TIPNESS

本日もレッスンのご参加ありがとうございました火曜日と水曜日はパソありの45分BAILABAILA。どの曲を何曜日にやったかメモっておかないと忘れそうになります(笑)なので、ちゃんとメモってますTIPNESS館内は、感謝祭の飾りがいっぱいいくつあるんやろ？レッスン後は、母の買い物に付き合う約束をしていたので、ダッシュで待ち合わせへ。冬支度にはまだまだ早いのは分かってますが去年めっちゃ重宝したインナーがもう出ていたので買っておきましたヒート〇ックより、こっちのが暖かい気がす

残業中にモグモグとご飯してからティップネスへ。ベリーダンスフィットネス/ウインディは15週目の2回目。振り落としは今日が最後。前回に続いて今日も、左シャッセからの大事故ポイントの個所の説明があり、あとは終盤を重点的に練習し、そして最初から踊る。今日は左シャッセで事故はなし。自分も他の人もね。よかったただ、他の個所ではあちこちで色々発生。自分も含めてねやっぱりややこしくて間違えやすい動きが満載なんだよなぁ、今回の曲は。まだ覚えきれていなくて自分に自信がない上に色

昨日はティップネス田無での祝日レッスン『10/12(月)祝日スケジュール-2026年』10/12(月)スポーツの日★TIPNESS田無☆11:55~12:15基礎DAN!2012:30~13:15MOVEBODY【DANCE】4513:…ameblo.jpたくさんのご参加ありがとうございましたコール田無での発表会に参加される方々や観に行く方々は参加出来ない、または間に合うのだけ等と聞いていたのに3クラスとも満員(超え？)で驚くと共にとても嬉しく思いました三

休日なのに6時に目が覚めてしまい2度寝できずにティップネスへ。ベリーダンスフィットネス/ウインディは15週目の1回目。今日で完成今週は2エイトとフィニッシュポーズのみ。ちょっと動きにくくて「あれ」ってなったけど、量が少ないのですぐに動けるようになった。大問題になっている左シャッセからの円を描く動きは、「ここだけは左回りです」と事故になる場所を説明しながら練習。そのおかげなのかは分からないけれど、今日はそこは逆回りせずに済んだ。しかし他にも色々と間違えやすい箇所があっ

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYDANCEVer.11曲2026年10月～12月★MOVEBODYDANCEの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞●5thAnniversaryYear！5周年特別企画【ボーナストラック】今回はファイナルに相応しいナンバー【マイケル・ジャクソン／Bad】が11月から登場！また、POPDANCEは【レディー・ガガ／TheDeadDance】そしてK-POPは、今話題のアーティスト【ATEEZのナンバ

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYDANCEの曲MOVEBODYDANCEVer.11(2026年10月)MOVEBODYDANCEVer.10(2026年7月)MOVEBODYDANCEVer.9(2026年4月)MOVEBODYDANCEVer.8(2026年1月)MOVEBODYDANCEVer.7(2025年10月)MOVEBODYDANCEVer.6(2025年7月)MOVEBODYDANCEVer.5(2025

ウインディ目次ウインディ更新履歴情報1週目[7/1～6エイト]2週目[7/8～4エイト]3週目[7/15～4エイト]4週目[7/22～4エイト]5週目[7/29～4エイト]6週目[8/5～4エイト]7週目[8/12～6エイト]8週目[8/19～6エイト]9週目[8/26～6エイト]10週目[9/2～4.5エイト]11週目[9/9～4エイト]12週目[9/16

本日もレッスンのご参加ありがとうございましたBODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-Awww.bodydesignstudio-a-osaka.com腿前をしっかり伸ばすエクササイズも入れながらすすめました。最後は立位でストレッチ。これもできるだけ揺れずに重心の上下移動ができればGOODですレッスンのご予約はこち

ポジティップが不正アクセスによって個人情報漏洩。javascriptで表示してるようなのでリンク可能なURLはなし。2026.10.09「ポジティップ」への不正アクセスによる個人情報漏洩に関するお詫びとご報告日頃よりティップネスをご利用いただき、誠にありがとうございます。弊社が「ポジティップ」の運営に利用しておりますコミュニティプラットフォーム「Commune（コミューン）」において、第三者による不正アクセスが発生し、システムに登録されている情報の一部が外部に漏洩したことを確

10/12(月)スポーツの日★TIPNESS田無☆11:55~12:15基礎DAN!2012:30~13:15MOVEBODY【DANCE】4513:35~14:20コンディショニングストレッチ45この日は発表会があるそうなので、観に行く方もぎりぎりの時間まで参加してくださるそうです🤭どうぞよろしくお願いいたします

仕事がとてもヤバい状態になってきたけどちょっとだけ残業してからティップネスへ。仕事量が増えたのに人が減ったどういうことよ。。。。。MOVEBODYFIGHTはアップデート。先週は参加できなかったので今日がお初。初見でもそこそこ動ける動きが多いかな。訳の分からない変なのはないね。ジャンプして180度反転する動きは初めて見たけど、足が元気な今なら問題なしアキレス腱が痛い時なら絶対にできない動きだけど。ということで、まぁまぁ動いて、それなりに汗もかけたかな仕

