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金曜日仕事いけなくてね。今日も一日無気力でして。旦那に無理言って、一人の時間を過ごさせてもらっています。なんか、渇きがひどくて。これが心の不調なのか体の不調なのかよくわかんない。とりあえず、皆さんのブログ、しばらくはいいねだけしかできないかも。すみません。。。。。
晴天の昨日は横浜市金沢区からのご依頼で金沢公会堂にて講演でした。地域の皆様を対象に200名の方が開場前から並ばれ当日も参加申込みがあったそうです。今回のテーマ「自分も周りも勇気づけるセルフマネジメント術」は企業研修でも行ってますが地域住民の皆さんにもニーズがあるテーマだと感じてます。早めに会場入りし、講師控室にいると、ある女性が訪ねてきて「先生、私のこと、覚えてますか？」と。すぐにお名前をお伝えし「ずっとどうしているかな」と思っていたことをお伝えしました。
11月15日に発売になりました絵本「いのちの詩（うた）」気づいたらAmazonレビューが入っていてなんと5つ星！！！https://www.amazon.co.jp/dp/4909485163あたたかなコメントもありがとうございました。◆子どもがひとり立ちする時にプレゼンしたくて買いました。優しい色使いの絵に心に響く言葉たち。いつか孫が生まれたら読み聞かせあげたいなぁと夢見ています。子どもから大人にまで愛される絵本だと思います。◆言葉も絵もとてもやさしく、柔らかく、しかし決
ご訪問ありがとうございます！約2年間の妊活・不妊治療を経て現在、妊娠中の30代OLまりもです。7週に心拍確認後、8週目に母子手帳を受け取りに行ってきました私の自治体では、母子手帳交付と同時に妊婦面談もありました。この妊婦面談、保健師や助産師など専門の方が対応してくれるのですが意外と踏み込んだ質問もされ、少しモヤっとしたこともあったので、その時のことを含めてシェアします。ちなみに、当日は夫も有休をとってくれて、一緒にきてくれましたこの時期、人によってはつわりでしんどいので
『保健師さんから電話が掛かってきた理由②』『保健師さんから電話が掛かってきた理由①』先日、保健センターから電話が掛かってきました。1回目は朝イチ。私は仕事中だったので出られませんでした。2回目はお昼…ameblo.jp3歳半健診で保健師にブチ切れて以来、要観察保護者（？）となっている私は定期的に保健師さんから電話がかかってきます毎回別の保健師さんから電話がかかってきては、煩わしそうな態度で話し、電話を切る日々ようやくミヤタさんという話ができる保健師さんと知り合い、穏やかに話ができるよう
お久しぶりです。3年以上ぶりに、アメブロに戻ってきました！株式会社ウィモア代表の瀧口奈々です。35歳でなにか自分にもできることはないか？と模索しながら開業して奮闘した5年間。今年40歳で株式会社に法人化するまで成長することができました。幼かった子どもたちも小学3年生・中学1年生へ。またブログにも色々綴っていきますのでよろしくお願いします。まずは改めて自己紹介をさせてください。わたしは看護師、専業主婦、保健師を経たあとに起業し現在
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。更年期の話しをしていると２つに分かれるんです。・「更年期障害がひどい」と感じている人。・「更年期障害はない」と思っている人。でも「更年期障害はない」という人の話しをていねいに聞いてみると本当は更年期症状がでている人も少なくありません。ではなぜ「更年期障害はない」と思うのでしょうか。私なりに、理由を考えてみました。1.「更年期障害」＝ネガティブなイメージがあるから①更年
宮治ゆみ✅保健師×不登校×凸凹育児の専門家✅不登校・行き渋り・発達凸凹さんのやる気と自信を育てて自己肯定感UP✅子育て心理学協会インストラクター・上級カウンセラー・セラピスト3人きょうだいのママとして子育て中です！長男：小１〜不登校の小６凸凹パンダくん完全不登校→放課後忍者登校→給食のみ→保健室登校→一部教室登校→フル登校回数増加中保健師として働きながら付き添い登校６年目長女：中１長女次男：行きしぶり小２繊細くん不登校、行き渋り、発達凸凹育児で悩むママへ役立つ情報を発
