TIPNESS

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYFIGHTの曲MOVEBODYFIGHTVer.19(2026年4月)MOVEBODYFIGHTVer.18(2026年1月)MOVEBODYFIGHTVer.17(2025年10月)MOVEBODYFIGHTVer.16(2025年7月)MOVEBODYFIGHTVer.15(2025年4月)MOVEBODYFIGHTVer.14(2025年1月)MOVEBODYFIGHTVer.13(

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYDANCEの曲MOVEBODYDANCEVer.8(2026年1月)MOVEBODYDANCEVer.7(2025年10月)MOVEBODYDANCEVer.6(2025年7月)MOVEBODYDANCEVer.5(2025年4月)MOVEBODYDANCEVer.4(2025年1月)MOVEBODYDANCEVer.3(2024年10月)MOVEBODYDANCEVer.2(2024年7

ゆっくりとご飯を食べてからティップネスへ。今日もストレッチエリアで脇こりをグリグリと。連日ちょっとやり過ぎているかもしれない。逆に痛い適度にやろう。AスタジオはMOVEBODYDANCEが廃止になって、その代わりにキッズのK-POPダンスが新設された。キッズといっても中高生向けと書かれている。キッズって高校生もOKになったの今って、親が会員なら18歳未満の子供は無料で成人会員になれるので、中高生でキッズ会員になる人は少なそうな気がする。スタジオをちょっと覗いていたら3

色々と変化がある新年度もティップネスへ。今年も新入社員がいっぱい入社してきたんだけど、駅の違う改札から出て迷子になり入社早々遅刻した新人がいるかなりの方向音痴だなぁ。シンパイデス。MOVEBODYFIGHT今期のこの枠はパワーからファイトに変更。足の調子はいいので久々に参加してみた。まぁ無理しない程度にあまり跳ねずにだけどねそれでも久しぶりの参加だと結構ツラい。へなちょこキックになる。そして筋トレパートが今回妙にツラい気がするし。でもやっぱりシンプルに汗がかける

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYPOWERの曲MOVEBODYPOWERVer.18(2026年2月)MOVEBODYPOWERVer.17(2025年11月)MOVEBODYPOWERVer.16(2025年8月)MOVEBODYPOWERVer.15(2025年5月)MOVEBODYPOWERVer.14(2025年2月)MOVEBODYPOWERVer.13(2024年11月)MOVEBODYPOWERVere.12

ユニバーサルミュージックワールドダンス(UMWD)の振付/コリオ※メインの使用曲とYouTubeの「メイン曲のメドレー」だけ更新します※他の曲(ウォーミングアップ、ビートトレーニング、クールダウン)、振付、コリオグラファーの情報はもう更新していません48.ZAYN/DieForMe(2026年7月)47.TaylorSwift/Opalite(2026年4月)46.JustinBieber/FIRSTPLACE(2026年1月)45.Doechii-

台風のような凄い風と雨の中を濡れながらティップネスへ。傘がオチョコになっちゃってさせない。もっとも横から降ってくるのでさしてもあまり意味がなさそうだったけど。いやぁ、これが春の嵐か。転勤で九州に行っていたジム友が突如現れたまた転勤でこっちに戻ってくるとのこと。といっても、関東内ではあるもののすごく遠くなので今後も会うことはあまりなさそうではあるけれど。ベリーダンスフィットネス/ジャスミナクィーンは5週目の1回目。先週に引き続き今週も分量、難易度ともに問題

ティップネスのスタジオレッスンの2026年4月の暫定スケジュールです。■更新履歴3/1国分寺の暫定スケジュールのURLが変更になったので修正(スケジュールに変更があったかは不明)2/25夜の時点の情報を記載全ての店舗の暫定スケジュールへのリンクの登録が完了2/25昼の時点の情報を記載綾瀬、大泉学園、氷川台、国分寺、横浜、南行徳、宝塚、武庫之荘のリンクを作成未記載なのは東武練馬(HPは更新されたがリンクがおかしい)2/25朝の時点の情報を記載新小岩、船橋のリンクを作成綾瀬

TIPNESS三軒茶屋月曜日BAILABAILA最終レッスンご参加ありがとうございました‪☀️レッスン後、店舗の了解を得て残ってくださった&ブログ掲載OKの方々と「誰かが目をつぶると思うのでたくさん撮ってください」とお願いして正解でした全員が目を開けている写真が無かったので、4枚載せちゃう🤭急いで移動なので、唯一の2人写真インストラクターの先輩からいちご大福🍓クリームサンドクッキー鳩サブレーの豊島屋さんの落雁みたいなお菓子小鳩豆楽フェイスパック梅ジ

