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#姿勢美人

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1ニキビは何を教えてくれるのか。
すべての美しさは土台から！今さら聞けないキレイになるための7つの美容習慣/...
ーすべての美しさは土台からー土台美容家　竹下紀子です。一昨日、バッティングセンターで50本ほどバットを振ってきたら翌日から筋肉痛になりました。まさか、、、という気持ちと同時に『翌日に筋肉痛が来るなんてまだ若い？』とポジティブに考えている私。w といっても若いことが素晴らしいというよりも若さ＝生
2018年12月09日 10:47
2ポスチュアウォーキングを科学する！！３D動作解析セミナーに参加♫No.3
ポスチュアウォーキングで北海道をすてきに歩く！
みなさんこんにちは。前回の続きです。ポスチュアウォーキング体験の様子です。みなさん格好良く歩いてくれています。歩く場所がたくさんあって大学ってステキ♡ KIMIKO先生も楽しそう♫ さて、この後は、セミナールームに戻って発表の準備です。
2018年12月06日 15:04
3『１日、歩く会』12月1日チカホを歩きました♫
ポスチュアウォーキングで北海道をすてきに歩く！
みなさんこんにちは。札幌を中心に北海道各地でポスチュアウォーキングのレッスンを開催しております山内夕佳里です♫ 毎月１日に大通り近辺で、「歩く会」を開催しております！今月は、寒くて外を歩く気分ではなかったので、「チカホ」を歩きました。大通りのミスド前に集合。
2018年12月08日 22:04
4普通の筋トレとピラティスの違い
《東京》痛みなく心豊かに踊ることができるバレエピラティストレーナー清水沙耶...
ピラティスの特徴は長く引き伸ばされた筋肉を使うこと。それにより姿勢が良くなること。常に呼吸によってコアが使われること。重りや負荷ではなく、自分の身体で自分をコントロールする力をつけること。内臓機能から身体全ての機能をよくすること。マインドフルネスを発揮し、気持ちが前向きになること。↑どうでしょうー？
2018年12月06日 09:47
5姿勢もお顔も歯も美しく
～綺麗に美味しく Yoga～　Hideko Hiramotoのブログ
おはようございますブログにご訪問くださりありがとうございますポチっと応援よろしくお願いします♡　　　　料理教室ブログランキング野菜果物の魅力と美味しさをお伝えしますヘルシー＆ビューティーお料理教室クイック&デリシャスビストロ体験お料理教
2018年11月20日 07:05

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