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2月末からの自炊ネタあれこれです。途中嫌気がさしてきて自炊を中断してしまう日がありました。ちょっと根を詰めすぎたのかなあ（今はぼちぼち復活してますが）◆昼に注文しすぎたため持ち帰った牡蠣ピザ＋しらすピザがあったので、炭水化物の足しに乾麺の細うどんをゆがいてあとは残り物で対応しました。◆冷凍の鮭バター醤油焼きをメインに。ところが実物を見て嫌な予感が・・・やはり使われていたのはバターではなくマーガリンでした。まあ値段を考えたら疑うべきでしたよねえ。作る際に最後に追いバターをして少しでも
ごはんは、素と卵を混ぜるだけ☆なばなのからしマヨは、お弁当についてくる辛子とマヨネーズを混ぜただけ☆ちくわとしらすの胡麻和えは、ごま油と醤油で味付けして、すりごまふっただけです☆美味しかったです◎ミツカン五目ちらし(210g)【ミツカン】楽天市場356円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
先日、たまたま見つけた格安長芋…失敗調理なんだけどね笑適当にChatGPT、Gemini、Copilotそれぞれブログ記事にしてもらったら、個人的にはChatGPTが良いかな？_______ここから_____スーパーに立ち寄ったら、北海道・音更産の長芋が山積みで安く売られていた。こういうのを見ると弱い。気づけばカゴに投入。立派な一本もの、ずっしり重い。パッケージには「十勝産ながいも」。表面のひげ根と小さな斑点がいかにも新鮮。とろろにするのもいいけれど、今日はがっつりいきたい気分。と
《メニュー》✴︎じゃがいものそぼろ煮✴︎ブロッコリーと卵ソテー✴︎パリパリ薄揚げのネギのせ✴︎きゅうりのピリ辛漬け✴︎お味噌汁《食材》✴︎じゃがいも✴︎豚ひき肉✴︎玉ねぎ✴︎生姜✴︎いんげん✴︎ブロッコリー✴︎卵✴︎薄揚げ✴︎長ネギ✴︎きゅうり✴︎ミニトマト✴︎木綿豆腐✴︎わかめ✴︎しめじ《ひとこと》子どもにそぼろはほぼ盗まれるの巻
自宅飯など食べたいモノを作る賄い飯的な自宅飯を投稿中🍚味覚は千差万別👅個人の味覚のままに書いてます！とゆーコトで昨日の自炊生活は相方食堂による具沢山豚汁と大粒納豆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー食べたモノ&材料◾️大粒納豆山芋卵黄ご飯・玄米ご飯・大粒納豆・山芋とろろ・白身→玄米に混ぜる・卵黄→トッピング・醤油・白だし◾️具沢山豚汁・豚汁具材の素（根菜類など）・えのき・舞茸・椎茸・その他(*ﾟДﾟ)эcｩｯｩﾏｰﾍﾞﾗｽﾅﾝﾔｯﾃｱﾎｶ納豆は大粒
《メニュー》✴︎塩ラーメン《食材》✴︎長ネギ✴︎にんじん✴︎鶏団子（冷凍）✴︎メンマ（瓶詰め）✴︎卵《ひとこと》サッポロ一番シリーズでは塩が一番好きです。
どうしても去年の話題を早いとこ終わらせたく少し遅れましたが、今回は月末恒例（？）の自炊報告2月号をお送り致します☺️と、その前に、私自身には全く関係ないのですが、せっかく3月3日にブログをUPするということで、うちの子から皆様に踊りのプレゼント🎎それでは本題、2月の自炊報告行ってみましょう！まずはパスタ①「プリプリエビのペペロンチーノ」※クラシルレシピパスタを茹でながらフライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクと鷹の爪を炒め、そのあとでシーフードミックス、ベーコン、マッシュルームを投
