健康寿命

今日も遊びに来てくれてありがとうございます世界一壮絶人生昨日、これ買いました。【ポイント15倍】赤ちゃんおやつお菓子砂糖不使用食塩不使用ポン菓子おこしせんべい煎餅有機オーガニックBEBIPON（13g×3袋）離乳食こどもスナック健康お米安心無添加北海道産有機米添加物不使用送料無料レビュー特典okm楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}原材料は有機米のみ。おそらく私の大好きな「かっか」と味は似てるはず。『ハウス＆畑Day

私は、病気にならない身体は自分で作るものだと思っています。新型コロナウイルス感染症の流行で、命の大切さ、免疫力の大切さ、正しい情報の選別、現状に合わせた柔軟性、変化への適応力の必要性などたくさんのことを学びました。私の病院でも皆がウイルスにおびえていましたし、パニックになっているのを目の当たりにしました。医療従事者なのに情けないと感じることも多かった。ワクチンやお薬は大事です。でもね・・・という複雑な気持ちもあります。いつも思うのですが、人って安心のためにお薬を使っているだけではない

前回書いた記事がアメトピに載りまして。読んでくださった方やいいねをくださった方、「すごく素敵な旦那さん！」といったコメントをくださった方、ありがとうございますそんな旦那の株が下がりそうなことを今から書いちゃいます昨日と今日、九州に一泊旅行に出かけている旦那。友達が集まるオフ会が2日がかりで開催されていて、それに参加しています。ちなみに、昨日は私の誕生日37歳になりました。免許更新で撮った写真を見て、顔に年が出てきたな、疲れた顔してるなと実感する哀しみ…奥さんの誕生日に泊まりがけで旅行

草野球インスパイア京葉シニア野球連盟のブログへようこそご訪問ありがとうございますスポーツを観戦するだけで健康寿命が延びるって知ってましたか毎週日曜日皆さまのナイスプレーの鬼連チャンでカメラウーマンのわたしの健康寿命は延びまくりですそれでは9月29日(日)に行われた『若葉同好会vsコスモ』の試合をご覧ください〜☺️ショート動画もありますよ嬉しさが～思いきってよく飛び込みました👏送球しっかりーっ🔥🤭サインを確認味方のベンチから「なんで

昨日、歯医者へ行った１０年ほどお世話になった歯医者をやめて、新しい歯医者へセカンドオピニオンで予約をした。今までの先生は、最近私が痛いという左下の奥歯を、知覚過敏の薬を塗って様子見させ、詰め物が薄くなりむき出しになった神経を歯が薄いから削るところがないと一点張り。痛みが取れないので、不信に思いはじめ、医者を変えたという経緯。もともとそこで同級生が歯科衛生士をしていたので、善きという批評のもと通っていたが、院内の歯科衛生士の女性同士のトラブルで、その子は辞めてしまって、そこから医者もあまり

『【お口のこと】お手本画像付✨あいうえべー体操〜』自分の顔の老化に驚き、毎日、あいうえべー体操を始めました。また、朝は簡単なストレッチとヨガをしているのですが、鼻呼吸はもちろん、舌も意識して、一緒に動かすとい…ameblo.jp昨日の私のブログ、お読み頂きありがとうございました✨一部追加訂正があります。「あいうえべー体操は声を出さなくてよい」と記事に書きました。これは、お口のストレッチとして、機能を高めるという意味では、効果があります。唾液も分泌されますし、何よりどこでもやりやすい。

○手作りレモネード我が家のレモン、３年ぶりの豊作、職場に８０個以上お福分けし、自宅では、かみさんがレモネードを作ってくれました♡※お福分けのレモン🍋作り方は梅ジュースとほぼ同じで、果実をスライスすること、が違いでしょうか※レモン５個、入ってます楽しみです♡○健康寿命に必要な力健康寿命が長い人は•••••「脚力」「バランス力」「柔軟力」「握力」の４つの力が高いとのことです「脚力」は歩くための筋力。歩く、立つ、座るなど、生活動作に影響します「バランス力」は転倒しないための筋力。転