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYDANCEVer.7曲2025年10月～12月★MOVEBODYDANCEの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞【J-POP】誰もが知るYOASOBI「夜に駆ける」のコンセプトを繊細な振付で表現しました。【POPDANCE】世界的な名曲「Don'tStopTheParty」にインスピレーションを受け、カジュアルでポップな振付になりました。日本の名曲で踊る【J-POP】ジャンルにとらわれない【POPD

ジャスミナクィーン目次ジャスミナクィーン更新履歴情報1週目[3/1～64カウント]2週目[3/8～32カウント]3週目[3/15～32カウント]4週目[3/22～48カウント]5週目[3/29～32カウント]6週目[4/5～？カウント]目次を開く更新履歴2026/3/315週目の振付を記載2026/3/244週目の振付を記載2026/3/173週目の振付を記載2026/3/102週目の振付を記

なかなか書けずにいたら新年度になっちゃった3/26(Thu)ついにこの日を迎えてしまいました師匠のホーム店ラストレッスン【BAILABAILAスクール】S田IRラテン系を踊る身体に仕上げるためのパーツ練習！！股関節を中心にノリと反応、リズムを意識して基本を踊りましょうLahistoriafinal(36-01)PlasticGirl(36-02)Inallmydreamyoudreams(36-04)Takemeorleaveme(36-

ティップネスネタ3本で目次AgelessMartial糖化度測定メディア体験会シルバーディスコ色々とAgelessMartialティップネスが「AgelessMartial」を商標出願。出願日は2025/12/19。j-platpatwww.j-platpat.inpit.go.jp新レッスンだろうね4月開始かなMartialだから格闘系のレッスンだろうけど、MOVEBODYFIGHTがあるからスタジオレッスンではなくて

ティップネス(TIPNESS)で活動しているインストラクターとパーソナルトレーナーのSNSのリンク集の「関東」編です。追加、削除、修正などはコメント欄までお願いします。「関西/中京/東海」はこちら。「インストラクター関連グッズ」はこちら。＜更新履歴＞・2025/12/30Salmaさんのブログとインスタを追加松尾昇平さんのインスタを追加・2025/3/8構井晃道さんのブログ、YouTube、スタジオを追加三木田和香奈さんのXのリンク先を変更、インスタ、noteを

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYSHAPEの曲MOVEBODYSHAPEVer.15(2026年3月)MOVEBODYSHAPEVer.14(2025年12月)MOVEBODYSHAPEVer.13(2025年9月)MOVEBODYSHAPEVer.12(2025年6月)MOVEBODYSHAPEVer.11(2025年3月)MOVEBODYSHAPEVer.10(2024年12月)MOVEBODYSHAPEVer.9(

お花見と美術鑑賞の後はティップネスへ。本日2本目のブログ。Aスタの3本のレッスンが全て休講なのでいつもより静かな感じ。フォーカスピラティス(美尻)お初の人もいたけど今日で最後。来週からはこの時間のショートレッスン自体が消滅。このレッスンをやる機会は今後もうないだろうなぁ。いつも通りに頑張った。AgelessMobiこれも今日が最後。結構好きなレッスンだったのに、まさか木金の両方の曜日で消滅するとはまだまだ現役のレッスンだからちょっとしたレッスン変更

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYDANCEVer.8曲2026年1月～3月★MOVEBODYDANCEの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞【K-POP】アーティスト「LESSERAFIM」の楽曲「ANTIFRAGILE」を選びました。特徴的なポーズ「マッスル＆ライオン」をみんなでシンクロしましょう。【POPDANCE】初登場のVer.7が好評でしたので、引き続きラインナップしました。今回のテーマはチアダンス！キュートに踊りましょう。【

雷の鳴る中をティップネスへ。光った3秒後くらいにすごい音が鳴っていた。わりと近くに雷雲があるようなので急ぎ足で会社から駅まで。あぁ、怖かった。フォーカスピラティス(美尻)3人のみ常連ばかりなのでサクサクと進行。限界HUKKIN2人のみ「二人しかいないので広々使って動きましょう」と言われたけど、腹筋のレッスンでそれは無理。寝転がってるだけだからパワーフローピラティス30どっちの足を下げるんだっけという迷いがある箇所があるけど、あとは問題なく動けるかな。ボ

フィエルヘルム目次フィエルヘルム更新履歴情報1週目[11/1～84カウント]2週目[11/8～48カウント]3週目[11/15～40カウント]4週目[11/22～16カウント]5週目[11/29～16カウント]6週目[12/6～16カウント]7週目[12/13～32カウント]8週目[12/20～48カウント]9週目[12/27～32カウント]10週目[1/3～48カウント]11週目[1

ティップネスのトルチャのライブ配信が2026年3月末でサービス終了。オンデマンド配信は継続。ライブレッスン配信サービス終了のお知らせ|オンラインフィットネスtorcia（トルチャ）日頃よりオンラインフィットネス「torcia（トルチャ）」（以下「本サービス」といいます）をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。本サービスは2020年の開始以来、多様なフィットネスニーズにお応えすべく努めてまいりました。しかしながら、昨今の利用状況の変化および運営環境の諸事情により、検討を重ねまし

