保健師

全6回のオンライン1日研修が終了！20代〜50代まで年代別の女性のセルフマネジメント研修でした。女性特有の健康課題とセルフケアについてを年代に合わせてお伝えしながら働き続ける力を高めるためのプログラム健康経営や女性活躍推進の流れも背景にこのテーマのご依頼も増えてます。働き続ける力のベースには心とからだの健康があるとずっとキャリアの研修でもお伝えし続けてきました。受講生から「これまで沢山研修を受けてきたがこの研修は自分を見つめることができ心に響く内容でした」というお声も

皆さんこんばんわ。今日は在宅勤務の一日でした。午前は会議にweb参加して午後は自分の作業を少しまじめに考えてみました。久しぶりに頭を使うと、非常に疲れました（笑）この数日、頭を使って仕事していなかったツケですね。とか言いながら仕事の合間に、来週の保健師さんとの面談に向けて事前に資料を集めて事前送付しました。昨日もらった内科の血液検査とか、熟睡アプリのデータなど。元々はアル中で休職した時からお世話になっていて、アルコール病院を退院したころは週イチで面談してもらって不安を

​第2次内閣発足の裏で…永田町が「女子会」状態に？​特別国会が招集され、第2次高市内閣が産声をあげた11月18日。緊迫した政局の真っ只中、首相官邸や各党控室は挨拶回りに追われる慌ただしい空気に包まれていました。しかし、そんな「鉄の女」の異名を持つ高市首相が、思わず素の表情を見せ、周囲を爆笑の渦に巻き込んだ瞬間がありました。​舞台となったのは、日本維新の会の参議院控室。そこには、政治家になる前からの旧知の仲である石井苗子参議院議員が待ち構えていたのです。​「見してみ、見してみ」看護師資格を

ごきげんよう50代ポンコツ保健師です最近、こころの健康問題でお休みしていた女性が復職支援のために『慣らし出勤』していますコミュニケーションもとれるし事務作業のスキルもそこそこただ…やはり愛想笑いがすごく気になる普通の会話の中にニコニコ話すのとちがい話した後に、ははははって笑うんです愛想笑いというかムリして笑わなくていいよって感じ彼女は緊張している、不安である、頑張っていることが感じられる場面でした自然と感情がだせるよう日常で練習できると

らぁ坊昨夜は2回程起きました👶私のお薬やドレッサーを荒らして楽しんでおります↓引っ越しの段ボールに慌てて詰めようとしたら寝てる旦那が「らぁ坊うんちしてるよ」だって😳2人で裸になってお尻を流し🚿保湿してお洋服を着せて👕旦那は結局お風呂のお湯をそのままのまま寝ました😓お風呂掃除もしました🧽『洗濯物畳むのを手伝ってくれるし静かに本も読めるすごい』旦那は今日返す代車の荷物を実家に運びに午前2時頃出発🚗💨らぁ坊は2回くらい起きたかな👶らぁ坊にご飯食べてもらって遊んで‥我慢してたトイレでよう

春が近づくと不安になる不登校・登校しぶりママへ。子どもに振り回される前に大切にしたい「ママの心の整え方」をご紹介します。ココロ貯金的セルフケアとインスタLIVEのお知らせも。宮治ゆみ✅保健師×不登校×凸凹育児の専門家✅不登校・行き渋り・発達凸凹さんのやる気と自信を育てて自己肯定感UP✅子育て心理学協会上級インストラクター・上級カウンセラー・セラピスト3人きょうだいのママとして子育て中です！長男：小１〜不登校の小６凸凹パンダくん完全不登校→放課後忍者登校→給食のみ→保健

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こんにちは松戸市五香ふきざわ整骨院・整体院で「ホロホロトータルボディケア」を開設漢方養生指導士のヨガセラピストふきざわじゅんこですいつもありがとうございます私の養生バイブルになります｢養生訓｣養生とは、｢生｣を｢養う｣こと健やかに日々の生活を送り、成長と成熟ののち、少しずつ老いを受け入れていく養生は継続が大切で、養生の術を学び実行すれば、体は丈夫になって病気もせず、天寿を全うし、長いこと人生を楽しめるとあります健康寿命を延ばすため、参考にして日々実践してい