１２月１日姫路で「春名式かくりん気功教室」を開催してくださいます主催は妙経寺さん寺院紹介|日蓮宗祐光山妙經寺(myokyoji-himeji.jp)ご住職の奥様と娘様が、２年連続で「帯津良一氣の養生塾」に来てくださり身をもって「かくりん気功」を体験してくださって「ぜひ姫路でも伝えてほしい❢」とオファーをくださいました感謝します※かくりん気功は、緩やかな歩く気功です呼吸法と歩く気功のシンクロでミトコンドリアを活性させ、抗がん効果も期待される画期的

11/14相模原ズンバサークルプエルタラティーナ木曜日クラス@相模原北総合体育館2階多目的室19:00〜ピラティスお尻のトレーニングも腹筋も頑張りましたー20:00〜ZUMBA木曜日はアプリデー相変わらず誰が誰だかわからないー可愛いねクマさんだよどれどれ？遠くて良く見えないよーと近づく皆さんあれ？いつのまにかアプリが解除されちゃったはいもう一度秋の味覚柿ツヤツヤしてますね大きくしてみる？ほらお次はドングリだねどれどれベレー帽になってるおも

また画像が貼れません（こんな感じになります）10月半ばから少しずつ状況が変化しつづけようやく終えそうな気がするがまだ続くかもしれません冬の寒さに加え生活するのが困難となっている高齢犬と言えどおしっこが近いことからその対応に追われており今晩からオムツの使用というか紙おむつをしたいのですが数年前に買った紙おむつは小さく全然位置が合わない体重が合っても体形が違うんだと思いますドッグフードから肉に変えると体重も増え紙おむつを買うことも出来ないので

ご訪問ありがとうございます。あーちゃんは2024年1月20日に永眠いたしました。これからはあーちゃんとの思い出話や、父・たんたんとの確執などについて書いていきたいと思います。もしかして近々たんたんの介護話も…？？ご訪問ありがとうございます2017年にアルツハイマー型認知症と診断された母の介護日記を書いています。母は現在介護付有料老人ホームで暮らしています。詳しくはこちらをどうぞ↓『「アルツフルデイズ」について』公式トップブロガーに認定されてから、ずいぶん沢山の方に新しくフォロ

人間ドッグの結果が正式に返ってきましたA判定多いといいな…と思いつつ封筒を開けました何事も数値化されるとドキッとしますものね…『そろそろ飲みたいっ"この時期のお気に入り"』引きこもりday夕方、スーパーへ忘れ物買いに行ったら"ままどおる"があったー♡『【アラフィフのリアル話】「人生、うまくいくことばかりじゃない」』いいな、いいな…ameblo.jp『【アラフィフのリアル話】「人生、うまくいくことばかりじゃない」』いいな、いいなのJRのブラックフライデー企画BLACKFRIDA

とうとう買ってしまった。ドイツのＰＭＦＩＴＬＩＮＥテニスプレイヤーのジョコビッチなど、プロスポーツ選手も愛用しているという健康食品１か月分18000円の健康食品は、私の生活水準の身の丈に合わない。それでも買った購入の決め手は通っている中国整体師がそんなに悪いところがいっぱいあるのに、なんで信じないんだ！効かなければやめればいい。と、自信満々に怒った事です。これが効く！とか言っちゃうと、色々問題がある現代で、ここまで断言できるのってよっぽど自

少し前から意識をしている「老活」老活ってのは「老後のための準備」のことですね。私はまだ40代後半なので、早いと言えば早いのか？どうなんでしょうか。ちなみに友達にこのことを言ったら「早いよ～！」って笑われました、笑。（＊50代の友人です！）私的には、老活だけではなく何なら終活も入っているんですけどね、笑。さすがに終活は早いかｗでも気分はそんな感じです。いや、本当に人生の終活をしているわけではないのですが、例えるなら人生前半戦の終活？この考え方のほうがしっくりくるかな

​​​我が家の紹介夫（60歳）妻（57歳）定年夫婦となりました一人娘（花の２０歳）アルバイト2個かけ持ちの大学3年生働き者の3人家族我が家の家計簿本部支部制で収入比に応じて拠出金を決めています夫¥25万妻¥12万合計37万円で毎月やりくりしてます60歳になる誕生月に入りそしてとうとうこの月の最終日夫は定年を迎えた60歳定年ひと昔前なら明日から年金を受給し仕事とはおさらばできたはず夫は結婚した当初から自分の父親がそうだったように58歳早期退職することを望

