冠攣縮性狭心症

昨夜は寝てる間起こらず最高…嬉しすぎる。でも、油断は禁物。夜中起きなかったとて、起きるぞと念頭に置いといて（起きた時のテンション下がるの緩和のためw）やっぱり連日起きる時間は決まってて朝起きて、歯磨きして、ご飯食べようかなって時。1回症状出たら、10分ほどしたらまた起こる。今日は連休で夫もいてるため、近くのテーマパークへ！と思ってたけど…さぁどうするか。この調子でも行っちゃうのか悩むところやったけど、結局休んでても起きるし、ちょっとだけ行こかと夫と子どもは先に行って、途中

天気「曇り時々晴れ」「どうぶつの森」や「ドラゴンクエスト」等のゲームブログはコチラになります。良かったらsatomiのゲームプレイ日記もご覧下さいませぇ。夜中３時３０分頃に目が覚めた。Ｈｕｌｕを立ち上げ、ベットの上でゴロゴロしながらアニメ鑑賞。・永久のユウグレ４時３０分頃、少し眠くなってきたので再び寝て。６時１５分頃、起きて親の冷黒豆茶を作って。そのあと、親のお散歩用の黒豆茶を水筒に用意して。それから、冷蔵庫に冷やしておいたお

車の免許持ってる？▼本日限定！ブログスタンプ田舎は無いと生活できないからね～今日は晴れ気温は26度まで上がりました気圧は、今日は1日安定調子の方は。。。昨日の夜は、胸痛がありましたが。。。すぐに治まったので大丈夫でした今日は、朝から左腕に圧迫感が出て～ニトロ噴霧で治まりました期外収縮も少し出てました喘息は今朝も大丈夫でしたさて。。。昨日、簡単抹茶ケーキを作ってみました卵1個、豆乳大２、ハチミツ大１抹茶のスティック半分を混ぜて～米粉大６

今日は国民の休日なんですねだからシルバーウィークになっているんだと今頃気づくガーミンコネクトにシューズ追加するとブランド・モデルがプルダウンリストで選択できるようになってますねいつからそんな便利になったっけ？しかも使用限度しきい値ってのがあって650kmに設定してありました皆さん知ってましたか5時半起床予定が5時前に目が覚め（たぶんワクワクしてたから）朝食と準備に取りかかりガーミンを確認すると回復中そんなこと言われても～スルーしますがねアディゼロアディオ

昨日はどこにも出かけず、メイクもする気になれず家で自律神経の本とか読んで過ごす。自律神経をあまりどうにかしようとするな、と書いてたwほんとそうやな必死な時点でたぶん乱れてる。日中は起きずに済んだけど、やっぱり夕食中に起きた。5分ほどして連発で。2分ほどしてすっと症状は引くけど…しんどいねんな。冠動脈が攣縮して、心臓が一時的に虚血状態になるんやから、そりゃそんどいよね夜もまた起こるんやろなーくらいで思って寝たんやけど…0時頃にしんどさで目が覚めたニトロ舌下して、間も無く引いて、

天気「曇り」「どうぶつの森」や「ドラゴンクエスト」等のゲームブログはコチラになります。良かったらsatomiのゲームプレイ日記もご覧下さいませぇ。夜中０時３０分頃、一度目が覚めた。そこで心療内科から処方されている薬を飲んで、そのまま再度寝た。次に目が覚めたのは７時１０分過ぎ。ちょっと寝過ぎたー！既に親は起きていたので、親のパジャマも洗濯機の中に入れ、洗濯開始。我が家の洗濯機は二層式なので、約１５分おきに自力で洗濯物の入れ替えをしなければならな

あなたが思う理想の世界は？▼本日限定！ブログスタンプ争いの無い世界今日は、曇り後雨気温は28度まで上がりました気圧は、朝から午前9時までやや注意午前9時から午後3時まで注意午後3時以降安定調子の方は。。。昨日の夜は、左腕に圧迫感が出て～ニトロ噴霧で治まりました今日は、お昼前頃から左肩に痛みが出て～ニトロ噴霧で治まりました期外収縮も少し出てました喘息は今朝も大丈夫でしたさて。。。台風の影響か朝から、めっちゃジメジメムシムシわんこ達のお散歩

