保健師

こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。いま、公式ラインに登録するとマネするだけで健康になれると評判！保健師監修カロリーチェック献立シート30日分をプレゼントこちらの公式ラインから登録してプレゼントを受け取って下さいね。今すぐ写真をクリック↓昨日、看護学校で「健康教育学」の授業を担当していて、改めて思ったことがあります。教科書に書かれていた「女性を一生かけてサポートしていく」という一文がとても印象に残ったのです。

本日は父の命日。まさか交通事故で旅立ち6年になります。子猫の時から溺愛していたみぃちゃんが我が家に来て6年になります。毎日父を思わない日はありません。小さな頃はよく遊びに連れて行ってくれました。夏は館山、冬は山中湖にもよく行きました。料理も上手で釣ってきた魚を裁き、時にはお寿司を握ってくれました。勤務していた筑波大から山梨大へ栄転の打診の際私にも相談してくれ、小学校を転校したくないというと、結局単身赴任はせず、その転勤を辞退したのでした。出世より家族を選んでく

食事からビューティー！ベルラスダイエット松田リエです！こんばんは今日は瞬食ダイエット講座の成果報告ということで・・元管理栄養士の尾形あかりさんの事例について話していきます。元々は小さい頃からぽっちゃりしていて、、エステ、ジム、サプリ、置き換えドリンクなど、色々試してはリバウンド＞＜多い時では、体重が63.6kgあったそうです。ですが、食べて痩せるダイエットに出会い、体重も体脂肪も落ち悩みが改善。今では

先日長崎大学には近づくな！とお伝えしましたが…👇https://ameblo.jp/11-d/entry-12875186142.html『長崎大に近づくな！』武漢の二の舞になりますよ何を企み何を撒かれるか分かりません👆これどう見てもハリガネちゃんだろ🤪長崎の皆様お気をつけ下さい🙏ameblo.jp九州がターゲット🎯？https://video.yahoo.co.jp/c/18256/b65ad0e959d36f017264b19a2da3cb39ffd3f711北九州市でエ

食事からビューティー！ベルラスダイエット松田リエです！こんばんはみなさんは、コンビニはよく利用されますか？仕事もバタバタで忙しいとご飯をつくる時間もないし、、「サクッと済ませたい」との思いから、ついコンビニのお弁当やおにぎりで済ませることもありますよね＞＜そして、コンビニに入ったら、購買意欲を掻き立てる仕掛けもたくさんあるから・・ついついお菓子やデザートまでついで買いすることも＞＜今では、健康や筋トレ、ダイエットブームか

子育てにまつわる全ての悩みは、ママの自己対話力のUPで根本解決ママも子どもも共に幸せになるハッピー子育てカウンセラー/保健師にこさらに詳しい自己紹介はこちらこんにちはfacebook、Instagramはちょこちょこ更新していますぜひ繋がってね！Facebookwww.facebook.comハッピー子育てカウンセラー/保健師にこえり(@niko.eriko)•Instagramphotosandvideos448Followe

どうしてこんなことになってしまったのだろうどうしてこのタイミングでこんなころが起きたのかそう思うことは人生の中でいっぱい起きます。私自身もそうです。今だってあります。ですが、この思考はマイナス感情から抜け出せない無限ループもちろん起きてほしくない出来事はあります。でも起きてしまった事実は変えられません。ならば、その出来事をどう捉えるか。それは私たちが選択できます。昨日相談があった受講生にも同じように伝えました。そしてその出来事がさらなる成長と幸せに繋が

先日、面談がありました。今の職場ではなく、他院へ異動するのはどうかと提案がありました。今、保健師、看護師、医療従事者、一切やる気が起きない。医療とかどうでもいい。体にいいこと、健康で長生きするために、規則正しい生活、バランスのよい食事、睡眠、適度な運動、適切な治療。そういうのじゃないと思うんです。大切なのは、自分の気持ちに正直になることで、好きなことをする時間だと思うんです。周りを見たらすごい人はたくさんいる。できない自分でも、いいじゃないか、自分を認めてあげたい。休職中、紅茶に

