健康寿命

春は自律神経や感情のバランスを司る肝の働きが活発になり、負担がかかりやすくコントロールが上手くいかないことがあります。妊活のために食事や生活習慣を日々整えているのに、何故か無性に「ジャンクフードが食べたい！」と思うことはありませんか？ストレスが溜まった時、「甘いもの、酸っぱいもの、辛いもの、苦いもの」など、特定の味が欲しくなる衝動が起こります。その時々によって求める味は違います。実は、ストレスが溜まった時に求める味で、自分が今どんなストレス状態にあるのかがわかるのです

見るだけで運気アップ？！開運陰陽師【賀茂じい】オリジナル《今日の霊符カード》５月８日（金）赤口世界赤十字デー【寿命延長御秘符】（じゅみょうえんちょうのごひふ）長寿を願って、頂いた命を有意義に全うして一家繁栄に導くというおめでたい霊符じゃよ！人は最善の環境が整って、自己管理がきちんとできれば、な・な・な～んと、120歳まで生きられるとか？末永く健康でいられるためにも、適度な運動とバランスの良い食事を心掛けては、如何じゃろ～心身ともに健康にの！そ

昨日は母の一周忌そして今日が義姉のお葬式っとちょっとディープな毎日ですが昨日は半年に一度の歯医者さんオーストラリアでは個人保険に入ってると半年に一度保険でカバーされる無料歯科検診が受けられます歯をきれいにしてもらってレントゲンで異常が無いか調べてもらい最後に「フッ素」を塗ってもらいおしまい今回は上の奥歯に虫歯の予備軍が出て来てるらしくちゃんと歯を磨いてくださいねって事でこんなおまけまでくれました

早期退職してから幸せなこと朝起きて『今日は会社に行かなくていいんだ』って思えることこれから寒くなるにつれてますます幸せを感じそう正社員の時は夜眠れなかった時「どうしよう眠れない・・・」って困っていたけれど現在週2日のバイトの日以外なら夜眠れなくても困ることはないですぐっすり眠れないのはちょっと困るけど週２のバイト以外は時間を全部自分のために使えるこれは想像していたよりもすごいことでしたフルタイムで働くのと引

記録用にインスタグラムへ外壁と屋根の塗装をしたのは今から１６年前『おされる隊長』※２つのランキングに参加していますバナーをクリックするとポイントが入ります応援よろしくおねがいいたします↓↓↓人気ブログランキングへこちらは携帯用…ameblo.jp久しぶりに天窓から屋根を見てみると素人目に見てもこの白っちゃけぶりはよくないのではないかと？チャッピーさんに相談するとこんな答えが母さんもそろそろなんじゃないか？と数年前に思っていたけど高齢の子達にあ

​皆さま、こんにちは！✨いつも当ブログ「ありあまる富」をお読みいただき、ありがとうございます！​「老後資金、なんとなく大丈夫だよね…？」もし今、あなたがそう思っているなら、今日の記事は絶対に最後まで読んでください！​今回は、大人気YouTubeチャンネル「投資うさぎ『会話で解説』」さんの衝撃的な動画、**『【84%がアウト】超危険な「資産寿命」の残酷な現実』**をご紹介しつつ、私たちが今すぐやるべき資産防衛策について深掘りしていきます。​ベースとなる動画はこちら👇🔗【84%がアウ

2025年応援ありがとうございました。4月7日、余命を告げられました。2025年を越えられないかもしれない、8月の誕生日さえ迎えられないかもしれない…。自分の命に期限がつくなど、これまで一度も考えたことがありませんでした。人はいつか死ぬ。寝込み、そして息を引き取る。私たちはつい健康寿命だけを想像しがちですが、現実は決してそうではありません（突然死でない限り）。2025年は、生きること、生きる方法、そして生き抜く方法を考え続けた一年でした。治療はまだ続きますが、20

