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ICDと4年。見えてきた「不整脈が出やすいタイミング」との付き合い方ICD（植え込み型除細動器）を埋め込んでから、気づけば4年ほど経ちました。日々の生活の中で体調を観察するうちに、「不整脈が出やすいタイミング」や「体のサイン」について、自分なりにわかってきたことがあります。今回はその中でも、疲労や緊張状態と不整脈の関係、そして私が取り入れている対処法について少し書いてみようと思います。---「寝ても疲れが取れない」そんな時に要注意私の場合、不整脈が出やすくなる前兆として、「寝ても疲れ
気温もグッと下がっていく今日この頃いよいよマラソンシーズンの訪れを感じますそんなわけでここ最近の週末は、色んなところからマラソン大会の報告私はなかなか現地へは応援には行けないですが、いつも応援naviというアプリでこっそり応援📣今日はこの応援naviについての小話を。注：だい〜ぶ古いネタになりますこのアプリでは応援している選手に対して、ドンドコ太鼓を叩いてエールを送れます🥁🥁🥁この太鼓、いっぱい叩くと太鼓が壊れて、虹色の太鼓に進化する演出があるとのこと🌈✨とある界隈ではこ
難治性冠攣縮性狭心症と微小血管狭心症の通院記録をゆる〜くのせています♪※同じ病名でも、人それぞれ病状に違いがあり、みなさんに当てはまるとは限りません。ここに書いてあることをそのまま鵜呑みにしないでください。前回は、ミオコールスプレーが販売中止になったお話。『2025年7月腎臓内科と循環器内科』難治性冠攣縮性狭心症と微小血管狭心症の通院記録をゆる〜くのせています♪※同じ病名でも、人それぞれ病状に違いがあり、みなさんに当てはまるとは限りません。ここに書…ameblo.jpミオコールスプレー
2026年2月8日(Sun.)横浜は積雪何センチくらいだろ5cmあるかないかくらいかな明け方5時頃にこれまた咳で起きてトイレ済ませ吸入してウガイ布団に入る前に窓から外を見てみるとありゃ〜積もってますわ〜(￣▽￣;)朝は、いつもよりお寝坊して9時に起床本当はまだ寝ていたかったんだけど咳が出てきちゃってたから眠れず起きました去年の4月11日に腰椎すべり症に脊柱管狭窄症、ヘルニアも再び……1度目はヘルニア除去手術したのねで、滑っている骨を固定する手術をしました10ヶ
オーストラリアでのバカンスから、、、もうそろそろ2週間⁉️この間、怒涛の年末お仕事ラッシュ💦明日からも土日返上で某学会聴講。今回は聴講のみなので現地には行かずzoomで済ませちゃおう。。。そんな慌ただしい日々を過ごしていたら、、、オーストラリアの記憶が飛ん行く〜記憶が完全に無くなる前に、滞在記をパパッとまとめないと💦と、言うわけでメルボルン滞在記の後編。今回は食事編とランニング編で〜す以下、とっても長い駄文がひたすら続きます。お時間ある方だけお進みくださいませ。～食事編～オ
気がつけば週末別大から1週間が経過しようとしています💦は、早くレポをまとめないと。。。今日は夜から出張へ出発予定あぁ、居酒屋新幹線が待っている🏮🏮✨さて、、、別大に向けて一番変えたことは練習方法。別大まで半年。。。長くも短かった練習期間について、備忘録にまとめ別大レポを〆たいと思います。やっと終わった。。。以下別大の練習記録です。注：半年分なので例によって駄文でクソ長文です◯練習記録マインドセット去年の京都マラソンを終わった後、、、練習内容を根本的に変えました。