こんにちは。高安出張所のりんりんです。１０月２０日日曜日さわやかな秋空の下、旧高安中学校体育館で高安地区福祉委員会主催の「やまねき健康フェスタ」が開催されました。この催しは、体力・体調の変化が気になる世代の方に、現在の健康状態を測定し、活力アップにつなげていただこうと、今年初めて企画されました。より多くの人に参加いただこうと、高安地区の恒例行事となった第８回山ねきマルシェと同時開催し、フェスタを呼びかけました。測定項目は、①握力測定、②足指力測定、③１０秒立ち上がり測定、④長座体前屈測定、

久しぶりに雪化粧の富士山に感激！こうやって富士山を見るとすごくいい日だと思える。そんな富士山のように1人1人が今日はあなたに会えて本当に良い日と思ってもらえる存在であったら平和な世界になるはず。富士山からいつも気づきを頂きます。今日も皆様良い一日をお過ごしください。◆【残席わずか】＜オンライン＞11月30日開催健康支援者のための「アンコンシャス・バイアス講座」～無意識の思い込みを知る、気づく、対処する～＊月曜コースは募集終了◆【1月開講オンライン

サイトで「特待生を受けたいから、レベルを落とした看護大学に入った方が良い」などという文章が出てきました。「上の学校で下の成績を取るより、下の学校で上の成績を取った方が良い」というのです。しかし、これはお勧めしません。医療の世界全体が、「学歴社会」なのですよ。下の方の大学を出てしまったら、一生苦労しますし、昇進にもひびきます。東京周辺では、看護系大学は千葉大学や聖路加国際大学が有名ですが、今では東京都立大学など、いろいろあります。ぜひとも、名の通った大学を受けられるように、勧めます。理

計画相談（モニタリング）。、相談員さんとモニタリングがありました。診察終わってから院内に滞在して合流。金曜は外来はどこも満室御礼状態なので、別棟の空き診察室使ってモニタリングでした（笑）ちなみに私の担当相談員さんは病院のPSWでもあるので、病院関係者ですのでモニタリングや相談も約束すれば外来時にできるし入院しても病院職員としてスムーズに話せるので助かっています！！(コロナ禍以降も面会も予約制度は残っている為)担当してもらってからそろそろ3年半程になりますが、とにかくたくさん話も聞いてくれて

食事からビューティー！ベルラスダイエット松田リエです！こんばんは今日は痩せる上で重要なビタミンB1とB2についてお伝えしたいと思います＾＾そもそも、私たちが太ってしまうのは、、運動不足でも食べているからでもありません。1番の理由は、「栄養不足」なんです＞＜というのも、、本来カラダには、食べたものをエネルギーとして消費していく『代謝』が備わっています。正常に代謝が行われれば、食べたものも消費され、体脂肪を溜め込むことはない

​都内在住、主人&姉妹との4人暮らし◡̈♥︎❤︎❤︎❤︎コロナを機に潜在保健師(専業主婦)を辞め、日々、ワークバランス模索中なA型の私。職場結婚♥︎典型的B型男児のうちの人。破天荒AB型、現在SAPIX生の姉さん。ポケモンのプリンですか？A型のたまこちゃん००♡⁾⁾楽天ROOMはこちらにて◡̈♥︎見に来て下さり、ありがとうございます本日1投稿目はこちら。『❁我が家の食卓❁マロンにパンにお餅に、私の好きなもの◡̈✐ꔛ』都内在住、主人&姉妹との4人暮らし◡̈♥︎❤︎❤

本日の勇気づけのいのち育て日めくりカレンダーの言葉毎朝「いってきます」「いってらっしゃい」夕方や夜に「おかえり」「ただいま」この言葉を交わせることが私にとって一番幸せを感じることです。家族が無事であることいのちがあること言葉を交わせること当たり前のようでこれは奇跡だからこそ笑顔で心を込めてできる限り玄関で見送り迎えたいそう思ってます。この日めくりカレンダーがいつもその時に自分にドンピシャな言葉なんですと言われます。毎朝めくるたびに心

