズ伊勢丹で買い物してたんですけど、バターが欲しくて何かいい商品ないかなー？って思ってたんですが帝国ホテル特産発酵バターバターイズニーGETしました帝国ホテルのバターって取扱あったっけ？て今更思い、悩んだ結果ラストワンでしたので購入。そして、イズニーはセールで10g110円で売ってました！[冷蔵]帝国ホテル特選発酵バター113g×2個楽天市場帝国ホテルのバターは税抜き1080円でしたね。多分安く買うのは帝国ホテルの会員登録して帝国ホテルのオンラインストア

病み上がりな時期に買ってある食材は使いたいし自作の料理を食べたいけど身体がついていかないそんな時のクイックな工夫メニューはリュウジさんの痩せ鍋過去記事:動画リンクあり『夕食メニュー３月四週目（2025年）』いやーーー久しぶりにやらかしました数日寝込みまして既におおよそ要因等は判明しておりましてただ無理のきかない年代なので戻すのに時間がかかりそう後悔先にたたずしば…ameblo.jpちなみにキャベツを買ったと思っていざ野菜室開けたらハクサイしかな