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おはようございます☀️😃❗早速ですが、ご参考までに💚アメノウズメ塾の宮本直起さんのメタ経由より重要な情報をシェアしますhttps://www.facebook.com/share/p/anWxbb8qFaxj★75歳を待たずに死亡、なぜ増えているのか無事通過するには…生活を若い頃と大きく変える〝65歳以前の努力〟が必要」(zakzak2024/3/12)https://www.zakzak.co.jp/article/20240312-UL4ARYOKVVMCZHJJUXEYQ
ご訪問いただき、どうもありがとうございます(^^)長男(大学2年生)と次男(高校1年生)の子を持つ4人家族の40代BBAです。夫婦の財布は別々です。今年の7月にFIREする予定です貧困育ちですが、先日とうとう目標額だった個人資産1億5,000万円を達成しました!!!〜FIREに向けての心境の変化〜今年の7月に退職予定の40代BBAです。戦友である主人も、同時期に退職予定です。私だけが仕事を辞めても、ただ専業主婦になるだけ(笑)ですので、FIREするなら、夫婦共に、という考え
主人(パパちゃん)私義母義父義妹(宇宙人)大腸の一部が狭くなっていて便が出なくなるんじゃないかと心配だと先生に言った義母先生は・・・・「年をとれば体もポンコツになるよ若い頃と同じようになんて無理僕だってこの年になって全て健康ってわけではないしいろいろガタが来ているよ」義母黙りこむ更に先生は話を続けます先生「女性の健康寿命:74歳だったかな?あなたそれよりは10年も健康で長生き出来ているのだからもうけものじゃないかな?独り暮らしなんだよね?今は一人で何でも
色々名声を獲得して全国のシェフともつながった食べログでも地元民ではなく全国のグルメブロガーが書きこむようになった順風満帆なはずのあるお店が(私は二年半前に行けなくなった)、自発的に去年の年末に閉業されて今は御家族の食品店で次の計画中だそうだが、静かなお店だけどこちらは、静かにだけど、今も、長く営業されている。そういう生き方もあってよいと思う。この日も、穏やかな土曜の夜ご飯を、楽しみに行った。カラスミのシフォンケーキ。いつもながら焦がしの塩梅が、中身の香りを引き立てて。パトリック・ジャ
4人の子供の母親で脊椎セラピーアドバイザーナチュラル商品の開発サロンの運営インターネット事業部の運営の仕事をしています田中美帆です✨私は元英語の通訳者で、翻訳の講師や英語塾を運営していました。今でこそ、健康のお仕事に携わっていますが、昔はジャンクフード大好き、タバコも吸う、本当に別人のような生活や、趣味趣向でした。こんな私が、体調不良を断食合宿で全解消したことから180度人生が変わり、人はいつでも変われることや健康であることの素晴らしさを知
最近ニュースで『はしか』が日本で流行っているとかコロナが落ち着いて、インバウンドも盛んになってやっとと思っていたのに『女性専用美容整体サロン』nestbodytreat猫背・巻き肩・肩こり改善セラピストのさとうですいくつ年を重ねても自分の脚で行動できるカラダを手に入れるカラダの何処かに不調や痛みがあると心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり気がつけば『美しくありたい』という気持ちを手放してしまいます美し
年金は受給開始年齢である65歳から60歳に繰り上げて受給できますので、60歳から受給するのが正解です、61歳~64歳からでも受給できます。60歳から受給すると年金が減額されますが、60歳からと65歳から受給する損益分岐点は80歳10か月で、81歳より長生きすれば65歳から受給したほうが得になります。男性の平均寿命は81歳で半分が死んでるし、健康寿命は男性は71歳で寝たきりになってたり介護が必要な不健康な状態になってますので、好きな事にお金は使えません。人間は70歳過ぎに死ぬのが