あなた夢をあっさり叶える！”夢叶コーチ”中城です！健康寿命を延ばす生活習慣7選｜今日からできる具体的な方法を徹底解説「長生きはしたい。でも、寝たきりや認知症になって家族に迷惑をかけたくない」——そんなふうに感じていませんか？日本人の平均寿命は85歳を超え、世界トップクラスの長寿国となりました。ところが、健康上の問題なく自立して過ごせる「健康寿命」は、平均寿命より約10年短いのが現実です。つまり、多くの人が人生の最後の10年を、何らかの介護や医療のサポートを受けながら過ごしているというこ

夫・私・愛犬の2人と1匹の家族もうすぐ還暦！？の私ですが、節約、愛犬（ペット）や趣味の話題やシニア世代の話題など色々と書いていきますので、ご興味がある方は是非立ち寄っていってくださいこんにちは、モモぞうです最近ちょっと気になる言葉を見つけました。「イマ活」って知っていますか？なんとなく聞いたことはあるけど、ちゃんと意味を知っている人は、少ないかもしれません。調べてみると、「今を楽しむための行動」そんな意味で使わ

｢人生100年時代｣とのかけ声も聞かれる昨今。しかし､そんな時代だからこそ､どれだけ元気な状態で長生きできるかという｢健康寿命｣という言葉も耳にするようになりました。｢ピンピンコロリ｣はひとつの理想ですが､長い人生において寿命を迎えるのは健康だけではないのです。博報堂生活総合研究所では､首都圏･阪神圏の20～69歳男女1,000人を対象に､｢生活寿命｣についてインターネットによる定量調査を行っています。生活寿命とは､｢ある生活行動ができなくなったり､したくなくなったりする

こんにちは！ときどき海と山、いつもは地元関東での暮らしを楽しんでいる50代です。さて。ブルーベリーにハマって1ヶ月。新鮮な生ブルーベリーの時期はあっという間に終わり、最近は、冷凍ばかり買っています。どうせ冷凍しかないのなら、コストコの大袋の冷凍ブルーベリーがお得なのでは？と思い、一路コストコへ。ところが。コストコの巨大冷凍庫エリアをくまなく探しても、ブルーベリーがないのです。まあ、これも

12月7日に放送されたNHKスペシャル長寿やメトホルミンについて特集されていました。この影響もあり凄い勢いでお問い合わせありました。開業当時（15年前以上ですが、、）から当院の患者様にはメトホルミンは推奨していました。15年以上たっても皆様お元気です放送ではがんの発生率が、メトホルミンを服用している患者で、服用していない患者よりも低くなる」という統計データが相次いで報告されたことです。期待される効果:寿命の延長/健康寿命の延長（動物実験では既に確認）心臓病（心筋

自分のカラダがどんどん好きになる美姿勢トーニング®︎とは？貴女が、いつ、どこにいて、どのようなライフステージにあろうとも、美しくしなやかなカラダに整えていける！そんなことをかなえるメソッドが美姿勢トーニング®︎です。椅子に腰掛けて作業をしている時台所で食事の用意をしている時、あるいは、電車の中で座っている時、信号待ちしている時...、家にいても、外出していても、日常の合間合間に、美姿勢のエ

【最強レジェンド列伝】80代でも第一線！日本の声優業界がすごすぎる件1.はじめに：90歳→88歳の衝撃交代2025年4月、国民的アニメ『アンパンマン』で長年愛されてきたキャラクター「おむすびまん」の声優が交代しました。36年間にわたり声を務めてきた京田尚子さん（当時90歳）が引退し、後任に決まったのは、なんと88歳の野沢雅子さん。このニュースに、ネットは驚きと称賛の声であふれました。「90歳で引退して、88歳が後任!?」「おじいちゃん・おばあちゃんの声優って、なんであんなに若いの？」

黄金のキノコで、いつまでも元気に🏃健康寿命100を目指し人生を楽しもう！！ってことで近年注目を集めている黄金のキノコと呼ばれているタモギタケというキノコの成分、エルゴチオネインが配合された健康食品。和漢薬研究所の、永命（えいめい）をおうちごはんに摂り入れてみました。ユカ（YUKA）onInstagram:"黄金のキノコで、いつまでも元気に🏃健康寿命100を目指し人生を楽しもう！！ってことで近年注目を集めている黄金のキノコと呼ばれているタモギタケというキノコの成分、エル