連休明けの火曜日、皆さまお変わりありませんか。10月の気温差厳しい毎日の代償が、体調不良の原因となるという事をテレビで専門家の方が言っていました。原因不明の咳や声枯れは、単なるアレルギーというよりは、身体が季節に順応する機会を失って迷子になっているのかもしれませんね。体調を崩されている方はお大事になさってください。わが家の束の間の休日は、やはり美容室でした。私はカラーリング。子はシャンプー&カット。毎度のことですが、なんでこんなに艶が違うのだろうか。前髪パッツン3姉妹💇運転手兼家族の見

健康麻将のイベントがたくさんありますが、ご予定を合わせて、参加していただければと思います。また、日にちの変更も、たまにあります。最新版の予定表を知りたい方は、どうぞお気軽に、お問い合わせください。※現在、各イベント、各教室で『新型コロナウイルス感染対策』を実施中。マスク着用をお願いしております。ご理解のほどよろしくお願いいたします。全国や県の発表によっては、予告なしにイベントの延期や中止、教室などの活動を休止する場合もございます。その旨、ご了承ください。

はじめましてamber（アンバー）です10歳年下のトライアスリート高学歴！！エリートサラリーマン？！さわやかイケメン（笑）自称『愛妻家』アスペルガー症候群（ASD）の問題だらけの尊大型の旦那と発達障害のある可愛い息子と甘〜く苦〜い日常を書いています！そしてカサンドラ症候群から鬱症状を克服し華麗なる転身✨私もいつの間にかトライアスリートになってしまいましたアラフィフの元カサ妻です自己紹介はこちら♥いつも私が話している心を整えましょうでも

市から送られてくる定期健康診断👨‍⚕️毎年、受けて高血圧と高コレステロール値以外は、特に問題は無い状態です。高血圧と高コレステロール値は、数年前から「かかりつけ医」で月一回、薬を貰って改善して規定値となっています。家内も定期検診は受けてはいますが、「かかりつけ医」は決めていません。※十年チョット前に癌で手術していますので、そちらのケアが優先しています。そんな家内が検診の心電図で再検診と成り「かかりつけ医」に該当する最寄りの医院に行って来ました。結果は、やはり「心房細動」が疑われるとの

2024年1月末に市の骨粗しょう症検査を受けました！私が住んでいる市では近隣病院の医師がしてくれる骨粗しょう症予防の講話と、踵の超音波検査(踵にジェルを塗って足置き台に置くだけ)栄養士さんの食事指導と盛りだくさんの内容で年に1回実施されています。対象は40歳からそして40・45歳…と5歳刻みの方は自己負担なし。それ以外の方も自己負担500円というありがたさ閉経はもちろんのこと、卵巣切除や放射線治療などで卵巣機能が停止すると骨粗しょう症

こんばんは。matukoです今月１０日に父の緊急手術がありました。１日に大腿骨頸部骨折の手術をして、その後は経過もよく、前日には担当医からも「経過良好なのでリハビリ医と担当を替わります」と電話いただいてました。ところが翌日に「急変があり、救急搬送します」その時から怒涛の２週間でした。転院先の病院で様々な検査をして血液検査の結果を見た時には「さすがにもうダメか」と思ったほどでしたが、１５日に小腸の手術をして現在回復に向かっています。８９歳という

杉並のかかりつけ医に薬をもらいに行った時のこと。待合室の書架に「痛くない死に方」という魅惑的なタイトルの本があった。（長尾和宏著（ブックマン社）2016年発行とやや古い）家で穏やかに死を迎えることを望んでいた大橋巨泉さん（2016年死去）が本人が望まぬ延命治療禍に巻き込まれ、塗炭の苦しみを味わった挙句に病院で死ぬエピソードからこの本は始まる。う～むこれは、と夢中になって読み進んでいた所にセンセイから声がかかった。よほど本を拝借しようとかと思ったが、ずいぶん古い本なので