五星算命学で、健康・寿命が分かります!サプリを飲んだり、ジムに通ったりウオーキングをしたり、皆様も健康には、気を使っていらっしゃると思います。人間には、本質的な物を備えています。根本的な自分を知って、健康に気を付けて生活すると、より丈夫になれます。その自分の本質は、五星算命学で分かります!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2023年は、癸卯年。癸は、五星算命学では、五行で身体は腎臓を現します。
何も出来ない口先だけの「異次元の子育て支援」の岸田総理の異次元とは?理解不能ですが・・・キックバック問題も自民党のパフォーマンスで有耶無耶にやり過ごす魂胆で結局終えるでしょう~し日本経済が活性化?過去最高の株価上昇に浮かれる日本市場でバブル期を超えた!と30年以上前の株価と比較するオワコンの日本なのですよね~日本以外の国が30年前の水準を例に出すでしょうか?バカげてるよね~ハズいから報道して欲しくないですみっともない・・・そのくせいちいち中国バブルは終わ
骨粗しょう症に関する記事のアップが少し時間が空いてしまいました骨粗しょう症についてのこれまでの記事はこちらです↓『骨粗しょう症のお話~骨粗しょう症の検査を受けました』現在のお話です1月末に市の骨粗しょう症検査を受けました!私が住んでいる市では近隣病院の医師がしてくれる骨粗しょう症予防の講話と、踵の超音波検査(踵にジェ…ameblo.jp『骨粗しょう症予防におすすめの食材』前回は骨粗しょう症のお話をしました。『骨粗しょう症のお話~骨粗しょう症の検査を受けました』現在のお話です
おはようございます高齢者住宅に入居中の母月一の病院受診と喫煙所に行く以外ずぅーーっと自室にいるんですなにせ浪費の女王軽い認知症でもあります今、セーターとパンツに取り憑かれていて催促の電話が絶えない(笑)入居直前は誕生日月だったのでセーター2枚をプレゼントしました🎁それをたいそう気に入ったらしくセーター×2枚パンツ×1本を買ってきて欲しいと毎回、初めての体で電話がくるんですよやっと買いに行けたのですがけど...このお金...26,970円どうしたら良いのだろ
現在のお話です1月末に市の骨粗しょう症検査を受けました!私が住んでいる市では近隣病院の医師がしてくれる骨粗しょう症予防の講話と、踵の超音波検査(踵にジェルを塗って足置き台に置くだけ)栄養士さんの食事指導と盛りだくさんの内容で年に1回実施されています。対象は40歳からそして40・45歳…と5歳刻みの方は自己負担なし。それ以外の方も自己負担500円というありがたさ閉経はもちろんのこと、卵巣切除や放射線治療などで卵巣機能が停止すると骨粗
こん〇〇は。3月になりました。長寿科学振興財団からのメールマガジンを少々長めに引用して紹介したいと思います。昔も今と同じように生活習慣に関連して同じような健康問題を抱えていた可能性があることを以下の引用の中で示唆しています。「春は、あけぼの。やうやう白くなりゆく、山ぎは少し明りて、紫だちたる雲の細くたなびきたる。枕草子の冒頭の一文です。春は、夜明けが良い。次第に白んでいく山と空の境目が、少し明るくなり、紫がかった雲が細くたなびいていくのが素晴らしい。この後、夏は夜。秋は夕暮
私は祖母の影響があって、小さい頃から神仏に触れてきていたので、縁起を担ぐ習慣があります。最近のカレンダーには、大安とか先勝と書いてあるものが少なくなりました。昨日が友引でしたので、予めメールアカウントを作って、この日を待っていました。「暦」という言葉を使う人も少なくなっていますが、これは生活様式の変化ですから仕様がないと思います。「人生100年時代を迎えて・・・」という内容のことを本業のHPのTOPページに書きました。日本は今、人生100年時代を迎えました。