女性自身5月12.19日合併号「壁ドン！ひざ裏伸ばし」2週間で血圧が下がったひざ裏伸ばしの記事が掲載されました！今回は、高血圧の、アラフィフ記者が実践2週間で血圧が20mmHg下がった‼️ようです。血圧でお悩みの方は、是非ご覧ください❣️

ハイ！Ｐｅｔｉｔぷてぃの福善です。先月４月は私も娘も誕生月。その他の行事も有、大変、忙しくも充実した毎日でした。娘の誕生日がやってくると、いつも思い出すのが、産室の窓一杯に見えた満開の桜と、夫が初めて娘を抱いた時に流した涙。私の誕生日の朝、庭に出ましたら、アイリスが咲いておりました。今年、私は古稀を迎えました。同級生も、もれなく７０歳となります。亡くなった方、体に故障がある方、まぁいろいろですが、中国唐の詩人杜甫曰く「人生七十古来稀なり」という

新しくメニューに追加します「DENBA」のご紹介✨️DENBAHealthは、空間電場技術で体内の水分子を微細に振動させ、自律神経バランスのサポートやリラクゼーション効果が期待できるとされています💡主な効果として、睡眠の質向上、疲労回復、体調維持、アンチエイジング、美容サポートなどが報告されています🫶東京大学との共同研究では、微弱電場が自律神経の活動を高める可能性が示唆されており、体のバランス維持や生活習慣病予防など、健康寿命を延ばすサポートが期待されています👍筑波大学の研究で、D

Eテレの番組「未病息災を願います～かしまし３姉弟より～」で「血糖値が気になったら」のタイトルが気になって見たら、サボり癖のある私でもできそうな事があったので、参考になった番組のテーマである”多少の不調はあっても病気にならず健康に過ごしたい！”というのが40代半ばになって、ほんとそうだな～、健康寿命が大事だな～っ！て思う今日この頃です。健康寿命が大事！食事にも気をつけよう！とは思ってはいるものの、なかなか止められないのが食後の甘いもの、そして間食。。。休みの日も、家でゴ

「ムテキバリアフライパンの寿命ってどのくらい持つの？」と疑問に感じたことはありませんか？毎日使うキッチンアイテムだからこそ、なるべく長く使いたいと誰もが思うはずです。しかし実際には、思ったより早くコーティングが剥がれたり、焦げ付きやすくなったりするケースも多く、正しい知識がないと損してしまうかもしれません。本記事では、無敵バリアフライパンの寿命について徹底的に解説していきます。正しい使用方法やお手入れのポイント、やってはいけないNG行動など、具体的な対策も合わせて紹介するので、寿命を最大限

今週末は久しぶりにショッピングモールをブラブラ。欲しい服なんかないし。欲しい物すら無い。食器やら、調理用品を見て、満足。無印の客層・ボーダーTシャツ率なんでこんなに高いのか、、、、。と自分もボーダー着てました。MUJIでは、、、、。マリンルック再熱なのか？ま、いいや、、、、。ブラブラ運動がてらウィンドウショッピング。カルディのニャップザックが気になる。ニャップザック1個【ハロウィン】-カルディコーヒーファームオンラインストアふわふわの耳や刺繍され

小田原アリーナのクラスのご紹介をさせて頂きます☺️「今日はヒマだなぁ〜」「骨盤整えたいなぁ〜」「リンパ流したいなぁ〜」という方、いらっしゃいませんか❓🤗当日ギリギリに来て頂いてもOK🙆お気軽にお越しください。毎週木曜日【骨盤調整〜ペルヴィスワーク〜】10:30〜11:20【リンパストレッチ】11:30〜12:30場所は小田原アリーナ、1Fスタジオです。3ヶ月お申込で1回あたり600円1回毎の都度払いで1回あたり700円お得にレッスンが受けられます😆お休みした場合は

