自炊生活

10月中旬の自炊生活ネタです。◆外出からの帰りにれんこんごぼうコロッケを買ってきました。めちゃめちゃデカかったのでメインに^^あとかぼちゃブロッコリー消費のために野菜とベーコンでクリームシチューを作りましたが、今までで一番うまくできたかも^^四角豆はブロッコリーの茎と明太子バター炒めにして付け合わせに。◆休みの日の昼ごはん。家族があまり食欲がなかったようなので、定番乾麺の細うどんを釜揚げにしていただきました。麺がなくなったし冷凍のネギも使い切ったので、また買ってこなきゃ😄

皆さん、おはようございます！😆本日の朝ごはんはこちら！！🍚一人暮らし男の節約朝ごはん！今回のメニューは……✅白米✅納豆✅たまご✅こんにゃく蕎麦✅サラダ✅梅干し✅高菜✅たくあんという、なかなか充実した朝ごはんです！🤣白米に納豆、そして卵！もう、この組み合わせは日本の朝ごはんの王道ですね（笑）納豆と卵をご飯に合わせれば、朝からご飯が進むこと間違いなし！さらに、サラダで野菜もしっかり補給します🥗そして、忘れてはいけないのが梅干しと高菜！この2つがあ

【おうちごはんカレー南蛮蕎麦】一昨日の鍋の残りスープをアレンジして十割蕎麦で作る！高石or相方食堂（おうちごはん🍚）自宅で食べたいモノを自由に作る“賄い飯スタイル”の自炊記録です🍚味覚は人それぞれ👅完全に個人の味覚ベースで書いています。ということで今日の高石食堂開店です🍚ーーーーーーーーーーーーーー🍽食べたモノ&材料本日のメニュー◾️十割蕎麦で作るカレー南蛮蕎麦・十割蕎麦・白菜・長ネギ・椎茸・舞茸・えのき・油揚げ・豚バラスライス・一昨日の鍋の残

10月上旬からの自炊生活ネタです。◆初めて買ったパウチの「十和田バラ焼き」の素を使ってメインのおかずにしました。玉ねぎと冷凍枝豆を足しましたが、初めて食べた味だったかも。あとは作り置きと野菜ですが、珍しく各色揃ったかも。◆冷凍の豆腐ハンバーグがメイン。里芋といかの煮物、作り置きを無事消費。キャベツ茶えのき卵の炒めものは逆に前日作り置きをスタートしました。◆豚肉の残り消費のため肉豆腐的メニューに。味付けはChatGPTに聞きましたが、「黄金比率」の調味料配合でほかのメニューにも

【一人暮らし男の夜ご飯】温泉卵を乗せた贅沢うな丼！自炊でも大満足の晩ご飯✨どうも！俺的ジャンカーです！😎✨本日の夜ご飯はこちら！！温泉卵＆うな丼！！🤤🔥今回は、白米の上にドーン！とうなぎを乗せて、さらに温泉卵までトッピングしてみました！甘辛いタレが染み込んだうなぎと、まろやかな温泉卵の組み合わせ……。これはもう、うまいに決まっている！！🤣一口食べれば、ご飯が進むこと間違いなし！そして、付け合わせにはこちら！✅味噌汁✅たくあん✅高菜味噌汁でほっと一息つきながら、たく

【おうちごはんあごだしで作る鶏鍋】間も無く鍋の季節到来ですね！カラダの芯から温まろう🔥高石or相方食堂（おうちごはん🍚）自宅で食べたいモノを自由に作る“賄い飯スタイル”の自炊記録です🍚味覚は人それぞれ👅完全に個人の味覚ベースで書いています。ということで今日の高石食堂開店です🍚ーーーーーーーーーーーーーー🍽食べたモノ&材料本日のメニュー◾️あごだしで作る鶏鍋・とりもも肉・白菜・長ネギ・もやし・椎茸・舞茸・厚揚げ鍋ってええよねぇー野菜・きのこなどた

賞味期限高くて30円くらいで買いました。火鍋の素今日の晩御飯😊昨日買った、白菜も入れて煮込んだら色がすごくて香辛料の匂いも案の定、辛くて牛乳入れて煮込んで食べました。でも、辛かった