ティップネス太田店が今年の12月で閉店するそうです。かつて短期間だったけど、パーソナルトレーナーとして活動させていただきました。２０００年代後半は加圧トレーニングが全盛で、なかなか軌道に乗せることはできず。モテコさんに広告を掲載させていただきましたが、広告費すら回収できなかったのは苦い思い出。まだまだパーソナルトレーニングが世に出ておらず、「なんでお金払って運動を教えてもらわなきゃならないの？」とまで言われた時代。「加圧やってないくせに、パーソナルトレーナー名乗るな」と揶揄された

ちょっとだけ時間があったので横浜駅祭りのエキタグをやってからティップネスへ。サクっと巡れる6か所だけエキタグスタンプラリーしたけど今日もハズレそして6カ所目のタッチをしたところでいきなり体当たりしてくる変な人に遭遇、、、、、、ジム友だったすでに2等500円を2回も当てている強運な人。もう巡らなくてもいいのに、、、、、、と思ってその場は別れたんだけど、すぐにLINEが来た。1等3000円が当たったっておめでとうそしてどんだけ強運なんだ3回当選で4000円とは。しかし1

やっぱりご飯を食べる余裕がなくティップネスへ。エイジレストレイン今月から始まった新レッスン。でも参加者4人。不人気筋トレと有酸素運動をちょっとずつ色々とやる系のレッスンだった。やる種目は担当者が好きに組み合わせて良いっぽいので、担当者の好みとか参加者のレベルに合わせて内容が変わるのかもしれない。有酸素はその場で走る動き。曲が「スリ～、ツ～、ワン」とカウントダウンする声が入っていてそれに合わせて動き始めたので、有酸素だとこの曲を使う決まりなのかも。筋トレは正面向きでワ

TIPNESS40周年おめでとうございます㊗️40周年記念にちなんでTシャツが販売になるようです。Tシャツをご購入頂いた方に店舗オリジナルシールのプレゼントがあります。チーフさんがこんな可愛いシールを作って下さいました。是非、GETして下さいね♪※ただし、このシールが貰えるのは吉祥寺店でのご購入者様に限りますので予めご了承下さい。僕は元々TIPNESSのスタッフです。TIPNESSはアルバイトの頃からお世話になっている会社で、僕が生まれる2年前に誕生しました。これからも、全ての会

代行をお引き受けいたしました。★5(月)☆TIPNESS大泉学園20:20~20:40基礎DAN!2020:55~21:40MOVEBODY【DANCE】45アップデート初日が代行なんて楽しんでいただけるよう努めますそして今月からレギュラーになりました。★TIPNESS東武練馬☆火曜日19:10~19:30基礎DAN!2019:35~20:20UMWD20:35~21:05MOVEBODY【DANCE】30どうぞよろしくお願いいたします

いい陽気の中をティップネスへ。先月は雨ばかりだったけど今月は晴れが多そうだまた台風きてるけど直撃はないようだし。マシン4台で筋トレ。最近筋トレはサボり気味だったので朝から頑張った。かなり軽い重さでだけどベリーダンスフィットネス/ウインディは14週目の1回目。う～～～～～～～～ん、なんかテンション下がってきた先日のレッスンでやらかした左シャッセからの右回りと左回りの間違えの部分。今日は少人数ではなく大人数で同時にやらかした。そして一時的にパニックになって大

やっぱり残業になったけどなんとかティップネスへ。エイジレスマーシャルなんか久々の参加な気がする。1週目なのでアップデート。カポエイラのジンガ風のステップが登場。かなりマイナーで珍しいのが出てきたものだ以前、祝スケでカポエイラのレッスンが1回だけあって、ガチでカポエイラをやっているパーソナルトレーナーが担当してて参加したことがあるんだよね。ジンガはカポエイラの基礎中の基礎の動きでめっちゃ練習したんだけど、リズムが独特でやけに動きにくくて。3拍子っぽい動きで三角形に足を動かす

本日もレッスンのご参加ありがとうございました昨日は初めてのグループのリフォーマークラスでした。店舗で全然告知できてなかったので、来て下さるか不安だったのですが定員MAX申し込みがあって、初めての方も、そうでない方も、がんばっていただきました説明しながらなので、たくさんの種目はできませんが、ベーシックにすすめます終わってすっきりしてもらえたら、嬉しいです来週、再来週も、同じ時間に担当いたします今日で九月も終わりですね、はやっ最終水曜日、ステップは中級クラスです。先週も祝日

今日もお腹を空かせながらティップネスへ。会社に何か食べ物を置いておいて残業時に食べた方がいいかなぁ。レッスン中にお腹が空いて困る。食欲の秋だしベリーダンスフィットネス/ウインディは13週目の2回目。ポーズ連発の今週のパートはなんとかなってきた。まだちょっぴりぎこちないし、油断するとアワアワしちゃうけど。曲の序盤で間違えるようになってしまった個所もやっと修正できたが、中盤がまだ怪しげ。しかもどこができなかったのかを、踊り終わると忘れていて復習のしようがないとい