天気「曇り」「どうぶつの森」や「ドラゴンクエスト」等のゲームブログはコチラになります。良かったらsatomiのゲームプレイ日記もご覧下さいませぇ。夜中の０時３０分頃、一度目が覚めて。あぁー、またやっちゃった。心療内科からの薬、また飲み忘れた。この時間から薬を飲み、しばらくベットの上でゴロゴロして。それから再び寝て・・・。次に目が覚めたのが６時３０分。起きて親の冷黒豆茶を作って。そのあと、親のお散歩用の黒豆茶を水筒に用意して。それから、冷

金曜に外来から帰ってきて、16時頃から子どもと近くの小学校へ歩いて遊びに行ったけど、途中軽い症状出る。帰りの車でも結構寝たし、疲れてる自覚はなかったけどまだ調子悪い様子座って休むとすぐ治まる。油断してニトロも持ってきてなくて、ほんまに肌身離さず必要やなと思った夜9時半寝かしつけ前に起きる軽かったから様子見て、すぐ寝室に行く。この間、自律神経の本買ってみたんやけど朝余裕なくドタバタ過ごすと、一日中交感神経が昂った状態になるよう。夕方〜本来副交感神経が優位になってくる所、バランスが崩れ

今日からシルバーウィーク心配してた台風は関西は影響ありませんが関東の方は雨や風の影響が心配されますお気を付けて過ごして下さいさて今日は練習会の誘いがあり参加してきました場所は1周が,なが～いなが～い長居公園メンバーは、たけまるさん・とっさん・ただぼうさん・あっきぃさん・夢望さん・女性陣2人きのすけさんは家の事情、ワッキーさんは足の状態が思わしくなく不参加となりました女性陣を除き、サブエガ・サブスリーばかりです夢望さんは、ほぼサブ3ですがねこのメンバーと一

青空と夕空、どちらに惹かれる？▼本日限定！ブログスタンプ今は、夕空かな～今日は雲が多目の晴れ気温は27度まで上がりました風は強いんですけどね～ちょっと蒸し暑い感じがしますね～気圧は、今日１日警戒調子の方は。。。昨日の夕方に左腕に痛みが出てニトロ噴霧で治まりました夜は、痛みも期外収縮も出ませんでした今日は、朝から左腕や胸に圧迫感が出て～結局、３回ニトロ噴霧で治まりました期外収縮は今の所出てません喘息は今朝も大丈夫でしたさて。。。今日は、バニラ

スパズムとは筋肉や血管が自分の意思とは関係なく突然意図せずに収縮・痙攣（けいれん）する現象のこと脳血管/冠動脈/内耳でスパズム（痙攣）します。今まで話をすることはありませんでしたが実は難病を抱える家族がいます。自分の病気の他家族の付き添いでも大学病院へ自宅での療養訪問・医師・ナース・理学療法士とのつなぎ役をしています。契約期間が長めの訪問ナースとの間で問題が起き対象者を傷つける行為が続きました。

天気「曇り時々晴れ」「どうぶつの森」や「ドラゴンクエスト」等のゲームブログはコチラになります。良かったらsatomiのゲームプレイ日記もご覧下さいませぇ。今朝は５時３０分起床。起きて先にsatomiのシーツや枕カバーなどを洗濯機へ。ず～～～っと天気が悪かったことと、ママsanがウンチお漏らしをするので、親のシーツとかを洗うことが多くて。だからsatomiのシーツとかをなかなか洗えず、もしかしたら約３週間振りかもぉ～。ゲゲッ洗濯しながら親の

つい長電話しちゃう相手は？▼本日限定！ブログスタンプ今は、特に長電話はしないなぁ～今日は晴れ気温は、29度まで上がりましたが。。。体感は30度以上あるんじゃね～ってくらい朝から暑いです気圧は、朝から午後９時までやや注意午前9時から午後3時まで安定午後3時から午後9時までやや注意午後９時以降注意調子の方は。。。昨日の夜は、左腕に圧迫感が出てきたので～ニトロ噴霧で治まりました今日は、朝から胸痛や左腕の圧迫感があって～ニトロ2回噴霧で治まりました期外収縮は今

