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本日は帰省最終日。しかも1人。。。というわけで今夜は居酒屋新幹線🏮🚅🏮新幹線中でお楽しみの余韻に浸ってます今日はお仕事(在宅ワーク)を早めに切り上げて、そそくさとお楽しみへ🚃💨💨💨そのお楽しみはこちら👇【BLUENOTETOKYO】LEERITENOURリトナーの名を決定づけた傑作『ジェントル・ソウツ』が蘇る。レコーディング・メンバーを迎えたプレミアム・ライヴ！www.bluenote.co.jpギターやったことある方は分かるかもですが、心の中にいるんですよね、ギターヒ
今日は2/12。3年前の今日、ランニングをした直後に心室細動を起こし、心肺停止しました。場所が西京極のお陰ですぐにCPRが施され、病院に緊急搬送され一命を取り留めました。それから意識が戻ったのが2/15。そこから第2の人生が始まりました。この年、病院外の心肺停止で緊急搬送されたのは、なんと28,354人。この中で無事に生存できた人は11.8%(3,348人)無事に社会復帰できた人は7.4%(2,090人)総務省消防庁『令和6年版救急・救助の現状』よりその中でランニン
こんにちはなかなか小まめにブログ書けなくて数日分をまとめて書く事になり…今回も、文字ばっかりの長文ブログですが興味のある方はお付き合い下さいませ。・🍀・〜・🍀・〜・🍀・〜・🍀・〜・🍀・木曜日のお話。。。高分化型脂肪肉腫の摘出術後３年半の検診結果を聞きに行って来ました（MRIは1週間前に提携病院で撮影済み）今回で術後３年半…なのですが私の中では、どーゆー訳か…もう５年だと完全に思い込んでいて今回で終わりだと思ってたのもぅほんと…ナンデ時間軸がぶっ飛びすぎ自分でもワ
2年ぶりの飛鳥ハーフこれまでの成績は2023年94分2024年92分2025年DNS（捻挫）昨年飛鳥サブ90予定が1年遅れて2026年チャレンジとなります飛鳥対策として1週間前、フルーツロードでの起伏走全力で走りましたこのときのタイムは96分総上昇488m飛鳥ハーフの総上昇483mほぼ同じこの練習が活かされるの試してみます前日に刺激しれ5：43/km→5：29/km→4：43/km→4：26/km→4：15/km→3：55/km→4：41/km→
めまいからなんとか復活しましたが、、、待っていたのは溜まったお仕事今週はずっと横浜へ出張のため、先週のうちに片付けないといけない仕事が💦そして今週の出張も連日夜の会食でヘロヘロやっと出張も終わり少し落ち着き始めましたが、気がつけば目の前にはGW。。。そんな訳で後回しにしてたブログを久々更新先週末は松尾さんで開催された、酒-1フェスティバル✨にラン友さんと参加してきました🍶🍶🍶酒-1に行く前に、、、ラン友さんをYayoiさん宅こと桂離宮に案内桂離宮にはつい先月も行きました