息子から父親を奪って拉致して監禁して親子の仲裁もせず息子を虐待加害者にして虚偽発言をした父親を被害者にして家族から隔離して院内感染で殺すのか実の叔母たちと叔父保健福祉課の保健師のいとこ立ち合った町職員ケアマネ全員が同罪で拉致加害者で在る真実を各報道機関に暴くこのまま義父が逝ったら覚悟しろよ〜(*^^*)

ごきげんよう50代ポンコツ保健師です昨日は春節（関係ないけど）季節の変わり目ですね節分もバレンタインも過ぎスーパーの催事はひな祭りか受験応援かしら小さいころ、私にはひな人形が無くて幼馴染の直ちゃん家の7段飾りがうらやましかった家の親は保育所時代に教材？でいただいた素焼きの人形をずーっと飾ってくれました（箱が古さを感じさせますね）これは素焼きなので本来真っ白自分でサインペンで色を塗るという保育園児には難易度の高い教材だったと思います幼少期の私の書いたグチャグチャ

国家資格を持つ作業療法士による発達サポートサロン10,000人以上の母子を見てきた作業療法士が、育児の悩み、心と体の原理・原則に基づき、分かりやすく説明します。子どもと親、1人1人と向き合い「やりたいことが実現できる自分になれる」「子どもと向き合う自分に自信がもてる」をお手伝いをします。作業療法士の私に赤ちゃんの支援や子育て支援のなかで「私たちの職種にどんなことを期待しますか？」と問われることが増えてきました┈┈┈┈┈┈

保健師や看護師などの専門職の方への研修のご依頼も次年度、すでに多くのところからご依頼をいただいています。勇気づけ保健指導®や健康教育についてのテーマの他勇気づけのセルフマネジメント術も多くなっています。この他、弊社では保健指導と健康教育を月1回半年間、少人数制でじっくり学ぶ「勇気づけ保健指導®スキルアップゼミ」「ウェルネス・ファシリテーター®養成講座」（健康教育スキルアップゼミ基礎コース・実践コース）を開講しています。多くの職場では国家資格取得後、現場で

2歳児も連れて3人で行ってきました旦那は会社の人と遊びに行ってる笑母子分離の療育を使う事も考えたんだけど、7日間希望出してたし、契約曜日以外だと空いてれば利用できるって感じだからやめといた保健師さんが2歳のこと見てくれたおかげで、どうにか無事に健診終えました夫婦できてる人や友達か兄弟連れてきてるような人もいて羨ましかった！！2歳の多動が目立ってつらかったは特別問題なし！身長59.8cm体重6780g頭位41.3cmすくすく成長してます気になってた乳首のこと

ごきげんよう50代ポンコツ保健師ですここ2～3日良い睡眠がえられていません日曜日は『リブート』というドラマを観たからかしらちょっとモヤっとした夢をみてしまい朝のさわやかさがダウン昨日の夜は眠くていい感じにお布団に入ったのですが…午前3時にパチリと覚醒その後はアツいアツいと布団をはいで寝返りを打ち寝汗をかいたように不快なまま朝を迎えてしまいましたこうねんきのホットフラッシュ睡眠中バージョンですねこんなんなるんだ！いささか感動したものの睡眠不足はち

久しぶりすぎるブログ。去年末に、主治医の先生を以前のO先生に変更してもらった。K先生の勤務時間が短縮になって予約がとれなくなって、体調急変時になかなか対応してもらえなくなった…のも本当だけど。。。まぁ、いろいろ。去年の暮は、自殺を考えるのがとまらないくらい悪化した。いのちの電話とか、とにかくあちこちに電話しまくった。そこで、地域の保健所の保健師さんが、無料で健康相談に継続してのってくれると聞いて保健所に電話した。短時間で高額な料金がかかるカウンセラーさんも必要かもだけど、保健師さ