私達保育士は人様のお子さんを預かる以上人様のお子さんを育てるお手伝いをする以上100点を目指すのは当然の事です。塾へ通わせて、50点取れたら大丈夫！！なんて塾に金と労力を使って通わせたいと思いますか？結果的に50点だとしても100点は目指してほしいですよね。ここ数日発達について書いていますが、本当に最近の保健師とかはふざけてると思います。特に3歳までは定期健診がありますが、私達保育士は年齢による基準だったり他の子と比べたりして大丈夫かどうかきちんと見ています。とこ

以前、保健所から電話があった時に11月くらいに担当の保健師が家に伺いますと言われていた。先月保健師から直接の電話があった！その時に訪問の日を決めてもらった！仕事嫌いな自分は仕事がある日を希望して昨日になった！笑午後から半日休みをもらって帰宅😌13:30には来るということだったから、急いでご飯食べて多少お掃除。時間通りに来ていただきました。自分より少し若い感じの優しそうな女性でした。どういう事を聞かれるのかとか聞いてなかったから自分的には難病助成の関連なのか⁈とか自分の体調を調べら

三子の就学時健診に行ってきました。就学時健診とは………年長さんが、来年度に通う小学校で行う健診で毎年この時期にあります。市内でも小学校ごとに日にちはバラバラです。５年生（来年６年生だから）が係として校内を連れてまわってくれてさ。先生もフォローとして付いてるけどね。年長っ子たちが校内を巡って内科検診、歯科、視力検査……等をやっている間、保護者は体育館で待ちです。（一番最後に、親子＋先生で簡単な面談はある）その、体育館で待ってる時間にね。私たち保護者は、「うちの小学校は

こんにちは。保健師ヨガコーチ亜美です。北海道旭川市、オンラインで心と体と肌を整えるセルフケアヨガ、生きづらさを芯から癒すカウンセリングコーチング、未病のための中医学を伝えています。Amiってどんな人？プロフィール生きづらさ、生きにくさを抱えている気持ち生きにくい。生きづらい。そんな葛藤を抱えながらいろんな本を読んだり生きやすくなるための情報を探しながら過ごしている人もいるのではないでしょうか？私もそうでした。なんで、自分はこんなに色々と悩

食事からビューティー！ベルラスダイエット松田リエです！こんばんは〜一昨日にゲスト登壇したイベント『シャウト』の写真が届きました＾＾大都会を見下ろせる渋谷ヒカリエの9階イベントホールで開催されたこちらのイベント＞＜正確な人数は分かりませんが、感覚では600名以上の人が参加されていたと思います＾＾写真は撮り忘れましたが、いろんなイベントブースも出展されていて・・”夢を叫ぶ！”というイベントコンセプトもあって、起業診断や起業サポートなど・

谷川俊太郎さんの旅立ちを知りことばの力をあらためて考えています。私が心に響いた谷川さんの詩をご紹介します。「さようなら」谷川俊太郎ぼくもういかなきゃなんないすぐいかなきゃなんないどこへいくのかわからないけどさくらなみきのしたをとおっておおどおりをしんごうでわたっていつもながめているやまをめじるしにひとりでいかなきゃなんないどうしてなのかしらないけどおかあさんごめんなさいおとうさんにやさしくしてあげてぼくすききらいいわずになんでもたべるほんもいまよりたくさ

こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。いま、公式ラインに登録するとマネするだけで健康になれると評判！保健師監修カロリーチェック献立シート30日分をプレゼントこちらの公式ラインから登録してプレゼントを受け取って下さいね。今すぐ写真をクリック↓「更年期」と聞くとしんどいつらいというイメージを持つ方も多いかもしれませんホットフラッシュや肩こり、不眠などで悩むことは確かにありますよねでもその不調「年齢だ

