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ご訪問ありがとうございます！約2年間の妊活・不妊治療を経て現在、妊娠中の30代OLまりもです。7週に心拍確認後、8週目に母子手帳を受け取りに行ってきました私の自治体では、母子手帳交付と同時に妊婦面談もありました。この妊婦面談、保健師や助産師など専門の方が対応してくれるのですが意外と踏み込んだ質問もされ、少しモヤっとしたこともあったので、その時のことを含めてシェアします。ちなみに、当日は夫も有休をとってくれて、一緒にきてくれましたこの時期、人によってはつわりでしんどいので
こんにちは。保健師マザーズコーチ・ペアレンツコーチの、真琴です。未来づくりセッション、ありがたいことにあっという間に定員になりました。泣いたり爆笑したりしながら、たくさんの人とお話をする毎日終了した後にもまたメールをいただいたりするのが本当に楽しいですね♪メールの中でよく出てくるのがこれ。「話をしてスッキリしたのは私だけなのに、その日から家族も楽しそうになって、不思議」「なんか風通しが良くなった感じ。この変化って何なんだろう？」不思議な感じ
2025年も残りわずかですね。皆さん、「今年はこれをする！」と決めたこと叶っていますか？私はよく「加倉井さん、忙しいはずなのでどうして次から次へとやりたいことを叶えているのですか？」と質問をされます。今回のYouTubeではそのご質問にお答えする形となってます。難しそうに思えるけれどまず一つやってほしいことがあります。そこから全てが始まります。あんなことやりたいけれど忙しくてきっとできないなあ・・・なんて思っている方ぜひご視聴ください！
はじめまして。昔、看護師、いま、40代後半の保健所で働く保健師です2021年から、職場の定期健診で尿蛋白がちらほら陽性になるようになり、自覚症状がないので、健診前は引っかからないように多量に水分をとったりして（悪あがき）してましたがいよいよ尿蛋白２～３+が当たり前となり、再検査先のクリニックで、このままだと心不全で死ぬよ！と脅され、紹介状をもって、近所の総合病院へ。2024年、検査の結果、全身性エリテマトーデス(SLE)、シェーグレン症候群と診断されました
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しなやか育児の専門家助産師×保健師emiです🪽✨自己紹介はこちら♡／助産師×保健師のまるっと1か月伴走サポート＼12/5（金）まで募集受付中📢▶▶▶詳細はこちら過去の私もそうだったのですが…まじめなママほど、情報を集めすぎて余計に迷ったり他のママと比べて焦ったり💦失敗した～私なんて…と落ち込んだり忙しいとにかく頭の中が忙しい子どもにいいと言われているあれもしてみなきゃ！他のママがしているこれも
仲良く過ごすためのルールある？▼本日限定！ブログスタンプ何でも話を聞いてくれる優しい相手あなたのここが！！！！という一発触発のような話題でもちゃんと聞いてくれる。そんな出来た相手でも、絶対言わない話題はある。はい、実践している方が結構います。どんなに嫁いびりされても母親の悪口は言わない。母親への苦情は母親本人に言う。言えないなら、その子にも言わない。どんなに婿いびりされても彼女の母の悪口は言わない。ましてや、親と私、どっちが大事なのなんて選
なぜストレッチで血管がやわらかくなるの？血管はゴムホースみたいなもの。硬くなると血を押し出す力が必要＝血圧が上がりやすい⚠️ストレッチをすると👇①血管の内側が刺激される筋肉を伸ばす→周囲の血管も引き伸ばされる→血管内皮（内側）から「一酸化窒素（NO）」が出やすくなるこのNOが⭐️血管を広げる⭐️血流を良くする⭐️血圧を下げる働きをしてくれる🌿②自律神経が整うゆっくり呼吸しながらのストレッチは👉副交感神経優位に⭐️緊張がゆるむ⭐️心拍が落ち着く
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今日、2025年10月6日は、一粒万倍日、天赦日が重なっており、とにかくめちゃくちゃ運気のいい日です。そこで私は宣言します。2026年1月と2月に開催するSST初級リーダー養成研修は大成功でした！定員を満員御礼で、最高に充実した２日間を1月も2月も過ごすことができました！受講してくださった皆さまの満足度は本当に高く、SSTだけでなく、支えることについて、また豊かになることついて、深く広く理解を深めていただきました。そして明日からの仕事や活動に多く発揮していただける時間となりました。
人事として働いていた私は、日々のルーチン業務に加えて、次々と降ってくる突発業務に追われていました。チームは機能せず、頼れる人もいない。そんな中で自分にばかり業務が集中し、ある日、限界を超えました。この記事では、私がキャパオーバーに陥って休職を決断するまでの過程を、実体験をもとに記録しています。職場で同じように疲れている人へ、「休んでもいい」というメッセージが届けば幸いです。【人事の悩み】業務量が多すぎてキャパオーバーに人事の仕事は、表からは見えづらいけれどとにかく業務が
この度お声かけ頂き素敵な本の制作をお手伝いさせて頂きました！完成したこちらの本の第4章と5章を監修させて頂きまた取材記事も4ページにわたり掲載されてます。保育園時代から小学生になる時は働く親にとっても子どもにとってもドキドキワクワク「小1の壁」を乗り越えるヒントがわかりやすくイラストもいっぱいあり書かれています。入学前の方にも。今小学生のお子さんがいる方にもお守りになるような本です。1月28日に発売でAmazonにて予約販売中ですプレゼントにも是非^
***************************************************************************************【開催決定】SST初級リーダー養成10時間研修in仙台お申し込みは10月6日（月）から。各回定員30名です。ご案内はこのページの一番下にございます。***********************************************************************************
国家資格を持つ作業療法士による発達サポートサロン10,000人以上の母子を見てきた作業療法士が、育児の悩み、心と体の原理・原則に基づき、分かりやすく説明します。子どもと親、1人1人と向き合い「やりたいことが実現できる自分になれる」「子どもと向き合う自分に自信がもてる」をお手伝いをします。子育て支援の専門家として自信をもって関われるようになるにじのわ発達講座・初級○赤ちゃんが本来備えている力を守り“生きる力”を支え
