健康寿命

先日、両親が自律型の老人ホームに入居しました。普通のマンションのような施設で、24時間看護士が常駐し、レストランも併設されているため、自分で食事を作る必要もありません。介護が必要な方だけでなく、「今は元気だけど将来が不安…」という方も安心して入居でき、夫婦や親子で住める部屋もあるという、心強い環境です。入居前に「一緒に旅行に行こう」と母に話したところ、母も楽しみにしてくれていました。しかし、旅行の前日に「やはり行けない」と、母から手紙が届きました。電話やメールではなく、手紙での断り。

先週末、事務所の先輩である高世愛桂美さんにご招待頂き、旦那様が新しくオープンするクリニックのレセプションパーティーに家族で参加させて頂きました。クリニックとは思えない素敵な空間✨✨演奏会などもあり、華やかなお披露目会でした✨NMNのこと良くわからなかったけど、プチ講義があり勉強になりました✨✨これからは健康寿命をいかに伸ばすかの時代ですね！元気に若々しく年を取りたいですね娘の顔が切れていたので、ツリーの前でツーショット♡街はクリスマスモードになってきましたね✨✨子供も私もキラキ

35歳ステージ4乳がん宣告。抗がん剤・手術・放射線・ホルモン治療終了・婚活再開漫画家・ライター活動開始！約2年後、リンパ浮腫発症、治療のためLVA手術を決意した38歳当時の私そうか38歳ってもう人生半分来ちゃってるんだ…人生100年時代と言われているが健康寿命という意味ではもう半分過ぎちゃっているかもしれないな…この言葉は心にズシンと来たアラフォー世代になってから4年経っていたが当時は合コン等で歳を聞かれたら「30代です」とご

ついに新作レシピ本が発売となりました！【心も体も健康になれる3STEP冷凍コンテナごはん】（徳間書店）↓早いお店では昨日すでに並べていただいていました。ありがとうございます！このレシピ本は＊高齢者向けの冷凍コンテナごはんの本が欲しい＊ひとり分の食事を作るのが面倒＊火を使うと鍋を焦がしてしまうことが多くなった＊元気になれるシニア食生活を送りたい＊50代になり健康が気になってきた＊健康診断に不安要素があり食生活を見直したい＊遠くに暮らしている