庭のオリーブ🫒の初収穫少し紫色になってきた実から順番に収穫して１週間ですべての実を取りきりました色づき始めてから雨ばかりで心配してたけど台風も近づいてるので少し早い実もあったけど仕方ない虫に吸われたり穴を開けられたり、熟しすぎて落ちてたり…それでも初収穫まずはアク抜きですよね種類の違う小さめの青取りの実は別瓶でアク抜き楽しみです♪毎日水をかえてアク抜きします塩漬けにするか酢漬けにするか…早く食べたいから酢漬けにしちゃうかもお天気☀️続きませんね体調も崩しやすいので気を

天気「曇り時々晴れ」「どうぶつの森」や「ドラゴンクエスト」等のゲームブログはコチラになります。良かったらsatomiのゲームプレイ日記もご覧下さいませぇ。今朝は５時３０分起床。時間までベットの上でピッコマを立ち上げ、しばしマンガを読んで時間潰し。今日も無料で楽しんでいるので。全て数ページづつしか読めませんけど、それでもいい気分転換にはなります♪６時１５分頃、起きて親の冷黒豆茶を作って。そのあと、親のお散歩用の黒豆茶を水筒に用意して。それ

大福。。。私がキッチンに立ってると。。。たまに美味しい物が出て来るからこうやって監視してます今日は晴れ気温は28度まで上がりました気圧は、朝から午後９時まで安定午後９時以降やや注意調子の方は。。。昨日の夜は、左腕が地味に痛くて～ニトロ噴霧で治まったけど～寝る頃にまた痛みだして～ニトロ噴霧で治まりました今日は、朝から左腕がキューってなって来たのでニトロ噴霧２回で治まりました期外収縮は今の所出てません喘息は今朝も大丈夫でしたさて。。。今日は

今日は１週間後の再診の日。また実家から２時間半かけて通院。送迎も家族にお願い、、ほんますみません6時起床。起きて歯磨きとかして動いた後、ちょっと胸元の違和感あり子どもはギリまで寝かせて、ささっと準備を済ませて7時半に出発9時20分SAで休憩のため車下りて、売店に入ろうとしたら軽い症状が起きるいや…やっぱり起きるんやな。車で横になったらすぐ治ったけど。油断禁物やなとは思ったけど、しっかり起きたの久しぶりでテンション下がるーでも、今日のは睡眠不足が原因かと思う。いつも8時前に起

知ったことメモ冠動脈のけいれん（冠攣縮）を起こす原因▶︎冠動脈の平滑筋は主に自律神経によってコントロールされ（その他血管内皮の障害、血液の量&性状の影響もあり）自律神経が興奮したり不安定になると、冠攣縮が起こりやすい誘因（自律神経バランスを乱す因子）▶︎生活習慣の乱れ▶︎睡眠不足✅▶︎喫煙と大酒家▶︎寒冷刺激（寒暖差）✅▶︎産後、更年期、生理周期✅▶︎花粉✅▶︎カフェインの摂取✅▶︎ブルーライトを浴びる✅▶︎脱水、食事のミネラル不足▶︎風邪▶︎環境の変化▶︎スト

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最近かわいいと思った瞬間は？▼本日限定！ブログスタンプこの舌ベロだしてるのとか～くっついて寝てるのも可愛いよね今日は曇り後晴れ気温は27度まで上がりました気圧は、今日は1日安定調子の方は。。。昨日の夜は、左腕がキューってなって来たので～ニトロ噴霧で治まりました最近、ニトロを使う頻度が上がって来たな～気温の低下と共にだね～今日は、今の所痛みも期外収縮も出てません喘息は今朝は大丈夫でしたさて。。。お天気は不安定だけど～それなりに陽も差し