こんにちは。働く人をもっと元気に！保健師の西澤美加です。前回のメールでは、環境調整が鍵となる『適応障害』についてお伝えしました。今回は、より慎重な対応が求められる『うつ病』、そして診断書でよく目にする『うつ状態』について解説します。はじめに『適応障害』と『うつ病』の決定的な違い適応障害は、「ストレス源から離れれば回復する」のが特徴でしたが、うつ病は異なります。うつ病は、過度な負荷が限界をこえ、脳のエネルギーが完全に枯渇してしまっ

ご無沙汰しております。2月ですが暖かい気候が続いていますね。先週は積雪もあり、急激に冷え込んだのが嘘のよう。でも、また寒くなるとか…三寒四温。こうして春が近づいてくるとは言え、体調管理に注意が必要ですね僕はといえば、今年度の講義や研修など外部の仕事は一区切りして、年度末の業務と新年度の準備、そして感染症対応に追われています。。そして、長女の高校受験が終わりました。1年間真面目に塾に通い、夜も遅くまで頑張っていたみたいなので良かったです。私立でお金めっちゃかかるみたいだけど、よろ

こんにちはヨガ×呼吸×心理学×宇宙のリズム🌙毎日をごきげんに整える“ウェルネス習慣”をナビゲートしています。仕事や日常の中で、こんなことはありませんか？「仕事でちょっとしたミスを指摘されたとき」「家族や友人から「それは違うんじゃない？」と軽く言われたとき」ほんの些細な一言なのに、胸の奥に「グサッ」と突き刺さるような感覚がして、「咄嗟に相手に反論したくなったり」「相手への怒りが一瞬でこみ上げてきたり」「逆に心を閉ざして『もうこの人嫌い』と思って

弊社では様々な学びの場を作ってます。でもその受講生の中には子育て中でなかなか時間がとれない親の介護で時間がとれないという方もいますし病気療養のためリアルタイムに受講できないという方もいます。これまで、ずっとリアルタイムにこだわってきた私なのですが、学びたい意欲があるのに学ぶことができないというのは本当にもったいないと思い、2026年度から【動画学習コース】を新設しました。これは「勇気づけ保健指導®スキルアップゼミ」でこの動画学習コース

ごきげんよう50代ポンコツ保健師です皆さんはビール好きですか？私は好きですおうちで缶ビールをたしなみます１位晴れ風２位一番搾り３位サン生です（個人的なランキング）やはり…キリン派かなあ最近そのほか、本しぼりという缶チューハイですかね～ワインよりは日本酒ですかね～お酒の話はきりがありません昨日は日曜日仕事の前の日は飲まないのですがGUNDAMくん（夫）がノンアルコールビールを御馳走してくれましたわたしこれ好き他のノンアルコールビ

昨日は江ノ島で愛して、学んで、仕事をする女性塾®︎プレミアムコース今回のテーマは幸せなライフワーク&お金との付き合い方この講座だけでお伝えしているテーマ。ライフワークは今の職業とは限りません。もしかしたらボランティアかもしれません。好きでたまらないやりたくてたまらないそんなテーマありますか？それが仕事だったら最高に幸せですね。そこで収入も頂けるなんて、最高です。私は今、この仕事はライフテーマ。幸せです！宝くじが一億当たってもこの仕事は辞めません

忘れ物が多い発達凸凹っ子への受け止め方を、インスタライブで3人のママがシェアしました。忘れっぽさを直すのではなく、その子らしく成長できる関わり方とは？アーカイブとオンラインお茶会のご案内も掲載しています。宮治ゆみ✅保健師×不登校×凸凹育児の専門家✅不登校・行き渋り・発達凸凹さんのやる気と自信を育てて自己肯定感UP✅子育て心理学協会インストラクター・上級カウンセラー・セラピスト3人きょうだいのママとして子育て中です！長男：小１〜不登校の小６凸凹パンダくん完全不登校→

