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日曜日のバイトは早上がり…もはやバイトは6時間勤務じゃなくて、4時間半から5時間勤務ですね。思ったほど稼げませんでも、四六時中スマホを眺め、タイミーで仕事を探すよりはええからね。土日だけ雇ってくれるバイトはなかなか無いし。料理の勉強もできて、賄いも美味しいその賄いは写真を撮り忘れましたこの日はアジフライだったよて事で、ブログネタが無いからいつものクマの貧乏飯。とにかく自宅に夏野菜が沢山あるので、それを大量消費しないといけません。毎日採れる大量にあるピーマンは、焼いてから煮びた
高石or相方食堂（自宅飯ログ）🍚十割蕎麦を豆腐を使った胡麻坦々風ぶっかけで食べたら高タンパクで旨い自宅で食べたいモノを自由に作る“賄い飯スタイル”の自炊記録です。味覚は人それぞれ👅完全に個人の味覚ベースで書いています。ということで今日の高石食堂開店です🍚ーーーーーーーーーーーーーー🍽食べたモノ&材料本日のメニュー◾️豆腐の坦々風ぶっかけ十割蕎麦・絹ごし豆腐150g×2・鶏がらスープ200ml・すりごま×大さじ2・コチュジャン小さじ1・豆板醤お好みで
ご覧頂きありがとうございます。夫、小学生息子と暮らす４０代主婦です。敏感肌に悩み、酒さと診断され悩む日々ですが、大好きなサンリオに癒されています♡こんにちは昨日の晩ごはんは、お気に入りのアラジンを使って「トンテキ」を作りました🍽️トンテキって自分でフライパンで焼くと、焼き加減が本当に難しいんですよね...。「中まで火が通ったかな？」と心配して焼きすぎるとお肉が硬くなっちゃうし、強火すぎると表面だけ焦げちゃったり。でも、アラジンにお任せしたら…驚くほど「ちょうどよい」最高の焼
早くも8月最終日！先日、なんと数十年ぶりに焼きナスを作りました実はヘルシオとナスはとても相性が良くてヘルシオで焼くだけで美味しいナス料理が完成します豚の切り落としと組み合わせる味噌炒めが我が家の定番おかずでふと調べてみたらヘルシオの焼きナスモードを発見なんと加熱に30分かかるのですが放置出来るので休日ランチで作ってみました！いつものおかずをワンプレート風に盛ってみる●焼
２～４月は自炊強化月間中のわかばです過去記事：『肝臓ケアで脂肪燃焼スープを作ってみる[自炊強化月間宣言]』バーミックス・スライシーで鶏胸肉の挽き肉を作成しました過去記事:『[再チャレンジ]バーミックス・スライシーで挽肉をつくる』バーミックス・スライシー日々活躍…ameblo.jp肝臓先生のレシピはコンビニ活用系か管理栄養士さん考案とやや両極端そんな中、我らのリュウジさんがお正月太り解消のためヘルシーで簡単なレシピを上げてくださっています「簡単じゃな
今年のサンマはけっこう美味しいとのグルメフォロワーさん達の評少し前までは小さくて一匹300円位だったけどほどほどサイズがイオンで一尾168円(税抜き）だったのでお値引き関係なく即ゲットはい、我が家にはけむらん亭という神家電がおられますので「生・姿焼き」モードの「中」で自動調理魚焼きだけで四種類のモードあるのけむらん亭でも斜めに二匹が限界の大きめサンマ丸ごと焼くので塩ふるのはやりました(皿からはみ出てる）急遽決めたのでダイコンおろしetc.間に合わず
【自炊生活】相方食堂l2日目の無水カレーは！？グルテンフリーのパスタで無水カレー豚キムチカレーを作る！初日の無水ダイエットカレーは下記リンクより参照ください！無水カレーと豚キムチって意外な組み合わせかと思ったら…これがまぁー(*ﾟДﾟ)эcｩｯｩﾏｨトマトの酸味とキムチの酸味栄養×栄養で高まる旨味(っ’ヮ’c)ｻｲｺｳｶﾖｫｫｫｫｫｫ豚キムチは疲れたカラダへのエネチャージで疲労回復に無水カレーの鶏肉2種でタンパク質をとうもろこしのパスタでグルテンフリーこりゃ痩せる
【自炊生活】高石食堂ダイエット無水カレーがSNSでブーム化！と言うコトで2日目のカレーは？細かな作り方など詳細は前日のブログを参照ください！今まで食べて来たカレー🍛はなんだったんだ？と、思えるような(*ﾟДﾟ)эcｩｯｩﾏｨカレー🍛無水カレーって、こんなに旨いの😋って驚きますよ🫢それでいて高タンパク低脂質ってPFCバランス（スコア）も最高です一昨日の夜は目玉焼きをトッピングしてタンパク質追加本日は長ネギ・ツナを入れて更にタンパク質強化！白米玄米雑穀米を280gも食
健康的な自炊生活を目指しているわかばですキノコは冷凍も可能ということで自前のキノコミックスを冷凍庫に常備しています過去記事:『キノコミックス作ってみました[リュウジのバズレシピを参考に1]』面白そう！と思ったことは実際に試してみたいタイプです自炊歴25年お料理教室に通ったことはありませんがここ数年はYoutuberさんが先生です今回は料理研…ameblo.jp傷むのを警戒してすぐ使える自信がある時にのみ買っていたところが手軽に使えるように登場頻度は格段
ヤマトナデシcookingを実践はじめて13年生きていく上の不安が全て解決！身体の不調も改善！つぶつぶ料理コーチつぶつぶY'sスマイルキッチンの富田喜子です子供、孫世代にまで未来食の事を伝え残して行きたいと思い3世代で実践しながら活動を続けています。ご訪問ありがとうございますもちきびのサラダピザレッスン開催しました今回は初めての男性がお二人も参加されました。Oさんは以前に映画上映会に参加してくださった方Hくんは７月から社会人になって静岡に
毎日家に帰れる日はカレーを作るようになって1週間。毎日10皿分と食パン（白米では無いです）で食べています。バーモントカレー、ゴールデンカレー、ジャワカレー…王道カレールゥを試したのちに、仲の良い運転手さんの家では奥さんが「ディナーカレー」というルゥを使っているとの事で早速買ってきました。いつもお肉は豚バラや豚ロースが好きなのですが、少しでもパッケージのカレーに近づける為に牛肩ロースのサイコロ肉を買ってきました。ほ〜う…。友人オススメだからと忖度無しで美味しかったです！リピートします！カレ
IHコンロIHクッキングヒーター卓上1口電磁調理器卓上小型IH卓上コンロ卓上IHコンロ1400Wブラック一人暮らしの皆さん、毎日の食事、どうしていますか？「自炊したいけど、キッチンが狭い」「ガスコンロがない」「安全な調理器具が欲しい」そう思っていませんか？そんな悩みを抱える方にとって、卓上IHコンロは魅力的な選択肢の一つですよね。特に「1400W」というパワーは気になるところ。「本当に使えるの？」「一人暮らしには十分？」と疑問に感じている方もいらっしゃるかもしれません