こんばんは。月曜日ですね。みなさま、いかがお過ごしでしょうか？週末は下の子どもと公園でドッジボールをしました今朝身体中が痛えです。子が「お母さんを痩せさせてあげよう」とか言って、いろんなとこにボール飛ばしたりするから、必死こいてボール追いましたよ子の前で万年ダイエッター宣言しているツケがきたのでしょう。まぁでも、子どもは公園好きですね。最近あまり外遊びを一緒にできていなかったので、反省しました先週の自炊生活はいかに？先週はコストコ購入品を消費していました。コストコで買った
本業も始まって、コンディションも整えたい！学習教材も一気に進めたい📚✨禁酒チャレンジ始まるよ〜！夜ごはんは鮭のホイル焼き🐟、ごはん、減塩味噌汁とR1にココアかけたやつ✨今日はやっと本業務入ったよ〜💨💨💨頭パンクしそう🤯私より1ヶ月前に入った子とコツコツ頑張ろうね〜！って言い合えるけえ心強い👊追い込み過ぎずぼちぼち頑張るよ〜っ！おやすみ😴
《メニュー》✴︎味噌煮込みうどん《食材》✴︎長ネギ✴︎鳥もも肉✴︎にんじん✴︎干し椎茸✴︎卵✴︎薄揚げ《ひとこと》本場のものとは全然違うけど、思い出の味です
自宅飯など食べたいモノを作る賄い飯的な自宅飯を投稿中🍚味覚は千差万別👅個人の味覚のままに書いてます！とゆーコトで昨日の自炊生活はーーーーーーーーーーーーーーーーーーー食べたモノ&材料◾️豚バラもやし卵炒め・豚バラ肉・もやし・卵・お吸い物の素・ニンニク醤油◾️フランス料理プティルのラムステーキ・湯煎して盛り付けるシンプルに(*ﾟДﾟ)эcｩｯｩﾏｨ豚バラもやし卵炒め🥚は鉄板のご飯がススムくん！フランス料理のプティルのテイクアウトラムステーキ🐑若干の臭みはある
新曲を録音作業してると、つくづく、ギター下手だなあ～録り直しばかりで疲れちゃうそんなとき、自作のカッサンドが、疲れた心に活、勝カツCHlAKIカッサンドは、、キャベツがしんなりしているのが好きだから、予め痛めたり、レンチンしたりするのさパンはヤマザキのダブルソフト2枚入り。💰安いし、柔らかいから、、、理由はそれだけトンカツは、松屋ロースカツ💰安いし柔らかいから、、、理由はそれだけあ、ちなみに、ソースはウスター派なので、そこんとこ宜しく
先日の楽天マートのメルマガで知った三越伊勢丹とのコラボ過去記事:『楽天マートと三越伊勢丹がコラボ[ISETANMITSUKOSHITHEFOOD]』気になるニュースネットスーパーの楽天マートで三越伊勢丹のオリジナル商品のISETANMITSUKOSHITHEFOODが購入出来るようになったとのこと～…ameblo.jp一番気になったのはISETANMITSUKOSHITHEFOODの麻婆豆腐の素（中辛）外箱のビジュアルとお値段だけでは決められ
自宅飯など食べたいモノを作る賄い飯的な自宅飯を投稿中🍚味覚は千差万別👅個人の味覚のままに書いてます！とゆーコトで昨日の自炊生活は寄せ鍋の素を坦々餃子鍋にアレンジーーーーーーーーーーーーーーーーーーー食べたモノ&材料◾️坦々餃子鍋・白菜・長ネギ・えのき・舞茸・豆腐・野菜餃子・豚バラ肉・味噌・醤油・豆板醤・コチュジャン・胡麻・海老醬・実山椒何これ？マジ卍に(*ﾟДﾟ)эcｩｯｩﾏｨ毎回思うんやけど…坦々スープって下手に買うより家で適当に混ぜ合わせ