減らず口アラフィフ、4月から大学生になる子と小学校高学年の子、2023.4.1から専業主夫のオットと4人暮らしフルタイムで働いてます。今日、小学生の子の公式戦でしたうちの子のエラーから始まり、相手チームにノーヒットで3点与えるという苦しい展開負けを覚悟した最終回、相手チームのエラーで同点に追いつき、延長戦。(タイブレーク制)打席はうちの子から起死回生の勝ち越しタイムリーヒット決勝点になり、辛くも勝利🎉うちの子で試合が始まり、うちの子で試合が決まるマッチポンプ
【千葉幕張】アラフィフ世代☆美と健康と運氣を上げるサロンたるまず・しぼまず・老けずに綺麗に痩せる!ダイエットカウンセラー&運命学・手相占い師先日、お嫁ちゃんから留守を預かり孫ちゃんの子守り♡なかなか寝てくれないので少しお外に出てみよう~と抱っこでお散歩子育てしていたころを思い出すわ~ママに抱っこで嬉しいわね~と、通りすがりのご婦人に声をかけられました。うちの孫ちゃんとっ
いつもブログをお読みいただきありがとうございますヨガインストラクターの歩(あゆみ)ですスポーツクラブの平日お昼のクラスでは70代や80代のご年配の生徒さんが多く湯船やサウナがあるのでお風呂だけ入りにいらしたり、ほぼ毎日来ているという方もいらっしゃいますインストラクターになりたての頃はシニアの参加者さんが多いクラスは自分の練習とかけ離れている内容なのでかなり難しかった、、、しかしプロとして提供するクラスのレベルは保ちたかったので苦手だからこそシニアヨガに特化
ちょっと前のブログの続きです『《老後資金》アラカン夫婦の15年未来家計簿練直しする』我が家の紹介夫(59歳)妻(56歳)20年来の共稼ぎ夫婦です一人娘(19歳)アルバイト3個かけ持ちの大学2年生働き者の家族です我が家の家計簿本部支…ameblo.jp老後資金2,000万円問題の解説に必ずと言っていいほど老後必要な生活費は世帯によって様々なので2,000万円という数字そのまま自分に当てはめて足りる足らないを論じるのは間違っているという指摘がありますでは自分に必要な生活費を計算で
健康寿命を延ばす!~目指せPPK-Vol.20~最近東洋医学の話題を取り上げたテレビ番組も増えてきましたでしょうか。江戸時代辺りまでは東洋医学は身近な医学でしたが近代の戦争が行われるようになってからは早く処置できる西洋医学が時代の流れと共に現代の一般的な医療と認識されています。さて『病気を治すのは誰⁉︎』についてですが病院や治療院の先生ではありません。紛れもなくあなた自身でありあなたの生命力が鍵となります。言われるまでもなかったでしょうか…。しかしハッとさせられ
夢にまで出てきたのに、この前のチャンスはいつものクセで無心のつけ麺を食ってしもたでも今回は忘れんと、しゃばとん突入に成功豚まぜそば(肉増し)コレコレモチモチした少し太い麺をワシワシ啜って、肉の下に隠れてるモヤシとキャベツをタレに絡めてジャクジャク食べるのが良いただ、コレを食べる12時間前にコレ食ってんだよなぁそらあと5年って言われるのも、納得やわ
おはようございますダウンデンです。昨日は夜先生が来てまた、1時間くらい講義のような昔話をしてくれました。あー楽しかったなあ。もうちょい聞きたかったさてさて、昨日先生に言われたのが手の血管炎の特徴です。前回書いた霜焼けこれも血流が下がる血管炎の特徴です。お陰様でプロスタンディングクリームでかなり改善されて血流量上がっております、指先が赤みが少しとれた。まだ少し指先赤いけど、かなり改善。そしてもう一つ血管炎の特徴血流下がると筋力も低下結果筋肉がなくなる。とくに
色々あったけれどもまとめればとにかく楽しかったMSCベリッシマの旅,写真量もすごいので、動画にまとめてみました。良かったらご覧ください
昨日は暖かかったですね風が強くて、花粉が飛んでいますが桜の開花もまもなく桜のイメージは『入学式』ですね『女性専用美容整体サロン』nestbodytreat猫背・巻き肩・肩こり改善セラピストのさとうですいくつ年を重ねても自分の脚で行動できるカラダを手に入れるカラダの何処かに不調や痛みがあると心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり気がつけば『美しくありたい』という気持ちを手放してしまいます美しさを保つに