昨日はトライアルに初めて行ってきました最近どこも白菜が高くて買えないけど昨日はカット白菜が半額だったので買ってきました。カット野菜って割高なんだろうけど🤔今高いからトントンくらいですかねぇ？野菜沢山買いました😊トライアルは思ってたよりそんなに安くなかったです。地域にもよるんですかなぁ🤔お寿司は種類あったんですけどお刺身は少なくて、海が近い地域ならあるのかしら？？

おはようございます🌼わーん😭😭３連休が終わって悲しい、、、こういう朝は特に会社に行きたくないですね〜昨日は食べすぎ＆寝過ぎでなんだか顔も浮腫みまくってやる気がなさそうですが、、、🤣また楽しい旅行に行けるように今日も頑張ってきます、、！！\良かったら覗いてみてください♡/『【アラサー夫婦旅行】宮城で泊まっただいこんの花が最高だった✨』おはようございます🌼あっという間に連休最終日〜何にもやる気の起きない朝だけど、、、小さな幸せを見つけるために今日も頑張って活動します☺️皆様も楽しい週

朝は、ヒルトングランドワイキキアンのビーチを婿殿が案内してくれて散策。ダイヤモンドヘッドを持ち上げてみる❣️朝陽が気持ちいいモニュメントもかわいい😍❤️❤️真ん中に立ってみたが真っ暗😅😅😅チェックアウトして、荷物を預けてワイキキを少し探索。娘が一番美味しいというアサイーを食べて確かにハレイワのよりあまくないし、さっぱりしてる❣️これは、美容にいいなあ。日本で真似してみよう😍😍😍そして娘がたまには外食しない？ということでロコモコのめちゃ美味しいお店を選んでくれてお

晩御飯はお家でとれたさつまいもとオクラを豚肉で巻き巻きして甘辛く味付けました😋美味しかったです😋父ありがとう。おばちゃんありがとう😊野菜高いからね今

【おうちごはん栄養満点の夕飯】山芋とろろ納豆卵かけご飯と具沢山胡麻味噌坦々味噌汁を食べる🍚高石or相方食堂（おうちごはん🍚）自宅で食べたいモノを自由に作る“賄い飯スタイル”の自炊記録です🍚味覚は人それぞれ👅完全に個人の味覚ベースで書いています。ということで今日の高石食堂開店です🍚ーーーーーーーーーーーーーー🍽食べたモノ&材料本日のメニュー◾️山芋とろろ納豆卵かけご飯・大粒納豆・山芋とろろ・生卵・お好みで出汁・醤油など◾️具沢山胡麻味噌坦々味噌汁・厚揚

簡単パスタランチだな。カットトマト、玉葱、ニンニク、鷹の爪塩、粗挽き胡椒、コンソメ顆粒、安物白ワイン玉葱、ニンニク微塵をよく炒めてカットトマト入れたら、煮詰めて旨味を引き出す。卵黄を乗せてみたよ🎵粉チーズ、パセリをパラパラ～お好みで、タバスコも旨いかもね。黄身を崩したら、味変でトマト酸味もまろやかに

と、言ってもどこのラーメンを食べたと言うハナシではなく今年の上半期、約3ヶ月ほどラーメン断ちをしていた。ラーメンだけでなく、外食一般そのものを止めた。１月の健康診断の結果を受けての体質改善と食事改善適度な運動とサ活高タンパク＋低脂質に食物繊維多めの食生活。それが見事に功を奏し約１３kgの減量に成功した。職場で「kakuさん、すごい痩せたんじゃない？」そう言われて、本当に痩せた事を実感した。人間の細胞は約3ヶ月ですべてが入れ替えるそうで身体が出来上がる際のひと

自炊まとめです！冷凍弁当卵ときくらげのいためもの塩サバとじゃがいものカレー炒めパウンドケーキいっぱいあるねサムちゃん紅茶のパウンドケーキ。紅茶花伝を使って作りました。お供の紅茶はルピシアのティーブレイク。鶏むね肉の唐揚げ麻辣湯カレーリゾット

