健康寿命

皆さまご機嫌よう。たんたんがブログに登場すると、アクセス数が一気にアップすることが嬉しいやら悲しいやら、複雑な心境のワフウフでございます。笑もしや、たんたんはこのブログの必要悪的な存在なのかしら⁉︎今日はあーちゃんの介護とは関係ない話です。興味がない方はスルーしてね。実は27日月曜日、なーにゃんの愛犬のぐりちゃんが大きな手術をしました。若かりし頃のぐりちゃん。ぐりちゃんはなーにゃんのうちの子ですが、ワフウフの家にも何度も泊まりに来たことがあり、うちの子たちと同様に可愛い子です。今

人気ブログランキングにほんブログ村👆ランキングアップしますように押してくださいませこれはノンフィクションです。登場人物の紹介老人ホーム→湯婆婆の館看護師→S子施設嘱託医→ドクター今日はS子の思いを書きます。意見が違う方が読むと気分を害するかもしれませんが…「こう思う人もいるんだ〜」っていうくらいの寛容な気持ちで読んでください緊急事態宣言が解除され徐々に活気を取り戻す外部の景色をみると「あぁ〜、やっとこの時が来たんだなぁ〜」って、思う人も多いのではないでしょうか新た

【昨日の続き】昨日の記事↓↓↓新しい生活様式は大間違い！・・・の巻『新しい生活様式は大間違い！・・・の巻』【新しい生活様式】・人との距離は2m空ける・遊びに行くなら室内より屋外・会話をする際は真正面を避ける・外出時はマスクをつける・家に帰ったら手と顔を洗う・すぐに…チリチリバサバサ縮毛矯正を失敗された人の駆込み寺ヘアドクター貝原月1で東京でも営業中そこそこ反響がありました^_^今日続きを書きますって言いましたが今日は21時からzoomミーティングで「抜け毛と

ご訪問いただきありがとうございます！谷間作り職人、細谷あきと申します。女性にとって切ってもきりはなせないバスト。バストを美しく保つのは実はとても簡単です＾＾私自身が、１５年以上悩んできました。バストケアはもちろん。国内外のサプリメント。国内外の下着。など、整形手術以外の数えられないほどいろんな事を試してきました。自分以外にも、悩んでいる人が沢山いる事を知り、今のお仕事を始めました。1,000おっぱい以上のご相談を受け、もうどれだけのおっぱいさんと出会ってきたか分か

【がんばらなくて良い解決法】ダイエットはがんばらないといけない。と思ってませんか❓がんばらなくて良い解決は、遺伝子が教えてくれます😊❤️今回の投稿は、遺伝子解析されて、思考と行動をチェンジされたお客様からの嬉しいメッセージが届きましたので投稿いたします❤️2019年に遺伝子解析をされ、ご自身の遺伝子通りの生活（疲労回復の仕方、食生活、運動方法、目標達成のやり方など）をされて、10〜12kgのダイエットに成功されました✨スゴイッ‼️ご報告ありがとうございます💕30代後半、体調も悪

ファイターズガール引退表明し、よく質問頂いた事『引退したら何するの？』ファイターズガールになる前からファイターズガール任期中もフィットネスフリーインストラクターとしてフィットネジムのスタジオプログラムエアロビクス、ヨガ、zumba®︎の他サークル大学非常勤講師として今も変わらず活動してます。↑↑↑笑笑4年前のイベント@セントラルウェルネスクラブ琴似店来月、インストラクター歴丸20年になりますがレオタード時代のフィットネスエアロビクスは経験してません。。。フィット

糖尿病の先生からの勧めで8月4日に受けた骨密度の検査。結果を8月30日の診察の時に聞けた。大腿骨、腰椎いずれも、もちろん若い人と比べたら衰えているのだけど、同年代の人に比べれば標準以上。大腿骨は腰椎に比べたら少し数値が落ちているので予防のためにビタミンDが処方された。ちなみにこのところあーちゃんがよく言う、「膝に力が入らない」状態、歩いていて突然カクッと膝の力が抜けてしまう状態についても聞いてみたが、「それは筋力の低下です」と言われた。ただ、コメントで「腰が悪いとそうなる」とい