先週の木曜日17時に仕事を終わり17時半の新幹線に乗る事ができました今度の職場は隣駅が東京駅で便利つーことは我が家からはかなり遠いって事です金曜日に1日休みをもらい3泊4日の帰省病院の母との10分web面会の予約が少し緩和されて当日5分間のリアル面会が許されました相変わらずタイマー5分間時間を気にしつつの5分間てなんとも落ち着かないしかも母は半分寝てるし半分夢の中じゃん面会できたという私の自己満足だけなんか空虚しか残らないんだが会わせて

翌日は、滋賀県の岩間寺へ。これが、父が持っているガイドブックだと緩やかな坂道で3kmちょっととのこと。歩いて上ることなんの問題もないね～と言いながら登り始めたらとんでもなく急勾配が続いてかなり大変でしたそんなに多くはなかったですが参拝される方、スケッチされている方など山の上なのに結構人はいた印象です。早速参拝して池に書かれているものを読んだら…えっここが松尾芭蕉古池や蛙飛び込む水の音の句を詠ん

こんにちは！にぎやか合同会社にぎやか合同会社–豊かな経験と、つながりで、にぎやかな人生をnigiyaka.infoくめいゆうこです。朝から夫が、扇風機を綺麗に掃除してしまってくれました。ありがとう〜✨こういう事は全て夫。どこに何がしまってあるのか、私は知らない😅アイロンも、昔はかけてあげたけど、明らかに夫の方が上手い。息子も。几帳面だし、力もあるしね。で、今は夫&息子がアイロン係長。家事は、人によって、好きも得意も違う。お互い適材適所で、暮らしを上

みなさん、こんにちは。龍妃花です。今日は我慢だ！窮屈だ！不自由な感じがする！あ~時間が足りない～今日も、もうこんな時間～って感じている人に向けて書いてみますね。私も以前は時間がない、時間がない、とアリスに出てくるウサギのように分刻みで時間に追われまくっていました。1日18時間は会議やレポート・移動という日々一生懸命やってるのに、ワンマン大将軍の鶴の一声で、一瞬にして企画がおじゃんになることもしばしば結局、ストレスで免疫力低下風邪になっても治

あー今年もすごい製品が発売されましたね‼️どこから書こう⁉️でもやっぱりまずはエミリーのプレゼン✨2008年にdōTERRAは革命を起こしました。dōTERRAのピュアなエッセンシャルオイルは人々が自分自身の健康とウェルネスを管理する力を与えてくれました。まず5種類のエッセンシャルオイルからはじめました。そしてdōTERRAの製品はやがて健康とウェルネスの目標を達成するためのエコシステム全体となりました。本日また新たな革命を起こす製品体系を発表します‼️これほ

INFO#料金、問い合わせ先、特典など、当店システム|人生楽しむカラダ作り＆ダイエットボクシングBeatRush豊川市＃女性入会キャンペーン|人生楽しむカラダ作り＆ダイエットボクシングBeatRush豊川市入会に興味をお持ちの方へ（ジムの理念）|人生楽しむカラダ作り＆ダイエットボクシングBeatRush豊川市最近、たくさんの方が入会していただいております（感謝感謝です）が、未経験の方が多く、なか

日本人の健康寿命は男性70.42歳女性73.62歳あー、あと10年かぁ10年なんて長ーいって若い頃は思っていたけど、歳を取るごとに一年が加速度的に早まり今ではあっという間だ。短いと思うとその時間をより大切にしたくなる。人生の最終章に凄い劇的なエピソードを持ってくるのも良いし淡々と小さな幸せを重ねながら同じ毎日の繰り返しの中で段々と衰えて死んで行くのも良いだろう。それを決めるのは私自身だ。どちらにせよあとの10年は機嫌良く過ごしたい。自分の機嫌さえよ

こんにちは全日本ノルディックウォーク連盟東京都ノルディックウォーク連盟公認指導員lululuce渡邊由美子ですノルディックウォーキング街歩き第三回豊洲コースの様子です。先ずは深川不動尊へ祈りの回廊を巡り癒されご本尊にお参りしお願い不動にもお参りして境内へ…出世稲荷では願掛けきつねにメッセージを入れてお参りすることができます。太鼓をトトン🎵と鳴らしお参りです✨✨✨✨こちらは龍神様へのお願いを書いている方々…願い事を書いた紙を水に浮かべるとスーッと溶けてい