今日は11時に起きまして携帯充電切れてて目覚まし鳴らなかった12時からsnowmanの一般頑張りましたがもちろんつながらずダメでした。なので気分上がらず１日ぐうたらしてました。こたつのせいもある。まじで、こたつは人をダメにする。晩御飯は作りましたよお家でとれた、さつまいも🍠さつまいもと鳥のやつ美味しかったです白菜食べたいけど高くて買えないので鍋ができない🥹明日は動くぞ！！！頑張る！

本日の俺の晩ごはん「ボロネーゼ」秋晴れの気持ちのいい日タンパク質強化メニューを意識していた時は避けていた大好物のパスタだったのですが最近は少しゆるい感じにしているので久しぶりにパスタにしました。ニンニクを多めにじっくり炒め肉は下味をつけて小さな肉団子にしてしっかり焼き色をつけてから木べらで細かくしました。炒めた玉ねぎとトマトを加えじっくり煮込みました。大盛りのパスタにボロネーゼソースをたっぷりのっけました

【おうちごはん照り焼きチキン丼】椎茸・舞茸・煮卵に玉ねぎが入ったボリューム満点の自炊記録💯高石or相方食堂（おうちごはん🍚）自宅で食べたいモノを自由に作る“賄い飯スタイル”の自炊記録です🍚味覚は人それぞれ👅完全に個人の味覚ベースで書いています。ということで今日の高石食堂開店です🍚ーーーーーーーーーーーーーー🍽食べたモノ&材料本日のメニュー◾️照り焼きチキン丼椎茸・舞茸・玉ねぎ・煮卵を加えてボリューム満点💯うんうん普通に(*ﾟДﾟ)эcｩｯｩﾏｨが、ちと

今日は早起きしてトマトジュース飲んで🍅朝からヨガ🧘‍♀️行ってきました！！相変わらず子鹿のようにプルプル週に一回ですからね、、、うんお家でもしないと行けないのは分かっているでも、無理は良くない今日も休まず行った私偉い👏頑張った、おめでとうマインドでお昼ご飯は、親子丼作って食べました😊晩御飯は、ふるさと納税で頼んだ鮭焼いて食べました美味しかったぁ棚のストック漁ってたら高野豆腐が賞味期限切れてて急いで作りました。2週間くらい全然いいよねぇ乾物

【おうちごはん炒飯】ごま油の風味が食欲をそそる！目玉焼きでタンパク質補給で旨い😋高石or相方食堂（おうちごはん🍚）自宅で食べたいモノを自由に作る“賄い飯スタイル”の自炊記録です🍚味覚は人それぞれ👅完全に個人の味覚ベースで書いています。ということで今日の高石食堂開店です🍚ーーーーーーーーーーーーーー🍽食べたモノ&材料本日のメニュー◾️相方特製ごま香る炒飯◾️インスタントしじみ味噌汁こう言うシンプルなのがええのよ！パクパク食べれちゃう！ちなみにご飯大盛なんで

10月初め以降の自炊生活ネタです。この間どうしても作るのがめんどくさい時期があって（仕事が超忙しかった）、かなり手抜きになった食事もありました（あと外に食べに出たり）◆メインは初めて買ったモスバーガー監修のてりやきハンバーグ。おかずに食べるならソースがもう少し甘さ控えめの方がよかったかなあ。あと、れんこんえのき冷凍アスパラバター炒めにコンソメスープと、今回は洋風でまとめてみました。◆翌日の弁当準備がいらない金曜日の夜ごはん。冷凍汁なし担々麺をいただきましたが、山椒の種類が違うせい

【おうちごはん焼きそば】この日はグルテン祭り！昼も夜も麺を喰らう！我が家の焼きそばは旨い😋高石or相方食堂（おうちごはん🍚）自宅で食べたいモノを自由に作る“賄い飯スタイル”の自炊記録です🍚味覚は人それぞれ👅完全に個人の味覚ベースで書いています。ということで今日の高石食堂開店です🍚ーーーーーーーーーーーーーー🍽食べたモノ&材料本日のメニュー◾️相方特製焼きそば◾️油揚げとワカメの味噌汁ちょいと昼も夜もグルテン祭りこりゃ太っちゃうな🐷でも大丈夫🙆私ですから