先日、保健センターから電話が掛かってきました。1回目は朝イチ。私は仕事中だったので出られませんでした。2回目はお昼。12時ぴったりに仕事を切り上げられるわけじゃないので、2件の着信に気づいたのはお昼休憩の時。息子に生まれつきの疾患があるため、保健センターではケアすべき親子としてチェックされていることと思います息子が小さい時は、保健センターで行われている任意の育児相談を申し込み、定期的に保健センターに顔を出していました。2歳半でこども園に入園したタイミングで、私が仕事を始め、忙しくな
こんにちはヨガ×呼吸×心理学×宇宙のリズム🌙毎日をごきげんに整える“ウェルネス習慣”をナビゲートしています✨今日は、ヨガの呼吸法をご紹介します忙しい毎日の中で、呼吸が浅くなっていることに気づくことはありませんか？そんなときにおすすめなのが「片鼻呼吸法（ナディショダナ）」です。片鼻呼吸法は、片方の鼻から吸って、もう片方の鼻から吐く呼吸法。左右の鼻を交互に使うことで、自律神経のバランスを整える効果があります。・気持ちを落ち着けたいとき・集中力を高めたいとき・夜
こんにちは。保健師マザーズコーチ・ペアレンツコーチの、真琴です。未来づくりセッション、ありがたいことにあっという間に定員になりました。泣いたり爆笑したりしながら、たくさんの人とお話をする毎日終了した後にもまたメールをいただいたりするのが本当に楽しいですね♪メールの中でよく出てくるのがこれ。「話をしてスッキリしたのは私だけなのに、その日から家族も楽しそうになって、不思議」「なんか風通しが良くなった感じ。この変化って何なんだろう？」不思議な感じ
＼子育てのそばに“私”の心も置いてあげよう💖／ママの心と子どもの育ちに伴走🏃助産師×保健師のemiです。「もう、何もかも嫌になりました…」赤ちゃんを抱いて、うつろな目でそうつぶやくママと出会ったことがあります。子育てにも”燃え尽き症候群”がある最近、「子育てがつらい」「なんだか何もやる気が出ない」「子どもに優しくできない自分がイヤになる…」そんなふうに感じていませんか？それ、もしかしたら“育児版・燃え尽き症候群”かもしれません。「燃え尽
2025年度の第9回目の講座は、12/6（土）『X’mas交流会＆豊かな心を育む絵本の世界』をオンライン開催します。絵本ファシリテーターの中村和美氏と絵本の世界に浸りましょう。＜プロフィール＞中村和美さん:絵本ファシリテーター/小さな朗読会「ビッケ」主宰茨城県石岡市において小さな朗読会「ビッケ」を主宰。心に残ったさまざまな本の一節を参加者同士で分かち合っています。＜講師からのメッセージ＞子どもが小さい時、いつもバタバタして時間に追われているような日々でした。そん
5歳児健康診査を先進的に取り入れている川越市へ！👆🏻小江戸・川越川越市が5歳児健康診査を取り入れた目的とは！『子どもの個々の発達の特性を早期に発見し、保護者の気づきを深め特性に合わせた適切な支援を行い生活習慣やその他子どもに関する指導を行うこと』取り入れるにあたり熱心な議会質問があった事も大きな要因。(公明党議員との事でした🤗)国において5歳児健康診査の公費負担の実施に向けた取組を進めるとの閣議決定が令和5年12月。3歳児健診はもともと各自治体で
介護保険の理念は、「利用者本位」「利用者の自己決定権の尊重」等が掲げられていますが、それを職場で実践できるケアマネ、施設長は日本には一人もいません。何故なら、介護施設に入居してる利用者の95%以上は「自宅に帰りたい」と思ってる訳で、その自己決定権を尊重し、利用者本位を実践しようと思えば、介護施設に入居してる利用者を自宅に帰さなければならないからです。理事長と呼ばれている介護施設経営者は、利用者の幸せなんか全く考えてません。いかに老人を食い物にしてお金を儲けるかしか考えてませんの