肌がキレイな人を見ると「お化粧品は何を使っているの？」と聞きくのは、コマーシャリズムに洗脳された思考であり真実を知らないのでテレビや大企業の言う事は正しいと信じる人にとっては仕方がないことです。お化粧品は肌をキレイにはしません。お化粧品は肌をキレイに見せる絵具に過ぎません。キレイな素肌には健康な血液の質と流れと内臓の正常な機能が必須です。その人にとって理想的な環境と良い腸内環境が背景にあります。住んでいる環境は私たちの腸内環境と心身の健康に大きな役

突然ですが。私は、幸せな事に「美人」な方が周りに沢山居るんですね歳上の方とのご縁が多く、（むしろ歳下友達居ないくらい💦）ヨガの先生やセルフで出来るリンパケアの達人、絵の才能で見る人の心を癒せる方。他にも身体の温活技術に長ける方に、アートと言葉で勇気付けしてくれる方、健康的料理の達人、サンキャッチャーで部屋のエネルギーを高めてくれる方。まだまだ！驚く程の年齢不詳の美魔女に、ハイヤーセルフの透視？で心を癒せる方、ママ友とは呼べなくなった知識豊富な友人。って、ザッ

見よ(≧◡≦)！この笑顔さて、私達は何をやっているんでしょーか答えは…こちらー続きはこちらー昨日はコチラ、甲府市湯村のちろりん村で当サロンで取扱い中の人気美容商材グラントイーワンズのLALAパーティーを開催させていただきました！毎月一回、山梨県内のグラントイーワンズ代理店が主催で開催しております。毎回素敵なゲストをお迎えして、最新美容＆健康情報を発信中です健康寿命をのばそうがコンセプト美しいBODYライン、正しい姿勢に導きながら、体温を上昇させ病気を予防するカラダ作り

からすです。いつも読んでくださりありがとうございます。感謝いたします。仲間や友人と呑んで話をしたりする中で、いくつまで生きたいか。そんな話題になるときがある。からすは。。。「100歳かな、でももっとやりたいことも、あるかもしれないから、120歳くらいかな。。。（笑）」そうすると、たいていの人に「お前何言っちゃってるの？そんなに生きたら周りに迷惑かけてしょうがねぇだろうが。。。生かされてるだけだよ！そんなの。」「大体そんな歳では、何も出来なくて、毎日つまらないだけだろ

一つ前に紹介した揚げないポテトチップが簡単時短美味しいので、あれから毎日作ってるとゆぅのり塩バージョンはぁ。それにしてもコロナ自粛長いなぁ神奈川県はまだ自粛中…なので、公園の駐車場も閉鎖されてて私はランニングも出来てない状態。リア充目指してるか？ってくらい、もぉ家生活を楽しむしかないよね〜ヨガとか🧘‍♀️って話が愚痴っぽくなるから料理ネタに戻ります話変わるけど、ウチでは砂糖自体？ってゆうの？あの精製された白い物体は、料理には使ってない。なので例えば親子丼も牛

生理をととのえるうさぴこ飯・朝ご飯（五分づき・白米・小豆入り）根菜カレー（残り物）ブロッコリー人参入り卵焼き（弁当の残り）昨日は東洋医学やタイ古式マッサージ、更年期など、盛りだくさんな内容の講座を受けてきました。関西の友人が講師をつとめてくれて、彼女の知識の豊富さ、話術のたくみさ、わかりやすさに全く退屈な時間がありませんでした。その中で、「平均寿命」と「健康寿命」の話が出てきました。平均寿命は女性が87歳、男性が81歳健康寿命は女性