こんにちは。こちらは雨です☔しかも気温高めでじとっと不快です。見ましたか？昨夜の林先生の番組。「林修の今知りたいでしょ！47都道府県健康寿命TOP10」3時間スペシャル見なくても内容は見当がついたけど、ほかに見る番組がなかったから2時間ほど見ました。1時間はひかりTVで「未解決の女」を。普段から健康番組を見たり、情報収集している人間からすれば特別新しい情報は少なかったかも。既にどこかで見聞きした気がする情報が多いなって思いました。それでも印象に残った内容をいくつか書きます。

先日の3連休に、家族でタイに行ってきました。『親子3人でタイへ』3連休をまたいでタイに行ってきました。今朝帰国し、今日は仕事はお休みですメンバーは、私・夫・長男の3人。この3人での海外は、昨年のベトナムに続いて2回目。次男…ameblo.jp昨日は仕事を休んで家でゆっくり過ごしましたが、まだ疲れが取れません深夜便で早朝にバンコクに到着し、3日目の深夜便で4日目の早朝に帰国するという、丸3日の観光スケジュール。2日目には、炎天下のアユタヤをレンタサイクルで回りました。町に点在するい

先日、アニコムのあたらしい動物病院、JARVISどうぶつ医療センターTOKYOの内覧会に行ってきた。品川駅から歩いて６分のどでかいビルすべてがJARVISどうぶつ医療センターと言うことでCT検査装置、MRI検査装置はもちろん手術支援ロボットサロアが２台も完備されていて実際に手術支

5月30日（土）に開催する「腸活お灸」。以前に２回開催していますが、テキストをバージョンアップしております！どんなことを学ぶのか？もちろん、お灸のツボをお伝えするのですが、腸活に大事なことは、生活を正すことだと思っております。これまで、本当にたくさんの患者様のお身体を診させていただいておりますが、胃腸の働きが悪い方には特徴があります。その特徴をご説明させていただき、食事の仕方や、食事内容を変えることの大切さをお話いたします。腸活は、お灸だけでは根本から良くなりません。自分の体をしっ

こんにちは～！「トクナリのリクエストチャレンジ！」第１６４弾！は・・・↓バービーボーイズ「目を閉じておいでよ」にチャレンジしました♪-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com「ぶたのはなこ」さん、「牛丼部部長」リクエストありがとうございました！昨夜も「ほっとけNIGHT！」にお付き合い頂きまして、誠にありがとうござ

さきです。〝よしりん〟こと吉野敏明さんが提唱している『４毒抜き』とは、４つの食品…小麦･植物油･乳製品･甘いものこれらを含む食品は、日本人の身体には合わないので、摂るのを控えましょう。また、今すでに病気の人は、摂らないようにしましょう。という引き算の考え方です。そこには〝よしりん〟の、『みんなが健康に幸せに生きて欲しい』という、愛と願いが込められているものです♡（私はこの『４毒』を抜いたご飯を、「４抜きご飯」と表現しています)ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー

2025健康フェア・11周年感謝イベント2025年9月28日（日）に毎年恒例の「健康フェア」を開催いたしました。地域の皆様の健康づくりに貢献できるよう11周年の感謝を込めて、今年も開催いたしました。また、今年は西宮市100周年記念事業にも登録ホームページにも掲載いただきました！西宮市100周年イベント（冠付事業）紹介www.nishi.or.jp約80名の多くの皆様にご参加いただき、本当にありがとうございましたスタッフ一同、心より御礼

こんにちは！沖縄県読谷村(よみたんそん)で、健康に美しく活き活きと自分らしい毎日を応援する【NOAハウス】のあけポンです🌺NOAハウスは、「健康寿命と平均寿命を一緒にしたい！」という想いのもと活動しています。活動内容はホームページへ▶︎🍀🍀🍀沖縄県の中部に位置する日本一人口の多い村読谷村(よみたんそん)日本一健康な村づくりにもチカラ💪を入れたい😄あけポンです😄🍀🍀🍀4月のインボディ測定会のお知らせです‼️🌸4月22日(水)18:00〜20:00