代行をお引き受けいたしました。★30(水)☆TIPNESS田無20:30~21:15MOVEBODY【DANCE】思いがけずMOVEBODY【DANCE】Vol.10の最終日を久々の田無の皆様と踊ることができるのを楽しみに伺います②『代行情報-2026年9月②』急ですが本日の代行お引き受けいたしました。★13(日)☆TIPNESS武蔵藤沢15:30~16:15ジャズダンス45どうぞよろしくお願いいたします①『代行情…ameblo.jp

ティップネス太田店が2026年12月29日で閉店。ティップネス太田24hours|群馬県太田市下小林町のフィットネスクラブ・スポーツクラブ・スポーツジム太田市下小林町の24時間ジム・フィットネスジム・スポーツジムなら【ティップネス太田24hours】。豊富なスタジオプログラムやパーソナルトレーニング、マシンジムやプールなどの充実な施設で最高のトレーニング環境を提供します。太田、イオンモール太田、足利市の近くのジムをお探しの方はぜひお越しください。tip.tipness.co.jp

疲れ気味だけどティップネスへ。仕事が忙しくてコーヒーを淹れる時間もなかった。そして残業になったもののなんとかジャズには間に合った。ジャズダンスは「chilldspot(チルズポット)」の「ドラマ」の3週目。先週がお休みだったので振りの記憶が全くないでも、かなりの時間をかけて復習したので体が思い出してきた。こういう記憶って脳味噌のどこに残っていて、どうやって発掘されるのかねぇ。不思議。今週の振りは軽やかに跳ねるような動き。いかにもジャズっぽい。自分がやるとこれっぽっち

ハムストリングスに張りがあるけどティップネスへ。特に何もしていないのになぜ腿裏がよく分からないけど無理はしないようにしよう。ベリーダンスフィットネス/ウインディは13週目の1回目。今日も人が多め。最近ずっとこんな感じね。今週はポーズを連発するパート。全部で6個。各ポーズの形さえ覚えてしまえば大丈夫、、、、のはずなんだけどなぁ。なぜか足が逆になることが頻発。ポーズ連発パートでそんなことあるおかげでグダグダさらに火曜日はレッスンがなかったので先週の部分も怪し

なぜか2011年に書いた「ティップネス二俣川の第二駐車場」の検索が多いので、現在の状況に合わせて更新しました。更新日：2026年9月26日今日、雨が降っていない時間帯に実際に歩いて、写真を撮ってきました（笑）。元ファイル（地図のみ）『第二駐車場、ティップネス』先日ティップネスホーム店の第二駐車場のブログを書いたところ、「どこにあるのですか？」という質問があったので、地図を載せておきます。（気をつけないと一方通行があ…ameblo.jp赤色は車の進入路青色は駐車場からの徒

台風一過の真夏日の中をティップネスへ。今日はノープランだったので朝起きてから何をするかを悩んだ結果、レッスンに参加することに決めてティップネスへ。最近は祝日にティップネスに行くことが減っているけれど、シルバーウィーク中は運動量が減っているのでちょっと激しめのレッスンに出てみようかな、とオリジナルコンディション45お初の人。元社員で今はパーソナルトレーナーとのこと。うむ、知らないはずだ。近所の店舗では週1でプールのレッスンをレギュラーでやっているようだ。足の指先から

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYCONDITIONVer.14曲2026年8月～10月★MOVEBODYCONDITIONの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞●5thAnniversaryYear！マイナーチェンジについて【動き易くなった／運動量が上がって汗が気持ちいい】など嬉しいお言葉を頂いております。ありがとうございます。今回は【コアパワーカテゴリー】に1曲追加します。体幹（お腹、背中）を鍛え、アクティブにキレイに動けるカラダ

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYCONDITIONの曲MOVEBODYCONDITIONVer.14(2026年8月)MOVEBODYCONDITIONVer.13(2026年5月)MOVEBODYCONDITIONVer.12(2026年2月)MOVEBODYCONDITIONVer.11(2025年11月)MOVEBODYCONDITIONVer.10(2025年8月)MOVEBODYCONDITIONVer.9(2025年

ユニバーサルミュージックワールドダンス(UMWD)の振付/コリオ※メインの使用曲とYouTubeの「メイン曲のメドレー」だけ更新します※他の曲(ウォーミングアップ、ビートトレーニング、クールダウン)、振付、コリオグラファーの情報はもう更新していません50.KATSEYE-Animal(2027年1月)49.LadyGaga-ShapeofaWoman(2026年10月)48.ZAYN/DieForMe(2026年7月)47.TaylorSwift

シルバーウィーク初日はティップネスへ。ベリーダンスフィットネス/ウインディは12週目の1回目。ちょっとややこしい今週の振り。祝日の影響でフライングで実施した火曜日はイントラがかなり苦労して説明していたけど、今日は説明がパワーアップしてかなり分かりやすくなっていた。出来の悪い我々向けの説明方法を寝ずに考えてくれたのかもおかげでうまく踊れる人が多かった、、、、、かも自分はもう問題なしかなしかし、全部を踊る時間があまりなくなってきているから、曲の序盤で間違える頻度が上が