天気「雨のち曇り」「どうぶつの森」や「ドラゴンクエスト」等のゲームブログはコチラになります。良かったらsatomiのゲームプレイ日記もご覧下さいませぇ。またやっちゃった昨晩、寝る前に薬飲み忘れて。夜中１時過ぎに目が覚めて。それから眠れなくなってしまって・・・。ベットの上でゴロゴロ、長ぁ～い夜を過ごしてしまった。６時１０分頃、起きて親の冷黒豆茶を作って。そのあと、親のお散歩用の黒豆茶を水筒に用意して。それから、冷蔵庫に冷やしておいたお散

薬増量してから、相変わらず症状起こることなく経過嬉しすぎる。だったけど…昨日の夜、深い呼吸が出来るように（自律神経にいいらしい）呼吸筋ストレッチと、開いた肋骨を締めるってゆう軽いトレーニングをしてたら…何か変な感じする…ってなって、辞めた明らかに負荷かけすぎて、冠動脈が反応してた感じちょっとビビった。夜中起こったらどうしようかと思ったけど、大丈夫やったー。まだしっかりめの負荷はあかんねんなでも呼吸筋ストレッチが気持良くて、夜もしっかり眠れる感じする気がむいた時だけでものんびり続

馬券買ったことある？▼本日限定！ブログスタンプむか～し1回だけ買った事あるけどね～それ以来、買った事ないわ～今日は曇り気温は25度までしか上がりません冷たい風が強めに吹いてて涼しいです昨日からエアコンは点けてませんよ気圧は、今日は1日安定調子の方は。。。昨日の夜は、寝る頃に左腕がキューってなって来たので～ニトロ2回噴霧して治まりました今日は、朝から胸に圧迫感が出て～ニトロ噴霧で治まりました期外収縮も少し出てます喘息も今朝は少しゼーゼーしてました最低気温

９月１５日（火）雨のち薄曇り朝イチで整形外科クリニック🏥へGO🚗提携パーキング🅿️の無料券３００円内で納めねば😅左膝の水抜き〜ヒアルロン酸注入５回目💉今回も１３cc水が抜けました💦ヒアルロン酸注入５回１クールが健保で認められる急性期治療。今後は２週間に１回の維持療法扱いに。自己血培養の再生医療も行っているクリニックですが、健保適用外・改善の見込みはうーん…ということで、健保適用の維持療法路線に。Dr.「水が溜まっているし、未だ腫れが引かないね」私「山登りとか、ピョンピョン跳ね

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地元のよく行くお店で、算命学鑑定をモニター価格でしてもらえるとのことでやってもらった占い系は人生5回目くらいかなーアラフォー女子にしては少ない方ちゃうかなw何しかネガティブなこと言われたら引きずる性分やからいい事言われたら嬉しいんやけど、それも結局すぐ忘れる25.6歳の時に、親友と夜歩いてたら“紫龍さん”ってゆう怪しいおじさんに声をかけられて占ったもらった事あった私は医者と、親友は確か弁護士と結婚すると言われたwもちろんしてない料金は気持ちでいいからと言われて、真面目な私たちはいく

何故だか今日は何の日が無い今日は、雨時々曇り気温は23度までしか上がりませんでも、雨だから家事したりお散歩に行くとジメジメムシムシ気圧は朝から午後９時までやや注意午後9時以降安定調子の方は。。。昨日の夜は、左肩が地味に痛くて～ニトロ噴霧で治まりました今日は、今の所痛みも期外収縮も出てません喘息は今朝も大丈夫でしたさて。。。スーパーにこんな物を見つけちゃいましたあんこに抹茶。。。絶対に美味しいやつ～美味しかったですさてさて。。。

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何色の花が好き？▼本日限定！ブログスタンプ黄色とかオレンジが好き～ピンクも赤も好きだけどね今日は、晴れ後曇り後雨気温は29度まで上がりました気圧は、午前９時から午後３時までやや注意午後3時から午後9時まで安定午後9時以降やや注意調子の方は。。。昨日の夜は、痛みも期外収縮も出ませんでした今日は、左肩が痛くてニトロ噴霧で治まりました期外収縮も少し出てます喘息は今朝は大丈夫でしたさて。。。今日は朝はよく晴れて～午前8時の時点で28度わんこ達のお散歩