こんにちは。保健師ヨガコーチ亜美です。北海道旭川市、オンラインで心と体と肌を整えるセルフケアヨガ、生きづらさを芯から癒すカウンセリングコーチング、未病のための中医学を伝えています。Amiってどんな人？プロフィール不登校児にアロマでやってあげられることありますか？ある日、こんな相談がありました。「友人からの相談です。ママ友の子供が不登校になっている。」「他にアロマでやってあげれる事はありますか？」「不登校児とアロマの事例があれば知りたいです。」自分の

食事からビューティー！ベルラスダイエット松田リエです！こんばんは食べても太らないのには秘密があります。この秘密を知っておけば、食べることに罪悪感はないし、食べることが怖くもなくなるんです＞＜その秘密とは、”グリコーゲンの貯蔵の仕組み”です。もっと分かりやすく言えば、体脂肪が生まれるメカニズムです。そもそも、脂肪はすぐにカラダに蓄積されるわけではありません。脂肪に変わるのは主に糖質と糖質×脂質ですが・・食べ過ぎた糖

2025年4月から「へるすあっぷ21」（保健事業に従事する方向けの専門誌）にて、2018、2019年度の2年間連載しました「加倉井さおりのお悩み相談室」を再び担当させて頂くことになりました～。この連載によって、私のことを知って下さった方々も多くコピーしてお守りのように持っていて下さったりまたいつもこの連載から愛読していたと今でもへるすあっぷ読者からご連絡があることが続いていました。再び、連載をさせていただけることを心から光栄で有難く嬉しく思っています。2025年度からの

食事からビューティー！ベルラスダイエット松田リエです！こんばんは「ラクして痩せたい・・！」何度も思ったことがありますよね＞＜これを飲めば-5kg痩せるとか、これさえ食べれば勝手に痩せるとか・・「そんなわけない」と頭では理解しておきながら、、宣伝文句を見るたびに、「ちょっと試そうかな」そう思ったことがありますよね。結論、ラクして痩せたいなんてそんなうまい話あるわけない！と思っていたら、、ありました。ラクして痩せる方法は確かに

皆さんの会社では1年に1度、社員へ健康診断の受診を勧めていることと思います。従業員に定期健康診断を実施させることは事業者にとって労働安全衛生法第66条1項に基づく義務でもあります。健康診断は、受けて終わりではなく健診結果の見方を知りさらに健康増進していきましょう。受ける健康診断の種類によって健診項目や基準値の内容は異なります。○健康診断の結果判定とは健康診断は大きく一般健康診断と特殊健康診断の2種類があります。私たちが会社で毎年受診しているのは大体が一般健康診断にあたります。

足踏みしながら計算する「くじらん健康教室」の参加者たち市立室蘭総合病院は、スーパーアークス室蘭中央店でフレイル予防をテーマとした健康講座を開催した。参加者47人は運動が予防につながることや具体的な体の動かし方を学んだ。フレイルは年齢とともに心身の機能が低下した状態のこと。講座は同病院で2カ月に1度行う「くじらん健康教室」の一環で14日に行われた。同病院の理学療法士、渡辺耕司さんが講師を務め、筋力や視力が衰える身体的フレイル対策には運動が有効であることを紹介。「家事を積極的にしたり、テレ

食事からビューティー！ベルラスダイエット松田リエです！こんばんは今朝の「間食」についての記事は読んでいただけましたか？↓↓間食に何を食べていますか？ということで今回は！間食するならぜひ取り入れてほしい「神きな粉ドリンク」をご紹介♪YouTubeだと、たくさんの動画に埋もれてしまって、見れなくなるので・・痩せたいなら今のうちに視聴しておいてくださいね♪↓↓

10月開講の「愛して、学んで、仕事をする女性塾®」（アドバンスコース）今回も全国から素敵な働く女性達が受講して下さってます。【募集】10月開講＜オンライン開催＞自分軸でしなやかに幸せに生きる「愛して、学んで、仕事をする女性塾®」アドバンスコース|加倉井さおりのWOMANウェルネスプロジェクト社会が大きく変化している今、自分の人生を見つめ、結婚・出産・子育てや介護、仕事・ワークライフバランスなど将来のビジョンを描き「自分軸」を明確にし「自分ならではの幸せな人生」を歩むための充実したプログラ