健康寿命

今年の目標に向かって、ボディメイク中です。いくつになっても、目標をもったり、やりたい事があるのは、元気の源になるのではないかな〜。。。私も、目標に向かって只今頑張っています。ただし、ストレス溜めない好きな物を食べる週一のパーソナル毎日適度な運動怪我をしないしすぎ・やり過ぎをしないパーソナルトレーナーは、足立さんです。大会に向かって、ボディメイクして頂いてます。これからも、宜しくお願い致します。健康第一、健康寿命を目指し、将来の為の筋肉貯筋、60代、まだまだこれからです。

我孫子市選出・千葉県議会議員の水野ゆうきです。本日朝イチは記念すべき『第５０回我孫子市タートリンピック大会』へご参加の最高齢は94歳2名挨拶では、我孫子市は県内でも健康寿命がトップクラスであるのはこのように50回も開催されているタートリンピック大会をはじめシニアクラブの皆様が多くのイベントを開催してくださっているお陰であり、感謝の意をお伝えしました。また、私も毎年ご高齢者の皆様と一緒に競技に参加させていただいているのですが、いつもビリなんですそれほど運動音痴な私であ