今日は20日なのでウエル活するために早めに会社を出てティップネスへ。4品しか買っていないのに7437円早めに花粉症用の鼻炎薬を買っておきたかったんだけど高いんだよねぇ。あとは歯磨き粉を2つだけどシュミテクトの一番高いやつなので1つ1200円くらいするし。やれやれ。だけど20日なので4958ポイントでのお買い物。今月もお得鼻炎薬には10%オフクーポンを使ったし。ついでに購入したレシートでツルハ・ウエルシア統合記念キャンペーンにも応募したし。自分にはなぜかアレジオンが全く効かな

皆さん今週も参加ありがとうございましたUMWDの曲もいよいよ4Bジャスティンの“firstplace”も今月で終わります、早いねぇ〜もうちょっと踊っていたいけど。。。ラストまで振付を楽しんで踊ってね〜そして4月からの次回曲はTaylorSwift/Opaliteテイラースウィフト/オパライトババーン笑和訳PVはこちら↓万華鏡の様な綺麗なMVですよねータイトルのopalite（オパライト）とは、オパールに似せて作られた人工石

ファラファッラ更新履歴2025/6/715週目の振り付けを記載(完成)2025/5/3114週目の振付を記載2025/5/2413週目の振付を記載2025/5/1712週目の振付を記載2025/5/1011週目の振付を記載2025/5/210週目の振付を記載2025/4/269週目の振付を記載2025/4/198週目の振付を記載2025/4/127週目の振付を記載2025/4/56週目の振付を記載2025/3/295週目の振付を記載2025/3

代行をお引き受けいたしました。★11(水)☆TIPNESS下井草20:00~20:45MOVEBODY【DANCE】★14(土)☆TIPNESS船橋15:00~16:00キッズダンス16:00~17:00ジュニアⅠ17:00~18:00ジュニアⅡ発狂月間なのに船橋キッズに会いたくて

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYCONDITIONの曲MOVEBODYCONDITIONVer.12(2026年2月)MOVEBODYCONDITIONVer.11(2025年11月)MOVEBODYCONDITIONVer.10(2025年8月)MOVEBODYCONDITIONVer.9(2025年5月)MOVEBODYCONDITIONVer.8(2025年2月)MOVEBODYCONDITIONVer.7(2024年11

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYSHAPEVer.15曲2026年3月～5月★MOVEBODYSHAPEの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞加齢と共に歩幅は狭くなりカロリーを消費しにくくなります。SHAPEはその主原因【下半身の筋力弱化や柔軟性低下】を予防し、太りにくい体づくりを目指せます。3月～5月は外出が気持ちいい季節です、快適に過ごせる足腰をつくりましょう。今回もトッティーさんのXにお世話になっています①TheRead

ベリーダンスフィットネスの振付/コリオジャスミナクィーン/JASMINAQUEENフィエルヘルム/FiElHelmマハラジャン/Mahrajanファラファッラ/Farafallaレイレットマジック/Layletmagicデザートクィーン/DesertQueenノスタルジア/Nostalgiaムーンリット/Moonlitアジュール/Azureクリスタロス/Crystallosラクスアーティファ/RaqsAleatifa

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYFIGHTVer.17曲2025年10月～12月★MOVEBODYFIGHTの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞今回も音楽の抑揚と格闘技動作のマッチングに注力しながら制作しました。【集中没頭出来る曲】【爽快な曲】【気分がアガル曲】【キツくても乗り越えられる曲】など、ご自身にフィットするナンバーがきっとあるはずです、どうぞお楽しみください。10月～12月は美味しい食べ物が多く、食べる機会も増えますので【食べた

【2026年】レッスンスケジュール《月曜日》【ティップネス綾瀬】・12:15〜13:00[MOVEBODY]DANCE・13:15〜14:00UMWD・14:15〜15:00SHOSTYLEDANCE45🈶【ティップネス木場】・19:20〜20:05[MOVEBODY]DANCE・20:20〜21:05UMWD・21:20〜21:50UMWD🈶《火曜日》【ティップネス武蔵藤沢】・19:30〜

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYPOWERVer.18曲2026年2月～4月★MOVEBODYPOWERの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞【Legs➀パート】ではワイドスタンスのスクワットからスタート！ヒップ全体（上部～下部）を効率的に鍛えながら、更に気になる内ももの引締めを実現しましょう。【Back＆Chestパート】では上半身の大筋群「広背筋」「大胸筋」を一気に鍛え、美姿勢・メリハリボディを実現しましょう。2月～4月は筋肉を蓄え自ら