【おうちごはんポークバーグ】相方特製！豚ミンチを使った肉肉しく思わず『旨い』叫んだハンバーグ🐷高石or相方食堂（おうちごはん🍚）自宅で食べたいモノを自由に作る“賄い飯スタイル”の自炊記録です🍚味覚は人それぞれ👅完全に個人の味覚ベースで書いています。ということで今日の高石食堂開店です🍚ーーーーーーーーーーーーーー🍽食べたモノ&材料本日のメニュー◾️ポークバーグ◾️豆苗ツナサラダ◾️じゃがいものバター焼き◾️しじみとワカメの味噌汁ハンバーグって外食では滅多

卵焼きは、料理の腕前を隠してくれない。目玉焼きなら、黄身が崩れても「半熟にしたかった」と言える。スクランブルエッグなら、形がなくても誰も困らない。オムレツだって、少し破れたくらいならケチャップでごまかせる。ところが卵焼きだけは違う。巻けなかったものは、どう見ても巻けていない。そして私は、卵焼きを巻くのが驚くほど下手だ。これを人に打ち明ける機会は、あまりない。「得意料理は何ですか」と聞かれても、わざわざ「卵焼き以外です」と答える必要はないから。ただ、私の冷蔵庫には、その秘密を知っ

おはようございます🌼今日は久しぶりの日傘で嬉しい✨寝違えて首が痛い朝ですが今日も気合い入れて頑張ります皆様も小さな幸せを沢山見つけて楽しい一日をお過ごしください🍀いつも見てくださってありがとうございます♡いいねや商品の購入など皆様の優しいコメントが日々の励みになっています😭💕💍2024/07/15💒2024/11/02🇲🇻2025/03/03〜09同棲をきっかけに家計の見直しを始めました！まだ予定はありませんがいつかは出産、子育ても経験したいな✨旦那さんや、家族へ

ViewthispostonInstagramhttps://filmarks.com/users/toyomurakeita豊村慶太の映画レビュー|FilmarksFollowers:2人／Following：1人／レビュー数：526件filmarks.com

【おうちごはん手羽元のすき煮】シンプルにすき焼きのように生卵に浸けて食べたらご飯がススムくん🍚高石or相方食堂（おうちごはん🍚）自宅で食べたいモノを自由に作る“賄い飯スタイル”の自炊記録です🍚味覚は人それぞれ👅完全に個人の味覚ベースで書いています。ということで今日の高石食堂開店です🍚ーーーーーーーーーーーーーー🍽食べたモノ&材料本日のメニュー◾️手羽元のすき煮・手羽元・舞茸・椎茸・長ネギ・人参・豆腐・すき焼きのタレ・顆粒出汁鶏肉の中で手羽元って

おはようございます🌼今日は大分体調も回復してウォーキング再開✨✨婦人科系の悩みは尽きなくて🥹周りの友達にも相談しながらなんとか頑張っています全てうまくいくといいなぁ〜〜🥹いつも見てくださってありがとうございます♡いいねや商品の購入など皆様の優しいコメントが日々の励みになっています😭💕💍2024/07/15💒2024/11/02🇲🇻2025/03/03〜09同棲をきっかけに家計の見直しを始めました！まだ予定はありませんがいつかは出産、子育ても経験したいな✨旦那さんや

さて、今年もあと３ヶ月一年の締めくくり(たぶんあっという間に終わる）反響をいただいたBOOKOFF記事『久しぶりにBOOKOFF』秋のプチ断捨離でひさびさのBOOKOFFに行ってきましたよく利用する新宿の店舗は割と重点店舗というか毎回来るたびに何かしら変わっているお店今回は買い取…ameblo.jpこちらで勢いづいたのか久しぶりに食品寄付を利用しましたウェルネオシュガーの優待品が今年はきびオリゴと『秋冬に楽しみ！FAUCHONティーバッグチャイ開

自炊まとめ唐揚げと人参のサラダは私が作りました✌トマトえのきリゾット人参のサラダ二日目の麻辣湯冷凍保存おにぎり鮭と枝豆麻辣湯ダイソーに売ってた大阪王将の豚肉と卵の炒めの素で作ってみた。美味しかったーパスタコールスローサラダチキンサンド