おはようー♪ものすごく見晴らしのいい朝でしたブルックリンのJay駅から地上に出てすぐの景色DWNTWNBRKLYNのロゴが入ったユニフォームの人があちこちに。ブルーだけでなくイエローとオレンジもあった。市長が変わった後のシティーワーカーの制服なのか？ここに用があって新市長の写真も飾ってありましたあったかいし抜けるような青空だし、近いと気付いたので歩くことに(この建物はニューヨーク州の裁判所で前の像はコロンブス)ブルックリン橋まで10分の場所だったので歩いて来ました。橋に至ると
自宅飯など食べたいモノを作る賄い飯的な自宅飯を投稿中🍚味覚は千差万別👅個人の味覚のままに書いてます！とゆーコトで昨日の自炊生活は！？鶏もも肉の寄せ鍋を作るーーーーーーーーーーーーーーーーーーー食べたモノ&材料・鶏もも肉・白菜・えのき・舞茸・ひらたけ・寄せ鍋の素◾️フランス料理プティルのキッシューーーーーーーーーーーーーーーーーーー店舗情報高石食堂・相方食堂（実在する店舗はありません）岐阜の羽島郡辺りにある隠れ家的お店営業時間や定休日などは店主の気紛れ基
どうも公認会話士です。新ブログで毎日新たな記事を公開中です。最新記事はこちら小説一覧はこちら乃木坂46「帰り道は遠回りしたくなる」小説版はこちらおもしろ可愛い猫動画はこちらペタ、いいねに関してお知らせ
豆腐ハンバーグ、高野豆腐とがんもの煮物久しぶりに豆腐ハンバーグを作りました高野豆腐、がんも、かぼちゃ、人参を薄甘ぃダシ味で煮ました好きな煮物です3日分作りました人参とかぼちゃゎオーガニックなので皮付きで使っています人参とかぼちゃの皮ゎ高栄養でなるべく食べた方が体に良ぃらしぃです鶏挽き肉と小松菜ピーマンの辛くなぃマロニーチャプチェ小松菜ピーマンのバター炒め卵ちりめんじゃこ乗せ作り置きおかずです餃子を作りました紫蘇と玉ねぎのみじん切りを混ぜた餃子ですザクザクのパリパリに仕上がり
夫との仲は良いけれど、夫婦でい続ける意味や価値が分からなくなって、離婚を切り出してから早8年。依然、夫の理解は得られないままですが、"卒婚"を見据えて最近ひとり暮らしを始めてみました♪（そんな私のプロフィールはこちら）昨年の夏から始めた一人暮らしも、あっという間に半年が経過しました。居住費を、ほぼ会社の家賃補助以内におさめているのもあって、あまり節約の必要性を感じていません。そのため、自炊の必要性を感じておらず「私は料理するのが好きではない」と割り切って、半年やり過ごしてきました。
《メニュー》✴︎肉豆腐✴︎ブロッコリーのツナマヨ焼き✴︎銀だらの煮付け✴︎トマトサラダ✴︎にんじんのラペ《食材》✴︎木綿豆腐✴︎白菜✴︎玉ねぎ✴︎牛バラ肉✴︎ブロッコリー✴︎ツナ✴︎ガーリックパウダー✴︎銀だら（冷凍）✴︎大根✴︎トマト✴︎粉チーズ✴︎ドライバジル✴︎にんじん✴︎アーモンドスライス《ひとこと》お酒を飲めると思うと料理するのも楽しい金曜日
豚、うま辛定食やっぱり、麦飯炊いたから、とろろ付けないとな脂身が旨いんだよ、麦飯を吸い込むな🍀(笑)とろろには、卵黄、青海苔最高だね麦飯にオー・ザライスワシワシワシワシ食うぜ
《メニュー》✴︎天津飯《食材》✴︎かにかま✴︎青ネギ✴︎卵《ひとこと》お腹は減ってるのに食べたいものが無くて、とりあえず自分の好物をつくった
《メニュー》✴︎ベーコンときのこのトマトソースパスタ✴︎野菜たっぷりコンソメスープ✴︎水菜のサラダ✴︎キャロットラペ《食材》✴︎トマト缶✴︎ベーコン✴︎玉ねぎ✴︎しめじ✴︎にんにく✴︎ドライバジル✴︎白菜✴︎大根✴︎フライドオニオン✴︎水菜✴︎にんじん✴︎アーモンドスライス《ひとこと》カルディでトマト缶をお安くゲットできてうれしい