松戸市五香漢方養生指導士のヨガセラピストふきざわじゅんこです魚上氷(うおこおりをいずる)2/14〜18頃冬の｢水｣の静けさから、春の｢木｣の芽吹きへと動きだす合図立春も終盤となり、春の気配が静かに確かなものになっていく頃2/14己未(おのれ、ひつじ)のホイールヨガ己の五行は｢土の陰｣、未の五行も｢土の陰｣と土が重なりましたどっしりとした落ち着き、安心感がキーワードまずは足元下半身を強化するポーズは気を下に下ろす効果あり足元は冷えてるのに、お顔のほてりやのぼせにもおすすめです

メンタルチェックメンタルチェックのお知らせが届きました。随分と前に来ていたのですが、放置していたんです。ちょっと面倒なことが続き、メンタル的に凹んでいたので、やって見ようかと。開始早々に、「これは法律で定められている」とか、仰々しく言うので、まじめに答えようと。「ストレス有りますか」風の質問にポチポチ答えて、送信ボタンを押したんです。普通に考えれば、分析して、専門家が見て会社に報告するみたいなイメージあると思います。なんですが、送信ボタンと同時に結果が出て、「灰色の部分を選択された

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いつもありがとうございます発達障害の子を持つ親の心が楽になる本[外科医ちっち]楽天市場今まで学童に行ってたりしてたわけですが。5年生から学童がなくなって、放課後デイも行けず、、。『【ADHD】放課後デイに行けない』いつもありがとうございます子どもの発達障害と二次障害の予防のコツがわかる本[前田智行]楽天市場昨年の10月頃から動き始めた放課後デイ探し『放課後デイ』…ameblo.jpそんなわけなんだけど、娘と息子が2人でお留守番して、夕ご飯も朝のうちに準備しておけば食べて

忘れ物が多くてイライラ、周囲と比較して落ち込むママへ子供の自信を育む「受け止め方」と「具体的な対策」のヒントを、3人の発達凸凹さんを育てるママがライブ配信で詳しくお話しします。宮治ゆみ✅保健師×不登校×凸凹育児の専門家✅不登校・行き渋り・発達凸凹さんのやる気と自信を育てて自己肯定感UP✅子育て心理学協会インストラクター・上級カウンセラー・セラピスト3人きょうだいのママとして子育て中です！長男：小１〜不登校の小６凸凹パンダくん完全不登校→放課後忍者登校→給食のみ→保健室登

今日は看護師の国試。一昨日は保健師の国試。ここ数ヶ月は、勉強漬け。看護師は余裕があるものの、彼女にとって保健師は当たり外れが大きくギリギリのところ。どっちにしても、大阪はインフルエンザ警報が出ていて、体調管理が最優先。ヤクルトや免疫ドリンクで騙し騙しの体調管理。なんとか無事に今日を迎えられた。Yahoo!乗換案内では、無事に会場に到着している。あとは、彼女の実力を発揮できれば長かったような、短かったような…4年間よく頑張った！私もね笑半年間毎日泣きながら過ごした実習期

バレンタインデーはメディアでも大活躍の産婦人科医高尾美穂先生とご一緒に❤️働く女性が増えている今、長く働き続ける上で更年期の健康支援は社会課題。更年期症状でキャリアを諦める、誰にも相談できない、そんな悩みを抱えている働く女性の実態が調査結果でも明らかになっています。この研究会は私が10年前に高尾先生と出会ったことから、働く女性の健康支援をともに学び、繋がり、実践する場を作りたい！と発足をしました。長く高尾先生にはお世話になってます。高尾先生に背中を押され発足したWOMANウ

よく家に置いてるお菓子は？よく食べるお菓子はチョコレート、クッキーポテトチップス、ナッツなどですね。もともと札幌に来たときにお菓子はなるべく買わないつもりだったんですが買い物のときに母からお菓子を頼まれおすそわけで自分でも食べるように💦１月の特定保健指導でおやつはなるべくナッツにしてくださいと保健師に言われましたがナッツは高いからなあ💦水溜まりに足突っ込み春一番名付けの日1963年2月15日朝日新聞に初めて春一番という言葉が使われた日です。春一番ではない