昨日の話題はなんと言っても、大谷さんですよね~ツーショットがやっと見ることができました高身長のご夫婦ステキ過ぎます『女性専用美容整体サロン』nestbodytreat猫背・巻き肩・肩こり改善セラピストのさとうですいくつ年を重ねても自分の脚で行動できるカラダを手に入れるカラダの何処かに不調や痛みがあると心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり気がつけば『美しくありたい』という気持ちを手放してしまいます美
あ、ちなみに、ワクチン接種すると、いろいろあって高血圧症になります。詳しくは下の引用ポストのスレッド冒頭のスペースをお聴きくださいな。日本人の大半がワクチン接種したから、みんな高血圧症になるので、誤魔化すために?ゴールポストを、今さらになって動かしたのかも知れません。https://t.co/p2FaO1nkAfpic.twitter.com/P8a10v7vUh—Stray(@K9FCR)2024年3月11日高血圧と言われた人は、医師に原因を聞くこと!!「高血圧」の判定基準が2
おはようございます昨日は少し歩けば汗ばむほどの暖かでしたね今日もお天気☀️気分も上がりますね💓ダイエット…なんだかんだ、若い時から口にしている言葉です😅若い頃のダイエットはご飯は抜いてもデザート🍨は食べる40歳過ぎてからは流石にデザートは食べない😅けど炭水化物は太るから取らないなど偏った食事でしたそれでは、痩せてもまた元通りその繰り返しですね少し前から腸活アドバイザーのりかさんにご指導を受けそれに取り組みました太ると思ってた主食は朝からしっかり取るバラ
やっとクリスマスローズの花をカットしました。なかなかの花数!満足満足遅まきながらお雛様も片付け。大きなお雛たちはここ数年出してあげておらずゴメンナサイさてリタイア後のあれこれ!具体的に動き始めています。健康、家族、経済どれもおろそかにできませんが健康寿命は平均からするとあと10年らしく・・・好き勝手できるのはリタイア後たった10年?OMGその前に病に倒れることも充分ありうるし高齢親とのサヨナラのタ
これらはゴースト化した血管を復活させる作用があることが分かり、最近注目されています」(伊賀瀬先生)ヒハツという名前になじみの薄い人もいるかもしれませんが、沖縄料理が好きな人ならピンとくるでしょう。ヒバーチ、島コショウ、英語ではロングペッパーと呼ばれる、独特の香りが特徴のスパイスです。「効果には個人差がありますが、私が診た患者さんで、ルイボスティーやシナモンの効果が見られた人がいます。その人は、上腕にアザや傷がたくさんあり、皮膚の血流が悪い状態でした。ところが、ルイボスティーやシ
Facebookの方から引用【1ヶ月で血液をキレイにする健康法」の解説4,155日の遺言【健康寿命120歳説】船瀬俊介著参照〜究極のアンチエイジングは減塩しないこと〜■『精白された小麦粉の害』・・表皮・胚芽・ビタミン・ミネラルがすべて失われている!・炭水化物を消化・代謝するには、小麦についていたビタミンやミネラル・食物繊維が必要だが、精白された小麦粉には一切入っていない!長寿に不可欠な【正しい塩】をシッカリ摂ること!・【食塩】とは化学薬品である!・長寿郷は【正しい塩】で長寿者を作
こんにちは快晴の横浜本日は確定申告最終日昨日全て終わらせました\(^o^)/(自分のもね)還暦少年の1型ライフtype1diabeteslife私は1型糖尿病患者です今朝の目覚めの血糖値5時34分144→22時39分就寝前に超速効インスリンノボラピット悩んで悩んで3単位注射しました疲れていたので即寝落ち(ノД`)・゜・。で今朝は二度寝して三度寝してベッドから起き上がったのは9