おうちごはん記録とりつくねブロッコリー切り干し大根トマトのシラスあえチキンナゲット（プレーンとのりしお）ミネストローネキャベツとコーンのコールスローレタス、トマトおかゆ（シラス、揚げ、白菜、大根、えのき）何とか揚げ物ができるまでにつわりは回復萎びる前にキャベツを使い切りたく、キャベツまみれの夕食でした。いわしの蒲焼きナスのそぼろ和え（夫作）なめこととうふのお味噌汁DHA摂取したく、8尾100円の鰯をさばく。つわりピークは過ぎたので、何とか捌きました。ボイルホタル
・・・・・・・っということで、一人で自炊生活をしていると、一度作った料理を続けて食べなければならないことがよく起きます。カレーがその良い例です。ルウは一箱約10〜12皿分です。半分作れば良いのですが、つい一箱使ってしまいます。10〜12皿分を一人で消費しなければなりません。昨日の昼に作ったのですが、3回連続カレーです。(;^_^A頑張って食べていますが、あと２食分が冷蔵庫に残っています。冷凍すれば良いのでしょうが、分けて入れる容器がありません。カレ
間もなく2月が終わり、年度末ですね。例年に比べると少し市場が冷え込んでいるような、独特の空気感を感じます。そんな中、最近のアメリカから届いた二つの大規模なデータが、私たちの「健康と環境」の捉え方を根底から揺さぶっています。今日は、そこから見える「自衛の知恵」について少し考えてみたいと思います。1.1,300万人調査が示す「免疫の長期的な影響」まず、アメリカで行われた1,300万人規模の追跡調査についてです。この調査では、私たちが定期的な「習慣」として受け入れてきた特定の予防介入が
この数か月、あっちもこっちもすっかり干上がってまって、ダムも川も、ババアの顔面みたくひび割れだらけ野菜もババアもカラッからに干上がってたとこに、やっと恵みの雨だぃねめぐみ？そういえば二十歳の子にスゲー注ぎ込んだことあったっけ。結局アイツ、妻子もちに夢中になって家庭ぶっ壊してたっけ。可愛かったんだけどなぁ(;_;)週末からどっか～んと暖かくて、月曜、火曜って、夜になってもエアコン要らずでいられたけど、今夜はちぃとばか涼しいね(^_^
《メニュー》✴︎大根と薄揚げの煮物✴︎チキン南蛮✴︎八宝菜もどき✴︎きゅうりの塩麹漬け✴︎お味噌汁《食材》✴︎大根✴︎薄揚げ✴︎チキン南蛮（冷凍）✴︎ミニトマト✴︎鶏団子✴︎えび✴︎いか✴︎あさり✴︎しめじ✴︎にんじん✴︎白菜✴︎青ネギ✴︎きゅうり✴︎木綿豆腐✴︎わかめ《ひとこと》チキン南蛮はオットと半分こ
鯵の干物1/2←節約、節約。業スーのポテトサラダ小松菜と蒸しアサリのキムチ釜めしインスタント味噌汁米の値段が下がってきている。今、食べてるコシヒカリ米10kgが12,000円だったのが、タイムセールで9,000円と3,000円も！いい傾向だわ、苺も半額ほどになってる。苺ジャムでも作ろうかな。朝食スープと赤系（人参や苺など）が足りん。とAI判断。←小姑みたくうるさい。コーヒーをココア+豆乳に変更した。胃袋に優しいのを口に入れてゆく。今日は一日中、雨降りであった。これか
《メニュー》✴︎スモークサーモントースト✴︎さつまいものポタージュ《食材》✴︎スモークサーモン✴︎玉ねぎ✴︎乾燥バジル✴︎さつまいも✴︎牛乳《ひとこと》サーモンが大好きなんだけど高いよねぇ
