冠攣縮性狭心症

持病が分かって1ヶ月少し。日々の生活、子どもとの関わり、いろんなことが思うようにいかんくなった発作なんか気にせず生活したいなー…ってしんみりなったこともあるちょっとずつ前に進んでるかなーっては思えるけど治療ので出しが不調だったし、この先どんな経過辿るんかなぁって不安やなー私の周りの冠攣縮の人たちは（母の知り合いで70歳くらい）薬だけちゃんと飲んで、普段は何の支障もなくアクティブに生活してる二人いてて、どちらもたぶん60歳くらいで診断されてて、年齢的に起きにくいのかもしれないけど…

朝にサーサーと降っていた雨は上がって、昼前のお空は見事な曇天模様そんな曇天の下、シーズン初戦の京田辺市マラソン大会に参加してきました♪結果だけドン❗️あと2秒。。。久しぶりの10kmレース。汗(とヨダレ)を垂らしながら頑張りました🏃‍♂️💦10kmはこれでPB更新やったね✌️めまいもなく心臓も元気そんな状態で今年もシーズンインできたこと、本当に感謝です

あいの土山マラソンまで1ヶ月を切りました昨日の30kmのペースでは最後まで持ちませんあいの土山はアップダウンがあるので記録は求めず神戸マラソンへの距離走として参加します！さて、今朝は4：30/kmでどのくらい走れるのか？身体の疲労は問題無い、まずは走ってみてどうか？いつもの石川サイクリングコースへ500mぐらい草ボウボウ、約2mぐらいあって1人通るのがやっと腕や足に草が擦れる走れないことはないけど前腿が少し筋肉痛でしたハーフにするか30kmにするか考え

人生は、ある日突然、それまで当たり前だと思っていたものを奪っていくことがある。健康だったり、時間だったり、あるいは「まだ先のことだ」と思っていた未来だったりする。今年の初め、ゴルフをしている最中に、胸の中に埋め込まれているICDが突然作動した。5年前、冠攣縮狭心症で倒れ、心肺停止になったときに植え込まれたものだ。突然の作動に、その場で跪いた。その後の検査で、長時間にわたって心房細動が続いていたことが分かった。それが心室に影響を及ぼし、ICDが

新しいシューズ購入したけど走ってみると足の甲が痛いってことありませんかアディダスはどのシューズも同じ傾向があるように思います！アシックスからアディダスユーザーになりましたがタクミセン10・EVOSL・EVOSLウーブンどれも始めは足の甲の痛みに悩まされましたいろいろ試した結果痛みを解消する結び方を紹介しますシューズはEVOSLウーブンつま先から3つ目までしっかり締めます④・⑤・⑥はたるみが無い程度に軽く通し紐を引っ張った状態で床にトントント

5日ぶりの仕事、午後から真夏かってぐらい暑くてしんどかったあと1日頑張れば休みや！ってか連休明けに休むんや？若者よ熱があるから仕方ないどね「体調管理も仕事やで！」なんて言ったら今の時代、〇〇ハラスメントになるから、なんも言えねぇ～by北島康介愚痴はこれぐらいにして・・・いつの間にかアディラーになったわけですが今年3月末のなにわ淀川マラソンでサブ3目指すためEVOSLウーブンを購入し挑みましたが結果は・・・先日、EVOSLのインソール削れがひどくなったの